习惯与人生主题班会ppt课件

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《养成好习惯》主题班会ppt课件

《养成好习惯》主题班会ppt课件
互相学习
虚心向他人学习优点和长处,不断提高自己的能 力和素质。
遵守公共秩序,维护社会公德
1 2
遵守公共秩序
在公共场所保持安静、排队等候、遵守交通规则 等。
爱护公共设施
保护公共设施不受损坏,节约使用公共资源。
3
维护环境卫生
不乱扔垃圾、不随地吐痰、保持环境整洁美观。
05 自我管理与提升 策略
设定明确目标并制定计划
节约用水、用电、用纸等资源,避免浪费。 减少使用一次性用品,提倡环保生活方式。
关注环境保护问题,积极参与环保活动和宣传。
04 社交方面好习惯
礼貌待人,尊重他人
使用文明用语
如“请”、“谢谢”、“对不起 ”等,展现个人修养。
尊重他人隐私
不窥探、不传播他人私密信息, 维护他人尊严。
礼貌待人
对待师长、同学、朋友等要热情 、诚恳、有礼貌。
积极参与课堂讨论与提问
01
02
03
积极发言
在课堂上大胆发言,表达 自己的观点和见解。
善于提问
遇到不懂的问题,及时向 老师或同学请教,寻求解 答。
倾听他人意见
尊重他人观点,认真倾听 他人发言,取长补短。
拓展阅读及知识积累
广泛阅读
除了课本外,还要广泛阅 读各类书籍、报刊、杂志 等,拓宽知识面。
做好读书笔记
间。
做到课前预习
提前了解课程内容,标注疑难点, 提高听课效率。
使用记忆技巧
采用联想记忆、重复记忆等方法, 提高记忆效果。
独立完成作业与自我检查
独立完成作业
不抄袭、不依赖他人,独立完成作业 任务。
建立错题本
将错题整理成册,定期回顾,避免重 复犯错。
养成自我检查习惯

“好习惯-好人生”主题班会ppt课件

“好习惯-好人生”主题班会ppt课件

好习惯对人生的影响
健康生活
养成良好的饮食和运动习惯,能 够提升身体健康和免疫力。
时间管理
良好的时间管理习惯可以提高工 作和学习效率,减少压力。
理财能力
养成良好的理财习惯,有助于积 累财富和实现财务目标。
培养好习惯的挑战和解决方法
1 缺乏毅力
2 时间管理困难
将目标分解为小步骤,逐步培养习惯。 寻求他人的支持和鼓励。
总结和展望
通过养成好习惯,我们可以提升自身素质,积极塑造人生。希望大家能够认识到好习惯的力量,并积极将其融 入到日常生活中。
良好的习惯能带来安排有序、 生活规律的感觉,提升我们 的幸福感。
养成好习惯的方法和技巧
1
设定目标
明确想要养成的习惯,并设定可实现的
制定计划
2
小目标。
制定一份详细的计划,包括具体的行动
步骤和时间安排。
3
建立规律
每天坚持执行习惯,养成规律的生活方
自我监督
4
式。
建立监督机制,例如使用习惯追踪器或 寻求他人的支持与监督。
"好习惯-好人生"主题班 会ppt课件
本次班会将以"好习惯-好人生"为主题,介绍好习惯的重要性,培养好习惯的 方法和技巧,以及好习惯对人生的影响。
好习惯的重要性
提升效率
好习惯有助于提高工作和学 习效率,使我们更加高效和 专注。
塑造性格
良好的习惯能够塑造积极向 上的个性,培养自律和坚韧 的品质。
增加幸福感
合理规划时间表,优先安排重要的事 情。避免过度分散注意力。
3 外界干扰
创造一个适合集中注意力的环境,将手机和其他干扰因素放在一边。
分享好习惯的案例和经验

养成好习惯,成就好人生! 主题班会课件(20张PPT)

养成好习惯,成就好人生! 主题班会课件(20张PPT)

•其实,在现实生活中,很多人仅仅是因为 一个懒觉,而导致公交堵车、上班迟到、 被老板客户批评等一系列连锁反应,出现 了一个负面状况满满的一天。 •
•试想,如果可以早一点起床,一切就不会 那么“无序”,这一天也会过得比较从容。
•所谓好习惯,就是一切思想和行动都朝着 对自己有利的方向发展。 •好习惯,好人生; •好习惯,好未来。
养成好习惯,成就好人生!
• 播种好的行为,收获好的习惯; • 播种好的习惯,收获好的性格; • 播种好的性格,成就美好人生。
•开展“好习惯,好思想,好人生”班会, 引领同学们遵守文明礼仪,提升思想境界, 养成良好习惯,成就美好人生。
•“好习惯成就好人生”
•大家讲文明、学礼仪、守纪律、懂礼貌, 时时处处规范言行举止,争做文明向上好 学生。
•“不积跬步无以至千里,不积小流无以 成江海”。
• 一些小习惯,看似不经意,却能 随着时间的流逝,成就个人的一番作 为。
• 好习惯即是效率 • 每个人为达成目标,都会有一些自己 的方法,但是如何能高质量的完成,还需 要一些辅助的好习惯。
• 比如,你想快速地查阅以往的资料 ,你就要提前把以前的资料整理好、 按一定顺序存档。
• 但是,如果没有及时把新资料归 类存档的习惯,你桌面上的资料很快 就堆积起来,用时只会手忙脚乱、耗 时费力。
•一些好的习惯,会让你在学习生活中 事半功倍,“四两拨千斤”。
• 好习惯即是运气
• 托马斯·科里在新书《改变习惯,改善生活》 中写道,“习惯预示着一种因果关系。”

