残疾人朋友趣味运动项目方案

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残疾人趣味运动会活动策划方案

残疾人趣味运动会活动策划方案

残疾人趣味运动会活动策划方案残疾人趣味运动会活动策划方案范文(通用8篇)为保证活动高起点、高质量、高水平开展,通常需要提前准备好一份活动方案,活动方案是从活动的目的、要求、方式、方法、进度等都部署具体、周密,并有很强可操作性的计划。

活动方案应该怎么制定呢?下面是店铺收集整理的残疾人趣味运动会活动策划方案范文(通用8篇),欢迎大家分享。

残疾人趣味运动会活动策划方案1一、活动时间:7月15日下午15:00-16:30二、活动地点:1号楼停车场三、活动形式:全民趣味运动会四、参加人员:全体同仁、员工家属、酒店宾客五、报名方式:以个人报名或小组名义报名,由部门文员统计人数于7月5日前上报人力资源部。

六、活动目的:趣味运动是一项融合体育、文化、趣味、智力等元素的新兴运动,酒店举办趣味运动会的意义、目的在于:1、向全体同仁传递人人平等、共同进步的企业管理理念和轻松愉悦的企业文化;2、让全体同仁感受到企业的关怀,使全体同仁对企业有归属感,增强企业全体同仁的向心力;3、丰富全体同仁业余生活,激发全体同仁工作热情和创造力;4、为全体同仁提供展现自我的机会,建立一个与同事相互交流、促进友谊的平台,并创造和谐欢乐的企业文化氛围,提高企业在社会上的影响力和声誉。

七、活动安排:1、活动前期准备工作:活动宣传:班前会、周例会宣传:通过各部门班前会、周例会进行宣传。

酒店LED字幕宣传。

酒店公众微信平台预热宣传。

酒店宣传栏张贴活动海报。

横幅宣传:悬挂于1号楼停车场。

工作组成员宣传:工作组成员协助,带动同仁积极参与活动。

申购活动道具,领用活动必需品(桶装水、纸杯)。

下单制作海报2张。

召开工作组成员内部会议(各项目活动规则讲解及职责说明)。

台卡、表格、活动规则、参与券准备。

2、活动当天准备工作:提前清理及规划活动场地。

安保部协助车辆管理。

工程部协助挂横幅。

工程部调试音响及话筒。

将各项活动规则打印贴在白板上。

工作组成员做好准备(道具检查及摆放)。

肢体残疾人趣味游戏教案

肢体残疾人趣味游戏教案

肢体残疾人趣味游戏教案在我们的日常生活中,游戏是一种非常重要的活动,它不仅可以带来乐趣,还可以促进人们之间的交流和合作。

然而,对于肢体残疾人来说,参与传统的游戏可能会面临一些困难。

因此,为了让肢体残疾人也能够享受游戏的乐趣,我们需要设计一些适合他们的趣味游戏。

在本教案中,我们将介绍一些适合肢体残疾人的趣味游戏,并给出相应的教学方法和注意事项,希望能够帮助他们更好地参与游戏活动。

一、游戏一,音乐椅子。

游戏规则,参与者围坐在一圈椅子上,椅子数量比参与者少一个。

当音乐响起时,参与者围绕椅子转动,当音乐停止时,他们需要迅速找到最近的椅子坐下。

每次停止音乐,都会有一个参与者淘汰,直到最后只剩下一个人为止。

教学方法,对于肢体残疾人,可以使用轮椅来替代椅子,让他们也能够参与到游戏中来。

此外,可以适当调整游戏规则,让轮椅使用者也能够有机会获胜,比如在音乐停止时,最后一个找到椅子的人可以选择让轮椅使用者继续参与游戏。

注意事项,在进行游戏时,需要确保轮椅使用者的安全,避免发生碰撞或者摔倒的情况。

同时,还需要考虑到轮椅的灵活性和转动半径,选择合适的场地和椅子摆放位置,以便让轮椅使用者更加方便地参与游戏。

二、游戏二,目标投掷。

游戏规则,在场地上设置一个目标,参与者需要站在一定距离外,用球或者其他投掷物投向目标。

每个参与者有若干次投掷机会,最终得分最高者获胜。

教学方法,对于肢体残疾人,可以根据他们的具体情况选择合适的投掷物和投掷方式。

比如,可以使用轮椅上的扔球器或者其他辅助工具,让他们也能够参与到投掷游戏中来。

注意事项,在进行游戏时,需要确保投掷物不会造成伤害或者损坏场地,同时还需要考虑到轮椅使用者的投掷距离和角度,选择合适的投掷位置和目标设置,以便让他们更加方便地参与游戏。

三、游戏三,团队合作。

游戏规则,参与者分成若干个小组,每个小组需要完成一系列的团队合作任务,比如搭建一个塔、穿越障碍等。

最终完成任务最多的小组获胜。

残疾人春季趣味运动会活动方案

残疾人春季趣味运动会活动方案

残疾人春季趣味运动会活动方案
以下是 6 条主题为残疾人春季趣味运动会活动方案:
1. 嘿,咱们可以专门搞个轮椅竞速比赛呀!就像赛车比赛一样刺激,想象一下,他们坐在轮椅上飞速前进,那场面多震撼呐!可以让大家分组比赛,看哪个组最先冲过终点,这多有意思啊!
2. 要不设计个蒙眼贴五官游戏吧!就像我们小时候玩的那样,只不过这次是残疾朋友们来玩,这多能考验他们的方向感和默契呀!让他们在黑暗中摸索着去贴五官,肯定会引得大家哈哈大笑,这不欢乐极了吗?
3. 来一场羽毛球颠球比赛咋样?别看他们身体有不便,但颠起球来说不定超厉害呢!大家都使出浑身解数,把羽毛球颠得高高的,这多有挑战性啊!这可不比正常的羽毛球比赛逊色呢!
4. 搞个接力传球赛吧!让残疾朋友们一个接一个地传递球,感受团队协作的力量,这不是像传递着希望一样吗?他们互相鼓励,为了团队而努力,想想都让人感动啊!
5. 可以设置个扔沙包比赛呀!这可是充满童年回忆的游戏呢!他们用力把沙包扔出去,比谁扔得远,这是在释放他们的能量和活力啊,肯定会特别精彩,你说到底好不好呀?
6. 还有还有,弄个趣味拼图比赛吧!大家一起开动脑筋,比拼速度,让残疾朋友们展现自己的智慧和耐心,这就像在挑战自我一样,多酷啊!这肯定会是一场难忘的比赛呀!
我觉得这些活动方案都能让残疾朋友们充分感受到运动的快乐和趣味,能增进他们之间的交流和友谊,也能让大家看到他们的坚韧和乐观,非常棒!。

