网球教案模板
网球上课教案模板(多篇)
06 课程总结与展望未来
回顾本次课程成果和不足
成果 学员掌握了网球基本技术，如正手、反手击球和发球等。
提高了学员的身体素质，包括协调性、灵敏度和耐力等。
回顾本次课程成果和不足
• 培养了学员的团队合作精神和竞争意识。
团队成员具备扎实的网球技术功底和 教学能力，能够根据学员的不同需求 和水平制定个性化的教学方案。
现场互动答疑环节安排
在课程开始前，教练团队会向学 员介绍本次课程的主要内容和目 标，并鼓励学员提出自己的问题
和疑惑。
课程中，教练会针对学员的技术 动作和战术应用进行实时指导和 纠正，并与学员进行互动交流，
出勤率与课堂表现
要求学员保持良好的出勤率，积极参与课堂活动。根据出勤率和课堂表现情况，给予一定 的分数加成或扣减。
优秀学员表彰和奖励措施
1 2 3
优秀学员证书
根据学员的综合成绩评定结果，为表现优秀的学 员颁发优秀学员证书，以资鼓励。
奖学金或助学金
针对表现特别突出的学员，可设立奖学金或助学 金制度，提供一定的经济支持以鼓励其继续努力 学习网球。
加强实践环节的组织和引导，激发学员的参与热情，提高教学效果。
提出改进意见和建议，完善教案模板
• 结合学员的实际情况和需求，对教案进行个性化调整，以 满足不同学员的学习需求。
提出改进意见和建议，完善教案模板
完善教案模板建议
针对每个技术动作，制定详细的教学步骤和练习方法， 以便学员能够系统地学习和掌握。
正手击球
保持身体平衡，转体引 拍，向前挥拍击球，随
挥跟进。
反手击球
调整身体位置，转体引 拍，向前挥拍击球，随
网球教学活动教案模板范文
一、活动名称：网球基础技能培训二、活动目标：1. 了解网球运动的基本规则和技巧。
2. 掌握正手、反手击球的基本动作。
3. 培养学员的团队合作精神和运动兴趣。
三、活动时间：1课时四、活动地点：学校网球场五、参与人员：1. 教练员：1名2. 学员：20名六、活动器材：1. 网球拍：20把2. 网球：30个3. 标志桶：4个4. 网球场地：1个七、活动流程：（一）热身阶段（10分钟）1. 教练员带领学员进行慢跑，绕网球场慢跑2圈。
2. 进行简单的徒手操，如头部运动、肩部运动、腰部运动等。
（二）基本技巧教学阶段（20分钟）1. 正手击球教学：a. 教练员示范正手击球动作，讲解动作要领。
b. 学员跟随教练员示范进行练习，注意动作的准确性。
c. 教练员对学员进行个别指导，纠正错误动作。
2. 反手击球教学：a. 教练员示范反手击球动作，讲解动作要领。
b. 学员跟随教练员示范进行练习，注意动作的准确性。
c. 教练员对学员进行个别指导，纠正错误动作。
（三）实战演练阶段（20分钟）1. 教练员将学员分成两组，进行正反手底线对拉球练习。
2. 学员在教练员的指导下，进行对拉球练习，注意保持击球动作的准确性。
3. 教练员对学员的击球动作进行点评和指导。
（四）总结与放松阶段（10分钟）1. 教练员对本次活动进行总结，强调网球运动的基本技巧和注意事项。
2. 学员进行简单的拉伸运动，放松肌肉。
八、活动评价：1. 教练员根据学员的参与程度、动作准确性等方面进行评价。
2. 学员之间互相评价，分享学习心得。
九、注意事项：1. 活动前，确保学员穿着合适的运动服装和鞋子。
2. 活动过程中，注意学员的安全，避免发生意外伤害。
3. 教练员应根据学员的实际情况，调整教学进度和难度。
网球单人授课教案模板范文
一、课程名称：网球技术教学二、授课对象：初级网球爱好者三、授课时间：60分钟四、授课地点：网球场五、课程目标：1. 让学生掌握网球的基本握拍方法。
2. 让学生熟悉网球的基本步伐。
3. 让学生学会正确的正手和反手击球技术。
六、课程内容：1. 热身活动（10分钟）- 教师带领学生进行简单的热身运动，如慢跑、关节活动等，确保学生在正式训练前身体充分活动开。
2. 技术讲解与示范（20分钟）- 教师详细讲解网球的基本握拍方法，包括正手和反手握拍。
- 教师现场示范正确的正手和反手击球技术，强调动作要领。
3. 正手击球练习（15分钟）- 学生跟随教师进行正手击球练习，教师逐一纠正动作不规范的地方。
- 学生进行原地正手击球练习，逐步提高击球准确性。
4. 反手击球练习（15分钟）- 学生跟随教师进行反手击球练习，教师逐一纠正动作不规范的地方。
- 学生进行原地反手击球练习，逐步提高击球准确性。
5. 步伐练习（10分钟）- 教师讲解网球的基本步伐，如侧滑步、前后移动等。
- 学生跟随教师进行步伐练习，教师纠正动作不规范的地方。
6. 结束部分（5分钟）- 学生跟随教师进行放松运动，如慢跑、关节活动等。
- 教师总结本次课程内容，提醒学生在课后加强练习。
七、教学器材：1. 网球场2. 网球3. 网球拍4. 水壶八、教学步骤：1. 教师带领学生进行热身活动，确保学生身体充分活动开。
2. 教师讲解网球的基本握拍方法，并现场示范。
3. 学生跟随教师进行正手击球练习，教师逐一纠正动作不规范的地方。
4. 学生跟随教师进行反手击球练习，教师逐一纠正动作不规范的地方。
