精品全国文明风采大赛:职业生涯规划获奖作品――优优游泳馆

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职业生涯规划大赛一等奖优秀作品共16页文档

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谢谢!
51、 天 下 之 事 常成 于困约 ,而败 于奢靡 。——陆 游 52、 生 命 不 等 于是呼 吸,生 命是活 动。——卢 梭
53、 伟 大 的 事 生 54、 唯 书 籍 不 朽。——乔 特
55、 为 中 华 之 崛起而 读书。 ——周 恩来
职业生涯规划大赛一等奖优秀作品
1、纪律是管理关系的形式。——阿法 纳西耶 夫 2、改革如果不讲纪律,就难以成功。
3、道德行为训练,不是通过语言影响 ,而是 让儿童 练习良 好道德 行为, 克服懒 惰、轻 率、不 守纪律 、颓废 等不良 行为。 4、学校没有纪律便如磨房里没有水。 ——夸 美纽斯
5、教导儿童服从真理、服从集体,养 成儿童 自觉的 纪律性 ,这是 儿童道 德教育 最重要 的部分 。—— 陈鹤琴

职业生涯规划案例

职业生涯规划案例

职业规划—取得职业成就的关键因素没有长远的职业规划,举重冠军做搓澡工“前全国女子举重冠军今在澡堂当搓澡工”的消息,曾经一度引起了媒体的广泛关注,也引发了众多国人无限的感慨!曾获得4枚全国举重比赛金牌,打破过一次全国纪录,一次世界纪录的邹春兰,如今在长春一家浴池做搓澡工,每一个澡收费5元,邹春兰能得1.25元,一个月下来,挣的钱不到500元。

(全国举重冠军邹春兰在比赛中)(邹春兰在清洁浴池)我们在反思中国体育的金牌战略和弱国心态、对“人才”的尊重和对“人”的尊重的同时,也该反省中国的政府机构、事业单位和企业对每个公务员、雇员的职业生涯规划的意识!更多的是,作为我们每一个人,“举重冠军当搓澡工”是否是对我们自己职业的“走一步算一步”的状态的一个警钟?不只是昔日的全国冠军、如今当起了搓澡工,也不仅有曾经的省队女排队员、如今沦落在街上卖报纸,也不仅仅是中国、西方的许多明星运动员在退役后一个个穷困潦倒]、失魂落魄。

在我们周围,曾经风光、曾经耀眼的职业明星如今辉煌不再、黯然沉寂的人随处可见。

多少曾经纵横职场白领丽人,年过30以后,找工作成“老大难”,只能做家庭主妇!多少天之骄子,曾经进大公司、拿高新,35岁以后,却一步步走下坡!为什么会走下坡?在比赛中再也拿不到好成绩时,邹春兰拿了8万元补偿就走了,既没有想好以后要什么,也没有做好今后要从事职业的准备,以至于退役多年后,还是“不到小学3年级的文化,拼音都不会”。

相比之下,曾经也是运动员的施瓦辛格,却走过了健美冠军、电影明星、加州州长这样一个不断超越、持续发展的职业轨迹。

为什么施瓦辛格的职业能持续发展,而没有像许许多多中外运动员那样如同一个耀眼的彗星一样迅速地陨落?(年青时的施瓦辛格,健美运动员)(美国加州州长,施瓦辛格)施瓦辛格在20岁获得了第一个健美冠军之后,各种荣誉纷至沓来,他没有沉溺其中而止步不前,他确立了自己下一个目标:进入电影界拍大力士影片。

第二年,施瓦辛格来到美国追寻自己的梦想。

职业生涯规划大赛优秀作品

职业生涯规划大赛优秀作品

职业⽣涯规划⼤赛优秀作品职业⽣涯规划⼤赛优秀作品(通⽤6篇) 时间是看不见也摸不到的,就在你不注意的时候,它已经悄悄的和你擦肩⽽过,成绩已属于过去,未来的⼯作还很艰巨,我想是时候好好地做⼀份职业规划了。

你知道怎样的职业规划才是适合⾃⼰的吗?以下是⼩编精⼼整理的职业⽣涯规划⼤赛优秀作品,仅供参考,欢迎⼤家阅读。

职业⽣涯规划⼤赛优秀作品篇1 第⼀部分参赛个⼈资料和⽬录 真实姓名:xxx 性别:x 年龄:20 籍贯:江苏省沭阳 所在赛区:xx赛区 所在学校及学院:xxxx学院 专业及班级:xxxxxx 学号:xxxxxx 联系地址xxxxx学院xx校区xxx信箱 邮编:xxxxxx 联系电话:xxxxxxxxxx ⽬录 ⼀、引⾔ ⼆、⾃我分析 三、职业分析 四、职业定位 五、计划实施⽅案 六、评估调整 第⼆部分是⼤学⽣职业⽣涯规划的详细步骤(分七步) ⼀、引⾔ 步⼊了⼤学⽣活,我们的⽣活空间⾃由⼤了,很可能会因⽆⽬标⽽迷失⽅向,给⾃⼰制定了⽬标,就像有了启航的⽅向。

⽽⼤学⽣职业规划设计⼤赛为我们提供了这样的机会,我们也要更好地规划我们的职业⽣涯!使⾃⼰能够有⽬标地学习,有⽬标地⼯作,有⽬标地⽣活,使⾃⼰每⼀天都过得那么有意义,那么实在! ⼆、⾃我分析 基于⼈才测评分析报告以及本⼈对⾃⼰的认识、朋友对我的评价的前提之下,进⾏了客观的⾃我分析。

1.职业兴趣: 从测评分析报告中得出:我对本⼈觉得对抽象的、分析的、灵活的定向任务性质的职业⽐较感兴趣,管研究型、领导性,社会型、创造型的⼯作⽐较有兴趣,其他⽅⾯的职业兴趣就⼀般⽽已,⽽我理型的职业也⽐较的喜欢。