•生活中的一些好习惯,有时暗含着某种机 会,也预示着你的运气。
பைடு நூலகம்

立德树人 养成习惯---主题班会课件(共22张PPT).ppt

立德树人 养成习惯---主题班会课件(共22张PPT).ppt
塔进入职场,我们被叫做职场新1人;开始一段亲密关系,我们也
是新人;三十而立,我们又是自己人生成长的新人,找到自己人 生的使命;到后面成家,初次为人父母,我们也是新人...
04 终身好学
SAFETY EDUCATION
首先,我们要清楚地认识到,人生是一个学习迭代的 过程。当我进入大学以后,突然了没有别人时刻的叮 嘱,我才意识到,接下来人生之路,才算真正开始, 我们要成为什么样的人,贡献什么样的独特价值和活 出什么样的人生意义。在这个维度上,我们是一个不 折不扣的学生,每走的前一步路,都在为后一步探路, 迭代升级,慢慢变得一个笃定和内心强大的人。
02 健康育人
SAFETY EDUCATION
坚持个别化教育原则,帮助学生和谐发展个别化教育
原则是说在教学过程中针对智障儿童的个别差异,为他们设计出各自所能 达到的发展目标,然后采取相应的方法促进其实现。智障教育中,即使是 在一个班级里, 学生的个别差异也很明显,既有量的差别,也有质的差别, 这样就导致了他们内在或外在需要的差异,因此,“因材补偿” 显得尤为 重要。我们要在通过集体教学提供方法、材料的基础上,还要通过个别辅 导、编组辅导的方式来“开小灶”,加深知识印象,巩固生活技能。
第一
要做到终身学习,我们可以向亲朋好友学习。 要做到终身学习,我们如果遇到问题的话, 我们可以请教我们的亲朋好友,让他们提出 宝贵的意见。
第三
要做到终身学习,我们可以多看一些对自己 有用的书籍。 要做到终身学习,我们可以在网络上或者书 店买一些对自己有用的书籍,通过读书,不 断的进步。
第二
要做到终身学习,我们可以请教专 业的人士。 要做到终身学习,我们也可以根据 自己的专业,向更专业的人士学习, 这样我们可以得到更加专业的指导。

《好习惯,好人生》主题班会ppt课件

《好习惯,好人生》主题班会ppt课件

时候思考呢?”
卢瑟福的学生很勤奋,很用功,但是,
如果只是机械的学,也只能是“学而不
思则罔”,那又有什么用呢?如果我
们只是一味的死读书,读死书,花费的时 间不少,却是事倍功半的。 “业精于
勤荒于嬉,行成于你会发现,古今中外有重大 成就的人,在其攀登科学高峰的征途中,都是善于 思考的。爱因斯坦狭义相对论的建立,经过了“十 年的沉思”,他说:“学习知识要善于思考、思考、 再思考。” 牛顿说:“思索,继续不断地思索,以待天 曙,渐渐的见得光明,如果说我对世界有些微小贡 献的话,那不是由于别的,却只是思索所致。” 这些至理名言都道出一个深刻道理:
• 2003年1月18日下午1时46分,在武汉某高校研究 生考点外,一考生被几个保安人员拦下,被告知超过 了规定入场时间(1时45分),眼睁睁地失去了考试 资格。该考生说,为了专心备考,他辞掉了网络公司 的工作,牺牲了很多东西,到头来却因为这个缘故被 拒之门外。在上海,也有考研生因为进不了考场而痛 哭流涕,其中一位不断向老师苦苦哀求:“我为今年 考研已经准备了3年,我很有信心考上,老师给我一 次机会吧。”类似的情形其他地方也存在。泪水,值 得同情;规则,应该遵守。
• 纵观历史的发展,许多伟大人物的成就都是与他们 的良好习惯分不开的。大文豪托尔斯泰一生热衷于 体育运动,这使他能以充沛的精力完成不朽的巨著; 美国著名作家马克· 吐温坚持每天清晨默读墙上的好 词、佳句,为他能写出脍炙人口的作品打下了坚实 的基础;马克思在撰写《资本论》时仍坚持每天演 算数学题,以培养其逻辑思维能力;达尔文从不放 过任何一个观察大自然的机会,为他的科研工作积 累了大量的第一手资料……由此可见,拥有一个好 习惯就意味着拥有一个成功的人生。 • 那么,不良的行为习惯又会给我们的生活带来哪些 危害呢?

