大学体育课的认识
大学生体育课心得体会11篇
大学生体育课心得体会11篇大学生体育课心得体会1高三我们被剥夺了上体育课的时间，步入大学之后，我很喜欢我的体育课。
我选取篮球，跟我的身高有很大关系。
我认为我的身高是很占优势的，所以在选课时我毫不犹豫的选取了篮球。
我没有什么运动的天赋，所以学的时候很吃力，我想在学的每个人学起来都不是很简单吧，因为毕竟大家都是女生，接触篮球的时间比较少。
但是这半学期篮球课下来，可谓是收获颇丰。
这并不是说自己能够媲美NBA了，但是不得不肯定还是取的技巧上的很大提高。
并不是夸大其词，对于我这种菜鸟来说的.确是如此。
从刚开始时的笨手笨脚到此刻能够稳妥地运球，传球，顺利三步上篮，不可不说是一种进步。
从刚开始对篮球的怀疑到此刻的喜爱，不可不说是质的改变。
尽管自己喜欢看NBA比赛，但是要自己亲自打球实战，要是放在从前我压根没想过。
但是经历了半学期的训练和老师指导后，我已经摩拳擦掌跃跃欲试了。
这真是一项美妙的运动，每次在篮球场上洒汗下来后，不仅仅觉得身体内充满了能量和活力，而且学习过程中积累的负面情绪也发泄出来了，可谓是十分有利于身心健康。
但是除了潜力上的提高之外，篮球课还给我带来了心智上的历练。
老师在课堂上不仅仅传授了关于如何打篮球的知识，还给予了人生的指导和劝言。
我觉得后者显得更加重要和珍贵，因为很有可能在若干年后我们会对篮球生疏，但是老师给予的箴言却是终生受益的。
无论做什么事，不管能不能成功都要用心，无论是不是心甘情愿都要认真去完成。
如果因为自己的潜力不够暂时达不到要求而放松自己，得过且过，不仅仅会浪费时间而一事无成，而且会构成惰性继而影响整个人的行为和思想。
久而久之就会成为性格的一部分，等到那时就不仅仅仅不做不好某件事，而是能办好的事没几件了。
不可掉以轻心，也不可漫不经心，更不可三心二意。
反向观之，如果用心做某事，不管最后的结果如何，在这个过程中还是会学到很多东西，并且会受益匪浅。
用心就会专注，会仔细体会其中的每个细节，并从中学到许多。
体育课程的心得体会6篇
体育课程的心得体会6篇体育课程的心得体会篇1光阴似箭，岁月如梭，体育课心得体会。
转眼之间，进入大学已将近两年的时间，大学体育课也伴随着我一年半之久了。
大学体育是本着发展丰富的体育活动，娱乐我们的身心，提高我们身体素质的原则。
在大学这两年里，我的体育课学习的项目是足球和网球。
接触足球是从小学时候开始的，接触网球则刚从大二开始。
虽然接触网球的时间比较短，虽谈不上有什么心得，但感触颇深。
我之所以选择网球起初的原因就是因为想培养一下自己的气质。
通过近一个学期的学习，我发现我更加爱运动了。
由于以前学习的压力很少运动，感觉自己的体质下降了很多。
通过足球和网球的学习，以前容易患感冒的毛病也改了不少，使我的气质比以前好多了，学习足球和网球会带给我带来一种乐感。
它会使我心情变得很愉快，身体的每个关节都得到舒展。
大学体育是高校重要的教育内容之一，是学生在接受学校体育系统教育的基础上，继续增强和完善大学生的身心素质，使我们具有健康的身体和良好的意志品质以保证顺利学习，因为“身体是革命的本钱”。
在“全民健身计划”的普及中，国家公布的“普通人群体质和健康标准”在逐步的推行，大学生也应该执行相应的“体质健康标准”，并在大学学习期间，认真完成学业，成为身体健康、学业有成的合格人才。
当今社会企事业单位吸收新人时，既要重视他的德行操守，也要看他的健康水平;越是高、精、尖的企业越重视员工的身心健康与活力。
大学体育就是要培养适合现代社会需求的毕业生，大学体育是衡量大学生是否做到“德、智、体”等全面发展的重要指标之一，是大学生经受“磨练”和体验“成功感觉”的主要方法，是保证大学生身体健康精力充沛和顺利学习的必由之路，因而受到广泛的重视和关注。
同时，体育可以满足人们身体和精神的要求，对社会生产力和社会风气的发展有很大的影响，是人类进步和社会发展的广泛号召。
生命在于运动，只有持之以恒的体育锻炼，才能增强体质，延年益寿。
要让体育的精神和学风深入人心，真正的做到“终身受益”。
大学体育课心得体会(精选5篇)
大学体育课心得体会(精选5篇)大学体育课心得体会（篇1）进入到大学的校园之后，我就开始对自己的运动和身体没那么注重，如果不是因为每周一次的体育课我可能都不会去跑步或是锻炼，所以大学校园里面的体育课也对于我而言相当的重要，我也相信很多的大学生都是这样的，在进入大学之后，对大学校园里的所有的事物都充满了期待和好奇，大学生活也是无比的丰富多彩，体育锻炼也就慢慢的淡出我们的生活当中。
刚来到大学的时候，自己的好奇和对大学的向往让我们无心顾及自己的身体和运动情况，在慢慢的熟悉了校园生活适应了大学的学习节奏之后，我也感觉自己在慢慢的变得懒散和堕落，每天除了上课就是待在寝室，也没有任何的课外活动，每天都枯燥乏味的过着两点一线的生活，就连吃饭也都是点外卖。
这次的体育课也让我体会到了运动的重要，身体是革命的本钱，不管是做什么，前提都是需要有一个良好的身体，这样才能够有更好的机会去创造属于自己的价值，也才能更好的抓紧生命当中的所有机遇。
之所以对身体和运动有一个重新的认识，也是因为这段时间，因为考试的原因体育课也都取消了，所以在长时间没有运动的.情况之下，自己的体力也渐渐的削弱了，就连短短几百米的长度跑下来都感到无比的困难和吃力，所以我也对自己的身体感到了一定的怀疑，也很庆幸自己及时的发现了自身的问题，也及时的意识到了体育锻炼对我的重要。
希望自己的发觉也还不算很晚，我也还有机会去弥补自己的不足，改正自己错误的思想。
我以后，无论是在学校里面，还是之后毕业以后，我都会合理的安排时间，留出一定的时间来进行体育锻炼，让自己有一个合格的身体，拥有一个健康的体魄，才能够在以后的生活和学习，甚至是未来的工作当中有更好的机会去努力和奋斗，我现在也正值年轻的时候，正是需要注重自己的身体，不要等到到时候老了落下一身的毛病才来后悔，所以在现在有时间也有机会去认真用心的锻炼身体，去享受运动带给自己的舒适和满足。
