浅谈网球发球技术动作
体育网球发球技巧
体育网球发球技巧一、引言网球是一项运动要求综合能力的体育项目，而发球作为比赛中的首要环节，对比赛结果起着至关重要的作用。
本文将介绍几个提高发球技巧的关键要点，帮助读者在网球发球方面有所提升。
二、正确的站姿和握拍方式发球的第一步是要正确站立，站姿能够直接影响到发球的质量。
站立时，保持身体的正面朝向球场，脚步与肩同宽，双脚稍微分开以保持稳定。
同时，将握拍方式调整到正确的位置也是发球成功的关键。
握拍时，拇指应该放在握把的背面，与其他四个手指相连，形成一个紧密的握拍，以确保在发球时可以充分发挥力量。
三、身体的转向和挥拍动作发球时，借助身体的旋转来增加力量和稳定性。
在发球过程中，应该将身体转向后场，转身的同时将重心向后转移，这样可以更好地利用臀部和腰部的力量，增加发球的威力。
而在挥拍动作中，应该采用大幅度的上下挥拍以产生更多的速度。
以“上摆-下劈”的动作为主，上摆动作要和腰部向后转身配合，劈下时要有一个明显的击球点。
四、调整击球点发球的击球点是发球质量的决定性因素之一。
击球点的高低取决于球员的身高和个人喜好。
一般来说，如果身高较高，可以选择在网球拍头的上部击球，这样可以更好地控制球的上旋和发球的角度。
而对于身高较低的球员来说，击球点则更应该靠近网球拍头的中部，这样可以更好地控制球的进攻性和速度。
五、注意力和反应能力的训练除了技术上的训练，提高发球技巧还需要注重注意力和反应能力的训练。
比赛中，球员需要快速做出判断并做出相应的动作。
可以通过一些专门的反应训练来提高自己的反应速度和灵活性，例如反应球练习、眼球追踪练习等等。
同时，在比赛中保持专注，保持冷静的心态，对于提高发球的命中率也大有裨益。
六、设立具体目标和持之以恒地练习要想在网球发球技巧方面取得进步，需要有一个具体的目标并持之以恒地训练。
可以将发球技巧细分为不同的方面，并根据个人情况确定每个阶段的训练时间和重点。
通过设定明确目标，并制定切实可行的训练计划，可以更有针对性地提高发球技巧，最终取得理想的成果。
网球发球的动作原理
网球发球的动作原理网球发球是网球比赛中非常重要的一项技术动作，它决定了比赛的起始和进程。
发球的目的是将网球准确地送入对方场地，并尽量产生高速度和旋转，以给对手制造困扰。
发球的动作原理可以从以下几个方面进行解析。
1.动作要领：发球的动作要领是站在发球线后，在合法的区域准备投球。
发球的过程可以分为以下几个步骤：（1）摆正姿势：保持身体均衡，挥拍过程保持动态平衡，脚部分开，以保持稳定站立。
（2）挥拍前摆：将网球的正视端对准目标，提起球拍摆在自己的右手前，发球时球拍振荡方向线与发球方向相符，球拍前端指向目标箭头。
（3）左脚跨步：发球者在摆拍阶段时向前迈出一步，迈的步幅适当，方向与正面大致成90度角，弯曲左膝部。
（4）挥拍：意图发球者迅速、用力、并且赋予球以旋转。
球拍涉及到手、腕、肘、肩关节,形成前势作用的角动量进而作用在球上。
2.力学原理：（1）力的作用：发球者用手臂和手掌力量带动球拍，通过击球点的作用使得球体离开发球拍，并产生旋转。
（2）速度的产生：在发球的过程中，通过发球者对于击球点的控制，球拍的加速度和速度逐渐增大，进而形成高初速度的球体。
（3）旋转的产生：发球者通过球拍的角度和力量来产生旋转。
当球拍以特定的角度撞击球体时，球体就会产生自旋，这使得球体的飞行轨迹变得不规则，给对方造成困惑。
（4）重力的作用：发球时，重力对球体的竖直下拉作用也需要考虑。
所以发球者需要将球体送入对方场地的高度有一定的抬高，以克服重力的影响。
3. 球拍的选择：在发球中，球拍的选择对发球的质量和效果有一定的影响。
一般来说，球拍头部大、重心向前的球拍更适合用于发球，它们能提供更大的撞击面积和更好的稳定性。
此外，球拍的材质也会影响发球效果，如用碳纤维制成的球拍更轻便，对于快速挥拍和产生更高初速度的发球更有利。
4. 物理效应：（1）前旋球：根据球拍与球的接触时间，球被打出时向前滚动，这形成了球的前旋。
前旋球依靠自身的旋转运动，降低了在空中飞行时的空气阻力，从而使球飞得更快，更具穿透力。
网球初学者技巧 掌握正确的发球技巧与策略
网球初学者技巧掌握正确的发球技巧与策略网球初学者技巧：掌握正确的发球技巧与策略发球是网球比赛中最重要的技术之一，也是初学者最需要掌握的基本动作。
正确的发球技巧和策略能够提高发球的效果和准确性，从而为你的比赛打下良好的基础。
在本文中，将为初学者介绍几种常见的发球技巧和策略，帮助你一步步提升自己的发球水平。
一、平直发球技巧平直发球是最基本的发球技巧，适用于初学者。
下面将介绍一些关键的步骤和技巧，帮助你掌握平直发球。
1. 准备动作：双脚站立，站在发球区的后方。
将一只手拿着球放在身前的手掌中，另一只手拿着网球拍。
2. 击球动作：将球拋向空中，并在球下落时用拍面将球击打。
注意要保持上身稳定，将重心向前倾斜，同时用力抬起后脚。
在击球时，拍面要与地面平行，并用力击打。
3. 击球点的选择：发球时要选择合适的击球点。
大多数情况下，将球击打在拍面正中央位置能够确保球的方向稳定，并减少球的偏差。
4. 肩部控制：在发球过程中，肩部的控制是非常重要的。
要保持肩部放松，同时利用肩膀的力量将球击打出去。
二、切削发球技巧切削发球是一种用来打乱对手节奏和造成策略性困扰的发球技巧。
它适用于面对技术较强的对手或者利用对手的弱点。
以下是切削发球的技巧和策略。
1. 准备动作：与平直发球类似，双脚站立，站在发球区的后方。
握拍手法可以选择手掌朝上或者手背朝上。
2. 击球动作：将球拋向空中，并用拍面从下到上切削球。
注意力量的控制，不要过于用力。
力量是从手臂肌肉中产生的，而不是从全身。