《好习惯成就好人生》主题班会

《好习惯成就好人生》主题班会
塑造个人品格
好习惯是个人品格的重要组成 部分,它决定了我们的行为方 式和处事态度,进而影响我们
的我们的 生活质量,使我们更加高效、 有条不紊地应对生活中的各种 挑战。
促进个人成长
好习惯是个人成长的催化剂, 它推动我们不断进步,实现自 我超越。
增强自信心
通过养成好习惯,我们可以积 累更多的成功经验,从而增强 自信心,更好地面对未来的挑
详细描述:制定具体的计划和目标,有助于我们明确自己要养成的好习惯,以及 如何去实现。
坚持与自律
总结词:持久性
详细描述:培养好习惯需要持之以恒的努力和自律,不断克服困难和挑战,保持积极的态度和坚定的 决心。
及时反思与调整
总结词:灵活性
详细描述:在培养好习惯的过程中,我们需要不断反思自己的行为和习惯,及时调整计划和方法,以适应变化和挑战。
02
好习惯通常表现为积极、健康、 自律的行为,能够提高个人的生 活质量和社会福祉。
好习惯的重要性
好习惯有助于提高学习效率和工 作效率,使人在竞争激烈的社会
中脱颖而出。
好习惯有助于培养健康的生活方 式,降低患病风险,提高身体素
质。
好习惯有助于建立良好的人际关 系,增强社交能力,促进个人和
社会的和谐发展。
04
分享好习惯养成经历
学生代表分享
积极向上
学生代表可以分享自己在学习、生活、社交等方面养成的好 习惯,以及这些习惯如何帮助自己取得进步和成长。他们可 以分享如何克服困难、如何保持积极心态等经验。
教师经验分享
引导启迪
教师可以从教育的角度分享如何帮助学生养成好习惯,以 及如何引导学生认识和培养好习惯的重要性。他们可以分 享一些教育方法和心得,以启迪学生和家长更好地培养好 习惯。

习惯的力量》主题班会课件26张

习惯的力量》主题班会课件26张

培养自控力和坚持力,我们能够更好地

保持习惯。
3
制定明确的目标
明确定义我们想要养成的良好习惯,例 如每天锻炼半小时或阅读一本书。
利用环境的力量
我们可以通过改变环境来促进良好习惯 的形成。例如,将健身器材放在明显的 位置可以提醒我们锻炼。
结语
• 习惯的力量再强,自主的力量更大。 • 坚持正义的信仰,才能培养出正确的习惯。
习惯的力量
习惯无处不在,它们塑造了我们的人生。在本次班会课件中,我们将探讨习 惯的定义、形成以及对我们的影响,还将分享改掉不良习惯和养成良好习惯 的方法。
引言
习惯是我们日常生活中的自动化行为,它们潜移默化地塑造了我们的生活。 让我们深入了解习惯及其作用。
习惯的形成
1
习惯的形成过程
习惯通过频繁重复的行为逐渐形成。重
习惯的影响因素
2
复做某事会在大脑中形成神经通路,使 得行为变得自动化。
习惯的形成受环境、情绪、社交圈等多
种因素影响。了解这些影响因素可帮助
我们更好地理解自己的习惯。
习惯的种类
良好的习惯
良好的习惯可以提升我们的生活质量和效率。 它们让我们更健康、更自信,并有助于实现我 们的目标。
不良的习惯
不良的习惯可能阻碍我们的成长和成功。它们 会浪费我们的时间、损害我们的健康,并阻止 我们实现潜力。
帮助我们更好地改变不良习惯,并提供
持续的动力。
3
建立新的替代习惯
改掉不良习惯的关键是建立新的替代行 为,例如找到健康的娱乐活动来替代坏 习惯。
持之以恒地执行计划
改变习惯需要坚定的决心和持续的努力。 通过坚持执行计划,我们可以逐步克服 不良习惯。
如何养成良好的习惯

培养好习惯成就好人生 主题班会课件(共24张PPT)

培养好习惯成就好人生 主题班会课件(共24张PPT)
• 而这恰恰从本质上展现出 一个人的思想品质。
HOW TO DEVELOP GOOD HABITS
• 要养成不随地吐痰 的习惯。
• 确因感冒克服不了 的,应该准备卫生 纸,吐在纸上,再 扔进垃圾桶。
• 要克服随手乱丢的 坏习惯。
• 要把废纸、果皮、 包装袋扔进垃圾桶 中,
• 特别要杜绝从楼上 往楼下扔东西的不 道德行为。
• 教室里、校园内食品袋、 方便面盒随处可见,甚至 有的同学认为:反正有值 日的同学和清洁工打扫, 扔了又何妨;
• 有的同学在教学楼走廊 上追逐打闹,走路推推 搡搡习以为常;
• 部分同学相互之间讲脏话、 粗话,随意攀爬树枝,甚 至还有个别同学故意损坏 学校的公共财物。
• 我们很多同学把文化知识 的学习放在首位,而常常 忽略了社会公德的培养, 文明习惯的养成,
• 这些陋习现在看来也许只是很小的缺点,但是让它存于你的体内,就 犹如一个毒瘤,随着年月的久远而长大、在你的身上腐烂,直到最后 让你病入膏肓,医药无效。
• 在它还只是小病的时候把它根除掉吧,让我们自己为自己扫清前进的 障碍,只要你有信心也有行动,你一定可以做到的!
让我们从今天做起,从现在做起,从小事情做起,在 生活和学习中培养自己一个又一个好习惯,让好习惯 伴随我们终身,成为我们走向成功、走向辉煌的一个 又一个五彩的阶梯!
WHAT ARE GOOD HABITS
• 中国教育鼻祖孔子对从小养成习惯的重要性也作了好的解释: • “少成若天性,习惯成自然。” • 从小养成良好习惯,优良素质像学走路,一步一个脚印走稳走扎实,未来的路才能走得更加稳健 • 在学生成长的路上,好的习惯就像助力成功的加速器,使之受益终身。 • 好的习惯,能成就好的人生;坏的习惯,足以毁掉一个人。 • 习惯无关天赋,完全靠后天来培养。

