体育舞蹈理论课1
《体育舞蹈》课程教学大纲
《体育舞蹈》教学大纲适用范围:2020版本科人才培养方案课程代码:20110121/20110131/20110141课程类别:通识教育必修课学分:3学分学时:108学时(其中:理论96学时,其他12学时)先修课程:体育与健康后续课程:适用专业:全校本科专业教材:《大学体育教程》,郝光安,冯青山主编,人民体育出版社,2016开课单位:体育部一、课程的性质与任务课程性质:体育舞蹈课是面向本科学生进行的体育实践性课程。
体育舞蹈是一种沟通国家、民族及个人情感的世界语言和形体语言,是任何一种体育项目和艺术形式所无法替代的。
被列入体育舞蹈的10种舞蹈分成摩登舞和拉丁舞两大类。
摩登舞包括:华尔兹、维也纳华尔兹、狐步、快步、探戈。
拉丁舞包括:恰恰、伦巴、桑巴、牛仔、斗牛。
体育舞蹈是以身体练习为主要手段,以增进学生体质、增进健康和提高体育素养为主要目标的体育必修课。
课程的开设涉及体育舞蹈中的恰恰、伦巴、华尔兹三种舞蹈课程任务:通过向学生传授体育舞蹈中恰恰、伦巴、华尔兹三种舞蹈基本技能、理论知识,培养具备健康的体魄、顽强拼搏积极向上的体育精神,具备一定的团队协作意识、坚强的心理素质,为未来职业岗位需要打下良好的身心基础,最终成为企业需要的高素质技术技能型专门人才。
二、课程教学目标1.知识目标:培养大学生的体育意识,提高体育运动能力,促进身心素质的全面发展,使之成为社会主义现代化建设所需要的身体健康的高层次的合格人才。
2.能力目标:培养学生在校期间有一个科学锻炼的方法,能掌握一至两项运动健身技能,养成终身锻炼的习惯,并学会对常见运动损伤的处置。
3.素质目标:坚持立德树人的根本任务,使学生把个人价值实现与体育强国建设紧密联系起来及学生健全人格的养成,培养学生吃苦耐劳、坚强意识和团队协作互助的品质及爱国主义精神。
三、课程的基本内容及要求(一)课程教学内容1.第二学期(1)理论: 体育舞蹈的发展简况,体育舞蹈的定义与特点,体育舞蹈的分类和各种舞种风格,体育舞蹈基本理论,恰恰舞的基本理论(2)恰恰舞的基本技术:基本形体练习方法,基本技术动作练习方法,站位,走向和转度(3)专项身体素质。
社会体育专业体育舞蹈必修课程教学大纲
武汉体育学院社会体育专业体育舞蹈必修课程教学大纲一、说明(一)课程定义体育舞蹈是以身体动作为主要表现手段,男女双人配合为主要运动形式,在音乐的伴奏下,所进行的集“体育与艺术”为一体的表演和比赛的体育运动项目。
具有表演性和竞技性的项目特征。
(二)编写依据本大纲以武汉体育学院2002/2003教学概览中的体育艺术系本科教学计划和“全国体育舞蹈青少年培训教材”为依据而制定的。
(三)目的任务1、教育学生热爱党、热爱社会主义祖国。
培养学生积极向上、勇于拼搏、开放敏锐、自尊自律的个人品德和道德情操;不断提高对终身从事体育教育事业的职业意识和责任感,使之成为有理想、有追求的德才兼备的中等以上学校的体育教师和体育专门人才。
2、较系统的掌握体育舞蹈的基础理论和相关的学科基础知识,了解本项目的发展动向和最新知识,提高综合运用理论知识分析和解决本专项技术实际问题的基本能力。
3、全面掌握各舞种的基本技术和基本技能,掌握各类基本动作特定的基本技术和基础关键动作,并达到熟能生巧的程度。
在技术上达到二级运动员以上的水平,技能上达到“会做、会讲、会教、会编、会选配音乐”的要求。
4、较熟练的掌握体育舞蹈的教学方法。
提高运用各种教学方法与手段的合理搭配及综合运用的能力。
5、基本掌握体育舞蹈竞赛的组织与方法,了解最新国际评分规则的动向,达到二级裁判员以上的水平,具有参与组织竞赛、担任裁判的能力。
6、基本掌握体育舞蹈科研的特点、内容、常用的方法和步骤,培养学生独立钻研、分析和解决问题及进行一般科研工作的基本能力。
<四> 课程类别本课程适用于社会体育专业体育舞蹈必修课程<五> 学时与学分共468学时17学分二、教学安排与学时分配<一>理论课教学安排与学时分配三、教学内容与知识点<一> 理论课教学内容第一章体育舞蹈绪论第一节体育舞蹈的起源知识点:宫廷舞、交际舞的发展概况。
第二节体育舞蹈的内容与分类知识点:内容、分类。
体育舞蹈理论课(1)
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三步舞 慢三 中三 快三
布鲁斯(慢4)
第
社交舞
福克斯(中4)
(健身、娱乐性体育舞蹈) 四步舞 快步舞(快4)
三
伦巴
吉特巴(水兵舞)
节
地方性体育舞蹈
体
其他
街舞 迪斯科
育 体育舞蹈
华尔兹 探戈
舞
摩登舞
狐步 快步
蹈
的
竞技性体育舞蹈
维也纳华尔兹 伦巴 桑巴
分
(国际标准交谊舞) 拉丁舞
恰恰恰 斗牛舞
不是单个动作的罗列和堆积,而是根据编排的目 的、任务,进行艺术创编的过程。
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★编排在教学和训练中占有很重要的位置,尤其是
在比赛中,巧妙的编排对成功的表演更具有特殊的 意义,在技术等同或稍逊的情况下,其差距与竞争 主要体现在编排上,即编排是取胜的关键。所以, 必须深刻地理解体育舞蹈的项目特征,各舞种的风 格、舞蹈技巧和舞蹈的表现形式,不断提高编排能 力和编排技巧,提高成套动作的编排在竞争中的价 值。
