(完整)初级长拳教学设计
五步拳初级长拳三路长拳全套教案
（三）、增强学生体质，全面发展其素质。
（四）培养学生学习兴趣，建立其健康意识。
课的部分
课的组织与教法（教学内容及要求、动作要点及重难点）
次数
时间
准
备
部
分
1、体育委员整队集合，清点人数。
2、师生相互问好。
3、教师宣布次课的教学内容及要求，安排见习生。
4、学生绕场慢跑两周。
二、宣布本学期教学计划及在要求
三、摸底测试、身体素质恢复性练习
课
的
任
务
（一）、宣布本学期的教学内容、课堂要求及成绩评分办法。
（二）、对学生的身体素质状况进行初步摸底。
（三）、发展学生专项素质，增强其体质，培养其良好的体育学习观
课的部分
课的组织与教法（教学内容及要求、动作要点及重难点）次数时间准来自备部分
课
的
任
务
（一）、初步学习五步拳。
（二）、全面发展学生的素质，增强其体质。
（三）、培养学生其良好的学习观，树立其不畏艰难困苦的优良品质。
课的部分
课的组织与教法（教学内容及要求、动作要点及重难点）
次数
时间
准
备
部
分
1、教师整队集合，清点人数。
2、师生相互问好。
3、教师宣布本次课的学习内容及要求，安排见习生。
5．集体练习：学生成四列横队，体操队形散开，学生听口令统一练习
6．运用分析讨论掌握式学习法。
7．注重信息反馈，个别辅导与集中纠错相结合。
演练要求：起势、虚步亮掌要快中有静，起势停2秒，动作在和功架到位协调有寸劲。
路线
（30米）
←————————————→
体育武术初级长拳教案及反思
体育武术初级长拳教案及反思教案标题：体育武术初级长拳教案及反思教案目标：1. 了解长拳的基本动作和技巧。
2. 培养学生的体能、灵活性和协调性。
3. 培养学生的自信心和团队合作精神。
教学准备：1. 教学场地：室内或室外空旷的场地。
2. 教学器材：学生佩戴舒适的运动服装和鞋子，提供武术练习所需的道具（如拳套、保护器材等）。
3. 教学资源：长拳教学视频或示范录像，教学手册。
教学步骤：引入（5分钟）：1. 向学生介绍长拳的概念和起源。
2. 激发学生对长拳的兴趣，引导他们思考长拳对身体和心理的益处。
技术讲解（15分钟）：1. 逐一介绍长拳的基本动作，如站立姿势、基本步法和手势。
2. 通过示范和解释，详细讲解每个动作的关键点和技巧要领。
实践练习（25分钟）：1. 分组让学生进行基本动作的练习，指导他们正确的姿势和动作。
2. 强调动作的流畅性和协调性，鼓励学生互相帮助和观摩。
技能提升（15分钟）：1. 引导学生进行简单的组合练习，将基本动作串联起来。
2. 鼓励学生发挥创造力，尝试不同的动作组合和变化。
总结反思（10分钟）：1. 回顾本节课学习的内容，强调学生的进步和亮点。
2. 鼓励学生分享感受和体会，提出问题并解答疑惑。
3. 指导学生进行反思，思考如何改进和提高自己的长拳技巧。
教案反思：本节课的教学设计注重了理论与实践相结合，通过引入和讲解，激发了学生对长拳的兴趣和学习动力。
在实践练习环节，采用了分组练习的方式，促进了学生之间的互动和合作。
通过技能提升环节，鼓励学生发挥创造力，培养了他们的创新思维和表达能力。
在总结反思环节，引导学生进行自我评价和反思，帮助他们发现自己的优点和改进的方向。
然而，教案还可以进一步改进。
例如，在技术讲解环节可以加入更多的示范和练习机会，确保学生对每个动作的理解和掌握。
另外，在实践练习中，可以设置更多的挑战和变化，以提高学生的练习效果和动作流畅度。
最后，在总结反思环节，可以引导学生进行更深入的思考，如如何将长拳的技巧应用到实际场景中。
初级三路长拳大学生全套教案
教学对象：大学生教学课时：8课时教学目标：1. 让学生掌握初级三路长拳的基本动作和套路。
2. 培养学生的身体素质，提高柔韧、灵敏、平衡素质。
3. 增强学生的自信心和毅力，培养团队协作精神。
教学重点：1. 初级三路长拳的基本动作和套路。
2. 动作要领和技巧的掌握。
教学难点：1. 动作的连贯性和协调性。
2. 动作中的呼吸与动作的配合。
教学准备：1. 武术场地2. 拳套、护具等教学器材3. 教学视频、音乐等辅助教学资源教学过程：第一课时：一、课堂常规1. 学生集合整队，点名报数。
2. 教师宣布本节课内容、教学目标和注意事项。
二、准备活动1. 徒手操：头部运动、肩部运动、腰部运动、腿部运动等。
2. 慢跑：绕武术馆慢跑两圈。
三、基本手型、手法、步型、步法练习1. 教师示范并讲解基本手型、手法、步型、步法。
2. 学生跟随教师练习。
四、初级三路长拳基本动作练习1. 教师示范并讲解基本动作。
2. 学生跟随教师练习。
五、课堂小结1. 教师总结本节课学习内容。
2. 学生提出疑问，教师解答。
第二课时：一、课堂常规1. 学生集合整队，点名报数。
2. 教师宣布本节课内容、教学目标和注意事项。
二、复习上节课内容1. 学生集体复习基本手型、手法、步型、步法。
2. 学生集体复习初级三路长拳基本动作。
三、初级三路长拳套路练习1. 教师示范并讲解套路动作。
2. 学生跟随教师练习。
四、课堂小结1. 教师总结本节课学习内容。
2. 学生提出疑问，教师解答。
第三课时至第八课时：一、课堂常规1. 学生集合整队，点名报数。
2. 教师宣布本节课内容、教学目标和注意事项。
二、复习上节课内容1. 学生集体复习基本手型、手法、步型、步法。
2. 学生集体复习初级三路长拳基本动作和套路。
三、初级三路长拳提高练习1. 教师示范并讲解提高练习方法。
2. 学生跟随教师练习。
四、课堂小结1. 教师总结本节课学习内容。
2. 学生提出疑问，教师解答。
教学评价：1. 学生对基本手型、手法、步型、步法的掌握程度。
武术初级长拳教案1
XXXXXXXXXXXXXXX
XXXXXXXXXXXXXXX
