背部肌肉软组织损伤怎么办-
急性软组织损伤的急救处理原则
急性软组织损伤的急救处理原则
一般来说，急性软组织损伤，不能轻易漠视。
只要掌握一定的急救知识，制定合理的
急救处理原则，便可以最大限度减缓受伤人的伤害，从而减轻受伤后痛苦与困扰。
那么，
急性软组织损伤的急救处理原则有哪些呢？
首先，对软组织受伤，应立即对伤者进行稳定处理，即制止继续的伤害，降低损伤的
严重程度。
其次，要仔细观察受伤部位并立即有效处理，如采取减压、擦拭、冰敷等方法，以减轻伤害程度；如有出血的受伤部位，应立即压迫出血点，以止血。
此外，应把受伤者
尽早送入医院，以便接受恢复性治疗。
同时，也应该注意急救过程中受伤者的情绪，不要让其过多地焦虑，积极地安慰受伤者，使其处于稳定情绪状态；如果受伤者昏迷、脱水等情况出现，应及时采取合理的应急
处理，确保其生命安全。
此外，急救时，还要考虑受伤者的身体和心理状况。
如果受伤部位泛起红肿，周边温
度升高，则可能是感染发生。
首先，应立即对伤口进行消毒处理，并采取冰敷、药物剂型
等方式，以保护伤口，缓解疼痛;第二，应根据受伤者的情况，尽早考虑合理的治疗方法，如药物治疗、操作治疗或物理治疗等，以恢复软组织损伤的功能。
总之，急性软组织损伤的急救处理原则是：稳定处理，立即有效治疗，积极安慰受伤者，准确鉴别，采取合理的治疗方案，以及在合理时间并以正确的方式把受伤者尽早送入
医院，以恢复损伤的功能。
软组织损伤处理原则
软组织损伤处理原则
软组织损伤处理的原则包括以下几点：
1. 伤情评估:首先要对伤情进行全面评估，包括伤口的大小、深度、位置以及是否有异物等。
同时，还需要评估患者的一般情况，如意识、呼吸、脉搏等。
2. 止血:对于出血较多的伤口，需要立即采取措施止血。
常用的止血方法有压迫止血、加压包扎等。
3. 清创:对于有污染的伤口，需要彻底清创，以减少感染的风险。
清创时要轻柔操作，避免损伤健康组织。
4. 缝合:对于伤口较深、较大或者需要保持皮肤完整的情况下，可以考虑进行缝合。
缝合时要确保缝合材料的质量和方法，以达到最佳的愈合效果。
5. 包扎:缝合后需要对伤口进行包扎，以保护伤口免受外界的污染和刺激。
包扎时要注意松紧适度，以保证血液循环。
6. 抗生素治疗:对于有感染风险的伤口，可能需要使用抗生素进行治疗。
但需在医生的建议下使用。
7. 破伤风预防:如果患者的破伤风疫苗接种不完全或者不确定，可能需要进行破伤风预防注射。
8. 康复治疗:在伤口愈合后，可能需要进行康复治疗，以恢复受伤部位的功能。
9. 定期复查:在伤口愈合过程中，需要定期到医院复查，以确保伤口愈合良好，没有感染或其他并发症。
肩背部慢性软组织损伤的拳弹压法临床治疗观察
肩背部慢性软组织损伤的拳弹压法临床治疗观察慢性软组织损伤是指各种慢性劳损以及风寒湿邪侵袭等原因造成人体的皮肤、皮下浅深筋膜、肌肉、肌腱、腱鞘、韌带、关节囊、滑膜囊、椎间盘、周围神经血管等组织的病理损害，其主要临床表现有：疼痛，肿胀，压痛，结节条索感，功能受限，常发生于颈、肩、腰及膝部等部位，是临床常见病和多发病。
中医称慢性软组织损伤属于“筋伤”范畴，其主要病机是气滞血瘀，脉络不通，临床上分为气滞血瘀、营卫不和及气血不足三型。
对于此病的治疗，中医大家有各种不同的论述和方法，通过检索、查阅、研究多年来与慢性软组织损伤相关的中西医文献资料，我们发现，当人体局部软组织损伤形成增厚、粘连、水肿和无菌性炎症致痛物质，刺激骨骼肌骨膜附着处的敏感末梢神经出现疼痛反应时，远离损害部位的穴位治疗显得力不从心。
中医的经络和穴位不能直观的看到其物质存在，并缺少对肌肉解剖的描述。
而西医的影像检查，直观反映骨结构形态异常压迫神经致痛，但忽视骨骼肌、肌腱和筋膜病变所致，使其治疗由简单演为难治。
我们认为，临床中应该尊重病灶无处不在的事实，重视患者病情真正的诉求点，故拟从中医外治方法上进行一些有益的探索。
通过总结前人经验，集百家之长，我们推出了一种新的推拿手法——拳弹压法，即以双手2、3、4、5指掌背面形成作用平台，置于所要施术部位逐渐用力加压弹拨，间断而缓慢地着力，弹压到深层肌肉组织时压而不动，提时则轻快，一起一伏，反复施术数次。
其特点是压力大、时间长，且力量深透至深层肌肉组织或骨膜。
该法运用整体观念，在临床中根据患者的主诉、体征和身体的动态评估等，搜索骨骼肌骨膜附着处隐性和显性的痛点，对软组织损害的诊断细化到肌肉的细节。
具有放松肌肉，解除局部疲劳和深层肌肉组织痉挛的作用，能调节气血，促进气血流动，达到“松而不痛”和“通而不痛”之功效；同时通过手法对病灶做有规律的物理运动，可以激活机体细胞和自主代谢能力，吐陈纳新，改善和重建机体环境，从而解除病痛。
软组织损伤怎样治疗？
软组织损伤怎样治疗？*导读：本文向您详细介绍软组织损伤的治疗方法，治疗软组织损伤常用的西医疗法和中医疗法。
软组织损伤应该吃什么药。
*软组织损伤怎么治疗？*一、西医1、如有休克首先治疗休克（见休克节）。
2、如有出血，应立即止血。
轻微或中度出血，可采用加压包扎或填塞法止血；四肢大血管出血，先上止血带并准备尽快手术止血，术前应每30min放松止血带1次。