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第二章 体育舞蹈的美学特征
美是体育舞蹈的基本特征
体育舞蹈的美具有综合的特征
舞蹈动作
音乐节奏
选手
运动中 心灵美
运动遵循对称、和谐、统一、整齐等美学要素,还体现在选手力 量、速度、协调、灵敏等身体素质上的高超的能力。
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第三章 体育舞蹈的编排
第一节 概念
是把不同类型的单个动作或几种舞种的动作,按 照个人动作的风格或规则的特定要求进行有序的排 列组合和有机的连接,并构成一套和谐一致的、完 整统一的成套动作。
舞蹈本质属性: 是在音乐节奏
的伴奏下人们表 现的身体动作。
标准舞、拉丁舞十种舞 蹈。是在特定音乐伴奏 下充分表现男女双人动 作及集体动作配合的形 体美和艺术美,集娱乐、 健身、表演和竞技为一 体的新型运动项目。
体育舞蹈理论课考试及参考答案(舞蹈类)
体育舞蹈理论课考试及参考答案(舞蹈类)一、填空题(每空1分,共30分)1.现代奥林匹克运动会分为夏季和冬季奥运会,均是_____年举行一次,其宗旨是“___、___、___、____”、以“公平竞争”为原则,以“参与比取胜更重要”为目的,以“___、___、___”为格言。
我国首都北京将于___年举办夏委奥运会。
2.标准篮球场长为___米,宽为___米,篮球技术分为进攻和防守两部分,包括移动____,传接球、___、___和防守对手、抢断、封盖等。
3.国际标准舞包括___舞蹈,分为两类,第一类为___,第二类为____共十种舞蹈。
4.华尔兹舞是交谊舞中历史最悠久的舞蹈,源于___和___的一种张村舞,后发展为欧洲众国的宫廷舞。
5.伦巴舞源于___,舞曲节奏为4/4拍,音乐速度为每分钟30小节。
恰恰舞源于___,舞曲节奏为4/4拍,音乐速度每分钟34小节。
6.摩登舞是一种群众性的社交舞蹈,共动作端庄优雅、细腻严谨,目前被列入世界比赛的内容为五种,即___、___、___、___、___。
7.大学生常见传染病有___、___、___、___、___。
二、名词解释(每题5分,共20分)1. 舞程线2. 健康3. 运动性疾病4. 肌肉痉挛三、简答题(每题5分,共20分)1.简述你所学的“伦巴”的动作特点与动作套路名称。
2.肌肉酸痛的原因是什么?3.我院健康标准测试包括哪几个项目。
4.体育舞蹈包括哪几种舞蹈?集体“恰恰恰”舞的特点是什么?四、问答题(每题15分,共30分)1.试述体育锻炼中运动损伤的原因及预防对策。
2.体育舞蹈包括摩登和拉丁两大类,请你说说十种舞蹈的起源和舞曲节奏,说说一年来学习体育舞蹈的感想。
体育舞蹈标准答案一、填空题1、4年举行一次、和平、友谊、团结、进步为宗旨、更干净、更人性、更团结、20082、28米、15米、攻守、运球投篮、突破3、十、摩登舞、拉丁舞4、德国奥地利5、古巴、墨西哥6、华尔兹、探戈、快步、抓步、维也纳华尔兹7、病毒性肝炎、肺结核、伤寒、菌痢腮腺炎二、名词解释1、舞程线:按逆时针方向行进可以是直进,也可以按之字形行进,称为舞程线。
《大学生体育教程》第13章 体育舞蹈 教学课件
第四节 体育舞蹈常见运动损伤
二、体育舞蹈运动损伤的特点
体育舞蹈各种损伤形式中,以软组织损伤为主。
皮肤擦伤和挫伤主要发生在足趾部,肌肉拉伤 主要发生在腰背部、肩部踝关节和膝关节。 而由于男选手的主导地位和引导作用使其肩带 与手臂处负担着女伴上肢的部分重量,如果女 选手在配合上出现技术性差错,易导致男选手 上肢肌群长时间的静力性工作进而损伤。体育 舞蹈有自己独特的发病规律和特点。
第一节 体育舞蹈概述
(一)舞程线
三、舞程线、角度与方位、赛场
在跳舞时,为了有序进行,防止碰撞,必须按照规定的路线进行,特别是在舞步连续行进和旋转 时就更为重要。因此,国际标准交际舞中规定,舞者必须按逆时针方向的路线行进。这条路线就 是舞程线。
第二节 毽球基本技术教学理论与方法
(二)角度与方位 每个舞步开始、结束时所站立的方向,运步、旋转过程中的方位、角度都有一定的要求与规定。 1. 旋转角度的认定。 2. 方位。国际体育舞蹈中规定了8 条线
第一节 体育舞蹈概述
(三)赛场 进行国际体育比赛的场地是具有一定规格的,一般赛场地面应平整光滑,场地的面积为15 米×23 米。赛场长的两边线叫A 线,短的两边线叫B 线。比赛选手所编的套路,应按两条线的长短不同, 安排适当的动作,不断沿两条线按舞程线方向循序而进。
第二节 体育舞蹈基本技术教学理论与方法
大学体育教程
技 能 篇
第13章
体育舞蹈
目录页
CONTENTS PAGE
01 体 育 舞 蹈 概述 02 体育舞蹈基本技术教学理论与方法 03 体 育 舞 蹈 竞 赛 规 定 04 体 育 舞 蹈 常 见 运 动 损 伤
体育舞蹈
体育舞蹈,又称“国际标准交谊舞”,由交谊舞转化而来,是体育 与艺术高度结合的一项体育项目,是一种男女为伴的步行式双人舞 的竞赛项目。它是从国外传入我国的一项高雅的健身运动,通过双 人表演来展现多姿多彩的舞姿。可以说,体育舞蹈是世界通用的 “情感语言”。在学习过程中,除了掌握基本技能和跳法以外,还 能从与舞伴的配合中体验到乐趣。大学生通过对这门课程的学习, 能不断提高心理素质和与其他人交往的技巧。相信体育舞蹈一定会 把你带入艺术的殿堂,了解美的真谛。
