联系实际谈谈如何提高学习者的自我监控能力[1]
联系实际谈谈如何提高学习者的自我监控能力(终审稿)
联系实际谈谈如何提高学习者的自我监控能力(终审稿)同时，教师还应该引导学生制定可行的研究计划，并在研究过程中进行监督和指导，帮助学生养成良好的研究惯。
其次，鼓励研究者进行自我评价和反思。
教师可以通过课堂讨论、作业检查等方式，引导学生对自己的研究进行评价和反思，帮助学生发现自己的不足之处，及时调整研究策略，提高研究效果。
最后，建立研究者的奖惩机制。
在研究过程中，教师可以根据学生的表现，及时给予奖励和鼓励，同时也要建立相应的惩罚机制，让学生明确自己的责任和义务，提高自我监控的能力。
三、提供多样化的研究体验。
研究者的自我监控能力也与其研究体验有关。
因此，教师应该提供多样化的研究体验，让学生在研究中感受到乐趣和成就感。
例如，采用游戏化教学、项目式研究等方式，让学生在研究中获得实践经验和成就感，从而激发学生的研究动力和自我监控能力。
总之，提高研究者的自我监控能力需要全方位的教育和培养。
教师应该从学生的认识、惯、体验等方面入手，引导学生积极主动地参与研究，培养学生的自主独立性和耐挫力，从而提高学生的研究效果和成功率。
为了建立自我监控的惯，教师应该鼓励学生反思和修正自己的行为。
学生可以通过记录来提高自我调控水平，例如对于自控能力差的学生，教师可以要求他们上课做好笔记。
此外，教师还应该鼓励学生制定一些自我奖惩措施，例如成功时如何奖励自己，失败时如何惩罚自己。
最后，教师还可以帮助学生掌握一些自我监控能力的方法，例如在上课时不专心时可以用自我暗示心理训练来提高注意力。
为了创造自我监控的氛围，教师可以创设开放的课堂气氛，采用多种形式的教学方法，例如个别教学和小组教学，以便学生有充分独立的思考时间和及时的反馈。
同时，教师还应该设置有意义的研究任务，采用多元化的评价手段，重视学生研究态度、研究方法和创造性能力等素质的评价，激发学生的研究潜能。
此外，教师还应该开展必要的研究方法的指导，例如解决问题策略、记忆方法和阅读课文方法等，让学生参与做决定，使学生从兴趣出发，使研究变得更有意义。
浅谈如何提高学习者的自我监控能力
浅谈如何提高学习者的自我监控能力提要：重视培养学习者的自我监控能力,对学习者的学习活动、身心健康起到重要作用。
提高方法如下：在班会课，少队课开展主题活动；进行校园环境，班级环境的创设；渗透在各学科的教学中；加强学校和家长的联系沟通;教育者和家长不断提高自身学习的自我监控能力。
通过这些活动让学习者的自我监控能力不断提高，整体素养也就得到提高。
关键词：学习者自我监控能力学习者的自我监控能力是指学习者为了保证个人学习的成功，提高个人学习的效果，达到个人学习的目标，在进行学习的过程中，将个人正在进行的学习活动作为意识对象, 不断对其进行有效地控制和调节过程。
重视培养学习者的自我监控能力,对学习者的学习活动、身心健康起到重要作用。
下面就联系个人教学实际谈谈如何提高学习者的自我监控能力。
一、在班会课或者队活课对学习者的自我监控能力进行专项训练。
首先，让学习者理解自我监控能力的概念及具体表现。
同时，让学习者客观认识自己目前的自我监控能力的现状。
可以采取自评、他评、互评等形式，在此基础上再有意识的提高自我监控的能力。
并且定期或者不定期地开展有关如何提高学习者自我监控能力的知识讲座。
其次，让每个学习者的自我监控能力都能得到有效提高。
教育者可以把自我监控能力强的学习者进行表扬，并作为班级的榜样，让其他学习者有具体的榜样进行模仿。
而自我监控能力弱的学习者，需要教育者和同伴进行善意的提醒、指出，并监督他不断提高自我监控能力，在提高的过程中，教育者和同伴要及时肯定并鼓励。
而自我监控能力强的学习者，因为受到大家的关注，会更加积极的提高自我监控能力。
自我监控能力弱的学习者可能会反复出现以前不良的状态，就需要教育者耐心地观察、陪伴、鼓励。
二、在各学科的教育教学过程中渗透提高学习者的自我监控能力。
在各学科的教学过程中，教育者根据学习者的年龄特点、学科特点，进行对学习者的自我监控能力的提高。
教育者在教学过程中，提出教学目标，让学习者参与教学过程，保持较高的自我监控能力，并完成教学任务，达到良好的学习效果。
联系实际谈谈如何提高学习者的自我监控能力(1)
联系实际谈谈如何提高学习者的自我监控能力自我监控是指学生在学习过程中，如何有意识地、系统地监测、评估、调节自己的思维、感知、情绪、动机与行为，以达到其目标的心理活动。
自我监控能力的发展，直接影响孩子的学习、生活、社会交往，以及人格品质和良好个性的形成。
提高学生的自我监控能力，教会学生自主学习，是新课改的核心。
小学低年级段是孩子最淘气的时期，常出现违纪违规现象，学习成绩也跟着下降。
而这一时期又是自我控制能力发展的关键期，所以我们一定要抓住这个黄金时期，下面结合教学的实际谈谈如何提高学生的自我监控能力。
一、在课堂中使用合适的教学手段提高学习兴趣“兴趣是最好的老师”，在教学中，我们要十分注重培养和激发学生的学习兴趣，在教学中使用先进的教学手段创设情境，提高学生学习的积极性和学习的兴趣，如讲故事，视频导入，在课堂中插入游戏环节等，特别是游戏，游戏是最适合低年级段孩子身心发展的一种活动形式，也是他们最喜爱的活动。
在游戏中，学生不仅心情愉快，兴趣浓厚，心理活动处于积极状态，而且往往是目的、任务明确，所以游戏时学生的注意很容易集中，因此应让学生积极参加游戏活动，在游戏中教导儿童聚精会神、集中注意地观察，训练儿童的注意，使儿童在游戏中愿意遵守规则，接受成人的教育，提高自我监控能力。
二、认真备好每节课，定好目标，精心设计教学内容根据自我监控培养的主体性原则，我们有必要性向学生明确阐释自我监控活动的含义和意义，使学生认识自我监控的价值并促使其积极参与。
但根据小学生的年龄特征和心理特点，抽象的阐释并不能达到理想的效果。
因此我们要为学生定好每一阶段的具体目标，并提供物化的感知材料，以具体的感知材料吸引学生，引导学生自觉地进行调控、反馈，自然地投入到自我监控中去。