2.职业能⼒: 我本⼈对逻辑推理的能⼒相对⽐较强,⽽信息分析能⼒也不错的,⽐较喜欢对复杂的事务进⾏思考,⼯作认真、负责。

但是,偶尔有时想法过于复杂以⾄于较难与别⼈交流和让别⼈理解。

3.个⼈特质: 观察⼒强,我这个⼈对⼯作的⾃觉性⽐较好的,⽽且对⼯作⽐较热情,能够吃苦耐劳,更善于处理概念和想法。

全国职业生涯规划设计大赛一等奖作品

全国职业生涯规划设计大赛一等奖作品

职业要求
知识要求
基础学科:高等数学、基础外语、力学、热学、电磁学、 程序设计语言(C) 石油地质:地球科学概论、矿物岩石学、构造地质学、石 油地质学 专业课程:信号分析与处理、弹性波动力学、地震勘探原 理与解释、地震学、地磁与地电、重力与固体潮
能力要求
1、具有扎实的数学、物理学基础;并具有掌握并熟练应用 地球物理学、地质学、测量学、电子学、计算机、信息学 等方面的基础知识的能力。
性格上
1、遇事过多,压力过 大时,容易急躁紧张,导致 有失冷静或者缺乏条理性。
2、有时因看到太多的可 能性,无法确定哪些事情是 自己真正追求的。
我 的 劣 势
3、有时因太过认真而
显得特别固执,因此与其他人发生争执,而又缺乏有效沟通。
4、有时有新的想法,却容易受自己惰性或者其他因素的影响而
轻易放弃。
以一句先哲之言作为我职 业生涯规划的开始。
此乃清人陈澹然在文集《寤言》·卷二 《迁都建藩议》中说过的 一句话。它通俗易通地说明了一个本质道理:大到国家盛衰、民 族兴亡,小至个人命运,人生抉择,长远的目光和大局观都是必 不可少的因素。就我而言,长远的规划对现在的学习、生活等方 面具有重要的指导意义。只有着眼长远,才能发展当前。
5、具有实际动手能力、有较强的应用意识和团队意识,善 于与地质研究人员合作,具有综合应用所学知识、分析和 解决地球物理实际问题的能力。 6、具有一定工作站操作系统和编程能力。 7、掌握资料查询、文献索引及其他现代信息技术的使用方 法。
劳动活动
1、具备吃苦耐劳精神,能完成野外地质考察任务。 2、利用计算机进行数据处理与解释。 3、不断改革,创新思考,制定决策和解决问题。 4、建立并维护良好的人际关系。
据中国石油企业协会和中国石油大学研究显示,2011 年中国原油 对外依存度达 56.5%,天然气对外依存度突破 20%,并将不断增 长。为尽快建立健全我国的石油安全战略体系,新型油气资源的 勘探迫在眉睫,对勘探技术的革新、对石油安全战略的认识和整 体把握等都需要进一步提高。因此,需要更多的人才和实践理论, 来推进物探产业的不断发展和进步。

职业生涯规划大赛获奖作品

职业生涯规划大赛获奖作品

立体画怎么画立体画是一种独特的绘画技法,它能够让画面跳脱出平面的限制,展现出形态丰富、有层次感的立体效果,给观众带来强烈的视觉冲击。

立体画常用于设计、广告和室内装饰等领域,成为了艺术家和设计师们的一种重要工具。

下面,我将介绍一些制作立体画的基本步骤和技巧,希望对一些初学者有所帮助。

1. 准备材料制作立体画需要的主要材料有:绘画纸、铅笔、橡皮擦、剪刀、胶水和颜料。

绘画纸要选用质地较硬的,以便折叠时不易裂开。

颜料可以根据自己的需要选择,例如:彩色铅笔、水彩或油画颜料等。

2. 初步规划在绘画纸上用铅笔勾勒出要表现的立体形体的轮廓,一般使用简单的几何图形(例如正方形、三角形、圆形、长方形等)来组合出较为复杂的形状,以便在后续的折叠和拼接过程中更容易操作。

在规划过程中要尽量考虑到每个面的大小和形状,以便后续的折叠和拼接能够顺利进行。

3. 折叠、拼接将根据规划好的轮廓图(2D)进行折叠和拼接,以制作出立体形体(3D)。

在折叠过程中要尽量保持折痕平整、方面,以确保后续的拼接能够顺利进行。

拼接时要使用胶水进行固定,尽量使每个面和每个角都紧密贴合,以避免留下缝隙。

4. 绘制细节在制作好立体形体之后,可以根据自己的需要,对其进行一些小的装饰,例如:加入一些细节线条、填充色彩等等,以使其更加完美。

5. 着重表现深度立体画的制作过程中,要注意表现深度感,尤其是要注意用色彩、明暗度的渐变来刻画出形体的阴影和高光,增强其立体感;同时,在不同的角度观察时,要注意调整光源的位置,以保证阴影和高光的位置和形状的一致性。

以上就是制作立体画的基本步骤和技巧,当然,想要制作出高水平的立体画,还需要更多的练习和经验。

希望本文能够给初学者提供一些帮助,让大家在此之上能够不断探索和创新,制作出更加出色的作品。

文明风采职业生涯设计作品

文明风采职业生涯设计作品
第二阶段:(2016-2020)
(1)毕业以后,慢慢的走上工作岗位,争取到服装店工作,试着去面对每一个客户,给客户最好的服务。与客户适当的的沟通,同时也可以展现我学到的知识,验证我与客户的沟通与协作能力。
(2)在工作时间做到不迟到、不早退不跟领导找麻烦,遇到事自行处理。积极表现,希望能提拔成为一名优秀员工,服从上级安排,做到不怕苦,不怕累,认真做好本职工作。
学校情况:
我就读于重庆市涪陵创新计算机学校,我们校园环境优美,空气清新,很适合我们学习。这里有着很多经验丰富的老师,教学设施完善,这为我们提供了很好的学习环境。我学的是服装设计,我们每一个人都穿着不一样的衣服,穿在身上有着不一样的感觉。我很喜欢这门专业。也很喜欢我们学校,在这里我可以利用课余时间去学习服装设计与工艺。我们学校以“思想品德好,专业技能精,文化知识广,综合素质强”。
中期目标(2016-2020)
大专毕业以后,争取能到一家服装店去工作,去锻炼一下自己将在学校学到的知识与现实结合起来,在这段期间可以被老板认可同事认可,成为一名优秀员工,并用业余时间考取服装设计证,自考本科,专科。
远期目标(2020-2026)
根据工作这几年的经验,我可以自己去学习经营、要懂得融资、学会财务管理,提自我水平能力,积累资金。为以后创业打下良好的基础。
前 言
古人说:地球支点一样给我们的灵魂一个支点,那么激跃生命的腾飞还不是易如反掌吗?这个支点就是规划人生。
一本书中这样写到:一个不能靠自己的能力改变命运的人,是不辛的,也是可怜的,因为这些人没有把命运掌握在自己的手中,反而成为命运的奴隶。而人的一生中究竟有多少个春秋,有多少事是值得回忆和记录纪念的。生命就像一张白纸,等待着我们去描绘,去谱写。
五、制定措施
第一阶段:(2012-2016)