体育舞蹈课件
一、体育舞蹈发展概况、基本知识 二、体育舞蹈的项目分类 三、摩登舞 四、拉丁舞 五、体育舞蹈比赛
一、体育舞蹈的发展概况
总的来说: 体育舞蹈的发展过程经历了原始舞蹈----公众舞----民间
舞----宫廷舞----社交舞----新旧国际标准交际舞等发展阶段。 体育舞蹈的前身就近来说是社交舞,也称交际舞、交谊舞。
• 拉丁舞起源于非洲和拉丁美洲。
• 第二次世界大战后,英国皇家舞蹈教师协会又整理了拉丁舞蹈,并将它纳入国
标舞范畴,列入正式比赛项目。至此,国际标准舞成为包括10个舞种的现代舞 系列和拉丁舞系列两大类。
1995年4月 国际奥委会决定,给予体育舞蹈以准承认资格。
1997年9月4日 体育舞蹈于正式成为国际奥林匹克委员会委员。
性格的具有特色的节拍。
• 体育舞蹈的音乐速度是指每一分钟内所演奏的
小节总数。
• 交谊舞的步法要素包括步速、步距、出步方向。 • 体育舞蹈足迹图示法是右足部分用实心画法,较
易分辨。
• 脚跟着地再过度到脚尖的记录符号为H﹒T 。 • 脚尖着地再过度到脚跟的记录符号为T·H。 • 体育舞蹈对心理的益处体现在拥抱安全感、增强
代国际标恰 准恰 舞恰 ”。
探戈
• 团体舞是斗 摩牛 登舞 舞和拉丁舞维 的也 混纳 合华 舞尔 。兹
由8对选手桑 组巴 成。
狐步
牛仔舞
快步
三、摩登舞
• 摩登舞比赛必须男女交手跳舞。 • 摩登舞的风格:端庄、含蓄、稳重、典雅和绅士
风度。
• 摩登舞的基本功体现在腰功、脚功、头功。 • 摩登舞比赛男士穿燕尾服
• 国际标准舞比赛起源于英国。
1924年,英国皇家舞蹈教师协会对当时社交舞的一部分进行整理,将7种舞的舞 姿、舞步和跳法加以系统化、规范化,从此人们将规范化的华尔兹、探戈、维 也纳华尔兹、狐步、快步舞和伦巴、布鲁斯称为“国际标准舞”。 1925年正式颁布了华尔兹、探戈、狐步、快步的步伐,统称标准舞,首先在西 欧比赛。 国际标准舞产生于20世纪20年代,成形于 60年代初,发展普及于70年代以后。
《体育舞蹈》课程教学大纲
《体育舞蹈》课程教学大纲一、课程编码及课程名称课程编码:1336121214课程名称:《体育舞蹈(普修)》Sports dancing二、学时及学分总学时数:72学时,其中,讲授学时:6学时,实践学时66学时。
学分:4三、适用专业及开设学期适用专业:社会体育指导与管理专业(本科)开设学期:第三学期四、课程的性质、目标和任务课程性质:本课程是面向黄淮学院社会体育专业开设的必修课,属于专业基础平台课程,是社会体育专业的主要课程。
本大纲根据《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》及我校教学计划,并结合近年来体育舞蹈教学实践经验而制定,适用于我校体育系的学生。
课程目标:该课程系统地向学生传授体育舞蹈运动理论与实践知识,使学生全面、系统地学习、掌握体育舞蹈专业理论、技术、技能等基本知识和基本技能,全面提高学生体育舞蹈教学能力的一门课程;通过体育舞蹈知识、技术、技能的学习,培养学生忠诚党的体育、教育事业,具有爱国主义和国际主义精神,具备从事体育舞蹈教学专门人才。
它是以身体练习、实践应用为主要手段,以体育舞蹈基本理论、基本技术为主要学习内容,以全面发展学生身体素质、创新意识、合作精神为目标的体育实践课程。
通过本课程的教学与实践活动,提高学生的教学能力和创新能力,锻炼学生的勇敢无畏、坚忍不拔、顽强拼搏的意志品质,并且能够胜任中等以上学校的教学工作,指导简单的体育舞蹈活动。
课程任务:(一)体育舞蹈必修课应贯彻党的教育方针,教育和指导学生热爱党的教育事业,培养学生刻苦努力的作风和奋发向上的意志,不断丰富知识,完善自我,树立自强、自立、团结、拼搏的良好风尚,使学生成为适应社会发展需求的体育人才。
(二)通过体育舞蹈知识、技术、技能的学习,使学生掌握体育舞蹈运动的基础理论知识,了解该运动的现状、特点、规律和发展趋势,并学会运用相关技术进行锻炼健身。
(三)系统全面地学习体育舞蹈基本理论知识及基本技能,提高思维能力和创造能力,不断学习和了解国内外体育舞蹈专业的发展动态,更好的做到理论与实践相结合。
课程教学大纲(体育舞蹈)
十四、体育舞蹈选项课教学大纲(一)目的任务1.目的通过体育舞蹈教学与科学锻炼方法学习,使学生在优美的音乐旋律中享受舞姿妙曼的乐趣;花式中的艺术内涵,从而达到增进健康、提高能力、美化形体、培养舞技和陶冶情操的目的。
2.任务(1)使学生具有强壮的体魄、健美的体型、良好的姿态、高雅的气质和风度。
(2)使学生掌握所学舞种的技法、正确运用指定步型。
掌握所学舞种的基本理论、比赛规则与方法以及体育理论基本知识。
(3)增强学生体育能力,养成经常锻炼身体的习惯,全面发展身心素质。
(4)培养学生积极向上、敢于拼博,勇于表现和善于表现自我的优良作风。
(二) 教学要求1.严格进行形体训练,并将一般身体素质和专项身体素质练习有机结合,贯穿教学始终,全面提高学生身体素质。
2.初步掌握所学舞种的基本技术,较熟练的运用所学舞种的指定步型。
3.正确使用音乐,注重韵律表现,手臂运用、动作顺序等,鼓劢学生在掌握基本技巧基础上的自由表现。
4.对所学舞种的起源、发展概况、舞种特征、音乐使用、规则和裁判法有初步的了解、基本掌握体育理论基础知识。
