小学五年级体育课课件
五年级下册体育课件-1.1.1.我国运动员在奥林匹克运动会取得的辉煌成绩 |人教版 17张
说一说,这节课你都学到了什么?
1.运动使人健康、快乐
课 (锻炼肌肉、增强体格、强化肺部
影,小明的心里很不是滋味,他觉得自己是错了,情
不自禁地站起来,悄悄地离开了那个座位,嘴里自言
自语地说:“哎!怎么搞的,坐和站、站和坐、坐坐
站站、站站坐坐、坐站坐站、站坐站坐、到底是站还
是坐,今天我怎么湖涂了。”
议一议:
没病是不是等于健康?
残疾是不是等于不健康? 残疾人一定是命运的弱者吗?
看了刚才的视频,你有什么感受?
如果想一口气把气球吹得大大 的,那就需要坚持锻炼身体。
体育锻炼有什么好处?
体育锻炼与身体健康
现代医学和体育科学的研究表明,体育锻炼可起到以 下作用。
(一)预防心血管病. (二)改善呼吸系统的功能. (三)提高消化系统的功能. (四)改善神经系统的功能. (五)降低糖尿病发生的危险性. (六)控制体重与改变体形. (七)延年益寿。
再 见!
过来一位老奶奶,她扶着拉手站在小明身边。妹妹对
小明说:“哥哥!你看你,你坐着奶奶站着,多不好
啊!你赶快站起来,让奶奶坐吧!”小明挨了批评,
心里很不高兴,赌气说:“你让我站着,我就偏不站,
我要坐
坐
吧!我不坐。”妹妹站在小明身旁气得撅起了小嘴说:
“你真不懂礼貌,我再也不愿站在你旁边了。”这时
汽车到站了,那乒 乓 球 冠 军
姚明:中国国家篮
球队、NBA火箭队
你知道吗
五年级体育课件-网球 全国通用(共17张PPT)
教学目标
1 认知目标 2 技能目标 3 情感目标
通过本节课的学习,使学生掌握网球的球拍握法、了 解并掌握传统正手击球的原地抛球击球技术的基本技 术、基本动作、及有关网球的基础知识。
使90%以上的学生在初步了解正手击球的击球技术 的要领, 使80%以上的学生能够掌握原地挥拍分 解动作的击球技术并能击中球,使70%以上的学生 能够掌握原地挥拍分解动作的击球技术并能击中球 把球击出、过网,使60%以上的学生能够掌握原地 挥拍完整动作的击球技术并能击中球把球击出,达 到本节课的教学目的。
3、跑步热身 教师:下面我们进行慢跑热身练习向右转,跑步走 4、熟悉球性 教师:为了大家能更好的掌握网球技术下面让我们来进行
熟悉球性练习,自己找好位置移动起来
基本部分
1、看完整视频 教师:学习正手击球之前同学们请跟着老师一起来看一段正 手击球的教学视频 . 2、徒手练习 教师:同学们看清楚了吗? 学生:看清楚了。 教师:请跟随老师一起做一下正手击球的分解动作(注意:1准备姿势脚跟抬 起膝盖微曲 2上步引拍重心在两脚之间3转体击球蹬地转体拍面垂直地面 4随挥 上肩球拍继续向前向上挥置脑后) 我们再来做一下连贯动作 3、固定球练习 教师:为了巩固正手击球的动作,下面我们分小组进行固定球 练习(学生录像教师指导)
网球正手击球教学技术
网 球 教 学
指导思想
本课根据小学生的心理特点,以“健康第一”和 “终身体育”为指导思想,结合新课程改革务实、 探索、创新的教学思路。在教学活动中充分体现学 生的主体地位,课堂上注重学生基本技术的教学, 通过丰富多彩的教学手段培养学生兴趣,充分调动 学生的积极性,使得学生能够主动参与到活动中去, 发展学生自主探究的能力,培养学生小组合作能力, 培养学生对短式网球的兴趣、爱好,挖掘学生的潜 能,依循网球训练规律,循序渐进,全面学习和掌 握网球挥击、振击、掷击三大类基本技术,建立合 理、规范的肌肉、思维记忆树立各项运动的正确动 力定型,不断提高技术动作质量和水平,为长远发 展奠基基础。
五年级体育课件-踢毽子 全国通用(共18张PPT)
