普通家常菜菜谱
100道经典家常菜菜谱

1.蚂蚁上树原料:猪瘦肉100克、粉丝100克调料:酱油15克,盐1克,料酒10克,味精1克,葱、姜各5克,湿淀粉25克。
制法:(1)将猪肉切成绿豆大小的粒。
粉丝用热水泡好。
葱、姜切末。
(2)炒锅中放油40克,烧至四成热,放入肉粒炒半熟,放葱、姜,再煸炒一会,加入酱油、盐、味精、料酒、适量水、粉丝,烧开之后勾芡,淋少许明油,翻勺即可装盘。
2.炒虾仁鸡蛋原料:鲜虾仁二两,鸡蛋三个。
调料:精盐一钱五,味素五分,花椒水、葱末各少许。
制法:虾仁片薄片,收入碗内,打入鸡蛋,加盐、绍酒、味素、葱末调拌均匀。
(2)炒勺放一两半油,烧热后把调好的蛋汁倒入勺内,用勺不断推炒。
至鸡蛋成片状,虾片熟透时出勺。
特点:鲜香可口。
3.糖醋木耳原料:黑木耳50克,荸荠100克,精盐、味素、白糖、醋、淀粉、香油各适量。
制法:泡发木耳,荸荠去皮切片。
大勺放香油烧热,把木耳、荸荠一起下锅煸炒,加调料烧沸后用湿淀粉勾芡,出勺装盘。
4.芫爆肚丝主配料:肚丝250克,香菜150克,豆油1500克耗100克,料酒25克,醋15克,盐2克,味素7克,葱丝、姜丝、蒜片各2克,香油10>克。
做法:肚丝汆一下,香菜切寸段。
把所有配料调成汁。
大勺放油,烧至六成热,倒入肚丝、调料汁,颠勺,炒匀,淋香油出勺。
5.煎蒸大排配料:大排骨500克,植物油60克,葱1根,姜2片,盐、酒、胡椒粉、味素适量,面粉25克。
做法:把排骨剁成半厘米厚的片状大块,放盆中加入所有调料拌匀静置10分钟。
炒勺上火烧热放油,把排骨的两面拍上面粉,入油中略煎〔不求全熟〕铲出,在盘中排好,上屉蒸熟。
把腌渍排骨的卤汁上火调好口味,勾芡,浇在排骨上。
6.拔丝土豆原料:土豆一斤,白糖二两。
制法:将土豆去皮,切滚刀块;炒勺放熟油,烧五层热;下土豆块,慢火炸,见土豆块浮上油面,呈淡黄色时捞出;把炒勺余油倒出,加半手勺水,放糖,熬成糖浆,把炸好的土豆放入,颠翻均匀出勺即可。
7.锅爆肉原料:瘦猪肉四两。
100种炒菜

100 种可在家尝试的美味炒菜食谱炒菜是一种快速简便的方法,可以将各种食材变成令人满意的美味佳肴。
无论您是在寻找素食选择、富含蛋白质的菜肴,还是介于两者之间的选择,总有一款适合您的炒菜食谱。
在本文中,我们将探索100 种不同的炒菜食谱,您可以在家尝试这些食谱,涵盖各种口味和配料。
蔬菜炒菜1.大蒜炒蔬菜:这个简单的食谱使用大蒜、油和您选择的绿叶蔬菜来制作美味健康的炒菜。
2.炒茄子和甜椒:这道菜结合了茄子、甜椒和各种香料,炒出色彩缤纷、美味可口的菜肴。
3.芝麻炒芦笋:这个食谱使用芝麻油、大蒜和芦笋来制作美味健康的炒菜。
4.炒秋葵和西红柿:这道菜将秋葵和西红柿与各种香料结合在一起,做出美味可口的炒菜。
5.炒卷心菜和胡萝卜:这个食谱使用卷心菜、胡萝卜和各种调味料来制作美味且简单的炒菜。
6.炒西葫芦和西葫芦:这道菜将西葫芦和西葫芦与各种香料结合在一起,做出美味健康的炒菜。
7.炒西兰花和花椰菜:此食谱使用西兰花和花椰菜,以及各种调味料,制作出美味健康的炒菜。
8.炒羽衣甘蓝和蘑菇:这个食谱将羽衣甘蓝和蘑菇与各种香料结合在一起,创造出美味健康的炒菜。
9.炒甜椒和洋葱:这个简单的食谱使用甜椒、洋葱和各种香料来制作美味又简单的炒菜。
10.炒菠菜和大蒜:这个食谱使用菠菜、大蒜和各种香料来制作美味健康的炒菜。
富含蛋白质的炒菜11.炒牛肉和西兰花:这个经典食谱将牛肉和西兰花与各种调味料相结合,创造出美味可口的炒菜。
12.炒鸡肉和芦笋:这个食谱使用鸡肉和芦笋,以及各种香料,制作出美味健康的炒菜。
13.炒猪肉和四季豆:这道菜将猪肉和四季豆与各种调味料结合在一起,做出美味又简单的炒菜。
14.炒虾和甜椒:这个食谱使用虾、甜椒和各种香料来制作美味健康的炒菜。
15.炒豆腐16.炒火鸡和胡萝卜:这个食谱使用火鸡、胡萝卜和各种香料来制作美味且简单的炒菜。
17.炒羊肉和茄子:这道菜将羊肉和茄子与各种香料结合在一起,做出美味可口的炒菜。
18.炒三文鱼和羽衣甘蓝:这个食谱使用三文鱼、羽衣甘蓝和各种香料来制作美味健康的炒菜。
28道家常菜菜谱(图文详解)+目录

目录【啤酒酱香鸡翅】 (3)【莲藕腔骨汤】(三种原料,一锅靓汤) (5)【鱼香肉丝】 (7)【鱼香茄子煲】 (9)【鱼头豆腐汤】 (11)【油爆虾】 (13)【香蒜胡萝卜】---成本2元的四川家常菜 (15)【香浓软糯红烧肉】--又找到一种做好红烧肉的新方法 (17)【香煎带鱼】 (19)【武汉糍粑鱼】 (21)【糖醋黄鱼】 (23)【酸辣土豆丝】 (25)【素炒平菇】 (27)【私房小炒圆白菜】 (29)【生滚鱼片粥】 (31)【傻瓜版新疆手抓饭】 (33)【清蒸鲤鱼】 (35)【榄菜剁椒四季豆】 (37)【腊肉烩豆腐】 (39)【京酱肉丝】 (41)【煎荷包蛋】 (43)【家味宫保鸡】 (45)【家常肉炒饼】 (47)【鸡丝打卤面】 (49)【啤酒酱香鸡翅】原料:鸡翅10个大葱1节姜1块啤酒1听干辣椒3根八角3颗花椒20粒香叶3片生抽3汤匙(45ml)老抽1汤匙(15ml)糖1茶匙(5克)芝麻随意做法:1)锅中倒入清水煮开后,放入洗净的鸡翅,待水再次沸腾后,用勺子撇去浮沫,继续煮2分钟后捞出沥干;2)大葱切成5厘米长的段。
姜去皮切成大片。
将八角,花椒和香叶放入料包或调味盒中(如没有,也可在第3步,直接放入锅中);3)锅中倒入油,待油7成热开始有点冒烟的时,放入鸡翅,保持中火双面煎黄后倒入啤酒,大葱段,姜片和料包。
调入生抽和老抽,盖上盖子煮10分钟;4)开盖后加入糖,改成大火,将汤汁收干即可。
出锅盛盘后撒上少许白芝麻。
【莲藕腔骨汤】(三种原料,一锅靓汤)原料:莲藕2根(约500克)腔骨500克姜6片清水2000ml调料:盐2茶匙(10克)做法:1)将腔骨剁成块洗净。
莲藕去皮切块。
姜洗净切片。
2)锅中倒入清水,大火加热至沸腾后,放入腔骨焯烫3分钟,捞出用清水冲去表面的浮沫。
3)将腔骨放入汤煲中,一次性加够足量清水,盖上盖子大火加热至快沸腾时,打开盖子用勺撇去浮沫。
放入姜片,盖上盖子调中小火煲30分钟。
40道清淡家常菜谱大全