3. 击球点的选择：切削发球中，击球点要高于平直发球。
这样可以更好地切削球，并让球在对手接触到球时产生更多的向下旋转。
4. 方向的变化：切削发球往往需要变化球的方向，以打乱对手的预判和反应。
可以选择将球发向对手的体育场角落或者对角线，从而增加对手的移动距离和困难度。
三、快速发球技巧快速发球是一种用来制约对手反应时间和增加球速的发球技巧。
以下是快速发球的技巧和策略。
学习正确的网球发球动作
学习正确的网球发球动作网球作为一项广泛受欢迎的运动项目，其发球动作是打好一场比赛的关键。
学习正确的网球发球动作不仅能提高球员的发球技术，还能增加球员在比赛中的竞争力。
本文将介绍学习正确的网球发球动作的步骤和技巧。
一、姿势准备在进行网球发球之前，正确的姿势准备是非常重要的。
首先，站在发球线后方，双脚分开与肩同宽。
身体保持直立，双脚稍微向前倾斜，以保持平衡。
然后，将球拿在非主力手中，放在与腰部平行的位置上。
此时，肩部应稍微倾斜，以便于更好地进行挥拍动作。
二、球拍挥拍球拍的挥拍动作对于网球发球至关重要。
在进行挥拍动作时，首先要保持上身的稳定。
随后，用非主力手将球往空中抛起。
抛球的高度应该是适中的，以便球员能够准确地击球。
接下来，主力手握紧球拍，挥动球拍打球。
动作要流畅、稳定，力量要适中，不要过猛或过轻。
三、击球的技巧击球的技巧直接影响到球的速度和准确度。
在进行网球发球时，需要注意以下几点技巧。
首先，击球的时间应该准确。
球员应该在球达到最高点时进行击球，以确保球的轨迹和力量准确。
其次，击球的位置决定着球的方向。
球员应该将球击打在球拍的正中部位，以确保球能够准确地飞向对方场地。
最后，击球时的力量要适中，既不能太过用力导致球出界，也不能力量不足导致球速不够。
四、技巧训练学习正确的网球发球动作需要进行系统的技巧训练。
首先，可以通过进行重复练习来提升挥拍的稳定性和准确性。
可以选择在空地上进行练习，不断调整挥拍动作，直到找到最适合自己的发球方式。
其次，可以进行带球练习，以模拟比赛中真实的情况，提升发球时的应对能力。
此外，还可以寻求专业教练的指导和帮助，通过系统的训练方法来提高自己的发球技术。
五、赛前准备在比赛之前，正确的准备是至关重要的。
首先，进行热身运动，以提高肌肉的活动能力和灵活度。
其次，进行球拍的调整，确保球拍的绷带和握带处于适合自己的状态。
此外，也要保持良好的心理状态，保持放松和专注的心态，以应对比赛中的各种情况。
网球发球的动作要领
网球发球的动作要领网球发球的动作要领作为网球初学者，发球很重要，下面整理了一些网球发球的动作要领，一起来看看吧！(1)握拍：作为初学者可用东方式正手握拍。
大陆式握拍，即半东方式正手和半东方式反手握拍可介绍给有一定水平的初学者。
(2)准备动作/站位：双脚齐肩宽，在端线后侧身站立。
右脚与底线基本上平行。
左脚正对右网柱。
手腕和手臂放松握拍于身体前。
左手在拍颈处托住拍。
两脚尖的对角线就对着目标。
(3)向后拉拍和抛球：两手臂一同向下和向上运动。
球从伸展的左手中向上垂直抛出。
位置在身体前面和左脚上部。
握拍手掌在向后拉拍时朝下。
身体重心平稳地向前脚移动。
抛球的高度应能满足击球手臂的充分伸展，并使击球感到舒适。
(4)有力的环绕动作：抛球后，身体开始向前转动，球拍在身后做环绕动作，并最后向前挥动击球。
(5)击球点：运动员必须尽力伸展身体，在最高点击球。
击球点应在身体右前方，基本上与右肩充分伸直相一致。
击球时手臂和球拍充分伸展。
击球时，身体的转动和身体重心的`向前转移，以达到右鞋底正对后挡网。
理想的要求是，从球拍的顶部到左脚后跟成一直线。
拓展知识：网球下手发球的技术要领第一步，正手保持正常的握拍方式，重心放在后脚上。
第二步，让球从手中自然下落，在合适的击球点从下向上挥拍、击球，同时身体重心由后脚转移到前脚。
像多球训练时喂球一样，只是你增加了一些赢得比赛的意图。
注意，大幅度的转肩可以为击球提供大量的动力，蹬腿的动作让身体的重量也能在击球一瞬间爆发出来；更快的拍头速度，更大的上璇，让你的下手二发变得“凶猛”。
你可以把球发到发球区里的任何一个位置（特别是对手弱的那一边），带有上旋的球落地后弹跳得很高，对手很难在接上旋球的时候展开进攻。
如果你觉得有效，你还可以站在底线更后一些的位置，击完球后可以上前一步。
这样有助于保持身体平衡并且回到你有利的位置。
如果你坚持用刚学到的这个下手强力二发，你将会为你能自信的得到一分而感到惊呀。
网球发球技术探析
网球发球技术探析前言发球是现代网球技术中主要技术之一，是双方进行对抗运动的开始，也是进攻性攻击的重要武器，由于发球是唯一由自己掌握不受对方控制的击球方法，因此运动员在发球时可借凶猛有力和各种旋转的方法以及准确刁钻的落点造成对方接球困难，从而使自己获得制胜对方的有利条件，发球技术的好坏，是关系胜负的重要因素之一。
因此，本文通过对网球发球动作进行生物力学分析，为网球运动员的发球技术的改进提供参考。
一、研究对象与方法（一）以世界和我国优秀网球选手为主要研究对象.（二）研究方法：观看录像、图片、资料法、观察法。
二、结果与分析发球技术可分为握拍与站位、抛球、过渡、向后引拍、挥拍击球、随挥六个环节。
当前优秀网球选手发球速度越来越快，将发球旋转和角度很好地结合在一起.（一）发球的站位大多数的优秀发球者采用大陆式握拍法发球.准备姿势要全身放松，侧身站立在端线外中场标记近旁边，左肩对着左边网柱，面向右边网柱，两脚分开约同肩宽，在脚与端线约成45 度，右脚约与端线平行，重心在左脚上左手持球轻托球拍在腰部，拍头指向前方。
桑普拉斯的发球站位可用轻松自如这儿个字来描述.他很放松和平静，毫不紧张。
他的手握住拍柄的下端，手掌根在拍柄下端之外。