适当地体育运动不仅仅可以让我们身强体魄，更是可以提高我们身体的免疫能力，在生活当中，也有更加充足的精神和力量去实现自己的梦想，去朝着自己的目标努力奋斗，所以不管是什么时候，我们都需要去认真的坚持体育锻炼，只有、一直坚持下去了，终有一天可以感受到坚持不懈的运动带给自己的收获。
大学体育课心得体会通用范文5篇
大学体育课心得体会通用范文5篇作为大学生的我们已经经历过小学、初中和高中，每周都有体育课，而我们对于体育课的概念无非就是，首先热身运动跑两圈步，然后做一下体操，再然后就是自由活动了。
下面是给大家带来的大学体育课心得体会通用范文5篇，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
大学体育课心得体会篇1大学的乒乓球体育课已经上了近一年了，从高中到大学，不仅生活环境发生了改变，学习环境和学习方法也有了很大的变化，体育系等素质课多方位的向我们展开，我们可以根据自己兴趣爱好选择上课内容，使很多学生得到最好的锻炼和更多的自我展示才华的空间。
上中学时，体育课的内容也多是为完成达标而做的一些被动活动，单一无聊，加上中学阶段学生有很大的文化课压力，所以对体育课往往是应付。
直到大学，唯一定量的运动就是每周一次的体育课，在缺乏运动学习的生活中，体育课给了我们一个很好的调节身心的机会，发现了中学体育与大学体育的天壤之别，大学体育课除了由老师指定的任务外，还有了自己多样性的选择余地，因为没有了升学的压力，所以体育课的学习变得实在，轻松，而且体育课的学习还占了一定的学分，让我们更加重视，几乎所有的人都抓住了这个机会，并且在体育课的学习中，学会了很多专项体育的知识，真正懂得了锻炼身体的科学方法。
在大学之前，因为对乒乓球一直都不是很有兴趣，所以几乎没有碰过乒乓球。
但在大学体育课的选课时，我抱着试试看的心态选了自己完全不熟悉的乒乓球，一直担心着自己会学不好。
但在这近一年的乒乓球学习中，在老师的亲身示范和同学的帮助下，我系统学习了乒乓球的基础，收获颇大，对乒乓球有了认识也发现了其中的趣味性，也对乒乓球越来越感兴趣。
同时在乒乓球课里，老师活跃的教学方式，同学们友好的相处，都让我体会到课程以外的东西。
再加上乒乓球课上的车轮战，大家在互相切磋的同时也深入了解了原本完全不认识的同学，扩大了交际圈。
很幸运，在大学的体育课上，能够有这样一份机会接触到这份宝贵的财富。
我对大学体育课的认识
我对大学体育课的认识大学体育课与中学体育课相比，大学体育课专业性比较强，体育项目是根据学生的爱好所设置的，你可以选修任何一项你喜欢的活动。
老师在这一方面也是具有丰富的阅历，具有专业的知识，专业的活动，我们可以得到很好的锻炼和身心健康发展。
体育宣扬的不只是一种运动，他还包括体育精神，体育人格，健康体育的意义.他还象征着和平的桥梁。
在大学体育课中，我们也可以从中得到培养和锻炼。
体育课培养团结的精神。
我选修的体育是篮球，在比赛中，我可以深刻感到球员配合团结的重要性。
一个团结的篮球队，只要在技术上稍将改进，可以说他是战无不胜的。
看着一场配合默契的篮球赛，我们也会不由自主为他欢呼，为他鼓掌助威。
在比赛中，团结可以让篮球行云流水，精彩不断。
队长的一个眼神可以赢得一个漂亮的进球，一个重要的进球可以赢得一场球赛。
胜利更助长了球员的信心。
体育课培养我们吃苦耐劳精神和审美观念。
身体活动并不仅仅是生理上的作用，它还伴随着知识的信息、心理的活动、情感的体验等一系列因素的同时出现。
培养吃苦耐劳、坚韧不拔的意志品质；营造紧张的气氛，培养沉着冷静、机智果断、结构健全的个性心理；可以创设轻松和谐的氛围，伴以优美动听的旋律，通过充分展示外形的动作来表达内在的情感，从而发展个性，陶冶情操，培养良好的气质，提高审美意识，使我们形成健康的人格品质；还可以通过体育实践体验后的“成功感”和“收益感”，养成良好的锻炼习惯和保健素养，形成科学用脑、讲究规律的现代生活模式；亦可以通过复杂技术动作的学习实践，既了解内部结构又能感知外部形态，促进抽象思维与形象思维的协调发展。
体育运动与思维训练的巧妙结合，不仅有利于诱发和促进想象力和创造的灵感，而且有利于智力的发展和思维品质的改善。
上好大学的每一节体育课是我的愿望，喜欢体育运动，创造一个成功的自我。
在体育活动中，我们可以得到书本上多没有的知识，亲身体验体育精神和实践，感受健康体育和完善人格的培养。
感受体育的每一个动作，细心听取老师的每一句讲解，在有规则的活动中感受快乐，积极进取在比赛中获得成功！我对体育的认识健康是人类社会生存发展的基本因素，也是个体或社会充分发挥其功能的必要前提。
体育课心得体会8篇
体育课心得体会8篇体育课程学习心得体会篇一大学的体育课的学习已经悄无声息之中接近尾声了。
在张立臣老师的带领下，虽然只上了短短的几节课，但是他认真地教导，绘声绘色的肢体语言让我很好的接受了太极这门对我来说还是陌生的课程。
大学体育与高中时候的体育相比，显然有很大的不同。
这不仅仅着眼于学习方法上，它更注重对我们体育素质的培养与提高。
大学体育进行的是素质教育。
上到大学，每周一次的体育课便成了我们唯一固定的运动时间，在缺乏运动学习的生活中，体育课给了我们一个很好的调节身心的机会，缓解了学习以及社会活动带来的压力。
大学体育课给了我们多样性的选择余地。
想学足球的可以选修足球课程，想去打太极的就有太极课程。
所以体育课的学习变得轻松，及提升了我们的体质，发挥了我们的兴趣特长。
并且体育课的学习还占了一定的学分，让我们更加重视，几乎所有的人都抓住了这个机会，并且在体育课的学习中，学会了很多专项体育的知识，真正懂得了锻炼身体的科学方法。
在这一学期的太极拳学习中，我系统学习了二十四式太极拳，收获颇大，对太极拳有了更深的认识。
