如何度过青春期PPT课件
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中学女生青春期教育ppt课件
初中女生青春期教育
自知，自爱，自律 健康安全度过青春期
xxxx中学
1
青春期是儿童期过渡到成年期，
由幼稚走向成熟的中间阶段，一般 是指12—22岁。青春期是一生中 身体发育和智力发展的黄金时期， 也是形成正确的人生观、价值观、 爱情观和婚姻观的重要时期。进行 青春期教育，意义重大。
2
这次青春期教育的目标
1. 了解青春期身体和心理出现哪些 变化，探讨怎样健康、安全度过青 春期。
2. 知道怎样进行正常的男女交往， 初中阶段进行恋爱的危害性。
3.学会控制自己，正常的交往，努 力的学习，使青春无悔。
3
经期卫生保健
性要发正育常、度性过成月熟经既期然，是应青注春意期经 发期育卫的生显：著特征，所以性卫生 ①保保健持就外应阴该清洁是青②注春意期保的暖重要活 ③经期用品保洁动④。精神保养
进行正常的性生活。
13
如何拒绝他人的求爱
最好是若无其事地进行冷处理。
• 态度明确，立场坚定。 • 注意维护对方的自尊。
（不妨对对方的人品和才华等加以赞许，然 后说明你为什么不能接受求爱的理由。最 好让对方拒绝也为了他好。）
• 选择适当的方式。 • 选择适当的时机。
14
如何处理与异性的交往
异性交往关系之准则
早恋的危害
1、影响学习，磨灭理想。
2、对青少年的心理承受极为不利。 3、草率地对待恋爱，会酿成终生 苦果。 4、出现过火行为，引发犯罪。
12
未婚先孕的危害
众多医生对怀孕少女频繁做流产手术表
示忧在虑全。球梁范医围生说内，，由进于行青流少年产的的性器 官未人发中育有完5全0％，过是早青性少生年活，不仅每严分重影
响她钟们有的1身0名心少健康女，进还行会不打安乱她全们流的内 分炎甚意、外泌 至产死发输 怀系导于症，卵 孕统 致因的对管 会， 成成为危于炎 导极年年生险1易症后致后5引、无孩岁育是无发附法子以和25宫件怀焦下怀岁孕颈炎孕虑的孕以癌、。、少引上、 阴 在 烦子 道 心 躁女发年宫 理炎 、，并轻内 上等 羞膜 ，， 于 见人妇，女形的成2心5倍理阴！影，致使成年后无法
自知，自爱，自律 健康安全度过青春期
xxxx中学
1
青春期是儿童期过渡到成年期，
由幼稚走向成熟的中间阶段，一般 是指12—22岁。青春期是一生中 身体发育和智力发展的黄金时期， 也是形成正确的人生观、价值观、 爱情观和婚姻观的重要时期。进行 青春期教育，意义重大。
2
这次青春期教育的目标
1. 了解青春期身体和心理出现哪些 变化，探讨怎样健康、安全度过青 春期。
2. 知道怎样进行正常的男女交往， 初中阶段进行恋爱的危害性。
3.学会控制自己，正常的交往，努 力的学习，使青春无悔。
3
经期卫生保健
性要发正育常、度性过成月熟经既期然，是应青注春意期经 发期育卫的生显：著特征，所以性卫生 ①保保健持就外应阴该清洁是青②注春意期保的暖重要活 ③经期用品保洁动④。精神保养
进行正常的性生活。
13
如何拒绝他人的求爱
最好是若无其事地进行冷处理。
• 态度明确，立场坚定。 • 注意维护对方的自尊。
（不妨对对方的人品和才华等加以赞许，然 后说明你为什么不能接受求爱的理由。最 好让对方拒绝也为了他好。）
• 选择适当的方式。 • 选择适当的时机。
14
如何处理与异性的交往
异性交往关系之准则
早恋的危害
1、影响学习，磨灭理想。
2、对青少年的心理承受极为不利。 3、草率地对待恋爱，会酿成终生 苦果。 4、出现过火行为，引发犯罪。
12
未婚先孕的危害
众多医生对怀孕少女频繁做流产手术表
示忧在虑全。球梁范医围生说内，，由进于行青流少年产的的性器 官未人发中育有完5全0％，过是早青性少生年活，不仅每严分重影