三、重视培养学生良好学习习惯学习习惯包括许多方面。
如：认真完成作业的习惯、认真听讲的习惯、爱护学习用品的习惯等等。
有些孩子们习惯较差，这严重影响了孩子的学习。
因此在课堂中我们要重视培养学生良好学习习惯，培养学生的自我监控能力，提高学习效能。
心理学B证作业：联系实际谈谈如何提高学习者的自我监控能力
赋予责任，可以提升学习者的自我监控能力。例如一个课堂纪律不太自控的学生，如果让他做班干部维持全班的纪律，他的责任很大，他就会尽力自控自己，他的自控能力会得到很大的提升。自我监控是自我意识的一部分，学生作为主要的学习者，他们的自我监控能力主要指学生为了保证学习的主动性以及成绩的稳定性，提高学习的效率，完成学习的任务而在学习的过程中以学习活动作为意识对象，不断地进行积极的计划，认真地培养自我监控调节的过程。它对学生的学习，以及身心的发展起到非常重要的作用。根据我在小学的实际情况我认为这样提高学习者的自我监控能力。
二、学校赋予学生责任，战胜自我，实践自我。
小学高年级的学生正是身心发展的重要时期，他们本身的自我监控能力相对来说就比较差一点，除此以外还有家庭、学校以及社会的各种压力，以及身边所处不好环境的影响，从而导致情绪的不稳定，自我监控能力不强。如我所任教的一名六年级学生，一开始在课堂上的还可以，可到考试他的成绩经常都不理想。一段时间后，他就开始自卑，认为自己没有学习的能耐，在学习上产生气馁的现象，开始自我放弃，最后导致学习一塌糊涂。了解到他这种情况后，为了帮助他改变现状，我给他普及了自我监控的重要性，同时我给他分析了他在学习上的现状，并且让他自己给自己制定学习的计划以及提高自身形象以及自信心的计划，注意形象，学会微笑。坚持了几个星期，这位学生很高兴的跑来跟我分享他自己的进步，他说他现在每天都很开心，不再自卑畏怯，在课堂上踊跃积极发言，敢于在课堂上提出问题，考试成绩也有了质的飞跃。
一、家庭赋予学生责任，让学习者独立。
不少学生，他们都是家里爸妈的宝贝，基本上父母都是包办了他们大部分的责任，使他们很少独立解决自己的生活问题，一切依赖父母他人，从而导致学习者缺乏客观评价自己的机会和能力。这就得依靠他们从培养他们独立的自我意识开始。举个例子说：首先，从最基本的开始，自己的事情自己做开始，自己房间的内务一定要自己收拾，自己可以在内务整理登记本上登记自己自觉进行内务整理的情况，并且要总结思考出有什么办法是又快又整洁的。通过他们再三总结反思，让他们自己在自己的事情独他们能够独立地、主动地监控自己的学习实践。
如何提高学习者的自我监控能力
如何提高学习者的自我监控能力一、引言随着信息时代的到来，学习者面临着海量的学习资源和无尽的学习挑战。
在这样的背景下，提高学习者的自我监控能力显得尤为重要。
自我监控能力是指学习者在学习过程中，能够对自己的学习状态、学习方法和学习效果进行自我观察、自我判断和自我调整的能力。
本文将从多个角度探讨如何提高学习者的自我监控能力，以期为教育实践提供有益的参考。
二、提高学习者自我监控能力的策略目标设定和规划明确的目标是自我监控的前提。
学习者应该根据自己的实际情况，设定具体、可衡量和可实现的目标。
同时，制定详细的规划，包括学习的时间、地点、内容和方法等，以确保学习过程的有序性和高效性。
例如，学习者可以制定每日、每周和每月的学习计划，并严格按照计划执行。
意志力训练意志力是自我控制的核心能力。
学习者可以通过设定小目标和逐步挑战自己，如坚持每天阅读、记单词或练习题目等，逐渐锻炼和增强意志力。
此外，学习者还可以通过冥想、呼吸练习等方式，提高自己的专注力和自控力。
情绪管理情绪管理是自我控制的重要方面。
学习者应该学会认识和管理自己的情绪，避免因情绪波动而影响学习效果。
可以通过深呼吸、冥想、积极思考等技巧，帮助自己在情绪激动或压力下保持冷静和理性。
建立习惯良好的习惯可以帮助学习者更轻松地控制自己的行为。
学习者可以选择一个具体的行为，如每天早晨锻炼、定期阅读等，坚持进行一段时间，使其成为自己的习惯。
习惯的力量可以帮助学习者在冲动和诱惑面前保持自律和自我控制。
注意力管理注意力是自我控制的重要资源。
学习者应该学会管理和集中注意力，避免在学习过程中被无关信息所干扰。
可以通过减少外部干扰、创造一个专注的学习环境等方式，培养注意力的专注和持久力。
自我监督和反馈自我监督和反馈是提高自我监控能力的重要方法之一。
学习者可以建立一个自我监督的机制，如制定自我监督计划、使用任务管理工具等，帮助自己监控和评估自己的行为和进展。
同时，及时给自己反馈，并根据反馈进行调整和改进。
联系实际谈谈如何提高学习者的自我监控能力(心理健康B证作业)
联系实际谈谈如何提高学习者的自我监控能力小学生正处于身心发展的非常阶段，因为心理发展的不成熟和缺乏心理协调与自控能力，这个时期容易突显和形成一些心理障碍，身为教育工作者，一定要充分了解这个时期的学生心理特点，对中学生进行一定的心理健康教育，提高他们的自身监控能力。
二、提高自我心理修养心理教育过程不单单是教育者对被教育者进行的教育过程，而且是被教育者自我教育的过程。
良好的心理素质的形成不单只是一些心理知识的掌握，更重要的是具备一定的自我心理修养能力。
1、激发与培养稳定的学习动机动机是学习的内驱力，是学生学习的前提。
有强烈的求知欲，对学习有浓烈的兴趣，学习就能增强自信，经受挫折，不惧失败。
我们要着重激发学生的学习源动力，培养学生的求知欲望，不断激发学生学习积极性，真正做到主动并积极地学习。
2培养学习的兴趣我国著名的教育学家孔子说过：“知之者不如好之者，好之者不如乐之者。
”前苏联教育学家斯卡特金认为：教育效果取决于学生的学习兴趣。
所以，学生的学习兴趣直接关系到教学效果的好坏。
二、掌握科学的学习方法。
科学的学习方法是一位学生能否成为优秀的学习考的关键，没有日标的学习，盲目的或随意的学习都直接会影响学生的学习成绩，获至会影响学生的一生。
掌握科学的学习方法，能使学生事半功倍，学习效率人幅度地提高。
1、培养自学能力，不断提高学生的独立思维能力培养学习方法，要发挥创造才能，这是时代和未来的要求。