白鹤亮翅、手挥琵琶等招式时不时在我脑海浮现。
在我心中，太极拳不仅仅是一门体育课程更是一种中华文化的教育。
每一次的练习，我们都是在重新温习一份古老却又青春的文化。
可能对于我们这群90后，太极拳似乎还是记忆中的“少年张三丰”。
在这每周一次的体育课上，我们在张老师的指导下，开始学习和研究太极拳。
在太极拳的学习里，我明白了为人处事，不应该事事着急，要学会放松内心，用冷静的姿态来解决任何烦恼的问题。
越是面对挫折或是麻烦，紧张和惆怅又能有什么用，这时候应该做的就是放松自我，用冷静的思考来解决一系列的问题。
太极拳讲究调和矛盾，这能使我们养成一种生活的态度。
从这一点来说，练习太极拳，也是对于我的一个学习和进步的过程。
很庆幸，能够选上太极拳这门课，能够有这样一份机会接触到这份宝贵的财富。
或许说，在以后，每当我们的学习，生活或是工作遇到了困难和烦心事，我们可以在“太极拳”里思考，解决这一个个难题。
大学体育课的心得体会(精选5篇)
大学体育课的心得体会(精选5篇)大学体育课的心得体会【篇1】时间总是这样,在人快要忘记它的存在时,让人猛然想起自己的很多时间已经流逝了.一转眼一学期又要结束了,这也意味着我们不再是大一的新生了,我们也将踏上前面学长走过的路继续前进.现在已经是了六月了,按照校历,已经快进入了漫长而又让人无奈的考期,而体育也就随之开启了这个考期.体育课是高校教育的的一个重要方面,它不仅可以增强体质,而且课余促进心理健康发展……在人才竞争激烈的社会中,不仅需要我们有过硬的科学文化知识,身体素质也是一个重要的因素.要想在竞争中脱颖而出,我们必须要具有一个健康的体魄.健康的体魄,需要足够的体育运动.它可以使我们增强免疫力,使我们的生活更舒适、更精彩.体育宣扬的不只是一种运动,他还包括体育精神,体育人格,健康体育的意义.他还象征着和平的桥梁.在大学体育课中,我们也可以从中得到培养和锻炼.通过一年的体育课学习,使我对大学体育课有了更深的一些认识(1)大学体育为学生提供了一个展示自我的平台.通过各种各样的活动,同学们可以发挥自己在体育方面的特长,这样不仅展现了同学们活跃的风采而且进一步激发了他们对体育的热爱.c(2)体育是一方培育技能的天地.同学们自主的选择不同的体育项目并且去进行专门的学习,这样就无形的提高了同学们在此方面的技能,在一定意义上有利于自身综合素质的提高.(3)体育是一座连接友谊的桥梁.在体育运动场地,同学们可以找到兴趣、爱好相同的同学,尽管互不相识,但在娱乐的过程中,友谊的萌芽也在不知不觉中产生了.这就扩大了我们的人际交往圈,与此同时,我们在玩的过程中也会体会到团结的力量,团结的意义.(4)体育是阳光与活力的象征.在体育场的天地中,我们不会为外部的压力所捆饶,我们可以尽情的奔跑,尽情的欢笑.青年们有活力了,我们的祖国也就有活力了,跨时代的青年们也正是凭着这股活力而推动着中国龙向前腾飞.(5)体育是健康向上的昭示.通过体育,我们的体格会更加强健,我们会显得更加有激情,有魄力.在当今充满竞争与压力的年代里,我们有了拼搏的坚实的基底,即使我们身上有着沉重的负荷,我们也不会被压倒,我们依旧会飒爽英姿地去迎接挑战.健康是人类社会生存发展的基本因素,也是个体或社会充分c发挥其功能的必要前提.在一个高效率、快节奏的社会里,健康的体魄、充沛的精力对人类来说是宝贵的,它直接影响一个人的学习、生活和工作以及美好理想的实现.而体育活动是人类生存和发展活动的一种健康的生活方式,也是文明的生活方式.大学生作为一个国家发展的新生力量,良好的体育消费行为习惯对体育生活方式的建立具有积极的意义.上好大学的每一节体育课是我的愿望,喜欢体育运动,创造一个成功的自我.在体育活动中,我们可以得到书本上多没有的知识,亲身体验体育精神和实践,感受健康体育和完善人格的培养.感受体育的每一个动作,细心听取老师的每一句讲解,在有规则的活动中感受快乐,积极进取.生活是丰富多采的,而体育是其不可缺少的.体育让我们对生活充满渴望、充满信心.相信我们的明天是美好的。
大学生体育课心得体会(合集8篇)
大学生体育课心得体会(合集8篇)大学生体育课心得体会1体育课是中学生主要的锻炼时间，现在虽然实行素质教育，但具体的内容、形式还是应试教育的老路子，所以现在的中学阶段，中学生的压力很大，很难在业余时间抽出时间来锻炼，而且也没有很好的组织形式，大多也是自发、盲目的锻炼，很难保证锻炼的科学性和正确性。
孔子说：“知之者不如好之者，好之者不如乐之者”。
没有了快乐，如何谈得上全面提高学生得身体素质，他们不愿意每天的跑步练习，每节课的篮球运球，他们需要新颖、实用、有挑战性的教材。
所以教师只有积极不断地更新教学手段，常教常新，正确引导学生的学习动机，充分调动练习积极性，才能提高学习效率和教学效果。
但是进入大学以后，不只平时学的课程有所不同，连体育也有所不同。
由于对武术的酷爱，入学第一年我便选择了武术，虽然成绩不佳，但是却没有挫败我对武术的热情，所以在第二学年的第一学期我还是选择了武术，或许这次的成绩还是不佳，但是我想体育、武术本就在于锻炼人的意志于心智，所以我反而把这当成是自己的一种挑战。
在大学，由于要考试并加上老师的督促，没了像高中学五步拳样子，由于老师不做要求，几乎忘了差不多了。
并且在大学体育课里，有许多的内容，可让我们自由的选择，有舞蹈类的有氧操、健美操、爵士舞、等;有打拳类的太极拳、长拳、木兰拳等;有球类的排球、篮球、足球、羽毛球、网球等;真的是种类繁多，真正的做到让学生自由的选择其所爱，发挥其所长。
很有自主性与娱乐性，不再像中学那样，学生学起来没有乐趣与动力。
有了动力与乐趣，上体育课不再是一种任务，而是一种挥洒青春活力和汗水的运动形式，并且我们还能在此获得很多的好处。
但是，人无完人，事无绝美，大学体育同样有着其不可避免的弊端。