响她钟们有的1身0名心少健康女，进还行会不打安乱她全们流的内 分炎甚意、外泌 至产死发输 怀系导于症，卵 孕统 致因的对管 会， 成成为危于炎 导极年年生险1易症后致后5引、无孩岁育是无发附法子以和25宫件怀焦下怀岁孕颈炎孕虑的孕以癌、。、少引上、 阴 在 烦子 道 心 躁女发年宫 理炎 、，并轻内 上等 羞膜 ，， 于 见人妇，女形的成2心5倍理阴！影，致使成年后无法
七年级下册《青春期》ppt课件
学会沟通
与他人保持良好的沟通，尊重 他人的意见和感受。
建立友谊
与同学、老师、家长等建立良 好的人际关系，扩大社交圈。
避免孤立
不要因为害羞或自卑而孤立自 己，积极参与集体活动和社交 场合。
解决冲突
学会妥善处理人际冲突，维护 和谐的人际关系。
正确对待异性交往与恋爱观
正常交往
与异性正常交往，不要过分拘谨或过分亲密。
题。
学校角色的变化
学习自主性
在青春期，学生需要逐渐培养自主学习的能力，掌握有效的学习 方法。
参与社团活动
参加社团和活动有助于培养学生的组织能力和团队合作精神。
与老师建立良好关系
与老师建立互信关系，寻求指导和帮助，对学业发展至关重要。
社会角色的变化
1 2
社交圈子扩大
青春期少年开始拓展社交圈子，结交新朋友，发 展人际关系。
七年级下册《青春期》ppt 课件
contents
目录
• 青春期简介 • 青春期的生理变化 • 青春期的心理变化 • 青春期的社会角色与责任 • 如何度过青春期
01
青春期简介
青春期的定义
01
青春期是指个体从儿童期过渡到 成年期的阶段，通常发生在10岁 到20岁之间。
02
青春期是一个关键的发展阶段， 个体的生理、心理和社会方面都 会发生显著变化。
皮肤保养的重要性
保持皮肤清洁、保湿和防晒是预防青春痘和其他皮肤问题的 关键。Βιβλιοθήκη 03青春期的心理变化
自我意识的发展
自我评价
青春期个体开始形成自我评价， 意识到自己的优点和不足，并尝
试寻找自己在社会中的位置。
独立意识
青春期个体开始渴望独立，不再完 全依赖父母，开始独立思考和决策。
与他人保持良好的沟通，尊重 他人的意见和感受。
建立友谊
与同学、老师、家长等建立良 好的人际关系，扩大社交圈。
避免孤立
不要因为害羞或自卑而孤立自 己，积极参与集体活动和社交 场合。
解决冲突
学会妥善处理人际冲突，维护 和谐的人际关系。
正确对待异性交往与恋爱观
正常交往
与异性正常交往，不要过分拘谨或过分亲密。
题。
学校角色的变化
学习自主性
在青春期，学生需要逐渐培养自主学习的能力，掌握有效的学习 方法。
参与社团活动
参加社团和活动有助于培养学生的组织能力和团队合作精神。
与老师建立良好关系
与老师建立互信关系，寻求指导和帮助，对学业发展至关重要。
社会角色的变化
1 2
社交圈子扩大
青春期少年开始拓展社交圈子，结交新朋友，发 展人际关系。
七年级下册《青春期》ppt 课件
contents
目录
• 青春期简介 • 青春期的生理变化 • 青春期的心理变化 • 青春期的社会角色与责任 • 如何度过青春期
01
青春期简介
青春期的定义
01
青春期是指个体从儿童期过渡到 成年期的阶段，通常发生在10岁 到20岁之间。
02
青春期是一个关键的发展阶段， 个体的生理、心理和社会方面都 会发生显著变化。
皮肤保养的重要性
保持皮肤清洁、保湿和防晒是预防青春痘和其他皮肤问题的 关键。Βιβλιοθήκη 03青春期的心理变化
自我意识的发展
自我评价
青春期个体开始形成自我评价， 意识到自己的优点和不足，并尝
试寻找自己在社会中的位置。
独立意识
青春期个体开始渴望独立，不再完 全依赖父母，开始独立思考和决策。
班会初中女生青春期教育ppt课件
青春期到了，要注意什么？