技能学练阶段 时间:7分钟 负荷:大 达成目标: 毽子踢远练习,两个能力相近的同学组成一组,进一步提 高脚内侧踢毽子的动作技术。实践运用,快乐体验,巩固 提高。 教学内容:毽子踢远练习 毽子不但可以踢高,还可以踢远,利用脚内侧动作踢远练 习。 教学策略: 1、指导学生在相距10米的“小河”两岸边毽子踢远练习。 2、对踢毽练习,教师参与同乐。 学生学习: 自由组合,2人一组,找能力相近的同伴进行毽子踢远练习, 进一步提高脚内侧踢毽子的动作技术,体会踢毽子的乐趣。
五年(1)班的学生,活泼好动,运动能力有一定的发 展,喜欢各种游戏、比赛,有丰富的想象力。因此,安排了 踢毽子—盘踢(足内侧踢)和游戏《快种快收》教学内容, 激发学生踢毽子的乐趣,调动学生的积极性,引导学生进行 自主学练,小组合作,使学生在活动中、游戏中进行学习, 锻炼身体,体验快乐,从而完成学习目标。
△ 积极参与,集中精神,充分活动关节,注意动作变化。
。
激发兴趣阶段 时间:2分钟 负荷:中 达成目标:通过自主练习,引导学生总结出踢毽 子的要点。 教学内容:自主踢毽子练习。提出问题:你是怎 样踢毽子的?怎样踢毽子才能踢得又多又好又稳? 教学策略: 1、教师巡回指导,观察学生踢毽子的动作。 2、教师参与自主踢毽子练习,及时请学生进行展 示。 学生学习:学生分散自主练习踢毽子。
△ 争取做到:快、静、齐,精神抖擞,学习兴趣高涨。
热身准备阶段 时间:5分钟 负荷:中 达成目标:使机体器官兴奋起来,为进入知识技术学习做好准备,激发学生学 习热情。 教学内容: 1、队列队形练习 2、体能训练舞蹈操 3、教师带领学生一起做毽球操 重点:热身充分,预防损伤。 教学策略: 1、教师引领,语言提示。 2、师生同做体能训练舞蹈操和毽球操。 3、语言激励学生参与到热身中,激发学生的学习热情。 学生学习: 四列横队成体操队形散开 ×××××××× ×××××××× ○○○○○○○○ ○○○○○○○○
【优课】五年级体育课-件 - 少年拳第一套 全国通用 (共22张PPT) - 最新
虚步
动作说明:两脚前后开立,右脚外展45度,屈膝半蹲;左脚脚跟离地,脚面绷平, 脚尖稍内扣,虚点地面,膝微屈。重心落在后腿上。眼向前平视。 要点:挺胸、塌腰、虚实分明。 易犯错误和纠正方法: 重心没放在后腿上(支撑腿) 纠正方法:强调挺胸、立腰后再下蹲,重心稍后移。 教法提示:虚步练习尽量要求学生少做长时间做静力练习
教学评价
1.明确有关武术术语。 2.按术语能做出动作。 3.串联动作做的基本连贯,动作方位路线正确。 4.眼神与动作尚能配合。
动作说明:前脚微内扣,全脚掌着地,屈膝半蹲,大腿成水平,膝部约 与脚面垂直;后腿挺膝伸直,脚尖里扣斜向前方,全脚掌着地,上体正 对前方,两手抱拳手腰间。 要点:挺胸,立腰;前腿弓、后腿绷。 易犯错误和纠正方法: (1)后脚拔跟或外掀脚掌。 纠正方法:强调脚跟蹬地。 (2)后腿屈膝。 纠正方法:强调挺膝后蹬。 (3)上体前倾。纠正方法:强调沉髋。 教法提示:结合手法做原地或行进间左右弓步,交替练习。 教学过程不断强调并让学生体会弓步前要弓,后要直、立腰要领。
(3)勾
各部位名称:勾尖、勾顶。 动作说明:五指撮拢成勾,屈腕。 要 点:屈腕。 易犯错误:松指,腕没有扣紧。 纠正方法:讲解勾手的攻防作用。 教法提示:同拳。 随教师口令进行手型变换练习。
课前辅助练习:基本步型
准备姿势: 并 步:两脚内侧靠近直立。 开立步:两脚左右平行站立和前后平行站立。
弓步
课前辅助练习:基本手型
(1) 拳