40道清淡家常菜谱大全1. 麻婆豆腐食材:豆腐、牛肉末、豆瓣酱、葱、姜、蒜、辣椒粉、盐、鸡精、料酒。
做法:将豆腐切块,烧开加少许盐的水中焯烫;锅中加油,放入豆瓣酱炒香,加入牛肉末翻炒至变色;加入葱、姜、蒜炒香,加入辣椒粉和适量的水,煮开;放入豆腐块,烧开后加入盐、鸡精、料酒炖煮片刻即可。
2. 清炖排骨汤食材:排骨、山药、红枣、枸杞、姜片、盐。
做法:排骨洗净焯水,山药去皮切块,红枣洗净去核,枸杞洗净备用;锅中加水烧开,放入排骨,大火煮沸后撇去浮沫,改小火慢炖约30分钟;放入山药、红枣、枸杞、姜片继续慢炖30分钟,最后加入盐调味即可。
3. 清蒸鲈鱼食材:鲈鱼、葱、姜、盐、料酒、香菜。
做法:鲈鱼去鳞去内脏,洗净晾干;在鱼身两面切几刀,用盐、料酒腌制10分钟;蒸锅中加入适量清水,烧开后放入葱、姜片;将腌制好的鲈鱼放入蒸锅中,盖上锅盖,大火蒸10-15分钟;蒸熟后撒上香菜装饰即可。
4. 清炒芦笋食材:芦笋、鸡蛋、蒜末、盐、生抽、鸡精。
做法:芦笋去皮洗净切段,蒜末备好;锅中加油,烧热后加入蒜末爆炒;放入芦笋翻炒均匀,加入盐、生抽、鸡精继续翻炒片刻;将鸡蛋打入锅中迅速翻炒,炒熟后即可出锅。
5. 清炒莴苣食材:莴苣、蒜末、盐、生抽、鸡精。
做法:莴苣摘洗净切段,蒜末备好;锅中加油,烧热后加入蒜末爆炒;放入莴苣翻炒均匀,加入盐、生抽、鸡精继续翻炒片刻;翻炒至莴苣变软即可出锅。
6. 清炒西兰花食材:西兰花、蒜末、盐、生抽、鸡精。
做法:西兰花摘洗净切小朵,蒜末备好;锅中加水烧开,加入盐,然后将西兰花放入水中焯水;锅中加油,烧热后加入蒜末爆炒;放入焯水过的西兰花翻炒均匀,加入生抽、鸡精继续翻炒片刻;翻炒至西兰花变熟即可出锅。
7. 清炒木耳食材:木耳、胡萝卜、葱、姜、蒜、盐、生抽、鸡精。
做法:木耳洗净泡软,胡萝卜切片备用,葱姜蒜切末备好;锅中加油,烧热后加入葱姜蒜末爆炒;放入胡萝卜翻炒均匀,加入泡软的木耳翻炒片刻;加入盐、生抽、鸡精继续翻炒片刻即可。
100道最常见的家常菜(配图菜谱)

100道最常见的家常菜(配图菜谱)鱼类剁椒鱼头的做法原料:花鲢鱼头⼀个,泡红辣椒⼆⼗多个,料酒两⼤匙,鸡精⼀咖啡匙,⾖豉⼀⼤匙,⾹葱三棵,⽼姜⼀⼩块,蒜半个,盐适量。
做法:1.将鱼头洗净吹成两半,鱼头背相连,泡红椒剁碎,葱切碎,姜块切末,蒜半个剁细末。
2.在鱼头上撒上剁椒、姜末、盐、⾖豉、料酒。
3.锅中加⽔烧沸后,将鱼头连碗⼀同放⼊锅中蒸熟(约需10分钟)。
4.将蒜茸和葱碎铺在鱼头上,再蒸⼀分钟(正宗的做法是起锅后才放葱碎,我是为了能把葱的⾹味蒸进鱼头中才先放的)。
5.从锅中取出碗后,再将炒锅置⽕上放油烧⾄⼗成热,铲起淋在鱼头上即成。
韩式辣炒鱿鱼的做法材料:鱿鱼,青椒,洋葱。
调料:葱姜蒜,韩式辣酱(红盒⼦的那种,绿盒⼦的蒜茸辣酱做酱汤味道很好),⽣抽,料酒,盐,⽩糖,鸡粉。
做法:1.鱿鱼洗⼲净,去除表⾯薄膜,切成丝,鱿鱼切的形状可以随意,条状,打花⼑做鱿鱼卷,或者切鱿鱼圈都可以,照⽚中的这种卷,要将鱿鱼竖切,炒完⽔才是这样卷起的效果。
洋葱、青椒切⽚就可以了;葱姜蒜切末备⽤。
2.锅中注⼊适量清⽔,滴⼊⼏滴料酒,或者放⼏⽚姜和葱,烧开后放⼊切好的鱿鱼快速焯⼀下,以去除腥味,然后捞起控⼲⽔分就可以了。
(鱿鱼焯的时间千万不要太长,变⾊就可以捞起了。
)3.炒锅内倒⼊油,烧热后,下⼊葱姜蒜末煸炒出⾹味,然后放⼊洋葱块,继续炒⾹,然后再放⼊焯好的鱿鱼,调⼊韩式辣椒酱,翻炒均匀,放⼊盐,⽩糖,⽣抽,鸡粉,最后放⼊青椒块,翻炒均匀,最后撒上⼀些熟芝⿇就可以出锅了。
韩式辣酱并不是很辣,如果你觉得不过瘾,可以⾃⼰加⼊⼏个⼲辣椒~韩式辣酱鱿鱼丝做法材料:新鲜鱿鱼2个(已经没有须了可以带须操作)、洋葱、青椒、韩⽼师辣酱、少许酱油、⽩糖、葱、姜 如果喜欢可以再加⼏个⼲辣椒增⾹的做法: 1.鱿鱼洗净,尽量去除表⾯的薄膜,切成丝。
如果是横过来切的话,最后的成品时卷⼉,看⾃⼰喜好吧!! 青椒切成细丝,如果是要配合鱿鱼卷的话,可以将青椒丝泡在⽔⾥,⼏分钟后就会成青椒卷,很好看,但是要保证切的细⼀些。
100道家常菜谱菜名家常菜名晶羽科技

100道家常菜谱菜名家常菜名晶羽科技在日常生活中,家常菜是人们日常饮食中不可或缺的一部分。
不仅口味美味,而且简单易做。
今天我们将分享100道经典的家常菜谱,供大家参考。
1.鱼香肉丝2.宫保鸡丁3.酸辣土豆丝4.糖醋排骨5.番茄炒蛋6.糖醋鱼7.青椒肉丝8.地三鲜9.干锅花菜10.西红柿炒鸡蛋11.麻婆豆腐12.醋溜土豆丝13.红烧茄子14.醋溜白菜15.麻辣香锅16.蒜蓉西兰花17.青椒炒肉片18.鲍鱼鸡蛋羹19.红烧肉20.蒜蓉西蓝花21.手撕包菜22.酸辣汤23.糖醋里脊24.酸辣粉25.京酱肉丝26.洋葱炒牛肉27.尖椒炒肉28.青椒土豆丝29.家常豆腐30.红烧鲤鱼31.土豆烧牛肉32.夫妻肺片33.鱼香茄子34.鱼香茄子35.家常豆腐36.醋溜土豆片37.糖醋土豆丝38.红烧茄子39.土豆炖排骨40.红烧肉41.土豆炖牛腩42.三杯鸡43.茄子炒肉44.白菜豆腐汤45.鱼香肉丝46.地三鲜47.鲜虾酿茄子48.爆炒双脆49.宫保鸡丁50.木须肉51.铁板牛肉52.西红柿炒蛋53.青椒肉丝54.麻婆豆腐55.土豆烧牛肉56.番茄炒蛋57.双椒土豆片58.农家小炒肉59.小炒肉60.鱼香茄子61.土豆烧牛肉62.青椒鸡蛋63.酸甜排骨64.土豆炖鱼65.地三鲜66.西红柿炒鸡蛋67.京酱肉丝68.酸辣汤69.炝炒虾仁70.家常豆腐71.尖椒炒肉72.番茄炒蛋73.青椒土豆片74.爆炒双脆75.麻婆豆腐76.土豆焖鸡77.清炒莲白78.凉拌黄瓜79.红烧排骨80.青椒肉丝81.泡椒鸡肉82.芹菜炒肉83.番茄炒虾84.爆炒猪肝85.番茄鸡蛋面86.醋溜土豆丝87.清炒时蔬88.糖醋鲤鱼89.香菇青菜90.土豆豆角炒肉91.鸡蛋炒西红柿92.木须豆腐93.青椒炒鸡蛋94.糖醋里脊95.土豆炖牛肉96.鱼香肉丝97.叫花鸡98.炝炒茄子99.冬瓜鸡汤100.松仁玉米羹希望以上这些家常菜谱可以为大家的日常烹饪提供一些灵感。
100道最常见的家常菜(配图菜谱)