发展创造性思维，鼓励多样性和个性，有利于学习的创新、科技与发展。
(1）预习教材的总体内容，然后再细读，充分发挥学生的自学能力，理清楚哪些内容已经了解大概，哪些内容有疑问或是看不懂（即找不到重难点）分别标出并记下来。
这样既提高了自身的自学能力，又为听课打下了基础，形成期待老师解析的心理预期：这种需求势必会调动起学生的学习热情、积极态度和高度集中的注意力(2) 在课堂上能抓住老师讲课的重点。
有的同学在听课，经常忽视老师讲课的开头和结尾，这是不对的，课堂的开头，往往寥寥数语，但却是整节课的纲领，只有抓住这个纲领去听课，下免的课堂内容才会清晰明了。
如何提高学习者的自我监控能力
如何提高学习者的自我监控能力学习不是一件快乐的事，我们不能做到快乐学习，所以提高学习者的自我监控能力是提高学习效果的重要保证。
如何提高学习者的自我监控能力，我有以下的看法：一、提高学习者学习的兴趣（一）采用适当的教学方法。
例如演示法，参观法等。
课前的导入设置悬念也能是一种好方法，那样会造成学生心理上一种强烈的求知欲，使导语像磁石一样吸引学生，让他们在教师的引导下去学习新知，让学生处于一种亢奋的状态，去探索未知领域，让学生勤学、好学。
（二）善用表扬。
在学习的过程中，特别是对于低年级学生的学习，如果他表现好，老师及时地表扬，他将会更加认真更加积极地去学习。
如果学生的一项作业做得好，得到了老师的表扬，在一定程度上，会促进他喜欢上做这门功课。
二、养成良好的学习习惯良好的学习习惯的养成，有助于学习者抵制不良的诱惑促使个体自觉地选择目标，在没有外界监督的情况下，适当地控制、调节自己的行为，抑制冲动，抵制诱惑，延迟满足，坚持不懈地保证目标实现。
在课堂上，老师要营造良好的学习氛围，有严格的课堂纪律，避免学生交头接耳，开小差。
鼓励学生积极举手发言，久而久之，学生就会养成专心听讲，积极思考问题的习惯。
课后，家长要规定学生在多长时间内完成作业，并明确学生在做作业期间要注意什么问题。
并制定相应的奖罚制度。
久而久之，学生就会端正好学习态度，学习效果自然提高。
三、制定计划和目标要求学生在学习之前先确定自己的具体学习任务，安排自己的学习时间。
短期计划，如“今天晚上，我要把今天布置的数学作业完成，然后再记住今天学习的全部新单词”，长期的计划，如“考试以前我制定了一个两周的学习计划”。
寻找相关的资料时向学生提出，为了完成一定的学习任务，应该寻找相关的资料。
如“我在写这篇论文之前，先要去学校图书馆查一些有关昆虫的资料”，“我在阅读新的课文时，需要查英汉词典”。
给学生制定可行的目标，促使其在实现一个个小目标以后，增强自信心，不断努力，朝着更大的目标迈进。
联系实际谈谈如何提高学习者的自我监控能力作业
联系实际谈谈如何提高学习者的自我监控能力作业联系实际谈谈如何提高研究者的自我监控能力提高学生的自我监控能力，教会学生自主研究，是新课改的核心。
学生的自我调控受个人因素、环境因素和行为因素的影响，对这些因素进行调控达到提高学生的自我监控能力。
自我监控是指学生在研究过程中，如何有意识地、系统地监测、评估、调节自己的思维、感知、情绪、动机与行为，以达到其目标的心理活动。
下面就联系教学实际谈谈如何提高研究者的自我监控能力。
一、提高研究者的自我监控认识。
思想是行动的先导，只有思想认识到位，才能以真正的实际行动来体现。
为提高研究者对自我监控的认识我采取了如下措施。
1、加强符合个人性的目的性的教育。
（1）教学中充分使学生了解自已，让学生了解当今竞争的社会中，研究与社会、与自我成长的关系。
如召开以“挑战自我”。
“如何实践自我”的主题班会，激发学生自我奋斗，自我监控的意识。
（2）提高学生自我成功感的意识。
在教学过程中，根据课本编写特点，学生小我的实际情况，为学生积极创设学业成绩成功的机会，以增强其成功感和自傲心。
从而增强自我控制台内驱力。
（3）唤起学生的研究任务意识：大部分学生研究处于一种被动状态，研究任务意识不强。
为此在教学活动中，通过日常生活例子，让学生理解：我明白我想研究；我是一个研究者。
又如：开展以“如果我想研究什么东西的话，我就能做到”和以“我喜欢研究和解决问题，我知道努力思考会充满乐趣。
“为主题的评价练可提高研究者研究的主动性，从而提高研究者的自我监控能力。
二、为研究者设置自我监控的氛围。
1创设开放的课堂气氛：教学中根据学生实际情况开展多种形式的教学方法：如开展个别教学、小组教学：这样使学生在研究过程中有充分独立的思维时间，使学生能创造性地研究。
同时有利于学生在课堂上及时得到反馈来弥补研究上的不足2设置有意义的研究任务。
（1）改动传统的评价方式，采用多元化的评价手段，教学中我十分重视学生进修态度、进修方法、发明性能力等素质的评价激发学生进修潜能，从而使学生愈加积极地变更各方面的能力主动高效地进修。
联系实际谈谈如何提高学习者的自我监控能力
联系实际谈谈如何提高学习者的自我监控能力摘要：自我监控能力的提升，是提升学生核心素养的关键，也是组成学习者学习能力的核心部分。
自我监控能力的形成能够提高学生的学习效果，激发主动性和积极性，是形成终身学习习惯的关键，本文尝试就小学学习者自我监控能力提升展开分析。
关键词：小学；学生；自我监控；能力提升自我监控能力提升对学习者的学习成绩具有积极影响，教师在教学中应尝试以学习反思为核心，积极研究提升自我监控策略，有步骤地提升小学生的自我监控能力。
一、强化学习意识提高学习者的自我监控能力学习意识是学习过程开展的基础，我们所获取的信息都需要主体建构才能完成知识的获取，所以单纯的复制或者同化都属于被动接受过程，学习者必须树立意识，才能完成学习活动，意识树立只能靠自身完成，树立学习意识是完成自我发展的第一步。
关注学习者学习过程中的意识属性，能够促进学习者学习主动性的提升。
小学阶段避免出现依赖性，建立自我监控能力是很好的解决办法，学习者将自己设立成“小监督员”的形象，像家长和老师监督自己学习一样，这种情况下基本就初步形成了自主学习能力。
