穿衣打扮服装篇

第三章服饰篇（6课时）

第一节着装技巧（4课时）

一、服装服饰的基本概念与功能

什么是服饰？一般来说，它是装饰人体的物品总称。包括服装、鞋、帽、袜子、手套、围巾、领带、提包、首饰等。

一般认为，我们的服装大致有三种功能：掩身护体、保暖、

美化形象。而在这三项功能中，掩身护体和保暖是服装的基本功能，也是实用功能。我们的祖先以树皮、兽皮遮盖身体，从此告

别了蒙昧，进入了文明社会。如今，我们的社会已高度发展，物

质财富空前繁荣。对于服装的要求，早已不再局限于满足人类最

基本的生存需要，而更多地追求服装的审美功能。

而对于政治人物，服饰的功能就更加多元化，不仅可以美化

形象，它还有更深层的含义就是充当“政治道具”。正因为服装

具有如此神奇的作用，所以有些政治人物往往有意识地穿着那些

颇富象征性的服饰来表示自己的某种愿望、倾向甚至是政治追求。

应该如何穿出美丽、合适、得体的服装呢？每个人每天都在

扮演服装搭配师的角色，区别是有的人是专家，有的人是拙劣的

搭配者。要成为好的搭配者并不难，关键是弄清服装三大要素之

间的搭配、组合。任何一款服装都是由色彩、款式、面料组成。服装搭配的技巧全部是围绕色彩、款式、面料三个元素进行。掌

握好它们之间的关系、找到它们之间的平衡，就会变成堆积木那

样的简单，装扮起来也就游刃有余。

二、了解我的体型

时尚引导女性去买最新款的衣服，然而大多数情况下它们只

适合模特，却不适合大多数人。结果是，爱美之人花了很多钱去

赶时髦，却无法获得美。

服装款式千变万化，选择款式的目的是为了适合自己的体型。所有的人都有体型上的优点，也有体型上的缺点，现实之中，模

特般的完美身材少之又少，更多的是需要完善和修饰的身材。这

种情况下，选择适合自己的款式对于着装特别重要。选择服装的

智慧之一就在于知道衣服款式和身材之间的关系。[1]选择适合自己的服装款式应该按照如下步骤行事：

第一步应该是了解自己的体型。

第二步在选择好自己靓色的前提条件下，针对个人体型，取

长补短，选择最能改善体型的引人注目的样式。

第三步通过各种饰品加以润饰，或是通过一些小的调整来适

应流行时尚。

最后，还要考虑如何让服饰更加适合年龄、场合、身份的需要。

所以，了解自己身体或者说了解自己的体型是装扮的第一步，这就如同到医院去看病，医生首先要对病人进行检查一样，只有

了解身体的状况，才能对之进行相应的诊断。

（一）、身体的量感

量感是指一种饱满、充实的程度。它是大小、薄厚、体积、

重量、密度等指标的综合值。它是影响人体视觉印象的要素之一。一个人人体的量感可以分成三种：大量感、中量感、小量感，我

们可以经由长与短、宽与瘦、轻与重的不同判定一个人的量感。

量感小---轻柔，轻盈，轻巧。量感中---适中。量感大---

有力度，沉稳，结实。比例均衡---和谐，端庄，成熟。

（二）、身体的体质感

•身体质感是指身体外部的质量感觉。它由外部轮廓的曲直、肌肉的比例、骨骼的隐显为指标。它是影响人体视觉印象的要素

之一。

女性的体质感一共可以分成五种类型：骨感型、圆润型、肌

肉型、骨感圆润型、圆润肌肉型。男性共分三种：骨骼型、肌肉型、圆润型。

1、骨感型体型的线条以直线为主，整体外形骨感。全身观

感骨感多于肉感。所有关节都呈现直线感，如肩膀、锁骨、膝盖、

胯骨、胳膊肘等。像梅艳芳、孙燕姿、奥黛丽.赫本、南希.里根

就是这种类型。

2、圆润型体型其线条以大曲线为主，所有关节无明显骨骼感，全身肉感多于骨感，呈现圆润型特征，感觉是肉包骨。肩膀、

上臂、髋及大腿、肚子、臀部、膝盖及小腿呈现圆润及曲线感。想莱温斯基、邓丽君、肥肥等就是这种类型。