100道最常见的家常菜(配图菜谱)(第1页)1. 番茄炒蛋材料:番茄2个,鸡蛋3个,盐适量,葱花少许。
做法:1. 番茄洗净切块,鸡蛋打散备用。
2. 热锅凉油,倒入鸡蛋液,炒至凝固,盛出备用。
3. 锅中留底油,放入番茄块,翻炒至出汁。
2. 麻婆豆腐材料:嫩豆腐1盒,牛肉末100克,豆瓣酱1勺,辣椒粉适量,花椒粒少许,葱姜蒜适量,盐适量,生抽适量,水淀粉适量。
做法:1. 嫩豆腐切成小块,葱姜蒜切末。
2. 热锅凉油,放入花椒粒炸香,捞出不用。
3. 放入葱姜蒜末和牛肉末,翻炒至变色。
4. 加入豆瓣酱和辣椒粉,炒出红油。
5. 倒入适量水,放入豆腐块,煮至汤汁浓稠。
6. 加入盐和生抽调味,用水淀粉勾芡即可。
3. 地三鲜材料:茄子1个,土豆1个,青椒1个,葱姜蒜适量,盐适量,生抽适量,糖少许,水淀粉适量。
做法:1. 茄子、土豆、青椒分别洗净切块。
2. 热锅凉油,放入葱姜蒜炒香。
3. 先后放入土豆块和茄子块,炒至表面微黄。
4. 加入青椒块,继续翻炒。
5. 加入适量盐、生抽和糖,翻炒均匀。
6. 用水淀粉勾芡,出锅前撒上葱花即可。
4. 宫保鸡丁材料:鸡胸肉200克,花生米50克,干辣椒适量,葱姜蒜适量,盐适量,生抽适量,料酒适量,糖少许,醋少许,水淀粉适量。
做法:1. 鸡胸肉切成丁,干辣椒切段,葱姜蒜切末。
2. 鸡肉丁加入料酒、盐和水淀粉,腌制10分钟。
3. 热锅凉油,放入干辣椒和花生米,炒出香味。
4. 加入葱姜蒜末和鸡肉丁,翻炒至变色。
5. 加入适量生抽、糖和醋,翻炒均匀。
6. 用水淀粉勾芡,出锅前撒上花生米即可。
请继续翻阅下一页,了解更多家常菜的详细做法。
100道最常见的家常菜(配图菜谱)(第2页)5. 鱼香肉丝材料:猪肉150克,木耳30克,胡萝卜50克,青椒50克,葱姜蒜适量,盐适量,生抽适量,料酒适量,醋适量,糖适量,水淀粉适量,豆瓣酱适量。
做法:1. 猪肉、木耳、胡萝卜、青椒分别切成细丝。
2. 热锅凉油,放入葱姜蒜和豆瓣酱炒出红油。
50种最常吃的家常菜菜单

50种最常吃的家常菜菜单在日常生活中,家常菜是家庭餐桌上最常见的菜肴类型之一,它既简单易做又美味可口,深受大众喜爱。
以下是50种最常吃的家常菜菜单,让您每天都能轻松搭配出丰盛的餐桌。
肉类菜肴1.宫保鸡丁2.糖醋排骨3.地三鲜4.鱼香肉丝5.炖牛肉6.红烧肉7.蒜蓉西兰花炒肉片8.麻婆豆腐9.辣子鸡10.清蒸排骨蔬菜菜肴11.麻婆豆腐12.地三鲜13.尖椒土豆丝14.蒜蓉西兰花15.青椒炒鸡蛋16.番茄炒蛋17.糖醋茄子18.青椒土豆丝19.干煸豆角20.凉拌黄瓜丝主食21.家常炒饭22.土豆炖牛肉23.青椒肉丝炒粉24.番茄鸡蛋面25.肉末茄子拌面26.番茄炒面27.红烧肉炖豆角28.鸡蛋炒饭29.火腿炒蛋炒饭30.土豆炖鸡块汤羹31.番茄鸡蛋汤32.玉米排骨汤33.酸菜鱼汤34.青菜豆腐汤35.紫菜蛋花汤36.蔬菜豆腐羹37.香菇鸡肉粥38.冬瓜排骨汤39.土豆牛肉汤40.菠菜豆腐汤凉菜41.凉拌黄瓜42.凉拌西红柿43.醋溜土豆丝44.拍黄瓜45.凉拌豆角46.凉拌木耳47.麻辣凉粉48.凉拌海带丝49.凉拌三丝50.蒜泥黄瓜以上这份50种最常吃的家常菜菜单,涵盖了肉类、蔬菜、主食、汤羹和凉菜等多个菜肴种类,每一道菜都是家庭中常见且易于制作的美食选择,无论是平日的家庭晚餐还是节假日的聚餐,都能为您提供丰富的菜品搭配,满足家人的味蕾需求。
希望这份菜单能给您的烹饪生活带来灵感,让每顿饭都成为家人团聚、温馨美好的时刻。
家常菜菜谱10道

家常菜菜谱10道1. 番茄炒蛋- 材料:番茄2个、鸡蛋3个、油适量、盐适量、葱适量- 做法:将番茄切成小块,鸡蛋打散备用。
锅中倒入适量油,加入葱花爆香后放入番茄翻炒,待番茄软化后加入鸡蛋液,翻炒均匀,加入适量盐调味即可。
2. 青椒土豆丝- 材料:青椒1个、土豆1个、盐适量、油适量、葱姜适量- 做法:将青椒和土豆切成细丝备用。
锅中倒入适量油,加入葱姜爆香后放入土豆丝煸炒,待土豆变软后加入青椒丝,翻炒均匀,加入适量盐调味即可。
3. 西红柿鸡蛋面- 材料:西红柿1个、鸡蛋2个、面条适量、盐适量、油适量、葱姜适量- 做法:将西红柿切成小块,鸡蛋打散备用。
锅中倒入适量油,加入葱姜爆香后放入西红柿翻炒,待西红柿软化后加入鸡蛋液,翻炒均匀。
另起一锅烧开水,加入面条煮熟,捞出沥干,加入西红柿鸡蛋翻炒均匀,加入适量盐调味即可。
4. 紫菜蛋花汤- 材料:紫菜适量、鸡蛋2个、盐适量、水适量- 做法:将紫菜用清水洗净,鸡蛋打散备用。
锅中倒入适量水,烧开后加入紫菜,煮至紫菜变软后加入鸡蛋液,搅拌均匀,加入适量盐调味即可。
5. 青菜豆腐汤- 材料:青菜适量、豆腐1块、盐适量、水适量- 做法:将青菜洗净切成小段,豆腐切成小块备用。
锅中倒入适量水,烧开后加入豆腐和青菜,煮至青菜变软后加入适量盐调味即可。
6. 红烧肉- 材料:五花肉500克、生姜适量、葱适量、料酒适量、老抽适量、生抽适量、白糖适量、盐适量、水适量- 做法:将五花肉切成小块,生姜和葱切成片备用。
锅中倒入适量油,加入五花肉煸炒至表面变色,加入生姜和葱翻炒。
加入适量料酒、老抽、生抽、白糖和盐,加入适量水,烧开后转小火慢炖30分钟即可。
7. 清蒸鲈鱼- 材料:鲈鱼1条、姜适量、葱适量、盐适量、料酒适量、清水适量- 做法:将鲈鱼去鳞、去内脏、去头尾,洗净备用。
将姜和葱切成丝备用。
将鲈鱼放入蒸锅中,加入适量姜丝、葱丝、盐和料酒,加入适量清水,蒸15分钟即可。
8. 红烧茄子- 材料:茄子2个、肉末适量、葱姜适量、盐适量、生抽适量、老抽适量、白糖适量、水适量- 做法:将茄子切成小块备用。
800个小炒菜谱(家常菜),令你炒菜不再烦恼

1、酸辣土豆丝:制作工艺1. 将土豆削皮,切细丝,泡在水中洗去淀粉,既能避免其变黑,又能使其在炒烧时保持白嫩、爽脆。
炒前捞出,沥干水分。
2. 青、红辣椒去籽、蒂,切成细丝,干辣椒切丝。
3. 炒锅上火,加入花生油烧热,放葱丝爆锅,加入干辣椒炒香,再加入青红椒丝、土豆丝,炒至八成熟时加入精盐、味精调味,再淋上香油和香醋,炒熟即可。
2、红烧茄子:1 把茄子洗净去掉头尾,切成滚刀状,泡在清水中,捞起沥干水后洒少许淀粉拌匀。
葱去头尾洗净,切成段。
2 猪肉洗净切片,剁成泥后,加1/2汤匙酱油、1汤匙生粉、1/2汤匙油和1/3汤匙鸡粉拌匀,腌制10分钟入味3 倒3汤匙油进锅烧热,倒入肉末炒散,直至肉色变白后捞起待用。
4 继续加10汤匙油,爆香葱段,放入茄子开大火快速翻炒,加5汤匙水炒至茄子出水变软,约5~6分钟。
5 倒入之前炒好的肉末炒1分钟后,洒1/3汤匙盐、1/5汤匙鸡粉和1/2汤匙酱油调味,就可起锅啦!3、鱼香茄子:原料:茄子 2条, 肉丝少许.姜, 蒜, 葱, 辣豆瓣酱, 醋, 糖.制法:1. 将茄子洗净沥干,切成小圆段备用。
大蒜洗净切末、葱洗净切成葱花,姜切末备用。
把醋, 糖, 芡粉放入碗中, 加水备用. 注意: 碗中先放糖,再放醋. 醋放到和糖一样平.2. 将油加热后,放入茄子段炸软成金黄色时,捞起将油沥干。
3. 将姜, 蒜, 葱爆香后,倒入肉丝,再倒入炸好的茄子拌炒一下,再加入碗中的调料拌炒, 即可盛入盘中。
4、青椒炒鸡蛋:做法:1.把青椒用清水洗净,去籽切成细丝。
将鸡蛋打在碗里,用筷子搅散开。
2.锅内放油(40克),烧热,将蛋汁倒入,炒好倒出。
3.往锅内倒入余油,烧热,放入葱花炝锅,随着放入青椒丝,加精盐炒几下,见青椒丝翠绿色时,放入炒好的鸡蛋、味精,翻炒均匀,用香醋烹一下,即可出锅。
5、地三鲜材料:土豆 1 个 ,茄子 2 个 ,青椒 1 个调料:烹调油、酱油、糖、盐、葱花、蒜蓉、生粉、高汤各适量做法: 1、茄子和土豆去皮,切成滚刀块;青椒手掰成小块。
家常小炒菜谱1000大全最简单家常小炒菜