社区残奥会趣味游戏方案

社区残奥会趣味游戏方案

社区残奥会趣味游戏方案1.轮椅赛跑:这是一个适合使用轮椅的残疾人参与的游戏。

设置一个起点和终点,参赛者在给定的时间内尽可能快地通过终点线。

可以设置多个组别,根据参赛者的能力水平划分,例如高位截瘫组、下肢残疾组等。

2.盲人接力:这个游戏需要参与者组成多个队伍,每个队伍由几名盲人选手和几名有视力的队员组成。

比赛过程中,盲人选手通过手语或语言指示,由有视力的队员进行引导完成接力赛。

这个游戏能够增进参赛者之间的合作和沟通。

3.目标箭术:这是一个适合视力障碍参赛者的游戏。

制作一些具有视觉标记的箭靶,在不同距离上设置多个靶标。

参赛者使用特制的弓箭,准确瞄准靶标,并尽量靠近标记。

可以根据不同能力水平设置不同的目标距离。

4.倒立比赛:参赛者需要在规定的时间内进行倒立,时间最长的参赛者获胜。

对于残疾人来说,这可能需要额外的挑战性和平衡感。

5.残疾人足球挑战赛:将足球场地按照特殊规则进行划分,参赛者需要顶住不稳定的球门和各种障碍,尽可能多地得分。

这个游戏可以提高残疾人的协调能力和灵活性。

6.障碍物竞赛:设置不同的障碍物和任务,参赛者需要在规定时间内完成整个竞赛。

障碍物可以包括爬墙、通过高难度的地形等。

这个游戏可以体现残疾人克服生活中各种困难的精神。

7.感官游戏:这个游戏适合视觉或听觉障碍参赛者。

参赛者需要通过触摸或感觉声音等方式进行游戏。

例如,触摸和识别不同形状的物体,或者根据声音辨别不同乐器等。

除了以上的游戏方案,还可以组织一些互动的社区活动。

例如,残疾人艺术展览,让参赛者展示自己的绘画、摄影或手工艺品等作品。

此外,还可以举办残疾人音乐会或舞蹈表演,让参赛者展示自己的才艺。

在组织这些游戏和活动时,要注意确保安全和尊重参赛者的能力。

游戏规则和设备应根据不同参赛者的能力水平进行调整,以确保公平竞争和满足参赛者的需求。

此外,有意识地宣传和鼓励社区居民参与,可以鼓励更多的人了解和支持残疾人,促进社区的包容和互助。

残疾人朋友趣味运动项目方案

残疾人朋友趣味运动项目方案

残疾人朋友趣味运动项目1.闻声击瓶(残疾人朋友趣味运动项目)道具:排球一个、矿泉水瓶子21个,铜锣(也可用铁盆代替)一面,黑色且厚的布一条。

游戏规则:志愿者和残疾人朋友各自行组成一组,参与者的眼睛用黑布遮住并且确保他看不见,同时将参与者带到离矿泉水瓶四米远的地方。

比赛开始后,裁判员在矿水瓶后面敲锣,参与者必须听声音判断出球位置(周围人不能指导)。

然后将球扔出。

胜负标准:击倒矿泉水瓶的个数多的一方胜2. 完善脸型(残疾人朋友趣味运动项目)道具:眼罩4个、有头像的画4张、画好的鼻子4个、凳子若干、四米的绳子8条游戏规则:志愿者和残疾人朋友两两配对,一个先戴上眼罩拿着鼻子站在距有头像的画50分公处,另外一个牵着绳子则站在四米的红线外指导贴鼻子的人到达头像前,然后贴在画上(旁边的队友可以指导)。

胜负标准:谁用时间又短,贴的鼻子有准确的胜。

3. 助你一臂之力(残疾人朋友趣味运动项目)道具:乒乓球1个、纸杯各10个、秒表1个、还需要用到水游戏规则:参与者把装满水的纸杯上的球吹到另一边即为完成游戏,乒乓球吹出纸杯外停止比赛不计分。

比赛开始,立即开表,从第一个水杯上的球望前吹等乒乓球到第十个水杯后停表。

胜负标准:时间短的一方胜4. 正话反说(残疾人朋友趣味运动项目)道具:有词语的纸条30个,秒表一个游戏规则:参与者抽取一个纸条。

工作人员安纸条的说要参加游戏的人反着说一遍比如“新年好”游戏者要立刻说出“好年新”。

参与者在一分钟内说对几个来计分。

胜负标准:谁说的多有准确的胜5、保龄球(残疾人朋友趣味运动项目)在起投线前7米处竖立10个摆成三角形的饮料瓶,饮料瓶按1、2、3、4、的顺序摆放,运动员手持实心球在起投线后投球滚击饮料瓶。

击倒6个以上为中奖, 击倒3个以上为鼓励奖。

(附场地示意图)投球○○○○○○○○线1、击鼓传花(团队游戏)简单易行,游戏前只需准备简单道具,具体为:大鼓一面,(如条件不允许可用铁盆或其它能敲出响声的器皿代替)布质大红花一朵(也可用塑料袋转满卫生纸代替--带些红色尤佳)一名游戏者无规则敲击大鼓直至停止,这期间,参加游戏者需用最快速度把手中的红花互相传递。

残疾人朋友趣味运动项目方案

残疾人朋友趣味运动项目方案

残疾人朋友趣味运动项目1.闻声击瓶(残疾人朋友趣味运动项目)道具:排球一个、矿泉水瓶子21个,铜锣(也可用铁盆代替)一面,黑色且厚的布一条。

游戏规则:志愿者和残疾人朋友各自行组成一组,参与者的眼睛用黑布遮住并且确保他看不见,同时将参与者带到离矿泉水瓶四米远的地方。

比赛开始后,裁判员在矿水瓶后面敲锣,参与者必须听声音判断出球位置(周围人不能指导)。

然后将球扔出。

胜负标准:击倒矿泉水瓶的个数多的一方胜2. 完善脸型(残疾人朋友趣味运动项目)道具:眼罩4个、有头像的画4张、画好的鼻子4个、凳子若干、四米的绳子8条游戏规则:志愿者和残疾人朋友两两配对,一个先戴上眼罩拿着鼻子站在距有头像的画50分公处,另外一个牵着绳子则站在四米的红线外指导贴鼻子的人到达头像前,然后贴在画上(旁边的队友可以指导)。