是特有的习惯不必去模仿。
（二）抛球有研究表明，发球的好坏80%取决于抛球.利用身体的协调用力，以肩为支点，直臂将球抛起，避免只用手指或手腕来完成抛球，抛出球的高度为一拍加一臂加20cm左右，相对于人左右位置是以人体正面为钟面，抛出的球应当在12点的位置，不论是一发还是二发，抛出球的位置都应是固定的，使发球具有隐蔽性。
世界优秀选手萨芬在抛球时，右手抛球，抛出的球很稳，手腕不抖动、抛出的球不发生旋转、双臂保持平衡，球在下巴的正上方，最高点也不高出击球点18英寸。
笔者认为球抛出后在空中的运行轨迹是否合理将影响运动员击球的准确性。
文献资料及理论分析均说明，合理的抛球技术就应保证球被竖直、平稳地抛出，如果技战术的运用合理，运动员将球向前上方抛出，将有利于增大挥拍距离和击球力量，并有利于发球后快速上网。
网球发球技巧
网球发球技巧网球是一项集身体力量、技术和策略于一体的运动，而发球技巧是整个比赛中至关重要的一环。
一个有效的发球不仅能给对手带来压力，还能为自己争取优势。
本文将介绍几种常见的网球发球技巧，帮助您在比赛中发挥出更好的发球水平。
一、站姿与握拍在进行网球发球之前，一个稳定的站姿和正确的握拍方式是至关重要的。
首先，将身体重心放在脚掌前部，保持双脚与肩同宽的距离，稍微弯曲膝盖，以提供更好的平衡和稳定性。
其次，正确握拍方式是将握拍手放在球杆的第3节，让拇指和食指围绕球杆形成一个"V"形，其余三个手指握住球杆。
正确的握拍方式有助于提供更好的控制力和球杆的稳定性。
二、正手发球技巧正手发球是较为常见和基础的发球技巧。
下面将介绍几个关键步骤以提高正手发球的效果。
1.准备姿势：将身体重心放在后脚后，身体稍微旋转，使得肩膀朝向网球场的后方。
用非发球手拿住球，将球放在发球手上方稍微偏后的位置。
2.起球：发球过程中，重要的一步是起球。
以手腕为轴，通过后摆臂和挥拍动作向上击打球。
切记，要在击球过程中放松手腕以提供更好的控制力。
3.用力挥拍：将发球手的肩部向前倾，以有力且流畅的动作向前挥拍。
在挥拍过程中，将重心转移到前脚上，同时伸直身体，扭转腰部，使击球力量更加集中。
4.保持稳定：在击球过程中，保持身体的均衡稳定非常重要。
要注意保持上半身的稳定，避免晃动和偏离预定轨迹。
三、反手发球技巧除了正手发球，反手发球也是一项重要的技能。
下面是反手发球的一些关键要点。
1.准备姿势：站姿和握拍方式与正手发球相同。
唯一的区别在于发球手和非发球手交换位置，反手发球需要使用非发球手抛球。
2.起球：用非发球手将球轻轻向上抛，抛球的位置应稍微偏后一些。
发球手的注意重点是在起球过程中维持平衡并准备挥拍。
3.用力挥拍：发球手以流畅且有力的动作向前挥拍。
要注意手臂和手腕的力量，同时保持身体均衡和稳定。
4.保持稳定：在反手发球过程中，同样要注重保持身体的稳定性。
简述网球发球的技术要领
简述网球发球的技术要领网球是大多数人都很喜欢的一项运动，那么你知道有哪些网球发球技术?发球技术的动作要领是什么?下面店铺给大家介绍关于简述网球发球技术要领的相关资料，希望对您有所帮助。
网球发球技术要领速度就是发球时以最快的球速去压制对方的反攻,使其还击变得豪无威胁,甚至直接失分,这就是比赛中高水平运动员经常利用Ace球取得主动的原因。
落点发球落点之所以重要,是因为球如果落在对方最难受的地方,就可以避开其长处,使其无论如何也打不出攻击性很强的球,甚至造成对方接球失误。
旋转有些发球尽管速度不快,落点不刁,但由于落地弹起后会改变方向或弧度又低又短,使接球方措手不及,被迫跑动中从低处向上提拉球,以至勉强还击稍有迟缓就可能失分或回球过高,给发球者提供良机。
在发球中如能掌握好以上三要素之一,就不至于在发球后被动挨打;若掌握其二,就可称为发球好手。
当然,如三要素都能运用自如,哪就可以完全掌握发球局的主动权了发球技术动作的用力顺序及环节发球动作是从前脚掌——由膝,腰部——肩,臂,肘部——手腕部连贯协调用力完成的,这样就构成了发球动作的整个用力的过程。
发球技术动作环节正确的站位。
在底线后自然放松、放松的站好,两脚分开与肩一样宽,前脚与地线成45度角。
在准备发球时重心放在后脚上,左肩侧对球网方,(以右手握为例),前脚与底线保持7～10㎝的距离。
以免发生脚误。
当手臂向上抛球的同时,重心平稳的平移,由后脚移至前脚,此时,脚跟充分提起,整个身体重心落在前脚尖上,用力蹬地,使身体向上伸展击球。
正拍击球法上旋球正拍上旋球是球拍自后下方向前上方挥动摩擦整个球体产生球由后下方朝前上方转动，故叫做上旋球。
这种打法是在击球时，加大向上提拉挥动的幅度，使球产生较为急剧的上旋。
上旋球的特点是飞行幅度高，下降快，落地弹起的反射角度较小，前冲力较大。
打上旋球最大的(优点)是便于加力控制，是正拍击球中既能发力重大，又能控制进入场区减少失误的击球方法，由于是在快速跑动调整精确的击球点很难，而上旋球者有较大的把握性，其他击法容易失误，另外，正拍上旋球的飞行路线呈彩虹状，过网后有急剧下降的特点，可以打出短的斜线球，把对方拉出场外回击取得主动。
浅谈网球发球技术的动作要点与训练方法
Ｖ １ ２８， ｏ ２（Ｓｍ １ ｏ． Ｎ ． ｕ ００）
浅 谈 网球 发 球 技 术 的 动 作 要 点 与 训 练 方 法
江 玮
（ 都纺 织高 等专科 学校 体育 部 ， 成 成都 ６ １３ ） １７ １
摘要 网球 比赛 中， 发球 方一般 是 处 于主 动地 位 ， 以发 球 局 多数是 发球 方获得 胜 利 。为 了最后 所
引拍结 束 到挥拍 时 尽 量 不要 停 顿 时 间过 长 ， 以便 最大 限度地 发挥人 体 肌 肉的 弹性能 。 引拍 的同时