(三)教学内容及学时分配体舞基础课(一)1.理论部分(1)伦巴舞基本知识、指定步型的规范及练习方法。
(2)竞赛规则及裁判方法。
(3)基础理论(一)。
2.专项技术(1)基本形体①站立的基本姿势②脚的五个基本位置③手型④手臂的七个基本位置(2)扶把杆①擦地②小踢腿③蹲④划圈⑤体前、体后弯曲及绕环(3)伦巴:①基本动作:转动律动;移动;前、后、左、右库克拉卡;前进步、后退步②指定步型开位式基本步成扇形;曲棍步;左陀螺转;高级扭髋;右陀螺转;艾依达;侧行步;臂下转;滑门步3.身体素质(1)身体素质:男生1000米、引体向上、双杠双臂屈伸;女生800米、仰卧起坐。
(2)专项素质:头、肩、胸、腰、腿部的柔韧、灵敏、协调、力量素质。
4.考试内容(1)专项技术:伦巴指定步型组合。
(2)身体素质:男1000米、引体向上或双杠双臂屈伸;女800米、仰卧起坐。
体育舞蹈理论说课稿
3、发现动作做的好的同学出来做示范, 分析动作的标准之处,并带领其他同 学练习。
4、将全班分组,分别练习,其他同学观 察练习者的优劣,并提出改正办法, 教师给出肯定的评价,并提出新的要 求。
5、将基本动作连成组合练习,最后进行 分组展示。
五、教学过程
三、结束部分 1、利用轻音乐放松,给学生自由的舞台,根
重点
难点
音乐伴奏下,做三动 标准的基本站位和 动作时依然能够保持标
三动动作中胯部转动 准的身体姿势
的方式、方法。
四、教法与学法
教法: 1.教师精讲、学生多练,体现以学生为主体、
教师为主导的教学原则。 2.采用类比法,引导学生发现问题,自主学
习,从而体验到独立获取知识的喜悦感, 激发学生学习的兴趣。 3.通过教、学、放、收,突破重点和难点。
二、教学目标
3.能力目标:通过学习使学生学会恰恰舞中基本的 身体姿势和基本的三动动作,使90%以上的学生能 够配合音乐做出正常节奏的基本动作,80%以上的 学生能配合音乐做出变节奏的三动动作。部分学生 动作到位、姿态优美、标准。通过讲练结合,培养 学生处理和解决问题的能力。常规:体育委员整队、报告人数、师
生问好、安排见习生、宣布课的任务。 2、热身部分:学生跟老师在音乐的伴奏下练
习编排好套路动作,活动开身体的各关节。
五、教学过程
二、基本部分 1、教师讲解并示范规范的基本身体姿势及
站位,讲解易犯的错误姿势;让学生练习, 教师巡回指导,纠正错误。 2、教师分别讲解并示范三动动作以及动作 的节奏,讲解易犯错误;让学生练习,教 师巡回指导,纠正错误。
四、教法与学法
学法: 在教学中,我注重主动学习法:举出例子,提 出问题,让学生在获得感性知识的同时,教师 层层深入,启发学生积极思维,主动探索知识, 培养学生思维想象的综合能力。同时,我也注 重反馈补救法的应用:在练习中注意观察学生 的学习反馈情况,以实现培优扶差,满足不同 的目的。
体育舞蹈理论考试题库
体育舞蹈理论考试题库第一章:舞蹈的起源和发展1. 舞蹈的起源是怎样的?它在人类文化中扮演着怎样的角色?2. 舞蹈在古代文明中的发展经历了哪些阶段?请简要描述这些阶段及其特点。
3. 舞蹈在不同文化中有着不同的形态和意义,请选择两种文化进行比较,并分析它们之间的差异。
第二章:体育舞蹈的基本概念和分类1. 什么是体育舞蹈?它与传统舞蹈有什么区别?2. 根据舞蹈的动作风格分类,请列举出至少三种不同类型的体育舞蹈,并简要介绍它们的特点。
3. 体育舞蹈和运动员表演中的舞蹈有何区别?请从动作技巧、舞蹈目的和舞蹈表演形式等方面进行比较。
第三章:体育舞蹈基本动作和技术要领1. 体育舞蹈的基本动作包括哪些?请列举并详细描述其中至少五种动作。
2. 体育舞蹈中的技术要领对于舞者来说有何重要性?请解释并提供相关实例说明。
3. 舞蹈的表演技巧对于体育舞蹈的成功演绎有着至关重要的作用,请从形体、动态表达和情感交流等方面阐述其重要性。
第四章:体育舞蹈的训练方法和实践1. 对于初学者来说,如何制定合理有效的体育舞蹈训练计划?请列出并简要解释制定计划的步骤和要点。
2. 在体育舞蹈的实践中,如何提升舞者的协调性和灵活性?请提供一些建议和训练方法。
3. 舞台表演是体育舞蹈的重要环节,追求完美的舞台呈现需要舞者具备哪些技能和素质?请解释其重要性并提供相关建议。
第五章:体育舞蹈赛事与评分标准1. 请介绍国内外知名的体育舞蹈赛事,并简要说明其赛制和特点。
2. 在体育舞蹈赛事中,评委如何进行评分?请解释评分标准以及评分过程中需要注意的问题。
3. 在体育舞蹈比赛中,舞者除了舞蹈技巧外,还需要具备哪些综合素质来获得更高的评分?请列举并简要解释。
结论:通过本次体育舞蹈理论考试题库,我们了解了舞蹈的起源和发展、体育舞蹈的基本概念和分类、体育舞蹈基本动作和技术要领、体育舞蹈的训练方法和实践,以及体育舞蹈赛事与评分标准等内容。
每一章都为我们提供了对于体育舞蹈的全方位了解,帮助我们更好地掌握和欣赏这门艺术形式。
大学体育课体育舞蹈教案
授课班级:大学体育教育专业授课时间:2课时授课地点:舞蹈房教学目标:1. 了解体育舞蹈的基本概念、起源和发展。
2. 掌握体育舞蹈的基本动作和组合。
3. 培养学生的舞蹈兴趣和审美能力。
4. 提高学生的身体素质和协调性。
教学内容:1. 体育舞蹈的基本概念和起源2. 体育舞蹈的基本动作和组合3. 体育舞蹈的练习方法和注意事项教学过程:第一课时一、课堂常规1. 集合整队,师生问候,检查人数,考勤记录。
2. 宣布本次课内容、任务及要求。