所以，我根据自我的了解及综合身边同学的思想见解对大学体育给出以下几点要求：⑴体育在于运动，而运动的动力又在于兴趣与快乐。
所以我们建议大学最好实行“快乐体育”。
所谓“快乐体育”就是主张充分发挥学生学习的主动性和创造性，给学生思考问题和独立创造留有余地。
大学体育课心得2000字(8篇)
大学体育课心得2000字(8篇) 关于大学体育课心得，精选6篇范文，字数为2000字。
时间飞逝，转眼间参加体育课外兴趣小组活动已经一个多星期了。
在活动中我学到了很多东西。
也让我感触良深的体育课堂是一种艺术。
大学体育课心得(范文)：1时间飞逝，转眼间参加体育课外兴趣小组活动已经一个多星期了。
在活动中我学到了很多东西。
也让我感触良深的体育课堂是一种艺术。
在这几个星期里我体会到了很多，也让我感到了兴趣的重要。
首先，我认为最重要的是学习体育课上一定要多动动脑筋思考。
第二，学习体育课上一定要注意安全。
第三，要多练习。
这个问题是我最大的体会。
第四，我认为每一节课都要做好以前的准备。
第五，我认为每一节体育课要做到不漏掉任何一个小细节问题。
我想这个也是我以后在体育方面应该学习的。
体育老师说的最多的一句话是：不要怕累。
第一，在以后的体育课中一定要学会和老师一起合作，多和老师沟通。
体育课是一种以锻炼人的身体为目的的课。
第二，不要总是想着玩。
因此，要多锻炼身体。
第三，要学做一个好听的体育老师。
我们体育老师，是一个好教案设计者，要有很强的应变能力，一定要对体育课有很深的理解，才能把体育课上到课堂，让学生更容易学到，这是我们体育老师的最大体会。
我们要做一个好听的教学者，一定要认真听，要会听，不要说话。
我在体育课上总是感觉很累，我想我也是我以后一定要做一个好听的教学者。
这次的体育课，让我感到很充实。
这些体育教师都很认真地上好每一节体育课。
在以后的实践中，我会继续努力，争取做好一名优秀的体育教师。
大学体育课心得(范文)：2时光荏苒，岁月如歌。
转眼间，我来到了中职学校，成为了一名体育教师。
转眼间，在教师的岗位上工作已将近两年，在这两年中，我一直以严谨的态度和积极的热情投身于学习和工作之中，在教育教学过程中认真学习新的教育教学理念，积极实践新的教学方法，不断的充实自己，不断提高自身的业务素养。
一、教学工作方面在这几年的教学中，我努力学习教学相关的知识，认真备课、上课，认真开展教学活动。
体育课心得体会大学生(大全10篇)
体育课心得体会大学生(大全10篇)心得体会是我们对自己、他人、人生和世界的思考和感悟。
大家想知道怎么样才能写得一篇好的心得体会吗？那么下面我就给大家讲一讲心得体会怎么写才比较好，我们一起来看一看吧。
体育课心得体会大学生篇一体育课是学校教育体系中不可或缺的一部分，它不仅帮助学生保持健康的身体状况，还培养了他们的团队合作精神和竞争意识。
在参与体育课程的过程中，我深深体会到了体育的乐趣和意义。
下面我将从体育课对身体健康的影响、培养团队合作精神的意义、竞争中的成长、提高自信心和培养良好习惯等方面分享我的心得体会。
首先，体育课对身体健康有着非常重要的影响。
在课堂上，我们会参加各种有氧运动、力量训练和灵活性活动，例如跑步、游泳、篮球和健美操等。
这些运动可以帮助我们锻炼心肺功能、增强肌肉力量和提高身体的灵活性。
通过长时间的锻炼，我发现我的体能明显提高了，我的耐力增强了，感觉更加精力充沛。
每次参加完体育课后，我总能感受到身体流畅的动作和愉悦的心情，这是别的课程无法给予的。
体育课不仅让我们享受运动的乐趣，更重要的是使我们的身体更加健康。
其次，体育课培养了我们的团队合作精神。
在其中一些团队运动项目如篮球、足球和排球等，合作是必不可少的。
在比赛中，每个人必须协同合作才能取得胜利。
通过参与这些活动，我渐渐学会了倾听他人的意见，学会了信任和依赖他人。
当我们从团队中获得胜利时，我深深感受到了团队合作的力量以及每个人的付出。
同时，我也在失败中体会到了重要性。
失败并不可怕，只要我们从失败中吸取教训，总结经验，再接再厉，我们就可以在下次比赛中取得好的成绩。
体育课让我认识到团队合作精神的重要性，也让我明白了一个人的力量是有限的，合作才能取得最好的结果。
另外，竞争中的成长也是体育课给予的宝贵经验。
在每次比赛中，我们需要全力以赴，争胜拼搏。
竞争让我学会了如何处理压力，如何保持冷静并做出正确的决策。
有时候，我们会面对强大的对手，但我明白只有不断进取，锻炼自己，才能在竞争中不断取得进步。
体育课程学习心得体会5篇
体育课程学习心得体会5篇体育课程学习心得体会范文一这是我第二个学期上体育课了，二个学期意味着我与体育一起走过了一年的时间，起初参加乒乓球是因为那时候没得选了，曾经看着别人打乒乓球只是一个观察者，全然没想到我也会成为其中的一员。
过完这学期，我们在学校就很少有机会再上体育课了。
想起这一年的时光，有一种很亲切的感觉，在没有感情的情况下进入一个陌生的体育班级，渐渐地培养出一份无法言说的感情。
有依赖，更多的是不舍。
我本不是一个很勤奋的孩子，有的时候会有甜甜的笑，有的时候不是很开心，但是在体育课间我永远能保持那份一开始就有的微笑，说不出原因为什么会这样，只有体育课才有的微笑，一种对生活很积极的态度。
有的时候肚子疼，有的时候很没精神，我就不想跑步，经常不跑步站在一边。
疲倦地站立或蹲下。
但偶尔还是微微笑。
对于乒乓球，我不是很了解，我说过我是一个不勤奋的孩子，虽然这样，但我会用最少的时间让自己了解乒乓球里面的要领，然后站着或坐在石凳上看同学们练，自己也顺便在心里复习，有的时候会盯着灯光篮球场发呆，其实也不算发呆，因为里面有其他老师或同学在打网球或篮球，老师不要生气哦。
我是一个热爱体育的男生，虽然自己的体育不怎样。
老师是一个很可爱的人，刚看到他时还觉得他可能会有点凶，不过后来相处了之后才发觉老师也有幽默的一面，他对待自己的工作也很认真，给人很好的感觉。