收 稿 日期 ：０ ０一 ４—１ ２１ ｏ ５ 作 者 ： 玮 （ ９６一） 女 ， 教 ， 江 １８ ， 助 主要 从 事 高 校 体 育 教 育 与 教 学 研 究 。
赢 得 比赛 而不让对手 在 自己的发球 局 “ 发 ” 目前关 于 网球 的技 术探 讨 很 多， 对 发球 的训 练 、 术讨 破 ， 但 战
论 还不 够深入 ， 并且 第一 发球 和 第二发 球没 有 比较 ， 能 突 出第二 发球 的质 量在 比赛 中直接影 响前 四拍 不
取 得主 动的 重要 性 ， 缺乏理 论 （ 术 、 理 ） 战 心 分析 与训 练 方法 的研 究。
成 都 纺 织 高 等 专 科 学 校 学 报
Ｊ ｕ ａ ｏｒ ｌ ｎ ｏ ｆ Ｃ ｅｇ ｕ ｈｎｄ Ｔ ｘｉ ｅ ｔｅ ｌ Ｃ ｌ ｇ ｏｌ ｅ ｅ
第 ２８卷 第 ２期 （总 第 １ ００期 ） ２０１１ ４月 年
文 章 编 号 ：０ ８—５ ８ ２ １ ｏ １０ ５０（０１ ）２—０ ９—０ ６ ３
察 ， 用录 像 、 利 图片与 优秀 网球运 动员 在 国际赛 场 上 的发球 站 位 、 技术 、 战术 情 况 作 比较 ， 能对 教 就
网球的发球技术要领
网球的发球技术要领网球的发球技术要领发球好的朋友在比赛中会占有非常重要的优势，发球好主要有这几方面：角度、旋转、速度、节奏。
以下是店铺为大家整理的关于网球发球技术要领，希望能给大家带来帮助!网球的发球技术要领篇1网球发球技术要领1.动作要领(1)握拍法大陆式或东方式反拍握拍法。
(2)准备要势全身放松，侧身站立在端线外中场标记近旁边(单打)，左肩对着左边网柱，面向右边网柱，两脚分开约同屑宽，左脚与端线约成45“，右脚约与端线平行，重心在左脚上。
左手持球轻托球拍在腰部，拍头指向前方。
呼吸均匀，精神集中。
(图1—37A、1-37B)(3)抛球与后摆抛球与后摆拉拍动作是同步开始的，持球手拇指、食指和中指三指轻轻托住球，掌心向上。
(图1—38A、1—38B)当球拍向下向后引拍时，待球手同时下降至右腿处，紧接着当球拍从身后向头上方做大弧度形摆动，身体做转体、屈膝、展肩时，持球手柔和地在身前左脚前上举，直至伸高及头顶。
抛球动作要协调、平稳，球送至最高点再离开手指抛向空中。
此时右肘向后外展约同肩高，拍头指向天空，左侧腰、胯成弓形状，身体重心随着抛球开始先移向右脚，然后平稳地开始前移。
此刻，肩与球网成直角。
(4)击球动作当左手抛出球时，球拍继续向上摆起，这时握拍手的肘关节放松，可以使向前转动的身体和右肩自动地使手臂产生一个完美的绕圈(注意不是故意叫拍子去做搔背动作)。
当球下降至击球点时，迅速向上挥拍击球，左脚上蹬，使手臂和身体充分伸展，当身体向前上方伸展击球时，肩、手臂已经回转，双肩与球网平行。
挥拍击球时，持拍手腕带动小臂有一个旋内的“鞭打”动作，这就是发球发力的关键动作，也是其他诸如重心前移、蹬腿、转体、挥拍等力量聚集的总和。
(5)随挥动作球发出后，身体向场内倾斜，保持连续的完整的向前上方伸展的随挥动作。
球拍挥至身体的左侧(美式旋转发球球拍随挥至身体的右侧)，重心移向前方，做到完全自然地跟进并保持身体平衡。
2.发球的分类及其方法发球基本分三种：平击发球、切削发球和上旋发球。
网球发球技术动作要领
网球发球技术动作要领网球发球技术动作要领发球是现代网球技术中的重要技术之一，是双方进行对抗的开始，也是进攻性击球的重要武器，在竞技网球运动中占有绝对重要的地位。
高速、准确的发球是得分取胜，在气势上压倒对手的重要手段。
发球也是鉴别、评价网球技术水平的最重要标志之一，发球的好坏直接影响着比赛的最终成绩。
因此，对发球技术的训练是至关重要的。
本文主要针对网球发球技术动作要领、发球分类以及训练方法做出了详细的阐述，用以在训练中规范和完善网球发球动作的标准，提高发球技术的水平。
一、网球发球的技术动作要领(一)握拍法从整个网球技术来看，发球是一项最复杂、最难掌握的技术。
大多数运动员发球的握拍方法基本采用大陆式握拍方法和反拍握拍方法。
这两种方法主要是根据运动员自身的掌握情况而定。
同时还要根据发球时采用何种技术来决定。
这两种方法可以充分发挥手腕的灵活性，以及手腕的扣击动作，可以控制发球的旋转程度和方向(二)准备姿势准备姿势全身放松，侧身站立在端线外中场标记近旁边(单打)，左肩对着左边网柱，面向右边网柱，两脚分开约同屑宽，左脚与端线约成45°，右脚约与端线平行，重心在左脚上。
左手持球轻托球拍在腰部，拍头指向前方。
(三)抛球抛球与后摆拉拍动作是同步开始的，持球手拇指、食指和中指三指轻轻托住球，掌心向上。
当球拍向下向后引拍时，待球手同时下降至右腿处，紧接着当球拍从身后向头上方做大弧度形摆动，身体做转体、屈膝、展肩时，持球手柔和地在身前左脚前上举，直至伸高及头顶。
抛球动作要协调、平稳，球送至最高点再离开手指抛向空中。
此时右肘向后外展约同肩高，拍头指向天空，左侧腰、胯成弓形状，身体重心随着抛球开始先移向右脚，然后平稳地开始前移。
此刻肩与球网成直角。
(四)击球击球动作当左手抛出球时，球拍继续向上摆起，这时握拍手的肘关节放松，可以使向前转动的身体和右肩自动地使手臂产生一个完美的绕圈。
当球下降至击球点时，迅速向上挥拍击球，左脚上蹬，使手臂和身体充分伸展，当身体向前上方伸展击球时，肩、手臂已经回转，双肩与球网平行。
网球发球技术讲解
网球发球技术讲解发球作为网球运动中把那个极难把握的一项重要技术节点,其要求了运动人员在用力方面趋于协调化、动作速度趋于标准化、运动节奏整体趋于连贯性,方能有效的发挥出网球发球的动感韵律。