失血较多时，应及时输液输血。
出血不止时，应紧急手术止血。
疼痛较重者，可给哌替啶或吗啡，也可给其他镇静剂、镇痛药。
有骨折时，应适当固定伤肢。
3、有筋膜间隙综合征和挤压综合征者，应及时处理（急性肾衰治疗见第七篇第六章）。
4、严重闭合性挫伤的治疗(1）早期在肢体周围放置冰袋或作冷敷，待出血停止（一般在24～48h后），改用热敷，促进局部淤血吸收。
必要时，予抗生素防治感染。
( 2）若水肿严重，影响肢体血液循环，或小腿、前臂严重挤压伤有肌肉功能障碍及动脉搏动减弱者，应早期切开减张，将皮肤、深筋膜和肌膜纵行多处切开，然后用生理盐水纱布条疏松填上流。
若中毒症状严重，保留患肢将危及生命，应考虑截肢。
5、开放性创伤，除表浅的擦伤及小的刺伤外，应尽早作初期外科处理（清创术）。
(1）根据伤情、创口位位、大小及形状，选用氨胺酮静脉麻醉、局部麻醉、臂丛神经阻滞、椎管内麻醉或吸入麻醉。
(2）清创术步骤及注意点：①解除急救包扎，创口内暂时填塞无菌纱布，创口周围先用肥皂水、清水（必要时用汽油或乙醚）洗去皮肤的血渍和污垢，剃除毛发。
然后取出填塞物，清除创口内异物，用大量生理盐水冲洗创口数次，拭干后再用无菌纱布覆盖创口，用碘酊及乙醇消毒创口周围皮肤，并辅以无菌巾。
②除大出血外，不应在缚止血带下清创，以免影响对组织活力的辨别。
③充分切开皮肤和深筋膜，彻底暴露伤道。
切开方向与肌纤维、大血管和神经的走向一致，必要时在深筋膜切口两端各加一横切口，以解除其张力。
④沿创口边缘切除皮肤（一般不超过0.2～0.6cm）及皮下组织，注意勿损伤重要血管及神经。
肌肉拉伤应急措施
肌肉拉伤应急措施肌肉拉伤是一种常见的运动损伤，通常由于过度拉伸或突然扭转造成。
一旦发生肌肉拉伤，正确的应急措施可以有效减轻疼痛和恢复伤势。
下面将介绍一些肌肉拉伤的应急措施，帮助您应对这种常见运动伤害。
1. 保持休息：当您感觉肌肉拉伤的疼痛时，立即停止运动，并找到安静的地方休息。
保持肌肉部位的静止可以减少进一步损伤的可能，在肌肉拉伤的最初阶段，休息对于修复是至关重要的。
2. 冷敷：冷敷是一种常见的应急措施，可以减轻拉伤肌肉的疼痛和肿胀。
将冰袋或者冷敷物如冷毛巾，放在拉伤区域上长达15-20分钟，并每隔1至2小时再次冷敷。
冷敷可以通过收缩血管来减少炎症反应，并缓解局部疼痛。
3. 使用压力绷带：使用弹性压力绷带来固定拉伤部位，可以减轻疼痛和提供肌肉支持。
绷带使用时要注意不要过紧，以免妨碍血液循环。
适当的压力绷带可以减轻肿胀，促进伤口的修复。
4. 抬高受伤部位：将受伤的肌肉抬高，可以帮助减轻血液的积聚，并减少肿胀。
尽量找一个舒适的位置，将受伤的部位抬高，可以通过放置靠垫或垫高腿部等方式实现。
5. 适当热敷：冷敷用于初始的急性阶段，而热敷则适用于后期康复阶段。
热敷可以增加血液流动，促进新陈代谢，加速康复过程。
使用热水袋、热毛巾或热敷贴，将其轻轻放在拉伤区域，每次持续热敷15-20分钟。
6. 轻柔按摩：在肌肉拉伤阶段，适量进行轻柔按摩可以促进血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。
使用指尖或指关节，轻轻按摩拉伤部位周围的健康组织，以促进肌肉的放松和康复。
7. 适当用药：对于轻度肌肉拉伤，通常不需要使用药物。
然而，如果疼痛严重，可以适量使用非处方消炎药物，如布洛芬来舒缓疼痛和减少炎症反应。
但请在使用药物前，请务必咨询医生或药剂师的建议。
请记住，这些应急措施只是在初始急性阶段使用，如果伤势严重或症状持续恶化，建议立即就医。
此外，在伤势康复过程中，适当的运动和物理治疗也是重要的，以帮助肌肉恢复功能。
软组织损伤病人的健康宣教-【实用健康宣教】 (2)精选全文完整版
【实用】健康宣教
可编辑修改精选全文完整版
软组织损伤病人的健康宣教
【休息指导】
局部软组织损伤要制动，注意休息，避免剧烈活动；全身多处损伤者应卧床休息，以免加重组织肿胀出血。
【出血部位的处理】
早期用冰袋或毛巾冷敷出血部位，以缓解疼痛，减轻组织充血肿胀和出血；48小时后可行热敷、按摩和理疗，改善血液循环，促进组织修复和吸收。
【用药指导】
遵医嘱抗炎治疗，预防感染；使用活血化淤药物，促进瘀血消散吸收；适当使用止痛药，缓解疼痛，减轻痛苦。
【饮食指导】
进食营养丰富，高热量、高蛋白、高维生素、高纤维、易消化的饮食（如：鱼肉、鸡蛋、牛奶、水果和蔬菜等），以增强体质，促进康复。
药海无涯学无止境专注医学领域。
出现软组织挫伤怎么治疗
出现软组织挫伤怎么治疗
出现软组织挫伤的人是越来越多，而且当软组织出现挫伤以后，会对自己的身体构成严重伤害，所以很多出现软组织挫伤到一些患者，为了自己尽快康复，就想全面了解一下怎么治疗，下面内容就做了具体的解答，你可以全面了解一下。
治疗
通常可以镇痛、理疗、制动等方法治疗。
在受伤24小时内，局部可用冷敷，可以使皮毛血管收缩，组织水肿消退，起到止血消肿止痛的作用。
我科对于软组织挫伤采用早期敷药方法治疗，有着非常好的疗效，是中医伤科治疗的一大特色之一。