5. 教师讲解网球的基本步伐，并现场示范。
6. 学生跟随教师进行步伐练习，教师纠正动作不规范的地方。
7. 教师总结本次课程内容，提醒学生在课后加强练习。
8. 学生跟随教师进行放松运动，结束课程。
九、教学评价：1. 观察学生在练习过程中的动作规范性。
2. 了解学生对课程内容的掌握程度。
网球普及课教案模板范文
一、课程名称：网球普及课二、教学对象：初级网球爱好者三、教学目标：1. 了解网球的基本知识，包括网球的历史、规则、装备等。
2. 掌握网球的基本技术，如正手、反手击球、发球、截击等。
3. 培养学生的团队协作精神和竞争意识。
4. 增强学生的身体素质，提高免疫力。
四、教学内容：1. 网球基本知识2. 正手击球技术3. 反手击球技术4. 发球技术5. 截击技术6. 网球比赛规则五、教学时间：共8课时六、教学安排：第1课时：1. 教学内容：网球基本知识、准备活动2. 教学目标：使学生了解网球的基本知识，学会做准备活动。
第2课时：1. 教学内容：正手击球技术、正手击球练习2. 教学目标：使学生掌握正手击球技术，并能进行正手击球练习。
第3课时：1. 教学内容：反手击球技术、反手击球练习2. 教学目标：使学生掌握反手击球技术，并能进行反手击球练习。
第4课时：1. 教学内容：发球技术、发球练习2. 教学目标：使学生掌握发球技术，并能进行发球练习。
第5课时：1. 教学内容：截击技术、截击练习2. 教学目标：使学生掌握截击技术，并能进行截击练习。
第6课时：1. 教学内容：网球比赛规则、实践比赛2. 教学目标：使学生了解网球比赛规则，并能进行实践比赛。
第7课时：1. 教学内容：总结本课程所学内容，巩固所学技术2. 教学目标：使学生回顾所学内容，巩固所学技术。
第8课时：1. 教学内容：结业考试、颁发结业证书2. 教学目标：检验学生学习成果，颁发结业证书。
七、教学方法：1. 讲解法：讲解网球基本知识、技术要领。
2. 练习法：组织学生进行正手、反手、发球、截击等技术的练习。
3. 比赛法：组织学生进行实践比赛，提高学生的实战能力。
八、教学评价：1. 课堂表现：观察学生在课堂上的学习态度、纪律性等。
2. 技术掌握：通过练习和比赛，评价学生对正手、反手、发球、截击等技术的掌握程度。
3. 比赛成绩：通过实践比赛，评价学生的实战能力。
网球普及课教案模板及范文
一、课程名称：网球普及课二、课程目标：1. 让学生了解网球的基本知识、起源和发展。
2. 培养学生对网球运动的兴趣，提高学生网球技能。
3. 增强学生的身体素质，提高团队合作能力。
三、课程时间：2课时四、课程内容：第一课时一、课堂导入1. 教师简要介绍网球运动的基本知识，包括网球运动的起源、发展、比赛规则等。
2. 展示网球比赛精彩瞬间，激发学生学习兴趣。
二、基本技能教学1. 网球握拍法：讲解正手握拍、反手握拍等握拍方法。
2. 网球基本步伐：教授并练习侧身步、滑步、交叉步等步伐。
三、实践练习1. 学生分组进行基本技能练习，教师巡回指导。
2. 学生进行正手、反手击球练习，教师点评并纠正错误。
第二课时一、课堂复习1. 教师带领学生复习上一节课所学内容。
2. 学生分组进行技能展示，教师点评。
二、实战演练1. 学生分组进行发球、接发球练习，教师点评并纠正错误。
2. 学生进行简单对打练习，教师点评并指导。
三、课堂总结1. 教师对本节课所学内容进行总结。
2. 学生分享学习心得，教师点评。
四、课后作业1. 学生课后练习基本技能，巩固所学知识。
2. 学生课后观看网球比赛，了解网球运动。
网球普及课教案范文：一、课程名称：网球普及课二、课程目标：1. 让学生了解网球运动的基本知识、起源和发展。
2. 培养学生对网球运动的兴趣，提高学生网球技能。
3. 增强学生的身体素质，提高团队合作能力。
三、课程时间：2课时四、课程内容：第一课时一、课堂导入1. 教师简要介绍网球运动的基本知识，包括网球运动的起源、发展、比赛规则等。
2. 展示网球比赛精彩瞬间，激发学生学习兴趣。
二、基本技能教学1. 网球握拍法：讲解正手握拍、反手握拍等握拍方法，并示范操作。
2. 网球基本步伐：教授并练习侧身步、滑步、交叉步等步伐，并示范操作。
三、实践练习1. 学生分组进行基本技能练习，教师巡回指导。
2. 学生进行正手、反手击球练习，教师点评并纠正错误。
第二课时一、课堂复习1. 教师带领学生复习上一节课所学内容，并进行提问。
网球课教案模板（共18篇）
网球课教案模板（共18篇）第1篇：网球课网球课心得大学体育是本着发展丰富的体育活动，娱乐我们的身心，提高我们身体素质的原则。
在大学这一年里，我的体育课学习的项目是网球。
我之所以选择网球起初的原因就是因为想培养一下自己的气质。
通过两个学期的学习，我发现我更加爱运动了。
学习网球会带给我带来一种乐感。
它会使我心情变得很愉快，身体的每个关节都得到舒展。
网球的学习过程让我不断地感受到它的魅力,我在每天的网球学习里体会着球场上的快乐.快乐能让人如沐春风，有谁希望悲伤总在身旁？若那么让我在生活中随时随地寻找快乐。