全国大学生职业生涯的规划大赛获奖作品(29页)

全国大学生职业生涯的规划大赛获奖作品(29页)
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•本专业的毕业生在找工作 时游 刃有余.既可以到旧时, 1町£1_、 《0101?0以 等跨囯公司工作.也 可以 到华为、华宏等国内知名 企业工作.这些公司待遇 都很高, 发展环境好,管 理水平也比较高

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4.地域分析:分析深圳电子行业
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职业环境分析
从业必备技能
•精通0 0++语言,有扎实 的编 程基础和一定的编程 经验:熟 悉软件项目的一 般开发流程: 熟悉八™或其 他微处理器架构: 良好的 沟通和团队协作能力
闻只业发展前棄
企业分析
、据估计,全球目前嵌入式 软件 市场的规模超过1000 亿美元,而 且每年以超过 30%的速度在堉长。 在中国. 嵌入式市场规撗已超过 500 多亿元.未来中国嵌入式 软件 产业仍将有高达40%左 右的年増 长率,到2010年 中囷嵌入式软件 市场规模 将达到1000亿元
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全国文明风采职业中专职业生涯设计一等奖文档

全国文明风采职业中专职业生涯设计一等奖文档

学校:湖南省株洲县职业中等专业学校班级:2011级计算机专业姓名:朱春玲指导老师:龙华容前言 (1)一、自我分析 (2)1.兴趣爱好 (2)2.性格特点 (2)3.我的缺点 (2)4.职校获奖情况 (3)5.职业价值观 (3)二、职业目标 (4)1.职业兴趣评测 (4)2.职业认识 (4)三、综合评估—SWOT分析 (6)四、计划实施 (6)后记 (9)我要成为速录师在金融危机的影响下,目前的就业形势显得尤为严峻,人才的竞争也显得格外激烈,因此一个好的职业生涯规划将会成为日后与人竞争的另一重要筹码。

对企业而言,肩负着培训人才的重任,如何体现公司“以人为本”的人才理念,关注员工的健康成长,职业生涯规划是一种有效的手段;同时对于个人而言,如何把有限的生命投到无限的事业中去,职业生命是有限的,职业方向是多种多样的,如果不进行有效的规划,势必会造成生命和时间的浪费,是对自己对社会不负责任的表现。

作为一名应届毕业生,如果没有一个有效的职业规划,带着一脸茫然踏入这个人才济济的社会怎能找准自己的位置?因此,我在此拟定一份职业生涯规划。

每个的梦想都神圣的,不管它是平凡还是辉煌,但是,自己喜欢才是最重要的!每份职业,要想把他最好都是不容易的!所以,三百六十行,行行出状元!不管梦想是大或是小,我们都要去实现它。

我希望成为一名速录师。

以下内容便是我的职业规划。

让我们一起朝着梦想之门前进吧!1.职业评测霍兰德六种职业兴趣是R(实际型)、I(调查型)、A(艺术型)、S(社会型)、E(事业型)、C(常规型),它能帮助被测试者发现并确定自己的职业兴趣和能力专长,从而找到最适合自己的职业。

我的测试结果是:根据上表得出,我的最高分是C常规型。

对照说明,C常规型职业主要有记账员、会计、银行出纳、成果估算员、税务员、打字员、办公室职员、计算机操作员、秘书等。

利用前三名字母排列,就得到CSA。

CSA的职业集中在秘书、图书管理员、办公室办事员。

第十届全国中等职业学校“文明风采”竞赛决赛获奖作品名单

第十届全国中等职业学校“文明风采”竞赛决赛获奖作品名单
ห้องสมุดไป่ตู้
我的中国梦 中国梦,少年梦 梦想之声 与中国梦同行 忆国还梦 中国梦·我的梦 我的梦,中国梦 中国梦我的梦 中国梦·我的梦 揣好梦想,一路前行 我的中国梦---做一名网络管理员 中国梦我的梦 逐梦的中国鸟 中国梦 我的梦 我的梦.中国梦 梦,不会遥远 因你,我的梦继续微笑 乘着风帆拥抱青春的梦 中国梦· 我的职业梦 感恩的梦 我和祖国一起梦想 园林工程师-我的梦 梦想之灯 中国梦˙我的梦 用青春铸就时代的梦想 我的梦 中国梦 我的梦 中国梦 我的梦,中国梦 我的梦 中国梦 我的梦 中国梦 我的中国梦 强国梦 梦想的翅膀 中国梦伴随我成长 圆梦,从完善自我开始 我的中国梦 追梦 圆梦 我的中国梦 中国梦,我们的梦 追梦人 挥着翅膀的女孩 我的梦,中国梦 中国梦我的梦 花开有梦,逐梦永恒 梦,起航
中国梦,我的梦 中国梦,我的梦 寻梦 追梦 圆梦 持之以恒 余以为然 沙漠中也有绿洲 中国梦 我的幼师梦 我的梦想"秀" 梦想进行曲 用青春的画笔描绘绚丽的中国梦 为梦想插上翅膀 美丽的职教 追梦的舞台 梦想 我们的期许 我与中国梦 我的梦中国梦 我的梦,中国梦 “中国梦,我的梦” 中国梦,我的梦 中国梦 我的梦 携手中国之梦 绽放美德之花 中国梦 我的梦 中国梦 我的梦 中国梦我的梦 我的梦中国梦 蓝天下的至爱——我的中国梦 中国梦.我的梦 少年强,圆中国崛起之梦 中国梦,我的梦 中国梦,我的梦 一米阳光 让梦想重新起航 翻开历史的画卷——“恋”上一座城 梦我中国,梦平等 中国梦,我的梦 我的旅游之梦 还我一片清新 我愿化作一滴水 中国梦,我的梦 中国梦 不再补课的梦 三个梦 我的梦,中国梦 我之梦与中国梦 梦想的力量 我的梦,中国梦 中国梦,我的梦
梦若高远 青春无悔 廖智——一位断腿舞者的中国梦 我的中国梦 我的讲台,我的梦 追梦 中国梦,我的梦 蜗牛 梦想 中国梦 我们共同的梦 梦想在路上 寻找自己的梦想 中国梦我的梦 小梦想、大梦想 长大后我要成为你 带上梦想起航 梦想痕迹 假如我有朵七色花 我有一个梦想 梦想宣言 中国梦·我的梦 长大后我就成了你 梦 中国梦,我们的梦 梦想天空分外蓝 我的梦 中国梦 梦想,在拼搏中实现 我拥有我快乐 梦想—飞翔的翅膀 未来不是梦 圆梦 我的未来不是梦 在路上 梦想 青春因梦想而开花 我的梦与抉择-修剪明天 我选择 我的梦 我的梦 中国梦 长大后我也要成为你 我的梦 中国梦 中国梦,我的梦 我的平面设计梦 梦之链 中国梦、我的梦 长大后我就成了你 我 山窝窝 梦 中国梦 我的梦 梦在农村