动物实验显示：紧张会影响青春期的大脑发育 研 力 为人素关情值其究可什哈学放果脑是联况，突美 “期人能么佛协进发中该程下但触国烙所的区度，研体员影早大会笼现研 印海域的人究素经称响期学年子这究 ”马一指脑人水，到经医会里些受人，区种标海员平新成历学上，鼠的在 关 ， 马 发 在员对响结年过院报让成紧键 其 区 现 相记公大，果后一的告其年要蛋 含 中 ， 应张忆布脑并首脑些可安说在后低白 量 突 青 年和和记的海次细精能在德，紧大于质 低 触 春 龄压忆学， 意 体 期 段表胞神会森他张脑正动马成力习味 内它 素 有明间创变等 们 和 海常物区年着未的水过可中，的伤小当将压马水实 正后大出多平紧发能青关的。天青力区平学验 常显脑现少在张挥会春联人在春下内。习活正可生1结 发现着8期，，美期孤突在到动常作活重果 育。承也成国阶独触2相攀为经大要0显 产受许年神段地体岁对升衡历作脑示 生时较。量的的有后经的生素用中达弱脑实， 负紧助其系实活的。留到。细验突张于海统验，含青 面最通胞鼠下触和解马科鼠结量春 影高常间，体压释区
初中青春期教育
女生篇
自知，自爱，自律
健康安全度过青春期
为什么要进行青春期性教育?
1.法国思想家、教育家卢梭说过： “人生当中最危险的一段时间是从出生到12
岁。在这段时间中还不采取摧毁种种错误和恶 习的手段的话，它们就发芽滋长，以致以后采 取手段去改的时候，它们已经扎下了深根，以 致永远也把它们拔不掉了。”
青春期是儿童期过渡到成年期，由幼稚走
向成熟的中间阶段，一般是指12—22岁。青 春期是一生中身体发育和智力发展的黄金时期， 也是形成正确的人生观、价值观、爱情观和婚 姻观的重要时期。进行青春期教育，意义重大。
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冀少版生物七年级下册：5.2 健康地度过青春期 课件 (共38张PPT)
➢ 由于神经系统和激素的共同调节，人 体进入青春期后身体发生了巨大变化。
一 、 青
脑的内部结构和功能不断发展，神 经的调节作用大大增强，智力迅速 发展，思维敏捷。
春 期 的 生
骨骼、肌肉和内脏的生长发育迅速， 身高和体重突增。
理 变 化
生殖器官迅速生长发育，逐渐成熟，
能产生生殖细胞，性激素分泌增多，
身高突增高峰，出现喉结
13 月经初潮出现，出现腋毛 出现阴毛，睾丸、阴茎继续增大
14 乳房显著增大
变声，出现腋毛
15 脂肪积累增多，丰满，臀 首次遗精，出现胡须
部变圆
16 月经规则
阴茎、睾丸已达成人大小
17～18 骨骺愈合，生长基本停止 体毛接近成人水平
>19
骨骺愈合，生长基本停止
质疑
人体进入青春期为什么会发生较大的变化？
学会承担责任，运用理性来解决问题
责任 男孩---------男人
青春期遇到烦恼怎么办？
青春期遇到烦恼怎么办？
1、向父母、好同学、好朋友倾心诉说。 2、通过散步、听音乐、踢足球等活动来淡 化烦恼。 3、学会用欣赏的眼光去看待别人，用感恩 的心去体验生活。 4、通过幽默的自嘲使自己快乐起来，多回 想使自己得意和自豪的事情，增强自信心。 5、当陷入消极情绪而难以摆脱时，要尽快 求助于心理咨询老师。
化，共同健康地度过青春期。 ❖ （三）情感、态度与价值观： ❖ 1、养成青春期卫生保健的习惯。 ❖ 2、形成正确的性观念。 ❖ 3、建立健康的心理和更和谐的人际关系。
1、体态发育情况
一 、 青 春 期 的 生 理 变 化 童年成年对比
某地男女生身高生长曲线
身
高
一
/cm
主题班会初中女生青春期教育PPT课件
3.学会掌握自己，正常的交往，努力的 学习，使青春无悔。
什么叫性？
性，大是自生然物界孕存育在了的生普遍物现，象生。物生物进科化学消提失醒了了 生 它 分性的命们 裂产依 ，， 一生靠进种性于最展自是海原着然生洋始生。的 殖物本最生 ，繁能早殖 渐衍。消方 渐的对失式 地的通 在根于生生过底 人命物一， 类体进分也 来构化为造过二是 说很程的生，简中自物性洁消身， 失既了性有别自，然开属头消性失，雌又雄有两性社。会动属物性界通。过“性雌雄” 两是性的一交个配心方理式，学使术两语种，异性它生是殖人细们胞结对合男产性生 新的和个女体，性维生持物种学族，特连征续的生意命。识在和有反性响生殖。中，
