11体育课上精讲多练应注意的四个问题

11体育课上“精讲多练”应注意的四个问题

张婷王超

在室外体育教学过程中，必须贯彻“精讲多练”的原则。精讲多练：是为了让学生在一堂课上多练，给学生增加练习内容的时间；但精讲不等于少讲，精讲是以讲的质量和时间为出发点，教师在设计教学方案时，要用讲得少，讲的精来启发学生的学习兴趣，始终要以学生的练习为教学中心，认识到讲要为练服务，更重要的是练要得法，要使学生能及时的在练习过程中和练习动作上找出自己的错误，结合自己存在的错误动作，及时纠正。及时掌握技术练习的要点，更好的掌握技术动作，顺利的完成一堂课的教学任务，提高教学质量。

一、上课前要认真钻研教材内容、教法、熟练掌握讲解动作的要点

教学中，教师在讲解时突出动作要点和重点，但也不能忽略了一些小细节的动作技术，这样有助于学生掌握动作质量和效率。如：跳远中的助跑与起跳；投掷中的最后用力。必须在讲解中把这些内容讲清、讲透、讲深。并根据学生练习的进程，不断地用“要诀”刺激。各课时的教学重点，要根据教学内容的变化而不断深入，不断变化。如：一堂课两个新授内容时，第一节当铅球“最后用力”的技术问题解决之后，第二小节，跳远助跑就成为下一个讲解的重点。所以，教师在课堂教学中，要有目的变化讲解要点，抓住时机，提高讲解的效率。

此外，教师只有了解动作技能形成的规律才能抓住教学重点。如：在学生练习不动脑时，这不是讲解、纠正错误的好时机，只有看到大部分学生动脑子想动作时，才能及时让学生停下来讲解所存在的错误动作。这样才能提高学生掌握动作技术的效率。这时，如果教师不会抓学生的这种规律，一味地深入讲解，讲得再多，效果也不会太好。相反，教师及时观察，抓住了典型错误动作进行讲解与纠正，课堂效果就会更好。

二、课堂讲解要有逻辑性，由浅到深

教学中，教师应遵循循序渐进的原则，善于把复杂技术进行分解，然后由简到繁、由浅到深进行分段讲解。如：要讲解一个动作内容的动作要领时，要以动作形式——用力顺序（由下向上讲或者是由上向下讲）；动作幅度；衔接和频率——原理依据——动作节奏——完整口诀。在讲动作要领时，不能瞒天过海的进行讲解。如：铅球的最后用力，应以身体下部向身体上部分别进行讲解。对每一个动作都要深入分析，加强学生对知识的认识，要从感性到理性，从表象到认知，使学生逐步学有所悟，练有所感。

教师要不断地与学生交流，以了解、掌握学生的经验基础。如：学生在学习投篮动作时，都知道投篮出手有个“压腕”动作，却不知道影响命中率的关键问题是投篮的瞄准点和动作的平衡。因此，教师应抓住关键问题进行重点讲解，应以学生不了解的知识、技术动作入手。从教师自身对技术动作运用的经验体会入手（但教师的示范动作要做的标准），这样使课堂教学就会有序、高效。具体的技术动作讲解时，力求做到切中要点、简洁明了。如：学生在练蹲踞式跳远时，容易出现踏跳不充分、踏跳腿过早前收的问题。对此，教师就可以在练习踏跳时发出：“咚——嗒”的口令，口令“咚”要拉长节奏，是要保持空中腾空的时间。“嗒”的口令要短、快，是提示收腿。这样会使学生更容易理解和记忆。

三、讲与练要有一个合理的比重

一个练习内容相对是一个较少的整体，从练习单元出发要贯彻“精讲多练”，但对课堂上教师讲解内容的多少，时间的多少，以及学生练习的次数与量的多少则应该区别对待。从教学的实践看，新授课讲解时间和学生相对理解能力时间用时较多，而练习时间相对较少。这主要是学生初次进行技能内容学习时，往往会因为遇到技术方面的问题中断练习，因教师在发现关键的错误时会暂停练习，纠正错误动作，这样，就减少了学生的练习时间。在提高练习的课堂上，也就是复习课，教师往往思考和讲解的时间较少，学生也是如此，因为他们的动作基本熟练了，就不用更多的时间思考动作技术了，所以练习时间增多了。总之，

一个阶段和一次课讲解的内容多少，练习时间与量的多少都不是绝对的，而是取决于学生技术动作掌握的需要。

四、练习要突出层次性

教师在进行教学设计时，首先要安排好练习内容的顺序，是不同的内容之间紧密配合，并逐步增加练习难度，提高练习质量；其次针对学生的个体差异，特别是在复习课中，应该在练习的难度、步骤以及辅导方法和运动负荷上提出不同的要求，使每个学生经过努力都能达到预期的目的。

总之，在教学实践中，教师应该从质量的要求出发，规定量的限度，特别是对现在的学生，更应该每堂课都给他们规定练习的量和次数。在学生懂得学练方法，掌握动作要领的基础上，一定要讲究练习的次数和强度。

（北京市第三聋人学校/北京市清河中学）