职业生涯规划大赛获奖作品图文

职业生涯规划大赛获奖作品图文

参赛作品的主题和内容
我的参赛作品以“职业之舞”为题,通过视觉呈现方式展示了不同职业的特点和发展路径。作品涵 盖了不同行业和职业,旨在帮助年轻人了解不同的职业选择。
创意呈现方式
舞者的影子
通过舞者的影子展示职业的 动态与活力,同时突出各职 业的特点,给人深刻印象。
职业之路
运用抽象的路径图表现不同 职业的发展轨迹,引导观众 思考自己的职业规划。
作品成果和影响
获奖和认可
作品在职业生涯规划大赛 中获得了一等奖,得到了 评委和观众的高度认可。
启发和指导
作品成功地激发了年轻人 对职业发展的兴趣,并为 他们提供了有价值的指导 和启发。
传播和分享
作品通过展览和社交媒体 等渠道被广泛传播和分享, 影响了更多人的职业选择 和规划。
结论和展望
通过参加职业生涯规划大赛,并获得奖项,我深感自己的努力和创意得到了认可。我希望我的作 品可以继续为更多年轻人提供职业规划与发展的启发和帮助。
职业生涯规划大赛获奖作 品图文
欢迎大家来到我的演示,今天我将向大家介绍我在职业生涯规划大赛中获奖 的作品以及相关的细节。让我们一起探索比赛背景、作品主题、设计要点和 影响。
比赛背景和目的ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ
职业生涯规划大赛是为了帮助年轻人更好地规划自己的职业发展而举办的。比赛旨在激发参赛者 的创新思维和职业意识,提供一个展示自己才能的机会。
职业多样性
通过展示不同职业的多样性, 鼓励观众勇于尝试新的职业 领域,拓宽自己的发展空间。
设计要点和亮点
1 视觉冲击
通过生动而引人入胜的图像和设计元素,吸引观众的注意力,让作品更加出众。
2 简洁明了
通过简洁的文字和图形呈现,使观众更易于理解和记忆作品的核心信息。

【精品】全国文明风采大赛:职业生涯规划获奖作品――优优游泳馆

【精品】全国文明风采大赛:职业生涯规划获奖作品――优优游泳馆

第一章认识自我《道德经》中有句名言叫做“知人者智,自知者明”,只有充足地认清自己,才能更好地发展自己。

认识自己,不单要认识外在的我,更要挖掘潜伏的自我。

一般说来,认识自我主要有三个门路:自我解析、他人评论、职业测评。

联合三方面的解析结果,基本上能够综合出一个客观、真切的“我”。

一、自我解析(一)个人特质人生观:心有多大,舞台就有多大。

性格:热忱爽朗,有耐心、爱心、仔细、责任心,敢想敢做、乐观向上兴趣:养小动物、音乐、爬山(二)个人能力学业状况:现就读于连云港中医药高等职业技术学校护理专业,学习勤苦努力,善于思虑,成绩优异,并且已获得英语、计算机、一般话等方面的资格证书。

着手能力较为突出,掌握必定技术的护理操作技术,踊跃参加各项实践活动,并频频参加学校组织的志愿者活动。

能力素质:踊跃参加学校、系部以及班级的活动,拥有团队协作精神,有较好的民众基础,担当班长一职,拥有必定的管理协调能力,能充足调换同学们的踊跃性。

小结:我是一个热忱爽朗,做事有“四心”:耐心、爱心、仔细、责任心,敢想敢做,乐观向上的女孩。

二、他人评论自己看自己或许会是片面的,经过身旁的父亲母亲、亲友对自己评论,能够帮助我客观、全面地认识自我。

人物说明评论父亲母亲最熟习最懂我的人性格开朗、心思细腻弟弟我最喜爱的人喜爱思虑,有爱心、仔细老师教育我成长的人集体荣誉感强,有必定组织管理能力同学目睹我成长的人乐于助人,热忱爽朗朋友分享悲与欢的人诚实靠谱、有长进心、风趣三、职业测评依据霍兰德职业兴趣理论,我对自己的职业兴趣以及适合的工作环境进行了测评。

(一)测评结果(二)测评结果解析职业兴趣种类:社会公司型。

性格:1.做事手脚灵巧,动作矫捷,拥有较强的着手能力;2.为人和蔼,善于交流,做事仔细慎重,能与四周的人和睦的相处;3.愿意教育他人,并且一般喜爱与人而不是与事物打交道。

