初中体育教案全集九年级(上)
九年级体育上册教案(教科版)
九年级体育上册教案(教科版)第一课：椅背伸展
教学目标
- 了解椅背伸展的动作和要领
- 掌握正确的姿势和动作执行技巧
- 促进身体柔韧性的提高，并放松肌肉
教学内容
1. 热身活动：绕场跑
2. 椅背伸展动作的示范和讲解
3. 学生分组进行练
4. 教师巡视并进行指导
教学步骤
1. 开场导入：寒暄和问候学生
2. 进行热身活动，绕场跑5分钟
3. 示范椅背伸展动作，解释要领和注意事项
4. 学生分组，两人一组，互相帮助进行练
5. 教师巡视并对学生进行指导和纠正
6. 学生放松并进行整理
教学评价
- 观察学生的动作是否正确并能够保持良好的姿势- 看学生是否能够理解椅背伸展的要领和注意事项- 评估学生在练中的积极程度和合作能力
第二课：篮球运动基础
教学目标
- 了解篮球运动的基本规则和技术要点
- 研究篮球运动的基本动作和姿势
- 锻炼协调能力和身体素质
教学内容
1. 课堂讲解篮球运动的基本规则和技术要点
2. 示范基本的投篮、传球和运球动作
3. 学生分组进行练
4. 教师巡视并进行指导
教学步骤
1. 导入：复篮球运动的基本规则和知识点
2. 示范基本动作和姿势，并解释要领和注意事项
3. 学生分组进行投篮、传球和运球练
4. 教师巡视并对学生进行指导和纠正
5. 学生放松并进行整理
教学评价
- 观察学生的动作是否准确和流畅
- 看学生是否掌握篮球运动的基本技术要点
- 评估学生在练中的团队合作和交流能力
（以下步骤后续完善）。
人教版九年级体育上册教案全套
人教版九年级体育上册教案全套一、教材分析本册教材是九年级体育上册，主要内容包括以下几个方面：1. 运动技能的研究：本册教材将分别介绍乒乓球、篮球、足球和排球四个运动项目的技术要点和基本规则，通过研究这些运动项目的技能，培养学生的动手能力和团队合作意识。
2. 健康知识的研究：除了运动技能的研究，本册教材还提供了一些关于身体健康和运动保健的知识，帮助学生了解运动对身体健康的重要性，并在日常生活中养成良好的运动惯。
3. 运动实践的活动：在每一个单元的最后，教材都提供了一些运动实践的活动，供学生参与。
这些活动旨在通过实际操作，加深学生对所学知识的理解，并提高他们运动技能的实际应用能力。
二、教学目标九年级体育上册的教学目标主要包括以下几个方面：1. 运动技能的研究：通过研究乒乓球、篮球、足球和排球等运动项目的技术要点和基本规则，使学生能够掌握这些运动项目的基本技能，并能够在实际运动中灵活运用。
2. 健康知识的研究：通过研究相关的健康知识，使学生了解运动对身体健康的影响，培养正确的健康观念和运动惯。
3. 运动实践能力的培养：通过参与各种运动实践活动，培养学生的动手能力和实际运动技能的应用能力。
4. 体育精神的培养：通过体育活动的研究和实践，培养学生的体育精神，包括团队合作、积极向上、勇于拼搏等。
三、教学方法为了有效地完成教学目标，我们采用以下教学方法：1. 示范教学：教师通过示范正确的动作和技能，引导学生正确研究和模仿。
2. 分组合作：通过分组，让学生在团队中进行练和对抗，培养学生的团队合作意识和竞争意识。
3. 情景教学：通过模拟比赛场景或实际生活场景，让学生在真实的情境中运用所学知识和技能。
4. 评价反馈：教师通过观察学生的表现和实际运动情况，及时给予评价和反馈，帮助学生改进和提高。
四、教学内容安排本册教材的内容安排循序渐进，分为以下几个单元：1. 单元一：乒乓球技术与规则- 球拍握持与基本技术动作- 乒乓球的基本规则和比赛规程2. 单元二：篮球技术与规则- 篮球运球与传球技术- 篮球的基本规则和比赛规程3. 单元三：足球技术与规则- 足球的基本传接球技术- 足球的基本规则和比赛规程4. 单元四：排球技术与规则- 排球的发球与接发球技术- 排球的基本规则和比赛规程每个单元的研究都包括理论研究、技能训练和实践活动，并根据学生的实际情况对研究内容进行分层次的教学。
九年级体育教案(全)
九年级体育教案(全)第一章：课程介绍一、教学目标1. 让学生了解和掌握体育课程的基本知识和技能。
2. 培养学生积极参与体育活动的兴趣和习惯。
3. 提高学生的体能和运动技能。
二、教学内容1. 体育课程的基本知识和技能。
2. 常见体育运动的项目和技巧。
3. 体育运动的营养价值和健康效益。
4. 体育比赛的基本规则和裁判方法。
三、教学方法1. 讲解法：讲解体育课程的基本知识和技能。
2. 示范法：展示正确的体育运动技巧。
3. 实践法：让学生亲身体验和练习体育运动。
4. 小组合作法：培养学生的团队合作精神。
四、教学评价1. 课堂参与度：评估学生参与体育活动的积极程度。