树立学习意识，以发展眼光来调整、优化自我行为，是提升自我监控能力的有效途径，教学实践中可以通过写反思记录、日记的形式，来回顾自己的学习意识和行为，获得经验和教训，并在反思过程中提升自我监控意识。
学生可以将作业中出现的问题作为记录写入日记，记录中找出错误出现原因，并在复习中不断重温，这样可以树立强烈的意识，形成很好的学习习惯，提升自我监控能力。
二、利用解题阶段提高学习者的自我监控能力解题阶段就是学生的思考过程，实践中通常可以通过精心设计教学内容来实现学习者自我监控能力提升。
要树立学生的“复检”、“反复”的意识，首先要养好检查作业的习惯，然后才能确保学生在考试中能够进行有效的检查，提升自我监控能力。
小学生自我控制力相对较弱，通常都是由外部压力（家长或教师）完成自我监控，这种属于“他控”，也是提高自我监控能力的一种途径，自我监控能力的提升，是由学生的“自控”和“他控”两种形式完成的，“自控”是自我调节，也是自我监督能力建构的目标。
如何提高学习者的自我监控能力
如何提高学习者的自我监控能力要提高学习者的自我监控能力，可以采取以下几个方面的措施：一、设定明确的目标学习者应该具备明确的学习目标，明确自己想要达到什么样的学习成果。
这样一来，学习者会更加清晰地了解自己需要关注和监控的方面，从而更好地进行自我监控。
二、制定可行的计划学习者应该具备制定可行的学习计划的能力。
一个好的学习计划可以帮助学习者合理地安排时间和资源，从而提高学习效果。
学习者在制定计划的同时，也要学会自我监控计划的执行情况，及时调整和修正计划。
三、培养自律的好习惯学习者应该具备良好的自律能力，培养规律的学习习惯。
自律的好习惯有助于学习者保持持续的学习动力和高效的学习状态。
学习者可以通过制定每日、每周的学习计划，并按照计划执行，逐渐养成自律的好习惯。
四、增强时间管理能力学习者应该具备有效的时间管理能力。
时间管理包括合理安排学习时间、设置学习目标、优化学习流程以及掌握时间利用技巧等。
学习者可以学习时间管理的相关知识，并通过实践和反思来逐步提高自己的时间管理能力。
五、建立明确的学习反馈机制学习者应该能够建立明确的学习反馈机制。
学习反馈可以帮助学习者评估自己的学习表现，并及时调整和优化学习策略。
学习者可以利用各种方式来获得反馈，如与他人交流、参加学习小组、寻求教师的建议等。
六、培养自我评价与自我反思的能力学习者应该具备自我评价和自我反思的能力。
自我评价是指学习者对自己的学习情况进行自我评估和判断；自我反思是指学习者对自己的学习行为和学习结果进行反思和总结。
通过自我评价和自我反思，学习者可以及时发现自己的不足和问题，从而有针对性地进行调整和改进。
七、提供适当的激励和奖励机制学习者的自我监控能力可以通过适当的激励和奖励机制得到增强。
学习者可以为自己设定一些小目标，并设定相应的奖励。
当达到目标时，自己可以给予一些小奖励，从而获取成就感和满足感，激励自己继续前进。
以上是提高学习者自我监控能力的一些措施，学习者可以根据自己的情况选择适合自己的方法，并进行实践和反思，逐步提高自己的自我监控能力。
联系实际谈谈如何提高学习者的自我监控能力
联系实际谈谈如何提高学习者的自我监控能力其次，提供及时的反馈和评价。
教师要及时反馈学生的研究成果，鼓励学生对自己的研究进行评价。
这样可以帮助学生了解自己的研究情况，及时调整研究策略。
同时，教师也应该对学生进行评价，帮助学生发现自己的优点和不足，激励学生进一步提高自我监控能力。
最后，建立研究者的自我监控机制。
学生可以通过记录研究过程、反思研究成果、制定研究计划等方式来建立自我监控机制。
教师可以引导学生进行这些活动，并给予必要的指导和支持。
三、营造良好的研究环境。
良好的研究环境可以帮助学生更好地发挥自我监控能力。
教师应该创造积极、和谐、鼓励学生自我探究的研究氛围。
同时，教师也应该提供丰富的研究资源和研究机会，让学生有更多的选择和发挥空间。
此外，教师还应该注重培养学生的团队合作精神，让学生在团队中相互监督、相互支持，提高自我监控能力。
总之，提高研究者的自我监控能力需要教师和学生共同努力。
教师应该通过教学活动和教育教学手段，帮助学生加强自我监控的认识，培养学生自我监控的惯，营造良好的研究环境。
学生也应该积极参与研究活动，自觉地进行自我监控，不断提高自我监控能力，从而取得更好的研究成果。
为了培养学生的自我监控能力，教师可以采取以下措施：首先，鼓励学生反思和修正自己的行为。
教师可以要求学生做好笔记，记录自己的研究情况，提高自我调控水平。
对于自控能力差的学生，可以帮助他们制定自我奖惩措施，例如成功时奖励自己，失败时惩罚自己。
其次，教师应该创造开放的课堂氛围，采用多种形式的教学方法，例如个别教学、小组教学等，让学生有充分独立的思考时间，及时得到反馈。
同时，教师应该设置有意义的研究任务，采用多元化的评价手段，重视学生的研究态度、研究方法、创造性能力等素质的评价，激发学生研究潜能。
第三，教师应该加强对研究者的自我监控能力的培训。
鼓励学生进行自我提问和相互提问，多问为什么，逐渐养成自我监控能力。
教师也可以运用出声思维方式来训练学生的自我监控能力。
联系实际谈谈如何提高学习者的自我监控能力
联系实际谈谈如何提高学习者的自我监控能力学习者的自我监控能力是指学习者在学习过程中能够自我观察、评价和调整学习行为和学习策略的能力。
良好的自我监控能力可以帮助学习者更加有效地管理学习时间、掌握学习进度、理解学习内容，从而提高学习成效。
下面将介绍几种提高学习者自我监控能力的方法。
第一，设立明确的学习目标。
学习者在制定学习目标时应具体、明确、可操作，以便能进行可衡量的评价。
学习者通过明确的目标制定，能够更好地调整和管理学习行为，提高学习的效果。
第二，提供良好的学习支持和反馈机制。
学习者能够通过良好的学习支持和反馈机制，了解自己的学习情况，及时发现和解决学习中的问题。
学习者可以建立学习日志，记录学习过程中的困难和问题，定期与教师或同伴交流，得到指导和帮助。
第三，培养学习者的元认知能力。
元认知是指关于自己的知识和思维过程的认知。