职业特点:1.适合做如医疗服务、教育服务、生活服务等方面的工作。

2.主要职业:行政管理人员、医护人员。

文明风采大赛获奖作品

文明风采大赛获奖作品

文明风采大赛获奖作品
我非常荣幸地参加了文明风采大赛,并且我很高兴地宣布,我获得了一等奖!这是我人生中的一个非常重要的成就,我感到非常自豪和感激。

我参加比赛的作品是一篇关于如何维护社交礼仪的文章。

在这篇文章里,我重点介绍了社交礼仪的四个关键方面,包括尊重他人、保持干净整洁、合理利用时间和维护私人空间。

我还提供了一些实用的建议和技巧,帮助人们更好地遵循这些原则,并在各种社交场合中表现出文明和礼貌。

获得这个奖项对我来说意义深远,不仅因为它是对我的努力和成就的认可,还因为它是一个激励我继续努力的机会。

我希望我的文章可以帮助更多的人学习如何在社交场合中表现得更文明、更礼貌,让我们的社会变得更加美好!。

游泳职业规划

游泳职业规划
水分补充:游泳时容易出汗导致脱水, 因此需要及时补充水分 避免过度饮食:避免因摄入过多热量而 导致体重增加,影响游泳效率
6
社交与媒体
社交与媒体
社交与媒体
在当今社会,社交媒体已成为一个重要的宣传和交流平台。作为一名游泳运动员,需要善 于利用社交媒体来提高自己的知名度和影响力。以下是一些建议
建立社交媒体账号:如微博、抖音、Instagram等,便于与粉丝互动和分享自 己的动态
3
训练计划
训练计划
制定一个科学合理 的训练计划对于成 为一名优秀的游泳 运动员至关重要。 以下是一份基本的
训练计划
训练计划
基础训练 技术训练 模拟比赛 康复与调整
着重进行耐力、速度和力量的训练,包括 长距离游泳、短距离冲刺和力量训练等
针对各种游泳姿势进行技术打磨,提高游 泳效率和减少阻力
参加各种模拟比赛和对抗训练,提高实战 经验和心理素质
目标设定
首先,制定明确的目标是实现 游泳职业规划的关键。一个成 功的游泳运动员需要具备以下
几个方面的目标
目标设定
保持健康的体魄和良好的应对压力的能力,以
应对比赛中的紧张氛围
保持健康的体魄和良好的体能, 以应对高强度的训练和比赛
树立良好的个人形象,提高知 名度,为未来的商业代言和品 牌合作创造机会
比赛策略
灵活调整:根据比赛情况灵活调整策略 ,抓住机会取得好成绩
5
营养与饮食
营养与饮食
合理的营养与饮食对于一名游泳运动员来说至关重要。以下是一些建议 合理安排餐食:保证食物的营养均衡,摄入足够的蛋白质、碳水化合物和脂肪 等 补充能量:在训练和比赛前后适当补充能量,如运动饮料、能量棒等
营养与饮食
根据身体状况进行适当的康复与调整,避 免过度训练带来的伤害

职业生涯规划(荣获一等奖)

职业生涯规划(荣获一等奖)

职业生涯规划(荣获一等奖)差不多信息姓名:性别:男学校院系:专业班级:运算机系软件1002班手机:电子邮箱:引言花开花落,春去春又回。

踏着时刻的车轮,我差不多走进大学生活,体验大学的乐趣。

在今天那个人才竞争的时代,职业生涯规划差不多成为在人才争夺战中的另一重要利器。

而对每个人而言,职业生命是有限的,假如不进行有效的规划,势必会造成生命和时刻的白费。

作为当代大学生,若是带着一脸茫然,踏入那个拥挤的社会怎能满足社会的需要,使自己占有一席之地呢?尽管我年龄仅有20岁,然而我在不断地尝试着各种兼职,从简单的服务生,到团购网业务员,前前后后我差不多工作了5家公司。

而从不满足的我,在接触的工作中也发觉了各种商机,假如时机成熟,我将会逐步实现。

在我暑期实践的工作中,我是淘宝聚划算的业务代表,要紧负责淘宝聚划算平台上的团购业务,接触了专门多的商家。

大多数商家自己本身经营着网店,然而由于自己的经营团队不够专业,导致了商家的业绩不理想。

专门多商家急需有个专业的网店治理团队,帮他们经营网店业务,由此我萌生了做专业的网店托管公司的念头。

因此,此次的创业规划中,我就选择了“网店托管”这一新兴的电子商务行业作为我创业的开端。

在现在电子商务蓬勃进展的形式下,如何让自己的公司傲视群雄,就必须走一段不平凡的路。

十年磨一剑,霜刃未曾试第一道工序敲打一.剖析自我(一)爱好爱好(二)个人能力(三)家庭环境分析(四)我的妄图二.测评工具评估(一)职业爱好测评(二)职业能力测评(三)职业价值观测评(四)职业性格测评三.价值观与实践经历(一)创业价值观(二)人一辈子价值观(三)实践经历第二道工序刨锉一.整体创业形势(一)学校环境分析(二)社会环境分析(三)目标地域分析二.目标职业分析三.职业胜任力四.人物访谈第三道工序磨砺一.SWOT分析二.创业选择方向三.设定创业目标四.职业生涯规划表第四道工序镶嵌一.短期目标二.中期目标三.长期目标第五道工序淬火一.自我的监督二.朋友的监督三.老师的监督第六道工序亮石一.创业测评二.我的规划评估与调整第七道工序开刃一.备选职业规划方案第八道工序出鞘终止语第一道工序敲打一、剖析自我(一)爱好爱好:1、喜爱外出旅行,品位世间不同的风土人情。

全国“文明风采”竞赛全国决赛组织奖

全国“文明风采”竞赛全国决赛组织奖
黑龙江
哈尔滨市现代应用技术中等职业学校
黑龙江
哈尔滨女子职业技术学校
黑龙江
黑龙江省林业卫生学校
湖北
武汉市东西湖职业技术学校
湖北
武汉市财政学校
湖北
武汉市第一职业教育中心
湖北
恩施市中等职业技术学校
湖北
武穴理工中等专业学校
湖北
十堰市应用科技学校
湖北
武汉市交通学校
湖北
武汉市供销商业学校
湖北
武汉市仪表电子学校
湖北
广东
东莞市塘厦理工学校
广东
中山市沙溪理工学校
广东
广州市市政职业学校
广东
潮州卫生学校
广东
广州市番禺区新造职业技术学校
广东
佛山市顺德区容桂职业技术学校
广东
东莞市信息职业技术学校
广东
中山市坦洲理工学校
广东
顺德梁銶琚职业技术学校
广西
广西石化高级技工学校
广西
广西梧州农业学校
广西
武鸣县职业技术学校
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文明风采比赛职业生涯规划