2. 技能掌握程度：评估学生掌握体育运动技巧的程度。
3. 体能测试：评估学生的体能水平。
4. 团队合作精神：评估学生在体育活动中的团队合作表现。
五、教学资源1. 体育场地和设施：提供足够的体育场地和设施。
2. 教学器材：准备必要的教学器材，如球类、跳绳等。
3. 教学资料：准备相关的教学资料，如教案、课件等。
第二章：篮球基本技巧一、教学目标1. 让学生掌握篮球的基本技巧，如传球、接球、运球等。
2. 培养学生的团队合作精神和竞技能力。
二、教学内容1. 篮球的基本技巧：传球、接球、运球、投篮等。
2. 篮球比赛的基本规则和裁判方法。
三、教学方法1. 讲解法：讲解篮球的基本技巧和比赛规则。
2. 示范法：展示正确的篮球技巧。
3. 实践法：让学生进行篮球技巧的练习和比赛。
4. 小组合作法：培养学生的团队合作精神。
四、教学评价1. 技能掌握程度：评估学生掌握篮球技巧的程度。
2. 比赛表现：评估学生在篮球比赛中的表现。
五、教学资源1. 篮球场地和设备：提供足够的篮球场地和设备。
2. 教学器材：准备必要的教学器材，如篮球等。
3. 教学资料：准备相关的教学资料，如教案、课件等。
六章：足球基本技巧一、教学目标1. 让学生掌握足球的基本技巧，如传球、接球、射门等。
2. 培养学生的团队合作精神和竞技能力。
九年级体育上册教案集
九年级体育上册教案集第一章：课程介绍与目标1.1 课程背景1.2 课程目标（1）认知目标：使学生了解并掌握体育课程的基本知识和技能，理解体育锻炼的重要性。
（3）情感目标：培养学生团结协作、积极进取的精神风貌，增强他们的自信心和自我认同感。
第二章：教学内容与安排2.1 教学内容（1）体育理论知识：体育锻炼的意义、运动生理学基础知识、运动损伤与预防等。
（2）基本技能训练：跑步、跳跃、投掷、柔韧性训练、力量训练等。
（3）体育项目学习：篮球、足球、乒乓球、羽毛球等。
（4）体育健康知识：饮食与营养、睡眠与休息、心理健康等。
2.2 教学安排每个章节安排4个课时，共计32个课时。
每个课时40分钟。
第三章：教学方法与手段3.1 教学方法（1）讲授法：讲解体育理论知识，传授运动技能。
（2）示范法：教师或优秀学生展示动作，引导学生模仿。
（3）实践法：学生通过实际操作，掌握运动技能。
（4）竞赛法：组织学生参加各类体育比赛，提高他们的竞技水平。
3.2 教学手段（1）教材：采用体育教材和辅助教学资料。
（2）器材：根据教学需要，使用各类体育器材，如篮球、足球、乒乓球等。
（3）多媒体教学：利用投影、视频等手段，为学生提供直观的教学资源。
第四章：教学评价与反馈4.1 教学评价（1）过程性评价：关注学生在课堂上的表现，如参与度、态度、技能掌握等。
（2）终结性评价：每学期末进行一次体能和技能测试，评估学生的学习成果。
4.2 教学反馈教师应及时收集学生的反馈意见，对教学方法和内容进行调整，以提高教学效果。
第五章：教学计划与安排5.1 第一周：课程介绍与目标（1）讲解课程背景和目标。
（2）了解学生的体育基础，制定个性化教学计划。
5.2 第二周：体育理论知识学习（1）讲解体育锻炼的意义。
（2）介绍运动生理学基础知识。
5.3 第三周：基本技能训练（1）跑步训练：提高学生的速度和耐力。
（2）跳跃训练：培养学生的协调性和灵活性。
5.4 第四周：体育项目学习（1）篮球基本技巧学习。
九年级体育上册教案集
九年级体育上册教案集第一章：课程介绍与目标1.1 课程背景1.2 课程目标（1）让学生掌握基本的运动技能，如跑、跳、投、踢等。
（2）提高学生的身体素质，增强体力和耐力。
（3）培养学生的团队协作精神和竞技体育意识。
（4）帮助学生树立正确的体育观念，养成积极参加体育锻炼的习惯。
第二章：教学内容与安排2.1 教学内容本章主要内容包括：田径、篮球、足球、乒乓球、羽毛球等运动项目的技术训练和比赛。
2.2 教学安排（1）田径：介绍跑步、跳高、跳远、投掷等基本技能，进行相应的训练和比赛。
（2）篮球：学习传球、接球、运球、投篮等基本技术，组织篮球比赛。
（3）足球：掌握踢球、传球、射门、防守等基本技巧，进行足球对抗赛。
（4）乒乓球：学习发球、接球、推挡、扣杀等基本动作，进行乒乓球比赛。
（5）羽毛球：了解发球、接球、挑球、扣杀等基本技术，开展羽毛球竞技活动。
第三章：教学方法与手段3.1 教学方法（1）示范法：教师或优秀学生进行动作示范，引导学生模仿。
（2）分组练习法：将学生分成不同的小组，进行集体练习和比赛。
（3）比赛法：组织学生参加各类体育比赛，提高竞技水平。
（4）反馈法：教师对学生练习情况进行评价，给予指导和鼓励。