家常小炒菜谱1000大全最简单家常小炒菜家常小炒是一种常见的家庭烹饪方式,它简单、快速、美味,深受广大人们的喜爱。
下面将为您介绍1000道家常小炒菜谱,让您在家也能轻松享受美味的小炒菜品。
第一类:猪肉小炒菜谱1. 酱爆肉丝材料:猪肉丝、黄豆芽、胡萝卜丝、葱姜蒜、辣椒、酱油、盐、糖、料酒。
做法:将猪肉丝用料酒、盐、糖腌制片刻,锅中加热油,放入葱姜蒜爆炒香,加入猪肉丝炒熟,加入酱油、盐、糖和适量的水,加入胡萝卜丝、辣椒和豆芽炒匀后出锅。
2. 鱼香肉丝材料:猪肉丝、木耳丝、胡萝卜丝、葱姜蒜、辣椒、酱油、盐、糖、料酒、醋。
做法:将猪肉丝用料酒、盐、糖腌制片刻,锅中加热油,放入葱姜蒜爆炒香,加入猪肉丝炒熟,加入酱油、盐、糖和适量的水,加入胡萝卜丝、辣椒和木耳丝炒匀后加入适量的醋焖煮片刻出锅。
第二类:鸡肉小炒菜谱1. 宫保鸡丁材料:鸡胸肉丁、花生米、葱姜蒜、辣椒、干辣椒、胡萝卜丁、青椒丁、盐、糖、酱油、料酒、淀粉。
做法:将鸡胸肉丁用料酒、盐、糖、淀粉腌制片刻,锅中加热油,放入葱姜蒜炒香,加入干辣椒炒香,倒入鸡胸肉丁炒熟,加入花生米、胡萝卜丁、青椒丁炒匀,最后加入盐、糖和适量的酱油炒匀出锅。
2. 酸辣鸡丝材料:鸡胸肉丝、木耳丝、胡萝卜丝、葱姜蒜、辣椒、醋、盐、糖、料酒、淀粉。
做法:将鸡胸肉丝用料酒、盐、糖、淀粉腌制片刻,锅中加热油,放入葱姜蒜炒香,加入鸡胸肉丝炒熟,加入木耳丝、胡萝卜丝炒匀,最后加入适量的醋、盐、糖和辣椒炒匀出锅。
第三类:牛肉小炒菜谱1. 孜然牛肉材料:牛肉片、孜然粉、姜蒜末、辣椒、盐、酱油、料酒、淀粉。
做法:将牛肉片用酱油、盐、料酒、淀粉腌制片刻,锅中加热油,放入姜蒜末爆炒香,加入辣椒炒香,倒入牛肉片炒熟,最后加入孜然粉炒匀出锅。
2. 黑椒牛柳材料:牛里脊肉、黑胡椒粉、洋葱丝、蒜末、盐、酱油、料酒、淀粉。
做法:将牛里脊肉切成条状,用盐、酱油、料酒、淀粉腌制片刻,锅中加热油,放入蒜末爆炒香,加入洋葱丝炒香,倒入牛肉条炒熟,最后加入黑胡椒粉炒匀出锅。
家常菜菜谱100道

家常菜谱100道简单1.麻婆豆腐2.鸡蛋炒年糕3.毛血旺4.虾仁西兰花5.孜然羊肉6.青椒花菜7.凉拌土豆丝8.私房小炒圆白菜9.盐水鸡10.杏鲍菇炒肉片11.鱿鱼炒洋葱12.砂锅豆腐煲家常菜谱100道简单13.酱烧带鱼14.凉拌金针菇15.农家小炒肉16.红烧鸡腿17.红烧鸡爪18.拔丝地瓜19.清炒扁豆20.南瓜饼21.炒山药22.醋溜包菜23.蘑菇炒油菜24.糖醋里脊25.糖醋大虾26.凉拌藕片27.爆炒花甲家常菜谱100道简单28.色小炒29.辣椒炒鸭心30.糖醋黄鱼31.香辣手撕茄条32.黄瓜炒鸡蛋33.地鲜34.酸辣土豆丝35.凉拌平菇36.水煮肉片37.肉沫茄子38.干煸季豆39.喜丸子40.铁板日本豆腐41.肉沫豆角42.茼蒿炒干子43.耗油生菜44.香菇豆腐焖鸡翅45.凉拌豆芽46.酸汤肥牛47.干煸季豆48.啤酒酱香鸡翅49.红烧猪脚50.剁椒鱼头51.酸菜小竹笋52.柠檬鸡肉53.藕夹饼54.凉拌秋葵55.肉片炒莴笋56.红烧花肉57.青椒土豆片58.家常豆腐59.麻辣吮指虾家常菜谱100道简单60.炸春卷61.锅包肉62.凉拌黄瓜63.肉丝炒芹菜64.地锅鸡65.土豆烧排骨66.干锅茶树菇67.红烧鸡块68.鲜豆腐羹69.蒜末菜心70.剁椒藕丁71.青椒牛肚72.凉拌皮蛋73.辣子鸡74.青椒炒腊肉75.油焖大虾76.醋溜白菜77.虎皮青椒78.红烧排骨79.红烧肉80.清炒冬瓜81.粉丝娃娃菜82.肉沫蒸蛋83.雪菜毛豆84.皱皮椒炒鸡蛋85.腊肉炒蒜苔86.土豆焖鸡87.豌豆炒鸡蛋88.黑木耳炒豆芽89.干煸茶树菇90.黄瓜木耳鸡蛋91.韭菜炒鸡蛋92.糖醋排骨93.虾仁玉米94.第百道粉蒸肉95.清炒丝瓜96.豌豆炒虾仁97.鱼香肉丝98.辣烧麻鸭99.腊肠炒土豆100.凉拌豆皮。
家常小炒菜谱1000大全

家常小炒菜谱1000大全——轻松学会美味佳肴,让家人朋友赞不绝口1. 酸辣土豆丝食材:土豆、青椒、红椒、葱、姜、蒜、醋、盐、糖、生抽、辣椒油做法:1)土豆切丝,用清水浸泡去除多余淀粉;2)青椒、红椒切丝,葱、姜、蒜切末;3)锅中放油,油热后放入葱姜蒜末炒香;4)加入土豆丝翻炒,放入醋、盐、糖、生抽调味;5)加入青椒、红椒丝,翻炒均匀,出锅前淋入辣椒油即可。
2. 宫保鸡丁食材:鸡胸肉、花生米、干辣椒、葱、姜、蒜、盐、生抽、料酒、淀粉、醋、糖做法:1)鸡胸肉切丁,加入料酒、盐、淀粉抓匀腌制10分钟;2)花生米炒香备用;3)干辣椒切段,葱、姜、蒜切末;4)锅中放油,油热后放入干辣椒段、葱姜蒜末炒香;5)加入鸡丁翻炒至变色,放入生抽、醋、糖调味;6)加入花生米,翻炒均匀即可。
3. 地三鲜食材:茄子、土豆、青椒、葱、姜、蒜、盐、生抽、糖、淀粉做法:1)茄子、土豆、青椒切块,葱、姜、蒜切末;2)锅中放油,油热后放入葱姜蒜末炒香;3)加入茄子、土豆块翻炒,放入生抽、盐、糖调味;4)加入适量水,炖至茄子、土豆熟软;5)加入青椒块,翻炒均匀,出锅前用水淀粉勾芡即可。
4. 鱼香肉丝食材:猪肉、木耳、胡萝卜、青椒、葱、姜、蒜、盐、生抽、料酒、淀粉、醋、糖、豆瓣酱做法:1)猪肉切丝,加入料酒、盐、淀粉抓匀腌制10分钟;2)木耳、胡萝卜、青椒切丝,葱、姜、蒜切末;3)锅中放油,油热后放入葱姜蒜末、豆瓣酱炒香;4)加入肉丝翻炒至变色,放入木耳、胡萝卜、青椒丝;5)加入生抽、醋、糖调味,翻炒均匀即可。
5. 蚝油生菜食材:生菜、蒜、蚝油、盐、糖、生抽做法:1)生菜洗净,蒜切末;2)锅中放水,水开后加入适量盐,放入生菜焯水后捞出;3)锅中放油,油热后放入蒜末炒香;4)加入蚝油、生抽、糖、盐调味,翻炒均匀;家常小炒菜谱1000大全——家常美食,温情满满,共享美好时光6. 青椒肉丝食材:猪肉、青椒、红椒、葱、姜、生抽、料酒、盐、淀粉、食用油做法:1)猪肉切丝,加入料酒、生抽、盐、淀粉拌匀腌制15分钟;2)青椒、红椒洗净去蒂切丝,葱、姜切丝;3)锅中放油,油热后放入葱丝、姜丝爆香;4)加入肉丝快速翻炒至变色,然后加入青椒、红椒丝;5)炒至青椒断生,肉丝熟透,出锅前撒上少许葱丝提香。
最新【食谱】 家庭小炒500款