以下是店铺为大家整理的关于网球发球技术讲解，欢迎阅读!网球发球技术讲解1：网球发球的要领1)抛球时，抛球手臂要尽可能伸直，球是被你托起来的而不是扔出去的;2)持拍手臂的肘部要随抛球动作一起抬起，与两个肩膀处于同一水平高度;3)转动肩膀;4)抛球的落点要略微进入球场，恰好在持拍一侧肩膀之上;5)球拍要在身体完全伸展的时候来到击球点，击球瞬间别忘了沿顺关节扣动你的手腕。
网球发球技术讲解2：网球发球的90度法则第一个直角：发球时，让你的身体与发球手臂的大臂形成一个直角。
第二个直角：发球手臂的大臂与小臂之间形成另一个直角。
但你不能像木头人一样，僵硬地维持直角，而应该在发球过程中的某一个瞬间经历这样一个姿势。
尝试90度的发球技巧，可以180度地改善发球。
网球发球技术讲解3：网球发球时抛球的技巧:一、手执球的手法不恰当。
不少初学者，手执球的手法是，手掌上翻，掌面向上，拇指和四个手相同时握球，将球上抛。
此手法在手臂向上举时，临近抛球的，容易造成四个手指以及手腕轻微地钩的动作。
我在这里对此种握法只认为不恰当，因为有些运动员经过反复练习，也习以抛的相对准确，但对初学者就有难度。
我建议改变一下手握球的方式，不妨一试。
可以采取手事直立，掌心侧向，拇指与食指握住球的两侧，中指托任球的底部，手臂上举抛球在临近出手之际，手腕向上挺起，而不要钩手腕，此种抛球因受人体关节的限制，不易产生的多余动作，对球上抛影响较少。
二、向上抛球的定义不是很准确，应是向上送球为宜。
不少初学者在向上抛球时，一般都采取用前臂用力向上抛球，球出后的高度在肩部左右，球出手与上抛的高点距离较长。
球在空中距离越长，出现偏差越大。
为什么说是向上送球更为恰当呢?辅助手在挥拍手向后拉拍的同时，手臂上举，以属为受点，当手臂上举伸直时，球出手，利用手臂上学的惯性，轻轻将球送上去，这样球上工后的高度偏差不会太大。
网球发球的基本技术
网球发球的基本技术发球是打网球的一个关键技术，在初步掌握正手和反手击球后，应该尽早的接触发球。
接下来是店铺为大家带来的网球发球的基本技术，希望能帮到大家。
网球发球的基本技术(1)发球前，要有轻松的准备姿势，尤其是背部肌肉要放松，这点尤其重要，一般球员都是让自己的前脚掌翘起来，身体重心放在后脚上。
网球发球的基本技术(2)前脚外侧与端线约成45度左右，全身要面向发球的方向并用力向上伸展，举拍最好用最先进的方式，即在体前直接举拍，这样可以减少多余动作。
网球发球的基本技术(3)向上抛球后，左手(以右手持拍为例)仍要滞留在最高处，此时上体充分向右扭转，身体重心移至前脚，抛球后紧接着双腿膝关节弯屈，角度约成110-130度。
网球发球的基本技术(4)在左手抛球后，球在头前上方下落时，此时右肘在头后屈肘成30-35度，拍头在下垂的瞬间位置(俗称挠背)，紧跟着双腿要蹬直，身体展开。
网球发球的基本技术(5)抛球的距离在身体的左前方，大约1-1.5米左右，也可根据自己身高情况，但尽量应靠前，因为身体要向前跃进场内，挥拍时拍头是最后挥出的。
网球发球的基本技术(6)而后在身体的左侧应该形成一条“轴”，此时就要同时击球了，要用全身的力气。
网球发球的基本技术(7)击球时，用扣腕借助加大力度，像甩鞭子一样，要利用手腕，另一种说法，相当于我们用毛巾的一角做抽击的甩出动作，将全身的力量最后集中在这里击球，击球后有向前推送的动作，要明显的突出这个动作。
网球发球的基本技术(8)以身体的左侧“轴”，击球后挡住身体向前倾倒的惯性，这是因为由于引拍时产生了很强的贯力，所必要的制止这个惯性。
网球发球的基本技术(9)整个发球过程，身体各部位不要僵硬，相当于把整个身体当做面条，伸长放松、协调、顺畅的使用身体各部位，以自我感觉不费力气为尺度。
网球发球的基本技术(10)击球过后，身体不要停留在原地，迅速进场或找到有利击下一个球的位置，同时拍子要顺其自然做出向身体或膝关节左侧的随挥。
网球发球的技术要领有哪些
网球发球的技术要领有哪些网球规则要求发球一方的准备时间不能超过20秒，因此你的仪式可不能太过于复杂，而一般业余球员的错误则正好相反——他们太急于开始下一个发球。
下面店铺给大家讲述网球发球的一些相关问题。
一、两种网球发球技术1.外角发球常见的球多是发在发球区两个边角的快速球，发球的落点靠近发球区外侧边线的发球就叫做外角发球。
运用外角发球战术时一般是对手站在内角区域。
发球时，可采用侧旋发球，增大球落地后的外旋角度幅度，增大对手接球角度，迫使对手回球质量下降。
2.内角发球发出的球落点靠近中线的发球叫做内角发球，一般对手站位靠近外侧时使用。
在一区发内角球会让对手接起来非常不适，可以大大降低回球的质量。
在发内角球时，可以通过站位给对手一个要发外角球的假象。
例如发球时站位可以靠近外线位置，给对手制造一个要发大力外角球的假象，致使对手预判错误。
或者一开始站位靠外或提前移动向外，然后击球时运用手腕的动作将球发向内角，造成对手措手不及。
二、网球发球技术的训练方法(以右手持拍为例)1.抛球练习左手持球,反复做向上抛球动作,也可每次让球落地,看是否落在身体右前方,以检查抛球位置是否正确。
向上抛球的同时,还可配合做右手向后引拍的动作。
2.模拟挥拍动作练习可将挥拍动作分解为:准备—引拍成反弓—搔背动作(抬肘、拍头向下)—沉拍—挥拍击球—随挥等6个动作,每个动作模拟正确后再连贯起来练习。
3.挥拍击固定悬挂球将一球固定悬挂在身体的右前上方,练习者从后摆引拍开始,到前挥击球,最后跟进随挥,反复击打悬挂球,直到动作熟练掌握为止。
4.抛球和击球动作配合练习左后抛球,右手同时完成后摆动作,右手肘关节向上抬起;当球抛出后,右手即向上伸出,在蹬踮起左脚、右臂与左脚成一条直线的姿势下,将球凌空抓在手里,随即右脚迈到左脚之前。