学习者需要通过反思和自我评估，认识到自己学习中存在的问题和缺陷，以及改进的方向。
学习者可以使用元认知策略，如自我问答、总结、演讲等，来促进自我监控和调控。
第四，鼓励学习者建立学习计划和学习习惯。
学习者应自觉总结、分析自己的学习习惯和偏好，并根据自己的情况设立合理的学习计划。
学习计划应包括明确的学习目标、合理的时间分配和有效的学习方式。
学习者还应养成良好的学习习惯，如定期预习、复习、整理学习笔记等，从而提高学习效果。
第五，引导学习者主动参与学习过程。
学习者需要在学习过程中保持主动性和积极性，积极参与学习活动。
学习者可以主动寻找学习资源和学习机会，参加相关的学习项目、实践活动或团队合作，以提升学习者的主动性与自我监控能力。
第六，使用技术工具和学习平台。
随着科技的发展，学习者可以利用各种技术工具和在线学习平台来提高自我监控能力。
通过使用学习管理系统、学习记录工具、学习分析软件等，学习者可以更好地跟踪和评估自己的学习进度和效果，从而及时调整学习策略和行为。
总之，提高学习者的自我监控能力需要学习者制定明确的学习目标，提供良好的学习支持和反馈机制，培养学习者的元认知能力，鼓励学习者建立学习计划和学习习惯，引导学习者主动参与学习过程，并利用技术工具和学习平台。
如何提高学习者的自我监控能力
如何提高学习者的自我监控能力学习者的自我监控能力是指为了保证学习的成功，提高学习的效果，达到学习的目标，学习者在学习的过程中，将自己正在进行的学习活动作为意识的对象，不断对其进行积极的计划，监察、检查、评价、反馈、控制和调节的过程。
这个过程主要分为三个方面：一是对自己学习活动的事先计划和安排；二是对自己实际学习活动的监察、评价、反馈；三是在上面的基础上对自己的学习活动进行调节、修正和控制。
自我监控能力是影响学习者的学习质量和效果好坏的重要因素。
我认为可以从以下几个方面去提高学生的自我监控能力。
一、提高学生的自我监控认识1、帮助学生设立恰当的具体学习目标。
目标应该要有远期目标和近期目标，教师应该指导学生学会把自己的长远目标分解转化为现实的近期目标，并确认这些目标是可以达成的。
为此，要引导学生客观的认识自己，正确地评估自己的能力和水平，通过分析主观和客观条件，给自己树立一个适当的目标。
在班级管理中，教师可以利用期中或期末考后引导学生进行分析、总结，树立下一阶段的目标。
2、善用奖励激发学生的学习动机。
动机是一切学习的原动力，是学生学会学习的前提。
教师要注重激发学生的学习动机，培养其求知兴趣，变“要我学”为“我要学”。
研究表明抱负水平的高低与学生学习动机水平的高低密切相关，提高学生的抱负水平，使其达到适当的水平，能引发学生的学习动机。
教师应尽可能从多方面去发掘学生身上的闪光点，多表扬鼓励，帮助其树立自信心，激发其奋发向上的动机。
努力创设各种机会，使每个学生都有获得成功的机会，使学生体验成功的喜悦，不断激发其学习积极性，真正做到学习有兴趣、有毅力，能主动积极地学习。
二、帮助学生培养自我监控的习惯帮助学生制定学习计划、进行科学的时间管理。
老师要引导学生每天固定安排几个小时的课后学习时间：选择能集中注意力的地方学习，学会排除干扰，对学习任务的完成情况进行自我奖励和惩罚等。
针对学习自我监控能力较差的学生，可以和他协商制定监控小册子，奖惩结合，坚持实施，养成习惯。
谈谈如何提高学习者的自我监控能力
谈谈如何提高学习者的自我监控能力二十几年的教学实践中，我们经常发现学生在作业和考试中非常粗心，检查不出错误。
这实际上是缺乏自我监控或自我监控不佳。
学习自我监控是指学习者有意识地、系统地监控、评估和修改其思维、感知、情感、动机和行为，以实现其目标。
学习自我控制是使年轻人从童年走向成熟、从自我约束的可能性、从教师和家长监督下的被动学习到主动自律的关键因素。
自我控制是人类智力发展和成熟的标志，是自我发展、实现和提高的保证。
因此，自我控制是人类发展的关键任务之一。
如何发展和提高学习者的自我控制能力？如何结合教学实践提高学生的自我监督能力：一、建立内在的求知欲，激发兴趣，开拓途径从心理学的角度来看，学习投入和回报因兴趣水平的不同而不同。
心理学家认为，内隐动机是基于对投资和任务的内部满意度，当外部目标与内部动机相协调时，个体会获得更好的结果。
因此，教师应将每门课程的知识、理念和能力转化为充满未知的“新事物”，让学生在学习中体验探索未知世界的乐趣。
让学生的一般好奇心发展为强烈的心理好奇心，提高学生自主学习的能力和习惯。
让学生积极参与课堂。
二、设定自学目标正如他们所说，人无近虑，必有远忧。
作为一个自学的个体，必须具有相对完整的思考能力，并为自学设定更合适的目标。
目标是海上航行船只的灯塔和夜行者的明星。
这个目标还有一段路要走。
独立学习也是如此，它需要有效的目标。
为了实现这个目标，下一步是将自学目标分为每月、每周甚至每天的目标。
因此，只要我们按照规划的目标一步一步地学习，一步一个脚印地突破，积累到一定程度，量变就变成质变，知识和学习目标就实现了。
三、培养有规律的学习节奏。
自我监控不是天生的自我修养，但它通常是一种长期以一定节奏形成的习惯。
学生自控能力的培养离不开教师的及时提醒和监督。
当长期的学习节奏逐渐内化为学习习惯时，它就成为一种良好的自我观察能力。
相反，如果没有良好的外部约束和有节奏的学习安排，他们往往会筋疲力尽，无法应付家庭作业。
怎样提高学习者的自我监控能力
怎样提高学习者的自我监控能力学习者的自我监控能力就是指学习者能自己把自己组织起来，自我进行管理，约束，激励自己，最终能把短期或远期目标实现的一个过程。
学习者作为意识对象，对学习过程中的感知、思维、情绪、心理和行为，可以自己进行判断、预测、评价，及时地进行调节，保证学习的成功，以达到其在学习进行中的奋斗目标。
下面就联系教学实际来谈一谈，怎样把学习者的自我监控能力提高起来。
一、学习动力的唤起是提高的监控能力的前提。
首先需要提高学习者的思想认识，学习者需要从内心出发进行审视，明确为了什么学习，把“要我学”变成“我要学”，才可以真正激发学习的动力，付出真正实际的行动来。