也许我会为每次学习得到的收获而喜悦，但是我更应该看到在学习过程中的感受。
不断地在过程中寻找、体会自己的闪光点，会让最终的结果更加尽如人意。
老师的快乐网球教学，正是让我在学习中不断前进，寻找快乐。
快乐的学习过程能让我们受益多多。
在网球的初学过程里，刚开始我由于紧张,有时用力地握住球拍,再大力地挥出击球.本以为能够以完美曲线飞越球网,但事实上却是它向天飞去,再落地.但是每当我紧张的时候,在老师正确的姿势指导下,我慢慢地纠正自己的错误,将身体放松了下来.在后面的学习过程中,正是因为我有了比较放松和愉快的心情，对老师所给的球，我才能以一种好的状态去应对，快乐地挥动球拍。
在这种愉悦的状态下，我能够听到球落地、击出的轻快节奏，也让我随着如此的节奏去移动脚步、挥出球拍。
试想，如果一直在紧张状态，那么精力已经都集中在了紧张上，又用什么去感受网球呢？当然我们也需要有一定的紧张感，如果太过放松，也无法准确判断球的落点，跟着做出相应的挥拍动作。
可是这并不是要一直让神经绷的紧紧的。
两学期学下来，也可以勉强算是学习了一年的网球，在这里把自己学习中体会整理了一下，也算是给自己的学习画上圆满的句号。
每次打球出现极大的失误原因总是同样的——为了追赶一个球，结果就是当身体战到离球只有不到20厘米时才发现达不到球了。
不是因为球太远打不到，而是因为球太近没法打。
网球计划教案设计方案模板
一、教案名称：《网球基础技能训练》二、课时安排：2课时三、教学目标：1. 让学生掌握网球的基本技能，包括握拍、发球、接发球、底线击球和网前截击等。
2. 培养学生的团队协作精神和比赛意识。
3. 提高学生的身体素质，增强体能。
四、教学重点：1. 正确的握拍方法。
2. 发球和接发球的技巧。
3. 底线击球和网前截击的技巧。
五、教学难点：1. 正确的步伐移动和时机判断。
2. 在对抗中保持良好的身体平衡和稳定性。
六、教学过程：第一课时：1. 热身活动（10分钟）- 学生围绕球场慢跑，进行简单的拉伸运动。
2. 技术教学（30分钟）- 握拍方法：讲解并示范正确的握拍方法，让学生跟练。
- 发球技巧：讲解并示范正确的发球姿势和技巧，让学生跟练。
- 接发球技巧：讲解并示范正确的接发球姿势和技巧，让学生跟练。
3. 实践练习（20分钟）- 学生分组进行发球和接发球的练习，教师巡回指导。
4. 结束放松（10分钟）- 学生进行简单的拉伸运动，放松身体。
第二课时：1. 热身活动（10分钟）- 学生进行慢跑和拉伸运动，准备进入技术练习。
2. 技术教学（30分钟）- 底线击球技巧：讲解并示范正确的底线击球姿势和技巧，让学生跟练。
- 网前截击技巧：讲解并示范正确的网前截击姿势和技巧，让学生跟练。
3. 实践练习（20分钟）- 学生分组进行底线击球和网前截击的练习，教师巡回指导。
4. 对抗练习（20分钟）- 学生进行两人一组的小组对抗练习，教师观察并指导。
5. 结束放松（10分钟）- 学生进行简单的拉伸运动，放松身体。
七、教学评价：1. 学生对网球基本技能的掌握程度。
2. 学生在对抗练习中的表现。
3. 学生对团队协作精神和比赛意识的理解。
八、教学资源：1. 网球场地2. 网球拍3. 网球4. 音乐播放器（用于播放热身和放松时的音乐）九、教学反思：1. 教师根据学生的掌握程度，适时调整教学内容和方法。
2. 注重培养学生的团队协作精神和比赛意识。
网球教学课教案设计模板
一、课程基本信息1. 课程名称：网球基础技能训练2. 教学对象：初级网球爱好者3. 教学课时：2课时4. 教学地点：室内网球场或室外网球场5. 教学器材：网球、球拍、秒表、标志盘、网球训练器材等二、教学目标1. 知识目标：- 了解网球运动的基本规则和比赛方式。
- 掌握网球的基本握拍方法、站位和准备姿势。
2. 技能目标：- 学会正确的握拍方法和站位。
- 掌握基本的击球技巧，如正手、反手、发球等。
- 培养学生的协调性、灵敏性和力量素质。
3. 情感目标：- 激发学生对网球运动的兴趣和热爱。
- 培养学生的团队合作精神和竞技精神。
三、教学重难点1. 教学重点：- 正确握拍方法、站位和准备姿势。
- 基本的击球技巧，如正手、反手、发球等。
2. 教学难点：- 网球击球时的力量控制与节奏掌握。
- 发球技巧中的旋转和落点控制。
四、教学方法1. 讲解法：通过讲解网球的基本规则、技巧和注意事项，帮助学生建立正确的概念。
2. 演示法：教师亲自示范正确的握拍方法、站位和击球技巧，让学生直观学习。
3. 练习法：组织学生进行针对性的练习，巩固所学知识。
4. 游戏法：通过游戏活动，提高学生的兴趣和参与度。
五、教学步骤与时间分配1. 第1课时（1）热身活动（15分钟）- 简单的跑步、拉伸运动，让学生充分活动身体。
（2）讲解网球基本规则和比赛方式（10分钟）- 简要介绍网球运动的起源、发展、规则和比赛方式。
（3）握拍方法教学（15分钟）- 教师讲解并示范正确的握拍方法，学生跟随练习。
（4）站位和准备姿势教学（10分钟）- 教师讲解并示范正确的站位和准备姿势，学生跟随练习。