三、网球发球五个动作技术要领1)抛球时，抛球手臂要尽可能伸直，球是被你托起来的而不是扔出去的;2)持拍手臂的肘部要随抛球动作一起抬起，与两个肩膀处于同一水平高度;3)转动肩膀;4)抛球的.落点要略微进入球场，恰好在持拍一侧肩膀之上;5)球拍要在身体完全伸展的时候来到击球点，击球瞬间别忘了沿顺关节扣动你的手腕。
网球比赛中的发球技巧与战术
网球比赛中的发球技巧与战术发球是网球比赛中最重要的一环，发球的好坏直接关系到比赛的走势和胜负的结果。
发球技巧和战术的运用可以让球员在比赛中占据优势，改变比赛的态势。
本文将围绕网球比赛中的发球技巧与战术展开讨论。
一、发球技巧1. 准备姿势：有效的准备姿势是成功发球的关键。
球员应站在底线后方，保持身体的平衡，双脚分开与肩同宽，脚尖指向球场。
同时，将身体重心放在后脚掌，保持身体的放松和稳定。
2. 握拍技巧：对于发球来说，握拍的方式对发球的稳定性和力量有直接影响。
一般来说，正手握拍法是较为常用的方式。
球员应将手腕放松，并将拍把握在手中，食指沿拍面指向拍头，拇指与其他手指夹紧拍把。
3. 手臂摆动：成功的发球离不开手臂的摆动。
在发球过程中，球员应以肩关节为轴心，利用手臂来产生力量。
手臂应以流畅的、放松的动作从后摆动到前击球，同时注意手臂的柔韧性和协调性。
4. 击球时机：找准正确的击球时机对于发球来说至关重要。
球员在发球前应时刻关注对方位置，找到机会后迅速发球。
同时，要注意控制好时间间隔，不要让对方准备好应对自己的发球。
二、发球战术1. 直线发球：直线发球是最常见的发球方式之一，也是初学者常用的技术。
其特点是球的轨迹直线，速度较快。
直线发球可以让对方难以反击，并产生压迫感，是打破对方发球局的一种有效战术。
2. 斜线发球：与直线发球相比，斜线发球的轨迹会使对方更难接到球。
通过斜线发球，可以迫使对方移动，限制对方的击球角度。
同时，可选择不同的斜线方向，使对方更加难以应对。
3. 改变发球方向：在比赛中，频繁改变发球方向是一种有效的战术。
通过不断变化发球的方向，可以让对方难以适应自己的发球，增加对手的失误率。
例如，在发球局中，轮流发球到对方的正手和反手位置。
4. 混合发球：混合发球指的是通过改变发球的种类和速度来打乱对方的接发球节奏。
可以尝试发长球、慢球、快球等不同类型的发球，让对手无法预测你的发球策略。
同时，在发球时可以适当地加入一些切削球或弧线球，增加发球的变化性和难度。
阐述网球发球的技术动作要领
阐述网球发球的技术动作要领1.前言发球，不仅仅是简单的开球，它还决定着这一分争夺的战略战术部署。
无庸置疑，有效的发球将为你打开胜利之门。
发球是网球技术中，对综合素质要求比较高的一个环节。
对休闲球员来说，将球发进有效区域并不是什么难事儿，难就难在怎样将球发出力量。
毕竟，总让对手利用自己发的“菜球”发起进攻，面子上的确过不去。
其实，所谓有效的发球并不只有发力这一个要求。
希望网球运动员及网球爱好者能够更深的了解发球的技术，更加热爱网球，有助和网球的发展。
2.研究方法本文所采用了问卷调查法、文献资料法、数理统计法等研究方法。
问卷调查法：采用问卷调查，了解网球运动员和网球爱好者对网球发球的看法。
文献资料法：查阅大量资料关于网球运动和发球训练的相关资料，了解网球发球在比赛中的重要性，来开拓思路。
数理统计法：通过实际调查所得数字，进行列表比较，从中发现问题并试采取解决问题的措施预期问题：在发放问卷过程中有可能造成有效问卷不足，回收困难等，还要努力避免在数理统计过程中产生的人为误差。
解决相关问题的办法：亲自发放到相关人士和社区团体中去，并协助填写问卷，解答相关问题。
这样可以有的放矢节省资源并提高问卷的科学性和有效性。
3.研究和讨论3.1发球的定义和其重要意义发球的定义：发球是比赛的开始也是得分的主要手段。
对发球及发球训练重要意义的认识：首先网球是用脚打出来得,发球，尤其是在当今得竞技比赛中，是获得比分得一个重要的手段，因为如果你发球好，对手自然处于劣势，相反也成立。
因此，发球就是一个机会，一个你不用满场跑动不用接好对方的球并发出有质量的球才能得分的重要机会！虽然发球使得比赛的观赏性有所降低，但是竞技体育追求的是胜利，代价是少了趣味，多了伤痛。
比赛，就是要不择手段的获得胜利！发球是开始.3.2发球的几个基本步骤和注意事项（1）稳定情绪心浮气躁的情况下是很难发出一个好球的。
通常的作法是：在发球的位置上做几次深呼吸，再拍拍球，然后站定准备发球。
浅析网球上手发球动作
182当代体育浅析网球上手发球动作魏海洋在网球竞赛中，发球有着关键地位，属于竞赛双方抗争的起点，也是进攻的重点。
球员做好准备之后，采用回旋等方式打出有杀伤力和精准度的高质量击地球，可以提升对方的失误率，使其难以回击，这是重要的得分手段。
1 上手发球的准备动作第一，站位姿势。
在发球准备阶段，主要包括两种站位，包括foot-up 和foot-back。
这两种站位并没有优劣之分，这是有各自的特点。
FB 姿势的优势在于可以获得较快的前冲速度，提升发球的速度。
FU 姿势的优势在于可以在更高的位置击球。
第二，抛球方式。
引拍和抛球几乎是同时进行的，球手的肘部自下而上把球抛起来。
这个过程中，球手的手臂处于放松状态，方向和地面是垂直的。
抛球手的中指、食指和拇指把网球平稳托起，不能出现甩腕、勾指等动作，掌心向上，甩腕、勾指等动作会改变抛球路线影响击球。
在手向上伸直的最高点脱手，如果这个时间过早或者过晚，可能影响到对于球的控制。
抛球高度直接影响击球的时间，抛球高度是高于击球高度的。
球手的身体重心靠到后脚部位，整个身体处于背弓状态。
2 上手发球的屈膝和背弓动作上手发球过程中，球拍后摆到一定位置后，把肘关节当作轴，球手躯干和下肢弯曲呈现出屈膝和背弓状态。
这样做的目的是准备发球，让身体像压缩的弹簧一样积蓄力量，同时给挥拍的动作腾出了空间。
