浅谈初中体育课的教学手段和方法

浅谈初中体育课的教学手段和方法

随着体育与健身课程标准的实施、教学改革的不断深化，体育与健身课内容体系的逐步完善，在平时的体育课教学中，一些新型的、具有时代气息的体育教学方法和手段也应运而生，开始被广大体育教师采纳并不断完善。下面就本人在日常工作中经常采用的一些手段和方法谈点体会。

一、提高学生兴趣，促使其主动积极地参加体育教学活动

我们经常可以看到，学生在课余时间，三五成群，或是打球，或是追逐，或是游戏，其活动时间之长、活动量之大、积极性之高，往往是有些体育课所无法比拟的。为什么会产生这种情况呢？我认为关键是学生的兴趣问题。

兴趣可以分为直接兴趣和间接兴趣。所谓直接兴趣主要是指人们对事物或活动本身所产生的兴趣。为了提高学生对参加体育教学活动的直接兴趣，我从两个方面人手。第一，从选择教材内容入手。在大纲规定的范围内，尽可能选择学生既感兴趣，同时又有锻炼价值的教材。例如一些球类活动、体育游戏等。第

二，从改进教学组织形式与方法入手。有些教材本身比较单调枯燥，难以激起学生的兴趣，那我们可以在教学组织形式和方法上多下工夫。例如50米加速跑，可以采用追逐跑、变速跑、定时跑、接力跑等多种形式；耐力跑，也可采用越野跑、变速跑、蛇形跑、变向跑等各种形式；跳远，可以采用各种标志物、竞赛形式等。新颖的组织形式和多样的教学方法，亦可激起学生对练习的直接兴趣。

所谓间接兴趣主要是指人们对事物或活动的未来结果所产生的兴趣。例如，有些学生对某些体育活动的内容及其活动方式虽然缺乏直接的兴趣，但对其活动的结果――增强体质会产生兴趣，因而积极参加。由此可见，经常向学生宣传体育活动的目的、意义，向学生介绍教材的锻炼价值，是激发学生间接兴趣、调动学生积极参加体育教学活动的有效方法。

二、因材施教，区别对待，使学生学有所获

由于种种原因，在体育课中“一刀切”、“大锅煮”的现象还是存在的。其结果是基础好的学生“吃不饱”，基础差的学生“吃不消”。因而影响了学生的学习积极性和锻炼效果。

学生由于体育基础、素质水平、心理品质（包括接受能力）等各不相同，要使全体学生通过体育教学

都各有所获，就必须认真贯彻因材施教、区别对待的教学原则，其具体做法有：

（1）在教材内容上加以区别对待。例如，根据学生的不同基础，选择前滚翻、远撑前滚翻和鱼跃前滚翻三种内容，分别组织学生进行练习。

（2）在教学难度上加以区别对待。例如，同是做鱼跃前滚翻练习，可以根据学生的不同水平，分别采用越过不同的高度和距离，加以区别对待。

（3）在练习要求上加以区别对待。学生在进行同一难度的练习时，还可根据其完成动作的情况，在动作质量上分别提出不同要求。例如，学生在采用同一器械高度做山羊分腿腾越练习时，对有的学生只要求能跳过去即可；对有的学生则要求能做出第一腾空动作；而对有的学生则可以从助跑、踏跳、腾空、落地各个环节都提出全面的质量要求。

（4）在运动负荷上加以区别对待。例如，在发展学生耐力时，对体力较好的学生在练习的量和强度上可要求高一些；对体力较差的学生，要求可以低一些；对于个别体弱的学生，则可以让他们根据自己的体力，采用走跑交替的办法进行练习。

（5）在教法步骤上加以区别对待。对于体育基础较好，掌握技术动作较快的学生，教法步骤可以粗一

些，可以提前进入完整技术练习；而对体育基础较差，掌握技术动作较慢的学生，教法步骤则要细一些，使其逐步掌握所学的技术动作。

（6）在教育方法上加以区别对待。有的学生思想觉悟较高，有的学生思想觉悟较低；有的学生勇敢，有的学生胆怯；有的学生意志顽强，有的学生意志薄弱；有的学生容易急躁，而有的学生比较冷静；有的学生粗心，有的学生细致。如此等等，千差万别。因此，教师应根据学生不同的思想水平和个性心理特征，有的放矢地采取不同的、易被学生所接受的教育方法。

三、注意培养学生独立锻炼的能力

培养学生独立锻炼的能力和意识，不仅是学生在校学习期间的需要，更主要的是学生毕业后继续进行体育锻炼的需要。我的做法是：

（1）向学生系统地传授体育锻炼的知识和方法，培养他们的某一种体育兴趣爱好。

（2）要求学生根据作息时间，每天安排10～15分钟的独立锻炼时间并在教师的指导下，由学生自订锻炼计划。在学生独立锻炼过程中，教师应着重帮助学生学会如何安排锻炼内容、练习顺序和运动负荷。

（3）在体育教学中让学生运用已掌握的知识技能，结合某次课的教材内容，自己做准备活动。待学生做

完准备活动后，如有必要，教师还可组织学生做些补充活动，同时对学生自己做准备活动的情况加以小结，向学生讲清如何根据教学特点来安排准备活动。

（4）对有些比较简单的教材，或是在小学阶段已经学习过的教材，还可组织学生按照自己的理解或已掌握的方法先行练习，然后，再由教师进行归纳、分析和指导。

四、将相对评价与绝对评价相结合

课堂标准强调建立评价内容多元化，评价方式多样化的评价体系。那么如何在学生的学习成绩差异中调动积极性和兴趣的问题。可以通过评价方法来解决。不能只用过去传统的绝对评价。要与相对评价相结合。相对评价的方法是根据学生的学习起点和学习过程的努力程度，并结合绝对评价的部分内容进行综合评价。在体育教学中。对成绩有提高的同学给予及时鼓励及肯定评价。这样那些在技能、体力绝对水平上不高的学生会有一个奋斗目标和方向。也获得了不断进步的可能。打破过去的传统条件下学生厌学情绪，就会激发学生的热情，培养运动的兴趣。应试教育和素质教育在考核上存在一个很大的分歧就是应试教育主要看结果。素质教育既要看结果又要看过程。在具体做法上，我把过去的50米跑变成了8秒钟跑，这实际上学

生自己跟自己比，每个人都是8秒钟内努力创造的纪录，使跑得快的和跑得慢的都有自己的目标，让学生能看到自己努力的结果和进步。这对于他对体育的兴趣态度有着重要作用。

以上的这些方法只是体育教学体系中的冰山一角，好多行之有效的教学方法还需要不断地通过实践摸索、总结。作为一名体育教学工作者，只有不断探索新的教学方法，提高教学质量，才能为培养体健智强的新世纪建设人才作出贡献。