胜负标准:谁用时间又短,贴的鼻子有准确的胜。

3. 助你一臂之力(残疾人朋友趣味运动项目)道具:乒乓球1个、纸杯各10个、秒表1个、还需要用到水游戏规则:参与者把装满水的纸杯上的球吹到另一边即为完成游戏,乒乓球吹出纸杯外停止比赛不计分。

比赛开始,立即开表,从第一个水杯上的球望前吹等乒乓球到第十个水杯后停表。

胜负标准:时间短的一方胜4. 正话反说(残疾人朋友趣味运动项目)道具:有词语的纸条30个,秒表一个游戏规则:参与者抽取一个纸条。

工作人员安纸条的说要参加游戏的人反着说一遍比如“新年好”游戏者要立刻说出“好年新”。

参与者在一分钟内说对几个来计分。

胜负标准:谁说的多有准确的胜5、保龄球(残疾人朋友趣味运动项目)在起投线前7米处竖立10个摆成三角形的饮料瓶,饮料瓶按1、2、3、4、的顺序摆放,运动员手持实心球在起投线后投球滚击饮料瓶。

击倒6个以上为中奖, 击倒3个以上为鼓励奖。

(附场地示意图)投球线○○1、击鼓传花(团队游戏)简单易行,游戏前只需准备简单道具,具体为:大鼓一面,(如条件不允许可用铁盆或其它能敲出响声的器皿代替)布质大红花一朵(也可用塑料袋转满卫生纸代替--带些红色尤佳)一名游戏者无规则敲击大鼓直至停止,这期间,参加游戏者需用最快速度把手中的红花互相传递。

残疾人趣味运动会方案(通用7篇)

残疾人趣味运动会方案(通用7篇)

残疾人趣味运动会方案残疾人趣味运动会方案(通用7篇)为了确保工作或事情能高效地开展,预先制定方案是必不可少的,方案是在案前得出的方法计划。

方案应该怎么制定才好呢?以下是小编收集整理的残疾人趣味运动会方案(通用7篇),欢迎阅读,希望大家能够喜欢。

残疾人趣味运动会方案1一、活动背景:每年五月第三个星期日,为全国助残日。

目前,全球共有6.5亿残疾人,约占世界总人口的10%,其中80%分布在发展中国家。

多年来,在国际社会的努力下,世界各地在保障残疾人权利和建立无障碍社会方面取得了一定进展。

但由于造成残疾人边缘化的环境、社会和法律障碍依然存在,残疾人在就业、教育和医疗等方面的权利依然受到不同程度的限制。

二、活动目的:“全国助残日”活动,是培育全社会扶残助残风尚、提高全民助残意识的一项重要举措,也是精神文明创建活动的一个重要形式。

关爱残疾人群,保护残障设施,贡献你我薄力,共建和谐社会。

因此我们到郴州市培智学校开展活动,给残疾人儿童带去温暖和希望,也可以邀请残疾儿童进行一些表演,展现残障人士自强自立的精神面貌,宣传青年志愿者精神,激发广大师生对残疾儿童的关注。

三、活动主题:拥抱生命,让爱飞翔四、活动时间:20xx年5月19号下午3:00五、活动举办单位:湘南学院法学系20xx级社会工作一班六、活动地点:郴州市培智学校七、前期准备:(1)跟培智学校进行联系,希望能得到他们的支持和帮助;(2)制作宣传单核海报;(3)广泛宣传“情系残疾儿童,奉献一片爱心”的重要意义,充分发挥团队组织的作用,在学校摆点做好募捐工作(4)将参加人员进行培训,以及一些注意事项的讲解,还有要表演的节目进行人员挑选和排练。

八、活动流程:(1)、在下午两点钟时人员集结完毕,出发;(最好有同学提前出发,做好准备)(2)、到达目的地以后,稍作休息以后,活动开始;(3)、与孩子们交流,为孩子们表演节目;(4)、给孩子们分发玩具、书籍、文具等;(5)、与孩子们合影留念;(6)、清理场地,统一乘车回校,九、活动具体注意事项:1、参与者必须以积极热情的态度参与活动,不走形式主义;2、注意言行举止,不得带有任何歧视冷漠态度,用真诚和他们交朋友;3、活动过程中遇到突发事件时要保持沉着冷静,及时联系老师;4、注意安全,文明礼貌。

残疾人趣味运动会活动方案

残疾人趣味运动会活动方案

残疾人趣味运动会活动方案一、活动背景随着社会发展和进步,对残疾人群体的关注越来越深入,残疾人的生活质量也逐渐受到社会的关注和重视。

为了增强残疾人群体的体魄、促进残疾人的交流与融合,我们计划举办一场残疾人趣味运动会,通过这个活动激发他们的运动热情,增强身体素质,提升自信心。

二、活动内容1.开幕式–进行欢迎致辞,介绍活动背景和意义–表演场地布置,增加庄重和喜庆氛围2.比赛项目–轮椅速度赛–残疾人滑板比赛–手杖接力赛–盲人趣味接力赛–皮划艇比赛(适用于无法走路的残疾人)3.文化交流–残疾人艺术表演–书法描红比赛4.颁奖仪式–对各项赛事获奖选手颁发奖牌和奖杯三、活动时间与地点•时间:周末,上午9点-下午5点•地点:市体育场四、组织形式•主办单位:市残联•承办单位:市体育局•协办单位:残疾人志愿者组织五、活动宣传1.通过社交媒体平台发布宣传海报2.在市区主要商圈张贴宣传海报六、活动预算项目预算(元)场地费5000奖杯奖牌3000赛事组织费2000食品饮料1500安保人员1000总计12500七、活动评估1.结束后进行活动效果评估,收集参与者反馈意见2.撰写活动总结报告,反馈给主办单位和有关社会团体八、活动意义通过举办残疾人趣味运动会,可以促进残疾人群体的积极参与,增强他们的体魄和交流能力,提高他们的幸福感和融合感,同时也向社会传递出尊重残疾人、推动残疾人事业发展的积极信号。