3.同学的观点：其实你不懂我的心
其实“性”就是那么一会事，大人搞得神奇 妙秘，反而引起我们的奇怪心。事实上大人 们根本无法遮住我们的眼睛。在书刊、网上 能找到黄色图片和文字。 现在孕育着将来，将来生长于现在。同学们， 你们懂的东西很多，但那些学问都是 “偷” 来的，你们的理解可能有偏差，一不留神就 “偷”出问题来了。为什么不承受学校科学 的、全面的教育？
青春期是儿童期过渡到成 年期，由稚嫩走向成熟的 中间阶段，一般是指 12—22岁。青春期是一 生中身体发育和智力进展 的黄金时期，也是形成正
这次青春期性教育的目标
1. 了解青春期身体和心理消失哪些变化， 探讨怎样安康、安全度过青春期。
2. 知道怎样进展正常的男女交往，初中 阶段进展恋爱的危害性。
特有的变化。
青春期到了，要留意什么？
动物试验显示：紧急会影响青春期的 大脑发育
人 用 可 味 中 人 突争的关些哈经春急成脑 。 作 着 突 员 触美示会马论紧联精佛系期和年中 突 为 大 触 觉 体国 ，在 区人急，神的触衡脑体察素大统阶压后员和或创争 青大 正海体量活素，水学科段力大称压许伤论 春脑 常马素脑动水青平医学的下脑，力有的区是细相平春在人期中发学 协 试 孤 海在 该 胞 对 在 期 相新可助人员所留育院会验独马于区 间 较 有 应1年结能于，记8公经下产的年鼠地区正到域 关 弱 过 年记忆果影解成后小安会放生内常布受“生2一 联 。 紧 龄忆首响释年0显和。德上进活突水岁种 程 通 急 段的的烙负次到为后现学时关 度 常 生 内森报笼，触平动紧印面说成什其习到的 活键 状 未。学等告子结体。物急”影明年么海达指经蛋况消习中当说里果素，后早马试 和 ， 响最标受白下失发天，，觉的高，的质，正青脑期区验 压 对 ，挥在他让察含值其试，人常春细经可着结 力 大 并美们其这量，含验它脑攀重期胞受能果 脑 在可国将在些要但量鼠的海升要承间过会显 海 成能神青紧鼠低争低，多马。作受的一变论意其少区
什么叫性？
性，大是自生然物界孕存育在了的生普遍物现，象生。物生物进科化学消提失醒了了 生 它 分性的命们 裂产依 ，， 一生靠进种性于最展自是海原着然生洋始生。的 殖物本最生 ，繁能早殖 渐衍。消方 渐的对失式 地的通 在根于生生过底 人命物一， 类体进分也 来构化为造过二是 说很程的生，简中自物性洁消身， 失既了性有别自，然开属头消性失，雌又雄有两性社。会动属物性界通。过“性雌雄” 两是性的一交个配心方理式，学使术两语种，异性它生是殖人细们胞结对合男产性生 新的和个女体，性维生持物种学族，特连征续的生意命。识在和有反性响生殖。中，
3.同学的观点：其实你不懂我的心
其实“性”就是那么一会事，大人搞得神奇 妙秘，反而引起我们的奇怪心。事实上大人 们根本无法遮住我们的眼睛。在书刊、网上 能找到黄色图片和文字。 现在孕育着将来，将来生长于现在。同学们， 你们懂的东西很多，但那些学问都是 “偷” 来的，你们的理解可能有偏差，一不留神就 “偷”出问题来了。为什么不承受学校科学 的、全面的教育？
青春期是儿童期过渡到成 年期，由稚嫩走向成熟的 中间阶段，一般是指 12—22岁。青春期是一 生中身体发育和智力进展 的黄金时期，也是形成正
这次青春期性教育的目标
1. 了解青春期身体和心理消失哪些变化， 探讨怎样安康、安全度过青春期。
2. 知道怎样进展正常的男女交往，初中 阶段进展恋爱的危害性。
特有的变化。
青春期到了，要留意什么？
动物试验显示：紧急会影响青春期的 大脑发育