患者往往在敷药后就能即时消肿止痛，敷药时的绷带固定，不仅能保持关节于受伤韧带松弛的位置，暂时限制肢体活动，还有利于损伤韧带的修复，大大缩短了治疗时间。
长期以来每日有许多患者接受此法治疗，受到了很好的疗效。
饮食
软组织挫伤后，为了尽快恢复健康，要注意从饮食上做好保
健工作。
软组织挫伤后宜食行气活血、消瘀止痛的食物如三七、葱白、橘皮、柑橘、玫瑰花、螃蟹等。
软组织挫伤后期宜食补益肝肾食物如葡萄、黑豆、鸡肉、牛肉、猪肉、羊肉、兔肉等。
软组织挫伤后不宜食辛散食物和大量饮水，以免加重肿胀。
另外要忌食辣椒、羊肉、于姜等辛燥之品，以及油腻生冷食物。
软组织挫伤以后，一定要引起患者的重视，全面的了解以上的治疗，了解饮食，只有尽快的通过治疗，通过饮食的调理，尽快的让自己软组织挫伤以后，通过治疗以后，再通过饮食的调理，才能让自己尽快的康复起来。
软组织损伤的治疗方法
软组织损伤的治疗方法软组织损伤是人体常见的一种损伤类型，包括肌肉、韧带、肌腱等组织的受伤。
在日常生活和运动训练中，软组织损伤是较为常见的一种情况。
针对软组织损伤，正确的治疗方法对于恢复和康复至关重要。
下面将介绍几种常见的软组织损伤治疗方法。
首先，冰敷是软组织损伤后的常见急救方法。
冰敷可以有效地减轻疼痛和肿胀，减少出血和渗出液，从而有利于损伤组织的修复。
在损伤发生后的前24-48小时内，可以每隔3-4小时进行一次冰敷，每次15-20分钟，持续2-3天。
其次，适当的压迫也是软组织损伤后的治疗方法之一。
通过适当的压迫可以减轻局部出血和渗出液，减少肿胀和疼痛。
在损伤部位用弹性绷带进行适当的包扎，不要过紧，以免影响血液循环。
另外，提升患肢的高度也是软组织损伤后的治疗方法之一。
将患肢抬高，有利于减轻肿胀和疼痛，促进局部血液循环，有助于软组织损伤的康复。
此外，适当的功能锻炼也是软组织损伤后的重要治疗方法。
在损伤的早期，可以进行一些轻度的功能锻炼，如活动受伤部位周围的肌肉，促进局部血液循环，有利于软组织的修复和康复。
在医生的指导下，可以逐渐增加运动量和强度，进行适当的功能锻炼。
最后，在软组织损伤的治疗过程中，合理的营养补充也是非常重要的。
蛋白质是软组织修复和生长的重要营养成分，适当增加蛋白质的摄入量有利于软组织的修复和康复。
总之，软组织损伤的治疗方法包括冰敷、适当的压迫、提升患肢的高度、功能锻炼和合理的营养补充。
在进行治疗时，应根据具体的损伤情况和医生的建议进行综合治疗，以促进软组织的康复和恢复。
希望以上内容对软组织损伤的治疗方法有所帮助。
软组织损伤的治疗及护理
进度监测和效果评估
定期评估患者功能状况
记录训练过程和效果
通过定期评估患者的关节活动度、肌肉力 量、平衡和协调能力等指标，了解患者的 康复进度。
详细记录每次训练的过程和效果，为调整 训练方案提供依据。
及时调整训练方案
鼓励患者积极参与
根据评估结果和患者反馈，及时调整训练 方案，确保康复训练的针对性和有效性。
内服抗生素
如头孢菌素等，适用于软组织损伤后 继发感染的情况。需注意过敏史和抗 生素使用规范。
内服活血化瘀药
如三七片、丹参片等，适用于伴有淤 血、肿胀等症状的软组织损伤。需注 意出血倾向患者禁用。
中西医结合治疗优势
加速康复
中西医结合治疗能够充分发挥中 医的活血化瘀、通络止痛和西医 的抗炎、镇痛等作用，从而加速
软组织损伤的治疗及 护理
演讲人：
日期：
目录
• 软组织损伤概述 • 急性期治疗策略 • 药物治疗选择与应用 • 康复期护理要点 • 预防措施及生活习惯改进建议 • 功能锻炼与康复训练计划制定
01
软组织损伤概述
定义与发病机制
定义
软组织损伤是指皮肤以下骨骼之外的 肌肉、韧带、筋膜、肌腱、滑膜、脂 肪、关节囊等不同情况的损伤。
软组织损伤的康复进程。
减少并发症
中西医结合治疗能够降低感染、淤 血等并发症的发生率，提高治疗的 安全性。
提高患者生活质量
中西医结合治疗能够显著改善患者 的疼痛、肿胀等症状，提高患者的 生活质量和满意度。
04
康复期护理要点
休息与活动平衡原则
合理安排休息时间
保证充足睡眠，避免过度疲劳， 以免影响恢复。
功能锻炼目标设定
恢复关节活动度
通过功能锻炼，帮助患者恢复 受伤关节的正常活动范围。
软组织受伤的处理原则及方法
软组织受伤的处理原则及方法
近来很多家长询问孩子软组织受伤后，他们根据一般的方法处理怎么越来越严重了，现在我把处理软组织受伤的原则和大家交流一下：
1、孩子受伤后首先判断是不是软组织受伤，如果出现异常突出或窝陷部位，移动困难，可能出现骨折或者肌肉断裂；或者怀疑骨折，应马上送医院找专业医生诊治。
2、如果只是软组织受伤可以按以下方法治疗。
3、有些家长，孩子软组织受伤后马上用药酒去搽是错误的，会使毛细血管破裂更严重，出现组织液渗出，红肿更严重。
4、家长在确定是软组织受伤后，按“RICE”即“大米”原则处理。
（1）“R“即REST，英文休息之意，就是在软组织受伤马上休息受伤的部位，不要再移动或运动。
（2）“I”即ICE，英文冷冻之意，就是马上对软组织受伤部位用冰敷的方式，对受伤部位进行冷冻处理。