我向他请过假，有一次穿了牛仔裤，现在想起来当时蛮不应该的，那时候是没裤子穿了才穿那一条的，还说了谎说生病了，虽然那天真的很没精神。
但总是心里觉得不安。
所以现在还是告诉老师的好。
现在学的怎么说呢?算好吗?这是我第二次学了，轻松一点那是肯定的，但做的质量会不会比上次好，我想应该会吧。
写心得体会。
有的时候真的不知道自己要怎么写好，写自己的感受，有的时候人的感受或感觉是无法言语的，只能很机械的把一句一句话串在一起，写出来的东西，可能会东一点西一点，让人看了晕乎晕乎的。
体育在我眼里是活力的象征。
大学生体育课的心得体会
大学生体育课的心得体会作为大学生，每周都要上一两节的体育课，这对于我们身心的健康发展至关重要。
这学期，我也参加了体育课程，并从中收获了很多。
以下是我对大学生体育课的心得体会。
首先，大学生体育课对于我们的身体健康十分重要。
在体育课上，我们会进行各种锻炼，比如跑步、健美操、篮球等。
这些运动能够提高我们的心肺功能，增强体质，改善身体素质。
通过体育课，我不仅感觉到了自己身体的变强，还能够更好地适应紧张的学习生活。
此外，体育课还能够预防一些常见的职业病，如颈椎病和近视等。
作为现代大学生，我们大多数时间都是坐在教室里学习，长时间低头看书、写字，很容易导致颈椎不适和近视。
有了体育课的锻炼，我们的身体状况会得到有效改善，减轻体质疲劳和职业病的发生。
其次，大学生体育课能够培养我们的合作精神和团队意识。
在体育课上，我们常常会和同学们一起参加各种体育活动，比如篮球比赛、足球比赛等。
这些活动需要我们团队合作，互相配合才能取得好的成绩。
通过这些活动，我们不仅能够锻炼我们的身体，还能够学会和他人合作，培养我们的团队合作精神。
此外，在比赛中，我们需要互相鼓励，互相支持，这也能够培养我们的团队意识和凝聚力。
这些团队合作和团队意识对于我们将来的工作和生活也是十分重要的。
另外，大学生体育课还能够培养我们的毅力和坚持不懈的精神。
在体育课上，有时候会遇到一些困难，比如进行长时间的跑步训练或者进行高强度的力量训练。
这些训练需要我们具备毅力和坚持不懈的精神才能完成。
通过体育课的锻炼，我学会了坚持不懈，不怕困难，迎接挑战。
这些坚持不懈的精神对于我们的学习和生活也是很重要的，有时候我们需要面对很多的困难和挫折，需要有毅力和坚持不懈的精神来战胜它们。
最后，大学生体育课还能够培养我们的竞争意识和良好的比赛习惯。
在体育课上，我们会进行一些比赛和竞技活动，这些活动需要我们展示自己的实力和技能，并取得好的成绩。
通过这些比赛，我们能够培养我们的竞争意识和良好的比赛习惯。
上大学体育课的心得体会范文5篇
上大学体育课的心得体会范文5篇体育课是体育教学的基本组织形式，主要使学生掌握体育与保健基础知识，基本技术、技能，实现学生思想品德教育，提高运动技术水平。
下面是小编搜集上大学体育课的心得体会范文5篇，希望对你有所帮助。
上大学体育课的心得体会(1)高三我们被剥夺了上体育课的时间，步入大学之后，我很喜欢我的体育课。
我选择篮球，跟我的身高有很大关系。
我认为我的身高是很占优势的，所以在选课时我毫不犹豫的选择了篮球。
我没有什么运动的天赋，所以学的时候很吃力，我想在学的每个人学起来都不是很轻松吧，因为毕竟大家都是女生，接触篮球的时间比较少。
但是这半学期篮球课下来，可谓是收获颇丰。
这并不是说自己可以媲美NBA 了，但是不得不肯定还是取的技巧上的很大提高。
并不是夸大其词，对于我这种菜鸟来说的确是如此。
从刚开始时的笨手笨脚到现在能够稳妥地运球，传球，顺利三步上篮，不可不说是一种进步。
从刚开始对篮球的怀疑到现在的喜爱，不可不说是质的改变。
尽管自己喜欢看NBA比赛，但是要自己亲自打球实战，要是放在从前我压根没想过。
但是经历了半学期的训练和老师指导后，我已经摩拳擦掌跃跃欲试了。
这真是一项美妙的运动，每次在篮球场上洒汗下来后，不仅觉得身体内充满了能量和活力，而且学习过程中积累的负面情绪也发泄出来了，可谓是十分有利于身心健康。
但是除了能力上的提高之外，篮球课还给我带来了心智上的历练。
老师在课堂上不仅传授了关于如何打篮球的知识，还给予了人生的指导和劝言。
我觉得后者显得更加重要和珍贵，因为很有可能在若干年后我们会对篮球生疏，但是老师给予的箴言却是终生受益的。
无论做什么事，不管能不能成功都要用心，无论是不是心甘情愿都要认真去完成。
如果因为自己的能力不够暂时达不到要求而放松自己，得过且过，不仅会浪费时间而一事无成，而且会形成惰性继而影响整个人的行为和思想。
久而久之就会成为性格的一部分，等到那时就不仅仅不做不好某件事，而是能办好的事没几件了。
我对大学体育课的认识与体会
我对大学体育课的认识与体会电子类1502班王艺历1511060235上课时间：每周三的三、四节课大学体育课我上了接近两学期了，然后对大学体育课也有很多的认识与体会。
大学体育课和高中的体育课完全不一样，高中的时候老师每节课带着我们做做伸展准备运动，然后就让大家自由活动了，大学体育课就有明确的锻炼目标，不管刮风下雨，都强制性地让你参与到体育运动中去，也不会有小学、中学时代那种“今天体育老师有事，这节课上数学课”，或是“今天下雨，体育课就在教室自习”的情况。
我选的柔韧课的上课内容就是提高大家的柔韧性，上课的时候我们会压腿，做各种练习柔韧的训练。
做完这些训练，老师还会带着我们做很多拉伸的运动。
有的时候，为了增加我们运动的积极性和趣味性，老师也会设计一些集体参加的小游戏，让大家为了共同的胜利而运动。
到期末的时候我的柔韧性确实有了很大的改善。
首先，柔韧性缓解了我日常学习生活中的疲劳。
柔韧训练能降低腘绳肌、臀屈肌、股四头肌等骨盆周围的肌肉的压力，减少由此产生的累积毒素，使肌肉放松，降低肌肉缩短或紧缩的可能性，从而减轻疲劳。
再是，柔韧性锻炼增加了我身体的弹性和延展性。
一个灵活的关节突然进行大范围的运动时，更不容易损伤。