人 用 可 味 中 人 突争的关些哈经春急成脑 。 作 着 突 员 触美示会马论紧联精佛系期和年中 突 为 大 触 觉 体国 ，在 区人急，神的触衡脑体察素大统阶压后员和或创争 青大 正海体量活素，水学科段力大称压许伤论 春脑 常马素脑动水青平医学的下脑，力有的区是细相平春在人期中发学 协 试 孤 海在 该 胞 对 在 期 相新可助人员所留育院会验独马于区 间 较 有 应1年结能于，记8公经下产的年鼠地区正到域 关 弱 过 年记忆果影解成后小安会放生内常布受“生2一 联 。 紧 龄忆首响释年0显和。德上进活突水岁种 程 通 急 段的的烙负次到为后现学时关 度 常 生 内森报笼，触平动紧印面说成什其习到的 活键 状 未。学等告子结体。物急”影明年么海达指经蛋况消习中当说里果素，后早马试 和 ， 响最标受白下失发天，，觉的高，的质，正青脑期区验 压 对 ，挥在他让察含值其试，人常春细经可着结 力 大 并美们其这量，含验它脑攀重期胞受能果 脑 在可国将在些要但量鼠的海升要承间过会显 海 成能神青紧鼠低争低，多马。作受的一变论意其少区
如何度过青春期.ppt [自动保存的]
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《安全教育》·如何度过青春期
《安全教育》·如何度过青春期
勤换内裤；
用淋浴不用盆浴；
注意营养，不吃生冷辛辣的食物；
Hale Waihona Puke 不要激烈运动和游泳。《安全教育》·如何度过青春期
《安全教育》·如何度过青春期
1、男生女生交往要落落大方，不要扭扭捏捏，不好意思。
《安全教育》·如何度过青春期
2、关注异性是青春期的正常现象，但与异性交往过
《安全教育》·如何度过青春期
《安全教育》·如何度过青春期
一项对全国11-17岁青少年的
调查显示：有近1/2的学生存在青
春期烦恼；有2/3的青春期女生对
初潮体验带有消极情绪；偶1/3的
学生因感到人际关系不和谐而烦恼。
《安全教育》·如何度过青春期
青春期是指青少年生理发育和心理发展急剧变化的时期，是童年向 成年过渡的时期，也是人生观和世界观逐步形成的关键时期。在我国， 一般把12～18岁这一年龄段看作是青春期。
程中，要把握分寸，不要过分亲昵。
《安全教育》·如何度过青春期
3、男女同学间存在差异，所以要互相帮助，取长补短。
4、男女是我们的世界和社会的组成部分，缺一不可，
所以要互相尊重。
《当青春来敲门》
《安全教育》·如何度过青春期
中小学公共安全教育·精彩一课
有利于智力上取长补短 有利于增进心理健康
男女同学之间正常的交往，不仅可以促进学习，还能帮助我们安全地
《安全教育》·如何度过青春期
度“危险”的青春期。
《安全教育》·如何度过青春期
《安全教育》·如何度过青春期
1、向父母、好同学、好朋友倾心诉说。
2、通过散步、听音乐、踢足球等活动来淡化烦恼。
心理健康《如何陪伴孩子度过青春期》课件
• 您能填上几个？
• 您在填写的过程 中有什么感受和 想法？
• 填孩子缺点和优 点，在用时上有 没有什么差异？
（1）丰富沟通内容，建立情感联结
沟通不能只聊学习，就像家人不能总问你工作
（2）讲究沟通方式，倾听孩子少唠叨
如果孩子跟你抱怨：“不喜欢上数学课，不喜欢数学老师， 我做错的时候，他骂我骂得特别凶，可是我做得好的时候，他 又看不见，只表扬我同桌。”
境从积极的方面重新进行描述，放弃挑剔和指责的态度，进 而以一种新的观点对其进行解释。
03
与青春期孩子的 相处之道
与青春期孩子的相处之道
相处 之道
1.满足成长需求
2.改善沟通方式 3.提供成长机会 4.提高自身修养
1.满足成长需求
处于青春期的孩子有什么样的需求？
（1）受到成人尊重的需求 我长大了，别总是把我当小孩看 （2）与成人平等对话的需求 “你必须”“你应该”要转变为“你可以”“这样可以吗” （3）有适当心理空间的需求 忌随意进孩子的房间，翻看孩子的日记、聊天内容 （4）独立自主的需求 很多事情想要自己尝试，不想要大人“指手画脚”