XXXXXXXXXXXXXXX
XXXXXXXXXXXXXXX
要求：
1.快﹑静﹑齐；2.精神饱满。
步骤：
1）慢跑热身
2）跟着老师做徒手操
要求：精神热情高昂，准备活动充分
队形：
X X X X X
X X X X X
X X X X X
X X X X X
体育课教案
年级班人数课次指导教师
教学内容
1、复习手型步型、初级三路长拳的预备势
2、学习初级三路长拳第一段（1-8节）
身体数质练习：速度练习（30mX3次/人）
教学
目标
1、让学生初步了解武术的基本手型、步行。
2、使大部分学生掌握初级三路长拳1-2节
3、提高学生的身体数质 腿部力量
4、使学生了解武术，找到学习武术的快乐
7.弓步击掌
右腿猛力蹬地，上体左转，重心移向左脚成左弓步；左掌经左脚面向后划弧至身后成勾手，左臂伸直，勾尖向上，右拳由腰侧变掌向前推出，掌指向上，掌外侧向前；目视右掌
8.马步架掌
①转体穿掌 重心移至两腿中间，上体右转，左脚脚尖里扣成马步；右臂向左侧平摆，稍屈肘，同时左勾手变掌由后经左腰侧从右臂内向左上穿出，掌心均朝上；目视左手②转头亮掌 上体继续右转；右掌立于左胸前，左臂向左上屈肘抖腕亮掌于头部左上方，掌心向前上方；头部右转，目视右方要领：亮掌的抖腕动作和转头同时完成，发力要干脆；马步同前。
6.大跃步前穿
①收腿挂掌 左腿屈膝收腿，上体微前倾；右拳变掌内旋，以手背向左下挂至左膝外侧；目视右手②上步后摆掌 左脚向前落步，重心移至前脚，两腿微屈；右掌继续向后挂，左拳变掌，向后下摆掌伸直；目视右掌③跃步上摆掌 右腿屈膝向前提起，左腿立即猛力蹬地向前跃出，跳起后双小腿后背，身体右转；两掌向前向上划弧摆起；目视左掌④仆步抱拳 右腿落地全蹲，左腿随即落地向前铲出成仆步；右掌变拳抱于腰侧，左掌由上向右、向下划弧成立掌，停于右胸前；目视左脚要领：跳起后在空中要挺身背腿；跃步要远，落地要轻，落地后立即接做下一个动作。
初中长拳教案
初中长拳教案课时安排：2课时（90分钟）教学目标：1. 让学生掌握长拳的基本动作和组合动作，提高学生的身体素质和协调能力。
2. 培养学生的团队合作精神，提高学生的武术兴趣和自信心。
3. 引导学生了解武术文化，培养学生的爱国情怀。
教学内容：1. 长拳基本动作：包括预习势、马步、弓步、仆步、虚步等。
2. 长拳组合动作：包括双劈拳、冲拳、蹬腿冲拳等。
教学过程：第一课时：一、热身活动（10分钟）1. 慢跑：让学生在操场上慢跑两圈，活动身体各个关节。
2. 关节活动：引导学生进行颈部、肩部、腰部、膝关节的活动，预防运动损伤。
二、基本动作学习（20分钟）1. 预习势：教授学生正确的预习势姿势，强调挺胸、直腰、两肩后张、两拳紧贴腰侧的要求。
2. 马步：讲解马步的动作要领，示范动作，让学生分组练习。
3. 弓步：讲解弓步的动作要领，示范动作，让学生分组练习。
4. 仆步：讲解仆步的动作要领，示范动作，让学生分组练习。
5. 虚步：讲解虚步的动作要领，示范动作，让学生分组练习。
三、组合动作学习（20分钟）1. 双劈拳：讲解双劈拳的动作要领，示范动作，让学生分组练习。
2. 冲拳：讲解冲拳的动作要领，示范动作，让学生分组练习。
3. 蹬腿冲拳：讲解蹬腿冲拳的动作要领，示范动作，让学生分组练习。
四、总结与反思（5分钟）1. 教师引导学生总结本节课所学内容，巩固动作要领。
2. 学生分享学习心得，提出改进意见。
第二课时：一、复习上节课所学内容（10分钟）1. 教师组织学生复习预习势、马步、弓步、仆步、虚步等基本动作。
2. 学生分组练习双劈拳、冲拳、蹬腿冲拳等组合动作。
二、提高与拓展（20分钟）1. 教师引导学生提高动作质量，注意动作的连贯性和协调性。
2. 学生进行分组对抗练习，提高实战能力。
3. 教师选取优秀学生进行示范，激发学生学习兴趣。
三、游戏与放松（15分钟）1. 教师组织学生进行武术游戏，如“捉迷藏”、“接力跑”等。
2. 学生放松身心，缓解疲劳。
武术长拳体育教案初中
武术长拳体育教案初中年级：初中一年级教材内容：武术长拳基本动作和套路教学目标：1. 让学生了解和掌握武术长拳的基本动作和套路，提高学生的身体素质和柔韧性。
2. 培养学生的团队合作意识和集体荣誉感，提高学生的自我约束力和自信心。
3. 培养学生对武术运动的兴趣和热爱，促进学生的身心健康发展。
教学重点：1. 武术长拳基本动作的准确掌握。
2. 武术长拳套路的熟练演练。
教学难点：1. 武术长拳基本动作的协调性和连贯性。
2. 武术长拳套路的理解和运用。
教学准备：1. 教学场地：宽敞的操场或体育馆。
2. 教学器材：武术服装、拳击手套、护具等。
教学过程：一、开始部分（5分钟）1. 集合整队，报告人数。
2. 师生问好，宣布本节课的教学内容。
3. 安排见习生。
二、准备部分（10分钟）1. 绕操场慢跑两圈。
2. 徒手操练习：头部运动、四肢运动、俯背运动、弓步运动、仆步压腿、正压腿、膝关节运动、踝腕关节运动。
三、基本部分（30分钟）1. 讲解和示范武术长拳的基本动作：拳法、掌法、步法、身法等。
2. 学生分组练习，教师个别指导。
3. 组织学生进行集体演练，检查学习效果。
四、提高部分（10分钟）1. 讲解和示范武术长拳的套路。
2. 学生分组练习，教师个别指导。
3. 组织学生进行集体演练，检查学习效果。
五、结束部分（5分钟）1. 总结本节课的学习情况，表扬优秀学生。
2. 学生做适当的放松运动，缓解疲劳。
3. 教师宣布下节课的教学内容。
教学反思：通过本节课的教学，发现部分学生在武术长拳的基本动作和套路学习中存在一定的困难。
在今后的教学中，应加强对学生的个别指导，注重动作的细节教学，提高学生的动作质量。
同时，加强学生的集体演练，培养学生的团队合作意识。