最新【食谱】家庭小炒500款星期一早餐:豆浆、金银卷、酱豆腐中餐:卤面(猪肉虾皮、鸡蛋、西红柿)、豆腐丝晚餐:肉片炒熏干、小白菜、软饭、菠菜汤星期二早餐:牛奶、油盐花卷、肉松中餐:肉末豆腐、素炒柿子椒、鸡蛋西红柿汤、软饭晚餐:猪肉茴香包子、拌江豆星期三早餐:大米绿豆粥、千层饼、五香豆腐干中餐:包子(猪肉、韭菜、虾米、鸡蛋)、黄瓜汤晚餐:肉片炒扁豆、腐竹烧丝瓜、软饭、豆腐汤星期四早餐:牛奶、豆沙包、花生米中餐:鸡块、肉末茄子丁、冬瓜汤、软饭晚餐:骨头汤馄饨、素炒蒿子杆、小窝头星期五早餐:小米粥、馒头、咸鸭蛋中餐:牛肉土豆块、西红柿冬瓜、黄豆汤、软饭晚餐:木须肉(猪肉、鸡蛋、黄花、黑木耳)、馒头、丝瓜汤星期六早餐:牛奶、糖麻酱卷、咸菜丝中餐:三鲜水饺(肉末、韭菜、鸡蛋、虾米) 晚餐:肝末豆腐、素炒菜芯、小白菜汤、软饭星期日早餐:玉米面粥、糖包、肉松中餐:红烧鸡块、海米冬瓜汤、软饭晚餐:面片汤(鸡蛋、小白菜、肉末)红烧肉、麻酱花卷除三顿饭之外,还可以在上午10时左右,下午3-4时增加水果、点心等间食第二种周一:早餐:饼干、小米鸡蛋菜粥、豆奶晚餐:花卷、肉炖茄子土豆、拌黄瓜周二:早餐:面包(多样)、鲜奶、拌五香黄豆午餐:大米芸豆饭、肉炖海带豆腐、鹌鹑蛋晚餐:发糕、牛肉丸子、清拌银芽食物用量(克):面40 玉米面10 牛肉30 油菜10 绿豆芽20 胡萝卜5周三:早餐:茶蛋、小米粥、拌黄瓜丁(黄瓜15)午餐:大米饭、酥炸带鱼、鸡蛋菠菜汤、糖拌柿子食物用量(克):大米60 带鱼100 菠菜20 虾皮2 蛋10 柿子50晚餐:豆沙卷、肉炖豆角土豆胡萝卜块、肉末豆腐周四:早餐:豆浆、蛋糕(多样化)、玉米面粥午餐:肉丝面、酱鸡翅晚餐:蒸饺、大米稀粥周五:早餐:面包、奶粉、火腿、黄瓜午餐:红小豆米饭、虾仁菠菜、白里透红晚餐:炸发面饼、肉丸汤第二周周一:早餐:煮鸡蛋、小米麦片粥、豆腐乳加点:豆奶午餐:二米饭、肉炖白菜、干豆腐、土豆、松仁玉米晚餐:蒸饼、排骨炖茄子土豆、清汤周二:早餐:面包(多样化)、豆浆午餐:大米绿豆饭、肉末胡萝卜炖豆腐、木须瓜片食物用量(克):大米60 绿豆10 鸡蛋25肉20 豆腐60 黄瓜40 胡萝卜5 晚餐:芝麻糖卷、酱猪肝、肉炖豆角土豆周三:早餐:豆浆、蛋糕(多样化)午餐:三色饭、红烧鸡肉土豆块、海带汤晚餐:枣糕、木须角瓜片、五香花生米周四:早餐:饼干、八宝粥、五香花生米(花生10)午餐:芸豆楂子粥、酱翅中、炝三丝晚餐:包子、大米稀粥食物用量(克):面50 大米5芹菜20 虾皮2 大头菜80 肉30周五:早餐:面包、奶粉、火腿、西红柿加点:豆奶午餐:木须饭、盐水虾、萝卜粉条汤晚餐:炸酱面、酱牛肉第三种周一:早餐:饼干、小米鸡蛋菜粥、豆奶午餐:大米枣饭、肉炒五丁、酱猪肝晚餐:花卷、肉炖茄子土豆、拌黄瓜周二:早餐:面包(多样)、鲜奶、拌五香黄豆午餐:大米芸豆饭、肉炖海带豆腐、鹌鹑蛋加点:桔子100克晚餐:发糕、牛肉丸子、清拌银芽卜5周三:早餐:茶蛋、小米粥、拌黄瓜丁(黄瓜15)午餐:大米饭、酥炸带鱼、鸡蛋菠菜汤、糖拌柿子晚餐:豆沙卷、肉炖豆角土豆胡萝卜块、肉末豆腐周四:早餐:豆浆、蛋糕(多样化)、玉米面粥午餐:肉丝面、酱鸡翅晚餐:蒸饺、大米稀粥周五:早餐:面包、奶粉、火腿、黄瓜午餐:红小豆米饭、虾仁菠菜、白里透红晚餐:炸发面饼、肉丸汤萝卜。
一周菜谱家常菜清单

一周菜谱家常菜清单周一:早餐:1. 煎蛋三明治:将2片吐司涂上黄油,煎熟蛋,加入适量的生菜和熟火腿片,夹在吐司中间,再煎至金黄色即可。
2. 牛奶燕麦粥:将1杯牛奶倒入小锅中,加入适量的燕麦,小火煮熟,再加入适量蜂蜜、水果颗粒等调味品即可。
午餐:1. 家常炒饭:将1碗剩饭用开水冲散,捞起沥干备用。
起锅热油,放入葱姜蒜炒香,加入适量的鸡蛋炒熟,倒入剩饭,加入适量酱油、盐等调味品,翻炒均匀即可。
2. 酸辣汤:将鸡腿肉切丁,用盐、料酒腌制片刻。
起油锅,放入姜蒜爆炒,加入适量的鸡肉丁、木耳丝、豆腐等食材煮熟,再加入适量的酸辣汤料调味,煮沸后撒入葱花即可。
3. 凉拌小黄瓜:将小黄瓜洗净切片,加入适量盐和醋拌匀,静置片刻,待小黄瓜出水后捞起,加入适量的辣椒油、蒜末等调味品拌匀。
晚餐:1. 麻婆豆腐:将豆腐切块,下锅焯水后捞起沥干备用。
起锅热油,放入葱姜蒜爆炒,加入适量猪肉炒熟,倒入豆瓣酱、豆豉酱等调味品炒出香味,再加入适量的水和豆腐煮沸,最后用水淀粉勾芡,撒上葱花即可。
2. 清炒时蔬:根据季节选择适宜的时蔬,如青菜、空心菜等,热锅冷油,放入蒜末炒香,加入洗净切片的时蔬,快速翻炒至断生,加入适量盐等调味品即可。
3. 酸菜鱼:将鱼切片,用盐、料酒腌制片刻。
热锅热油,放入生姜爆炒,倒入适量泡椒酱、番茄酱等调味品炒匀,加入鱼片翻炒片刻,再加入适量水和酸菜煮沸,最后用水淀粉勾芡,撒入葱花即可。
周二:早餐:1. 煎饼果子:将面粉加入适量盐和水搅拌成面糊,平底锅中加油,将面糊铺开,煎至两面金黄色后,涂抹豆酱、甜面酱,加入香葱和熟猪肉丝,卷起来即可。
2. 豆浆油条:将油条切成小段,浸泡适量的豆浆中片刻,适当捞起沥干,稍微热一下即可食用。
午餐:1. 酸辣粉:将粉丝用热水泡软备用。
起锅热油,放入葱姜蒜爆炒,加入适量猪肉炒熟,倒入豆瓣酱、辣椒酱等调味品炒出香味,再加入适量的酸辣汤料和适量水煮沸,最后加入泡软的粉丝,煮熟后装碗,撒上葱花即可。
80个家常菜菜谱