（5）基本击球技巧教学（20分钟）- 教师讲解并示范正手、反手击球技巧，学生跟随练习。
2. 第2课时（1）复习上节课内容（10分钟）- 回顾握拍方法、站位和准备姿势，巩固所学知识。
（2）发球技巧教学（15分钟）- 教师讲解并示范发球技巧，学生跟随练习。
（3）实战演练（20分钟）- 学生分组进行实战演练，教师巡回指导。
网球课教案模板及反思
一、教案模板课程名称：网球初级课程课程目标：1. 让学生掌握网球基本技能，包括握拍、站位、击球等。
2. 培养学生对网球的兴趣和热爱，提高运动能力。
3. 增强学生的团队合作意识和竞技精神。
课程内容：1. 准备部分- 慢跑：5分钟- 徒手操：10分钟（包括头部运动、肩部运动、腰部运动、腿部运动等） - 热身游戏：5分钟（如“抓手指”、“找伙伴”等）2. 基本技能教学- 握拍方法：15分钟- 站位技巧：10分钟- 原地击球：15分钟- 跑动中击球：10分钟3. 技术练习- 正手击球：15分钟- 反手击球：10分钟- 发球技巧：10分钟4. 小组练习- 正反手底线对拉球：15分钟- 单打教学比赛：15分钟5. 总结与放松- 教学总结：5分钟- 放松运动：5分钟教学方法：- 讲解示范法：教师对基本动作进行详细讲解，并进行示范。
- 分组练习法：学生分组进行练习，互相帮助，共同进步。
- 比赛法：通过小型比赛，激发学生的学习兴趣和竞技精神。
教学器材：- 网球拍- 网球- 网球场教学过程：1. 教师带领学生进行慢跑和徒手操，帮助学生热身。
2. 教师讲解握拍方法，并示范正确的握拍姿势。
3. 学生分组练习握拍，教师巡回指导。
4. 教师讲解站位技巧，并示范正确的站位姿势。
5. 学生分组练习站位，教师巡回指导。
6. 教师讲解原地击球和跑动中击球技巧，并示范。
7. 学生分组练习原地击球和跑动中击球，教师巡回指导。
8. 教师讲解正手击球、反手击球和发球技巧，并示范。
9. 学生分组练习正反手击球和发球，教师巡回指导。
10. 学生进行正反手底线对拉球练习。
11. 学生进行单打教学比赛。
12. 教师进行教学总结，强调本节课的重点和注意事项。
13. 学生进行放松运动。
二、反思本次网球课的教学，主要围绕学生的技能学习和兴趣培养展开。
在教学过程中，我注意到以下几点：1. 学生对网球的基本技能掌握较好，但在实际操作中仍存在一些问题，如握拍姿势不规范、站位不准确等。
网球教学教案3页
网球教学教案3页网球教学教案课程名称：网球教学课程时长：1小时教学对象：初学者教学目的：1.了解网球的基础知识，如球拍、网球、场地、得分规则等。
2.掌握正确的击球技术，如正手击球、反手击球以及发球。
3.提高学生的协调性和反应能力。
教学过程：一、介绍网球的基础知识（10分钟）讲解网球场地、比赛规则、得分方法、球拍和网球的基本知识。
二、学习正手击球（20分钟）1. 教授正手击球的基本姿势，包括脚的位置、身体的姿势和手臂的位置等。
2. 练习正手击球，重点是击球的动作、力度和方向。
3. 教授正手击球的技巧，包括旋转球、平球、过早击等。
三、学习反手击球（20分钟）1. 教授反手击球的基本姿势，包括脚的位置、身体的姿势和手臂的位置等。
2. 练习反手击球，重点是击球的动作、力度和方向。
3. 教授反手击球的技巧，包括旋转球、平球、过早击等。
四、学习发球技术（20分钟）1. 教授正确的发球姿势和技巧，包括脚的位置、身体的姿势、握球的方式等。
2. 练习发球，重点是击球的动作、力度和方向。
3. 教授发球的技巧，包括直线球、斜线球、旋转球等。
五、巩固练习（10分钟）让学生自由练习，观察并纠正学生们的不足。
教学评估：通过教学过程中的巩固练习，评估学生对于正手击球、反手击球和发球技术的掌握情况，是否能够将教学内容运用到比赛中。
教学建议：1.注重基本功的训练，如脚步移动、身体姿势和手臂位置等。
2.注重学生的参与性，让学生互相练习和交流经验。
3.设定目标，让学生有一个可衡量的进步目标。
网球课程体系教案设计模板
一、课程名称：网球入门与提高课程二、课程目标：1. 使学员掌握网球基本技术，提高网球运动水平。
2. 培养学员对网球运动的兴趣，激发学员参与体育活动的积极性。
3. 增强学员的身体素质，提高学员的团队合作精神。
三、课程内容：1. 网球基本知识：网球运动起源、发展、比赛规则等。
2. 网球基本技术：握拍方法、站位、步伐、发球、接发球、正手、反手、上网截击、底线打法等。
3. 网球战术：单打、双打战术运用。
4. 网球心理素质培养：克服紧张、调整心态、比赛策略等。
四、教学安排：1. 理论课：每周1次，每次2课时，主要讲解网球基本知识、战术和心理素质培养。
2. 实践课：每周3次，每次2课时，主要进行网球基本技术和战术训练。
五、教学进度安排：1. 第一阶段（1-4周）：学习网球基本知识，掌握握拍方法、站位、步伐等基本技术。
2. 第二阶段（5-8周）：学习发球、接发球、正手、反手等基本技术，并进行实战演练。
3. 第三阶段（9-12周）：学习上网截击、底线打法等高级技术，提高实战能力。
4. 第四阶段（13-16周）：进行单打、双打战术训练，提高比赛水平。