《好习惯-好人生》主题班会ppt课件

《好习惯-好人生》主题班会ppt课件
《好习惯-好人生》主题
班会ppt课件
本次主题班会将介绍如何养成好习惯,以及好习惯对人生的重要影响。探索
日常生活中需要培养的好习惯,以及消除不良习惯的方法。
怎样养成好习惯
1
定目标
2
设定明确的目标,为养成好习惯确立方向。
3
持之以恒
创造动力
找到自我激励的方法,坚持养成好习惯。
4
追求进步
通过长期的坚持和重复,使好习惯成为自动
时间管理 ⏰
合理规划时间,提高工作和学习
效率。
每天早上的好习惯
1
早起早床
早起有助于提高工作效率,养成早睡早
锻炼身体
2
起的习惯。
3
良好的早餐习惯
进行一些简单的锻炼活动,为一天注入
活力。
吃一顿营养丰富的早餐,给身体和大脑
补充能量。
晚上睡觉前的好习惯
1
放松活动 ♀️
2
不吃太晚的晚餐
3
规律作息 ⏰
积极发言,与老师和同学互动交流。
饮食习惯的重要性
பைடு நூலகம்
均衡饮食
合理用餐
合理饮水
摄入多种营养,保持身体健康。
遵循规律用餐时间,避免暴饮暴
保持足够水分,促进新陈代谢。
食。
不断反思和改进,将好习惯提升到更高的水
化的行为。
平。
好习惯对人生的影响
1. 提高效率
2. 增强专注力
3. 塑造品格
4. 培养自律
日常生活中需要养成的好习惯
健康饮食
常规运动
阅读习惯
充实营养、均衡搭配的饮食习惯。
定期锻炼身体,保持健康的体魄。
每天阅读一定量的书籍,广泛积

高二(18)班《好习惯成就好人生》主题班会课件(50张PPT)

高二(18)班《好习惯成就好人生》主题班会课件(50张PPT)
25
3、专心上课的习惯
教与学应该同步,应该 和谐,因此学生在课堂上 要集中精神,专心听教师 讲课,认真听同学发言, 抓住重点、难点、疑点听, 边认真听边积极思考。
26
哪怕是你已经超前学过了, 也还是要认真听,要把教师 的思路、其他同学的思路与 自己的思路进行对比分析, 找出解决问题的最佳途径。 并在这过程中,尽量多理解 记忆一些东西。
3
想管住自己为什么管不住呢?
不长记性,总是重复在同一个错误里 原谅自己,在没有办法改变的时候就放
弃了,然后给自己找各种各样的理由 意志薄弱,下决心要控制自己,可是总
是在最后的关头又坚持不住了
4
管得住自己,你是习惯的主人 管不住自己,你是习惯的奴隶
做主人,还是做奴隶 全在于自己的选择
5
福征 服 自 我 是 一 种 幸
23
学习层次越高,自学 的意义越重要,目前我 国的高考为选拔有学习 潜能的学生,对考生的 自学能力有较高的要求。
24
提前预习,是培养自主学 习的精神和自学能力,提高 听课效率的重要途径。提前 预习教材,自主查找资料, 研究新知识的要点重点,发 现疑难,从而可以在课堂内 重点解决,掌握听课的主动 权,使听课具有针对性。
8
征服自我
努力,再努力 做到最好!
9
心灵体操
看自己一天时间的利用率高不高
看我的一天是怎么度过的?
时间类别 上课时间 晚自习时间
你利用了的课余时间
平均每节课多少分钟后才能集中精神听课
上课时发呆时间 自习课上闲聊、发呆时间 自习课上找、借东西所花时间
所需时间
10
学习(工作)时间=上课时间+自习时 间+真正利用的课余时间-发呆时间- 闲聊时间-借东西时间

良好习惯成就美好人生 主题班会课件

良好习惯成就美好人生 主题班会课件
③把它当作一个试验。像一位科学家一样,把培养习惯当作一次尝 试,而非一个心里斗争。这将有助于集中对待,随时调整和正确对 待结果。 ④远离危险区。远离那些可能再次触发你旧习惯的地方。
⑤用更好的东西替代你失去的东西,如果你戒掉了烟,虽然你失去 了香烟的享受,但是你却得到了无价的健康。
19
⑥将计划写在纸上,并告诉你的朋友,给自己一种压力。 ⑦保持简单。建立习惯的要求只需要几条就可以了,保持简单, 从而更容易坚持。 ⑧不要追求完美。一步一步地做起,不要指望一次就全部改变。 成功,就是简单的事情反复地做。之所以有人不成功,不是他做 不到,而是他不愿意去做那些简单而重复的事情。 所以,只要你开始做,并一天一天地坚持下去,你就会取得意料 之外的效果。 不要疑惑,马上开始行动吧! 智新超越教育有一整套的好习惯培养 系统,你可以了解咨询! 我们坚信:只要你坚持21天,你就一定会爱上它。
11
•这说明了什么呢?
12
其实,好习惯是在生活中养成 的,一个不经意的动作,就可 以看出你的品德修养、人生态 度。
13
•为什么要养成 好习惯呢?
14
•大家来一起看 个视频吧
15
Hale Waihona Puke 6•那么怎么养成 好习惯呢?
17
好习惯的形成大致分三个阶段: 第一阶段:1~7天左右。此阶段的特征是“刻意,不自然”。你需要 十分刻意提醒自己改变,而你也会觉得有些不自然,不舒服。 第二阶段:7~21天左右。不要放弃第一阶段的努力,继续重复,跨入 第二阶段。此阶段的特征是“刻意,自然”。你已经觉得比较自然, 比较舒服了,但是一不留意,你还会回复到从前,因此,你还需要 刻意提醒自己改变。 第三阶段:21~90天左右。此阶段的特征是“不经意,自然”,其实 这就是习惯。这一阶段被称为“习惯的稳定期”。一旦跨入此阶段, 你已经完成了自我改造,这项习惯就已经成为你生命中的一个有机 组成部分,它会自然而然地为你“效劳”。 好习惯,好习惯,均是如此,都是在不断的重复中慢慢形成的。 心理学家研究指出,一项看似简单的行动,如果你能坚持重复21天 以上,你就会形成习惯;如果坚持重复90天以上,就会形成稳定习惯; 如果能坚持重复365天以上,你想改变都很困难。