1、酸辣土豆丝:制作工艺1. 将土豆削皮,切细丝,泡在水中洗去淀粉,既能避免其变黑,又能使其在炒烧时保持白嫩、爽脆。
炒前捞出,沥干水分。
2. 青、红辣椒去籽、蒂,切成细丝,干辣椒切丝。
3. 炒锅上火,加入花生油烧热,放葱丝爆锅,加入干辣椒炒香,再加入青红椒丝、土豆丝,炒至八成熟时加入精盐、味精调味,再淋上香油和香醋,炒熟即可。
2、红烧茄子:1 把茄子洗净去掉头尾,切成滚刀状,泡在清水中,捞起沥干水后洒少许淀粉拌匀。
葱去头尾洗净,切成段。
2 猪肉洗净切片,剁成泥后,加1/2汤匙酱油、1汤匙生粉、1/2汤匙油和1/3汤匙鸡粉拌匀,腌制10分钟入味3 倒3汤匙油进锅烧热,倒入肉末炒散,直至肉色变白后捞起待用。
4 继续加10汤匙油,爆香葱段,放入茄子开大火快速翻炒,加5汤匙水炒至茄子出水变软,约5~6分钟。
5 倒入之前炒好的肉末炒1分钟后,洒1/3汤匙盐、1/5汤匙鸡粉和1/2汤匙酱油调味,就可起锅啦!3、鱼香茄子:原料:茄子2条, 肉丝少许.姜, 蒜, 葱, 辣豆瓣酱, 醋, 糖.制法:1. 将茄子洗净沥干,切成小圆段备用。
大蒜洗净切末、葱洗净切成葱花,姜切末备用。
把醋, 糖, 芡粉放入碗中, 加水备用. 注意: 碗中先放糖, 再放醋. 醋放到和糖一样平.2. 将油加热后,放入茄子段炸软成金黄色时,捞起将油沥干。
3. 将姜, 蒜, 葱爆香后,倒入肉丝,再倒入炸好的茄子拌炒一下,再加入碗中的调料拌炒, 即可盛入盘中。
4、青椒炒鸡蛋:做法:1.把青椒用清水洗净,去籽切成细丝。
将鸡蛋打在碗里,用筷子搅散开。
2.锅内放油(40克),烧热,将蛋汁倒入,炒好倒出。
3.往锅内倒入余油,烧热,放入葱花炝锅,随着放入青椒丝,加精盐炒几下,见青椒丝翠绿色时,放入炒好的鸡蛋、味精,翻炒均匀,用香醋烹一下,即可出锅。
5、地三鲜材料:土豆1 个,茄子2 个,青椒1 个调料:烹调油、酱油、糖、盐、葱花、蒜蓉、生粉、高汤各适量做法:1、茄子和土豆去皮,切成滚刀块;青椒手掰成小块。
160道家常菜(菜谱附带图片具体做法)

160道家常菜(菜谱附带图片具体做法)孜然鸡翅肉末茄子糖醋排骨蚂蚁上树糯米莲藕圆卷心菜炒米粉韭菜抄香干大盘鸡酸辣大白菜嫩牛肉腊肠炒芥兰香辣猪蹄麻婆茄子鼓汁蒸凤爪剁椒炒鸡胗滑蛋炒牛肉珍珠丸子干锅菜花芹菜炒相干醋溜白菜蒜辣土豆丝麻婆豆腐西红柿炒鸡蛋土豆烧牛肉红烧排骨可乐鸡翅红烧肉腊肉炒荷兰豆广式蒸排骨玉米炒鸡蛋清炒山药荷兰豆炒牛肉蒜泥茄子青豆炒萝卜橄榄菜炒荷兰豆素炒平菇豆芽炒香干剁椒烧茄子素烧茄子蒜蓉蒸茄子香煎土豆派椒盐濑尿虾蒜蓉生蚝清蒸大螃蟹土豆烧瘦肉豆鼓蒸排骨酸辣土豆丝自制鸡米花芥兰炒牛肉小炒牛肉白灼芥兰豆角炒鸡蛋咖喱菜花鲜香菇炒土豆辣子鸡清炒黄豆芽东坡豆腐西兰花烧豆腐椒香鸡翅酱香排骨红烧凤爪小米蒸排骨蒜香鸡翅耗油炸豆腐红烧茄子豆瓣酱蒸鸡翼清蒸沙虾蘑菇炒肉丝烧烤土豆片酸辣土豆丝凉拌西兰花蒜蓉西兰花木耳炒鸡蛋温拌胡萝卜虫草花蒸鸡鼓椒蒸排骨青椒洋葱炒牛肉土豆焖排骨金针菇焖土豆洋葱青椒炒鸡肉豆角烧土豆苦瓜炒鸡蛋胡萝卜炒豌豆玉米豌豆胡萝卜炒虾仁鲜香菇木耳炒青菜金针菇炒鸡蛋爽口苦瓜土豆炒牛肉胡萝卜青椒炒土豆肉末蒸冬瓜香菇炒鸡蛋凉拌苦瓜清爽土豆丝耗油烧白菜平菇炒青椒耗油炒扁豆盐水鸭腿红烧肉焖猪蹄鸡蛋炒豆腐鼓汁蒸排骨清炒土豆丝番茄炒土豆蜜汁茶香咸猪肉烧汁火龙果炒西藏肥牛粒糯米酒煎焗鱼头金蒜香糯蒸黄鳝香干肉丝炒芹菜香煎西江钳香肠茄子煲紫苏蜜汁焗排骨牛肉末焗豆芽马兰头拌香干凉拌香干榄菜虾仁炒芦笋尖椒炒猪肝白贝焖土鸡春笋焖牛筋特色煎焗蟹海带豆芽煲苦瓜煎鸡蛋凉拌土豆片西红柿蒸鸡蛋韭黄炒鸡蛋豌豆炒虾仁西红柿青椒炒鸡蛋盐焗凤爪番茄烩白菜咖喱烧豆腐炸猪肉丸拌黄豆芽豆瓣酱蒸鸡翅番茄炒玉米百合炒西芹虾仁炒西兰花韭菜炒鲜虾油焖茄子奶油扒白菜大葱爆猪里脊肉香煎土豆块凉拌菜芯豆腐蒸肉末苦瓜炒鸡蛋白菜香菇煲番茄土豆炒牛肉豆腐扒茄子西红柿木耳烧菜花香煎五花肉桂花糖藕洋葱凉拌木耳胡萝卜虾仁蒸鸡蛋胡萝卜炒西兰花泡菜鱼虎皮鹌鹑蛋火焰茶香虾金枪鱼意面沙拉莲子炒虾仁葱姜炒蟹黑椒牛仔粒东北炸酱面1/ 1。
一周菜谱家常菜清单

一周菜谱家常菜清单
周一
1、西红柿抄鸡蛋
2、土豆烧鸭
3、清炒时令蔬菜
4、凉拌腐竹
5、青椒炒肉丝
6、花菜炒肉片
7、紫菜蛋汤
周二
1、蒸鸡蛋
2、红烧仔鸡
3、蚂蚁上树
4、干煸四季豆
5、角瓜炒肉丝
6、香菇青菜
7、菊叶蛋汤
周三
1、木须肉
2、豆腐果烧肉
3、大白菜咸鹅煲
4、韭菜炒百叶
5、西芹香菇小炒
6、涨蛋
7、萝卜粉丝汤
周四
1、鱼香肉丝
2、红烧鸡腿
3、韭黄炒鸡蛋
4、凉拌海带丝
5、清炒绿豆芽
6、时令蔬菜
7、绿豆汤
周五
1、宫保鸡丁2.、油门茄子3、梅干菜烧肉4、橄榄菜肉碎四季豆5、芹菜炒干子6、醋溜藕片7、西红柿蛋花汤
周六
1、红烧大排
2、清蒸鱼
3、雪菜肉丝
4、香菇青菜
5、烩三鲜
6、开洋冬瓜
7、萝卜汤
菜肴可以换,时令蔬菜一般可以根据你当地上市的蔬菜而做改变,至于大荤的菜肴你可以改变。
比如什么红烧鱼、冬瓜烤鸭、辣子鸡、糖醋排骨、红烧肉配(豆腐果、千张结、萝卜都可以)梅干菜烧肉、萝卜肚肺煲、土豆烧牛肉之类的。
至于凉拌菜如果不喜欢也可以换掉。
比如可以换成榨菜炒肉丝、白菜面筋。
青椒鸡杂都可以。
100道家常菜菜谱