3.2 教学手段（1）教材：采用体育教材、教学视频等资源。
（2）器材：利用跑步机、篮球、足球、乒乓球、羽毛球等器材。
（3）信息技术：运用多媒体课件、网络资源等辅助教学。
第四章：教学评价与考核4.1 教学评价（1）过程性评价：关注学生在课堂表现、练习态度、团队协作等方面的表现。
（2）结果性评价：对学生身体素质、技能水平、比赛成绩等进行评价。
4.2 考核内容（1）田径：100米、800米、跳远、实心球等项目的成绩。
（2）篮球：传球、接球、投篮等技术的掌握程度。
（3）足球：踢球、传球、射门等技巧的应用能力。
（4）乒乓球：发球、接球、推挡等技术的熟练程度。
（5）羽毛球：发球、接球、挑球等技术的运用水平。
第五章：教学建议与注意事项5.1 教学建议（1）注重学生个体差异，因材施教。
九年级上册体育教案
九年级上册体育教案一、教学目标2. 过程与方法：通过体育活动，培养学生的团队合作精神，提高学生的协调能力和灵活性。
3. 情感态度与价值观：培养学生积极向上的体育态度，增强学生的自信心，提高学生的生活质量。
二、教学内容1. 体育知识：介绍运动生理学、运动心理学、运动营养学等基本知识。
2. 运动技能：篮球、足球、乒乓球、羽毛球、田径等基本技能。
三、教学重点与难点1. 教学重点：让学生掌握基本的体育知识和技能，提高运动能力。
2. 教学难点：培养学生的团队合作精神，提高学生的协调能力和灵活性。
四、教学过程1. 课堂导入：教师以生动有趣的方式引入本节课的内容，激发学生的学习兴趣。
2. 课堂讲解：教师讲解本节课的教学目标、教学内容、教学方法等。
3. 课堂示范：教师进行技能示范，让学生清晰地了解动作要领。
4. 学生练习：学生分组练习，教师巡回指导，纠正错误动作。
5. 课堂总结：教师对本节课的学习情况进行总结，表扬优秀学生，鼓励其他学生。
五、教学评价1. 学生自评：学生对自己的学习情况进行评价，反思自己的优点和不足。
2. 学生互评：学生之间相互评价，互相学习，共同进步。
3. 教师评价：教师对学生的学习情况进行评价，关注学生的努力程度和进步幅度。
六、教学资源1. 教材：九年级上册体育教材2. 场地器材：篮球场、足球场、乒乓球桌、羽毛球场、田径场等3. 教学设备：音响设备、计分器、计时器等七、教学方法1. 讲解法：教师通过生动有趣的讲解，让学生掌握体育知识和技能。
2. 示范法：教师进行标准示范，让学生清晰地了解动作要领。
3. 练习法：学生分组练习，教师巡回指导，纠正错误动作。
4. 比赛法：组织学生参加各种体育比赛，提高学生的竞技水平和团队合作精神。
八、教学计划1. 第一周：篮球基本技能训练2. 第二周：足球基本技能训练3. 第三周：乒乓球基本技能训练4. 第四周：羽毛球基本技能训练5. 第五周：田径项目训练九、教学措施1. 注重学生的安全，避免发生运动损伤。
新人教版九年级体育上册全册教案
新人教版九年级体育上册全册教案第一章：常规操课时一：体操简介- 课时目标：了解体操的基本知识，认识体操的好处。
- 教学重点：学生能够掌握体操的基本动作。
- 教学难点：培养学生的体操协调能力。
活动一：认识体操1. 给学生介绍体操的定义和发展历史。
2. 观看体操比赛视频，让学生了解体操的表现形式和技巧要求。
活动二：研究体操动作1. 介绍体操的基本动作包括大跳、平衡杆、单杠等。
2. 按照学生的能力逐步教授每个动作的基本要领和技巧。
3. 组织学生进行简单的体操动作练，以加强协调能力。
第二章：田径运动课时一：田径基本知识- 课时目标：了解田径运动的种类和规则。
- 教学重点：学生能够区分各种田径项目，了解其规则。
- 教学难点：帮助学生理解和记忆各项田径项目的规则。
活动一：田径项目介绍1. 展示各种田径项目的图片和视频。
2. 介绍田径项目的分类和比赛规则。
3. 培养学生对各项田径项目的兴趣和了解。
活动二：田径比赛模拟1. 组织学生进行简单的田径项目比赛模拟。
2. 引导学生按照规则进行比赛，并记录成绩。
3. 分析比赛结果，引导学生思考如何改进自己的表现。
第三章：球类运动课时一：篮球基本技术- 课时目标：研究篮球的基本技术和战术。
- 教学重点：学生能够掌握篮球的运球、传球和投篮技术。
- 教学难点：培养学生的篮球战术意识和团队合作能力。
活动一：篮球基本技术介绍1. 介绍篮球的基本技术包括运球、传球和投篮。
2. 示范并解释各项技术的动作要领和注意事项。
活动二：篮球技术练1. 按照学生的能力逐步教授篮球的基本技术练。
2. 组织学生进行篮球技术练，注重技术的正确性和细节要求。
第四章：游泳运动课时一：游泳基本姿势- 课时目标：研究游泳的基本姿势和技巧。
