第四讲 自我探索——技能、价值观

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如何获得专业知识技能?
• 正式途径：学校课程学习
• 非正式途径：课外培训、讲座、自学、资格认证 考试、单位入职培训……
• 知识技能的恰当组合会使你脱颖而出。成为受雇 主欢迎的“复合型人才”。
思考
• 和同专业的同学相比，我是否有独特的知 识技能？
• 您认为如何才能做好这份工作？应该具备哪些知识、技能或者经验 之类的？
• 您认为什么样的个人品质、性格和能力对做好这份工作来讲是比较 重要的？
• 单位对刚进入该领域工作的员工一般是否进行培训？如果有，是哪 方面的培训？今后还要求个人在哪些方面素质有所提高？是否有继 续深造的机会？
• 据您所知，从事这份工作的人在单位或同行业内的发展前景如何？
知的要求； • 有效地帮助个人在进入某一行业前做好职业方面的技
能准备。
生涯访谈常用问题
• 平常在工作方面，您每天都做些什么工作？您是否满意这样的工作 状态？
• 您做这份工作都收获了些什么？最喜欢或最不喜欢的是什么？哪些 方面比较成功？哪些工作比较有挑战性？能得到怎样的成就感或满 足感么？您打算从事多久？
• 我有哪些知识技能组合，能够帮助我更好 地完成什么工作？
自我管理技能词汇
（品质、态度）
精通的 有效率的 吃苦耐劳的 富有想象力的 正直的 有知识的 精力充沛的 值得信赖的 活跃的 有条理的 逻辑性强的 主导的
我愿意与……样的人共事
• 请列出你愿意与之共事的人的特质，并在小组中 进行讨论，看看大家最重视的特质都有哪些。
• 价值观是我们生活和工作中所看重的原则、标准 和品质。
• 价值观在生涯发展中往往具有决定性作用。 • 价值观是会改变的。
如何在简历上体现你的技能？
• 娴熟地 —翻译—英文材料 • 细致地—归类—办公文档 • 全面详尽地—考虑—班级工作 • 独立—组织—200余人参加大型摄影比赛 • 担任—兼职销售工作，锻炼了—吃苦耐劳的精神，
培养了—与客户清晰—沟通、快速—了解并满足— 客户需求的能力 • …….
• 专业知识技能是门槛 • 自我管理技能是成功所需要的品质。 • 可迁移技能是个人最能持续运用的技能。
• 我的成就故事 • 我喜爱使用及擅长的技能
雇主们最重视的技能
雇主们最为重视的技能和个人品质按顺序排列如下：
1. 沟通能力 2. 积极主动性 3. 团队合作精神 4. 领导能力 5. 学习成绩 6. 人际交往能力
7. 灵活性/适应能力 8. 专业技术 9. 诚实正直 10. 工作道德 11. 分析和解决问题的能力
• 一般用形容词或副词表达。例如，认真的、有创造力的、 敬业的、负责任的……
• 请思考，我是这样的人吗？符合大家所描述的理 想同事吗？我的个性特征会怎样影响到我的生涯 发展？
可迁移技能词汇
（通用技能）
• 适应 管理 控制 选择 分析 创造 评估 • 协助 沟通 设计 策划 预算 解释 支持 • 领导 建立 探索 学习 预见 示范 鼓励
最重视的自我管理技能和可迁移技能
• 善于学习 • 读、写、算的能力 • 良好的交流能力 • 创造性思维和解决问题的能力 • 自尊、积极、有奋斗目标 • 有个人和事业开拓能力 • 交际、谈判能力及团队精神 • 良好的组织和领导能力
如何了解具体职位对技能的要求？
生涯人物访谈
• 向实际从事某一职业的人了解该职业的技能要求； • 详细深入的生涯访谈可以了解到特定职业不为常人所
用PPT制作课件所涉及的技能
• 快速学习；善于利用人际资源；需求帮助；清晰 地沟通；搜索信息；图片文字处理、编辑和组织
• —可迁移技能 • 面对新情况，表现出灵活性和很强的适应能力；
敢于迎接挑战；积极主动；耐心；关注细节；克 服压力。 • —自我管理技能 • PPT的制作方法 • —知识技能
课后练习
• 在学好专业知识的基础上，着重加强自我管理技 能和可迁移技能的培养。
自我探索——价值观
是什么原因导致一些人坚持多年学习如医学 或法律职业?
而另一些人却寻求最快、最容易的方式挣钱?
是什么原因导致一些人花费多年钻研一项 专业并在一领域积累自己的声望，而在中 途又改换了职业？
我们为什么需要考虑价值观？
撰写成就故事
• 请写下生活中令你有成就感的具体事件然后对其 进行分析，看看你在其中使用了哪些技能（尤其 是可迁移技能）
• “成就”的定义： • 你喜欢做这件事时体验到的感受 • 你为完成它所带来的结果感到自豪 • 如果同时获得他人的认可更好
通过STAR法来发现自己的成就
• Situation 你曾经面临过什么问题； • Task 你承担了什么任务、责任； • Action 你采取了什么行动来解决问题； • Result 你的行动取得了什么样的有益结果。
@姚晨 你好，我是中国传媒大学2011级新闻学学生。我 的新闻采访老师要求我们完成一个名人采访。我很欣赏你， 所以想对你进行一个一个半小时的采访。这个采访没有八 卦商业目的。或许这条微博会被堙没在你众多的消息中， 但如果你看到它，请考虑给我一个机会，时间地点由您来
定。邮箱714868794@qq.com.谢谢!
自我探索——技能
我为什么要雇你？
• 回答这个问题，你需要了解：
• 你拥有哪些能力？ • 应聘职位所要求的技能是什么？ • 如何用恰当的语言和事例将与该职位相关
的能力充分表达出来？
你拥有哪些能力？
专业知识技能
自我管理技能
Baidu Nhomakorabea
可迁移技能
专业知识技能词汇
会计 数学 保险 图画 管理 公司
声学 小说 武器 自然 语言 美学
例：制作PPT并在课堂上演示简介课程内容
• 这学期，作为师范生的必要培训内容之一，我们的教学技 能培训课要求我们自选题目，并用PPT进行一次演示讲解。 在此之前，我没有学过如何制作PPT。我请同宿舍的一位 同学用了大约20分钟教我powerpoint的基本使用方法，我 在图书馆电脑上琢磨了一下，并图书管理员请教了几个问 题。选定了我要讲的题目以后，我上网搜索了相关的资料 和图片，然后制作了十分钟课程的辅助教学PPT。在课堂 讲解演示中，由于我制作的PPT图片精美，文字与内容搭 配得宜，我获得了95的高分，并得到了老师和同学的称赞。