3. 安排见习生。
二、准备活动1. 定位操:让学生熟悉舞蹈房的空间布局。
2. 一般柔韧性练习:活动颈部、肩部、腰部、腿部等部位。
三、基本理论讲解1. 体育舞蹈的基本概念和起源2. 体育舞蹈的基本类型和发展历程四、基本动作和组合教学1. 基本站立姿态:男子的左手轻握女子的右手,右手轻靠女方的腰部左侧正中;女方的左手轻搭在男士的右肩上,右手轻轻地放在男子的左手掌上。
2. 基本步法:慢三步、快步、伦巴步等。
3. 组合动作:根据基本步法,编排简单的舞蹈组合。
五、练习和纠正1. 学生分组练习,教师巡回指导。
2. 教师针对学生的动作进行纠正和指导。
第二课时一、课堂常规1. 集合整队,师生问候,检查人数,考勤记录。
2. 宣布本次课内容、任务及要求。
3. 安排见习生。
二、复习上节课内容1. 学生进行舞蹈组合的复习。
2. 教师点评和指导。
三、进阶动作和组合教学1. 高级站立姿态:根据学生的基础,教授更复杂的站立姿态。
2. 高级步法:教授更复杂的步法,如:滑步、跳跃步等。
3. 高级组合动作:编排更复杂的舞蹈组合。
四、练习和纠正1. 学生分组练习,教师巡回指导。
2. 教师针对学生的动作进行纠正和指导。
五、总结与反思1. 学生分享学习心得和体会。
2. 教师总结本次课程,布置课后作业。
教学评价:1. 学生对体育舞蹈的兴趣和参与度。
2. 学生掌握基本动作和组合的情况。
3. 学生身体素质和协调性的提高情况。
洛阳师范学院公共体育部
体育舞蹈教育对学生智力开发有着不可低估的积极作用,它可有效促进学生形象思维及想象力的发展,从而产生无限的创造力。根据诺贝尔生理学奖获得者斯佩理博士的理论:“左脑具有理智,以逻辑思维的方式活动,主要支配语言、文字、运算等,而右脑富有情感,以形象思维方式活动,主管形式、空间和非口头活动。”我国以往的普及教育都是以语言、文字为主这就造成学生左脑发育长期处于优势而右脑发育不足的状况。纵观世界文明发展史,所有对人类文明发展有着重大贡献的科学发明几乎无一不是以形象思维方式,在丰富的想象力中产生。可见实施全面素质教育,促进学生形象思维能力的发展,使其左右脑均衡发育是何等的重要。在学校实施体育舞蹈教育有助于学生右脑智商及形象思维能力的开发,从而促进学生左右脑及逻辑、形象思维能力的均衡发育。
课
后
小
结
教案(三)
系Hale Waihona Puke 别班 级周 次上课时间
教学
内容
1、介绍布鲁斯(四步)的基本特点
2、认识布鲁斯(四步)和华尔兹的节奏
3、学习交谊舞的准确舞姿与交谊舞的舞程向、舞程线 及四步的基本运步方法
教学
目的
1、通过本节课使学生对布鲁斯(四步)、华尔兹的特点及音乐节奏有初步的了解
2、通过练习使学生初步掌握交谊舞的准确舞姿及布鲁斯(四步)的运步方法
2、生理学价值
运动生理学是一门研究人体对运动的反应和适应的学科。根据运动负荷的价值或理论,学术界曾提出如下结论:心率在110次/分以下,机体的血压、血液成分、尿蛋白和心电图等都没有明显的变化,健身价值不大;心率在130/分时,脉搏输出量开始出现接近或达到一般人的最佳状态,健身效果明显;心率在150次/分时,脉搏输出量开始出现缓慢的下降;心率增加到160~170次/分之间,虽无不良反应,但亦未能出现更好的健身迹象。因此,通常把一般人的健身效果的最佳区间保持在120~140次/分之间。生理学实验证明,心率在120~140次/分情况下活动,身体各组织能得到充分的血液供应,代谢状态最好。查阅有关资料可知,华尔兹最高平均心率为142.8次/分,探戈舞最高平均心率为142.6次/分,恰恰舞最高平均心率为145.2次/分,牛仔舞最高平均心率为172.8次/分,以上四种舞蹈对健身效果明显,具有生理学价值。
体育舞蹈专项课教材纲要--男、女生部分
体育舞蹈专项课教材纲要--男、女生部分/wdjx/jiaoxue/jczl/1080.shtml一、教学目的与要求(一)通过体育舞蹈的教学培养学生正确的身体姿势和高雅的气质风度,提高学生的审美能力和自我表现力。
(二)通过基本技术的学习,发展柔韧性、协调性以及肌肉的控制能力,同时练习成套动还可以发展学生的耐力素质,使学生的身体素质能够得到全面发展。
(三)调节心理活动,陶冶美好情操。
通过对音乐、舞蹈的理解,提高学生的艺术修养。
二、基本教材(一)理论1、基础理论2、专项理论详见“体育理论教材纲要”。
(二)基本技术1、基本动作(1)身体的基本站立姿态。
(2)方向和方位。
(3)握姿。
(4)基本步法。
(5)节奏。
(6)引导。
2、成套组合练习(1)华尔兹:铜牌动作和基本步。
(2)伦巴舞:基础C级套路。
(3)探戈:铜牌动作和基本步。
(4)恰恰恰:基础C级套路。
三、身体素质(一)100m(男)、1000m(男)/800m(女)、50m(女)、立定跳远、1分钟立卧撑等。
(二)柔韧练习、耐力练习、腿部力量练习、弹跳练习。
四、课外体育活动(一)早操:参加体育教学部组织的晨跑活动,完成每学期规定的次数。
(二)课外辅导:参加体育教学部组织的各专项活动、其它兴趣活动及身体素质练习,完成每学期规定的次数。
五、专项课教材内容与时数(见下表)体育舞蹈专项课教材时数分配表六、评价内容与评分标准(一)理论内容:1、基础理论(详见体育基础理论教材纲要)2、专项理论(1)体育舞蹈的起源、分类。
(2)各舞种的特点及鉴赏。