（3）“C”即compass，英文包扎之意，就是马上对软组织受伤部位进行包扎，使受伤部位得到休息和保护。
（4）“E”即ElEvate，英文抬高之意，就是在休养时把软组织受伤部位抬高，使受伤部位高于心脏，减少充血。
这个阶段大约要48小时—72小时，过后可以进行按摩和运用活血药进行治疗。
腰部软组织损伤的健康教育
腰部软组织损伤的健康教育
《腰部软组织损伤的健康教育》
腰部软组织损伤是指在腰部发生的肌肉、韧带或其他软组织受到了损害的情况。
这种损伤可能是由于运动过度、姿势不正确、受伤或是年龄因素导致的。
腰部软组织损伤可能会导致疼痛、僵硬、肿胀和活动受限，给日常生活带来不便。
预防腰部软组织损伤的关键是保持腰部的稳定和强健。
合适的体育锻炼和姿势训练可以帮助增强腰部肌肉和韧带，提高腰部的灵活性和稳定性。
此外，正确的举重姿势和避免长时间保持同一姿势也是减少腰部损伤的重要因素。
一旦发生腰部软组织损伤，及时的治疗和康复非常重要。
在受伤后，积极休息是必要的，以防止损伤的恶化。
冰敷和局部按摩可以帮助减轻疼痛和肿胀。
如果疼痛持续不退或是严重损伤，建议及时就医，寻求专业的治疗和康复指导。
总之，腰部软组织损伤是一种常见的运动损伤，但通过预防和及时治疗，可以有效减少其对生活和工作的影响。
保持健康的腰部，关键在于正确的体育锻炼、姿势训练和及时的休息与治疗。
软组织损伤的健康教育
软组织损伤的健康教育
《软组织损伤的健康教育》
软组织损伤是指皮肤、肌肉、韧带和肌腱等身体组织受到外部力量作用而发生的损伤。
这种损伤可能是由于运动、事故或其他意外引起的。
软组织损伤的严重程度因个体情况而异，但对于每个受伤的人来说，都需要合理的治疗和康复来恢复健康。
首先，软组织损伤后的第一时间内，需要立即采取紧急措施。
如果受伤者出现出血、肿胀、疼痛或其他严重情况，应该立即到医院就诊。
医生会通过检查和诊断确认受伤的程度，并给予相应的急救和治疗。
其次，对于一般性的软组织损伤，例如扭伤、拉伤、擦伤等，我们可以通过一些简单的方法来进行急救处理。
比如，使用冰袋冷敷受伤部位，以减轻肿胀和疼痛；保持受伤部位休息，减少活动，避免加重损伤；使用绷带或创口贴来保护受伤皮肤，防止感染。
但是在处理软组织损伤时一定要小心谨慎，不要让受伤加重或恶化。
最后，软组织损伤的康复和预防也非常重要。
在受伤痊愈后，需要进行适当的康复训练，帮助恢复受伤部位的功能和力量。
同时，也要注意平时的锻炼和休息，避免过度运动和不安全的动作，减少软组织损伤的发生。
软组织损伤是日常生活中常见的一种健康问题，合理的急救和治疗，以及有效的康复和预防措施，都对恢复健康至关重要。
因此，了解软组织损伤的相关知识，学会正确的应对方法，对我们的健康十分重要。
希望每个人都能够注意软组织损伤的预防和处理，为自己的健康保驾护航。
软组织损伤康复训练
软组织损伤康复训练软组织损伤是常见的运动伤害，包括肌肉、韧带、肌腱等。
在康复过程中，合理的训练方法对于恢复功能和预防再次损伤起到至关重要的作用。
本文将讨论软组织损伤康复训练的相关内容。
一、康复训练的原则康复训练的原则有综合性、渐进性、适应性、个体化等。
综合性意味着康复训练应综合运用各种方法，包括物理治疗、康复训练、辅助器械等。
渐进性表示康复训练应由易到难、由低强度到高强度的过程。
适应性强调康复训练应根据患者的具体情况进行个体化的设计和调整。
二、早期康复训练早期康复训练主要是针对急性期的软组织损伤，旨在缓解疼痛、减轻肿胀、恢复关节的功能。
常用的康复训练方法包括冷敷、热敷、按摩、功能锻炼等。
冷敷和热敷通过改善局部血液循环达到减轻疼痛和肿胀的效果。
按摩可以促进局部血液循环和淋巴循环，有利于废物的排除和营养的供给。
功能锻炼主要包括主动和被动的关节活动、平衡训练等，旨在恢复受损组织的功能。
三、中期康复训练中期康复训练是指软组织损伤进入亚急性期或慢性期的康复过程。
在这个阶段，康复训练的重点是增强肌力和恢复关节的运动范围。
针对不同肌群的训练，可以采用各种力量训练方法，如负荷训练、等长收缩和无氧运动等。
此外，进行主动和被动的关节活动，可通过体能训练、物理治疗或康复器械进行。
这些训练方法可以帮助患者逐渐恢复正常的肌力和关节功能。
四、晚期康复训练晚期康复训练是指软组织损伤进入慢性期，患者疼痛和肿胀症状减轻，功能逐渐恢复的阶段。
在晚期康复训练中，主要针对运动技能和功能回归进行训练。
这包括肌肉协调、平衡感觉、肌肉耐力等的训练。
康复训练可以通过多种方法实现，包括运动康复、康复训练和康复辅助器械等。
五、康复训练的注意事项在进行软组织损伤康复训练时，患者需要注意以下几点。
首先，必须经过专业人员的评估和指导，根据个体情况进行个体化的训练计划。
其次，康复训练应渐进进行，不可急躁和过度。
恢复过程中可能会遇到困难和挫折，但患者应保持积极的态度和耐心。
软组织损伤的按摩和中草药疗法(好)
软组织损伤的按摩和中草药疗法骨一科李俊豪软组织损伤，是指人体肌肉、肌腱、韧带等因跌、扑、闪、扭、冲撞等造成的闭合性损伤，是常见的骨伤科病症之一。