3、肌肉型体型线条以小曲线为主。全身呈肌肉感，整体外

形肌肉结实。肩膀、上臂、脖子、后背、肚子、大腿、小腿处有

明显的肌肉曲线。具有这种身材的人比较喜爱锻炼，像赖斯、戴米.摩尔，戴安娜就是这种体质感的身材。

4、骨感圆润型这种身材的线条具有骨感和圆润直曲两种线条，有骨感也有圆润，以骨感为主，圆润为辅，大部分亚洲人都

属于这种情况。常见的情况是上半身如肩膀、肋骨、胸部上方多

骨感，下半身如大腿、臀部、肚子圆润有肉。如朱茵、希拉里等

就是这种类型。

5、圆润肌肉型兼具圆润和肌肉型的大曲线和小曲线。以圆

润型为主，肌肉型为辅。肌肉分布在脖子、胳膊、后背或其它地

方的肌肉。如小陶红就是属于这种类型。

（三）、身体的结构比例

人体的基本结构是服装造型的基础。由于人们的体型与体格

不同，因此，人体各部位尺寸的个体差异很大。同样身高的两个人，其胸围不一定相同，其胸围相同者，其身高也常不等同，肩宽、臀围等往往也因人而异。那么衡量良好身材的标准是什么呢？首先我们要介绍一个非常重要的概念：

黄金分割点

是指分一线段为两部分，使得原来线段的长跟较长的那部分的比为黄金分割的点。黄金分割点约等于0．618：1 。相传达·芬奇广泛研究了人类身体的各种比例,发现有的人身材看起来十分匀称,漂亮,其奥妙在于她的身体符合黄金分割;即肚跻以下的高度大约等于身高的0.618倍,膝盖到肚跻的长是膝盖到脚底的0.618倍.于是他把一现象称之为黄金分割.

2000多年前,古希腊雅典学派的第三大算学家欧道克萨斯首先提出黄金分割。所谓黄金分割，指的是把长为L的线段分为两部分，使其中一部分对于全部之比，等于另一部分对于该部分之比，黄金分割点约等于0．618：1。由于按此比例设计的造型

十分美丽，因此称为黄金分割。

这个数值的作用不仅仅体现在诸如绘画、雕塑、音乐、建筑等艺术领域，而且在管理、工程设计等方面也有着不可忽视的作用。

它在造型艺术中具有美学价值，在工艺美术和日用品的长宽设计中，采用这一比值能够引起人们的美感，在实际生活中的应用也非常广泛。建筑物中某些线段的比就科学采用了黄金分割，舞台上的报幕员并不是站在舞台的正中央，而是偏在台上一侧，以站在舞台长度的黄金分割点的位置最美观，声音传播的最好。就连植物界也有采用黄金分割的地方，如果从一棵嫩枝的顶端向下看，就会看到叶子是按照黄金分割的规律排列着的。在很多科学实验中，选取方案常用一种0.618法，即优选法，它可以使我们合理地安排较少的试验次数找到合理的西方和合适的工艺条件。正因为它在建筑、文艺、工农业生产和科学实验中有着广泛而重要的应用，所以人们才珍贵地称它为"黄金分割"。

黄金分割率对个人身材的具体体现：

1）头与颈部的长度之比是62%：38%。如果你的头比较长，脖子相对比较短的人要尽量穿大、深开领，上上胸部成为颈部的一部分。

2）、头占肩宽的38%。头大的女性要想办法使自己的肩加宽，如肩部的皱折、垫肩、披肩、围巾内挂在肩上等，使头相对显小。

3）、腰围占臀围的62%，臀围曲线不明显的人可以通过穿臀部带褶的裙子使臀部加大，或者穿带垫肩的衣服使腰看上去显瘦。据美国德克萨斯大学心理学家德文-德拉辛格对女性腰围与臀围比例进行详细研究，发现具有0.7腰围与臀围比例的女性最令男性迷。比如玛丽莲·梦露比例为0.66，米罗的维纳斯也拥有0.7左右的腰围臀围比。男性腰围与臀围比例超过 0.90、女性超过0.80就表明已经存在局部肥胖了。发现具有0.7腰围与臀围比例的女性最令男性迷。

4）、下身与上身的最佳比例是62%：38%。如果你的腿不够长，就尽量穿长裤，并且袜子和鞋子的颜色最好选择与裤子一致的，裤子尽量长到脚面，使下踝与脚成为腿的一部分；穿高腰的衣服与裙子、高跟鞋等，使下半身显长。[1]