六、教学方法：1. 讲授法：讲解网球基本知识、技术、战术和心理素质培养。
2. 演示法：示范网球基本技术和战术，使学员直观地了解动作要领。
3. 练习法：组织学员进行实战演练，提高学员的网球运动水平。
4. 比赛法：组织学员进行模拟比赛，培养学员的比赛意识和战术运用能力。
七、教学评价：1. 学员出勤率、课堂纪律。
2. 学员掌握网球基本技术和战术的程度。
3. 学员在模拟比赛中的表现。
八、教学资源：1. 教学场地：网球场地、网球场围网等。
2. 教学器材：网球、球拍、球网、球拍架等。
3. 教学课件：网球基本知识、技术、战术和心理素质培养等课件。
九、教学注意事项：1. 教师应关注学员的身体状况，合理安排训练强度。
2. 教师应耐心指导学员，纠正学员的错误动作。
3. 教师应鼓励学员积极参与，培养学员的自信心。
网球技术教案模板(多篇)
网球技术教案模板（多篇）一、网球的由来与发展网球（tennis)是一项优美而激烈的运动，网球运动的由来和发展可以用四句话来概括：孕育在法国，诞生在英国，开始普及和形成高潮在美国，现在盛行全世界，被称为世界第二大球类运动。
1885年前后，网球运动传入中国，经过一百多年的发展，网球在中国的影响正在逐步扩大。
二、网球的基本技术网球的基本技术包括握拍法、正手击球、反手击球、发球、接发球、截击球、挑高球、步法几项，下面重点介绍前四项。
（一）握拍法握拍的方法大体可分为“东方式”、“西方式”和“大陆式”三种。
1.东方式握拍法握拍时拍面与地面垂直，大拇指与食指呈V字形握在拍柄的中部，由于恰如像握手的形状，因此也称为握手式握拍法。
2.西方式握拍法球拍拍面与地面平行，手掌从上面握住拍柄。
3.大陆式握拍法除了球拍面与地面垂直，大拇指与食指呈V字形握在拍柄的中部等与东方式握拍法一样外，不同点是，大拇指与食指互相接触而不分开。
如同握着锤子的样子，所以又称握锤式握拍法。
（二）正手击球正手击球是网球技术中最基本的击球方法。
由四个环节组成，即：准备姿势、转肩拉拍、挥拍击球、前挥跟随。
1.准备姿势：两脚分开与肩同宽，双膝微屈，两眼注视来球，上体前倾，重心落在前脚掌上，右手持拍于腹前，左手扶拍颈，拍面稍高于柄。
2.转肩拉拍：球飞来时左手马上推拍，同时双肩向右侧转动，左脚辗动至左肩侧身对网，右手快速平稳向后拉拍，拍头高于手腕。
拉拍结束时，球拍指向后方。
3.挥拍击球：向前挥拍击球时，要绷紧手腕握紧球拍，借助转髋和转腰的力量向前方挥击球拍。
击球点在身体右前方。
4.前挥跟随：击球后，球拍应随球的方向作较长的随球挥拍动作，随挥至左肩上方结束，并迅速恢复成准备姿势。
（三）反手击球反手击球有单手和双手击球两种，下面介绍单手反手击球。
1.准备姿势：与正手击球的准备姿势基本相同。
2.后摆引拍：向左转肩，转肩幅度较正拍为多，同时调整握拍法，反手击球的后摆要求平稳而连续。
网球课教案模板 网球课教学教案
网球课教案模板网球课教学教案作为一无名无私奉献的教育工作者，时常需要编写教案，教案是保证教学取得成功、提高教学质量的基本条件。
那么优秀的教案是什么样的呢？以下是小编为大家整理的网球课教案模板网球课教学教案，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
网球课教案模板网球课教学教案1作为一名新上路的网球新手，在这段时间的学习过程中，网球给我带来了很多感受，让我深刻的体会到到网球的确是很有意思的运动项目。
它让我拥有了争强好胜的强烈进取心，让我懂得思考加上实干是解决问题的最佳途径。
自从体育课选修网球以来，已经有三个多月的网球学习生活，从最开始只是从各种视频资料中对网球的一些单方面了解，到现在从观感、触感、理论知识等多方面的了解，让我比之前更加喜欢网球这项体育运动。
网球是竞技性与艺术性为一体的球类运动，比赛的激烈场面给人以刺激、兴奋的感觉，潇洒、舒展的击球动作给人以美的享受。
刚开始不太了解网球技术的难易程度，觉得象羽毛球、乒乓球即使不学也能对打几下，想当然网球也不应例外。
学了以后才知道网球并不象其它球类那么好掌握。
在场上可能连球都打不到，或是把球打的满天飞。
网球是一项优美而激烈的运动，网球运动的由来和发展可以用四句话来概括：孕育在法国，诞生在英国，开始普及和形成高潮在美国，现在盛行全世界，被称为世界第二大球类运动。
网球是一项逐渐兴起的健身运动。
网球是世界上最流行的运动项目之一。
独特的网球文化使得网球运动成为现代社会中，人的崇尚的生活方式之一。
网球是一种强身健体，增强体魄的有氧户内外运动，当代人成天忙于工作、学习和生活，大多数的时间在室内中度过，需要到室外进行一些户外运动，网球就是最好的选择之一。
任何一种文化都是一种价值取向，规定着人们所追求的目标，通过网球运动中的技能、心理、准则、礼仪等将网球文化所要求的思想模式、道德规范、行为准则有机地融为一体，以提高其综合素质。
网球运动是一种最为时尚的运动之一。
打网球者经常给人们一种温文尔雅的感觉。
网球集体教学教案模板范文