(理论考试题目根据各学期情况从上述内容中选出部分而确定)(二)身体素质与机能内容:1、800m(女)/1000m(男)(每一年度的第一学期)2、立定跳远、50m(二选一);肺活量指数(每一年度的第二学期)“详见身体素质与机能评分标准”(三)课外体育活动(见下表)课外体育活动出勤率评分标准(四)专项(见下表)专项评价内容与评分标准专项评分方法、要求与教学进度第一部分一、专项评分方法、要求(一)基本技术华尔兹铜牌动作和基本步,伦巴C级套路。
《体育舞蹈》课程教学大纲课程概况必修课教学内容及要求
《体育舞蹈》课程教学大纲1.课程概况体育舞蹈是男女二人或多人在舞曲的伴奏下以优美的艺术舞姿为表现形式的一项运动是人更侧重培养气质风度和社交礼仪。
通过学习掌握一定的表演技能具备欣赏舞蹈美的能力,修塑大学2.教学内容及要求一、体育舞蹈理论课1.体育舞蹈的特点和分类2.体育舞蹈的基本知识(1)体育舞蹈的基本术语(2)角度、方位、赛场(3)舞步的方向、方位。
(4)常用符号(5)体育舞蹈竞赛3.体育舞蹈的发展简况(1)世界体育舞蹈发展简况(2)中国体育舞蹈发展简况4.体育舞蹈的教学目标.二.体育舞蹈实践课1.拉丁舞恰恰恰舞(1)恰恰恰舞的动作特点、.音乐节奏。
(2)恰恰恰舞的基本步法①恰恰恰步(S)左退恰恰恰步、右退恰恰恰步、左横恰恰恰步、右横恰恰步。
②十字步(方形步)③后拖步及拧胯步④交叉拧胯步⑤三步式前进步⑥开式扭胯步⑦曲棍步和扇形步(3)恰恰恰舞的铜牌组合练习①恰恰恰舞的组合练习(一):闭式基本步、扇形步、曲棍形转步、锁步。
②恰恰恰舞的组合练习(二):手对手、原地左右转步、节奏步、肩对肩、臂下左右转步、朗得追步。
③恰恰恰舞的组合练习(三):扭臀追步、由分式相对侧行位置之抑制步、由分式侧行位置之抑制步、分式基本步、分式扭臀转步。
(4)身体素质练习:以柔韧、灵敏专项素质为主,相应发展脚踝及腿部力量。
2.拉丁舞伦巴舞(1)伦巴舞的动作特点、音乐节奏。
(2)伦巴舞的基本步法①单步②开式扭胯步③十字步(方形步) ④分展步⑤扇行步⑥曲棍步⑦阿依达摇摆步⑧阿里曼娜⑨扶肩转(3)伦巴舞的铜牌套路组合①伦巴舞的铜牌套路组合(一):基本动作步、扇形步、曲棍形转步、走步。
②伦巴舞的铜牌套路组合(二):臂下左(右)转步、手对手、原地左右转步、抑制步由分式相对侧行位置(纽约步)。
③伦巴舞的铜牌套路组合(三):抑制步由分式侧行位置(纽约步)、库卡洛恰斯步。
(4)身体素质练习:俯卧撑、仰卧起坐、竖叉。
3.摩登舞华尔兹(1)华尔兹舞的风格特点、音乐节奏。
体育舞蹈专项课体育理论试题〈一〉
2021体育舞蹈专项课体育理论试题一、单项选择题1.国际奥委会于〔〕年4月决定,给予体育舞蹈以准成认资格。
A.1992 B.1995 C.1998 D.2000 〈B〉2.第一届“中国杯〞国际标准舞大赛于〔〕年在北京举行。
A.1980 B 1985 C.1987 D.1989 〈C〉3.我国于〔〕年举行了首届全国体育舞蹈锦标赛。
A.1980 B.1981 C.1990 D1991 〈D〉4.第一届“世界标准交谊舞锦标赛〞于1947年在〔〕举行。
A.德国B.英国C.美国 D 意大利〈A〉5、拉丁舞五项于〔〕年被正式列入世界锦标赛比赛工程。
A.1950 B.1955 C.1960 D 1965 〈C〉6、拉丁舞五项于〔〕年被正式列入世界锦标赛比赛工程。
A.1955 B.1960 C.1965 D 1970〈B〉7.英国于〔〕年成立的“舞会舞蹈委员会〞制定了第一部国际比赛规那么。
A.1929 B.1932 C.1935 D1939〈A〉8.现代伦巴舞是由古巴舞蹈吸收〔〕世纪非洲黑人舞蹈和西班牙舞蹈逐渐完善。
A.16 B.17 C18.D19 〈A〉9.现代舞前进或后退的移动中,每一步都有两个动作,一个是拉,一个是〔〕。
A、前B、后C、推D提〈C〉10.体育舞蹈作为竞技运动工程,运动消耗强于〔〕运动。
A.网球B.足球C.羽毛球D拳击〈A〉11.国际标准交谊舞比赛起始于〔〕。
A.美国B.英国C.法国 D 日本〈B〉12.有着悠久历史的国际标准交谊舞比赛起始于〔〕。
A.德国B.美国C意大利 D .英国〈D〉13.体育舞蹈比赛的赛场是有严格规定的,其中长为〔〕米。
A.23 B.25 C.28 D30 〈A〉14.正规体育舞蹈比赛的赛场是有严格规定的,其中长为〔〕米。
A.16 B.18 C20 D.23 〈D〉15.体育舞蹈比赛的赛场是有严格规定的,其中宽为〔〕米。
A.13 B.15 C.18 D23 〈B〉16.体育舞蹈比赛的赛场是有严格规定的,其中宽为〔〕米。
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• 拉丁舞起源于非洲 和拉丁美洲, 和拉丁美洲,具有 欢快活泼、 欢快活泼、热情奔 放、浪漫的风格特 点。 • 舞蹈动作豪放粗犷, 舞蹈动作豪放粗犷, 速度多变, 速度多变,手势和 脚步内容丰富, 脚步内容丰富,充 满激情, 满激情,音乐节奏 鲜明强烈。 鲜明强烈。
恰恰
• 恰恰, 是曼波最原始 的衍生舞蹈, 在上一 世纪五十年代拉丁 舞蹈-恰恰是风靡全 美国, 最流行的拉丁 社会舞蹈。它的音 乐很容易辨Hale Waihona Puke ,旋 律音符通常是短音 或是眺音。