习惯养成,好习惯早养成,习惯成就未来 主题班会课件(共22张PPT).ppt

习惯养成,好习惯早养成,习惯成就未来 主题班会课件(共22张PPT).ppt
洗漱
十分钟内洗漱完毕,不要在洗漱间追逐打闹, 完成后回宿舍关门、熄灯、上床就寝
纪律
夜间教师值班,宿舍内禁止夜谈,熄灯后安 静睡觉,第二天起床铃响后在行动
就餐纪律要求
餐前
班级分批吃饭,带课本楼前站四列纵队,依次等待就餐。等待期间大声背诵所 带课本内容。
就餐
排队有序打饭,不拥挤吵闹,前后保持一米间隔;根据自身情况盛取饭量, 可少量多次;端饭时双手托住,避免洒出,在班级指定位置安静就餐。
学习习惯要求
课前预习: 认真完成预习任务。包括画好自然段, 找出不认识的字词、短语等;
课堂笔记: 听课的同时要整理好笔记,把老师重点 强调的知识点标记出来,以便课下复习;
错题本: 准备好科目的错题本,自己注意总结, 从错误中吸取经验。
学习习惯要求
1.书写工整,独立完成,按时上交; 2.按照科目作业格式书写,不随意涂 画,保持作业整洁; 3.完成后以小组为单位上交,注意写 好班级、姓名等个人信息; 4.态度认真,不应付了事
XXXX班主题班会
是否真有幸福并非取决于天性,而是取决于人的习 惯。——爱比克泰德
习惯是一种顽强而巨大的力量,它可以主宰人生。—— 培根
做一件好事并不难,难的是养成一种做好事的习惯。— —亚里士多德
播种行为,收获习惯;播种习惯,收获性格;播种性格, 收获命运。
目 录 CONTENTS
➢ 纪律习惯 ➢ 学习习惯 ➢ 卫生习惯 ➢ 结束语
卫生习惯要求
• 饭前洗手 • 不乱扔垃圾 • 勤洗手、勤换衣 • 指甲不能太长 • 不随意吐痰
• 看到垃圾要捡到垃圾筒 • 座位周围没有垃圾 • 抽屉、桌面、椅子要干净 • 公共区域要干净
PART 04
结束语

养成好习惯,成就好人生主题班会课件(共18张PPT)

养成好习惯,成就好人生主题班会课件(共18张PPT)
载着青春信仰的科比走了,但曼巴精
神,永远不灭。
科比语录
“总有人要赢的,那个人为什么不能是我?”
科比从一进联盟起,就在不断地追赶、超越目标。正是因为有了这么 多的对手,才不停地促使他前进,变强
“我宁愿30投0中,也不愿意9投0中”
你可以暂时的发挥不好,但是永远不要失去投篮的信心。也正 是这种好胜、不服输的精神,才造就了独一无二的黑曼巴。
“把一个人与他人区别开来的品质之一,不是天赋,不是教 育背景,也不是智商,它是一种自律能力。有了这种自律能力, 就没有什么事情是不可能的。没有它,即便是最简单的目标, 看上去也可能就像白日做梦。”
——第26届美国总统 泰迪· 罗斯福
一、自律的方式?
(一)不做不能做、不应该做而自己想做的事情
(二)做应该做而不愿或不想做的事情;
• 6、习惯形成性格,性格决定命运。 ——约·凯恩斯【美】
• 7、由智慧养成的习惯,能成为第二天性。 ——培根【英】
良好的学习习惯有哪些呢?
学习"暂时落后"的学生迅速赶上去的最佳途径是预 习。通过预习,不但可以缩短在学习上的差距,使自 己显得更自信,更有勇气,而且可以让自己摸索出一 条学习的路径,积累一些自学的方法。
“你见过凌晨4点的洛杉矶吗?”
这是一次采访中,记者问到科比为何如此强大时,科比笑着给 出的反问。凌晨四点的洛杉矶不管过了多久,哪怕5年,10年,都 还永远是那片昏黑的穹顶,但是穹顶之下的科比,却通过日复一日, 年复一年的训练获得了更强健的体魄,和精湛的技术。
在科比誉满篮坛的背后,他付出了常人难以想象的艰辛与努力。
出身于篮球世家,天赋异于常人的科比,训练从未偷懒,即便是后来
功成名就,科比依然保持着刻苦训练的习惯。他沿袭了乔丹每次训练 早一个小时到达场地热身的习惯,凌晨4点30就开始了一天的训练, 并且一练就是20年。