以上是本次残疾人趣味运动会活动方案的详细内容,希望通过这个活动让残疾人群体更加受到社会的关注和关爱。

残疾人班里游戏活动方案

残疾人班里游戏活动方案

残疾人班里游戏活动方案一、活动主题。

“欢乐无限,携手同行”二、活动目的。

通过游戏活动,增强残疾人班同学们之间的互动与交流,提高大家的自信心和团队协作能力,让同学们在欢乐的氛围中放松身心,感受到集体的温暖。

三、活动时间和地点。

时间:[具体日期],上午10:00 12:00。

地点:教室或者宽敞的室内活动室。

四、参与人员。

残疾人班全体同学。

五、活动准备。

1. 游戏道具。

彩色气球若干(用于气球接力赛)简单的拼图(根据同学们的能力选择合适块数的拼图,用于拼图比赛)柔软的小布球(用于投球游戏)一些小奖品,如笔记本、彩色笔、小零食等。

2. 人员安排。

主持人1名,负责讲解游戏规则、引导活动流程。

计分员1名,记录每个游戏环节各小组的得分情况。

六、游戏环节。

1. 气球接力赛。

分组:将同学们分成若干小组,每组人数尽量平均。

规则:每组同学站成一排,第一个同学把气球夹在两腿之间,像小兔子一样跳到指定地点,然后返回,把气球传给下一个同学。

下一个同学要把气球用头顶着,走到指定地点再返回,传给下一个同学。

依次类推,每个同学的传递方式都不一样(可以是用背夹着、用手托着等,主持人提前规定好传递方式的顺序)。

如果气球中途掉落,要在掉落的地方重新开始。

最先完成接力的小组获胜,得3分;第二名得2分;第三名得1分。

2. 拼图大作战。

分组:重新分组,保证每个同学都能参与。

规则:每个小组会得到一幅拼图,小组成员要齐心协力在规定的时间(10分钟)内完成拼图。

完成拼图最快的小组获胜,得3分;第二名得2分;第三名得1分。

在这个过程中,同学们可以互相帮助,但是不能去干扰其他小组哦。

3. 投球小能手。

布置场地:在场地的一端放几个小篮子或者纸箱作为目标,距离目标3 5米的地方画一条线。

规则:每个同学有3次投球机会,把小布球投向目标。

投进一个球得1分,最后统计每个小组所有同学的得分总和。

得分最高的小组获胜,得3分;第二名得2分;第三名得1分。

如果有同学因为身体原因不太方便投球,我们可以安排志愿者帮忙拿着小篮子稍微移动一下,让同学们都能体验到投中的乐趣。

残疾人趣味活动跳圈圈活动方案

残疾人趣味活动跳圈圈活动方案

残疾人趣味活动跳圈圈活动方案
1. 活动目的
- 为残疾人朋友提供一个轻松愉快的户外活动机会,增强体质,培养兴趣爱好。

- 促进残疾人与社会的融合,增进相互了解和友谊。

2. 活动对象
- 欢迎所有对跳圈圈感兴趣的残疾人朋友参加。

3. 活动时间和地点
- 时间:20XX年X月X日(周日)上午10:00-12:00
- 地点:XXX公园草坪区
4. 活动内容
- 热身运动
- 跳圈圈基本动作示范和练习
- 个人挑战赛和团队接力赛
- 颁发奖品和合影留念
5. 活动准备
- 工作人员协助现场引导
- 准备跳圈圈工具(可根据需求准备各种规格的圈圈)
- 准备适当奖品(如小礼品、健康食品等)
- 提供饮用水和休息区域
6. 注意事项
- 根据个人情况选择合适的圈圈规格
- 遵守活动现场秩序,确保安全
- 尊重彼此,友爱互助,营造温馨氛围
7. 报名方式
- 请于XXX日前报名(工作人员联系方式)
- 名额有限,报名从速!
人生是一场永不停止的运动,让我们怀揣梦想,在欢乐中共同成长!期待您的光临!。

南山区残疾人趣味运动会

南山区残疾人趣味运动会

附件:残疾人趣味运动会比赛细则一、运球过障碍道具:计时器2个、篮球1个、障碍物4个运篮球通过设置在往返40米内的障碍物,到达终点,用时最短者胜出。

参赛40张奖券发完即为游戏结束。

二、推呼啦圈道具:呼啦圈2个选手听到“开始”后推着呼啦圈从起点跑向终点.若中间呼啦圈倒地或者偏离轨道,需拿回呼啦圈从中断的地方开始继续前进。

以最先完成的为胜,获胜每人获得奖券一张,参赛50张奖券发完即为游戏结束.三、别样保龄球道具:球一个、矿泉水瓶3个。

比赛规则:要求选手在4米的距离上用脚或手踢动或者推动球前进,若球将1—2个瓶子撞倒可获得一张兑奖券,若将3个瓶子全部撞倒可获得2张兑奖券。

获得此游戏奖券的人不得重复参与.60个奖券发完即为游戏结束.本游戏每个人限参加一次。

四、跳绳道具:绳子2根、计时器2个2人同时计算60秒内跳绳次数,次数多者胜利,得一张兑奖券。

本游戏提供40张奖券,发完即为游戏结束。

五、颠乒乓球道具:乒乓球2个、球拍2个、计时器2个2人同时计算60秒内颠乒乓球次数,次数多者胜利,得一张兑奖券.本游戏提供50张奖券,发完即为游戏结束.六、踢毽子道具:毽子2个,计时器2个2人同时计算60秒内踢毽子次数,次数多者胜利,得一张兑奖券。

本游戏提供40张奖券,发完即为游戏结束.七、夹乒乓球道具:筷子、乒乓球、2个水桶、2个盆子两个人一组比赛,要求选手将盆子里的乒乓球用筷子夹到水桶里,水桶和盆子的距离为1.5米.限时一分钟,一分钟内夹的多的一方获胜,得一张兑奖券。

本游戏提供60张奖券,发完即为游戏结束.八、定点投篮道具:篮球一个、篮球架一个参赛人员定点投篮。

每人有3次机会投篮,进一次获得一张奖券,进两次获得两张奖券,进三次获得三张奖券.本游戏共提供60张奖券,奖券发完即为游戏结束。

本游戏每个人限参加一次.提供60张券.。

助残日五个一活动方案

助残日五个一活动方案

助残日五个一活动方案一、活动主题。

“关爱残疾朋友,共享美好生活”二、活动目的。

在助残日来临之际,通过开展“五个一”活动,增进社会对残疾人群体的理解和关爱,提升残疾朋友的生活幸福感和融入感,营造扶残助残的良好社会氛围。

三、活动时间。

[具体日期]四、活动地点。

1. 室内部分:社区活动中心。

2. 室外部分:社区公园。

五、活动对象。

社区内残疾朋友及其家属、社区志愿者。

六、“五个一”活动内容。

# (一)举办一场趣味运动会(室外社区公园)1. 活动内容。

接力比赛:设置轮椅接力赛和盲人引导接力赛。

轮椅接力赛中,残疾朋友坐在轮椅上,从起点出发,绕过几个设置好的障碍物,到达指定地点后返回,将接力棒交给下一位队友;盲人引导接力赛则需要一位健全志愿者和一位盲人朋友组队,盲人朋友蒙上眼睛,在志愿者的语言引导下,完成规定路线的行走并返回。