然后，我们日常的学习生活紧张忙碌，容易导致不良姿势，如斜肩、驼背等。
拉伸可以帮助调整肌肉紧张度，从而改善日常活动中的不良姿势。
动态拉伸有助于更多的肌肉群在活动中协同工作。
缓慢的静态拉伸有助于减轻运动后肌肉酸痛。
拉伸可以提高组织温度，进而促进血液循环和营养物质运输，从而提高周围组织的弹性和新陈代谢速率。
伸展运动还能增加关节的滑液，提高关节润滑，为关节软骨提供更多的营养物质。
最后，柔韧性锻炼能增强体育活动的感受。
柔韧性运动减少肌肉酸痛和提高肌肉性能的同时，更有助于放松身心，带来了高度的幸福感和个人满足感。
除了柔韧练习，我们的体育课还有很多趣味的运动练习，比如跳长绳，玩贴年糕游戏等等。
这些游戏在增加课堂趣味的同时，也增加了身体的运动参与度，让我们全身都动起来，而不是针对某一个部位的运动。
大学生上体育课的心得体会
大学生上体育课的心得体会作为大学生上体育课的心得体会，请允许我以较简洁的方式来分享一些重要的观点。
以下是我的____字心得体会：体育课是高校教育体系中不可或缺的一环，不仅有助于培养学生的身体素质和健康意识，还对学生的个人综合素质发展具有重要影响。
在我上大学的这几年里，我参加了许多体育课程和活动，积累了一些宝贵的经验和体会。
首先，体育课能够帮助我保持身体健康。
大学生活节奏紧张，学业繁重，体育课为我提供了锻炼身体的机会。
每周一次的体育课让我能够远离久坐不动的学习状态，放松身心，锻炼身体。
通过各种体育项目的锻炼，我逐渐提高了自己的耐力和肌肉力量，改善了体能水平，使我更加健康和有活力。
其次，体育课能够培养我与他人合作的能力。
在体育课上，我们通常需要与同学们一起参加各种团队项目，如篮球、足球等。
通过合作训练和比赛，我学会了与他人沟通、协调和合作，让我更加懂得团队合作的重要性。
在团队项目中，我们需要相互配合、互相信任，共同完成任务。
这种团队精神和合作能力的培养，在日后的工作和生活中对我非常有帮助。
再者，体育课还能够提高我个人的自信心和竞争力。
通过体育课上的比赛，我学会了正视挑战，勇于面对失败并从中吸取经验教训。
每一次比赛都是对自己实力的考验，也是对自己信心的锻炼。
通过比赛，我不断突破自己的极限，提高自己的技术和能力，在竞争中不断成长。
这种积极向上的竞争意识和自信心的培养，对我今后的成长和成功都具有重要影响。
体育课还给了我一个认识不同文化的机会。
大学里来自不同城市、不同专业的同学们一起上体育课，我们可以通过体育活动相互交流、结识新朋友，了解和体验不同地区、不同文化的风俗习惯。
这种跨文化的交流和体验，不仅丰富了我的人生经验，还加深了我对多元文化的理解和包容性。
此外，体育课还对培养我坚持不懈的品质起到了重要作用。
体育课的锻炼需要持之以恒，只有坚持不懈才能取得进步。
通过体育课，我学会了战胜困难，努力克服自己的身体的限制，不断超越自己。
大学体育课心得总结
大学体育课心得总结作为大学生，体育课是我们学习和锻炼的重要一环。
通过几年的体育课学习和实践，我对体育课有了更深入的了解和体会。
以下是我对大学体育课的心得总结。
首先，体育课是促进身心健康发展的重要途径之一。
大学生活繁忙紧张，课业压力大，长时间的坐姿学习容易导致身体僵硬和疲劳。
而体育课提供了锻炼身体的机会，通过运动可以放松肌肉，改善体质。
体育课上的各种运动项目，如篮球、足球、乒乓球、羽毛球等，让我们可以全身心地参与其中，释放压力，增强体质，提高身体素质。
其次，体育课有助于培养团队合作精神和竞争意识。
体育课中的很多项目都需要团队合作，例如篮球、足球等。
在这些项目中，每个人都扮演着不同的角色，只有团结合作才能完成任务。
通过体育课的锻炼，我们可以学会与他人相互配合、互相帮助，加强与人沟通的能力，培养团队意识和合作精神。
此外，在比赛中，我们需要竞争对手的存在才能发挥最佳水平。
体育课培养了我们的竞争意识，同时也激发了我们追求更高成绩的动力。
再次，体育课可以培养自律和坚持不懈的品质。
体育课上的运动项目需要长时间的训练，要想取得好的成绩需要付出大量的努力，这对我们的自律和毅力是一种考验。
通过体育课的锻炼，我们可以学会制定合理的训练计划，按部就班地进行训练，坚持不懈地努力，最终取得成果。
此外，体育课也可以培养我们的领导和组织能力。
有些体育课上的项目需要一个队长或领导来组织和指导，例如足球、篮球等。
在这些项目中，我们可以学会如何协调和管理一个团队，如何合理分配任务，如何激发团队成员的积极性，培养自己的领导能力和组织能力。
另外，体育课还可以提高我们的身体协调性和反应能力。
很多体育课上的项目需要我们身体的灵活性和协调性，例如乒乓球、羽毛球等。
通过反复的训练，我们可以提高自己的身体协调性，培养灵活的动作和敏捷的反应能力。
最后，体育课也可以培养我们的体育精神和运动文化意识。
体育不仅仅是简单的运动，更是一种精神和文化。
体育课中的各种项目和规则都有其背后的文化和传统，学习这些可以让我们更加深入地了解和体验体育的魅力。
体育课心得体会及感想【范文五篇】
体育课心得体会及感想【范文五篇】（实用版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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大一体育课心得体会
四、体育课让我学会了坚持
在体育课上，经常会遇到一些较为枯燥的训练项目，比如长时间的慢跑、重复性的力量训练等。但是通过这些训练，我学会了坚持不懈，不轻易放弃。体育课培养了我的毅力和耐心，让我在面对困难时能坚持不懈，取得更好的成绩。
五、体育课培养了我的领导能力
在体育课上，我有幸成为了班上的体育委员，负责组织一些体育活动和比赛。通过这个机会，我学会了管理团队、制定计划、组织比赛等技能，培养了自己的领导能力。体育课不仅仅是锻炼身体，更是培养了我在未来社会生活中所需要的各种能力。