在教学过程中，注重学生的安全防护，避免发生运动损伤。
大学生初级长拳教案
教学目标：1. 让学生掌握初级长拳的基本动作和套路，提高身体协调性和灵活性。
2. 培养学生良好的武术精神，增强体质，提高身心健康水平。
3. 培养学生的团队协作能力，增强集体荣誉感。
教学对象：大学生教学课时：8课时教学场地：武术馆教学器材：武术服装、武术器械（可选）教学过程：第一课时：初级长拳基本动作教学一、课堂常规1. 教师简要介绍本节课的教学目标、内容和方法。
2. 学生进行热身运动，包括跑步、关节活动等。
二、基本动作教学1. 教师示范并讲解预备势的动作要领，学生跟随教师练习。
2. 教师示范并讲解马步双劈拳的动作要领，学生跟随教师练习。
3. 教师示范并讲解拗弓步冲拳的动作要领，学生跟随教师练习。
4. 教师示范并讲解蹬腿冲拳的动作要领，学生跟随教师练习。
三、动作组合教学1. 教师示范并讲解动作组合的顺序和节奏，学生跟随教师练习。
2. 学生自行练习动作组合，教师巡回指导。
四、课堂小结1. 教师总结本节课的学习内容，强调动作要领。
2. 学生进行放松运动。
第二课时：初级长拳套路教学一、课堂常规1. 教师简要介绍本节课的教学目标、内容和方法。
2. 学生进行热身运动。
二、套路教学1. 教师示范并讲解初级长拳套路的动作要领，学生跟随教师练习。
2. 学生自行练习套路，教师巡回指导。
三、动作纠正与强化1. 教师针对学生在练习中存在的问题进行纠正和强化。
2. 学生再次练习套路，巩固所学动作。
四、课堂小结1. 教师总结本节课的学习内容，强调动作要领。
2. 学生进行放松运动。
第三课时至第八课时：1. 学生进行初级长拳套路的复习和巩固。
2. 教师逐步增加难度，引入新的动作和套路。
3. 学生分组练习，教师进行个别指导。
4. 举办初级长拳比赛，提高学生的竞技水平。
教学评价：1. 学生掌握初级长拳基本动作和套路的程度。
2. 学生在练习过程中的态度和表现。
3. 学生在比赛中的表现。
教学反思：1. 教师根据学生的掌握程度调整教学进度和方法。
初中武术长拳体育教案
教案名称：初中武术长拳体育教学年级：八年级教材内容：1. 学习长拳的基本手型、手法、步型、步法。
2. 学习长拳的基本动作和组合动作。
3. 了解长拳的动作要领和练习方法。
教学目标：1. 让学生掌握长拳的基本手型、手法、步型、步法。
2. 培养学生对长拳的兴趣和爱好，提高学生的身体素质。
3. 培养学生的团队合作意识和集体荣誉感。
教学重点与难点：重点：长拳的基本手型、手法、步型、步法。
难点：长拳的动作组合和动作要领。
教学过程：一、开始部分（5分钟）1. 整队集合，点名报数，师生问好。
2. 检查服装，安排见习生。
3. 宣布本节课的教学内容和要求。
4. 带领学生做简单的热身运动，如慢跑、关节活动等。
二、基本部分（30分钟）1. 学习长拳的基本手型、手法、步型、步法。
（1）教师示范，学生跟随模仿。
（2）学生分组练习，教师个别指导。
（3）学生集体表演，教师点评。
2. 学习长拳的基本动作和组合动作。
（1）教师示范，学生跟随模仿。
（2）学生分组练习，教师个别指导。
（3）学生集体表演，教师点评。
3. 了解长拳的动作要领和练习方法。
（1）教师讲解，学生认真听讲。
（2）学生分组讨论，教师解答疑问。
（3）学生集体练习，教师点评。
三、提高部分（10分钟）1. 学生分组练习，互相观摩，提高动作质量。
2. 学生集体表演，教师点评。
3. 组织学生进行小型比赛，激发学生的学习兴趣。
四、结束部分（5分钟）1. 学生做简单的放松运动，如深呼吸、肌肉拉伸等。
2. 教师总结本节课的学习情况，表扬优秀学生。
3. 学生回收器材，整理场地。
4. 宣布下节课的教学内容和要求。
5. 师生再见。
教学反思：通过本节课的教学，发现部分学生对长拳的基本手型、手法、步型、步法掌握较好，但在动作组合和动作要领方面还有待提高。
在下一节课中，我将重点关注学生的动作组合和动作要领，通过分组练习和小型比赛等方式，激发学生的学习兴趣，提高学生的动作质量。
同时，也要注意培养学生的团队合作意识和集体荣誉感，使学生在学习中得到全面的锻炼。
武术课初级长拳教案模板范文
一、教学目标1. 认知目标：使学生了解初级长拳的基本动作要领，掌握动作的名称和基本步骤。
2. 技能目标：通过学习，学生能够初步掌握初级长拳的动作，并能够进行简单的连贯动作练习。
3. 情感目标：培养学生对武术的兴趣，增强学生的自信心和团队协作精神。
二、教学内容1. 基本手型、步型练习2. 初级长拳基本动作学习3. 初级长拳套路练习三、教学对象1. 年级：X年级2. 班级：X班3. 人数：X人四、教学时间1. 课时：1课时2. 教学日期：XXXX年XX月XX日五、教学场地1. 教室或操场2. 必要器材：音响设备、武术器材（如拳靶、脚靶等）六、教学步骤1. 准备活动（5分钟）- 教师组织学生进行简单的热身运动，如慢跑、关节活动等，以预防运动损伤。
2. 基本手型、步型练习（10分钟）- 教师讲解并示范基本手型（拳、掌、勾等）和步型（弓步、马步、仆步等）。
- 学生跟随教师进行模仿练习，教师个别指导纠正。
3. 初级长拳基本动作学习（15分钟）- 教师讲解并示范初级长拳的基本动作，如冲拳、架掌、踢腿等。
- 学生分组练习，教师巡回指导。
4. 初级长拳套路练习（20分钟）- 教师播放音乐，学生跟随音乐练习初级长拳套路。
- 教师个别指导，纠正动作不规范的学生。
5. 总结与放松（5分钟）- 教师对本次课的学习情况进行总结，表扬表现优秀的学生。
- 学生进行简单的放松运动，如深呼吸、伸展运动等。
七、教学评价1. 学生对基本手型、步型的掌握程度。
2. 学生对初级长拳基本动作的掌握程度。
3. 学生对初级长拳套路的连贯性和动作规范程度。