以局部疼痛和功能障碍为主要临床表现。
多发于腰、踝、膝、肩、腕、肘、髋等部位。
软组织损伤在日常生活中非常常见，其治疗方法也多种多样，现介绍两种简单好疗效的方法：一、按摩疗法。
按摩是治疗运动损伤的重要手段，不仅疗效显著，而且经济、简便。
按摩的主要作用：1、舒筋活络，宣通气血。
受伤时气血阻滞，经络不通。
按摩能扩张血管，加强局部血液循环，改善新陈代谢，宣通血脉。
2、缓解痉孪，减轻疼痛。
按摩能缓解伤部血管、肌肉的痉孪，使周围神经的兴奋性降低，减轻伤部的疼痛。
3、活血化瘀，消除肿胀。
按摩能加强血液和淋巴液的流动，增强伤部的物质代谢，促进瘀血的吸收，消除水肿。
4、消散硬结，剥离粘连。
伤后局部气血瘀结而产生的硬结、粘连，是造成长期疼痛和关节活动受限的原因。
按摩能使硬结松解，使肌肉与筋膜、韧带与关节囊的粘连分离，恢复其功能。
5、顺筋正骨，整形复位。
按摩能使脱位关节整复，滑脱的肌腱复位，使神经、肌纤维、韧带微细错位理正。
二、中草药疗法。
用中草药治疗运动损伤经济有效，操作简便。
下面介绍几种治疗闭合性软组织损伤的方剂。
1、双柏散和骨洗散散：市中医院制剂。
主治早期急性闭合性软组织损伤，伤部有红肿热痛者。
具有清热、消肿、止涌的作用。
使用时，取适量药粉加水及适量白酒煮开约5分钟后冷却至50℃左右洗患处，每次约10分钟，每日一到2次。
2、活血生新剂：宫桂15克，生川乌、生草乌、生南星、乳香、没药、木香、木通、续断各9克，土鳖、红花、刘寄奴各12克，研成粉未。
主治急性闭合性软组织损伤（中期），有法寒、活血化瘀、生新、消肿的作用。
使用时，取适量药未加水及少量酒精和凡士林调成糊状，煮沸，冷却至50℃左右，趁热外敷患处。
两天换一次。
3、海桐皮熏洗剂：海桐皮30克，透骨草、当归、红花、苏木、威灵仙、五加皮、羌活、独活、白芷、川椒各10克。
软组织损伤怎么办
软组织损伤怎么办文章目录*一、软组织损伤怎么办*二、软组织损伤如何用药*三、软组织损伤处理原则软组织损伤怎么办1、软组织损伤怎么办如果是一般的软组织损伤,就是说没有出血,也没有出现水肿,那基本就没有啥大问题,平时多按摩、揉揉,基本就可以,也不需要去医院,可能刚开始的时候特别疼,以为自己手指骨折了,那就先去医院确诊一下,确保万无一失。
如果流血了,那就赶紧的包扎好,不要绑得太紧,以免影响学业流通,尽量保持舒适度,到医院检查之后,再看看是否输液或者输血。
如果出现水肿,那么首先要找到一些冰块,冰棍鞋也冷伤口迅速,以尽量减少痛苦,因为冰具有痛苦小,然后利用这段时间赶往医院在很多情况下进行检查,因为肉眼是看不见的。
如果软组织经医院检查的确很严重,那就可能得进行手术治疗了,只有手术才能彻底的帮助软组织进行学业循环,以免造成更加严重的后果。
2、软组织损伤的病因软组织损伤包括刀枪、摔伤、殴打、挫伤、穿刺伤、擦伤、运动损伤等,伤处多有疼痛、肿胀、出血或骨折、脱臼等,广义上也包括一些内脏损伤。
3、软组织损伤的临床表现以患处肿胀、疼痛为主要表现。
急性期,局部渗血、水肿,疼痛剧烈。
晚期可能出现肌肉、肌腱的粘连、缺血性挛缩,关节周围炎,甚至引起关节僵直。
扭伤指间接暴力使肢体和关节周围的筋膜、肌肉、韧带过度扭曲、牵拉,引起损伤或撕裂。
多发生在关节及关节周围的组织。
挫伤指直接暴力打击或冲撞肢体局部,引起该处皮下组织、肌肉、肌腱等损伤。
以直接受损部位为主。
颈、肩、肘、腕、指间、腕、膝、跺、腰等部位都可引起扭挫伤。
其中腰部扭挫伤最常见,多见于青壮年。
软组织损伤如何用药敷药。
即指将中草药配伍后碾成细末备用,使用时用白酒、黄酒或醋将药粉调成糊样,敷在患处,常用的有五虎丹、九分散、七厘散等。
擦药。
又称外用药水,一搬是用药与白酒或醋浸制而成,使用时直接擦搽患处或擦后结合局部热敷。
常甩的有不骨水要香风湿油、骨友灵等.膏药。
多为成药,如伤湿止痛膏、关节止痛膏、麝香虎骨膏、狗皮膏等。
软组织损伤的治疗方法
软组织损伤的治疗方法
软组织损伤的治疗方法是根据损伤的类型和严重程度来确定的。
以下是常见的软组织损伤治疗方法：
1. 保护伤口：首先要保护伤口，避免进一步损伤和感染。
可以使用无菌敷料覆盖伤口，并确保伤口干燥和清洁。
2. 冷敷：在损伤后的前24至48小时内，可以使用冷敷物（如冰袋）来减轻疼痛和肿胀。
每次冷敷应持续15-20分钟，每天
可进行多次。
3. 绷带固定：对于关节扭伤或拉伤，可以使用弹性绷带固定伤处，以减少肿胀和提供支撑。
但要避免绷带过紧，以免影响血液循环。
4. 提高受伤部位：为了减轻肿胀，可以将受伤的手臂或腿部位抬高，尽量保持静止。
5. 疼痛管理：可以使用非处方的止痛药（如对乙酰氨基酚）来减轻疼痛和不适感。
但在使用药物前最好咨询医生。
6. 康复治疗：一旦伤口开始愈合，可以进行适当的康复治疗。
这可能包括物理疗法，如按摩、热敷和温泉治疗，以促进血液循环和恢复受伤组织的功能。
7. 手术治疗：对于严重的软组织损伤，可能需要手术治疗，如缝合伤口、修复断裂的肌肉或修复断裂的韧带等。