如果不给他们机会以建设性的方式运用个人 力量，他们就会以破坏性的方式运用它。
——《教室里的正面管教》
满足孩子的成长需求
建设性地生长
孩子的成长需求没有得 到满足
破坏性地生长
2.改善沟通方式
了解孩子是沟通的前提
请家长们填一填《孩子知多少》
孩子知多少
1.写出孩子的五个优点： 2.写出孩子的五个缺点： 3.孩子最喜欢吃的食物是： 4.孩子平时喜欢做的事情是： 5.孩子最喜欢的学科是： 6.孩子最好的朋友名字叫： 7.孩子最喜欢的偶像是： 8.孩子的梦想是：
家长会课件——如何帮助孩子度过青春期
最后，要培养孩子的自我管理和自我控制能力。青春期是一个充满压力和挑战的时期， 孩子需要学会自我管理和自我控制，以保持身心健康和学业成功。家长和教育者应该 鼓励孩子制定合理的学习和生活计划，并帮助他们实现这些计划。同时，也要教育孩 子如何应对压力和挫折，以及如何保持积极的心态和情绪。
04
有效沟通与倾听孩子的心声
青春期的另一个显著特征是性成熟。性激素的分泌使得孩子的性器官发育，并 引发首次月经或男性首次遗精。此外，孩子的性意识开始觉醒，对性别角色和 性关系产生认知。
青春期不仅是生理上的变化期，孩子的心理也会发生显著变化。他们可能会感 到焦虑、孤独、压力和迷茫。这是正常的，因为青春期是一个探索自我、建立 自我认同的阶段。家长和教师可以提供必要的支持和指导，帮助孩子应对这些 挑战。
初中家长会——如何帮助孩子度过青春期
How to Help Children Through Adolescence
Contents
青春期生理和心理变化 帮助孩子适应青春期的方法 培养独立自主的性格 有效沟通与倾听孩子的心声 给孩子树立正确的价值观
01
青春期生理和心理变化
Physiological and psychological changes during adolescence
青春期的孩子开始更深入地思考问题，形成自己的价值观和信念体系。他们可 能会对传统的观念和权威提出质疑，并尝试寻找自己的道路。这是一个重要的 阶段，可以帮助孩子发展独立思考和批判性思维的能力。
02
帮助孩子适应青春期的方法
Methods to help children adapt to adolescence
1. 青春期教育的形式：
青春期教育可以通过多种形式进行，如课堂教学、课外活动、家长教育等。课堂 教学可以帮助孩子了解青春期生理和心理的变化，掌握应对技巧；课外活动可以 帮助孩子拓展社交圈子，增强自信心；家长教育则可以帮助家长更好地了解孩子 的青春期，与孩子建立更好的沟通和信任关系。
04
有效沟通与倾听孩子的心声
青春期的另一个显著特征是性成熟。性激素的分泌使得孩子的性器官发育，并 引发首次月经或男性首次遗精。此外，孩子的性意识开始觉醒，对性别角色和 性关系产生认知。
青春期不仅是生理上的变化期，孩子的心理也会发生显著变化。他们可能会感 到焦虑、孤独、压力和迷茫。这是正常的，因为青春期是一个探索自我、建立 自我认同的阶段。家长和教师可以提供必要的支持和指导，帮助孩子应对这些 挑战。
初中家长会——如何帮助孩子度过青春期
How to Help Children Through Adolescence
Contents
青春期生理和心理变化 帮助孩子适应青春期的方法 培养独立自主的性格 有效沟通与倾听孩子的心声 给孩子树立正确的价值观
01
青春期生理和心理变化
Physiological and psychological changes during adolescence
青春期的孩子开始更深入地思考问题，形成自己的价值观和信念体系。他们可 能会对传统的观念和权威提出质疑，并尝试寻找自己的道路。这是一个重要的 阶段，可以帮助孩子发展独立思考和批判性思维的能力。