八、教学反思1. 教师在教学过程中，应注重学生的个体差异，因材施教。
2. 教师应关注学生的学习兴趣，激发学生的学习热情。
3. 教师应注重培养学生的团队协作精神，提高学生的集体荣誉感。
九、注意事项1. 学生在练习过程中，应穿着合适的运动服装，避免运动损伤。
2. 学生在练习过程中，应遵守纪律，听从教师指挥。
初中初级长拳教学教案
初中初级长拳教学教案课时安排：1课时（40分钟）教学目标：1. 让学生掌握初级长拳的基本动作和组合。
2. 培养学生的身体协调性和灵活性。
3. 提高学生的武术素养，增强自我保护意识。
教学内容：1. 基本动作：弓步、马步、仆步、虚步。
2. 组合：初级长拳一路。
教学过程：一、课堂导入（5分钟）1. 教师简要介绍长拳的基本动作和组合，引起学生的兴趣。
2. 学生观看一段长拳表演视频，激发学习欲望。
二、基本动作学习（10分钟）1. 教师示范并讲解弓步、马步、仆步、虚步的的动作要领。
2. 学生跟随教师一起练习，体会动作要领。
3. 教师指正学生的动作错误，确保学生掌握正确动作。
三、组合学习（15分钟）1. 教师示范初级长拳一路的动作，讲解动作组合的意义。
2. 学生跟随教师一起练习初级长拳一路，体会动作连贯性。
3. 教师引导学生进行分组练习，互相观摩、交流、纠正。
四、实践练习（10分钟）1. 学生自主练习初级长拳一路，教师巡回指导。
2. 教师选取部分学生进行示范，展示学习成果。
3. 学生互相练习，提高动作熟练度。
五、课堂小结（5分钟）1. 教师总结本节课的学习内容，强调动作要领。
2. 学生分享学习心得，交流进步。
3. 教师布置课后练习任务，要求学生课后加强练习。
教学评价：1. 学生能够熟练掌握初级长拳的基本动作和组合。
2. 学生的身体协调性和灵活性得到提高。
3. 学生能够理解武术的攻防含义，增强自我保护意识。
教学反思：本节课通过基本动作的学习和组合的练习，使学生掌握了初级长拳的基本技能。
在教学过程中，教师注重动作要领的讲解和示范，引导学生反复练习，提高了学生的动作熟练度。
同时，通过分组练习和实践练习，培养了学生的合作意识和团队精神。
在课后，学生需要加强练习，巩固所学内容，为下一步学习打下坚实基础。
武术初级长拳教案
武术初级长拳教案一、教学目标1. 让学生了解并掌握长拳的基本动作和套路，提高学生的身体素质和协调能力。
2. 培养学生对武术的兴趣和热爱，增强学生的自信心和集体荣誉感。
3. 培养学生遵守纪律，听从指挥，团结互助的良好品质。
二、教学内容1. 长拳基本动作：拳法、掌法、肘法、腿法、步法、身法。
2. 长拳套路：一路长拳。
三、教学重点与难点1. 教学重点：长拳的基本动作和一路长拳套路。
2. 教学难点：动作的准确性、流畅性和力度。
四、教学方法1. 讲解法：教师讲解长拳的基本动作和套路，让学生理解和掌握。
2. 示范法：教师示范长拳的动作，学生跟随模仿。
3. 纠正法：教师纠正学生的动作，确保动作准确无误。
4. 分组练习法：学生分组练习，互相观摩和交流，提高动作水平。
五、教学步骤1. 热身活动（5分钟）：学生进行慢跑、关节活动等热身运动，预防运动损伤。
2. 基本动作学习（10分钟）：教师讲解并示范长拳的基本动作，学生跟随练习。
3. 套路学习（10分钟）：教师讲解并示范一路长拳套路，学生跟随练习。
4. 分组练习（10分钟）：学生分组进行练习，互相观摩和交流，教师巡回指导。
六、教学评价1. 课堂表现：观察学生在课堂上的参与度、态度、纪律性等，评价学生的学习积极性。
2. 动作掌握：评估学生对长拳基本动作和套路的掌握程度，包括动作的准确性、流畅性和力度。
3. 小组合作：评价学生在分组练习中的合作精神、互相帮助和交流情况。
七、教学资源1. 教材：长拳教学视频、图片、文字资料。
2. 器材：拳击手套、护具、镜子、音乐播放设备。
3. 场地：宽敞的教室或体育馆，无障碍物。
八、教学进度安排1. 第1-2周：学习长拳基本动作。
2. 第3-4周：学习一路长拳套路。
3. 第5-6周：分组练习，提高动作水平。
4. 第7-8周：进行教学比赛或表演，展示学习成果。
九、安全注意事项1. 学生穿着合适的运动服装和鞋子，以防滑倒和受伤。
2. 教师在教学过程中注意学生的安全，避免发生意外。
体育武术初级长拳教案设计
体育武术初级长拳教案设计教案标题：体育武术初级长拳教案设计教学目标：1. 了解长拳的基本概念和技巧要领。
2. 学会正确的基础动作和姿势，提高身体协调性和灵活性。
3. 培养学生的团队合作精神和互助意识。
4. 培养学生的自信心和自我保护意识。
教学重点：1. 长拳的基本动作和技巧。
2. 姿势的正确性和流畅性。
3. 学生之间的团队合作和互助。
教学准备：1. 长拳教学视频或实际示范。
2. 教学场地的安全设施和器材。
3. 学生的体育服装和鞋子。
教学步骤：引入（5分钟）：向学生介绍长拳的概念和起源，并展示一段长拳的精彩表演视频，激发学生的兴趣和好奇心。
基本动作练习（15分钟）：1. 分解长拳的基本动作，如起势、站桩、进步、退步等，向学生逐一示范并解释动作要领。
2. 让学生进行基本动作的模仿练习，关注他们的姿势和动作流畅性，并及时给予指导和纠正。
技巧练习（20分钟）：1. 将学生分成小组，每组由两人组成，进行双人练习。
2. 学生之间轮流扮演攻击者和防御者的角色，进行基本拳法的练习，如直拳、钩拳等。
3. 强调正确的姿势和动作要领，鼓励学生之间相互指导和帮助。
团队合作练习（15分钟）：1. 将学生分成小组，每组由4-5人组成。
2. 设计一系列的合作练习，如合力推移、合力抬举等，要求学生之间密切配合，提高团队合作能力。
3. 每个小组进行比赛，看哪个小组能够最快完成任务，鼓励学生之间相互激励和支持。