一、教学基本信息课程名称：网球集体课授课对象：网球初学者或初级学员授课时间： 60分钟授课教师： [教师姓名]教学目标：1. 让学生了解网球的基本规则和场地布局。
2. 学习正确的握拍方法和基本步伐。
3. 掌握原地正手击球和反手击球的基本技巧。
4. 培养学生的团队协作精神和比赛意识。
二、教学内容与安排一、课堂常规（5分钟）1. 整队、点名、师生问好。
2. 宣布本节课内容和目标。
3. 安排见习生。
二、热身活动（10分钟）1. 慢跑：慢跑两圈，活动全身关节。
2. 徒手操：头部运动、肩部运动、腰部运动、腿部运动、手腕脚踝活动。
3. 热身游戏：通过简单的网球游戏活动全身肌肉，为正式训练做准备。
三、基本技术教学（30分钟）1. 正手握拍方法讲解与示范。
2. 反手握拍方法讲解与示范。
3. 原地正手击球动作分解教学：- 准备姿势和握拍- 步伐移动- 击球动作- 收尾动作4. 原地反手击球动作分解教学：- 准备姿势和握拍- 步伐移动- 击球动作- 收尾动作5. 分组练习：学生分组进行原地正手和反手击球练习，教师巡回指导。
四、比赛实践（15分钟）1. 组织简单的比赛，让学生将所学技术应用到实践中。
2. 教师观察学生的表现，并进行针对性指导。
五、放松活动（5分钟）1. 简单的拉伸运动，放松全身肌肉。
2. 教师总结本节课的学习内容，布置课后作业。
三、教学器材1. 网球场2. 网球3. 网球拍4. 计时器5. 音乐播放器四、教学注意事项1. 教学过程中要注意安全，避免学生受伤。
2. 教学内容要循序渐进，由浅入深。
3. 鼓励学生积极参与，培养他们的兴趣和自信心。
4. 教师要善于观察学生的表现，及时调整教学策略。
五、课后作业1. 复习本节课所学内容。
2. 练习原地正手和反手击球。
3. 观看网球比赛，学习优秀选手的技术和战术。
六、教学评价1. 学生对网球基本知识和技术的掌握程度。
2. 学生在比赛中的表现。
3. 学生对课程的兴趣和满意度。
网球教案基本模板范文
一、教学目标1. 知识目标：了解网球的基本规则、技巧和战术。
2. 技能目标：掌握网球的基本击球技术，如正手、反手、发球等。
3. 情感目标：培养学生对网球的兴趣和热爱，提高团队协作能力。
二、教学对象初学者或网球爱好者三、教学时间1课时四、教学地点网球场五、教学器材网球、网球拍、球网、计时器、记录本六、教学过程（一）开始部分（5分钟）1. 整队、点名：教师清点学生人数，确保教学秩序。
2. 师生问好：营造良好的课堂氛围。
3. 简述本课内容：向学生介绍本节课的教学目标、内容和方法。
4. 检查服装并布置见习生任务：确保学生穿着运动服，并指定见习生协助教学。
（二）准备部分（10分钟）1. 慢跑：全班成一路纵队绕网球场慢跑3圈，提高学生的热身效果。
2. 徒手操：由教师带领学生进行以下动作：伸展运动、扩胸运动、体侧运动、体转运动、踢腿运动、腹背运动、侧压腿运动、跳跃运动。
（三）基本部分（30分钟）1. 球感练习：- 托球练习：教师示范并讲解托球的要领，学生跟随练习。
- 掂球练习：教师示范并讲解掂球的要领，学生跟随练习。
- 拍球练习：教师示范并讲解拍球的要领，学生跟随练习。
2. 击球练习：- 原地击球：教师示范并讲解原地击球的要领，学生跟随练习。
- 跑动中击球：教师示范并讲解跑动中击球的要领，学生跟随练习。
3. 正反手底线对拉球：- 教师讲解正反手底线对拉球的技术要领，学生跟随练习。
- 教师示范正反手底线对拉球，学生模仿练习。
4. 发球练习：- 教师讲解发球的技术要领，学生跟随练习。
- 教师示范发球，学生模仿练习。
（四）结束部分（5分钟）1. 放松活动：带领学生进行简单的拉伸运动，缓解肌肉疲劳。
2. 总结：对本节课的教学内容进行总结，强调重点和难点。
3. 布置作业：要求学生在课后进行巩固练习，提高技术水平。
七、教学反思1. 教师应根据学生的实际情况调整教学内容和方法，确保教学效果。
2. 注重培养学生的团队协作能力和竞技精神。
网球培训教案模板及范文
一、教案模板一、教学目标1. 让学生掌握网球的基本技能和规则。
2. 培养学生的团队协作精神，提高身体素质。
3. 激发学生对网球运动的兴趣，培养良好的运动习惯。
二、教学内容1. 网球基本技能：握拍、站位、发球、接发球、上网截击、底线对拉等。
2. 网球规则：比赛规则、计分方式、发球顺序等。
3. 热身运动、放松运动。
三、教学过程1. 准备阶段（1）组织学生进行热身运动，包括拉伸、跑步等。
（2）介绍教学内容和目标。
2. 实施阶段（1）讲解网球基本技能，示范动作。
（2）学生跟随示范练习，教师巡回指导。
（3）进行分组练习，让学生互相学习、交流。
（4）组织学生进行实战演练，提高技能。
3. 总结阶段（1）教师点评学生表现，指出优点和不足。
（2）总结教学内容，强调注意事项。
（3）组织学生进行放松运动。
四、教学评价1. 观察学生掌握网球技能的程度。
2. 评价学生在实战中的表现。
3. 了解学生对网球运动的兴趣和参与度。
二、范文网球培训教案：正手击球教学一、教学目标1. 让学生掌握正手击球的基本动作和技巧。