在屈膝和背弓的状态下，自下而上蹬直踝部和膝部，将下肢蹬地的力量沿动力链条传导到背部，进而反弹背弓，在转体过程中，把肘关节当作轴，带动上臂和手、球拍，在最高点击球。
每个球员的技术动作特点和身体素质不同，所以背弓的发力效果存在差异。
挠背动作比较关键，击球之前，球拍需要下吊到背后，而后以肘关节为轴，带动手腕和上臂，这个动作就如同用球拍被自己挠痒，所以叫做挠背动作。
做好这个动作，可以提升球拍的摆动距离，进而提升上手发球的爆发力。
做动作的过程中，手臂需要放松，避免出现僵硬或者不协调问题，保障动作的弹性。
网球发球技巧与挥拍动作分析
网球发球技巧与挥拍动作分析
一、网球发球技巧
在网球比赛中，发球是至关重要的一环。
一个稳健的发球可以
为你赢得比赛的先机，而一个不稳定的发球则可能让你陷入 pass
状态。
因此，掌握正确的发球技巧至关重要。
首先，站在发球线后面，双脚分开与肩同宽，身体稍微侧向。
将球放在手掌中，用拇指和食指夹住球，其他手指轻轻托住。
接着，将球抛到空中，眼睛注视着球，身体向后摆动，然后向前用力挥动
球拍，将球击出。
在挥拍动作中，要注意挥拍的力度和角度。
挥拍时，要保持手
腕的放松，用手臂和身体的力量来带动挥拍。
同时，要注意挥拍的
角度，要确保球拍与球的接触点在正确的位置，以确保球的方向和
速度。
二、挥拍动作分析
挥拍动作是发球中至关重要的一环。
一个正确的挥拍动作可以
让球飞得更远更准确，而一个错误的挥拍动作则可能导致球的偏离
和不稳定。
在挥拍动作中，要注意挥拍的力度和节奏。
挥拍时，要保持手
臂和身体的协调，用力要均匀，不可过于用力或者不够用力。
同时，要注意挥拍的节奏，要保持挥拍的连贯性，不可断断续续。
此外，挥拍的角度也是至关重要的。
挥拍时，要确保球拍与球
的接触点在正确的位置，以确保球的方向和速度。
同时，要注意挥
拍的角度，要根据球的高度和速度来调整挥拍的角度，以确保球的
飞行轨迹。
总的来说，发球技巧和挥拍动作是网球比赛中至关重要的一环。
只有掌握了正确的技巧和动作，才能在比赛中取得好成绩。
希望以
上的分析和建议对你在网球比赛中有所帮助。
网球比赛中的发球方法
网球比赛中的发球方法网球比赛中的发球方法网球比赛中的职业运动员是如何发球的呢，不妨来借鉴一下。
以下仅供参考！一、握拍及发球站位1、发球一般均采用大陆式握拍法，这样在旋转球时可以减少手腕的压力，但初学者开始可以用东方式握拍法，当手脆增加了力最及发球动作熟练时，再由东方式逐渐地向大陆式转变。
2、发球的站位:在准备向右区发球时，左肩对着左边的网柱，两脚前后自然分开，前脚的'脚尖与端线成950角，距离端线3-8厘米，不可踏线犯规。
两脚前后之间距离与肩同宽，手和球拍在腰部高的地方，全身肌肉和手褚完全放松，从右区发球时可站在靠近中点处，这样可以便球容易从网上的最低部位到达对方的反拍，也褪便自己向两边以最小的同等距离封防对方的来球，从左区发球时准备姿势与向右区发球相同《但方向相反)，站位时应站在中点左侧三步处，以便有更好的角度发向对方的反拍。
二、抛球抛球是让手臂徽动作，不要动手腕，也不需动手掌，只需整个乎臂平滑地向上抬起，手指一松，球就离手了。
抛球时不要将球死死抓在手中，要轻轻地拿着它，保持掌根升高，确保球向上方抛去.抛球时要抛在头部右侧，离开伸出的抛球手一个球拍高度，也就是将球抛到离手70公分处，这也是球拍击球所能达到的顶点.尽量把球她在身体前面一点，球抛在身体前面有三个作用:(a)保持动作的流杨。
(b)增加了球飞行的角度，使球不易落网。
(c)前能够旋转自如.有利于使自己进入回击对方来球的位置。
但球也不要抛得太高或太低，太高容易使挥拍停顿，产生击球误差，抛球太低，身体和手臂没有充分伸展开，影响发力和命中率。
三、挥拍动作从准备姿势开始，挥拍与抛球应同时开始，手和臂要放松。
重心在前脚，双手(一手握拍一手持球)在身体水平位置向右转，击球手后摆到颐部高的地方时，身休重心由前脚移到后脚，然后当击球手的肩部向着球转出，成部也松开时，让肘省垂下，手腕放松，靠着肩部向前转动，而形成球拍的绕圈动作(即搔背动作)，以加大击球力量，这时身体重心及时由后脚移至前脚,充分利用自己的身体高度，尽可能的向上伸展，以加夭击球角度，提高命中率。
网球发球动作要领
网球发球动作要领网球发球动作要领网球发球动作一、下面介绍一下抛球的秘密。
1 抛球手臂放松很多球手和职业球员说问题来自于他们的耳朵，就是说他们的精力没有完全集中在发球上，抛球不着边际，问题由此而生。
在你开始抛球的时候，一定要放松并且注意力完全在发球上，不是比分、不是风，也不是对手不时在场边大喊大叫的老爸。
2：球在手中的位置球要在你大拇指和其他2-3个手指的末端。
在这种钳子式的握球中，你要轻轻地握住球。
球不要在手掌上，而是像老话说的抛鸡蛋那样，确保抛球时球在你的指尖。
当你练习抛球的时候，在抛的那一瞬间，要保证所有手指同时离开球，这并不像听起来那么困难，但很重要。
球应该同时离开你的拇指和2-3个手指。
要把这个技术做练熟。
3：抛球的手臂不要弯很多球手和职业球员告诫大家抛球时胳膊肘挺直以保持手臂不弯。
想象你的手臂就像一个弹射装置，它抬起来，手指像花儿一样散开，把球弹到空中。
手臂要有足够的上移幅度，以使你的抛球有足够的高度。
4：确保足够的抛球高度如果抛球太低，将会使你的击球手臂仓促到位。
你伸出的抛球手臂，应该在上抬到眼睛位置时释放网球，这会让你的抛球有比较合适的位置。
抛球也不要太迟或太早，这会使球太靠前或太靠后。
两种情况都会使击球的身体位置不自然。
记住：直臂+在眼睛的高度释放球=抛球到正确的高度和位置。
5：确保足够的抛球高度现在你在想伸直手臂和在眼睛的位置轻轻释放球，你还要记住，在整个过程中，眼睛要盯着球。