总结（5分钟）：回顾今天的学习内容，强调正确的姿势和动作要领的重要性，并鼓励学生继续坚持练习长拳，提高身体素质和自我保护能力。
拓展练习：鼓励学生自主参加体育武术俱乐部或培训班，深入学习长拳和其他武术技巧，提高技能水平和竞技能力。
教学评估：观察学生在基本动作和技巧练习中的表现，评估他们的姿势正确性和动作流畅性。
通过团队合作练习的比赛结果，评估学生的团队合作精神和互助意识。
备注：教案中的时间安排仅供参考，根据实际教学情况进行调整。
初级长拳(三路)教学设计
初级长拳（三路）教学设计一、指导思想本教学计划设计依据《体育与健康课程标准》要求，以“健康第一”为指导思想，贯彻新课标理念的教学行为进行探索，在发挥教师主导前提下，以学生为主体，传授课程的基本技术、基本技能，理解武术运动的传统与特点，继承和发扬民族传统体育，增进学生身心健康，全面提高学生素质，培养学生探究学习、合作学习的习惯以及自主学习的能力，让学生循序渐进地掌握初级长拳的基本动作、路线、名称和顺序及特点。
提高学生灵敏、柔韧、力量等身体素质，增强学生的民族自尊心和自信心等优良品质。
二、教材分析初级长拳全套动作除起势和收势外，共分为四段。
套路结构简短，动作精炼，起伏转折、快慢停顿过渡衔接自然，有利于教师教，也有利于学生学习领会。
具有一定的适用性，体现武术的基础动作。
以基本功为例，如基本手型（拳、掌、勾），基本步型（弓步、马步、虚步、仆步、歇步），基本腿法（蹬腿、弹腿）等，都是从武术的基础动作和技击的角度编排的。
再以手型为例，如套路中的马步冲拳，抡臂砸拳等，要完成这些动作不仅要发力完整，步法灵活，而且手、眼、身、法、步、神、气均要协调配合。
三、学情分析教学对象小学三年级至八年级的学生，大部分学生没有上过武术课，武术基本功和素质比较差。
因此在开始阶段要注意学生兴趣的激发，学习内容的安排要由浅入深，由易到难。
教师在教学要特别注重示范的质量，以及示范点和示范面的有效选择，提高直观效果。
对身体素质较差的同学，不能控制动作而做不好动作。
因此教师在教学中要耐心示范，分解动作或放慢速度，采用多种练习形式来激发学生的练习兴趣，挖掘每个学生的潜力，使多数学生能掌握动作，同时关注个体差异，对于较差的同学要耐心辅导，多加鼓励，使学生逐步完成动作。
对于套路中的重点动作，可分别安排在准备活动中，或安排在套路教学前作为辅导练习，为套路教学打下基础。
套路中的较难动作可采用慢速、分解、口诀、重复强化等方法予以解决。
四、教学目标（1）运动参与目标：积极参与各种体育运动并基本形成自觉锻炼的习惯，基本形成终身体育的意识，能够编制个人锻炼计划，具有一定的体育文化欣赏能力。
大学武术课初级长拳教案
课时：2课时授课对象：大学体育专业学生教学目标：1. 让学生掌握初级长拳的基本动作和套路，提高学生的武术技能。
2. 培养学生的身体素质，增强学生的体质。
3. 培养学生的武术精神和团队协作能力。
教学内容：1. 初级长拳的基本动作：起势、马步、弓步、仆步、虚步、歇步、独立步等。
2. 初级长拳套路：一路长拳。
教学重点：1. 初级长拳的基本动作要领。
2. 初级长拳套路的连贯性和协调性。
教学难点：1. 初级长拳动作的力度和节奏。
2. 初级长拳套路的流畅性和准确性。
教学过程：第一课时一、课堂常规1. 教师组织学生进行点名、检查服装、宣布课的内容。
2. 学生进行简单的热身活动，如慢跑、拉伸等。
二、基本动作教学1. 教师讲解初级长拳的基本动作要领，并示范。
2. 学生跟随教师进行基本动作的练习，教师巡回指导。
3. 学生分组进行基本动作的练习，教师进行点评和指导。
三、基本动作考核1. 教师组织学生进行基本动作的考核，检验学生的学习效果。
2. 学生展示自己的基本动作，教师进行点评和指导。
四、课堂小结1. 教师总结本节课的学习内容，强调重点和难点。
2. 学生分享自己的学习心得和体会。
第二课时一、课堂常规1. 教师组织学生进行点名、检查服装、宣布课的内容。
2. 学生进行简单的热身活动，如慢跑、拉伸等。
二、套路教学1. 教师讲解初级长拳套路的动作要领，并示范。
2. 学生跟随教师进行套路练习，教师巡回指导。
3. 学生分组进行套路练习，教师进行点评和指导。
三、套路考核1. 教师组织学生进行套路考核，检验学生的学习效果。
2. 学生展示自己的套路，教师进行点评和指导。
四、课堂小结1. 教师总结本节课的学习内容，强调重点和难点。
2. 学生分享自己的学习心得和体会。
教学方法：1. 讲解法：教师讲解动作要领，示范动作。
2. 练习法：学生跟随教师进行动作练习。
3. 指导法：教师巡回指导，纠正学生的动作。
4. 考核法：教师组织学生进行考核，检验学生的学习效果。
完整初级长拳教学设计
体育与健康教学设计班级：人数：授课教师：陈正江：1、复习初级长拳第1-4动作 2、学习初级长拳5-7动作。
教学内容：指导思想本教学计划设计依据《体育与健康课程标准》要求，以“健康第一”为指导思想贯彻新课标理念的教学行为进行探索，在发挥教师主导前提下，以学生为主体，传授课程的基本技术、基本技能，理解武术运动的传统与特点，继承和发扬民族传统体育，增进学生身心健康，全面提高学生素质，培养学生探究学习、合作学习的习惯以及自主学习的能力，让学生循序渐进地掌握初级长拳的基本动作、路线、名称和顺序及特点。
提高学生灵敏、柔韧、力量等身体素质，增强学生的民族自尊心和自信心等优良品质。
教材分析：初级长拳全套动作除起势和收势外，共分为四段。
套路结构简短，动作精炼，起伏转折、快慢停顿过渡衔接自然，有利于教师教，也有利于学生学习领会。
具有一定的适用性，体现武术的基础动作。
以基本功为例，如基本手型（拳、掌、勾），基本步型（弓步、马步、虚步、仆步、歇步），基本腿法（蹬腿、弹腿）等，都是从武术的基础动作和技击的角度编排的。