六、体育课让我更好地了解自己
在体育课上，通过各种运动训练和比赛项目，我更加深入地了解了自己。我明白了自己的优点和不足，在锻炼中找到了自己的潜力和可能性。体育课让我更加自信，也更加清晰地认识自己，这对我未来的发展有着重要的意义。
七、体育课教会了我珍惜健康
通过体育课，我深刻地认识到了健康的重要性。只有拥有健康的身体，才能更好地学习和生活。体育课教会了我珍惜健康，更加注重身体的锻炼和保养。这不仅是对自己负责，也是对未来负责的表现。
二、体育课教会了我团队合作
在体育课上，我们经常会进行团队项目，比如排球比赛、接力赛等。通过这些活动，我学会了团队合作的重要性，明白了在团队中每个人的作用和责任。体育课不仅锻炼了我的身体，也培养了我的团队合作意识，这对我的未来发展将有很大的裨益。
三、体育课提高了我的比赛技能
在体育课上，老师会指导我们进行各种比赛项目，这对我的比赛技能提高有很大的帮助。比如在篮球比赛中，我学会了持球、传球、投篮等基本技能；在田径比赛中，我学会了短跑、跳远等项目的技巧。通过这些比赛项目的训练，我不仅锻炼了身体，还提高了自己的比赛水平。
大一体育课的心得体会
大一体育课的心得体会作为大一新生，体育课是我在大学的第一门课程。
在这门课程中，我不仅学到了体育知识和技能，还体验到了团队合作和个人成长的重要性。
以下是我对大一体育课的心得体会。
首先，大一体育课丰富了我的体育知识和技能。
在课堂上，我们学习了体育的基础知识，如不同运动项目的规则和技巧。
我们通过实践和训练掌握了不同项目的基本动作和技能，如篮球投篮、足球运球等。
这些知识和技能不仅让我更加了解体育运动，还提高了我的身体素质和运动能力。
我也意识到体育不仅仅是一种娱乐活动，它对于身体健康和心理健康都有着重要的影响。
其次，大一体育课培养了我的团队合作精神。
在项目训练和比赛中，我们必须与队友紧密配合，相互支持和鼓励。
这需要我们学会倾听和沟通，解决团队中出现的问题。
例如，在篮球比赛中，我们必须合理分工，找到每个人的优势并加以利用。
我们还要互相帮助，并尊重队友的意见。
通过与队友们的合作，我不仅学会了团队合作，还培养了自己的领导力和组织能力。
此外，大一体育课加强了我的身体素质和健康意识。
在体育课上，我们进行了各种身体训练和运动锻炼，例如跑步、俯卧撑、拉伸等。
通过这些活动，我增强了我的耐力和力量，并提高了反应速度和协调能力。
同时，体育课也帮助我养成了健康的生活习惯，如早起锻炼和保持饮食平衡。
这些习惯对于维持身体健康和提高学习效果都非常重要。
最后，大一体育课还启发了我对体育精神和竞技精神的认识。
通过观看体育比赛和听取体育教师的讲解，我深刻理解到体育精神并不仅仅是对运动员的追求，更是一种积极向上的生活态度。
体育精神鼓励人们勇于挑战自我、追求卓越，并学会接受胜负和失败。
这种精神在日常生活中同样适用，无论是学业、工作还是个人成长，只有积极进取、不断超越自我，才能取得更好的结果。
总结起来，大一体育课让我学到了很多知识和技能，培养了团队合作精神，提高了身体素质和健康意识，启发了我对体育精神的认识。
这门课程不仅让我在体育方面有所提升，还对我整个大学生活产生了积极的影响。
体育课心得体会集锦15篇
体育课心得体会集锦15篇体育课心得体会1体育课学习心得体会不知不觉，进入大学第一个学期的体育课结束了。
大学的体育课与中学的体育课教学方式还是有很大的不同的，比如一节课更长的时间、更加简单愉悦的教学环境，尤其是老师强调身体素质锻炼的理念更直接让我深入认识体育课的必要性。
最后，我的看法，体育课的有效教学能够是体育教师运用自己的专业素质逐渐培养学生体育运动兴趣，学习运动技能，端正学习态度行为，和表现自我的同时锻炼交往与合作精神意志品质的过程。
之所以称过程，我是想表达有效教学也是一个慢慢进步的过程。
下面具体谈谈我的感受：1．第一学期的体育课强调基础体育素质，以长跑、立定跳远、实心球为主，另外增加了长拳的学习，就应说学习项目还是很丰富的。
2、上好体育课的一个重要前提就是教师本人要爱岗敬业、热爱本职工作，这样才会释放自已全身的能量，扑到教学工作中去，才会教好课，才能教好学生。
3、在教学过程中，必须要充分发挥教师的主导作用和学生的主体作用。
教学过程要求是师生互动，那里面需要解决两个问题：一是教师包教，教师在教学过程中，超多地向学生传授一些技能、技巧和锻炼方法，而学生缺少主动参与、探究和合作学习。
另一个问题是采取“放羊式“教学，教师上课后给学生发放体育器材，让学生自已去玩，这就容易发生安全事故。
因为学生的身心发展毕竟还不成熟，尤其对小学生来说。
所以，教师在教学过程中必须要深入到学生中去，起到组织、主导作用。
4、、教学资料更贴近生活、贴近实际，尤其是小学体育教学。
比如在跳跃这节课中，我就采用了模仿青蛙跳为教学资料。
因为孩子们都见过青蛙，而且也喜爱青蛙，在这节课中，我用情景式教学法，透过讲述故事、创设情境，结合现实出现的“捕蛙”状况，让学生去讨论研究和处理。
学生在这节课中练习了各种跳跃动作，掌握了跳跃动作的技巧的同时也培养了孩子们在情感、合作、环保几方面的意识。
5、场地、器材是体育课教学中的重要辅助手段。
教师在教学过程中要选取适宜的运动项目，充分利用、开发现有的场地、器材资源，最大限度地让学生掌握体育知识和锻炼身体。
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不知不觉大一的第二个学期已经接近尾声了，从高中步入大学，不仅文化课程的学习方法发生了巨大变化，而且体育课等素质培养课也是如此。
在这两个学期的体育课中，我锻炼了身体、提高了身体素质。
从这几个学期的体育课中,我深有体会,以下我将结合实际谈谈我对大学体育的认识体会以及我们学校足球
俱乐部的几点看法.