• 谢绝邀舞礼仪 • 参加舞会,邀请者应彬彬有礼,受邀 者也应落落大方,彼此都应表现出良好的 思想修养和高雅的文化素质。但有时也会 因种种原因不能满足邀请者跳舞时,应该 有礼貌地、委婉地谢绝对方的邀舞。
沈毅、黄文娟
• 竞赛成绩:第十三届亚运会体育舞蹈比赛 职业组标准舞银牌,连续6届中国体育舞蹈 锦标赛职业组标准舞冠军,2000年、2002 年两届全国体育大会体育舞蹈比赛职业组 标准舞冠军。 • 两人舞蹈给人一种精致俊美、灵动不缺宁 静的感觉。他们的舞蹈特质即拥有不同舞 种鲜明的特征,如探戈舞种表达出的一种 松紧有度的力量融合;他们的舞蹈旋转呈 现出一种轻巧飘逸之感;同时舞蹈又具有 稳健和扎实之感;
•
体育舞蹈的发展历程表明, 年代起 年代起, 体育舞蹈的发展历程表明,70年代起,世界 思潮回转趋向稳定和平衡, 思潮回转趋向稳定和平衡,反映在艺术上又开始 崇尚高雅文明和经典艺术。在这样的环境中, 崇尚高雅文明和经典艺术。在这样的环境中,文 明典雅和严格规范的国标舞获得了广泛的发展, 明典雅和严格规范的国标舞获得了广泛的发展, 即适应舞蹈推广的需要, 即适应舞蹈推广的需要,从而又扩展了其体育性 才得以远播世界。久负体育舞蹈盛名的英国、 能,才得以远播世界。久负体育舞蹈盛名的英国、 丹麦、挪威、德国、意大利、 丹麦、挪威、德国、意大利、俄罗斯和澳大利亚 等国的选手近10年来在国际大赛中连连得冠 年来在国际大赛中连连得冠, 等国的选手近10年来在国际大赛中连连得冠,同 时亚洲范围内如:中国、日本、泰国、 时亚洲范围内如:中国、日本、泰国、韩国等一 些国家和地区,随着70年代经济的崛起 年代经济的崛起, 些国家和地区,随着 年代经济的崛起,体育舞 蹈也获得了迅速的发展。 蹈也获得了迅速的发展。中国和俄罗斯成为世界 体育舞蹈项目发展速度最快的两个国家。 体育舞蹈项目发展速度最快的两个国家。
舞种特点
• 标准舞起源于欧洲 的民间舞, 的民间舞,后来通 过英国皇家教师协 会对这些“宫廷舞” 会对这些“宫廷舞” 进行统一规范化, 进行统一规范化, 形成当今风靡国际 的现代标准舞。 的现代标准舞。标 准舞舞步流畅高雅、 准舞舞步流畅高雅、 轻柔洒脱, 轻柔洒脱,舞姿端 庄优美、飘逸潇洒, 庄优美、飘逸潇洒, 音乐节奏清晰、起 音乐节奏清晰、 伏有序,具有端庄、 伏有序,具有端庄、 含蓄、稳重、 含蓄、稳重、典雅 的风格和绅士风度。 的风格和绅士风度。
张劲、罗文清
• 他们的主要成绩:英国黑池第80届舞蹈节职 业新星拉丁舞比赛冠军;连续7届全国体育舞蹈锦 标赛拉丁舞冠军。2006年分别获得第十六届全国 体育舞蹈锦标赛职业A组拉丁舞冠军及亚太职业 体育舞蹈锦标赛拉丁舞冠军;这对拉丁舞选手, 有着扎实的基本功和出众的表现力,不管是奔放 的斗牛舞还是伦巴或恰恰,他们都能挥洒自如, 而且因为有着英伦留学的经历,两人的舞姿更是 显得狂野潇洒,男人的霸 图8-3-6张劲、罗文清 • 气、女人的娇媚,他们都表现得淋漓尽致。
• 舞场是一个很有文明氛围的交流场所,每一个参 加者都必须懂得有关舞会礼仪,这些礼仪有助于 张扬文明、修养个性、陶冶情操。 • 1.男女即使彼此互不相识,但只要参加了舞会, 都可以互相邀请。通常是由男士主动去邀请女士 共舞。 • 2.邀舞时,男士应步履庄重地走到女士面前,弯 腰鞠躬,很有礼貌的运用敬语邀请:“小姐!邀 请您跳一曲舞,可以吗?”弯腰以15度左右为宜, 男士一般应以右手作引导邀请礼。
齐志峰、张震
• 在中国的舞蹈界,没有人不知道,作为 中国标准舞的标志性任务,他是迄今唯一 在国际大赛中获得冠军奖杯的亚洲人,代 表着中国标准舞的最高水平。他与舞伴以 曼妙的舞姿,时而嬉戏,事儿碰撞,将标 准舞的魅力演绎的淋漓尽致。这对配合了 整整12年的选手是闪耀在中国标准舞巅峰 的一对黄金搭档,不但多次获得全国冠军, 而且曾经在世界级大赛中闯进了 • 决赛,是目前中国职业选手在世界上取得 的最好成绩。
• 综上所述,在经历了原始舞——公众舞 综上所述,在经历了原始舞 公众舞——民间舞 民间舞——宫 公众舞 民间舞 宫 廷舞——社交舞 社交舞——新旧国际交际标准舞的发展阶段后, 新旧国际交际标准舞的发展阶段后, 廷舞 社交舞 新旧国际交际标准舞的发展阶段后 1990年,国际上对国际标准舞有了一个更加动感的称呼 年 中文翻译为“ “DANCE SPORT”,中文翻译为“体育舞蹈”。随之而来, 中文翻译为 体育舞蹈” 随之而来, 体育舞蹈运动成为世界公认的最好的室内运动项目之一。 体育舞蹈运动成为世界公认的最好的室内运动项目之一。 体育舞蹈已成为人们建立友谊、陶冶情操、 体育舞蹈已成为人们建立友谊、陶冶情操、锻炼身体的极 好形式。 好形式。由于它兼有文化娱乐的内涵和体育竞技的双重特 其浓郁的艺术观赏性和激烈的竞技性, 性,其浓郁的艺术观赏性和激烈的竞技性,使得西方舞蹈 界逐渐承认了其愈加鲜明的体育特性,并赋予一种体育形 界逐渐承认了其愈加鲜明的体育特性, 式来进行推广。很多国家将它纳入体育的竞技范畴, 式来进行推广。很多国家将它纳入体育的竞技范畴,继而 成立了各种体育舞蹈组织, 成立了各种体育舞蹈组织,并一同致力于促进体育舞蹈事 业的发展。 业的发展。
主要内容
• • • • • • • • 体育舞蹈介绍 体育舞蹈发展 舞种分类 舞种特点 赏析方法 舞蹈礼仪 优秀选手介绍 工大之体育舞蹈
什么是体育舞蹈? 什么是体育舞蹈?