再以手型为例，如套路中的马步冲拳，抡臂砸拳等，要完成这些动作不仅要发力完整，步法灵活，而且手、眼、身、法、步、神、气均要协调配合。
学情分析：本内容的教学对象是高（二）18—23班学生；大部分学生武术基本功和素质比较差。
因此在开始阶段要注意学生兴趣的激发，学习内容的安排要由浅入深，由易到难。
教师在教学要特别注重示范的质量，以及示范点和示范面的有效选择，提高直观效果。
对身体素质较差的同学，不能控制动作而做不好动作。
因此教师在教学中要耐心示范，分解动作或放慢速度，采用多种练习形式来激发学生的练习兴趣，挖掘每个学生的潜力，使多数学生能掌握动作，同时关注个体差异，对于较差的同学要耐心辅导，多加鼓励，使学生逐步完成动作。
对于套路中的重点动作，可分别安排在准备活动中，或安排在套路教学前作为辅导练习，为套路教学打下基础。
套路中的较难动作可采用慢速、分解、口诀、重复强化等方法予以解决。
初级长拳教案
初级长拳教案《初级长拳教案》一、教学目标 1. 知识与技能目标 - 学生能够了解初级长拳的基本动作和特点。
- 学生能够掌握初级长拳的基本动作和技巧。
-学生能够用自己的身体语言表达初级长拳的动作和精神。
2. 过程与方法目标 - 通过观察、比较、分析等活动，培养学生的观察力和想象力。
- 通过动手制作，培养学生的动手能力和创造力。
- 通过小组合作学习，培养学生的合作意识和团队精神。
3.情感态度与价值观目标 - 学生能够体验到初级长拳的乐趣和成就感。
- 学生能够培养自己的审美能力和艺术素养。
- 学生能够感受到中国传统文化的魅力和价值，增强对中国传统文化的热爱之情。
教学难点：用自己的身体语言表达初级长拳的动作和精教学重点：掌握初级长拳的基本动作和技巧。
2. 教学难点二、教学重难点 1. 教学重点神。
三、教学方法讲授法、演示法、实践法、讨论法四、教学准备 1. 多媒体课件。
2. 初级长拳的教学视频。
3. 初级长拳的教学道具，如拳套、脚靶等。
五、教学过程 1. 导入（3 分钟） - 播放一段关于初级长拳的视频，让学生观察初级长拳的动作和特点。
- 提问学生：你们知道初级长拳是什么吗？ - 引出本节课的主题：初级长拳教案。
2. 讲授新课（15 分钟） - 介绍初级长拳的定义和特点。
- 讲解初级长拳的基本动作和技巧，包括拳法、掌法、步法、身法等。
- 示范初级长拳的基本动作和技巧，让学生跟着老师一起做。
3. 课堂练习（15 分钟） - 让学生分组练习初级长拳的基本动作和技巧，每组由一名组长负责指导和协调。
- 教师巡视各小组的练习情况，及时给予指导和帮助。
- 鼓励学生发挥自己的创意和想象力，用自己的身体语言表达初级长拳的动作和精神。
4.课堂小结（5 分钟） - 总结本节课学习的内容，包括初级长拳的定义、特点、基本动作和技巧等。
- 强调初级长拳的注意事项，如安全使用教学道具、保持教室整洁等。
初级长拳教案
1、学生放松
2、教师总结
3、提示课外练习注意事项
要求：积极放松
场地布置
田径场
器材及设备
课
后
小
结
通过本课教学，课堂气氛活跃，学生基本掌握初级长拳第一段动作，体会武术的精气神，为以后开展武术教学奠定基础。
备
注
2、学生再练习
要求：仔细观察记忆，认真练习
组织：集体练习，体操队形
教法：
1、教师示范并讲解练习要领
2、学生跟练
3、学生自练，教师口令提示
4、教师巡回指导，学生再练习
5、教师口令指挥，学生练习
结
束
部
分
5＇
1、集合整队
2、师生放松
（1）静力性放松
（2）抖动四肢放松
3、课后小结
4、师生再见
组织：集体练习
教法：
（1）头部运动（2）四肢运动
（3）俯背运动（4）弓步运动
（5）仆步压腿（7）膝关节运动
（8）踝、腕关节运动
组织：1、成两列纵对慢跑,队伍整齐,速度适中
2、成广播体操队形散开
教法：教师口令指挥，学生练习。
要求：准备活动充分
基
本
部
分
6＇
一、五步拳的练习
起势---弓步冲拳---弹腿冲拳---马步架打---歇步盖打---提膝穿掌---仆步穿掌---虚步挑掌---收势
初级长拳教学（教案）
武术模块授课年级：高一
课的
基本
内容
一、五步拳复习
二、学习三路长拳第一段前半部分
目
的
任
务
1、使学生初步了解武术的基本练习功法，并掌握练习的技术要领。
初级长拳教案
初级长拳教案一、教学目标让学生了解初级长拳的基本动作和技巧。
培养学生的身体协调性和灵活性。
提高学生的身体素质和健康水平。
培养学生的团队合作精神和竞争意识。
二、教学重难点教学重点：初级长拳的基本动作和技巧。
教学难点：如何让学生掌握初级长拳的基本动作和技巧，并将其运用到实际的练习中。
三、教学方法讲授法：讲解初级长拳的基本动作和技巧。
演示法：通过演示初级长拳的基本动作和技巧，让学生更加直观地了解和掌握。
练习法：让学生通过反复练习初级长拳的基本动作和技巧，提高学生的身体协调性和灵活性。
比赛法：通过组织学生进行初级长拳的比赛，提高学生的团队合作精神和竞争意识。
四、教学过程导入新课 （1）通过播放一段初级长拳的视频，让学生了解初级长拳的基本动作和技巧。
（2）提问学生对初级长拳的了解程度，引导学生思考初级长拳的基本动作和技巧。
讲授新课 （1）讲解初级长拳的基本动作和技巧。
① 初级长拳的基本动作包括：起势、马步、弓步、虚步、歇步、仆步、踢腿、摆腿、冲拳、推掌等。
② 初级长拳的基本技巧包括：身体的协调性、灵活性、力量的控制、呼吸的调节等。
（2）演示初级长拳的基本动作和技巧。
① 教师通过演示初级长拳的基本动作和技巧，让学生更加直观地了解和掌握。
② 学生通过模仿教师的动作，进行初级长拳的基本动作和技巧的练习。
课堂练习 （1）学生分组进行初级长拳的基本动作和技巧的练习。