总之，软组织损伤的治疗方法应根据具体情况进行，最好在专业医生的指导下进行。
软组织损伤以后的急救处理原则
软组织损伤以后的急救处理原则
软组织损伤以后的急救处理原则主要包括以下几点：
1.保护受伤部位：在受伤后立即停止活动，将受伤部位放置在合适的位置，
以减轻肿胀和疼痛。
2.冰敷：使用冰袋或其他冷敷方法，帮助控制炎症和减轻疼痛。
冰敷的时间
应持续24-48小时。
3.加压包扎：使用绷带或纱布包裹受伤部位，以减少出血和肿胀。
4.抬高患肢：将受伤部位抬高，以促进血液回流，减轻肿胀。
5.适当负重：在疼痛和肿胀得到控制后，可以进行适当的负重活动，以促进
血液循环和组织修复。
6.寻求医疗帮助：如果疼痛和肿胀持续加重，或者出现其他症状，应及时寻
求医疗帮助。
除了以上急救处理原则，软组织损伤后还需要注意以下几点：
1.避免过度活动：在受伤后应避免过度活动，以免加重损伤和引起更严重的
疼痛。
2.合理饮食：在受伤期间应注意合理饮食，多吃富含蛋白质、维生素和矿物
质的食物，以促进组织修复。
3.适当休息：在受伤后应适当休息，避免过度劳累和剧烈运动。
4.定期检查：在受伤期间应定期进行检查，以便及时发现和处理任何并发症
或异常情况。
总之，软组织损伤后的急救处理原则主要是控制炎症、减轻疼痛、减少出血和促进血液循环。
同时需要注意保护受伤部位、适当负重、合理饮食和适当休息等方面。
如果症状持续加重或出现其他症状，应及时寻求医疗帮助。
软组织损伤的处理原则和方法
软组织损伤的处理原则和方法
一、处理原则
1、预防为主：及时采取有效的预防措施，防止软组织损伤的
发生。
2、综合治疗：综合考虑软组织损伤的性质、程度和患者的身
体状况，采取有效的治疗方法。
3、积极治疗：及时采取有效的治疗措施，积极治疗软组织损伤。
4、节制使用药物：选择合理的药物，有效控制药物副作用，
节制使用药物。
二、处理方法
1、外伤治疗：及时止血、处理破损组织、缝合伤口。
2、药物治疗：选择炎症抑制剂、抗菌药物、抗凝血剂等药物，有效控制炎症、抑制感染、改善血液循环等。
3、物理治疗：采用物理治疗，如热敷、按摩、电疗、拔罐、
超声波等，促进血液循环，改善组织的氧供应和营养供应，有效促进组织的修复和再生。
4、护理治疗：及时采取护理措施，维持伤口的清洁，改善患者的生活质量，促进组织的修复和再生。
软组织损伤处理的方法
软组织损伤处理的方法软组织损伤是指身体软组织（如肌肉、肌腱、韧带等）因受外力作用而受到损伤，可能会导致疼痛、肿胀、运动功能障碍等症状。
在日常生活中，软组织损伤是比较常见的一种伤害，因此了解软组织损伤处理的方法显得尤为重要。
本文将从以下几个方面介绍软组织损伤处理的方法。
一、软组织损伤的分类软组织损伤主要分为肌肉拉伤、肌腱损伤和韧带损伤三种类型。
肌肉拉伤通常表现为肌肉疼痛、僵硬和肿胀等症状。
肌腱损伤则表现为肌腱疼痛、肿胀和活动受限等症状。
韧带损伤则会导致关节疼痛、松弛和不稳定等症状。
二、软组织损伤的处理方法1. 休息在软组织损伤后，应立即停止运动，尽量保持休息状态，避免进一步加重损伤。
同时，应该避免长时间保持同一姿势，以免导致肌肉僵硬和血液循环不畅。
2. 冰敷冰敷是软组织损伤处理中最基本的方法之一。
在受伤后的前48小时内，应该每隔2-3小时进行一次冰敷，每次持续15-20分钟。
冰敷可以缓解疼痛、减轻肿胀和控制出血，但是注意不要直接将冰袋贴在皮肤上，以免导致冻伤。
3. 加压包扎在冰敷后，可以进行加压包扎。
加压包扎可以减轻肿胀和出血，促进组织修复。
但是注意不要过紧，以免影响血液循环。
4. 抬高患肢在软组织损伤后，应该尽量将患肢抬高，以减轻肿胀和疼痛。
可以用枕头或垫子将患肢抬高，每次持续20-30分钟，多次进行。
5. 热敷在软组织损伤后的48小时后，可以进行热敷。
热敷可以促进血液循环、减轻疼痛和放松肌肉。
但是注意不要过久，一般每次持续20-30分钟即可。
6. 按摩在软组织损伤后，可以进行轻柔的按摩，以促进血液循环和缓解肌肉紧张。
但是注意不要过度按摩，以免加重损伤。
7. 物理治疗在软组织损伤后，可以进行物理治疗，如超声波、电疗和磁疗等。
这些治疗可以促进软组织修复和恢复功能。
三、软组织损伤的预防软组织损伤的预防非常重要。
以下是一些软组织损伤的预防措施： 1. 加强锻炼适当的锻炼可以增强肌肉和韧带的力量和灵活性，减少软组织损伤的发生。
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背部肌肉软组织损伤怎么办?您的爱好是运动吗?您喜欢运动吗?您有没有经常去运动呢?就是运动族呢哈哈。
相信喜欢运动的人都知道，在运动过程中，只要稍不注意就会很容易的受伤。
不知道您有没有碰到过这种情况-----在运动的时候拉伤了背部肌肉软组织???什么是软组织损伤?软组织损伤是指人体运动系统皮肤以下骨骼之外的肌肉、韧带等不同情况下的损伤。
如果还不是很了解的话，下文还会有更进一步的解释哦。
那么背部肌肉软组织损伤怎么办?背部肌肉软组织损伤有什么治疗方法?软组织损伤系指人体运动系统皮肤以下骨骼之外的肌肉、韧带、筋膜、肌腱、滑膜、脂肪、关节囊等组织以及周围神经、血管的不同情况的损伤。