投球大赛:为不同残疾类型的朋友设计不同的投球方式。

比如上肢残疾的朋友可以使用辅助器具进行投球,而下肢残疾的朋友坐在固定位置进行投球。

在一定距离外设置不同分值的篮子,投中相应篮子得分。

2. 活动目的。

通过趣味运动会的形式,让残疾朋友参与到体育活动中来,锻炼身体的同时也能感受到运动的乐趣,增强自信心和团队合作意识。

# (二)开展一次手工制作小课堂(室内社区活动中心)1. 活动内容。

邀请手工达人来教大家制作一些简单又有趣的手工艺品,如纸艺花朵、简易串珠手链等。

对于手部灵活性较差的残疾朋友,可以安排志愿者一对一协助,根据他们的能力调整制作难度。

例如,让手部残疾的朋友选择用嘴或者脚来协助完成部分工序。

在手工制作完成后,大家可以互相分享自己的作品,说说自己的创意和感受。

2. 活动目的。

激发残疾朋友的创造力和动手能力,培养兴趣爱好,同时也提供一个社交互动的平台,让大家在制作过程中增进友谊。

# (三)组织一次无障碍体验之旅(室外社区及周边部分场所)1. 活动内容。

带领残疾朋友及其家属、志愿者一起体验社区及周边公共场所的无障碍设施,如无障碍通道、无障碍电梯、无障碍卫生间等。

残障人趣味运动会项目计划书

残障人趣味运动会项目计划书

残障人趣味运动会项目计划书篇一:智障人士趣味运动会智障人士趣味运动会【活动主题】智障人士趣味运动会【活动召集】清远市阳光爱心家园志愿者服务协会【活动单位】市文明办康智智障人士服务中心慧灵智障人士社区服务中心清远市阳光爱心家园志愿者服务协会【活动时间】星期六上午8:30--------12:00.【活动地点】江滨公园曲艺广场【活动内容】运动会项目:拔河齐步向前趣味接力袋鼠跳二人三足吹气球投篮夹背运球趣味乒乓球。

【活动费用】家园基金热心商家热心人士。

【活动目的和意义】1:促进社会各阶层与智障人士的交流和了解,2:展示智障人士独特的一面,扩大影响是社会更多的人士关注和关怀这一独特的弱势群体。

3:为市创文活动和雷锋月的精神文明活动增添光彩,文明城市人人有责。

【活动方案】场地确定,学校定位,费用落实,车辆安排,安保工作,媒体沟通。

一一确立专职负责定员定岗。

【活动流程】前期准备:物资准备:拔河的绳子1根,口哨2个(1个备用),气球30个,旗杆4根,绳子4根,获胜组的奖品25份(文具用品或生活用品均可),乒乓球拍2副,乒乓球4个活动过程:比赛前准备:1)、征集志愿者,联系好比赛场地以及确定参加此次比赛的儿童人员情况,并且准备好志愿者去往当地的车队2)、早上组织将要去参加活动的志愿者坐车前往当地3)、上午召集参加此次活动的儿童来到比赛现场4)、协同老师志愿者们一起布置现场5)、比赛开始比赛过程:a、第一项:拔河比赛人员安排:志愿者人员安排:裁判1名,维护比赛秩序2名,参加比赛者12名儿童人员安排:28名儿童参加比赛,2名观战比赛规则:参赛队伍分为四组,每组七名儿童三名志愿者,比赛共进行三场,首先抽签决定其中两组与剩下的哪两组进行比赛,两组比赛的优胜队伍进行最后决赛,最后获胜那组的儿童们将获得奖品(获胜组儿童每人一份奖品共七份)。

B、第二项:夹背运球人员安排:志愿者人员安排:裁判1名,成绩记录者4名,维护比赛秩序5名,观战5名儿童人员安排:24名儿童参加比赛,6名观战比赛规则:两名儿童背靠背夹着气球,挽着手臂,在哨声响后冲向前方旗杆(在起点出发50米的地方设置一根旗杆,且规定气球不能爆破)绕旗杆一圈,回到终点。

残疾人游戏

残疾人游戏

残疾人游戏1.趣味拼图道具七巧板。

游戏规则参与者先到工作人员里加一幅图。

用七巧板摆出图上的图案2.大波珠道具波珠2o个、两小碗、筷子一只、勺子一个(比较小的那种)游戏规则参与者在3o秒的时间内把波珠,从一个碗里夫到另一个碗中。

(不能篁筷子的可以用勺子)3.抛圈道具4个圈(可以用荧光棒来做)矿泉水瓶游戏规则每个参与者发两个圈抛中一个水瓶算为过关。

4.猜谜语道具谜语若干游戏规则参与者每次只可以在绳子上章下来2个谜语。

猜对两个谜语算为过关。

5.保龄球道具小球一个、矿泉水瓶子若干。

游戏规则参与者在活动区内把小球推出。

打到4个瓶子算为过关。

6.水上吹球道具乒乓球、四个纸杯1o个(还需要用到水)游戏规则参与者把装满水的纸杯上的球吹到另一边即为完成游戏。

7.贴鼻子道具眼罩4个、有头像的画4张、画好的鼻子4个游戏规则参与者先戴上眼置空着鼻子,然后贴在画上,贴对大概位置即为过关。

8.定点投篮道具乒乓2o个。

篮子两个。

游戏规则$参与者篁着乒乓球在远处扔到篮子里,把所有乒乓球都扔进去即为完成游戏。

9.剪刀石头布道具印有剪刀、石头、布的图案各3张。

游戏规则参与者篁着这些卡片跟工作人员猜拳,直到把工作人员打败3盘算为过关。

10吹蜡烛游戏规则蜡烛一盒。

游戏规则5支蜡烛并排点燃,选手在离蜡烛两米外吹蜡烛,吹灭5支蜡烛即可获得纪念品一份。

或者运用爆破音吹蜡烛主持人准备好六支蜡烛并点燃,若干道问题。

主持人提问一个问题,参赛者需用回答的话中发出的气息吹灭蜡烛,即得奖券。

如主持人间'有兔子在草地上你会怎么做?·回答者用吋过去。

的吋h。

的发音而喷出的气息来吹灭蜡烛1_叠衣服比赛道具衣服5件游戏规则参与者在限定的30秒时间里把所有衣服美好算为完成游戏。

(可以根据参与者的情况调解游戏时间。

12_纸牌翻身道具扑克牌两盒。

游戏规则游戏者用一张纸牌将地上的另一张纸牌翻转身,但不能用手碰地上的纸牌,每人有3次机会。

翻过1次以上则游戏胜利。

残疾人趣味活动策划(精选10篇)