- 教学重点：学生能够熟练掌握游泳的核心动作。
- 教学难点：培养学生的水性和游泳协调能力。
活动一：游泳基本姿势介绍1. 介绍游泳的基本姿势包括仰泳、蝶泳、自由泳等。
2. 示范并解释各项姿势的动作要领和呼吸技巧。
人教版 初三体育教案 上册全套
人教版初三体育教案上册全套目标本教案的目标是帮助初三学生掌握上册体育课程的内容，包括基本体育知识和技能的培养。
教学内容本教案涵盖了上册体育课程的全部内容，包括以下主题：1. 羽毛球2. 篮球3. 足球4. 排球5. 游泳6. 田径教学方法为了帮助学生更好地掌握体育知识和技能，本教案采用了多种教学方法，包括：1. 理论讲解：通过讲解基本原理和规则，帮助学生理解体育项目的要点。
2. 视频展示：通过播放相关体育项目的比赛视频，激发学生的兴趣和研究动力。
3. 实践操作：通过体育课堂上的实际操作和练，帮助学生掌握正确的技能和动作。
4. 小组合作：通过小组合作活动，培养学生的团队合作意识和沟通能力。
教学时长本教案的教学时长安排为每节体育课45分钟，共计上册的学时安排如下：1. 羽毛球：3学时2. 篮球：4学时3. 足球：4学时4. 排球：3学时5. 游泳：3学时6. 田径：3学时教学评估为了评估学生对体育知识和技能的掌握情况，本教案将采用以下教学评估方式：1. 课堂测验：通过课堂测验检查学生对体育知识的理解和记忆。
2. 技能展示：通过学生在体育课堂上的技能展示，评估学生的技能掌握程度。
3. 体育比赛：组织学生之间的体育比赛，评估学生的综合能力和竞技水平。
教材参考本教案参考了人教版初中体育教材上册的内容，建议学生根据教材内容进行复和巩固。
同时，鼓励学生进行更多的实践操作和多样化的体育活动，以提高体育技能和培养兴趣。
以上是《人教版初三体育教案上册全套》的内容概述，希望能够帮助到您。
祝教学顺利！。
初中体育教案全集九年级上
一、教学目标1.掌握九年级上学期的体育教学内容，能够正确运用相关技能和规则。
2.培养学生的团队合作意识和集体荣誉感，提高他们的身体素质和运动技能水平。
3.培养学生对体育运动的兴趣和热爱，并了解体育文化的重要性。
二、教学内容九年级上学期的体育教学内容包括以下几个方面：1.羽毛球2.篮球3.网球4.足球5.田径6.健美操三、教学过程1.羽毛球教学目标：掌握羽毛球的基本技能和规则。
教学内容：羽毛球的发球姿势、正手挥拍动作、正手推高球、正手推低球、反手挥拍动作、反手推高球、反手推低球等。
学生练习动作，鼓励他们进行自由对抗。
2.篮球教学目标：掌握篮球的基本技能和规则。
教学内容：传球、接球、运球、投篮、防守等。
教学过程：介绍篮球的基本知识和规则，示范基本技能动作，带领学生练习动作，组织比赛提高他们的竞技能力。
3.网球教学目标：掌握网球的基本技能和规则。
教学内容：握拍姿势、挥拍动作、正手击球、反手击球、发球等。
教学过程：介绍网球的基本知识和规则，示范基本技能动作，带领学生练习动作，组织对抗训练提高他们的竞技水平。
4.足球教学目标：掌握足球的基本技能和规则。
教学内容：带球、传球、射门、扑救等。
教学过程：介绍足球的基本知识和规则，示范基本技能动作，带领学生练习动作，组织小队对抗提高他们的团队合作能力。
5.田径教学目标：掌握田径项目的基本技能和规则。
教学内容：跑步、跳远、跳高、投掷等。
领学生练习动作，组织比赛提高他们的竞技水平。
6.健美操教学目标：掌握健美操的基本技能和规则。
教学内容：基本动作、辅助器械等。
教学过程：介绍健美操的基本知识和规则，示范基本技能动作，带领学生练习动作，组织表演提高他们的艺术水平。
四、教学评估通过考查学生的实际表现和参与度、观察能力、运动技能和规则运用情况等方面进行教学评估。
同时，鼓励学生之间相互评价和互动，共同进步。
五、教学资源教学资源包括教材、教具、器械设备等。
教学内容可以参考相关教材和教学视频，同时可以邀请专业教练进行指导和示范。
九年级体育教案(全)
九年级体育教案(全)第一章：体育理论基础1.1 体育的定义与功能1.2 体育课程标准与教学目标1.3 体育教学方法与手段1.4 体育评价与测试第二章：运动生理学基础2.1 运动与身体机能2.2 运动与营养2.3 运动与心理健康2.4 运动损伤的预防与处理第三章：田径运动3.1 短跑3.2 跳远3.3 投掷3.4 马拉松第四章：球类运动4.1 篮球4.2 足球4.3 乒乓球4.4 羽毛球第五章：武术与民族传统体育5.1 太极拳5.2 长拳5.3 剑术5.4 民族传统体育项目介绍第六章：游泳与水上运动6.1 游泳基本技能6.2 自由泳与蛙泳6.3 救生与安全6.4 水上运动项目介绍第七章：体操与艺术体操7.1 基本体操动作7.2 艺术体操器械技巧7.3 蹦床运动7.4 健美操与有氧运动第八章：户外运动与探险8.1 徒步与远足8.2 攀岩与攀冰8.3 自行车运动8.4 探险运动项目介绍第九章：体育游戏与竞赛组织9.1 体育游戏的设计与实施9.2 团队竞技与个人竞技9.3 竞赛规则与裁判法9.4 运动赛事的组织与管理第十章：体育与生活质量10.1 运动与健康生活方式10.2 体育与社交互动10.3 体育与职业发展10.4 体育产业的现状与发展趋势重点和难点解析一、体育理论基础：理解体育的定义与功能、体育课程标准与教学目标是教学的基础，需要通过理论讲解和案例分析来帮助学生建立清晰的概念。