2. 培养学生的观察力、协调性和反应能力。
3. 提高学生对网球运动的兴趣，培养良好的运动习惯。
二、教学内容1. 正手击球的基本动作：握拍、站位、引拍、击球、跟进。
2. 正手击球的技巧：击球点、击球部位、球拍角度等。
3. 热身运动、放松运动。
三、教学过程1. 准备阶段（1）组织学生进行热身运动，包括拉伸、跑步等。
（2）介绍教学内容和目标。
2. 实施阶段（1）讲解正手击球的基本动作，示范动作。
（2）学生跟随示范练习，教师巡回指导。
（3）进行分组练习，让学生互相学习、交流。
（4）组织学生进行实战演练，提高技能。
3. 总结阶段（1）教师点评学生表现，指出优点和不足。
（2）总结教学内容，强调注意事项。
（3）组织学生进行放松运动。
四、教学评价1. 观察学生掌握正手击球动作的准确性。
2. 评价学生在实战中的表现，如击球速度、力量、准确性等。
网球教学教案
网球教学教案篇一：网球基础教学教案一、教学目标1.知识与技能：(1)了解网球的发展背景、规则和比赛方式；(2)掌握正确的握拍姿势和击球动作；(3)掌握基本的前场、底线和发球技术；(4)能够进行简单的双打比赛。
2.过程与方法：(1)通过讲解、示范、练习等方式进行教学；(2)通过小组互动、个人练习和比赛等形式进行巩固。
3.态度与情感：(1)培养学生对网球的兴趣和爱好；(2)培养学生的团队合作和竞争意识。
二、教学重点和难点1.重点：(1)正确的握拍姿势和击球动作；(2)基本的前场、底线和发球技术。
2.难点：(1)正确掌握握拍姿势和击球动作的细节；(2)灵活运用前场、底线和发球技术。
三、教学过程1.引入环节教师通过简要介绍网球的起源和发展背景，激发学生对网球的兴趣。
2.知识讲解(1)讲解网球的规则和比赛方式，如场地、分数计算、比赛流程等。
(2)讲解正确的握拍姿势和击球动作，如西方握法、挥拍动作等。
3.技能训练(1)握拍练习：要求学生站直，手持网球拍，握拍方式正确，练习换手握拍。
(2)击球练习：要求学生在教师的示范下，正确挥拍击球，先练习正手击球，再练习反手击球。
(3)底线击球练习：要求学生分成小组，站在底线上，接球后迅速回击，练习前场击球技术。
(4)发球练习：要求学生站在发球区，正确挥拍进行发球练习。
4.巩固练习(1)小组比赛：将学生分成小组，进行双打比赛，锻炼团队合作和竞争意识。
(2)自由练习：学生可以选择自由练习前场、底线或发球技术，教师进行指导和纠正。
5.总结归纳教师带领学生复习本堂课所学内容，并总结归纳学生在训练中出现的问题以及解决方法。
6.作业布置布置相关的阅读资料，要求学生了解更多关于网球的知识，并进行思考和讨论。
四、教学评价1.观察学生在握拍和击球练习中的动作是否正确，提出指导意见。
2.观察学生在底线击球和发球练习中的技术掌握情况，提出改进建议。
3.观察学生在小组比赛中的沟通和合作情况，评价团队合作精神。
网球高端教学教案设计模板
课时：2课时年级：高中教学目标：1. 让学生掌握网球的基本技术动作，提高学生的网球技能水平。
2. 培养学生的团队合作精神，提高学生的竞技意识。
3. 增强学生的身体素质，提高学生的身心健康。
教学内容：1. 网球基本技术动作：正手、反手、发球、截击、上网等技术动作。
2. 网球战术配合：单打、双打战术配合。
3. 网球比赛规则与裁判法。
教学过程：第一课时：一、热身活动1. 学生分组进行慢跑，活动全身关节。
2. 进行网球基本步伐训练，如前后移动、侧滑步等。
二、技术教学1. 正手击球：讲解正手击球的基本动作，学生跟随教练进行练习。
2. 反手击球：讲解反手击球的基本动作，学生跟随教练进行练习。
3. 发球：讲解发球的基本动作，学生跟随教练进行练习。
4. 截击：讲解截击的基本动作，学生跟随教练进行练习。
5. 上网：讲解上网的基本动作，学生跟随教练进行练习。
三、战术配合教学1. 单打战术配合：讲解单打中的站位、击球时机等战术。
2. 双打战术配合：讲解双打中的站位、击球时机等战术。
四、比赛实践1. 学生分组进行单打比赛，教练巡回指导。
2. 学生分组进行双打比赛，教练巡回指导。
第二课时：一、复习上节课所学内容1. 学生进行正手、反手、发球、截击、上网等技术动作的复习。
2. 学生进行单打、双打战术配合的复习。
二、提高技术动作1. 学生进行正手、反手、发球、截击、上网等技术动作的改进和提高。
2. 学生进行单打、双打战术配合的改进和提高。
三、比赛实践1. 学生进行单打比赛，教练巡回指导。
2. 学生进行双打比赛，教练巡回指导。
四、总结与反思1. 教练总结本节课的教学内容，强调学生在比赛中应注意的问题。
2. 学生进行自我反思，总结自己在比赛中的表现，找出不足之处。
教学评价：1. 学生在比赛中能否正确运用所学技术动作。
2. 学生在比赛中能否灵活运用战术配合。
3. 学生在比赛中的竞技意识和团队合作精神。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
网球课教案
周次：1 课的性质：体育与健康（网球））任课教师：
分间注基