• 体育舞蹈:原名国际标准舞交谊舞, 体育舞蹈:原名国际标准舞交谊舞, 是一种由男女双人( 是一种由男女双人(或是多对男女 组成的团队) 组成的团队)在界定的音乐节奏范 围内, 围内,运用身体技术与技巧并结合 艺术表现力来完成的具有规范性的 体育运动项目。 体育运动项目。
桑巴(Samba)
• 桑巴舞起源于非洲。 桑巴舞起源于非洲。 桑巴” “桑巴”一词据说 从非洲的安哥拉第 二大部族基姆本杜 语中的“森巴” 语中的“森巴”演 变而来。 森巴 森巴"原 变而来。"森巴 原 是一种激昂的肚皮 顾名思义, 舞。顾名思义,这 种舞蹈以上下抖动 腹部、 腹部、摇动臀部为 主要特征。 主要特征。
• 20世纪初,交谊舞逐步进入一个崭新的历史时期, 世纪初,交谊舞逐步进入一个崭新的历史时期, 世纪初 1924年由“英国皇家交际舞专业教师协会”召集 年由“英国皇家交际舞专业教师协会” 年由 了各国舞蹈专家,对当时的交际舞进行了整理, 了各国舞蹈专家,对当时的交际舞进行了整理, 将各个舞种、舞步、舞姿、 将各个舞种、舞步、舞姿、步法进行分类并加以 规范化,同时制订了便于比赛的某些规则。 世 规范化,同时制订了便于比赛的某些规则。20世 年代至60年代 纪20年代至 年代,旧式的国际标准交际舞经历 年代至 年代, 了半个世纪的演变,发展成为新式国际标准交际 了半个世纪的演变, 舞,1960年规范后的五项拉丁舞被列为世界国际 年规范后的五项拉丁舞被列为世界国际 标准交际舞锦标赛的比赛项目。至此, 标准交际舞锦标赛的比赛项目。至此,国际标准 交际舞形成了两大种类10个舞种 个舞种。 交际舞形成了两大种类 个舞种。分别是标准舞 (包括华尔兹、维也纳华尔兹、狐步舞、探戈舞、 包括华尔兹、 包括华尔兹 维也纳华尔兹、狐步舞、探戈舞、 快步舞)和拉丁舞 包括伦巴、恰恰、牛仔、斗牛、 和拉丁舞(包括伦巴 快步舞 和拉丁舞 包括伦巴、恰恰、牛仔、斗牛、 桑巴)。 桑巴 。1964年,国际标准舞又增加新的表演和比 年 赛项目——团体(队列)舞。 团体( 赛项目 团体 队列)
• 体育舞蹈拉丁舞的观赏 • 拉丁舞热烈、奔放、欢快、风趣、柔情和浪漫的 拉丁舞热烈、奔放、欢快、风趣、 特性深受大众的喜爱。目前, 特性深受大众的喜爱。目前,拉丁舞已经出现在 除赛场外的许多庆典、舞剧、聚会和健身等场合。 除赛场外的许多庆典、舞剧、聚会和健身等场合。 对拉丁舞进行剖析和研究, 对拉丁舞进行剖析和研究,可以增加其观赏性和 普及。 普及。 • 拉丁舞五支舞除了斗牛舞起源于欧洲的法国外, 拉丁舞五支舞除了斗牛舞起源于欧洲的法国外, 其余的都是源于拉丁美洲。 其余的都是源于拉丁美洲。在观赏拉丁舞时可从 以下几个方面来欣赏: 以下几个方面来欣赏: • 1、音乐节奏方面 2、身体线条方面 、 、 • 3、舞蹈风格方面 4、艺术感染力方面 、 、 • 5、舞步与组合的编排方面 6、服装方面 、 、
•
体育舞蹈简单来讲是一种人体语言艺术, 体育舞蹈简单来讲是一种人体语言艺术,其 表现手段是鉴赏体育舞蹈就像品尝一道正规西餐, 表现手段是鉴赏体育舞蹈就像品尝一道正规西餐, 风度翩跹、浪漫美味, 风度翩跹、浪漫美味,应该像品尝西餐一样细细 品味体育舞蹈的魅力。 品味体育舞蹈的魅力。 • 舞者的身体。四肢、头部、面部表情及人体的动 舞者的身体。四肢、头部、 作则是构成舞蹈语言的基础要素, 作则是构成舞蹈语言的基础要素,从某种意义上 没有人体动作也就没有了舞蹈艺术。 讲,没有人体动作也就没有了舞蹈艺术。我们不 仅能从演员的面部表情上准确无误地判断出他们 想要表达的喜怒哀乐的情绪, 想要表达的喜怒哀乐的情绪,同时也可以从他们 的身体动作、舞姿造型看到情感的流露, 的身体动作、舞姿造型看到情感的流露,辨别出 他们的内心世界。 他们的内心世界。
体育舞蹈
标准舞 拉丁舞
华尔兹 探戈 狐步 桑巴 快步 维尔纳华尔兹 恰恰 伦巴斗牛舞
牛仔舞
• 体育舞蹈的前身 体育舞蹈的前身——社交舞,起源可以追溯到公元10世纪 社交舞,起源可以追溯到公元 世纪 社交舞 以前,它是由古老的民间舞发展演变而成。 世纪末到 以前,它是由古老的民间舞发展演变而成。14世纪末到 15世纪初,民间舞逐步进入贵族城堡的舞会中,最早出现 世纪初, 世纪初 民间舞逐步进入贵族城堡的舞会中, 在意大利。 世纪末 世纪末, 在意大利。15世纪末,宫廷舞蹈又演变成奢华庆典活动的 骑士舞。 世纪初 交谊舞的“低舞”派生出“帕凡” 世纪初, 骑士舞。16世纪初,交谊舞的“低舞”派生出“帕凡”、 拉伏尔地”等壮观华丽的队列式舞步,并由“步兰尔舞” “拉伏尔地”等壮观华丽的队列式舞步,并由“步兰尔舞” 派生出法国的“库尔特”“不雷” 以及西班牙的“ ”“不雷 派生出法国的“库尔特”“不雷”,以及西班牙的“查礼 等更为豪华富丽的舞蹈。 世纪初 世纪初, 舞”等更为豪华富丽的舞蹈。18世纪初,在德国和奥地利 民间流行一种“兰德勒” 后演化成三步舞——华尔兹。 华尔兹。 民间流行一种“兰德勒”舞,后演化成三步舞 华尔兹 9世纪,法国大革命、工业革命和浪漫主义运动给人们的 世纪, 世纪 法国大革命、 思想观念带来很大影响,波尔卡、 思想观念带来很大影响,波尔卡、华尔兹四方舞等十分流 到了19世纪末 当华尔兹舞方兴未艾之际, 世纪末, 行。到了 世纪末,当华尔兹舞方兴未艾之际,一种揉合 了波尔卡、华尔兹的新颖舞步——狐步舞应运而生。 狐步舞应运而生。 了波尔卡、华尔兹的新颖舞步 狐步舞应运而生