谈体育拓展训练教学

谈体育拓展训练教学

摘要:高校体育拓展训练课是以体能运动为导引培育大学生综合能力和素质的一种模式，是体育课程系统革新的一个组成部分。它打破了体育课长期以来封闭的教育情势，将高校体育课程系统扩大到社会和大自然中，拓展了体育课程的时光和空间，体现了体育课程的多种功效和价值，对推进我国高校体育课程的深化改造将发生主要和深远的影响。本文就开设拓展训练课的意义以及实行的构建作了初步的探讨。

关键词:高职院校；体育教学；拓展训练拓展训练的课程内容重要有：拓展体验课程、回归自然课程、挑衅自我课程、引导能力课程和团队建设课程。其主要训练情势由水上、野外和场地三部分组成。水上训练内容包含：游泳、跳水、扎筏、划艇等。野外训练内容包含：远足露营、登山攀岩、野外定向、伞翼滑翔、户外生存技巧等；场地训练是在专门的训练场上，应用各种训练设施,裸聊网站，如高架绳网等，开展各种团队组合课题及攀岩、跳跃等多种心理训练运动。

1高校开设体育拓展训练课的意义

1.1适应现代教育的发展须要。树立以人为本的教育观，实现教育人性化和教育个性化，实行素质教育，使文化和个性共同发展的思想成为当今wo国教育改造的明显特色。拓展训练是以体能活动为导引，通过设计奇特的富有思想性、挑衅性和趣味性的新型体验式课程，应用多种典范场景和运动方法，让大学生阅历一系列的考验，使大学生在解决问题、应对挑战的进程中磨练战胜困难的毅力加强团联合作的团队意识，培植健康的心理素质和积极进取的人生态度，最终到达促进学生身心健康的课程目的。其教学活动不是教师示范、学生模拟，而是教师组织、学生自身独立完成，教育作用不是由外向内灌输进来的，而是学生自wo教育发生的成果。体现由教师单向传导的教学历程转为师生共同合作来领导、启示学生获得知识和受教育的进程。有利于激发学生的学习动机，培育学习兴致、发掘学习潜能、发展个性，对于增进大学生的发展具有主要意义。

1.2符合高校体育课程革新的发展趋势。我国传统的高校体育课程内容较为局限，主要是以体能训练为主,qq聊天室，还没有有意识地延长到精力的层面，不太注重学生心理、社会适应能力等素质的全面和谐发展。而且主要以个人竞技项目为主，即使一些集体项目也没有充沛施展项目标核心精力(团队合作)。虽然目前wo国高校己对这些活动项目进行了必定水平的改造和创新，特殊是随着素质教育新理念的提出，选项体育课、俱乐部制体育课、保健体育课等类型的高校体育课程内容相继应运而生，而且在激发学生体育兴致、调动学生学习积极性、培植学生体育能力、体现终身材育、健康体育等现代教育思想方面，取得了显明后果。但依然解脱不了体育的课程资源集中在学校的现象，难以充足应用资源开发体育课程教学。

1.3顺应该代大学生的体育价值观。当代大学生的体育价值观与传统的体育价值观相比，产生了基本性的改变，除了具有强身健体、增进德、智发展等共同价值之外，大学生把寻求新兴时尚、富有豪情的活动项目，以及在内容丰厚而出色的活动中培育社交才能、竞争意识等社会适应能力作为ta们的主导请求。拓展训练项目内容不仅丰盛而且适用，贴近生涯，情势上机动，方式上多样，把趣味性与人文体育资源融入到现代体育课中，使大学生在挑衅各种困难中进步身心素质，在协同解决问题中加强社会适应能力。

2高职院校体育教学中引入拓展训练内容的理论分析

拓展训练实质是一种以身体活动为手段的教育模式，它是根据对象的不同有计划、有目的、有组织地安排拓展项目和拓展课程，这与体育教学的实质没有什么区别，也可以说拓展训练其实就是体育社会功能的一种体现和延伸。因此，拓展训练回归体育教学也是教育面向社会、全面提高学生健康素质的一种时代需要和趋势。

2.1拓展训练的目的和体育教育目的相一致。拓展训练的目的是为了提高学员们的综合素质，实现“超越自我，熔炼团队、提升个人或组织的生存和发展能力”的目的。体育教学的目的是促进学生身心健康和提高社会适应能力。因此，拓展训练在提升学生的心理素质和学生社会适应能力这个目标上与体育教学是一致的，而且拓展训练中所需要具备的综合素质也是体育教学所追求的，所以两者从根本目的上来说是一致的。

2.2拓展训练的培训手段和方法与体育教学相同。拓展训练将培训内容渗透到参与者的体验中，从学员在面临挑战时的本能和最现实的思维方式与行为方式的表现人手，通过针对性的培训指导，完成最深刻的观念转变和形成更好的行动方案。通过体验式学习形成新的行为品质；同样，体育教学也是通过反复练习，完成技能的学习和体育相关意志品质的培养。

2.3拓展训练运用的原理和途径也与体育教学相似。调查表明：阅读的信息，我们能记住10％；听到的信息，我们能记住20％；所经历过的事，我们却能记住80％。拓展训练和体育教学都是利用这一原理，拓展训练设计特定的情景让学员在愉快、积极的参与中学到知识、领悟道理，通过亲身体验来加深对自己的了解，加强与他人的沟通，从而培养在社会中健康生活所需要的心理素质。这与体育教学中的教学比赛雷同。

总之，我们应该借鉴拓展训练先进的培训理念和一些好的培训项目来改变目前高职院校体育教学模式中教学手段过分单一的局面。将拓展课程和体育课程交叉进行推广，在课堂教学上运用拓展训练来实现心理和社会适应两个方面的教育目标；而运用现有体育俱乐部教学的个性化和灵活性来实现生理方面的教育目标，利用两者优势的互补性。实现高职体育教学中的健康教育总目标。这种新的教育模式符合中共中央国务院关于深化教育改革全面推动素质教育的指导思想，能够满足作为高校“半壁江山”的高职院校学生接受多元化教育，快速提升职业综合素质的现实要求。