起跑后加速跑说课稿

起跑后加速跑说课稿

首先，说教材。

起跑后加速跑选自人教版<体育与健康>水平四第五章第四节，加速跑包括：高步频、小步幅等几大特点，是百米速度方面的重要影响部分，同时也是整个百米中至关重要的阶段。通过教师的指导和学生的参与，可以培养学生的下肢力量、协调性、灵敏性和爆发力。为发展学生的身体素质以及终身体育奠定基础。

二、说教学目标和重难点

一堂课需要有一定的教学目标，才能使该课堂有方向、有意义。因此，我为本节课确定以下三维目标：

1.知识与技能：通过教学，大部分学生能够熟练掌握起跑后加速跑的动作要领，能够在练习中掌握高步频、小步幅的动作。

2.过程与方法：通过分组练习，培养学生独立自主的学习能力，同时采用竞赛法，发展学生的加速跑能力。

3.情感态度与价值观：通过学习，学生不仅可以学到知识，同时学生能够在竞赛中体验运动的快乐，培养竞争意识。

通过以上对教材和教学目标的分析，本节课的重点如下：正确掌握加速跑的动作要领和正确的身体姿势。本节课的难点主要是：摆臂与步频的协调一致以及起跑和加速跑的衔接。

三、说学情

在教学过程中，教师不仅要对教材进行分析，同时也要对学生的情况有个清晰的把握，做到因材施教，有的放矢，接下来，我将对学生情况进行简要分析：

对于初中学生来说，思维活跃，好奇心和求知欲强，观察能力、抽象能力和思维能力正在迅速成长，但也存在着感知能力和理解能力的不足，可能难于理解所学的内容，这也是我组织本节课的教学过程所要考虑的因素。

四、说教法学法

为了实现最佳教学目标，根据课程标准，遵循教师为主导学生为主体的地位，结合结合教学内容特点和初中学生心理特征。我采用的教法是，以讲解示范法为主，以引导启发法为辅，通过系统的教学，发挥教师的主导地位，使学生更直观的掌握起跑后加速跑的动作要领，并加深对动作技能更深层次的理解。我采用的学法是，练习法和竞赛法，通过练习法，使学生能够充分掌握动作要领，同时培养学生的独立自主学习能力。在通过竞赛法，培养学生的团结协作精神和对体育的兴趣，达到终身体育的目标。

五、说教学过程

基于以上分析，接下来就开始进行我说课中最重要的环节——教学过程的阐述，整个教学过程分为四个环节：

第一环节：开始部分

课堂常规（集合整队、清点人数、安排见习生、宣布上课），其目的是为了保证课堂的管理和教学正常进行。

第二环节：准备部分

我将安排慢跑和徒手操的方式作为导入热身，具体活动如下：学生成两路纵队慢跑三圈后，集合成体操队型散开，学生由上至下，从头到脚，依次做4个8拍的徒手操，同时加强易伤部位的重点练习，使学生在课前充分伸展，保障教学的安全性。教师参与其中，增强和学生的亲近感，引导学生养成良好的自我保护意识，同时激发学生的学习兴趣，点燃师生之间的热情，增强师生互动。

第三环节：基本部分

（讲）

首先，是课堂导入。我将以谈话法的方式进行课堂导入（如：同学生，亚洲首位跑进十秒大关的运动员是哪一位？对苏炳添。世界上唯一一个跑进9’99的中国人。他在比赛中的特点就是前30米的加速跑非常迅猛，那么我们本节课所学习的内容就是起跑后的加速跑。），然后向学生介绍起跑后加速跑的技术结构和技术要求，以及发展身体素质的作用，并强调在百米中的地位和重要性，激发学生的学习兴趣。

接下来，我将边讲解边示范：

第一步：起跑后前三步的落脚点采用内八字步，产生正向前的合力，进行完美衔接。

第二步：跑动中，掌握好步幅，高步频，小步幅，上体稍前，控制好重心高低和上体抬起速度。

第三步：前30米跑动过程中，低头，防止上体后仰。

然后进行完整示范，并强调重难点，使学生在大脑中初步建立起完整技术动作表象，了解各环节的过程。

（练）

在学生对动作技能概念有了基本认知以后，我会按照由简到繁，循序渐进原则，组织两种练习：

练习一：分组练习。将学生分为三组，每组安排一名组长，由组长引导学生练习，教师巡视指导，纠正学生在练习中易出现的错误动作，并强调技术动作中的重点内容，目的是为了使学生正确了解体验技术动作。

练习二：个人练习。我会逐步引导学生掌握正确技术动作要领，并从旁观察，发现学生在练习中遇到的困难，帮助解决困难，突破难点。

练习结束以后，我会安排三名学生进行技能展示，并启发引导学生进行针对性的讲评与分析，培养学生利用技能知识进行评价的能力。从而实现运动参与的目标。

（赛）

最后，我将组织一场比赛。两组学生前后交换追击跑，通过比赛的形式，更能激发学生的学习兴趣，提高练习效果，进一步巩固所学的技能动作。培养学生团队协作精神和竞争意识。

第四环节：结束部分

1.集合整队，放松练习

两个学生之间相互按摩（或者采用游戏的方式，达到放松的目的），培养学生养成良好的锻炼后及时放松的意识，保证可持续发展和终身体育的目标。

2.课堂小结

总结评价本节课的内容，学生总结学习收获，教师检验教学设计的合理性。

3.整理场地

培养学生热爱劳动，爱惜体育设施的好习惯。