① 教师巡视学生的练习情况，及时纠正学生的错误动作和技巧。
② 学生通过互相帮助和指导，提高初级长拳的基本动作和技巧的练习效果。
1. 2. 3. 4. 1. 2. 1. 2. 3. 4. 1. 2. 1.（2）学生进行初级长拳的套路练习。
① 教师通过演示初级长拳的套路，让学生了解初级长拳的套路组成和动作顺序。
② 学生通过模仿教师的动作，进行初级长拳的套路练习。
③ 教师巡视学生的练习情况，及时纠正学生的错误动作和技巧。
课堂小结 （1）教师对本节课的教学内容进行总结，强调初级长拳的基本动作和技巧的重要性。
中小学初级长拳体育教学计划
体育教学计划一、指导思想本课以《体育与健康课程标准》为依据，按水平四的课程目标要求，结合学校教学场地设施，以及学生的实际情况为前提设计。
围绕体育的重点是解决学生的体制问题、难点是调动学生自觉的进行锻炼，而选择了武术性的锻炼方式，让学生的上下肢都得到一定的练习，同时新颖的教学内容更能激发学生的兴趣，并且在多样的练习形式中培养学生的坚强意志，使学生的身心得到全面的发展。
二、学情分析本次授课对象是中职一年级的学生，他们真处于身体发育的第二个高峰时期——青春期，他们活泼、好动，模仿力、好奇心强，学习积极性高、勇于竞争、自我表现欲强等特点业也为很好的完成教学提供了有力的条件。
但是由于当前独生女子女数量大、城镇学生占数多，所以他们吃苦精神缺乏，个性差异大，学习注意力也不是很集中等原因，在学习时教学内容和时间一定要安排合理。
本次可选择了武术初级长拳为主要内容是结合了学生当前的特点，希望通过武术的练习可以让学生的力量、柔韧、协调性得到一定的发展，为今后的体育学习奠定基础。
三、教材分析武术是以身体协调性练习为主的一种无氧运动。
即增强了健身的效果，同时也锻炼了学生的协调性，本课的主要内容是学习初级长拳，这一内容正符合中学的学生生长发育的特点——需要加强心肺功能和力量的练习，武术的运动特征是持续一定的时间的，中低强度的全身性运动，主要锻炼练习者的心肺功能。
武术不仅发展了学生的灵敏和身体的协调性，陶冶了学生的爱国主义情操。
四、具体措施本课尝试把讲授式、体验式、合作式教学相结合，使学生积极主动地投入到学习之中，通过各种教学方法和手段逐步使学生掌握动作技能，并且通过各小组自主学习与成果的相互交流，使学生在活动中体验到成功的喜悦，学生在相互交流与学习中充分发挥主观能动性，促使学生善于观察、发现、分析、解决问题，有效地提高对套路动作的掌握和学习进度。
教法：讲解——快速完整示范——慢速分解教学——慢速完整教学——快速完整教学——带领学生演练——体育委员带领演练。
大学初级长拳教案
教学目标：1. 让学生掌握初级长拳的基本动作要领，提高学生的武术素养。
2. 培养学生协调性、灵活性、爆发力和耐力。
3. 增强学生的团队协作精神，培养学生积极向上的心态。
教学对象：大学一年级学生教学时间：共8课时教学内容：第一课时1. 教学内容：- 预备势- 马步双劈拳- 拗弓步冲拳2. 教学重点：- 正确掌握预备势的动作要领。
- 熟练掌握马步双劈拳的动作要领，注意手脚协调。
3. 教学难点：- 马步双劈拳的动作协调性。
教学过程：1. 课堂导入：- 简要介绍长拳的历史和特点，激发学生的学习兴趣。
2. 基本动作教学：- 预备势：两脚并拢站立，眼看前方，两手握拳，屈肘抱于两艘侧，拳心朝上；脸向左转，眼向左侧方平视。
- 马步双劈拳：左脚向左开步，同时两拳从腰侧伸向腹前错臂交叉，左拳在里，右拳在外，拳心对着眼观。
两腿屈膝半蹲成马步同时两拳向左右换臂侧劈拳眼朝上。
- 拗弓步冲拳：左脚跟和右脚掌同时碾地使上身左转，左腿屈膝，右腿蹬直，成左弓步。
在上身左转的同时，右拳先收抱于右腰侧（拳心朝上），继而臂内旋，使拳眼朝上，用力向前冲出，拳路比肩高；左拳和左臂外旋使拳心朝上，屈肘收抱于左腰侧。
3. 课堂练习：- 学生跟教师学习，教师逐一纠正动作。
4. 课堂小结：- 总结本节课的学习内容，强调动作要领。
第二课时1. 教学内容：- 蹬腿冲拳- 马步连环掌- 提膝穿掌2. 教学重点：- 正确掌握蹬腿冲拳的动作要领。
- 熟练掌握马步连环掌的动作要领，注意手脚协调。
3. 教学难点：- 蹬腿冲拳的动作协调性。
教学过程：1. 课堂导入：- 复习上一节课的内容，检查学生的学习情况。
2. 基本动作教学：- 蹬腿冲拳：左脚不动，右脚屈膝提起，用脚跟向前平直蹬出，脚尖勾起。
同时右拳外旋使拳心朝上，屈肘收抱于右腰侧；左拳随之成直拳向前冲出。
- 马步连环掌：左脚向左开步，同时两拳从腰侧伸向腹前错臂交叉，左拳在里，右拳在外，拳心对着眼观。
两腿屈膝半蹲成马步同时两拳向左右换臂侧劈拳眼朝上。
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体育与健康教学设计
班级：人数：授课教师：陈正江
教学内容：1、复习初级长拳第1-4动作 2、学习初级长拳5-7动作。
指导思想：本教学计划设计依据《体育与健康课程标准》要求，以“健康第一”为指导思想贯彻新课标理念的教学行为进行探索，在发挥教师主导前提下，以学生为主体，传授课程的基本技术、基本技能，理
解武术运动的传统与特点，继承和发扬民族传统体育，增进学生身心健康，全面提高学生素质，培
养学生探究学习、合作学习的习惯以及自主学习的能力，让学生循序渐进地掌握初级长拳的基本动
作、路线、名称和顺序及特点。
提高学生灵敏、柔韧、力量等身体素质，增强学生的民族自尊心和
自信心等优良品质。
教材分析：初级长拳全套动作除起势和收势外，共分为四段。
套路结构简短，动作精炼，起伏转折、快慢停顿过渡衔接自然，有利于教师教，也有利于学生学习领会。
具有一定的适用性，体现武术的基础动作。