残疾人趣味活动策划(精选10篇)

残疾人趣味活动策划随着现代社会的进步和思想观念的转变,人们对于残疾人的关注也越来越多。

而残疾人也不再满足于仅仅是接受社会的资助和关注,他们也希望拥有与常人一样的欢乐和乐趣。

因此,针对残疾人进行趣味活动策划,是一个非常有必要也非常有意义的事情。

一、活动的目的首先,需要明确这次活动的目的。

其实残疾人趣味活动的目的和普通人的活动并没有本质的区别,都是希望能够让参与者感受到快乐、放松和活力。

具体来说,活动的目的如下:1. 营造轻松愉悦的氛围,减轻身体和心理疲劳。

2. 增进残疾人之间的友谊,培养团队精神。

3. 激发残疾人的创造力和想象力,提高积极向上的心态。

4. 促进残疾人和常人之间的互动和交流,建立更加包容、平等的社会环境。

二、活动的策划接下来,就需要针对这些目的,具体策划出一系列的趣味活动。

需要考虑到各种残疾人的情况,包括智力、肢体、视听等残疾情况。

1. 智力残疾人的活动:比如有趣的智力游戏、一些趣味拼图、猜谜等等,经典的象棋、扑克等等这些游戏都可以让智力残疾人享受到游戏乐趣。

2. 肢体残疾人的活动:可以有踢足球游戏、篮球、爬山等等,趣味跑步,趣味追逐等等。

这类活动需要考虑到残疾人的安全问题,所以必须要有专业的人员进行指导。

3. 视听残疾人的活动:可以有音乐舞蹈、戏曲表演、有声读物叙述,还有一些口试、手语等等。

所有的活动设计要符合直觉和自然,让所有的残疾人都能够参与到其中。

此外,还可以引入一些竞赛或者小奖项来更好地激发残疾人的积极性和创造力。

三、活动的方案1. 确定时间:可以选择在特殊的日子,比如“遗忘者日”、“康复日”等等来进行一系列的活动,因为随着活动的标准化和制度化,这些日子已经得到公认。

2. 宣传:需要对这些活动进行广泛的宣传,吸引更多人的关注和参与。

可以通过社交平台,新闻公告,电视、广播等媒介宣传,提高活动的知名度和吸引力。

3. 确定场地:确定好可以容纳所有参与者的场地,尽可能排除不便利的区域和地点,可以是室内或户外,也要考虑到残疾人使用的便利性,比如坡道等。

残疾人朋友趣味运动项目方案

残疾人朋友趣味运动项目方案

残疾人朋友趣味运动项目1.闻声击瓶(残疾人朋友趣味运动项目)道具:排球一个、矿泉水瓶子21个,铜锣(也可用铁盆代替)一面,黑色且厚的布一条。

游戏规则:志愿者和残疾人朋友各自行组成一组,参与者的眼睛用黑布遮住并且确保他看不见,同时将参与者带到离矿泉水瓶四米远的地方。

比赛开始后,裁判员在矿水瓶后面敲锣,参与者必须听声音判断出球位置(周围人不能指导)。

然后将球扔出。

胜负标准:击倒矿泉水瓶的个数多的一方胜2. 完善脸型(残疾人朋友趣味运动项目)道具:眼罩4个、有头像的画4张、画好的鼻子4个、凳子若干、四米的绳子8条游戏规则:志愿者和残疾人朋友两两配对,一个先戴上眼罩拿着鼻子站在距有头像的画50分公处,另外一个牵着绳子则站在四米的红线外指导贴鼻子的人到达头像前,然后贴在画上(旁边的队友可以指导)。

胜负标准:谁用时间又短,贴的鼻子有准确的胜。

3. 助你一臂之力(残疾人朋友趣味运动项目)道具:乒乓球1个、纸杯各10个、秒表1个、还需要用到水游戏规则:参与者把装满水的纸杯上的球吹到另一边即为完成游戏,乒乓球吹出纸杯外停止比赛不计分。

比赛开始,立即开表,从第一个水杯上的球望前吹等乒乓球到第十个水杯后停表。

胜负标准:时间短的一方胜4. 正话反说(残疾人朋友趣味运动项目)道具:有词语的纸条30个,秒表一个游戏规则:参与者抽取一个纸条。

工作人员安纸条的说要参加游戏的人反着说一遍比如“新年好”游戏者要立刻说出“好年新”。

参与者在一分钟内说对几个来计分。

胜负标准:谁说的多有准确的胜5、保龄球(残疾人朋友趣味运动项目)在起投线前7米处竖立10个摆成三角形的饮料瓶,饮料瓶按1、2、3、4、的顺序摆放,运动员手持实心球在起投线后投球滚击饮料瓶。

击倒6个以上为中奖, 击倒3个以上为鼓励奖。

(附场地示意图)投球线○○○○○○○1、击鼓传花(团队游戏)简单易行,游戏前只需准备简单道具,具体为:大鼓一面,(如条件不允许可用铁盆或其它能敲出响声的器皿代替)布质大红花一朵(也可用塑料袋转满卫生纸代替--带些红色尤佳)一名游戏者无规则敲击大鼓直至停止,这期间,参加游戏者需用最快速度把手中的红花互相传递。

2021年残疾人趣味活动策划书范文(精选5篇)

2021年残疾人趣味活动策划书范文(精选5篇)