本部分39
分
钟
1、网球简介
①场地
②球拍
③球
2、课程安排及考试要求
3、网球的准备姿势
动作要领：面向对方场区站立，两脚
开立略宽于肩，右手握拍柄，左手扶
着拍颈部分，持拍于体前。
两膝微曲
上体略前倾，脚跟稍抬起，重心置于
两脚前脚掌间。
保持便于迅速起动的
状态，两眼注视对手或来球。
1、教师简明扼要地对网球的基本
知识进行介绍。
2、教师简明扼要地对授课内容的安
排和考试要求进行讲解。
3、
a、教师讲解、示范1—2次；
b、学生按要求进行模仿练习2—3
次，教师指导，并纠正错误动作。
部分时
间
内容组织教法
备
注
基
本部分39
分
钟
教学重点：上体前倾、脚后跟抬起，
重心在两脚之间。
4、正手握拍（东方式）
动作要领：先使拍面与地面垂直，大
拇指与食指间的V型虎口，对准拍柄
的上平面偏右的位置。
拇指则轻绕至
拍柄右侧至下平面。
中指、无名指和
小指紧握，并与大拇指接触。
5、正手挥拍击球
动作要领：右手持拍为例，从准备姿
势开始，移动到来球位置，最后一步
要保持左脚在前，身体左侧朝向来球
方向。
这时手臂持拍充分伸展向后挥
摆，拍头翘起。
向前挥拍至身体右前
方击球，高度保持在腰与肩之间。
拍
触球时，拍面垂直或稍前倾，手腕固
定握紧球拍，大臂和腰部随身体转动
4、
a、教师讲解、示范1—2次；
b、学生按要求进行模仿练习2—3
次，教师指导，并纠正错误动作；
5、
a、教师讲解、示范3—4次；
b、学生听口令分解动作10—15；
次，教师指导，并纠正错误动作；
c、学生按要求连贯动作进行模仿练
习15—20次，教师指导，并纠正错
误动作；
d、对墙原地抛球在击球点击球练习
20次，每次练习击球一下，教师指
部分时
间
内容组织教法
备
注
基
本部分39
分
钟
向前上方协调配合用力，身体重心从
右脚逐渐移到左脚。
击球后球拍随势
挥至身体的左肩。
完成动作后迅速还
原成准备姿势。
教学重点：侧身，拉拍时拍头翘起和
拍面垂直或稍前倾，击球点控制在身
体右侧方。
导，并纠正错误动作；
e、对墙连续击球，教师指导，并纠
正错误动作。
结
束部分3
分
钟
1、放松操；
2、集合整队，讲评；
3、宣布下课，师生道别，归还器材。
1、成二列横队按体操队形，跟着口
令合拍做放松操，每节两个八拍
2、认真讲评课的内容的完成情况及
要求学生课后加以练习。
3、道别时相互敬礼。
周次:2
周次:3
周次:4
周次:5
周次：6
任务1、使学生更熟练的掌握正手击球技术；
2、初步掌握双手反手击球技术；
3、提高学生协调性，增强学生不怕困难的意志品质。
部分时
间
内容组织教法
备
注
开
始部分3
分
钟
1、集合整队清点人数；
2、师生问好，宣布本次课的任务及要
求；
3、安排见习生。
1、队形：
╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳
╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳
△
2、问好后，简明扼要地讲述课的任
务及要求；
3、见习生随堂听讲，做力所能及的
练习。
准
备部分5
分
钟
1、集体慢跑
2、徒手操
头部运动2×8拍
扩胸运动2×8拍
体转运动2×8拍
腰部运动2×8拍
膝关节运动2×8拍
弓步压腿4×8拍
手腕脚腕运动2×8拍
绕臂练习4×8拍
3、球感练习
1、成一列纵队绕场地跑四圈，前两
圈慢，后两圈加速跑；
2、教师喊口令、领做，动作刚劲有
力，充分伸展。
3、将拍持平，压住球的上升，连续
击球2分钟。
部分时
间
内容组织教法
备
注
基
本部分39
分
钟
1、反手握拍（东方式）
动作要领：先使拍面与地面垂直，大
拇指与食指间的V型虎口，对准拍柄
的上平面偏左的位置。
拇指则轻绕至
拍柄右侧至下平面。
中指、无名指和
小指紧握，并与大拇指接触。
2、反手挥拍击球
动作要领：从准备姿势开始，移动到
来球位置，最后一步要保持右脚在前，
身体右侧朝向来球方向。
这时双手握
拍充分伸展向左后挥摆，拍头翘起。
向前挥拍至身体左前方击球，高度保
持在腰与肩之间。
拍触球时，拍面垂
直或稍前倾，手腕固定握紧球拍，挥
臂与转体动作配合，身体重心从左脚
逐渐移到右脚。
击球后球拍随势挥至
身体的右肩。
完成动作后迅速还原成
准备姿势。
教学重点：侧身，拉拍时拍头翘起和
拍面垂直或稍前倾，击球点控制在身
体左侧方。
1、
a、教师讲解、示范1—2次；
b、学生按要求进行模仿练习2—3
次，教师指导，并纠正错误动作；
2、
a、教师讲解、示范3—4次；
b、学生听口令分解动作10—15次，
教师指导，并纠正错误动作；
c、学生按要求连贯动作进行模仿练
习15—20次，教师指导，并纠正错
误动作；
d、对墙原地抛球在击球点击球练习
20次，每次练习击球一下，教师指
导，并纠正错误动作；
e、对墙连续击球，教师指导，并纠
正错误动作。
部分时
间
内容组织教法
备
注
周次:7
周次:8
周次:9
周次:10
周次:12
周次:13
周次:14
周次:15
周次:16。