《好习惯,成就好人生》主题班会

《好习惯,成就好人生》主题班会

如何培养良好的学习习惯?
2、自学是成才的主要途径 自学是获取知识的主要途径。就学习过程而言,教师只是引路 人,学生是学习的真正主体,学习中的大量问题,主要靠自己去解 决。阅读是自学的一种主要形式,通过阅读教科书,可以独立领会 知识,把握概念本质内涵,分析知识前后联系,反复推敲,理解教 材,深化知识,形成能力。提前预习,是培养自主学习的精神和自 学能力,提高听课效率的重要途径。提前预习 教材,自主查找资料,研究新知识的要点 重点,发现疑难,从而可以在课堂内重点 解决,掌握听课的主动权,使听课具有 针对性。
如何培养良好的学习习惯?
4、处处留心皆学问 对客观事物的观察,是获取知识最基本的途径,也是认识客观事 物的基本环节,因此,观察被称为学习的‚门户‛和打开智慧的‚天 窗‛。每一位同学都应当学会观察,逐步养成观察意识,学会恰当的 观察方法,养成良好的观察习惯,培养敏锐的观察能力。 ‚观察‛ 这两个字有两层意思,‚观‛是看的意思,‚察‛是想的意思,看了 不想,不是真正的观察,对认识客观事物毫无意义。要做到观察和思 考有机结合,要善于提出问题,要积极思考在学习过程中碰到的问题, 积极思考教师和同学提出的问题,通过大脑进行信息加工,总结得出 事物的一般规律和特征。我们观察事物,提出问题,思考问题,回答 问题,一般要求达到:有根据、有条理、符合逻辑。
如何培养良好的学习习惯?
5、‚三人行,必有我师‛,学问提问、交流 我们要积极鼓励学生质疑问题,带着知识疑点问老师,问同学, 问家长。学问、学问,学习就要开口问,不懂装懂最终害自己,提问 是主动学习的表现,能提出问题的学生是学习能力最强的学生,是具 有创新精神的学生。 《学记》上讲‚独学而无友,则孤陋而寡闻‛, 同学之间的学习交流和思想交流是十分重要的,遇到问题要互帮互学, 展开讨论。每一个人都必须努力吸取别人的优点,弥补自己的不足, 象蜜蜂似的,不断吸取群芳精华,经过 反复加工,酿造知识精华。

开学第一课:养成好习惯 成就靓人生-2022-2023学年初中主题班会优质课件

开学第一课:养成好习惯  成就靓人生-2022-2023学年初中主题班会优质课件

(4)复习要有自己的思路。通过一 课、一节、一章的复习,把自己的 想法,思路写成小结、列出图表、 或者用提纲摘要的方法,把前后知 识贯穿起来,形成一个完整的知识 网。 (5)复习中遇到问题,不要急于 看书或问人,要先想后看(问)。 这对于集中注意力、强化记忆、提 高学习效率很有好处。每次复习时 ,要先把上次的内容回忆一下。这 样做不仅保持了学习的连贯性,而 且对记忆有很好的效果。 (6)复习中要适当看点题、做点题 。选的题要围绕复习的中心来选。 在解题前,要先回忆一下过去做过 的有关习题的解题思路,在这基础 上再做题。
2.要注意的问题
(1)及时复习。当天学的知识,要当天复习 清,决不能拖拉。做到不欠“帐”。否则,内 容生疏了,知识结构散了就要花费加倍时间重 新学习。要明白“修复总比重建倒塌了的房子 省事得多”。 (2)要紧紧围绕概念、公式、法则、定理、 定律复习。思考它们是怎么形成与推导出来的 ?能应用到哪些方面?它们需要什么条件?有 无其他说法或证明方法?它与哪些知识有联系 ?通过追根溯源、牢固掌握知识。 (3)要反复复习。学完一课复习一次,学完 一章(或一个单元),复习一次。学习一阶段 系统总结一遍。期末再重点复习一次。通过这 种步步为营的复习,形成的知识联系就不会消 退。
一、抓好课前预习
预习,即课前的自学。指在教师讲课之前, 自己先独立地阅读新课内容。初步理解内容, 是上课做好接受新知识的准备过程。有些学生 由于没有预习习惯,对老师一堂课要讲的内容 一无所知,坐等教师讲课。
老师讲什么就听什么,老师叫干什么就干 什么,显得呆板被动,缺乏学习的积极性和主 动性。有些学生虽能预习,但看起书来似走马 观花,不动脑、不分析。这种预习一点也达不 到效果。
三、紧抓复习环节
复习是对前面已学过的知识进行系统再加工,并根 据学习情况对学习进行适当调整,为下一阶段的学习做 好准备。因此,每上完一节课,每学完一篇课文,一个 单元,一册书都要及时复习。若复习适时恰当,知识遗 忘就少。