1.唤起学习目标。
学习者在目标的指引下，明白学习是为了掌握知识，为将来的发展作铺垫，这是能够决定自己命运的，不可缺少的，非常最重要的事情。
在教学活动中，可通过日常学习或生活中的例子，让学生感受到：能实现目标充满乐趣；只要我想学的话，我是做到的；多动脑筋学习收获可不少。
2.充分认识自我，激发持久奋斗的决心。
学习者有了自我认识的正确定位，就有获得比现在更大进步的可能。
通过开展“挑战自我”“实践自我”“与人合作”“旁观者清”“反思自我”等教学活动，让学习者正确认识和了解自己的优缺点。
学习者通过全面正确认识自己，确定一个明确具体的，确实可行的奋斗目标，并保持有为实现目标而努力拼搏的恒心和毅力。
3.成功体验获得，增强学习信心。
每个学习者的实际情况不一样,因人而异，只要能获得进步即是成功。
教师不要吝啬对学习者进行表扬和鼓励,要时时刻刻让每个学习者都有机会获得成功的体验,品尝成功的喜悦。
通过激励的语言，伸出的拇指，灿烂的笑容，赠予的礼物等让学习者感到满满的自豪的同时，及时提出合理的目标或期望，激发积极进取的力量。
4.模范引领，让学习者学有榜样。
榜样能彰显进步，鼓舞斗志，指引方向，它有着无穷的力量。
教师通过榜样对学习者进行示范，是十分简洁的、有效的教育方法。
联系实际谈谈如何提高学习者的自我监控能力
联系实际谈谈如何提高学习者的自我监控能力摘要：随着每个阶段的考学升级，学习者的思想模式逐渐成熟，在这种情况下，培养学习者自我监控能力，提高教学有效性是每个教师在实际教学过程中所要面对的一个重要问题——通过树立全新的教学观念，突出学习者课堂学习主体性并在实际教学过程中引导学习者积极参与教学活动，使学习者成为课堂的主导者，结合对不同内容的知识学习和应用，提高学习者学习综合素质，强化学习者的学习能力，为培养学习者良好学习习惯，推动学习教育阶段的全方位发展做出一定的贡献。
基于此，本文章对联系实际谈谈如何提高学习者的自我监控能力进行探讨，以供参考。
关键词：学习者；自我监控能力；提高策略引言自我监控能力是学习者必须具备的学习能力。
自我监控能力是学习者因想学、爱学、要学而自主学习，并在此过程中逐步形成的一种学习能力。
学习者形成自我监控能力，不仅会积极地参与教学活动，自主获取知识与技能，还有利于个人的成长和发展，以适应未来发展需要。
因此，在教学过程中，教师要应用适宜的策略大力培养学习者的自我监控能力。
一、自我监控能力的含义培养学习者的自我监控能力，绝不是让学习者盲目地进行相关知识的学习，而是要让学习者养成自主学习的意识。
在教师的引导下，能够明确自己的学习目标，并且能够朝着自己的目标不断努力，进行相关的学习。
自我监控能力是指学习者能够拥有强大的自制力，能够主导自己的学习状态，同时让学习者能够自己安排课下的时间，能够在日常的生活当中进行相应知识的学习，能够根据自身的学习状况做出相应的调整。
二、提高学习者自我监控能力的重要性（一）有利于促进学习者的健康发展随着时代的发展，知识逐渐向普及化方向发展。
对于知识的学习也渐渐从一定时期的学习转变成长期的学习，学习者的自我监控能力在未来的工作与生活中得到了深刻体现。
在学习者的学习初期阶段，教师更要培养学习者的自我监控能力，而自我监控能力的培养在的学习中可以得到较好地锻炼。
学习者通过思考和解决问题，寻找适合自己的学习方法，不仅可以养成努力学习的习惯，也可以通过学习掌握积极的价值观，对学习者今后的学习和发展具有重要影响。
联系实际谈谈如何提高学生的自我监控能力作业
联系实际谈谈如何提高学生的自我监控能力作业学生的自我监控能力是指他们自己能够观察、评估和调整自己的研究行为和研究策略的能力。
这种能力对于学生的研究成果和发展非常重要。
下面将讨论一些方法和策略，可以帮助学生提高自我监控能力作业。
1. 目标设定学生在开始一项作业之前，应该明确他们的研究目标。
他们可以将目标细分为更小的子目标，并设定明确的时间表。
这样可以帮助学生更好地掌握任务的重要性，并提供一个清晰的方向来监控他们的工作进展。
2. 自我评估学生应该定期进行自我评估，以了解他们的研究进展和成果。
他们可以通过回顾自己的作业、考试成绩和教师的反馈来评估自己的研究情况。
通过对比目标和实际表现，学生可以更好地了解自己的强项和需改进的方面。
3. 反思和记录学生应该养成反思和记录的惯。
他们可以在完成作业或研究任务后，花一些时间反思自己的表现。
这包括思考自己的取得了哪些进展，遇到了哪些困难，以及下次如何更好地应对。
记录这些反思可以帮助学生更好地回顾和追踪他们的研究过程。
4. 使用研究策略学生可以研究和使用各种研究策略来提高他们的自我监控能力。
例如，他们可以使用记忆技巧和复方法来更好地掌握研究材料，并定期检查他们的理解程度。
他们还可以研究时间管理技巧，以有效地分配研究时间并监控自己的进展。
5. 寻求支持和反馈学生可以主动寻求他人的支持和反馈，以帮助他们提高自我监控能力。
他们可以与同学一起研究和讨论，分享彼此的想法和策略。
他们还可以向老师和家长寻求指导和建议，以获得更多的反馈和指导。
总之，提高学生的自我监控能力是一个持续的过程，需要学生的积极参与和努力。
通过设定清晰的目标、进行自我评估、反思和记录、使用学习策略，并寻求支持和反馈，学生可以逐渐提高他们的自我监控能力，取得更好的学习成果。
联系实际谈谈如何提高学习者的自我监控能力
联系实际谈谈如何提高学习者的自我监控能力摘要：在心理健康教育领域中，教师可以明确告诉学习者他们在学习过程中应该关注什么，期望他们能够对自己的学习行为进行监控。
比如，提醒他们注意思考过程、注意注意力的集中、注意时间管理等。
教师也可以向学习者介绍一些监控策略，例如使用待办事项清单、制定学习计划、使用反思日志等。
教师可以指导学习者如何使用这些策略，并向他们提供实际操作的机会。
关键词：提高；学习者；自我监控；能力引言：在心理健康教育领域，教师应提供及时的反馈和评估，让学习者了解他们的学习进展。
反馈可以帮助学习者更好地意识到自己的学习状况，并进行必要的调整。