各部位名称:拳眼、拳心、拳面、拳背、拳轮。 动作说明:五指卷紧,拇指压于食指、中指第二指节上。 要 点:拳握紧、拳面平、直腕。 易犯错误:拳面不平、屈腕。 纠正方法:讲解拳的攻防作用。 教法提示:先示范与讲解拳的规格及要求, 再采用手型变换练习。
五年级室内体育课 ppt课件
五年级室内体育课
规则
比赛中队员侵 人犯规和技术犯规满5 次就要被罚出场外,不得再参加本场比赛。 如果全队上半时或下半时累加7次犯规后, 就要进行1+1罚球。队员被罚出场后,场 上参加比赛的队员至少要有2人才能继续 比赛。
巩固练习
1、篮球运动是( 1891 )年,由( 美 )国人,由 ( 詹姆士•奈史密斯 )发明的
五年级室内体育课
一、比赛人数 二、位置 三、得分 四、时间 五、规则
五年级室内体育课
人数 篮球比赛是在统一的规则规 定下进行的。比赛在两队间进行, 每队由10—12人组成,但每队上 场比赛人数只限5人。
五年级室内体育课
位置 根据队员在比赛中的位置, 可分中锋、前锋和后卫。也可以 称为内线队员和外线队员。
。
0.15m
0.45m
0.4m 0.30m
1.2m
2.95m
端线0.05m
1.2m
0.4m
五年级室内体育课
篮球 篮球周长75——78cm,重量为600— —650g,充气后从1.80m高处(从球的 底部量起)落到硬木板或较硬的地面上, 反弹起来的高度不得低于1.20m和1.40m (从球的顶部量起)。
0.3m
0.05m
篮板:用有机玻璃 或硬木制成,横 1.80m,竖高1.20m, 四周漆 有0.05m宽黑 色(板)或橙色
(玻璃板)界线。 中间画有0.59m,竖 高0.45m方块,界线 宽0.05m,包括方块 面积在内,方块的 下沿横 线距篮板下 沿0.30m
五年级室内体育课
球篮圈和篮网
篮 圈为圆形,由 直径2cm的实心铁条制 成,漆成橙色。篮圈内 径为0.45m,篮板与篮 圈内沿最近点的距离 0.15m。篮网长0.40m, 用白线制成,悬挂在篮 圈下的铁钩上。从篮圈 上沿量起,距离地面高 度是3.05m。
五年级体育课件:俯撑成分腿立撑、放松跑
2培育学生跑的能力。
教课过程
一、准备部分 8
1开课式。
2? 行列练习排队法。
3? 准备活动,慢跑两圈;韵律操 6 节。
二、基本部分, 28
1? 俯撑成分腿立撑
1动作由俯撑开始,两脚使劲蹬地。
同
时弓身收腹,提臀成分腿屈体立撑。
2教师解说示范。
3练习方法分组练习,教师分别指导。
4注意事项 1、学生做俯撑时,第一重申身体姿势的正确,同时动作有节奏。
2、教师要随时纠正学生的塌腰、撅臀等错误动作。
3、严格要求、差别对待。
2? 放松跑
1动作用中等或中等以上速度跑。
跑时要保持正确的跑动姿势,后蹬时,蹬地腿要挺直,后蹬后大腿向前上方摇动。
落地时用前脚掌地。
两臂屈肘有力地前后摇动。
跑的动作要自然,放松、协调。
2教师解说示范。
3练习方法 1、先练习两组原地摆臂。
练习时,以肩为辅,两臂前后摇动要自然放松。
2、两人一组或四人一组,听口令按次序练习,教师注意实时纠正错误动作。
三、结束部分 4
1整理放松;
2小结、讲评;
3宣告下次课内容;
4下课。
【五年级体育课件俯撑成分腿立撑、放松跑】。
五年级体育课件-立定跳远通用版 共13张PPT
谢谢观看
障碍跳
• 主要发展腿部肌肉和踝关节爆发力。
• 练习方法:地上放小海绵垫6~10块, 每块距离1米左右。练习者站在垫后, 两脚左右开立,脚尖平行,屈膝向 下,两臂自然后摆,用脚掌力量向 前上方跳过障碍,两臂配合向前上 方摆动,落地时屈膝缓冲,落地后 迅速做下次跳跃。重复5~6组。
跳台阶
• 主要发展腿部力量和踝关节力量。