习惯养成主题班会公开课:习惯与人生

习惯养成主题班会公开课:习惯与人生

养 成 良 好 习 惯
创 造 美 好 人 生
谢谢观赏

挑战计划书
1.你认为目前阻碍你进步的最严重的陋习是: 2.这个习惯可能会对你的人生产生什么影响?
3.克服时间段: 第一阶段: 第二阶段: 第三阶段: 4.克服方法:
播下一个行动 , 收获一种习惯;
播下一种习惯,
收获一种性格; 播下一种性格, 收获一种命运。
培养习惯宛如登山, 攀登成功,你的人 生就达到圆满境界 了!
“挑战自我,告别陋习” 挑战计划书
这是一份给你自己下的战书,挑战的是 你的意志力、毅力和决心。敌人正是你平时 在学习和生活中的陋习。这些陋习现在看来 也许只是很小的缺点,但是让它存于你的体 内,就犹如一颗毒瘤,随着年月的久远而长 大、在你的身上腐烂,直到最后让你病入膏 肓,无药可救。 在它还只是小病的时候把它根除掉吧, 让我们自己为自己扫清前进的障碍,只要你 有信心,也有行动,就一定可以做到!

习惯的力量

在印度和泰国,驯象人在大象还是小象 的时候,就用一条铁链将它绑在水泥柱或钢 柱上,无论小象怎么挣扎都无法挣脱。小象 渐渐地习惯了不挣扎,直到长成了大象,可 以轻而易举地挣脱链子时,也不再挣扎了。 想一想,小象是被链子绑住,那么大象 是被什么绑住呢?

习惯的力量
一位没有继承人的富豪死后将自己的一 大笔遗产赠送给远房的一位亲戚,这位亲戚 是一个常年靠乞讨为生的乞丐。这名接受遗 产的乞丐立即身价一变,成了百万富翁。新 闻记者便来采访这名幸运的乞丐:“你继承 了遗产之后,你想做的第一件事是什么?” 大家猜一猜乞丐会怎么回答? “我要买一只好一点的碗和一根结实的 木棍,这样我以后出去讨饭时方便一些。”
剩下的这一段短短的纸条,代表着我们现在 所能抓住并能充分利用的时间。 (4)现将手中剩余的一截纸条和另一张代表 完整人生长度的纸条相对照。 想一想:属于每一个人工作、学习的时间基 本相同,为什么有的人成绩卓著,而有的人 一生都一无所获? 现在对我们每个人来说,最重要的事情 是珍惜时间,做好自己现在应该做的事!
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如果有8种以上所述行为, 则说明你的 如果有8种以上所述行为, 没有养成集中注意力的好习惯! 没有养成集中注意力的好习惯! 如何向课堂40分钟要效率? 如何向课堂40分钟要效率? 40分钟要效率 请优秀学生谈谈自己的做法. 请优秀学生谈谈自己的做法.
高效课堂
1、课前要做哪些准备 第一天要抽时间对第二天 的课程进行预习, 的课程进行预习,对要学什么 做到心中有数; 做到心中有数; 每节课下课后, 每节课下课后,第一件 就是准备好下一节课的课本、 就是准备好下一节课的课本、 笔记草稿本; 笔记草稿本;
8.经常一件事未做完就转而去做另一件 8.经常一件事未做完就转而去做另一件 事。 9.喋喋不休 喋喋不休。 9.喋喋不休。 10.经常打断或者干扰别人说话 经常打断或者干扰别人说话。 10.经常打断或者干扰别人说话。 11.经常不听别人说话 经常不听别人说话。 11.经常不听别人说话。 12.经常忘记要做的工作或事情 经常忘记要做的工作或事情。 12.经常忘记要做的工作或事情。 13.经常不顾后果的去进行对身体有危险 13.经常不顾后果的去进行对身体有危险 的活动。 的活动。
如果说小像是被铁链拴住的, 如果说小像是被铁链拴住的,那么拴 住大象的则是习惯。 住大象的则是习惯。当挣脱一条链子需要 的不是力气,而是其他什么的时候, 的不是力气,而是其他什么的时候,难度 加大了。 加大了。 但不管怎样,从某种习惯中走出来, 但不管怎样,从某种习惯中走出来, 就像金蝉脱壳,是获取新生的一种方式。 就像金蝉脱壳,是获取新生的一种方式。 我们的行为受到品味、情感、偏见、 “我们的行为受到品味、情感、偏见、 欲望、 恐惧、环境和习惯的影响, 欲望、爱、恐惧、环境和习惯的影响,其 中最厉害的就是习惯。 中最厉害的就是习惯。”
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2、课堂上如何把握重点 提高声调;加重语气; 提高声调;加重语气; 放慢速度;表情丰富; 放慢速度;表情丰富; 板书或用颜色粉笔标出; 板书或用颜色粉笔标出; 反复强调。 反复强调。
课堂笔记“十记” 3 、课堂笔记“十记”
重点要理清;难点不放过; 重点要理清;难点不放过;疑 点做标记。 点做标记。 记纲要,掌握知识结构。 (1)记纲要,掌握知识结构。 疑难,有待扫清障碍。 (2)记疑难,有待扫清障碍。 (3)记补充,有利知识扩展。 补充,有利知识扩展。 记教师讲课的重点 难点。 重点、 (4)记教师讲课的重点、难点。 记老师的板书 板书。 (5)记老师的板书。
拿出一张白纸,对折成左右两边, 拿出一张白纸,对折成左右两边, 在左边写上你已有的好习惯; 在左边写上你已有的好习惯;右边 写上你已存在的坏习惯, 写上你已存在的坏习惯,想想你要 如何加强好习惯,如何改变坏习惯。 如何加强好习惯,如何改变坏习惯。
成功是一种习惯, 成功是一种习惯,失败也是 一种习惯。你的习惯无法改变, 一种习惯。你的习惯无法改变, 但可以用好的习惯来替代。 但可以用好的习惯来替代。成功 很简单,只要简单的事情重复做, 很简单,只要简单的事情重复做, 养成习惯,如此而已。 养成习惯,如此而已。
在印度和泰国, 在印度和泰国,到处可以看到一种 奇怪的现象: 奇怪的现象:一根小小的柱子和一截细 细的链子, 细的链子,居然拴住了一头重达千斤的 大象。为什么会这样呢? 大象。为什么会这样呢?因为驯象人在 大象很小的时候就用一条铁链将它拴在 柱子上,无论它怎么挣扎都无法挣脱。 柱子上,无论它怎么挣扎都无法挣脱。 渐渐地,小象习惯了不挣扎, 渐渐地,小象习惯了不挣扎,直到长成 大象,可以轻而易举地挣脱铁链时, 大象,可以轻而易举地挣脱铁链时,也 不挣扎。 不挣扎。
4. 课堂上如何积极思考问题
课堂是老师的“ 课堂是老师的“教”与学生的“学” 与学生的“ 统一体. 课堂上要: 统一体. 课堂上要: 积极思考老师提出的问题 老师提出的问题; 积极思考老师提出的问题; 主动大胆说出自己的见解; 大胆说出自己的见解 主动大胆说出自己的见解; 虚心接受同学们的看法 接受同学们的看法. 虚心接受同学们的看法.
愿好习惯伴你走向成功
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记老师所画的图表 图表, (6) 记老师所画的图表,它往往是