文明风采比赛职业生涯规划

我的职业之梦目录前言 (3)一、自我分析 (3)1. 我的专业 (3)2. 我的性格 (3)3. 我的优点和缺点 (3)4. 我的兴趣爱好 (4)5. 我的SWOT分析 (4)二、行业前景分析和市场需求 (4)三、确定职业目标 (4)四、职业发展阶段 (4)1. 第一阶段——学习期间2011年—2013年 (5)2. 第二阶段——边学习边兼职2013年—2015年 (5)3. 第三阶段——电子商务技术公司实习2015年—2016年 (5)4. 第四阶段——电子商务技术公司正式员工2017年—2020年 (5)五、总结 (6)前言每一个都将会有自已的职业,自已的梦想,自已的未来记得一位哲人这样说过:“朝着梦想走好每一步,这就是你的人生;”相信着自已的梦想,规划着自已的人生我是一个有目标的,有理想,有毅力的人,我坚信我的未来,我能做主同时我也坚信我的前途是一片光明的;一份职业生涯规划,所包含的是我对未来的发展,也是促成我理想实现的催化剂;一、自我分析1. 我的专业我所学的专业是电子商务;因此,在中专生活里,必须认真学好电子商务概论、计算机基础、电子商务技术、商品推广与商品学、商务英语、国际市场营销、网络营销、物流配送与管理、电子商务技术、电子商务法网站设计与管理、网络广告与零售业态、商城建设与管理、网站策划编辑、网站推广等专业课程;使自己能够掌握好管理学和电子商务的基本理论和方法;掌握电子商务工作实务操作基本技能;了解电子商务理论和实践的发展动态;2. 我的性格我的性格是典型的外向型,活泼乐观,习惯于从枯燥的事情中寻找到乐趣,积极进取,很容易就能适应新的环境和生活,很执着,也很肯定,对自已的理想和兴趣爱好也很清楚,做事有一股冲劲,有一定信心和能力,冲劲里带着责任感,认定的事情就要做得彻底,做得自已和他人认为完美为止;除此,我还有着积极主动的心理;3. 我的优点和缺点优点:有信心,有耐心,做事肯定,稳重,理解能力很强;做事仔细认真、踏实,友善待人,人际关系良好,喜欢创新,做事锲而不舍,勤于思考,考虑问题全面;有比较强的冒险精神;缺点:由于我做事有点执着,有时候急于求成,经常忽略了很多细节,易于激动,常为小事情绪不稳定;学习不够精深扎实,有时会有点飘飘然;4. 我的兴趣爱好打排球、打羽毛球、练习唱歌、跑步、结交朋友等;5. 我的SWOT分析内部优势因素S 弱势因素W环境因素1、专业技能良好2、明确了目标3、善于学习,加强自我,改善自我1、社会经验不足2、口才、表达能力欠佳3、网商沟通能力不太好4、销售技巧不熟练外部环境因素机会因素O 威胁因素T1、所学专业对口2、行业发展相对比较快3、经济方面有保障行业要求高,竞争对手多社会环境不断变化就业形势日益严峻二、行业前景分析和市场需求21世纪将进入电子商务时代,是社会发展的必然,我们将别无选择地生活在电子商务时代;电子商务技术在中国还处于发展阶段,出现了很多新兴的企业,比如阿里巴巴、京东、各种团购网等等;因此,电子商务市场上的人才需求量也会随之增加;三、确定职业目标根据以上分析,结合自己的兴趣爱好,虽然我还不能确定自己一生所要从事的行业,但起码我能够确定未来10年我所向往的职业:电子商务技术类公司的白领;为了能够达到这个职业目标,我需要从现在就开始积累;四、职业发展阶段1. 第一阶段——学习期间2011年—2013年目标:完成中职学业,拿到中职毕业证;具体措施:1两年中职学习阶段要完成电子商务专业课程,认真学好本专业的知识;另外利用课余时间多研究网络营销、网络编辑等于电子商务技术有关的课程;2全面提高综合职业素质,成为一名优秀的毕业生,为即将开始的大专打下良好的基础;3在努力提高学习成绩的同时,考取电子商务师证国家职业资格四级;2. 第二阶段——边学习边兼职2013年—2015年目标:学好知识,学好英语;具体措施:1在大专期间,我必须学好专业课程,尤其是课本的知识,老师所教的能容为自己所制定的职业生涯打好基础,多锻炼自己的组织能力,多参加课外活动,学好英语;2我需要到网上找些兼职项目锻炼自己的技术能力,为下一步网络公司的实习做好准备;在这期间我要更了解电子商务技术公司,多向有经验,有技术的前辈请教学习,积累经验;3. 第三阶段——电子商务技术公司实习2015年—2016年目标:做好一名实习生;具体措施:1通过多途径找到自己心怡的电子商务技术公司,开始实习生涯;2实习期间,我要虚心向老员工学习,竭尽全力工作,展现自己的勤快和能力;争取能够留在公司成为正式员工;4. 第四阶段——电子商务技术公司正式员工2017年—2020年目标:成为电子商务技术公司正式员工,争取升职;具体措施:1工作期间,努力进取,虚心学习,按时按质完成工作任务;2工作之余,继续学习电子商务技术,争取到一些好的培训机构继续培训;3在经济允许的情况下开始函授本科的学习;五、总结电子商务技术正在中国蓬勃发展,所以我更要努力学习,做其中的佼佼者;我现在必须认真学好相关的知识:计算机基础、网络技术、商务英语、国际市场营销、网络营销、金融与电子支付、物流配送与管理、电子商务技术、网站设计与管理、网络广告等专业课程;使自己系统掌握电子商务技术的基本理论;掌握电子商务技术工作实务操作基本技能;了解电子商务技术理论和实践的发展动态;我坚信风雨过后,总会有彩虹的我记得有句话是这么说的:“待到山花烂漫时,她在丛中笑”;经过一番拼搏的我将会是一名出色的电子商务技术公司白领;。