二、运动生理学基础：运动生理学是体育学科的重要组成部分，涉及复杂的身体机能和营养知识，需要通过实验、图片和动画等多种教学手段来帮助学生直观理解。
三、田径运动和球类运动：田径运动和球类运动是体育教学的核心内容，涵盖了大量的技术和战术教学，需要通过分组练习、示范和比赛等多种方式来提高学生的技能水平。
四、武术与民族传统体育：武术和民族传统体育项目具有独特的文化内涵和技术要求，需要通过专业的教练和传统文化的介绍来帮助学生正确学习和理解。
九年级体育教案(全)
九年级体育教案(第一部分)一、教学目标：1. 知识与技能：让学生掌握基本的体育知识和技能，培养学生对体育运动的兴趣和爱好。
2. 过程与方法：通过体育游戏和运动实践，提高学生的运动技能和团队协作能力。
3. 情感态度与价值观：培养学生积极向上的精神风貌，增强学生的自信心和自我价值感。
二、教学内容：1. 体育知识：介绍体育运动的基本知识，包括运动生理学、运动心理学、运动营养学等方面的内容。
2. 运动技能：教授学生基本的运动技能，如跑步、跳远、投掷、游泳、篮球、足球、乒乓球等。
3. 团队协作：通过团队运动和游戏，培养学生的团队协作精神和集体荣誉感。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：让学生掌握基本的体育知识和运动技能，培养学生对体育运动的兴趣和爱好。
2. 教学难点：运动技能的掌握和团队协作能力的培养。
四、教学过程：1. 热身活动：通过跑步、跳绳等运动，让学生充分活动身体，提高心率，预防运动伤害。
2. 体育知识讲解：讲解体育运动的基本知识，包括运动生理学、运动心理学、运动营养学等方面的内容。
3. 运动技能训练：教授学生基本的运动技能，如跑步、跳远、投掷、游泳、篮球、足球、乒乓球等。
4. 团队游戏：通过团队运动和游戏，培养学生的团队协作精神和集体荣誉感。
5. 放松活动：通过轻松的运动和深呼吸，让学生放松身心，缓解运动带来的疲劳。
五、教学评价：1. 学生运动技能的掌握程度：通过观察学生在运动实践中的表现，评价学生对运动技能的掌握程度。
2. 学生团队协作能力的培养：通过团队运动和游戏，评价学生在团队协作中的表现和进步。
3. 学生对体育运动的兴趣和爱好：通过学生的参与程度和反馈，评价学生对体育运动的兴趣和爱好。
九年级体育教案(第二部分)六、教学目标：1. 知识与技能：加深学生对体育运动的理解，提高学生对各种运动项目的技能掌握。
2. 过程与方法：通过专业的体育训练，提升学生的运动能力，培养其独立思考和解决问题的能力。
初中体育教案全集九年级(上)
开
始 2、 “同学们好！ ” 3、宣布本课的学习内容，揭示 目标和要求。 4、 安排见习生。
部
分 二 准 1、学生认真听讲，牢记广播 操的动作要领。 2 、在音乐的伴奏下进行练 习。 4、 练习如图： ××××× O O O O O ××××× O O O O O ××××× O O O O O ××××× O O O O O ★ （图二）
4 4~6 8~10
20
二 素 质 教 材
分
一、 教师讲解身体素质练习的内 容及要求 4、 给学生分组（4 组）并提练 习要求。 5、 鼓励学生认真自觉投入练 习。 6、 采用分组轮换练习法 二、练习内容 跳绳 俯卧撑 （图四） 立跳远 400 米 12
5、 学生知道素质练习的内 容及练习要求。 6、 练习数量： 跳绳 30 秒*2 立定跳远 10*2 俯卧撑 男生 10*2 女生 8*2 400 米 中速跑进 7、 学生自觉积极地参与素 质练习并完成任务。
1、学生认真听讲，明确练习 方法。 2、按照练习方法进行游戏。 组织如图： ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● （图二） 2次
教学 过程
教学 内容
教
师 活
动
时 间
学
生 活
动
练习 次数
三 徒 手 操