地面向上跳起,落地时用前脚掌着
分钟)或跳的次数(30~60次)。行进
地屈膝缓冲,接着再跳起。每次练
间跳时,可规定跳的距离(2~3米)。
习15~20次,重复3~4组。
以上练习重复2~3组
蹍跳步
• 蹍跳步主要用来发展腿部后群肌肉 和踝关节的力量,训练身体的协调 性。
• 动作方法:用右(左)腿直膝向前上方 跳起,同时左(右)腿屈膝向上举, 右腿落地,然后换腿,用同样方法 跳,两臂配合腿前后大幅度摆动。 跳时踝关节和前脚掌要用力,整个 动作轻快。它与舞蹈的"蹍跳步"动 作类似。
要提高立定跳远成绩,力量是基础, 特别要提高膝、踝、髋三个关节的协调 用力及爆发用力的能力。
注意事项:
• (1)尽量选平坦又不过于坚硬的地面进行练习,如蹍道、土地、地板地、 沙坑等。过滑的地面不宜练习。
• (2)提高爆发力的练习,重复次数一般不超过10次。
• 提高力量耐力的练习,重复次数必须在10次以上,并尽可能增加重复次数。
• 动作方法:两手背在身后,两脚平行开 立,屈膝半蹲,用前脚掌力量做连续跳 台阶动作。一次可跳20~30个台阶,重 复3~4组。
科学版五年级体育与健康《第21课 蹲踞式跳远》(一等奖课件)
四、教材分析
蹲踞式跳远是小学跳跃教材的重要内容,也是学生较 喜欢的一种体育项目,对增强学生体质、提高学生的体能 、运动技巧都起到很好的作用,所以在小学体育教学中占 有重要的地位。蹲踞式跳远的动作由助跑——起跳——腾 空——落地四个部分组成,本节课把蹲踞式跳远的腾空技 术作为主教材,技术要求高,而大部分的学生在起跳瞬间 接腾空动作时存在恐惧心理,腾空后不能控制自己的体位 ,也就失去了平衡感,所以教师应重点启发、引导学生学 习正确的动作方法,力求在本节课上能帮助学生克服恐惧 。通过反复练习、伙伴间探讨等方式掌握腾空动作。
五、本课的重难点
课的重点
起跳后腾空收腿动作。
课的难点
提膝屈腿,缓冲落地
六、教学策略
根据教学内容的特点,结合学生年龄特征,身体素质等状 况,为了抓住重点,突破难点。在教学中我通过以下几个方面 来完成的。首先是课堂常规,然后带着学生们一起进行准备活 动,做一些专项性的练习,如单脚跳、收腹跳、双脚落地缓冲 等等。之后学习蹲踞式跳远。通过老师正确、熟练的示范来培 养学生进一步加深对教材的动作理解,然后我让学生分成10组 练习,在巡视中,我采取了个别纠错和集体纠错相结合,通过 纠错后,学生再次练习,因为一切运动技能的形成是通过身体 的反复练习而完成的。最后通过选择不同起跳距离以增加难度 。调动学生的积极性,挑战自我,提高学习的自主性。
七、教学内容
根据人体运动生理机能的变化规 律,本节课分为开始、准备、基本、 结束四个部分来完成。
(一)开始部分
1、整队集合,检查人数。 2、师生问好。 3、宣布本课内容与要求。
(二)准备部分
1、慢跑。(围绕场地做S型跑、跨 步跑等等。 2、徒手操:扩胸运动、腹背运 动、弓步压腿、侧压腿、收腹跳。 3、小游戏:单脚跳追逐。 4、落地缓冲练习。
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小学五年级体育课课件
教学内容:1、障碍跑2、游戏:投球过网
教学任务
1、通过障碍跑,发展学生的奔跑能力,培养英勇顽固、克服困难的精神。
2、通过投球过网游戏,发展学生的投球能力。
教学过程:
一、准备部分,(8,)
1、开课式。
2、队列练习:向左(右)转弯走。
3、准备活动,慢跑200米,徒手操6节。
二、基本部分,(28“)
1、障碍跑
(1)动作,在跑动申,学会运用正确的方法,灵敏协谰地越过例外类型的障碍。