这些组织受到外来内在的不同致伤因素的作用，造成组织破坏和组织生理功能紊乱产生损伤。
软组织损伤一般是受外来的机构应力的作用，当达到一定的强度而诱发损伤，产生症状的。
一般可分为急性损伤和慢性积累性损伤两大类。
当软组织受到钝性或锐性暴力损伤时，可以引起局部软组织(包括皮肤、皮下组织、肌肉、其中包含有神经、血管和淋巴组织)的挫伤或(和)裂伤。
人体软组织损伤是人类运动系统中的一种常见病、多发病。
软组织的损伤可因急性损伤和慢性积累性损作而导致出现颈肩背腰腿及四肢的不同情况、不同程度的症候，近几十年来，发现许多病症的很大部分来源于软组织的肌肉、韧带、筋膜、脂肪、关节囊、神经、血管等直接致发。
一、坐位腰背部手法：1、揉肩胛内缘法：患者坐位，患者以手臂抱对侧肩，使背部肌肉处于紧张状态，医者用拇指或掌根揉按脊柱与肩胛骨内侧缘，两侧均须施以同样手法。
主治：背部疼痛，菱形肌损伤。
2、揉肩胛下角法：患者坐位，并以左或右肩臂极力内旋，手贴于背使患侧手摸健侧肩胛骨，患侧肩胛骨翘起。
医者一手扶托患者肩臂，一手以拇指沿突起肩胛翼内缘向下向内揉按，反复遍。
主治：菱形肌损伤，肩胛胸壁关节拉伤。
3、提肩揉背法：患者正坐。
医者立于患侧，用一手自肩胛骨上角内侧向下按摩数次(由轻到重)，另手上提患侧腋窝，反复提拉患侧肩部。
(图30)主治：肩带扭伤，斜方肌、菱形肌、肩胛提肌捩伤。
4、揉腰眼法：患者坐位，身体略向前倾。
医者坐于患者背后，以双手鱼际肌或握拳置于腰背部京门穴下方(约第二腰椎横突)缓缓用力揉动，约5分钟，以局部微红为度。
主治：腰部沉重、酸胀。
肾虚腰痛，腰肌劳损，骶部疼痛。
也常用来配合治疗尿频、尿闭、遗尿、阳痿、早泄、耳鸣、眩晕等。
5、腰部八字分推法：患者背坐于医者面前，患者腰部向前弯屈，医者以双手指与四指分开，沿膀胱经(脊柱旁开1.5寸和3寸)向两侧分推。
主治：对于急性腰扭伤，前弯受限者治疗效果较好。
6、腰背平推法：患者坐位，背部露体。
医者手掌伸直，用大鱼际或小鱼际着力，紧贴患者皮肤，作直线往返平推，推擦时不可歪斜，往返要适应患部，用力要均匀，以发热为度，提高局部体温。
主治：腰背部扭伤，骶棘肌劳损，腰背部肌膜筋炎等。
7、坐位托拉法：医者站于患者后方，手扶患者肩部，使病人逐渐向后下躺。
当患者躺至水平位时，医者以大腱从病人胸背部支撑患者肩部，双手迅速移到患者腰或背部并以手托住患处，同时轻揉用力向上提拉。
(图31)主治：胸椎、腰椎小关节紊乱，骨膜软化，胸肋软组织挫伤。
8、提腰法：患者坐位，尽力体前屈。
医者面对患者背后，双手环抱患者腹部，并以膝顶住患者骶部，嘱患者腰背部软组织放松。
医者双手用力上提。
(图32)主治：腰背部急性扭伤，腰后小关节紊乱。
9、推顶过伸法：患者坐位，医者坐于患者背后，医者一手掌心顶住胸椎痛点，并令患者后仰。
医者另一手从患者腋下环抱患者，铅上提拉的同时，医者另一手突然向前推顶，使患者脊柱呈过伸位并常可听到“咯”的响声，患者立即可感到胸部痛减，轻松、灵活。
(图33)主治：胸椎小关节错位，胸部扭挫伤。
10、膝顶过伸：患者坐位，双手屈曲上举，一助手按压固定患者双腿。
医者立于患者背后，双手托扶患者两肘向后向上牵拉，同时医者以膝关节顶住患者疼痛部位(胸、腰、骶髂关节)。
主治：胸、腰、骶骼小关节错位及陈旧性扭伤。
11、坐位旋腰法：患者坐位，一助手固定患者双下肢。
医者双臂从患者背后两腋下环抱患者并向上徐徐牵引，在牵引的同时抱患者向两侧左右旋转。
主治：急性腰扭伤、腰椎间盘突出症、增生性脊柱炎、骶关节功能活动受限。
(图33)12、旋转复位法：(1)不定点旋转法①患者骑坐在治疗床或椅子上，双手上举固定于颈后。
医者握患者两肩或双肘，令患者含胸弯腰并随医者向左右旋转，旋转范围逐渐增大，当旋转范围达一定极限时，医者继续将患者向旋转的方向弹性用力扳动，扳时用力适当，动作敏捷，不宜蛮力过大。
主治：胸腰段广泛性疼痛，腰椎小关节紊乱，腰椎间盘突出症，腰扭伤。
②患者坐位，医者立于患者背后，以小腿向前卡住患者同侧下肢，双手依次握患者双肩向对侧旋转，待旋到一定极限时，再轻轻向前瞬时间用力一旋，时常可听到“咯”的小关节错动声。
主治：同上。
③患者坐位，以向右侧旋转为例，患者右腿置于左膝上方，双手抱对侧肩峰，左臂在上。
医者以右手环抱患者并握其左肘，左手抓患者右膝，相对用力扭转。
主治：同上，适用于身材瘦小患者。
(2)定点旋转复位法患者端坐方凳上，两脚分开与肩等宽。
医生正坐病人身后。
首先用拇指触诊检查棘突偏歪的位置。
以左旋型棘突向右偏歪为例，医者右手自患者右腋下伸向颈后，拇指向下，余四指扶持左颈部。
嘱病人双脚踏地正坐，一助手站病人对面，两腿夹住患者左大腿，双手压住左大腿根部，维持患者正坐姿势。
医者左手拇指扣住偏向右侧的棘突，然后医者右手拉病人颈部使身体前屈60o～90o，继续向右侧弯，在最大侧弯位时医生右上肢使病人躯干向后内侧旋转，同时左手拇指顺向向左上推顶棘突，根据棘间隙不同，拇指可稍向上或向下，往往可伴有“喀啪”声。