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第一章认识自我《道德经》中有句名言叫做“知人者智,自知者明”,只有充分地认清自己,才能更好地发展自己。

认识自己,不仅要认识外在的我,更要发掘潜在的自我。

一般说来,认识自我主要有三个途径:自我剖析、他人评价、职业测评。

结合三方面的分析结果,基本上可以综合出一个客观、真实的“我”。

一、自我剖析(一)个人特质➢人生观:心有多大,舞台就有多大。

➢性格:热情开朗,有耐心、爱心、细心、责任心,敢想敢做、乐观向上➢兴趣:养小动物、音乐、登山(二)个人能力➢学业情况:现就读于连云港中医药高等职业技术学校护理专业,学习刻苦努力,善于思考,成绩优秀,并且已取得英语、计算机、普通话等方面的资格证书。

动手能力较为突出,掌握一定技术的护理操作技能,积极参加各项实践活动,并屡次参加学校组织的志愿者活动。

➢能力素质:积极参加学校、系部以及班级的活动,具有团队协作精神,有较好的群众基础,担任班长一职,拥有一定的管理协调能力,能充分调动同学们的积极性。

自己看自己也许会是片面的,通过身边的父母、亲朋对自己评价,可以帮助我客观、全面地认识自我。

三、职业测评根据霍兰德职业兴趣理论,我对自己的职业兴趣以及适宜的工作环境进行了测评。

(一)测评结果(二)测评结果分析➢职业兴趣类型:社会企业型。

➢性格:1.做事手脚灵活,动作敏捷,具有较强的动手能力;2.为人和善,擅长沟通,做事细心谨慎,能与周围的人融洽的相处;3.愿意教导别人,而且一般喜欢与人而不是与事物打交道。

➢职业特征:1.适合做如医疗服务、教育服务、生活服务等方面的工作。

2.主要职业:行政管理人员、医护人员。

正确的职业认知有利于我顺利完成职业定位。

从认识自我出发,证实我适合从事婴幼儿护理的创业工作。

这就需要从我的专业创业环境、目标职业环境以及其他影响因素进行全方位的分析。

一、专业就业环境分析(一)就业前景总体较好我所就读的专业是高职护理。

在我国,护士已被国家列为紧缺型人才之一,数量远远不够,且学历层次仍以中专为主。

据卫生部的统计,到2015年我国的护士数量将增加到万人,平均年净增加万人,护理人才尤其是专业基础扎实、操作能力强、学历水平较高的护理人才需求很大。

(二)机遇与挑战并存尽管目前专业就业环境前景较好,但社会竞争也愈演愈烈,各级各类医院越来越注重加强医护队伍的整体素质建设,对护理人员的专业能力和综合素养有了更高的期望和要求,对学历的要求自然也水涨船高。

近几年,我国各医学高校普遍开设本科甚至研究生护理专业,其毕业生占有明显的学历优势,对高职毕业生的就业形成不小的压力。

同时,伴随着高校扩招和高职护理专业走热,护理毕业生逐年增多,就业竞争已愈加激烈。

中,开设婴儿游泳馆成为未来投资热点。

(一)婴儿游泳行业的前景分析婴儿游泳主要的服务对象是0~1岁的婴儿,因为多数年轻妈妈都缺乏育婴知识和经验,这类专业的婴儿保健服务受到了很多妈妈的追捧,市场前景看好。

婴儿游泳是家庭亲情的纽带,更有益于个人家庭的健康发展,增进家庭的亲和力,有利于婴儿以后全面健康的成长。

从更为广泛的角度来说,婴儿游泳还将促进整个社会的健康水平的提高,使我们的社区和社会充满友情和关爱,更有利于社会的和谐发展。

(二)婴儿游泳行业的现状分析中国的新生人口,正以每年千分之二的速度递增,每年新生儿约2500万。

自2008年起至今婴幼儿市场每年以26%的速度增长。

中国优生科学协会儿童健康教育工作委员会,为了提高未来中国儿童的整体素质,特设立了《婴儿潜能早期开发工程》婴儿游泳项目部,在《中国婴儿游泳专家委员会》的指导下,科学的、规范的推广0—1岁的婴儿游泳。

针对这么一个庞大的婴幼儿消费人群的各项服务及消费品,已日渐被众多的商家看中。

婴儿游泳项目经过四年的发展,婴儿游泳给宝宝所带来的好处已为广大父母所接受,他们愿意带宝宝到安全卫生、硬件环境好、服务热情周到的品牌婴儿游泳馆。

完善的社区服务是城市现代化的一项重要内容,很多有经济实力的婴儿家庭愿意把宝宝送到社区婴儿游泳馆进行婴儿游泳训练。

因此,创办优优婴儿游泳馆投资小、风险低,如果我们用专家的理念提供专业的服务和产品一定能获得丰厚回报。

三、其他环境因素分析1.社会环境:社会政治稳定,经济迅猛发展,随着社会的进步会有越来越多的宝宝享受到婴儿游泳给他带来的乐趣与健康,婴儿游泳的发展事态良好。

2.学校环境:连云港中医药分院始建于1958年,是一所成立时间较早、具有深厚文化底蕴的中医药卫生类高职校,学校坚持“人才强校、特色立校”的办学方针,在高职护理专业中率先实施“校院合作、工学交替”的人才培养模式,在教学中融入中国传统医药学精髓,积极打造学生就业、创业平台,高职护理毕业生供不应求,在社会上具有较高的声誉和影响力。

3.家庭环境:生长在江苏省连云港市的普通家庭中,家风淳朴严格,家庭关系和谐融洽,从小就受到家风的熏陶,父母对我学习护理专业给予了大力支持和悉心指导,在思想上对我有很大帮助,教导我做人的道理,处事的原则。

经济条件较好,可以为我今后创业提供物质上的帮助。

4.地域环境:美丽的连云港是我的家乡,也是我选择就业和创业的目标地域。

连云港市环境情况如下:(1)连云港是中国沿海首批14个对外开放城市之一,东亚欧大陆桥的桥头堡,地理位置优越,经济发展潜力巨大;(2)婴儿游泳行业在港城起步较晚,发展空间很大;(3)在连云港有相对较好的人际关系,可帮助我顺利就业和创业。