以基本功为例，如基本手型（拳、掌、勾），基本步型（弓步、马步、虚步、仆步、歇步），基本腿
法（蹬腿、弹腿）等，都是从武术的基础动作和技击的角度编排的。
再以手型为例，如套路中的马
步冲拳，抡臂砸拳等，要完成这些动作不仅要发力完整，步法灵活，而且手、眼、身、法、步、神、
气均要协调配合。
学情分析：本内容的教学对象是高（二）18—23班学生；大部分学生武术基本功和素质比较差。
因此在开始阶段要注意学生兴趣的激发，学习内容的安排要由浅入深，由易到难。
教师在教学要特别注重
示范的质量，以及示范点和示范面的有效选择，提高直观效果。
对身体素质较差的同学，不能控制
动作而做不好动作。
因此教师在教学中要耐心示范，分解动作或放慢速度，采用多种练习形式来激
发学生的练习兴趣，挖掘每个学生的潜力，使多数学生能掌握动作，同时关注个体差异，对于较差
的同学要耐心辅导，多加鼓励，使学生逐步完成动作。
对于套路中的重点动作，可分别安排在准备
活动中，或安排在套路教学前作为辅导练习，为套路教学打下基础。
套路中的较难动作可采用慢速、
分解、口诀、重复强化等方法予以解决。
教学目标：
（1）运动参与目标：积极参与各种体育运动并基本形成自觉锻炼的习惯，基本形成终身体育的意识，能够编制个人锻炼计划，具有一定的体育文化欣赏能力。
（2）运动技能目标：基本掌握武术类运动的基本理论知识、基本技术、技法以及长拳的动作要领，明白它的攻防含义，体味武术精、气、神的风格特点，增强自我表现能力。
提高武术基本运动能力，
弘扬民族文化，增强学生体质，培养终身锻炼的习惯。
（3）身体健康目标：能选择良好的运动环境，全面发展体能，提高自身科学锻炼的能力，练就强健的体魄。
（4）心理健康目标：根据自己的能力设置体育学习目标，自觉通过长拳的学习改善心理状态、克服心理障碍，修身养性，运用适宜的方法调节自己的情绪，在运动中体验运动的乐趣和成功的感觉。
（5）社会适应目标：表现出良好的体育道德和合作精神，正确处理竞争与合作的关系。
教学重点：5--7动作的要领与动作的规格。
大跃步前穿。
教学难点：基本动作的到位以及武术精、气、神的掌握。
教学策略与手段：
根据本课教材和学生的实际，为了更好调动学生学习的积极性，充分发挥他们的主体作用，我本着“以教师为主导，学生为主体，以快乐为主线，以学练为宗旨“的主题思想，特采用以下几种方法：
1、语言、情境导入法：教师创造一定的情境氛围，来激发学生参与运动的欲望。
本次课尝试把讲授式、体验式、合作式教学相结合，使学生积极主动地投入到学习之中，通过各种教学方法和手段逐步使学生掌握动作技能，并且通过各小组自主学习与成果的相互交流，使学生在活动中体验到成功的喜悦，学生在相互交流与学习中充分发挥主观能动性，促使学生善于观察、发现、分析、解决问题，有效地提高对套路动作的掌握和学习进度。
2、讲解——快速完整示范——慢速分解教学——慢速完整教学——快速完整教学——带领学生演练——体育委员带领演练。
学法：观察、模仿、尝试——实践——练习——师生评价——集体跟学改进。
教学过程：体育教学常规——集体准备活动——专项基本功练习——教师示范演示动作——引导学生模仿学习——教师巡回指导、纠错——学生仔细观察——师生评价指导——教师集体带领演练。
场地与器材：1、操场空场地一块，
基本部分复习初级长拳第1-4
动
第1动：虚步亮掌
第2动：并步对拳
第3动：弓步冲拳
第4动：弹腿冲拳
二、学习初级长拳
5-7动
第5动：马步冲拳
右脚向前落步，脚尖
里扣，右脚脚跟后
辗，上体左转，两腿
下蹲成马步；右拳成
立拳向前冲出，高与
肩平，同时左拳收至
腰侧；目视前方（图
2-15）。
要领：成马步时，
大腿接近水平，脚跟
外蹬，挺胸、塌腰，
冲拳配合转体动作
发力。
第6动：弓步冲拳
①转体格挡右脚
尖外撇向斜前方，成
半马步，上体右转
90°；右臂屈肘向右
格挡，拳眼向后，拳
与肩同高；目视右拳
（图2-16）。
②蹬地冲拳左腿
蹬直成右弓步；左拳
成立拳向前冲出，右
拳收至腰侧，拳心向
上；目视左拳（图
2-17）。
要领：与本段的第
一个弓步冲拳相同。
第7动：弹腿冲拳
重心前移至右脚，左
腿屈膝提起，脚面绷
25 中组织：四列横队体操
队形站好（图1）
×××××××××
×××××××××
○○○○○○○○○
○○○○○○○○○
练习法、预防与纠正
错误法、顺序教学
法、塔式教学法、可
逆教学法
学生要求：
1、上课必须着运动
服、运动鞋
2、不得无故旷课、
迟到及早退
3、课上学习态度认
真,注意听讲
4、自由练习时保证
课堂纪律及练习质量
5、学生跟随老师进
行分解动作练习。
6、全体学生跟随老师的
示范队形：
×××××××××××
×××××××××××
♀
Oooooooooooooooooo
Oooooooooooooooooo
组织教法：语言法、直观法、
完整法、分解法、
教师要求：
1、示范动作规范、到位、
有力度
2、讲解及口令声音洪亮且
有气势
3、课前10分钟内到达操场
教学步骤：
1、教师完整示范
2、教师边示范边讲解
3、教师领做，学生跟做
4、教师口令学生做
5、优秀学生展示
6、学生分组练习，教师个
别辅导、纠正。
易犯错误：
1、弓步冲拳，拳为立拳（错
误：平拳）
2、弹腿冲拳中弹腿为由屈
到伸（错误：直腿抬起），
脚面绷直（错误：脚尖勾起）
纠正方法：多次练习，运用
可逆教学法
1、教师讲解并示范动作要
领。
2、学生六列横队成体操队形
练习。
××××××××
××××××××
O o o o o o o o o o o o o
O o o o o o o o o o o o o
♀
3、教师在组织学生集体练习
时喊口令：1、2、3-----
公开课教学设计
《体育与健康》教学设计
六安市新安中学陈正江
二0 一四年十一月。