“平衡”有度

活到了一定的份上，越来越明白生活中“平衡”的厉害。

以前常听人说，领导是一门平衡的艺术。自己不甚了了。因为没有当过真正的领导。但是，只要你希望自己是一个受欢迎的人，那么，学会平衡也是必须的了。比如，在朋友圈里，话不能说得太满，无论是好话坏话；事不能做得太绝，凡事都给自己留点空间和余地。这都是老祖宗教诲的至理名言。哪怕是对待家人，也要尽可能地顾及对方的感受，好好说话，把话说得圆润一些。所谓的圆润，其实就是一种平衡。去掉一点锋芒，磨掉一点锐气，让人好接受一些，让彼此能和谐相处。这需要掌握一个度的问题。即使是好话，如果讲得过了头，给人感觉就是虚伪了。职场上，给上司说好话的大有其人，为什么有的话，领导听了舒服，同事听了也不反感，而有的人却总是给人“马屁精”的印象呢？这都是“平衡”之过。

好吧，不说职场了，说说我们自身。如今在全民养生热的当下，每个人都变着法子来祈求身体健康，希望延长寿命。于是，有人说，生命在于运动。因为运动能促进新陈代谢，给人以活力。有人说，生命在于静养。看看那些从来都是慢慢吞吞的龟，却可以活上个千年百年，其中奥秘就是一个“静”字。也有人说，生命在于营养。人要吃得好，喝得足，适时进补，一日三餐讲究最佳搭配，才能延年益寿。这三种说法看上去都不无道理，但也各自有失偏颇。就好比盲人摸象，每一种说法都只是摸到了大象的某一部分。而专家对生命的解释，是归结于“平衡”二字。专家认为，从专业角度来看，生命涵盖了动静平衡、营养平衡、心理平衡三种平衡，缺一不可。只强调其中的某一种，都是片面的。当然，在平日的生活中，不少人都可以列举出几个非典型的例子，来支撑自己某一类型的观点。像一老友说的，自己的弟弟是某大集团公司的老总，紧张工作之余，多年来每个周末坚持打网球，算得上运动型的养生，却患上了脑癌。如今开脑动手术后，人只能靠坐轮椅生活了。而他自己则常年抽烟晚睡不锻炼，却年年体检身体指标都无异常。另一戏剧圈的朋友又说，老广人熟悉并爱戴的粤语话剧演员、粤语说书人张悦楷，一直有长年洗冷水澡的习惯，平时也注意跑步锻炼，却在70岁出头就不幸病逝了。而他老友和同事林兆明却大碗吃肉大碗喝酒，从来也不提什么锻炼，却安享晚年到80多岁。两位朋友所说的个案，无非直指一种说法，并非运动就一定能够健康和长寿。事实亦是如此。

运动也好，静养也好，食疗也好，关键的还是掌握好平衡的度。平衡得当，便是适合自己，适合自己就舒坦了。只要我们遵从着适度锻炼、适度养生的原则，不去强求自己日行万步，也不学那千年老龟终日蜗居宅家，调适好自己的心情和情绪，健康和长寿并非高不可攀。管好自己的心情，这往往是人们最容易忽视的一点。人生如潮起潮落，这需要我们做到宠辱不惊，舒卷自如。诚然，要做到拿得起，放得下，并非易事。它需要持久的修炼和意志力。所以从某种意义上来说，平衡，足以让我们用一生去修行。