教师讲明练习内容、要求。 （1）压指运动； （2）肩绕环运 动 （3）扩胸运动； （4）体侧运动 4 （5）体转运动； （6）腹背运动 （7）弓步压腿； （8）侧压腿。 要求：动作正确，整齐、有力。 一、 教师讲解正面双手垫球的方 法和技术要领。 要点： （1）正面对准来球 （2）两手臂伸直、夹紧、 提肩。 （3） 腕关节以上小臂处击 球 （4） 击球时腿蹬地身体重 心前移。 （5）上下肢协调用力。 18 二、教师提出练习要求。 三、组织学生进行练习。 四、教师巡回指导、纠错。
[实用参考]初中体育教案全集九年级(上).doc
![[实用参考]初中体育教案全集九年级(上).doc](https://img.taocdn.com/s3/m/68ff01c9680203d8ce2f245d.png)
时
习
学生活动
间
次
数
体育委员带领全班同学
教师提前到场，准备好场
按约定地点集合，检查到
地、器材，等候上课。
班人数并向老师汇报出
勤情况。
[重点实用参考文档资料]
[重点实用参考文档资料]
一、 2、 在集合地点观察学生， 2 全班成二列横队集合。
课
并 检 查 学 生 人 数 及 服 分 组织如图一
堂
装。
4
×××××○○○○○
束
的学习情况表扬优秀学生。
小
部
二、整理放松练习。
结
分
三、归还器材、下课。
评介。 二、放松练习。 要求：放松、调整呼吸
三、师生再见
班级
练习密度
平均
实
预计 心率
施 日期
负荷 35 %
140
情
次/分
况
场 操场
记
地 栏架
载
器 竹标枪
材 象皮筋
初三年级
教 1、障碍跑； 2、发展身体素质练习
材
6、 学生知道跨低栏时起跨腿和摆动腿的作用。 教
7、 60%以上的学生能做起跨腿蹬地，两腿先后越过栏架动作。 学
8、 学生乐意接受教师指导，勇于克服困难。 目
9、 助跑 12 米过 2 架低栏、立卧撑 15 次/人、抱膝跳 10 次/人、加速跑 标
30 米 G2/人。
[重点实用参考文档资料]
[重点实用参考文档资料]
练
教学 教学 过程 内容
教师活动
常 2、“同学们好！”
8
×××××○○○○○
规 3、宣布本课的学习内容，
△
二 揭示目标和要求。
最新 人教版九年级 体育上册全册教案
最新人教版九年级体育上册全册教案第一单元：健康与休闲课时一：体育锻炼与健康本节课旨在介绍体育锻炼对健康的重要性，以及相关的运动项目。
教学目标：- 了解体育锻炼的好处；- 研究并熟悉不同的体育运动项目；- 培养学生对健康生活的意识。
教学内容：1. 体育锻炼与健康的关系；2. 常见的体育运动项目介绍；3. 健康生活的重要性。
教学准备：- 教学PPT；- 运动装备和器材。
教学过程：导入（10分钟）- 通过图片和视频引入话题，激发学生对体育锻炼和健康的兴趣。
研究新知（30分钟）- 介绍体育锻炼对健康的好处，包括身体健康、提高免疫力、增强心肺功能等；- 通过展示不同的体育运动项目，介绍其规则和技巧；- 引导学生讨论并总结健康生活的重要性。
拓展运用（20分钟）- 小组合作，学生根据自己的兴趣选择一个体育运动项目进行研究和展示；- 学生分享自己喜欢的运动项目，介绍其规则和特点。
总结归纳（10分钟）- 回顾本节课的重点内容，强调体育锻炼的好处和健康生活的意义。
课堂作业- 运动日记：学生每天记录自己的体育锻炼情况并总结感受。
课时二：体育比赛与交流本节课旨在培养学生的团队合作意识和竞争精神，通过体育比赛促进学生间的交流与合作。
教学目标：- 培养学生的团队合作意识；- 提高学生的竞技能力；- 促进学生间的交流与合作。
教学内容：1. 体育比赛与竞技精神；2. 团队合作的重要性；3. 学生间的交流与合作。
教学准备：- 教学PPT；- 体育比赛器材。
教学过程：导入（10分钟）- 回顾上节课的研究内容，复体育锻炼的好处和不同的运动项目。
研究新知（30分钟）- 介绍体育比赛和竞技精神的含义和重要性；- 引导学生思考团队合作在体育比赛中的作用；- 分享一些成功的团队合作案例。
拓展运用（20分钟）- 小组合作，学生分组参与一项团队体育比赛；- 学生在比赛中发扬竞技精神，展示团队合作能力。
总结归纳（10分钟）- 学生回顾比赛过程，并总结团队合作的重要性和交流合作的体验。
九年级上学期体育教案
九年级上学期体育教案九年级上学期体育教案篇一：九年级体育教案初三体育理论课教案1一、教学内容：中学生的生理特点与体育运动二、教学目标1、认知目标：了解自身的身体结构与身体机能的特点。
2、能力目标：了解体育锻炼对身体机能的影响。
并在发展身体机能中所要注意的事项。
3、情感目标：在学习过程中，学生能积极参与，充分发挥主观能动性。