教师也可以鼓励学习者培养自我觉察的能力，即时刻关注自己的思维、情绪和行为。
这有助于学习者了解自己的学习偏好和习惯，并及时进行调整。
一、提高学习者的自我监控认识小学阶段是培养学生自我监控认识非常关键的时期。
以下是一些小学心理健康教师可以使用的方法：培养自我意识：教师可以通过进行简单的反思活动和讨论，帮助学生了解自己的情绪、思维和行为。
例如，让学生记录下当他们感到不开心、紧张或者专注时的原因，并将这些记录与班级一起分享和讨论。
设定目标和计划：教师可以鼓励学生设定学习目标，并帮助他们制定可行的计划来实现这些目标。
同时，学生也应该学会自我评估进展，并在需要时调整计划。
引导学生自我反思：教师可以经常结合课堂活动和作业，引导学生自我反思自己的学习过程。
例如，学生可以回答一些问题，如他们在学习中遇到了哪些困难，采取了什么措施来解决问题，以及他们从中学到了什么。
鼓励学生建立监控策略：教师可以向学生介绍一些简单的监控策略，例如使用学习日志、制定待办事项清单、使用时间管理工具等。
教师应该指导学生如何使用这些工具，并提供实践的机会来帮助他们建立良好的习惯。
学习环境的组织：教师可以提供一个良好的学习环境，帮助学生集中注意力和提供正向的学习体验。
这包括有组织的课堂布置、清晰的学习指导和积极的反馈等。
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联系实际谈谈如何提高学习者的自我监控能力自我监控是以一种监控主体及监控对象为同一客观事物的监控。
而学习者的自我监控能力是指学生为了保证学习的成功，提高学习的效果，达到学习的目标，在进行学习过程中，将自己正在进行的学习活动作为意识对象，不断对其进行积极的计划，监察、检查、评价、反馈、控制和调节过程。
认真培养学生的自我监控能力，能对学生的学习活动，健康成长起到重要作用。
提高学生在学习中的自我监控能力，需要激发学习动机，丰富学习策略，拓展学习思维，及时反思修正，培养学生的自主独立性和耐挫力，使学生想学、会学、乐学，才能使课堂步入高效率、轻负担、高质量的佳境。
下面就联系教学实际谈谈如何提高学习者的自我监控能力。
一、加强学习者对自我监控的认识。
思想是行动的先导，只有思想认识到位，才能以真正的实际行动来体现。
为提高学习者对自我监控的认识首先要加强符合个人性的目的性的教育，教学中充分使学生了解自已，让学生了解当今竞争的社会中，学习与社会、与自我成长的关系。
如召开以“挑战自我”。
“如何实践自我”的主题班会，激发学生自我奋斗，自我监控的意识。
其次，是提高学生自我成功感的意识。
在教学过程中，根据教材编写特点，学生个人的实际情况，为学生积极创设学业成绩成功的机会，以增强其成功感和自信心。
从而增强自我控制台内驱力。
最后能唤起学生的学习任务意识。
大部分学生学习处于一种被动状态，学习任务意识不强。
为此在教学活动中，通过日常生活例子，让学生理解：我明白我想学习；我是一个学习者。
又如：开展以“如果我想学习什么东西的话，我就能做到”和以“我喜欢学习和解决问题，我知道努力思考会充满乐趣。
“为主题的评价练习可提高学习者学习的主动性，从而提高学习者的自我监控能力。
二、培养学习者自我监控的习惯。
首先，帮助学习者制定目标、计划。
为方便学生根据自己情况制定目标、计划。
教师在教学时应指出某章某节的重点、难点以及要求要达到的目标，这样有剩于学生设置真正激发内部动机的学习目标。
目标确定后要定期检查目标实施情况。
其次，鼓励学生反思并修正自已的行为。
为建立起自我监控的习惯，教师要鼓励学生反思和修正自己和行为习惯。
鼓励学生做记录提高自己自我调控水平。
如：对于自控能力差的学生，要求其上课做好笔记。
再次，鼓励学生制定一些自我奖惩措施。
例：成功时如何奖励自已，失败时如何惩罚自已。
最后，帮助学生掌握一些自我监控能力的方法。
如上课不专心时可用自我暗示心理训练，如我不分神，我积极思考；对自己失去信心时，可用自我心理训练语：“平静的湖面炼不出精壮的水手，安逸的环境造不出时代的伟大人物。
”、“我有顽强的毅力，我有自控力，愈艰难我就越要做。
”、“我保证在多少分钟内做完某某事。
”等等。
三、为学习者创造自我监控的氛围。
1、创设开放的课堂气氛：教学中根据学生实际情况开展多种形式的教学方法：如开展个别教学、小组教学：这样使学生在学习过程中有充分独立的思维时间，使学生能创造性地学习。
同时有利于学生在课堂上及时得到反馈来弥补学习上的不足。
2、设置有意义的学习任务：改变传统的评价方式，采用多元化的评价手段，教学中我十分重视学生学习态度、学习方法、创造性能力等素质的评价激发学生学习潜能，从而使学生更加积极地调动各方面的能力主动高效地学习。
开展必要的学习方法的指导：要提高学生自我控制能力，就必须使学生懂得一定学习方法。
只有当学生装学会如何去学，才能冯分发挥主体作用，才会乐学，变被动为主动。
如指导学生：解决问题策略，记忆方法，阅读课文方法等。
让学生参与做决定：在每一章节中教师建立题目框架并在教师的调控下给学生以选择的机会。
然后教师与学生一起决定学习什么，何时学习，如何评价，这样可使学生从兴趣出发使学习变得更有意义。
四、加强对学习者的自我监控能力的培训。
1、鼓励学习者自我提问和相互提问来培养自我监控能力。
教学中教师应积极鼓励学生进行自我提问和相互提问。
在自我提问时，应多问几个为什么？例如：解题时可自我提出如下几个问题：为什么要这样做？还有其它方法吗？我掌握解题的思路吗？在相互提问时，可鼓励学生就解题过程进行提问，以相互取长补短。
逐渐养成自我监控能力。
2、运用出声思维方式来训练自我监控能力。
在教学过程中教师通过“自言自语”的方式描述自我监控的信息思维过程，给学生进行心理示范。
然后让学生运用出声思维方式来训练自控能力。
如为提高后进生解决问题的能力：先让后进生大声说出解决某一问题的思维过程，然后把优秀生的解决问题程序告诉他们。
并进行对比、鼓励他把优秀生用过而他们未用过的策略记录下来并讨论原因。
然后再为后进生提出类似的问题，让其模仿使用。