带有规律性的东西。 带有规律性的东西。
推导过程。 记老师提出的观点和推导过程 (7) 记老师提出的观点和推导过程。 (8) 记老师讲课的思路和思维方法。 记老师讲课的思路和思维方法。 思路和思维方法 (9) 记听课过程中自己头脑迸发出 的思维火花 (10)记学习困难的地方。 (10)记学习困难的地方。 记学习困难的地方
二、良好的学习习惯: 良好的学习习惯: 按时到校,不迟到早退, 按时到校,不迟到早退,不 旷课;课上认真听讲,积极思考, 旷课;课上认真听讲,积极思考, 敢于发表独立见解; 敢于发表独立见解;按时完成作 喜欢阅读课外书, 业;喜欢阅读课外书,知识面较 思维活跃等。 广,思维活跃等。
三、良好的健康习惯: 良好的健康习惯: 按时作息,生活有规律, 按时作息,生活有规律,精 力充沛;讲究卫生,衣着整洁; 力充沛;讲究卫生,衣着整洁; 坚持锻炼身体,上好体育课; 坚持锻炼身体,上好体育课;爱 护环境卫生,不乱扔垃圾, 护环境卫生,不乱扔垃圾,不随 地吐痰等。 地吐痰等。
四、良好的劳动习惯: 良好的劳动习惯: 在家里能够承担一些力所能 及的家务; 及的家务;在学校里能认真完成 集体交给的任务; 集体交给的任务;积极参加学校 组织的各项劳动; 组织的各项劳动;喜欢参加社会 实践活动等。 实践活动等。
作为一名高中生, 作为一名高中生,我们首 要的任务是学习, 要的任务是学习,学习习惯关 系到每个同学的终身发展! 系到每个同学的终身发展!
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哇!味 道真好!
唉,唉, 唉!!
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今个星期上 不上
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看看我们周围,看看芸芸众生, 看看我们周围,看看芸芸众生, 好习惯造就了多少辉煌, 好习惯造就了多少辉煌,而 坏习惯又毁掉了多少人。 坏习惯又毁掉了多少人。
1.经常坐立不安,手脚乱动, 1.经常坐立不安,手脚乱动,或者 经常坐立不安 坐着时身子不停扭动。 坐着时身子不停扭动。 2.很难长时间静坐 很难长时间静坐。 2.很难长时间静坐。 3.容易因外来刺激而分心 容易因外来刺激而分心。 3.容易因外来刺激而分心。 4.在游戏或集体活动中很难遵守秩序 在游戏或集体活动中很难遵守秩序。 4.在游戏或集体活动中很难遵守秩序。 5.经常在问题未问完就脱口说出答案 经常在问题未问完就脱口说出答案。 5.经常在问题未问完就脱口说出答案。 6.很难按指示办事 很难按指示办事。 6.很难按指示办事。 7.在工作或游戏中很难保持注意力集中 在工作或游戏中很难保持注意力集中。 7.在主题班会
事实上, 事实上,成功与失败的最大 分野,来自于不同的习惯。 分野,来自于不同的习惯。好习 惯是开启成功的钥匙, 惯是开启成功的钥匙,坏习惯则 是一扇向失败敞开的门。 是一扇向失败敞开的门。
作为一名中学生要养成那些 良好的习惯: 良好的习惯: 良好的品德习惯: 一、良好的品德习惯: 热爱班集体,爱护公物; 热爱班集体,爱护公物;同 学之间友好相处,互相帮助; 学之间友好相处,互相帮助;讲 文明,有礼貌;遵守公共秩序, 文明,有礼貌;遵守公共秩序, 遵守交通法规等。 遵守交通法规等。
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