三、教学重点、难点：重点是知道中学生的生理特点；难点是如何在体育活动中科学的进行锻炼。
一、教学方法：先学后教二、教学过程（一）导入新课每一个学生都希望自己能拥有一个健康健美的形体，毫无疑问，同学们都希望能做到那样。
但在体育锻炼的过程中是不是你只要参与就可以？还是练就要狠狠地练？所以，本课我就要和大家一起来共同学习，中学生的生理特点与体育活动，让同学们能科学地进行参与体育锻炼。
（二）出示思考题，指导学生自学请同学们根据思考题进行自学，并找出答案。
思考题：1、骨骼、关节、肌肉和运动的关系？2、什么是身体形态？身体机能？3、中学生的生理特点是怎么样的？4、在体育锻炼的时候是不是锻炼的越狠越好？为什么？5、在锻炼的过程中你的身体有哪些现象出现？（三）学生自学学生可以互相组成小组进行讨论。
（四）检查自学效果，师生讨论（五）中学生的生理特点1、骨骼的弹性较好，但是硬度较差，承受压力不及成年人。
2、肌肉细嫩，收缩力较弱，耐力较差，容易产生疲劳。
3、心脏收缩力较差，每搏输出量较少，呼吸肌肌力较差，肺活量较小。
4、神经系统发育不完善。
初三体育与健康教育教案第2课九年级上学期体育教案篇二：九年级体育教案第一学期完整初三年级第一学期教学进度蒙山中学九年级第一学期理论教案九年级上学期体育教案篇三：人教版九年级体育教案全集第一章体育与健康理论知识第一节运动负荷的自我监测一、学情分析：所在班级情况，学生特点分析：学会运动负荷的自我检测,主要包括脉搏、心率、心脏恢复率等概念、适宜运动心率的计算、判断方法、运动心率和运动后心脏恢复率的测定方法、简单判断运动负荷的方法等具体内容。
初中九年级上册体育精品教案全册
青岛第十二中学体育与健康课时计划年级九年级周次 1 课次1 日期月 1 日9 体育课堂常规教学内容1、学生了解体育课与室内课的区别，了解体育课中的程序，课分成三大部分，准备部分、基本部分、结束部分。
教学目标2、学生了解体育课中的安全重要性。
3、学生明白同学之间在课堂中相互帮助的重要性。
重点、难教学重点：体育课堂中的安全问题。
点教学难点：学生深刻明白安全的重要性体育课堂常规板书体育课的上课部分。
体育课中的安全问题。
教学过程一、师生问好二、体育课的极大部分1、体育课的准备部分包括①体委集合整队（课前两分钟集合）要求：男、女体育委员在下上一节课后，催促班内所有学生到操场的制定位置集合整队，男生体委楼下整队，女生体委关灯锁门。
在打预备铃后 10 秒钟，全体学生按照四列横队整齐排列好，体委清点人数。
口令为：稍息，立正，向右看齐，向前看，（队形要求前后对正，左右看齐），报数（第一排报数），体委吧人数清点好。
②体委向教师报告人数：“报告老师本班应到 ** 人，实到 ** 人，缺席 ** 人，报告完毕。
”③师生问好“同学们好！老师好！④教师宣布课的内容与要求⑤检查服装与安排见习生服装同意穿校服，不允许穿其他的衣服。
鞋子为运动鞋。
⑥准备活动（强调准备活动的重要性）准备活动开始由老师带，之后的准备活动由体委带领，在体委可以很好的带领的时候，我们可以尝试由各排推荐同学上来带领准备活动，锻炼学生的能力。
2、基本部分（本课堂的主要内容）3、结束部分（放松、总结、布置作业）三、体育课中的安全问题体育课中“十不”①不能打闹②不能带硬物、首饰、钥匙、发卡等③不能带贵重物品，如手机、mp3、 mp4 等④不能随意动用器材⑤不能穿便装，只能穿运动服⑥不能穿拖鞋、凉鞋等不适合运动的鞋子⑦不能任意离开操场、教师的视线，一切行动听指挥⑧不能用器材互相打闹⑨不能破坏器材、损坏器材⑩不能随意说话四、师生再见，结束课堂。
师生互动探讨课堂中的内容，师生一起学习安全中的十个不能认真听讲，了解安全的重要性。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
初三年级
三准备活动复习中学生广播操
教师重申各节操的动作要领和
注意点。
8 练习对形（同图二）
学生成体操队形
1、学生认真听讲，牢记广
播操的动作要领。
2、在音乐的伴奏下进行练
习。
2次
基本部分障
碍
跑
接
力
游
戏
一、教师讲解障碍跑的方法和技
术要领。
重点：落地后快速跑进。
难点：处理好起跳和摆动腿的动
作。
二、教师示范技术动作。
三、组织学生练习“踏上式”越
过垂直障碍与“跨步式”跨过宽
度障碍。
四、提示学生注意安全以及自我
保护。
五、指导学生进行练习，帮助学
生纠正错误并加以鼓励。
一、教师说明游戏的方法和要求
1、给学生分组（4组）并提要
求。
2、鼓励学生认真投入练习。
3、注意安全与自我保护。
二、游戏过程
单足跳——>跨过1.2米宽度
——>跳过一定垂直高度——>
钻过栏架——>快速跑40米
20
8