当你从腰部开始抬臂时，你可能没看它。
但一旦抛出，你应该看到球的精确位置。
你这时可不能去瞧对手、场地或场外的风景。
你的眼睛要看着球，直到击球结束。
顺便说，很多时候你没有看球，可能是压力大或者发球后的击球想法太多。
要放轻松，盯着球。
不要精神紧张，不要在此抛球的'毫秒时间里为后面的击球想太多。
6：抛球手臂的位置许多职业球员建议抛球的直线略微倾向抛球手臂的右边，也就是说抛球不是完全垂直的。
球在最高点的时候，比较靠向你的右肩，这时你右手挥臂正好击打。
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浅谈网球发球技术动作
[摘要]本文运用文献资料、专家访谈、录像观察、数理统计等研究方法，以西安体育学院2006级运动训练专业网球专项的20名学生为研究对象，对网球发球技术动作的动作结构与技术原理进行了分析与概括，旨在为网球训练者改进和提高其发球技术提供有益参考。
[关键词]网球发球技术动作结构
发球是现代网球技术中主要技术之一，是双方进行对抗运动的开始，也是进攻性攻击的重要武器。
发球是一项完全由自己主宰的技术，它不受对方的干扰和支配。
如果你的发球很好，就可以在一场比赛中利用好发球的优势，在力量、速度和角度的变化中频频直接得分，或是通过多变的旋转获得进攻的机食。
良好的发球是致胜的关键。
因此，我们必须全面掌握好发球技术，利用好发球，把握好每个发球局。
一、网球发球技术动作
1.握拍方法。
从整个网球技术来看，发球是一项最复杂、最难掌握的技术。
大多数运动员发球的握拍方法基本采用大陆式握拍方法和反拍握拍方法。
这两种方法主要是根据运动员自身的掌握情况而定。
同时还要根据发球时采用何种技术来决定。
这两种方法可以充分发挥手腕的灵活性，以及手腕的扣击动作，可以控制发球的旋转程度和方向。
2.正确的站位。
发球前应在端线后自然、放松地站好，侧身站立在端线外中场标记旁边，左肩对着左边网柱，面向右边网柱，两脚分开约同肩宽，左脚与端线约成45度，右脚约与端线平行。
在准备发球时重心放在后脚上，左肩侧对球网方，（以右手握为例），前脚与底线保持7—10厘米的距离，以免发生脚踩端线违例。
当非持拍手臂向上抛球的同时，重心平稳地前移，由后脚移至前脚，此时，脚跟充分提起，整个身体重心落在前脚尖上，用力蹬地，使身体向上伸展击球。
3.抛球。
发球好坏的关键是抛球，就是要把球抛送到身体重心不发生偏转侧移的空间区域。
好的抛球是直臂至下而上垂直上举，并利用好垂直加速的惯性，通过三指（拇指、食指和中指）的滚动使球平稳、缓慢地离开手指。
抛球用力的大小要根据挥拍击球点而定。
抛球高度不可太高，合适的高度是挥拍完成就能击球。
因为球在高空中处于相对静止的状态，人在发球击打时就比较容易控制。
如果抛球过快，球的垂直加速度快，球和拍间的接触时间短，则不易控制。
4.举拍动作。
举拍动作一种是采用后摆向后上举拍技术，另一种是侧摆向上举拍技术。
不同举拍动作虽然在身体动作形式上有所不同，但对整个发球动作节奏和动作速度的影响程度不大。
5.持拍手臂动作。
下肢蹬伸活动时，持拍手臂做曲肘上臂旋外活动。
持拍手臂的曲肘，上臂旋外活动使网球拍相对运动员向下运动，远离击球点，它的作用是增大放松倒拍动作的程度和幅度，还可以为后面的挥拍动作形成良好的初始状态。
二、挥拍击球的动作技术
1.挥拍动作。
放松倒拍动作结束后，运动员腹前肌肉爆发式收缩，使拍子以极大加速度向击球方向移动，做出挥拍动作。
挥拍动作的目的是使拍子在获得极大运动速度的情况下进行击球。
因此，为达到这样的目的，挥拍动作技术就是要求具有强大的挥拍力量和成分的挥拍距离，使得拍子击球时获得尽可能大的动作和速度。
发球时身体各环节的最大速度是从下肢到上肢的远端依次出现的，且速度也是逐渐增加的，因此网球发球动作是一个典型的鞭打动作。
2.击球动作技术。
虽然发球不是战术发球，但运动员也必须在击球前球拍姿势和拍面角度是否最佳做出判断，并做适当调整，以使球正确落入对方发球区。
如果说挥拍的任务是使球拍获得巨大的运动速度，则击球的任务是保证发球成功的前提下将球高速击出。
在相同条件下，运动员击球高度对球的落点有极大的影响，击球高度高球过网的可能性就越大，落点低则反之，球就很容易下网。
优秀网球运动员头朝上眼睛盯住球，他们通常在底线之内0.6—0.75米处击球。
这时他们的下肢已在底线之内，这很重要，因为这有助于他们向上、向前加速拍头穿越过球，他们的下臂，急陡的挥拍弧线及向前的身体重量，使他们发出的球弹跳很高，使对手很难接住。
此外，要注意大多数发球好的运动员在击球瞬间双脚离地是由于磴腿、身躯及手臂向上伸展的加速作用拉动双脚离地，并非有意识地跳起发球。
通过录像分析，发球时的旋内动作是达到发球力量和角度的最佳生理要求。
3.击球后的随挥跟进动作。
好的发球也应非常注意随挥动作的轻松自如。
发球好的运动员的随挥是此前每个动作都做得很好的自然结果，是全身的关节肌肉非常放松的体现。
你也许会在没做好发球动作之后莫名其妙地硬做一个球拍横越身前的随挥，但那并不是自然的随挥。
三、结论
抛球的方向与高度、身体下蹲的深度是否适当均对整个发球动作技术起重要影响；下肢快速有力的蹬伸活动与持拍臂带动网球拍相对运动员躯干向下运动，共同形成对网球拍的超越；影响放松倒拍的因素主要是下肢蹬伸、躯干扭转、屈肘时上臂外旋速度及它们之间的配合；网球发球在击球时是一个“鞭打”动作过程；好的发球是手臂和身体的放松一致以及流畅与适时的扣腕旋内动作。
参考文献
[1]陈万军.优秀网球运动员发球技术特征分析[J].湖北体育科技，2006(4).
[2]孙卫星.现代网球技术教学法[M].北京：北京体育大学出版社，2007.。