四﹑SWOT 分析SWOT 分析即优势(Strengths)、劣势(Weaknesses)、机会(Opportunities)和威胁(Threats)分析。

通过SWOT 分析,综合个人内部环境与外部环境影响,能够全面地认识自己的优势、劣势、机会和威胁,这将为我的职业生涯发展目标和途径提供决策依据。

优势(S ) 劣势 (W ) 机会 (O ) 威胁 (T ) 小结:大量的资料分析表明,婴儿游泳馆具有广阔的发展前景。

这为我接下来的职业定位提供了可靠的依据,也为我职业路径的选择提供了参考。

*心态积极、乐观、自信*喜欢小孩、有爱心 *较强的组织管理能力*专业基础扎实 *很强的自学能力*婴幼儿行业是朝阳产业 *有一定经济基础*一定的人际关系网络*视野不够开阔*社会经验不足*学历水平不高 *消费观念不够普及 *缺乏个人核心竞争力第三章职业定位竞争是残酷的,它遵循优胜劣汰的规律.因此要想成功,就必须拥有一个好的职业定位.一﹑职业定位个人的战略发展前景取决于其自身能力、兴趣和组织需求,这是决定事业成功与否的关键因素。

基于前两章关于自我及职业环境的分析,我确定自己的职业定位在婴幼儿游泳业。

二﹑职业目标1.规划年限:15年2.长期目标:32岁前创建优优婴儿游泳馆,发展婴儿游泳运动,提高未来中国儿童的整体素质。

三﹑实现路径*优秀护士*优秀毕业生*创建优优婴儿游泳馆小结:根据前面的综合分析,我确定创建“优优婴儿游泳馆”为目标。

第四章计划实施我的职业我做主,无论做什么事都要讲究策略,只有这样才能“运筹帷幄之间,决胜于千里之外”,规划达成目标的时间跨度为15年。

一﹑专业学习期时间 2010年-2015年目标优秀毕业生实施计划认真学习护理专业知识,参加自考本科练好护理技能取得计算机和英语等级证书取得护士资格证和高级育婴师资格证积极参加各项活动,担任校学生会干部,锻炼沟通与管理能力具体实施方案1.一、二年级时制定五年学习规划,加强文化课和专业基础课学习,尽快适应大学生活,同时报名参加本科自考。

2.三、四年级时,认真学习专业课,参加各种护理技能竞赛,成为学生会骨干,锻炼沟通和管理能力。

3.五年级时,进入实习单位,调研婴儿游泳市场,丰富专业知识和临床经验,成为预备党员。

4.在毕业前,获得高级育婴师、医护英语、全国公共英语二级、计算机、普通话等相关资格证书,通过国家护士执业资格考试,获得护士资格,成为一名优秀的护理毕业生,并且力争进入大型妇幼医院从事护理工作。

二﹑经验积累期时间2015年-2020年目标优秀护士实施计划丰富临床经验接触母婴护理取得本科文凭积累足够资金具体实施方案1. 进入医院后,尽快适应医院环境,全身心投入护理工作,做好轮岗值班工作,力争成为业务骨干。

2. 力争进入妇产科工作,这样有助于我多多接触产妇和婴儿,让我更多的了解产妇心理和生理状态,提高自身护理水平和沟通水平,特别训练婴儿的护理技巧。

3. 在医院妇产科及婴幼儿科轮转式初步展开健康咨询、服务工作,例如配合医生对婴幼儿进行护理和诊察,学习儿科基础知识。

4. 多向有经验的护理人员学习,讨教,努力学习专业理论,提高综合能力,在此期限内拿到护理本科文凭。

5. 通过储蓄、投资等方法累积创业资金。

三﹑探索创业期时间 2020年-2025年目标创办“优优”婴儿游泳馆实施计划筹集资金市场调研,租赁场所,装修设计游泳馆招募游泳馆工作人员选择经营品种,制定价格,做好宣传工作确立游泳馆经营理念,打造核心团队,创造游泳馆核心竞争力 具体实施方案1. 利用经营积累期的积蓄和投资收益筹措开店资金,预计20万元左右。

2. 经过专业市场调研,在中高端社区或人流量较大的商业区选择合适的店铺,预计80平方左右,选择有信誉的装修公司进行专业设计和装修,打造成温馨、富有童趣的婴儿游泳馆。

3. 确定经营品种:婴儿游泳、婴儿按摩、婴儿理发及胎发制作、宝宝起名等,确保游泳馆服务周到,店铺经营有利润。

4. 招募护理专业毕业生或其他有职业资格的护理从业人员,进行岗前培训和分工,要求员工具有一定的专业水平和敬业精神,统一着装,给游泳馆营造一种温馨可爱的气氛。

5. 管理上形成特色。

利用节假日举办一些优惠活动来宣传游泳馆和刺激顾客消费;可以定期邀请大型妇幼保健院着名儿科医师进行讲座,传授一些育儿经,来吸引更多的顾客;还可以为本地福利院的婴儿免费服务,提高“优优”游泳馆的社会知名度等。

对内加强管理,一方面定期增加或更换软装饰,美化经营环境;另一方面定期对员工进行安全责任教育和婴儿护理知识培训及安排进修,提高服务水平,对员工高标准、严要求,但也会提供较好的工作环境及较高的薪酬,以激发员工工作主动性和责任心。

第五章评估调整职业生涯规划是一个动态的过程,必须结合实际,对目标及实施战略作出部分调整和修正,使职业生涯规划适应环境变化。

一、评估原则人的一生中,随着成长的内外环境在不断发生着变化,现实与原先设定的职业目标、战略及路线也必将发生或大或小的偏差。

所以,职业规划不可能一次成功,要根据情况及时修订。

每半年自我检查一次,对比计划与实际执行的差距,并分析产生的原因。

二、调整内容及措施在坚定梦想的前提下,适时适当地更改预定的计划,使得我们能够继续顺畅地追寻我们的职业梦想。

所以我们对职业生涯的调整是一个长期工作。

心怀梦想,志存高远。

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