100道家常菜菜谱菜品一:红烧肉材料:五花肉500克、老抽2勺、生抽2勺、料酒2勺、糖40克、姜3片、葱1根、水适量做法:1.五花肉切成块状,用沸水焯水煮沸,捞出备用。
2.热锅冷油,加入糖炒化,然后加入五花肉块煎至两面金黄。
3.加入姜片、葱段、料酒、老抽、生抽,继续翻煮均匀。
4.加入适量的水,盖上锅盖,炖煮1小时至肉变软烂。
5.最后收汁,使汤汁浓稠即可。
菜品二:宫保鸡丁材料:鸡胸肉250克、花生米适量、干辣椒适量、大葱1根、生姜适量、蒜瓣适量、酱油1勺、料酒1勺、醋1勺、糖1勺、盐适量、淀粉适量、食用油适量做法:1.鸡胸肉切成丁状,用盐、料酒、淀粉腌制片刻。
2.锅中热油,将鸡胸肉煎至金黄色后捞出备用。
3.锅中加入葱姜蒜炒香,再加入干辣椒炒香。
4.炒香的配料中加入鸡胸肉,翻炒均匀。
5.加入酱油、糖、醋、盐调味,再加入适量的水勾芡。
6.最后加入花生米翻炒均匀即可。
菜品三:麻婆豆腐材料:嫩豆腐300克、瘦肉末150克、豆瓣酱适量、葱姜蒜适量、辣椒粉适量、花椒粉适量、酱油1勺、盐1勺、淀粉适量、食用油适量做法:1.锅中热油,加入豆瓣酱炒香。
2.加入葱姜蒜末炒香,再加入肉末煸炒至变色。
3.加入适量的酱油、盐、辣椒粉、花椒粉调味。
4.在炒好的调料中加入豆腐,轻轻煮至豆腐入味。
5.最后加入淀粉勾芡,翻炒均匀即可。
菜品四:水煮鱼材料:草鱼500克、豆芽适量、葱姜蒜适量、干辣椒适量、郫县豆瓣酱适量、花椒适量、酱油适量、盐适量、食用油适量做法:1.将草鱼去鳞、去腮、去内脏,切成片状备用。
2.热水中加入盐和少量料酒,将豆芽焯水后捞出。
3.锅中倒入适量的食用油,加入葱姜蒜炒香。
4.加入干辣椒和花椒炒香后,加入郫县豆瓣酱炒匀。
5.加入鸡精、盐、酱油,再加入适量的水烧开。
6.将鱼片放入开水中焯水,捞出备用。
7.在盘底铺上焯水后的豆芽,将炒好的调料倒在豆芽上,再将焯水后的鱼片摆在调料上。
8.将烧开的水倒入盘中,直至淹没鱼片和豆芽。
菜谱家常菜100道炒菜