右旋型棘突向左偏歪者，医生扶持病人肢体和牵引方向相反，方法相同。
对身作粗壮者可让患者双手置于颈后，医者手握其对侧肘窝处进行牵引。
(图34)主治：腰椎间盘突出症，骶骼关节半脱位，腰后关节紊乱等，对于小关节错位定位比较准确的患者。
二、俯卧位腰背部手法1、腰部直摩法(1)、患者俯卧，医者立其侧，以两手十指或全掌着力，沿脊柱正中督脉及两侧膀胱经(脊柱旁开1.5寸和3寸)从上至下摩动，以局部皮肤微红、微汗为度。
手法后有温热及腰部轻松感。
主治：多用于腰背部各种损伤的治疗准备手法。
(2)、腰部揉法：患者俯卧，医者立其侧，以掌根反复揉脊柱正中及两侧(沿督脉膀胱经)五条线从上向下揉动。
主治：脊柱强直，腰背疼痛，四肢关节屈伸障碍，兼治头痛、眼睛胀疼。
腰部推法：患者俯卧，沿膀胱经以掌根，全掌反复推动。
主治：腰背部扭伤及肌肉痉挛所引起的疼痛，脊柱强直，浑身酸疼。
2、啄膀胱经法：患者俯卧位，医者以手五指尖并拢，如梅花针状，沿膀胱经走行从上至下依次叩啄。
也可用啄法叩击环跳、承山，委中等穴位。
也称点穴疗法。
主治：腰背部冷痛、躯体麻木、类风湿脊柱炎、身体各关节屈伸不利。
3、叩击法：医者以全掌、掌背、空拳叩击俯卧位的患者背部。
以全掌叩击治疗范围较广，掌背拍打多用于背部，空拳、实拳多用于腰骶肌肉丰厚处。
主治：广泛性腰背疼，多用于手法治疗结束前。
促进血液流通，也常用于陈旧性和疲劳性腰背部损伤。
4、拿脊法与夹脊弹拨法：病人俯卧，躯体伸直，腰背肌肉放松。
医者立其侧，双手拇指与四指拿脊柱旁开0.5寸的两侧肌肉或以双手拇指在患者棘突旁开0.5寸处(大约华佗夹脊穴的部位)从上至下弹拨，使患者有酸胀感觉为宜。
主治：腰背肌肉损伤、腰背冷痛，腰骶疼、腰椎侧弯、胸腰椎肥大性脊柱炎、腰椎关节紊乱，以及颈项疼、肋间疼和许多内科疾病如胃疼、消化不良、肠胃功能紊乱、泌尿生殖系统疾病等。
5、腰背点揉法：患者俯卧位，使之腰背部肌肉放松。
医者用双手拇指依次点按脊柱两侧骶棘肌外胸腰椎横突至腰骶。
其余四指自然放松附着于腰背两侧。
点按时以产生酸胀感受为度，对于疼点重复点按约2分钟，也常称为镇疼手法。
主治：腰背扭伤、解除局部肌肉痉挛、肋间N痛。
6、叠掌按腰法患者俯卧，医者以左或右手掌置于腰部，另一手掌置于其手上重叠，以脊柱正中第二腰椎(命门穴)为中点，作有节律的按压，同时也可重点按压(肾俞)、第二腰椎旁开1.5寸。
腰骶关节、骶髂关节等处。
主治：腰椎间盘突出症、腰肌劳损、腰骶疼痛、骶髂关节半脱位等。
7、腰背分推法：患者俯卧。
医者双手以大、小鱼际肌或全掌由脊柱中线，从上至臀部，向两侧分推。
主治：腰背部扭伤、疼痛、腰背部肌肉弃挛、胸肋关节疼痛、双下肢无力。
8、背部立掌搓、推法医者立掌，以小鱼际肌贴于背部脊柱两侧肌肉反复搓动或立推(侧掌推)。
主治：腰背部疼、疲劳性陈旧损伤，尤其多用于治疗背部菱形肌损伤。
9、腰部肘按法病人俯卧、腰肌放松。
医者以肘关节鹰嘴突，在腰部痛点及穴位按压，如环跳穴等处。
用肘点按时常可产生强烈的酸麻胀感。
主治：用于患者腰部扭伤剧烈疼痛、梨状肌损伤、椎间备用突出伴有下肢症状者。
10、腰背滚法患者躯体肌肉放松于俯卧位。
医者坐于其侧，肩部放松，肘关节略屈曲，以小指掌指关节，小鱼际肌贴于患者腰背部，该关节外旋，并屈伸向前用力滚动，回旋放松。
滚时手法要有节奏性，先滚动远端，然后再逐渐接近痛点。
对腰椎侧弯的患者，要先滚动肌痉挛一侧，再滚动健侧。
主治：腰背肌急、慢性损伤，肥大性脊柱炎，腰椎间盘突出症，陈旧性腰背肌劳损。
11、前臂揉法：(1)、前臂揉肩背法：患者俯卧。
医者站患者头前方，并把袖口挽到肘关节上，肘关节略弯曲，肘关节鹰嘴放置在患者颈肩凹陷部，肩进穴周围，前臂置于棘突与肩胛之间，回旋揉动，在揉动中时而前臂可略抬起，以肘尖揉压患者肩进或其它穴位。
主治：背肌劳损、腰背肌筋膜炎、肩背部各种损伤。
(2)、前臂揉腰法：患者俯卧，医者站其侧，肘关节略弯曲，以前臂横放置在腰部，然后在腰骶部回旋搏动，在搏动中肘关节可随时抬起前臂远端以肘压揉患者环跳、肾俞等穴位。
主治：广泛应用于各种疾患引起的腰腿痛。
12、摇晃腰骶法患者俯卧，肌肉充分放松。
医者双手置于患者腰部或骶部，反复推摇、压晃，使腰骶部左右摆动，幅度由小到大，约10余次后患者即可感到有轻松感。
主治：腰椎间盘突出症，腰5骶1棘间韧带损伤，腰骶疼。
13、小腿后屈按腰法：患者俯卧。
医者一手按压患者第三、四腰椎，另一手握患者踝关节，逐渐向后屈曲，并尽力使足跟接近后臀部。
主治：腰3、4椎间盘突出，伴有腹N症状的腰疼、腿痛。
14、按腰搬腿法：患者俯卧，躯体伸直，肌肉放松。
医者立在侧方，一手按压腰部痛点，一手托抱患者膝关节或拿小腿远端。
将下肢徐徐向后牵引，然后再搬膝关节使下肢后伸到一定角度时，两手交错用力，常可听到“咯”的小关节响声。
医者可沿脊柱依次按压搬动。
主治：腰骶部扭挫伤、椎间盘突出症、腰骶部劳损。
15、按腿搬肩法患者俯卧位，双下肢自然伸直，全身肌肉放松。
医者站其侧，一手按住腰部痛点，一手向背侧搬患者肩部，搬按两手须同时发力。