户外活动的好处及注意事项

户外活动的好处及注意事项

户外活动的好处及注意事项

一、户外活动有哪些好处

从一出生，医生就教导新父母们要多带孩子出去走走，即便他还是在襁褓中，都应该多到户外去。其实，通过户外运动，孩子能够

获得很多能力的锻炼。不要看孩子还小，不会走，或者不会说。其实，在户外活动时，外界的事物通过视觉刺激已经让孩子有了最直

观的感觉，再加上，外界母语环境的熏陶，孩子会在不知不觉中获

得语言发达能力、逻辑思维、应变能力等方面的锻炼。

1、得到锻炼的是观察力

孩子的好奇心都很重，而且年龄越小的孩子对外界事物越是好奇，什么都想知道。孩子通过观察会提出各种各样的问题，比如：“这

是什么呀?”这时，作为父母亲应及时给予积极的回应，详细解答孩

子的疑问，进一步激发孩子观察的兴趣，而不是草草应付或不耐烦

的回答。

但是，不仅仅是回答孩子就足够了，父母还要有意识地引导孩子观察，父母亲可以提出问题，如：“猜猜那是什么呀?”根据孩子年

龄特点，和孩子进行一些小游戏，如：让孩子和父母亲比赛，看谁

先找到红色的花。对于已经能认字的孩子来说，外出时，可以比赛“认相同字”的游戏，即：父母鼓励孩子在招牌或公车广告上找相

同的两个字;或者当孩子发现感兴趣的字或符号时，父母可以和孩子

一起继续寻找相同的字和符号。通过游戏引导孩子观察周围的世界，孩子的观察能力就会越来越强，同时求知的欲望也会加更加强烈。

2、锻炼了交往能力

作为独生子女的孩子们，他们在家里是霸王，即便在幼儿园，有小朋友相处，也是比较自我，懂得谦让的比较少，而且面对熟悉的人，孩子们更觉得没什么了。而外出的时候不同，所认识的都是陌

生的人，父母可以鼓励孩子与没有危险的其他小朋友接触，通过同

龄人之间的交流互相熟悉。这样父母即便不参与，孩子也能锻炼与

陌生人交往的能力。

3、锻炼了自我保护能力

小孩子在父母以及祖辈们的呵护下成长，过度的关注让孩子失去了自我保护的能力。所以，在户外的时候，孩子到了陌生的地方，

自然就有了一些紧张，父母也不必过于保护孩子，让孩子自己学会

保护自己。特别是在体育游戏中，摔跤、碰撞等常有发生。这个时候，父母亲就要注意对孩子自我保护意识和能力的`培养，在外出前

教导孩子一些基本的保护技能，如：摔跤时用双手撑地，追逐游戏

中如何躲闪，平衡时借助其他物体保持平衡等。

父母带孩子在户外活动过程中，不断的交流、沟通，可以培养孩子自己思考的能力，还能让孩子获得自己找寻到答案后的成就感，

树立自信心，同时，也增强了父母与孩子之间的亲子交流，所以，

父母们尽量抽出时间与孩子共同玩耍，或许会让你们失去一些金额

或成绩，但是要知道孩子在不断长大，像现在这样他愿意与你们亲

子的时候会越来越少的。

二、和孩子户外活动的注意事项

1、掌握好适宜的活动时间。

如：上午10时和下午3时为幼儿户外活动的最佳时间。研究表明，上午10时和下午3时是全天中空气较清洁的时间。上午9时后，地面受阳光照射，温度升高，空气对流迅速，积聚在人呼吸带的空

气污染物稀释、扩散。午后3时，气温较高，风速快也有利于空气

净化。所以这两个时间段为幼儿最佳活动时间。

2、选择适合的天气。

雾天不宜让幼儿外出活动，因为雾天空气湿度大，雾中不仅带有煤烟、粉尘、病菌等有害物质，而且雾可以阻止废气向空中扩散。

雾天湿度大，相对缺氧，幼儿会感到胸闷、心慌、气促、无力。雾

天视物不清，也易造成幼儿碰伤、跌伤。而烈日当空时，幼儿在户

外活动容易中暑;饭前、饭后半小时内活动则易吸入冷空气，产生胃痉挛，对幼儿身心造成不利影响。