大学体育排球专选课教学大纲

大学体育【排球专选课】教学大纲

课程编号：1321

计划学时：72 课堂讲授：4 外堂课教学：68

适用专业：本专科各专业

参考教材：

1、李洪亮主编，《体育与健康》，高等教育出版社，2006年5月第二版，高等学校教材（普通高等教育“十五”国家级规划教材）。

2、体育系通用教材《排球》，人民体育出版社出版，1985年4月第六版。

课程的教学目的与任务

教学目的：排球课是大学体育课的重要组成部分，通过排球课教学使学生了解和掌握排球的基本知识和基本技能；为促进和谐校园建设，提高学生的身体素质和身心健康。为学生“健康第一”打下良好理论与实践的基础。

教学任务：使学生了解排球运动的基本理论，掌握传球、垫球、发球、扣球、拦网和基本战术的基本方法，使其在课外时间和闲暇时间中得以应用，并提高学生欣赏排球的能力，激励学生热爱祖国，增强民族自豪感，达到和谐社会和提高身体素质增进健康的目的。通过排球课提高学生的自信心，改善学生心理状态、克服心理障碍，培养学生团结协作的精神，养成积极乐观的生活态度，在排球比赛中体验运动的乐趣和成功的感觉，促进学生身心健康和谐发展。

课程的基本要求

1、全面按照学习大纲进行，并根据各章内容，围绕重点并有所侧重。

2、在加强排球课的基本技术和基本技能学习的同时，重视本学科的新的发展与动向，以及有关的学术观点，在学习中不断充实与完善技能、技术和规则的变化。

3、在教学过程中，应采取讲解、示范、图片、影像等灵活多样的教学形式，坚持理论与实践相结合。

二．教学内容

（一）．理论部分

1．排球运动的起源与发展

2．球规则与裁判法。

3.比赛竞赛的组织与编排

（二）．技术部分

1．传球

2．垫球

3．发球

4．扣球

5．拦网

6．侧垫球

7．挡球

8．“中一二”接发球占位阵型

9．“边一二”接发球占位阵型

三．考试

1．考试内容

第三学期：

①．自垫球

②．自传球技评

第四学期

③．对垫球技评

④．发球

2．考试办法

①．自垫球：垫球高度在一米以上；自垫球60次为及格60分，100次为满分100分。

②．自传球技评：传球高度在一米以上；自传球20次为以后开始技评，满分为100分，及格为60分。(评分标准见附

表_1)

③．对垫球技评：对垫球距离为3米，对垫球30次(每个人垫球15次)以后开始技评，满分100分，及格为60分。(评

分标准见附表_2)

④．发球：底线发球共发10个球，完成6个为及格60分，完成10个为满分100分。

四．教学进度表

排球公共课（第三学期）教学进度

排球公共课（第四学期）教学进度

附表-1 自传球评分标准

附表-2 对垫球评分标准