2021年残疾人趣味活动策划书范文(精选5篇)转眼间,岁月匆匆,工作已经告一段落,我们的工作又将翻开新的一页,迎来新的任务和目标,需要认真地为此写一份策划书。

快来参考策划书是怎么写的吧,以下是小编收集整理的2021年残疾人趣味活动策划书范文(精选5篇),希望能够帮助到大家。

2021残疾人趣味活动策划书1活动目标1、让孩子通过游戏体验残疾人生活中的不便与困难,学习他们的自强不息。

2、教育幼儿学会尊重、照顾残疾人。

激发幼儿的同情心、爱心,并且学会关注自己周围需要帮助的人。

活动准备光盘、眼罩、小球、筐子、图片、盲文书、铃鼓、磁带、录音机活动过程一、游戏“盲人走路”1、小朋友蒙眼依次进入教室,寻找小球。

体验看不到光明的人的感觉,听声音寻找老师。

2、提问:你蒙着眼睛走路有什么感觉?你觉得这样方便吗?你是怎样找到小球的?又是怎样找到老师的?我们生活中有这样的人吗?(他们属于残疾人)3、出示盲文书,盲杖、盲道、图片幼儿认识。

(丰富知识)4、我们可以怎样帮助他们?重点:从语言上尊重他们,不再盲道上设置障碍。

5、小结:看不见美丽世界是很不幸,他们的一切行动都是通过辨别声音,手指触摸来完成的。

我们要保护好自己的眼睛,帮助我们周围看不见的人们。

你还知道那些人是残疾人?一、游戏“运球”1、我们的小手都能干什么?没有手该怎样做这些事情呢?现在请小朋友看一段录像。

2、把你的手藏起来,先碰碰肩膀、再拍拍腿。

3、用你身体的来运球。

你会怎样做?4、小结:不用手有什么感觉?保护好自己,不触摸危险的东西。

二、游戏“走路”1、认识残疾人标志,坐在轮椅上的人一般是那里残疾。

2、用腿走路很正常,可是不用腿能走路吗?小朋友试试。

3、游戏“用手走路”,小朋友有什么感觉?4、游戏“运粮食”5、小结:没有腿很不方便,他们整天只能坐在轮椅上,需要照顾,我们小朋友注意安全保护好自己。

三、看照片、光盘。

知道如何帮助残疾人、学习他们的勇敢坚强、我们都是健康的人,好好保护自己,多多关心别人,尊重残疾人、谦让残疾人。

社区残疾人趣味运动会方案

社区残疾人趣味运动会方案

社区残疾人趣味运动会方案1. 引言社区残疾人趣味运动会是为了提供一个多样化和有趣的体育活动平台,旨在促进残疾人的身心健康和社交互动。

本方案旨在详细介绍社区残疾人趣味运动会的目的、活动内容、组织方式以及赛事规则,并提供组织者和参与者的参考指南。

2. 目的社区残疾人趣味运动会的目的是:•提供一个促进残疾人身心健康的平台;•增强残疾人的社交互动和社区归属感;•增进社区对残疾人的了解和支持;•培养公众对残疾人运动的兴趣。