在40米范围内,绕过间隔为2一一3米的一组标杆,跨过一条“壕沟“,钻过栏架和跳过一定高度的横杆。
遇到障碍时,应根据情况合适地改变速度,并注意安全。
(2)教师讲解示范。
(3)练习方法:根据场地情况,进行分组练习。
(4)注意事项:1.在场地上画两条15米的跑道,在其中一条跑道上插几根标志杆(间隔为2一一3米),离最后一根标杆一米处
设一条“壕沟“(宽80一一100厘米)。
再在终点线的申心处插一*棍标杆作为转拆点,在另一条跑道上放一块垫子,设置两个(间距5一-6米)一定高度的横杆(高度为40一一60厘米)。
2.练习1一2次后,可进行教学比赛。
3.严格遵守规则和纪律,注意安全。
2、游戏:投球过网
(1)方法:参加游戏的分成甲。
乙两队,每队6人,各自站在本方场地内。
每队各有1人手持小篮球(或小排球)站在发球区,其它人分两排(前排3人后排2人)站立,游戏开始,两队持球人用力投球过网(或绳),双方其它队员都可在本方的汤地内接球并尽快投球过网(或绳)。
若两球同时在一方场地上,对方得1分。
得分后换人发球从头开始。
每队6人依次发球后,以得分多的队获胜。
(2)规则:1.投球出界,球不过网(绳)或从网(绳)下穿过,对方得1分。
2.一球在本方空中,一球落在本方场地上,不算对方得分,两球相撞,均不得分,从头发球开始。
(3)注意事项,1.画两个排球畅地,立柱挂网,无网可用绳代替。
2.遵守规则,服从裁判。
三、结束部分,(4)
1、整理放松;
2、小结、讲评。
3、宣布下次课内容
五年级体育教学计划
一、基本情况
1、学生情况本班学生71人,以女生居多,大多数学生身体康健,无运动技能障碍。
2、技能情况五年级学生喜欢跑、跳、投掷、攀登、追逐、跳绳、踢毽子等大肌肉活动。
但动作则显得僵化呆板。
二、教材分析
由于教育委员会并没有编写小学五年级体育教材,所以只能根据义务教育小学阶段的培养目标、《九年义务教育全日制小学体育教学大纲》以及本校实际情况,有目的、有计划地进行教育教学工作,传授基本的体育卫生保健知识
和体育技能,并在传授中渗入思想道德教育,使每个学生都发展成为德、智、体、美、劳全面发展的好学生。
三、教学目的和要求
1、使学生初步认识自己的身体和掌握锻炼身体的简单知识及方法,学会一些体育卫生保健和安全常识,培养认真锻炼身体的态度。
2、初步学习田径、体操、小球类、民族传统体育、舞蹈等项目的基本技术,掌握简单的运动技能,进一步发展身体素质,提高身体基本活动能力。
3、培养学习各项基本技术的兴趣和积极性,以及英勇、顽固、胜不骄、败不馁、自觉遵守规则、团结友爱。
1、教学内容
a、体育卫生保健基础常识
b、游戏
c、韵律活动和舞蹈
d、田径
e、体操
f、小球类
g、七彩阳光广播体操
2、重难点
在以上七点内容当上,a、d、g为重点内容,其中d、g为难点。
体育卫生保健知识是贯彻理论联系实际的原则,建立体育锻炼与卫生保健教育相结合的严重措施之一。
根据小学生的年龄特点和认识水平,体育课的理论教学主要是通过通俗易懂的讲述,使学生懂得肤浅的体育锻炼卫生保健常识。
而七彩阳光广播体操学生都还不是很烂熟,应作为重点内容,组织好课堂教学,争取一个月内全部掌握。
四、教学措施
1、教育学生心爱中国*,心爱祖国,逐步提高锻炼身体的主动性和关心自结协作等优品质。
身康健的社会责任感。
2、运用体育对学生特有的影响,培养学生的美感和文明行为,逐步提高,培养遵守纪律,尊崇他人,团结友爱,互相帮助等集体意识和优良作风。
3、发展学生个性,培养英勇、顽固、朝气蓬勃和进取向上的精神,注意能力
的培养,启迪思维,培养学生的主动性、创造性。
4、特别加强对广播体操的教学。