提升自信心

必须自觉遵守。
备注：一张画有向日葵花蕾的大卡纸；花瓣，树叶形小卡片 若干，黑色记号笔数支，胶水等
备注： 讨论的内容主要是针对活动纪律 ，或在游戏过程中发生冲突该如 何调整等等，如我自愿加入小组 ，不缺席，我愿意尽全力达成团 体目标，我愿意和他人分享我的 感受等。规则在以后的活动中可 随实际情况进行增减。
将小组成员分组，分成3组，每组2到3人，并将花瓣，树 叶形的卡片发给各个小组，然后各小组进行讨论，把大 家觉得应该要遵守的规则写在上面，然后3个小组把各自 写下来的规则进行全体举手表决，假如大部分组员都通 过的话就把写有那张规则的卡片贴在我们准备的向日葵 大卡纸上，最后形成一朵完整的向日葵花，并签上自己 的名字。这样就形成了我们的契约之花，每位组员的都
分享心得体会（15分钟）
第五次 开花期
展现出自己的自信心
目标1 充分了解自信心（5分钟）
具体内容：
组员一起喊口号
工作者介绍活动流程
目标2
让组员有一个充分表现自己的机会，发挥自信 （15分钟）
游戏：我型我秀
工作人员放一段节奏感十足的歌曲，然后让每位 组员伴随着音乐走一段台步，具体的步伐没有作 任何规定，组员觉得怎样走好看或舒服就怎样走 ，最重要的就是表现出自己最自信的一面。
目标2
让组员了解到自信的重要性，以及了解提高自信的 方法 （20分钟）
游戏：价值商店
游戏以拍卖的方式进行，让组员买下他们认为能够 有效提高自信的 “物品”。将小组成员按随机的 方式分成3组，各小组拥有1万元，对以下东西进 行拍卖，每项东西底价1千元，每件东西叫价经3 次确定后由最高估价者胜出，则可拥有该物品，且 每次出价不能高于1万。
第六次 结果期
巩固提升自信心的方法
目标1
加强小组凝聚力，让组员重温小组 内容 （5分钟） 具体内容： 小组一起喊口号 工作人员回顾上节内容 简单介绍本节活动的内容与目标
目标2
让组员有一个充分表现自己的机会，发挥自信 （50分钟）
具体内容：
A、每人分享一个关于自己自信心提高后的小故事 B、分享未来的生活计划，集体制作心愿树 C、自己制作祝贺卡片并赠送给与自己较为亲密的组 员 D、填写评估问卷
目标3
总结并布置下一次活动的任务 （10分钟） 具体内容：
总结本次活动 布置下次活动的时间地点内容 各组员需要提前做的准备
第四次 成长期
学习提高自信心的方法
目标1
加强小组凝聚力，让 组员重温小组内容 （5分钟）
具体内容
小组一起喊口号 工作人员回顾上节内 简单介绍本节活动的 内容与目标
目标2
目标3
注：一名义Байду номын сангаас担任观察员 ，并把小组活动过程中发 生的一些特别事项记录下来，以备档案的建立
目标2
向组员简单介绍小组成立的目的以及希望 达到的效果，澄清他们的疑问 （5分钟）
具体内容： 介绍小组的目标与本节活动的流程安排
目标3
订立小组规则（20分钟） 让组员对小组有一定的责任感与归属感
活动：我为花儿添枝加叶
道具：笔5支， 纸张若干
备注：
部分组员可能会在拍卖的过程中出现自己的“钱” 不够，这时工作人员就应该规定组员不能从其他组 员那里借“钱”
目标3
游戏目标的总结（15分钟）
A、请组员分享刚才的游戏的感悟
B、工作者发表关于这次游戏的总结
目标4
加深组员对小组规范的认识 （10分钟）
具体内容：
对能遵守小组规范的组员如不迟 到进行表扬，对违犯规范的组员 进行惩罚（如表演节目）。 邀 请组员简单地说出对这次聚会的 感受及意见，以及对小组日后的 活动的期望（如开展什么活动之 类的）。
备注：
假如有组员提出新的规范，则在 契约之花上加上新的叶 子
第三次：蓓蕾期2
深入了解组员对 自信心的认识
目标1：
使组员做好心理上的准备，并让组员了解此次活动 的大致情况与要求，使其配合活动的开展。 （5分钟）
具体内容：
小组成员一起喊口号 对上次活动的总结和回顾，并简要介绍 本次活动的内容与目的
目标2
提升你的自信心
小组活动方案
小组基本情况
小组名称：提升你的自信心 活动对象：五、六年级缺乏自信心的学生 参加人数：8人 活动次数：六次 活动时间： 活动地点：
第一次：幼苗期
相互认识 初步了解
目标1
让组员与工作人员相互认识 （10分钟）
过程：
A、工作人员自我介绍（包活姓名及在组中的 角色等，设主持人一名，观察员一名） B、组员自我介绍（形式不限，包括姓名， 外号，兴趣爱好，对小组的看法等）
道具：多媒体播放器、音乐、奖品一份 备注：
刚开始的时候也许大家都会觉得不好意思而走得 很僵硬，此时工作人员需要不断的鼓励，必要时 还可以亲自示范，目的就是充分调动起组员的情 绪 工作人员注意观察成员的表现及情感变化
目标3
分享参加活动的感受（15分钟）
小组讨论
评选出表现得最自信，步伐最优雅的一名组员为“自信之 星”，并给予奖励 邀请组员说出自己的感受，如走台步前后的心情，为什 么没有被评为“自信之星”等 对于跳舞有什么看法。 工作者介绍舞蹈的作用
道具：
一张大卡纸；花瓣，树叶形小卡片若干， 记号笔数支，胶水等 黑色
目标3
体会舞蹈的乐趣（5分钟）
活动：集体舞
工作者先简单介绍一下舞步 ，然后组员围成一圈，随着 音乐扭动身体。大家尽量放 松自己，把自己看成是“焦 点”，尽情表现自己
随着音乐的停止结束 所有活动
活动结束
谢谢观赏！
小组成员：孙家胜、李雁若、叶 超、
目标4
增强组员为了提高自信的决 心，形成小组团结的氛围 （5分钟）
具体做法：
制定每节活动开始与结束时的鼓 励口号
备注：
此口号要在以后每次活动的开 始与结束时都要喊一遍
第二次：蓓蕾期
认识自我 了解自信的重要性
目标1 加强组员间的 凝聚力
（5分钟）
具体做法：
小组成员一起喊口号 工作人员简单介绍本节 活动内容 备注： 每位组员都必须大声把 口号喊出来