3. 活动内容社区残疾人趣味运动会的活动内容包括以下项目:1.轮椅接力赛:参赛选手组成队伍,轮流进行接力比赛,时间最短的队伍获胜。

2.盲人导航赛:一名导航员对一名盲人选手进行引导,穿越障碍物并尽快到达终点。

3.筹码抓取比赛:选手利用装有夹子的机械手臂抓取桌面上的筹码,抓取最多筹码者获胜。

4.轮椅篮球比赛:参赛队伍进行篮球比赛,运用轮椅技巧进行对抗。

5.残疾人模拟活动:非残疾人选手进行模拟体验,了解残疾人的生活和挑战。

除了比赛项目外,还将设置健身体验区、义卖摊位、文化表演等活动,以丰富整个趣味运动会的内容和氛围。

4. 组织方式社区残疾人趣味运动会的组织方式包括以下步骤:1.筹备阶段:确定活动日期、地点和预算,成立组织委员会,并制定详细的活动策划。

2.招募参与者:通过社区通告、网上宣传和社交媒体等渠道,招募残疾人参赛选手和志愿者。

3.资源准备:准备比赛场地、设备、道具和奖品,同时确保会场的无障碍通道和设施。

4.赛事安排:根据活动日程安排各个比赛项目的时间、地点和参赛人数,制定详细的赛事流程和规则。

5.参赛报名:开通在线报名通道,接受参赛选手的个人信息和报名费用,并进行报名确认和赛事分组。

6.志愿者培训:组织志愿者培训会议,培训志愿者了解赛事流程、安全措施和服务标准。

7.活动执行:根据活动策划安排,执行赛事活动,并确保比赛的公平、顺利进行。

8.颁奖典礼:举行闭幕仪式,进行获奖选手的公布和奖品的颁发,感谢所有参与者和志愿者的付出。

智力残疾人趣味活动

智力残疾人趣味活动

智力残疾人趣味活动智力残疾人是指智力发育低于正常水平的人群,他们在智力上存在一定的障碍。

然而,这并不意味着他们不能参与各种有趣的活动。

相反,为智力残疾人设计的趣味活动可以帮助他们发展潜能、增加社交互动,并提高生活质量。

一、户外活动户外活动对于智力残疾人来说非常重要,它们能够提供新鲜空气、阳光和自然环境。

智力残疾人可以参与一些简单的户外游戏,如接力赛跑、拔河比赛和投掷游戏等。

这些活动不仅可以锻炼他们的身体,还可以提高他们的协调能力和团队合作精神。

二、手工艺活动手工艺活动对智力残疾人来说是一种很好的创造性表达方式。

他们可以参与制作各种手工艺品,如串珠项链、纸板模型和绘画等。

这些活动不仅可以培养他们的创造力和艺术才能,还可以提高他们的专注力和手眼协调能力。

三、音乐活动音乐是一种全球通用的语言,对于智力残疾人来说同样具有积极的影响。

他们可以参与唱歌、学习乐器和参加音乐表演等活动。

音乐可以帮助智力残疾人放松心情、提高注意力,并提升他们的情感表达能力。

四、游戏活动游戏是智力残疾人常常参与的活动之一。

他们可以玩一些简单的益智游戏,如拼图、记忆游戏和棋类游戏等。

这些游戏既可以锻炼他们的思维能力,又可以提高他们的逻辑推理和问题解决能力。

五、社交活动社交互动对于智力残疾人来说非常重要,它可以帮助他们建立良好的人际关系和增进友谊。

智力残疾人可以参与一些社交活动,如聚会、郊游和戏剧表演等。

这些活动可以提高他们的交流能力、增强自信心,并培养他们的合作精神。

六、运动活动运动活动对于智力残疾人来说同样非常重要。

他们可以参与一些简单的运动,如跳绳、踢毽子和打篮球等。

这些活动可以帮助智力残疾人保持健康、增强体质,并提高他们的协调能力和运动技巧。

七、阅读活动阅读是智力残疾人开阔视野、丰富知识的一种方式。

他们可以参与一些阅读活动,如听故事、朗读和参观图书馆等。

这些活动可以培养他们的阅读能力、提高他们的语言表达能力,并且为他们提供了一个与他人交流的机会。

残疾人趣味体育活动方案

残疾人趣味体育活动方案

残疾人趣味体育活动方案
概述
在现代社会中,残疾人群体也应享有丰富多彩的体育活动。

为了满足残疾人群
体的多样化需求,我们设计了一系列趣味体育活动方案,旨在促进他们身心健康,并提升其生活质量。

活动一:轮椅篮球比赛
•活动目的:通过轮椅篮球比赛,提升残疾人群体的团队合作意识和体能水平。

•活动内容:设立多个轮椅篮球比赛项目,如投篮比赛、传球比赛等。

•活动流程:分组比赛,每组定期进行训练,最终进行总决赛,冠军队伍获得奖品。

•活动效果:增强残疾人群体的自信心和团队合作能力,同时提升他们的身体素质。

活动二:盲人足球体验
•活动目的:通过盲人足球体验,让残疾人群体感受到足球运动的乐趣。

•活动内容:利用声音引导球员移动,球员需依靠听觉和触觉进行比赛。

•活动流程:教练员指导球员练习基本动作和战术,组织友谊赛和比赛活动。

•活动效果:提高残疾人群体的听觉和触觉敏感度,增强他们对足球运动的认识和兴趣。

活动三:坐姿瑜伽课程
•活动目的:通过坐姿瑜伽课程,帮助残疾人群体放松身心、增强体质。

•活动内容:教授坐姿瑜伽基本动作和呼吸方法,引导参与者调整呼吸和姿势。

•活动流程:每周定期举办瑜伽课程,轻松愉快地进行瑜伽锻炼。

•活动效果:加强残疾人群体的柔韧性和平衡感,缓解压力和改善睡眠质量。

结语
通过上述残疾人趣味体育活动方案,我们为残疾人群体提供了丰富多彩的体育活动选择,从而促进他们的身心健康和社交互动。

希望这些活动能够带给残疾人群体更多快乐和健康!。

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残疾人朋友趣味运动项目
1.闻声击瓶(残疾人朋友趣味运动项目)
道具:排球一个、矿泉水瓶子21个,铜锣(也可用铁盆代替)一面,黑色且厚的布一条。

游戏规则:志愿者和残疾人朋友各自行组成一组,参与者的眼睛用黑布遮住并且确保他看不见,同时将参与者带到离矿泉水瓶四米远的地方。

比赛开始后,裁判员在矿水瓶后面敲锣,参与者必须听声音判断出球位置(周围人不能指导)。

然后将球扔出。

胜负标准:击倒矿泉水瓶的个数多的一方胜
2. 完善脸型(残疾人朋友趣味运动项目)
道具:眼罩4个、有头像的画4张、画好的鼻子4个、凳子若干、四米的绳子8条
游戏规则:志愿者和残疾人朋友两两配对,一个先戴上眼罩拿着鼻子站在距有头像的画50分公处,另外一个牵着绳子则站在四米的红线外指导贴鼻子的人到达头像前,然后贴在画上(旁边的队友可以指导)。

胜负标准:谁用时间又短,贴的鼻子有准确的胜。

3. 助你一臂之力(残疾人朋友趣味运动项目)
道具:乒乓球1个、纸杯各10个、秒表1个、还需要用到水
游戏规则:参与者把装满水的纸杯上的球吹到另一边即为完成游戏,乒乓球吹出纸杯外停止比赛不计分。

比赛开始,立即开表,从第一个水杯上的球望前吹等乒乓球到第十个水杯后停表。

胜负标准:时间短的一方胜
4. 正话反说(残疾人朋友趣味运动项目)
道具:有词语的纸条30个,秒表一个
游戏规则:参与者抽取一个纸条。

工作人员安纸条的说要参加游戏的人反着说一遍比如“新年好”游戏者要立刻说出“好年新”。

参与者在一分钟内说对几个来计分。

胜负标准:谁说的多有准确的胜
5、保龄球(残疾人朋友趣味运动项目)
在起投线前7米处竖立10个摆成三角形的饮料瓶,饮料瓶按1、2、3、4、的顺序摆放,运动员手持实心球在起投线后投球滚击饮料瓶。

击倒6个以上为中奖, 击倒3个以上为
投球
线


○○○○
1、击鼓传花(团队游戏)
简单易行,游戏前只需准备简单道具,具体为:大鼓一面,(如条件不允许可用铁盆或其它能敲出响声的器皿代替)布质大红花一朵(也可用塑料袋转满卫生纸代替--带些红色尤佳)
一名游戏者无规则敲击大鼓直至停止,这期间,参加游戏者需用最快速度把手中的红花互相传递。

当鼓声停止时,红花停在谁的手中,该人即为输者。

必须表演一个节目,节目内容自选可说笑话、故事、幽默等,也可表演一个小节目或做工一个怪动作也行。

(此游戏简单易行,是推动晚会气氛,增进参与者之间感情的选择项目)以下是健全人及残疾人家庭参加的互动游戏项目残健互融,体现了一种良好的社会风尚。

(注:健全人参与项目仅限10左右人,亲子互动游戏仅限3户家庭。


一、结对而行(健全人项目)
道具:绳子若干
参加人员: 二人一组(可男女混合),每团队最多可报10组参加
比赛规则: 比赛开始前先把每一组人员的左腿或右腿绑在一起,多组并排一起站在起跑线上,裁判喊"开始"时,各队齐出,最先到达终点的队获胜(30米)。

裁判:1人
二、赶篮球接力跑(健全人项目)
男女混合项目,每队4人,2男2女。

第一人手持木棒,赶篮球沿跑道前进30米至另一端,绕过标志后赶篮球返回;第二人接棒后重复前过程,如此循环,用时少的队名次列前。

比赛过程中,不得用身体任何部位触球,球出界则算犯规,不计该队成绩。

1、家庭摸瞎子(亲子互动游戏)
道具:手绢或眼罩1个(所有家庭均可参赛)
比赛规则:每个家庭选派2个成员参与比赛,剩余所有人都参与,每次由一个参赛成员蒙上眼睛,另外的1个成员帮忙指导,剩下参与成员10秒后确定位置保持静止,有“瞎子”来摸、另外1个成员不允许出声。

在2分钟的时间内,每捉到一个人增加一分。

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