菜谱家常菜100道炒菜
菜谱家常菜100道炒菜如下:
蚝油香菇、大蒜虾子西兰花、西红柿鸡蛋面、酸辣黄瓜府竹、5西红柿土豆炖牛肉、水煮肉片、剁辣椒鱼头、虾子炒蛋、皮蛋、炒饭、黄金馒头、日本豆腐、、牛肉香菜、南瓜炒辣椒、炒红菜、酸辣土豆丝、丝瓜炒蛋、干煸豆角土豆、春卷、蒜香黑椒牛肉粒、炒饭、宫保鸡丁、炒牛肚、蒸鸡蛋、凉拌牛肉片、肉沫豆角下饭菜、香菇青菜、蒜蓉肉沫金针菇、小白菜炖豆腐、西红柿毛豆、夫妻肺片、炒娃娃菜、骨头萝卜汤、凉拌茄子、广式生菜、鱼香肉丝、蚝汁海鲜菇炒肉、小虾、黄瓜胡萝卜木耳炒鸡蛋、焖鸡、炒藕片胡萝卜、荷兰豆木耳、日本豆腐蒸鸡蛋、炒花甲、凉拌豆腐、韭菜炒豆芽、牙签肉、绿豆沙、响油芦笋、玉米冬瓜汤、蒸鱼、香芹炒豆、胡萝卜丝豆芽木耳炒蛋、香芹肉丝、西葫芦炒蛋、五香卤鹌鹑蛋、麻辣土豆块、排骨藕汤、白灼秋葵、西葫芦胡萝卜煎饼、红烧排块藕、小酥肉、海鲜菇洋葱肉丝、丝瓜豆腐汤、青椒肉丝、拌青菜叶、凉拌面藕、胡萝卜吃肉、秋葵炒鸡蛋、西红柿鸡蛋面、盐水毛豆花生、爆炒连藕、土豆炖牛肉、鸡汁甜椒炒菇、水晶南瓜、口水鸡、皮蛋豆腐、肉馅油面筋、炒河粉、蓝莓山药泥、腊肠炒荷兰豆、炒方便面、姜蒜捞鸡、四喜油面筋、炒油麦菜、花甲炒丝瓜、排骨玉米胡萝卜山药粉丝汤、蒸肉末蛋、炒山药胡萝卜荷兰豆木耳香菜辣条干、鸡腿蘑菇玉米汤、炒花生芽、蒸螃蟹、虾子、盐水猪肝、米粉蒸肉、泰式凉拌花螺、蒸海鲜、番木瓜椰子冻、菜心、山
药桂花蜜。
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普通家常菜制作1、宫保鸡丁主料:鸡腿肉400克(约4个琵琶腿)。
配料:大葱1根、干辣椒5-6只、花椒15粒、花生一小把、姜3片。
调料:生抽3勺、老抽1勺、米醋1勺半、料酒1勺半、水1勺(勺子大小见后图)、绵白糖30克、淀粉15克。
宫保鸡丁(留言太多。
看做法请点显示较早之前评论!!!!在第一条留言上)2、改良大盘鸡三黄鸡1只中型土豆2个尖椒2个啤酒2听番茄酱3汤匙(45克)姜1块干辣椒10根花椒30粒八角(大料)3颗桂皮一块老抽2汤匙(30ml)糖1汤匙(15克)盐1茶匙(5克)做法:1)三黄鸡剁成4厘米左右大小的块。
锅中倒入清水大火煮开后,放入鸡块焯烫3分钟捞出,用清水冲净鸡块表面的浮沫,沥干备用。
姜去皮切片,尖椒去蒂去籽切成大块。
2)锅中倒入油大火加热,待油7成热时,倒入姜片,花椒,八角,桂皮和干辣椒,煸炒出辣味后,倒入鸡块炒2分钟,倒入啤酒没过鸡块的表面。
3)倒入老抽,煮开后,再次撇去浮沫,加入番茄酱,白糖,盖上盖子调成小火,焖制20分钟。
4)将土豆去皮切成4厘米左右的大块,放入锅中,盖上盖子,继续用小火焖10分钟。
5)调入盐炒匀后,改成大火,放入尖椒块儿,翻炒1分钟即可出锅。
超级啰嗦:**新疆大盘鸡,是一道很家常的菜。
通常都会配皮带面一起吃,用大盘鸡的汤汁浸泡皮带面,味道非常好。
不会做的,直接买面条,配着吃也行,反正都自家做饭,怎么方便怎么来吧。
不吃面的,配米饭,那也是相当好吃。
截止到目前为止,我还不认识一个不爱吃新疆大盘鸡的朋友呢。
**这个大盘鸡,和新疆传统的,已经不太一样了。
我选了2样,可以给这道菜保质保量的原料,那就是啤酒和番茄酱。
**而番茄酱,绝对不要用番茄沙司替代,就买超市那种罐装的番茄酱,味道很酸,西红柿味道也很重。
**用啤酒代替清水来做,除了可以去腥,还可以使味道更浓郁,鸡肉的质地更软嫩。
**传统新疆的大盘鸡用土鸡制作,但耗时比较长,我建议用三黄鸡,时间短,味道也好。
3、吮指原味鸡鸡翅6个、生抽20g、老抽5g、米酒5g、蜂蜜30g、甜辣酱30g、黑胡椒粉5g、子冉粉5g(没有规则可根据口味任意变化)漓干酱汁,在生粉里打个滚,均匀的薄薄一层就可以摆在盘子里不用加盖东西,直接进微波炉高火10分钟,中间翻一次面就可以了无须油炸,因为提前做足了功课,只用10分钟就得到了非常好吃的吮指原味鸡4、家常青椒肉丝【原材料】梅子肉150克、青椒4只、红椒1只、小葱2根、姜3克、蒜3瓣。
【调味料】A料:植物油1小勺、老抽1/2小勺、蚝油1又1/2大勺、生抽1大勺、料酒2大勺、鸡精少量、淀粉水40ML。
B料:植物油、生抽1小勺、盐、鸡精、淀粉水少量。
1:青红椒洗净切丝。
2:将梅子肉切成丝,加入A料拌匀腌制10分钟左右。
3:将蒜切碎,小葱切短段,姜切丝。
4:锅入油烧热,加入肉丝快速翻炒至断生盛出。
5:锅留底油,加入葱、姜、蒜炒香,加入青红椒丝、生抽、盐大火翻炒2分钟左右。
6:加入肉丝、鸡精再翻炒片刻,出锅前勾些芡即可。
5、栗子焖排骨1. 将排骨斩成小块,用腌料(盐、糖、酱油、麻油、生粉、生油、酒)腌2个小时至入味;2. 烧红油锅,爆香蒜头,放排骨一起爆炒;3. 等排骨炒到5分熟,加入栗子继续爆炒;4. 最后加适量水焖煮15分钟,直至排骨和栗子熟透,酥软,即可上碟6、啤酒鸡翅1、翅中洗净从中间剁开,放入沸水中焯一下用温水冲去表面浮沫备用(放入生姜片和料酒是为了去腥)。
2、锅中放入适量油爆香生姜片,放入过了水的鸡块翻炒至表面略微焦黄,依次放入料酒、少许红烧酱油、海鲜酱油、八角和桂皮翻炒均匀。
然后加入啤酒(啤酒的多少以末过材料为好,如果喜欢软烂些的可以适当多添加一些),大火烧转小火炖至汤汁浓稠,大火收汁即可。
7、干烧四季豆1、翅中洗净从中间剁开,放入沸水中焯一下用温水冲去表面浮沫备用(放入生姜片和料酒是为了去腥)。
2、锅中放入适量油爆香生姜片,放入过了水的鸡块翻炒至表面略微焦黄,依次放入料酒、少许红烧酱油、海鲜酱油、八角和桂皮翻炒均匀。
然后加入啤酒(啤酒的多少以末过材料为好,如果喜欢软烂些的可以适当多添加一些),大火烧转小火炖至汤汁浓稠,大火收汁即可。
8、姜汁拌菠菜的制作材料:主料:菠菜500克调料:姜6克,盐5克,醋10克,香油10克,白砂糖5克,味精2克1. 菠菜的老根、老叶去掉,清洗干净,放沸水锅中烫熟;2. 捞出摊开晾凉,挤掉一些水,切成半寸长的段,放盆内;3. 生姜洗净去皮,切碎,捣烂,加入精盐、白糖、食醋、味精,拌匀后倒在菠菜上,淋上香油,拌匀即可食9、酥香藕夹藕2节750克、香菇肉馅250克、花生油。
面糊:面粉150克、生粉30克、水250ML左右、鸡蛋1只、碱1/4小勺、盐1/2小勺。
:藕去皮切成薄的连刀片,每片约0.2CM。
2:用筷子夹小团肉馅入藕内,轻轻用手挤压平整,使肉馅能够均匀分布。
3:将面粉、生粉、鸡蛋、碱、盐入碗中。
4:一点点加入水拌匀成面浆。
5:另取一小碗,放入面粉,将包好肉馅的藕夹沾上干面粉。
6:再入面浆中周身挂上面糊。
7:锅内入多些油加热成五、六成热,滑入挂上浆的藕夹,中火、小火转换进行炸制。
8:一面炸成金黄色翻面炸,直至两面都呈金黄色捞出。
吃时再回锅油温稍高炸一道。
10/、鱼香茄条长茄子300克,鸡蛋3个,优质淀粉100克,葱、姜、蒜末共50克,绍酒1汤匙,糖1汤匙,泡辣椒50克,豆瓣酱1汤匙,酱油1茶匙,醋1汤匙,盐、鸡粉适量。
做法:1、将茄子去皮,去两头,切成2厘米宽、5厘米长的条;鸡蛋与干淀粉调成糊;泡辣椒剁成茸。
[美食杰]2、炒锅上火,将油烧至五成热,将茄条逐一裹上蛋糊后,投入锅内炸至定型,边炸边捞,炸完为止。
重新将锅内油烧至七成热,将茄条放入锅内再炸一次,待茄条皮酥呈金黄色时,捞出滤干油待用。
3、锅内放油,放泡辣椒茸,炒香至油呈红色,投入葱、姜、蒜末炒香,勾入少许水,加鸡粉、酱油、糖、醋、盐勾成鱼香味,用水淀粉勾芡后起锅,将汁淋在茄条上即可。
11/手撕包菜圓白菜半顆、干辣椒6條、花椒1小撮、大蒜2瓣、米酒幾滴作法:1、圓白菜撕成一片一片手掌大小,泡在水裏清洗乾淨后裝在籃子裏瀝干水分2、大蒜去皮洗淨后剁成蒜末3、炒鍋内倒油燒熱,放入花椒、蒜末、干辣椒爆出香味4、倒入瀝干水分的圓白菜不停地翻啊翻啊翻,大約2-3分鐘,白菜就軟了,這時侯倒入幾滴米酒、調入少許鹽和味精炒勻即可12/醉枣配料:鲜枣100千克60度粮食白酒10千克(约耗酒5千克)。
·特色:醇香浓郁,色泽鲜红,脆甜宜人,又可长期保存。
·操作:1.选成熟、无病虫、无损伤的鲜枣,用水洗净,摊放席上,晾干表皮水分。
2.将白酒放在盆中,将枣分批倒入酒中浸沾一下捞出,放在坛子里;坛子口盖一层牛皮纸,捆扎好;上面再盖一层塑料布,再捆扎好,切实密封,勿使透气。
15天后,即可将枣醉好。
3.密封的醉枣可保存3个月以上。
启封之后不宜久放,否则,会因酒精挥发,引起醉枣的腐烂变质。
13/莲甜藕香·配料:圆糯米100公克、莲藕300公克。
冰糖150克、桂花酱少许。
·操作:A、将糯米洗净,泡水3~4小时后,沥乾水分。
B、莲藕洗净,切开尾部,塞入糯米,再用牙签把边盖固定。
C、把莲藕放入锅中,加水盖过莲藕,以慢火煮约1小时。
D、将煮好的莲藕取出,刮掉外皮,再切片放入小碗,加入调料,上蒸笼再蒸30分钟,倒扣入盘。
贴士:A、塞糯米时,要仔细塞实,可用细木条压实。
B、牙签若没固定边盖,糯米会煮溢出来。
14/麻辣鲜虾、把虾内的杂质去除掉,然后用清水捞洗两遍,控干水分;2、起油锅,爆香红椒碎和花椒、大蒜片、姜丝,淋入料酒、酱油;3、下入鲜虾大火翻炒;4、虾变色后,加盐和糖提味;5、汤汁基本收尽时,加葱段翻炒几下即可出锅。
15/葱油香味拌面葱油、细意大利粉、生抽、盐、糖、西红柿、欧芹。
1、水烧开加少许盐,放入细意大利粉按照说明书上的提示煮好;2、煮好的面捞出冲凉水;3、热锅倒入适量的葱油、葱油花烧热离火,倒入适量的生抽、盐、糖拌匀;4、倒入沥干水分的面条,加西红柿丁、欧芹碎拌匀即可。
16/土豆烧翅根主料:土豆2个、翅根4个或者更多。
配料:葱、姜、料酒、白糖、蚝油、生抽、盐。
1-3、土豆切块,浸泡在水里;翅根洗净,沥干水分;葱切段,姜切大片;4、油稍热后,放入两勺白糖,炒糖色,炒糖色时要不停地用铲子搅拌,以避糊锅,炒至冒大泡;5、糖冒泡后倒入翅根翻炒,要把翅根均匀上色;6、加一点水,放入葱段姜片,炖五分钟,放点生抽和蚝油提味;7-8、放入土豆块,然后加水没过所有材料,大火开锅后转小火炖,炖大约半个小时,或者土豆绵软;9、最后,大火收汁。
或者留一点点汤汁,粘粘稠稠的拌米饭很香啊!17/素香玉米1、玉米罐头提前打开,沥去汁水,一罐正好是一盘菜的分量;2、油五成热放葱花呛锅;3、快速倒入沥好汁水的玉米,翻炒半分钟,可加入一点罐头里的汤汁;4、倒入小半袋牛奶,翻炒均匀;5、待牛奶收的差不多后,加入盐、糖调味。
18/口蘑西兰花口蘑、西兰花、黑木耳。
配料:葱、姜、蚝油、盐做法:1、新鲜口蘑切片备用;2、黑木耳用冷发泡发,用开水焯一下后过冷水;3、西兰花撕小朵,焯一下;4、热锅凉锅,葱姜呛锅;5、出香味后,倒入口蘑,煸炒软后放黑木耳和西兰花;6、翻炒半分钟,加入蚝油,盐,调味出锅。
19、都吃香辣鸡丁主料:鸡小胸4条、柿子椒1个、洋葱半个。
调料:葱丝5克、姜丝5克、豆豉香辣酱1大勺1、鸡肉切丁,用淀粉、油、料酒腌5分钟;2、柿子椒去籽,切块;3、洋葱切小块;4.豆豉酱,很好用;或者用豆豉、甜面酱、蚝油、辣酱、淀粉调成酱汁;5、油热后,葱姜呛锅;6、出香味后,倒入鸡块,滑炒至变色;7、加入一大勺香辣酱炒匀;8、最后放洋葱和柿子椒,炒匀出锅~20、扁豆鸡丝做法:1、扁豆、木耳切丝;过开水焯一下。
扁豆一定要待颜色完全变绿才可以啊!2、大蒜切碎备用;3、起锅,油热后下入蒜碎爆香,加入扁豆丝、木耳丝;4、翻炒均匀后,加入酱油调色,糖、盐调味,最后加点鸡粉,出锅。
要是犯懒的话,炒一大盘,拌着米饭,或就着清粥,一顿饭就完成啦:)21、鱼香豆角材料:豆角400克、干红辣椒10个、郫县豆瓣酱30克、料酒15克、葱、姜、蒜适量、白糖1小勺。
干红辣椒和豆瓣酱的量,请根据自己嗜辣程度增减。
家里没有泡椒,否则用泡椒代替豆瓣酱是正宗的鱼香做法。
做法:1、豆角洗净,掐头去尾去筋,斜切成细丝。
干红辣椒掰成小段,葱姜蒜切末。
2、锅中油热后,倒入葱姜蒜末爆出香味,倒入郫县豆瓣酱和干辣椒段。
3、炒出香味,倒入豆角丝炒一会儿。
4、倒入料酒,加白糖、水,炒匀后煮几分钟。
5、至豆角熟透即可出锅(切成丝比较好熟)。
22、辣白菜烧牛肉原料:牛腩500克、辣白菜半颗、土豆1个、洋葱半个、青椒1个、蒜4瓣、姜4片、枸杞少许。