这样可提高他们的解题能力。
3、利用角色转换法来提高自我监控能力。
教学过程中，教师可提供让学生表演的平台来强化训练自我监控能力。
如让学生设计教学程序，让学生根据自己的教学程序以教师的身份来讲解。
这样可提高学生自我监控的能力。
总之，提高学习者自我监控能力，就要培养学习者良好的心态，使之能够认识自我，战胜自我，无论在任何情况下都能自主地、独立地、自觉地从事和管理自己的实践活动。
而学生的自我调控受个人因素、环境因素和行为因素的影响。
只有当学生能够自己调节行为和学习环境时，自我调控才可能是有效的。
所以教师在教学中要注意对这些因素的调控以达到提高学生自我监控能力。
联系实际谈谈如何提高学习者的自我监控能力自我监控是指学生在学习过程中，如何有意识地、系统地监测、评估、调节自己的思维、感知、情绪、动机与行为，以达到其目标的心理活动。
提高学生的自我监控能力，教会学生自主学习，是新课改的核心。
小学低年级段是孩子最淘气、调皮的时期，他们精力旺盛、体力充沛，似乎不觉得累，甚至玩得连吃饭、学习都会忘记，因此，常出现违纪违规现象，学习成绩也跟着下降。
自我监控能力的发展，直接影响孩子的学习、生活、社会交往，以及人格品质和良好个性的形成。
小学低年级段这一时期是自我控制能力发展的关键期，所以我们一定要抓住这个黄金时期，下面结合教学的实际谈谈如何提高学生的自我监控能力。
一、使用先进的教学手段创设情境，培养学生的自我监控能力。
现代科学技术日新月异的飞速发展，要求具有新鲜活力的课堂不仅要有教学模式的转变，学生思维的开启，更要有引导学生学会学习，掌握丰富的知识并获取叩开知识大门金钥匙的课堂教学效果。
“兴趣是最好的老师”，在教学中，我们要十分注重培养和激发学生的学习兴趣，这样可以帮助孩子培养自我监控能力。
二、精心设计教学内容，培养学生的自我监控能力。
根据自我监控培养的主体性原则，我们有必要性向学生明确阐释自我监控活动的含义和意义，使学生认识自我监控的价值并促使其积极参与。
但根据小学生的年龄特征和心理特点，抽象的阐释并不能达到理想的效果。
因此我们为学生自我监控行为的展开提供了物化的感知材料，以具体的感知材料吸引学生，引导学生自觉地进行调控、反馈，自然地投入到自我监控中去。
三、在课堂中重视培养学生良好学习习惯，培养学生的自我监控能力。
学习习惯包括许多方面。
如：认真完成作业的习惯、认真听讲的习惯、爱护学习用品的习惯等等。
有些孩子们习惯较差，这严重影响了孩子的学习。
因此在课堂中我们要重视培养学生良好学习习惯，培养学生的自我监控能力，提高学习效能。
四、在课堂中运用游戏，培养学生的自我监控能力。
游戏是最适合低年级段孩子身心发展的一种活动形式，也是他们最喜爱的活动。
在游戏中，学生不仅心情愉快，兴趣浓厚，心理活动处于积极状态，而且往往是目的、任务明确，所以游戏时学生的注意很容易集中，因此应让学生积极参加游戏活动，在游戏中教导儿童聚精会神、集中注意地观察，训练儿童的注意，使儿童在游戏中愿意遵守规则，接受成人的教育，提高自我监控能力。
五、在课堂中针对学生实际情况，因材施教。
同一个班的儿童，同样的行为规则有些孩子能较好地遵守，有些孩子却不能，学生自控行为的表现除了受后天影响外，还跟遗传因素有关。
教师在课堂上应针对每个孩子的不同情况和不同特点提出不同要求，有目的、有计划地锻炼学生的自我监控能力，从小把儿童培养成有自控能力、意志坚强的人。
自我监控能力的培养非常重要，它是通向成功的一种重要精神素质。
良好自我监控能力的形成绝不是一日之功,我们教师要从小事做起，从现在就做起，坚持下去。
浅谈如何提高学习者的自我监控能力心理学家指出：处于身心迅速发展阶段的青少年学生，由于心理发展的不成熟和缺乏心理协调与自控能力，很多心理障碍容易在这一时期显露和形成，而人的个性将要在这一时期获得定型。
加之当今世界处于改革开放的新时期，一方面，随着社会的发展、科技的进步，对人们提出了更高的要求；市场经济的活跃，人才竞争的加剧，使人们面临种种机遇和挑战，这一社会现象必然与青少年已有的知识结构、价值观念等产生矛盾，使青少年产生困惑并带来一定的心理压力。
另一方面，“开放”带来的有“精华”，也有“糟粕”，处在青少年时期的学生辨别是非的能力较差，同时，由于生活质量的提高，青春期也较之提前到了小学，面临青春期的到来，好奇心的促使，会使一些自控力差的学生铤而走险。
俗话说：学坏容易，学好难。
因此，我们教育工作者，必须了解这一关键时期，青少年的心理特点以及迫切所需的心理健康教育，提高学生的自我监控能力。
一、榜样效应青少年时期是人生成长的关键时期，大脑发育尚未成熟，他们对任何事情都好奇，都有跃跃欲试的冲动，对社会生活环境中的事情似懂非懂，使人有“小大人”之感。
也恰恰是这个时期，他们会对某人某事去崇拜，做为偶像去效仿。
然而，他的崇拜是盲目的，是不加任何分析辨别的。
如，他们看到歌星、影星的发型，或服饰，或动作比较“酷”或“有型”就会盲目的去效仿，甚至做为自己的偶像去崇拜。
在青少年这一心理特征下，我们教育工作者若只是去教育他们，该学哪些不该学哪些，甚至武断的去制止，这不仅起不到任何教育的效果，相反，使学生产生逆反心理，你越禁止，他就越感到好奇，他们会采取自己的“办法”来应付你：在老师面前甚至扮演乖乖男女的角色，但当离开老师的视线，他们会变本加厉的去做他（她）认为“好”的事情。
因此，我们要掌握青少年时期孩子们这一心理特征，为他们树立起值得崇拜的偶像，如：组织他们参观烈士陵园，搜集英雄人物先进事迹，了解中国革命史，参观航天博物馆，大型的科技设备、军事装备，甚至组织他们参观平时他们爱吃、爱喝的冰琪琳、可口可乐生产作业流水线等等，总之让他们参加一些有利于身心健康成长的活动，多去了解科学家的成才之路，了解怎样的人活得才有意义，才有价值，使他们在心理上接受教育，懂得自己活着的意义，树立起有助于促使自己远大理想实现的偶像。
榜样效应一旦发生，他们便自觉的去辨别，去控制，使不良的环境影响远离自己。
二、自我心理修养心理教育过程不仅仅是教育者对受教育者进行的教育过程，而且是受教育者自我教育的过程。