一、练习队形如图
××××××××
▊（高30cm）
××××××××
“踏上式”越过垂直障碍
（图三）
××××××××
（宽度1.2米）
××××××××
“跨步式”跨过宽度障碍。
（图四）
二、学生练习
1、认真听讲，记住动作要
领。
2、模仿和体会教师的动
作。
3、自我确立起跳脚并分组
练习。
4、排头小组长负责、学生
相互观察和评介。
练习图（略）
1、学生明确游戏方法及要
求。
2、模仿教师示范动作。
3、分组练习并进行友谊比
赛。
4、学生相互鼓励，争取第
一。
5~8
结
束部分小
结
一、集体讲评，评估本节课的学
习情况表扬优秀学生。
二、整理放松练习。
三、归还器材、下课。
3 一、集合队伍，学生自我评
介。
二、放松练习。
要求：放松、调整呼吸
三、师生再见
2次
实施班级预计
负荷
练习密度平均心率
35%140次/分
日期
初三年级
基本部分跨
栏
跑
素
质
练
习
一、教师讲解跨栏跑的方法和技
术要领。
重点：处理好起跳和摆动腿的动
作。
二、教师示范技术动作。
三、组织学生练习并加以辅导。
四、鼓励学生、克服困难并要注
意安全。
五、单个辅导、纠正错误。
一、教师讲解素质练习的内容和
方法
1、练习内容：⑴抱膝跳
⑵加速跑
2、要求：自觉练习、完成任务。
二、组织学生进行素质练习。
三、巡视学生练习，加以鼓励。
18
10
一、练习队形如图
××××××××
（栏架）
××××××××
（图三）
二、学生练习
5、认真听讲，记住动作要
领。
6、模仿和体会教师的动
作。
7、明确两腿过栏的先后与
落地位置。
8、认真按要求进行练习，
时刻注意安全。
1、学生知道素质练习的内
容和要求。
2、认真练习自觉锻炼。
3、抱膝跳：男生10次/人
女生8次/人
加速跑：30米*2/人
6~8
结
束部分小
结
一、集体讲评，评估本节课的学
习情况表扬优秀学生。
二、整理放松练习。
三、师生再见
3 一、集合队伍，学生自我评
介。
二、放松练习。
要求：放松、调整呼吸
三、送还器材
1次
实施情况记载班级预计
负荷
练习密度平均心率
32%130次/分
日期
场
地
器
材
操场
栏架若干
初三年级
初三年级
初三年级
初三年级
初三年级
初三年级
初三年级
初三年级
初三年级
初三年级
初三年级
初三年级
初三年级
初三年级
初三年级
初三年级
体育理论课教案
初三年级
揭开科学锻炼的奥秘
一、教学目标：
1、认知目标：通过学习，学生了解运动处方和运动处方的重要性。
2、能力目标：通过学习，能够用运动处方的一般知识来指导自己的体育锻炼。
使自
己在平时的体育锻炼中能少受伤和不受伤。
3、情感目标：通过学习，学生能树立培德、增智、健体三位一体的观念，在实践中
运用科学的手段进行锻炼。
二、教学重点、难点：
重点：运动处方和一般的处方的区别。
难点：根据实际情况制定运动处方。
三、教学方法：
教师提示，学生结合实际展开思考。
四、教学过程：
（一）什么是运动处方
1、什么是运动处方：运动处方是指体育锻炼者以处方的形式确定适当的运动项目、时
间、负荷、频度以及注意事项等的锻炼计划。
2、处方的重要性：按照运动处方进行体育锻炼，可以大大提高体育锻炼的科学性、针
对性和实效性，并克服体育锻炼的盲目性、随着性，达到有效地增进健康的目的。
（二）运动处方的基本原理
1、基本内容：运动处方的基本原理就是“运动”。
2、什么是“一时性运动”：人一进行体育运动，身体就会发生各种变化，即身体机能随
着运动刺激的变化而变化，产生“一时性适应”，如脉搏和呼吸加快、体温上升等。
3、么是“持续性适应”：如果“一时性适应”在体内反复发生，身体就会产生“持续
性适应”，也即提高了身体机能水平。
4、发生的条件：（1）是不同的运动手段会导致不同的适应，如举重与耐久跑，举重主
要是提高力量与增加肌肉，耐久跑主要是增强心血管系统的功能。
（2）是不同的运
动时间、运动强度、运动频度也会导致不同的适应，如强度太小、时间过短、间歇
过长，都不会收到效果；反之，强度过大、时间过长也会对身体的伤害。
（三）运动处方的基本内容
1、医学检查：在制定运动处方前，无论是病人，还是健康人，都要先进行医学检查，以便查明健康状况，决定能否进行体育运动。
2、为了确定适合不同个体的运动处方，必须事先做个体能诊断。
为了使体能诊断更安全，
对于平时不进行运动的人，应安排一个准备期。
体能诊断一般通过12分钟跑或5分钟跑来进行。
3、定运动处方：根据个人的健康、体能、兴趣爱好以及季节、气候等条件，确定体育锻
炼处方。
五、布置课后作业
1．牵记运动处方的概念
2．结合实际制定出切实可行科学的锻炼方法。
初三年级
初三年级。