一对大学体育的认识和体会
体育是人类社会发展中，根据生产和生活的需要，遵循人体身心的发展规律，以身体练习为基本手段，达到增强体质，提高运动技术水平，进行思想品德教育，丰富社会文化生活而进行的一种有目的、有意识、有组织的社会活动，是伴随人类社会的发展而逐步建立和发展起来的一个专门的科学领域。
大学体育和高中体育有着天壤之别，大学体育基本由老师指定任务，但后者让我觉的更加充实，让我充分利用了课上的45分钟。
体育教师比较善于发现学生学习动机的成因，循循善诱地强化学习动机，调动学生学习的积极性。
由于大学没有升学率的压力，所以体育课是实打实的上，不用顾及对文化课的影响，相反，体育课占的一定学分也让学生没有逃课的理由和机会。
积极转变学生对体育课学习的价值观，学习体育不仅仅是为了“娱乐和玩的痛快”，要把单纯的兴趣升华到更高层次的终身体育，并确立学习和锻炼的目标，提高体育课学习的动机。
高校体育教师要不断提高自身素质，学习心理学，潜心研究教法，不断更新教学观念和手段，对学生的学习动机进行科学的调控和有效的激励，创造出一个最佳的教学环境。
生命在于运动。
对于在大学体育课中开设保健课教学是很有必要的。
体育运动本身在于防病治病强身健体方面有着积极作用。
大学体育课教学应该作为终身教育的一部分，应进一步更新观念，形成比较完善的学生健康教育体系，切实提高大学生的健康意识与体育实践能力。
大学第二学期我们就可以自由的选择体育课程,我所选修的是武术，武术概念中明确地表达了武术的体育属性。
是我国传统保健体育项目中的一颗璀璨明珠，是我国宝贵的民族文化遗产，这不仅由于千百年来人们从文化需求和社会功能的角度，一直将武术作为健体强身、提高健康水平的手段，发挥它健身和育人的功能，在套路运动中，我学会了长拳、太极拳、南拳，还有刀术，剑术和棍术。
体育蓬勃发展，武术明显的向体育的功能上转变。
尤其是新中国成立后，政府明确武术为体育项目，大力开展群众性的练武活动，成为了全民健身活动的重要组成部分，使武术的套路和散打运动更明显地表现出体育的性质。
二对我校体育的几点看法和建议
大学体育应以终身教育理念为平台，在教学模式、教学方法、教学内容等各个方面加快改革和创新，树立“健康第一”和素质教育的指导思想，让学生通过高校体育养成终身体育锻炼的良好习惯，成为具有健康体魄，德、智、体、美全面发展的合格人才。
作为北院的学生，我明显的感觉到我们学校开的体育课存在很多弊端，主要是以下几个方面：
一．我们北院的体育设施十分的落后，严重的影响了教学效果，正所谓“巧妇难为无米之炊”，学校对我们的教学设施一点都不重视，这不仅仅是体育课的问题，其他课程也同样遇到这些尴尬，学校能否在课堂上使用一些优良设备，或者给我们课余增加一些体育设施，建立一些健身房，完善一下篮球场，足球场的现状…….允许我们进行相应的体育锻炼。
这是北院全体学生的心声，也不知道几时才能得到学校有关部门的重视。
我们被忽略太久，连愿望都成了历史。
二．大学体育课成了“鸡肋”，现在的体育课比较简单枯燥；体育老师的地位也尴尬：科研经费、学科建设、职称评定，似乎都比别的专业老师难办。
体育课成为指向竞技目标的枯燥训练课，把体育活动解剖成单调的技术动作，这不但不符合“素质教育”大众性、个性化的教育思想，而且挫伤了同学们上体育课的积极性。
三．体育教学中缺乏竞争意识，老师应该在课上加强培养学生的竞争意识现代社会是一个到处充满竞争的社会，而竞争的意识又是与竞技体育息息相关，学生在体育锻炼中、在运动中、在竞争中充分发挥自己的潜能，体现自己的力量。
这就要求每一个参加者都尽应当自己最大的能力去竞争，特别是一些直接对抗性的运动项目，如足球、篮球、拳击等，从而渐渐增强了学生们的竞争意识和顽强毅力。
四．教学课程中应注意培培养学生良好的社会道德与合作精神在体育中，各项运动都必须遵守严格的规则，同时，在一个集体项目中，每个人都有自己的角色，必须依角色要求行动，这就十分有利于人的社会化，有利于培养人的遵纪守法的观念和行为，学生可以学习和锻炼如何正确对待竞争中的失误和失败，磨练坚强的意志，增强抗挫折能力，使学生在激烈的社会中有顽强的生命力。
大学体育在整个教育中的地位，有助于培养优良的个人品行竞技体育有助于培养人的乐观精神和自信心，敢于竞争，敢于胜利，要求改革自我、超越自我等社会生活中不可缺少的优良品行；通过体育来培养领导与服从和充分展示与自我约束的良好行为。
又大大促进了校园体育文化的发展，丰富了校园文化生活。
丰富校园文化活动的作用方面逐步向半专业化方向发展，其态势已经跨出校园，面向社会，走向世界。
目前我国高校体制正在进行改革，几乎所有高校的改革方案都已经注意到了它的巨大潜力和影响力。
足球3-5-2阵型是目前比较流行的阵型之一。
足球比赛当中，3-5-2阵型在对阵目前比较流行的其他多种足球比赛阵型时具有比较好的效果。
1．关于3-5-2阵型
在国际比赛上，第一次由阿根廷教练Carlos Salvador Bilardo在1986年使用。
阿根廷在1986年取得世界杯冠军就是使用这个阵型的哦。
巴西2002年取得世界杯冠军也使用了3-5-2阵型。
3-5-2防守重点是中场的两名防守型前卫的水平。
从战术效果而言，3-5-2阵型更要求整体协调。
大家要通过整体移动和相互补位来弥补个人能力上的不足。
2．3-5-2阵型的特点
3-5-2阵型是典型的中场天下者喜欢用的一种阵型——以强大的中场调控能力来左右比赛的节奏，攻防转换快，打法多样。
显著特点就是中场人数多，力量强，有利于夺取中场优势和取得比赛主动权。
通过前锋和中场队员逼迫式防守，既可减轻后防的压力增加对方进攻的难度，又可在中场抢截成功时发动反攻，其威慑力和成功率远高于后场发动的进攻。
用3名后卫盯防普遍采用的两名前锋，有人数优势，两名队员可大胆紧逼盯人，自由中卫可保护补位并能有效地控制门前危险区域。
中场队员插上进攻点多面宽，具有突然性和隐蔽性，对手难以防范。
3-5-2阵型的缺点是比较费体力，尤其是中场，由于要经常协攻协防，到比赛后期反而会成为失误的起源点。
这个阵型以牺牲一名后卫为代价，在不减少前锋的情况下增加对中场的控制。
此阵对后卫的要求较高，三中后卫能力不能太低，而且要对付对方边锋或者边前卫的轮番冲击，转身和速度也不能太慢。
3．如何对付3-5-2阵型
3-5-2阵型的优势是中场变化，能攻能防。
但这个阵型的弱点在于后卫两肋和两边的空缺。
一般可以使用5-4-1来对阵3-5-2，但也可以用4-4-2。
不过，任何一种阵型的相克都只是相对的，而不是绝对的。
足球讲究的就是控制，关键要看球员的临场发挥，和排兵布阵的教练临场的指挥能力咯！阵型用得合适，往往可以达到事倍功半的效果；用得不当，全队也许就此陷入一个情绪化的危机中。
所以，阵型往往是看使用者以及制造者的执行能力的。
您一定不要生搬硬套．要充分发挥想象力，打出自己的比赛来！。