02
帮助孩子适应青春期的方法
Methods to help children adapt to adolescence
1. 青春期教育的形式：
青春期教育可以通过多种形式进行，如课堂教学、课外活动、家长教育等。课堂 教学可以帮助孩子了解青春期生理和心理的变化，掌握应对技巧；课外活动可以 帮助孩子拓展社交圈子，增强自信心；家长教育则可以帮助家长更好地了解孩子 的青春期，与孩子建立更好的沟通和信任关系。
青春期教育主题班会PPT课件
2023
PART 02
青春期的挑战与应对
REPORTING
学习压力与应对
学习压力
随着学业的加重，青少年可能会感受 到来自学校、家庭和自己的压力。
应对方法
提供有效的学习方法和策略，培养时 间管理能力和自主学习能力，以及鼓 励青少年积极面对挑战和寻求帮助。
人际关系与沟通
人际关系
青春期是建立人际关系的重要时期，青少年需要学会与同龄人和成人建立良好 的沟通和合作关系。
社交技能与礼仪
1 2
沟通技巧
帮助青少年学会与人沟通的技巧，如倾听、表达 、提问等，提高他们的人际交往能力。
团队合作
培养青少年的团队合作精神，让他们学会在团队 中发挥自己的作用，提高些基本的社交礼仪和常识，如餐桌礼仪、 拜访礼仪等，让青少年更好地融入社会。
2023
PART 05
青春期的心理健康与维护
REPORTING
常见心理问题与应对
焦虑症
抑郁症
青少年在学习、社交和家庭方面面临诸多 压力，可能导致焦虑情绪。应对方法包括 深呼吸、放松训练和寻求心理咨询。
青春期的情绪波动和压力可能导致抑郁。 建议通过运动、艺术疗法和与亲友沟通来 缓解。
自卑感
社交恐惧
青少年自我意识增强，可能产生自卑感。 家长和教师应鼓励他们培养自信，认识到 个体差异的价值。
沟通技巧
教授青少年有效的沟通技巧，如倾听、表达、解决冲突等，以及培养良好的社 交能力和团队合作精神。
情绪管理
情绪变化
青春期是情绪波动较大的时期，青少年需要学会识别、表达和管理自己的情绪。
应对策略
提供情绪管理的技巧和方法，如深呼吸、放松训练、积极思考等，以及鼓励青少 年寻求支持和帮助。
《迎接青春期》课件
03
青春期的心理变化
自我认知的发展
自我意识增强
青少年开始更加关注自己的内心世界，意识到自己的独特性和个 性。
独立思考能力提高
青少年开始对事物产生自己的看法和见解，不再完全依赖父母和老 师。
价值观和人生观的初步形成
青少年开始对人生意义和价值进行思考，逐渐形成自己的价值观和 人生观。
人际关系的变化
青春期的发展阶段
01
02
03
青春前期
10岁到13岁左右，身体开 始发生变化，性发育开始 加速。
青春中期
14岁到17岁左右，身体和 性发育逐渐成熟，心理变 化也更加明显。
青春后期
18岁到20岁左右，身体和 性发育接近完成，心理发 展也趋于稳定。
青春期的重要性
青春期是人体发育的关键时期，对于 个体的健康和未来有着重要的影响。
鼓励积极心态
鼓励孩子保持乐观积极的心态，帮助他们正确看 待青春期的挑战和困难。
给予安全感
让孩子知道家是他们可以依靠和寻求帮助的地方 ，让他们在情感上得到安全感。
建立开放沟通的渠道
定期交流
家长应定期与孩子进行交流，了解他们的想法、感受和需求，促 进亲子关系的亲密。
倾听与回应
在交流中，家长要耐心倾听孩子的表达，给予积极的回应，鼓励 他们敞开心扉。
业压力。
职业规划的意识萌发
02
青少年开始思考自己的未来职业方向，对未来的职业规划有所
考虑。
对社会和未来的探索
03
青少年开始关注社会和世界的变化，对未来充满好奇和探索精
神。
04
如何应对青春期的挑战
面对身体变化的挑战
接受身体变化
青春期是身体快速变化的时期， 应接受身体的变化，不要因为某
《初中班会课件：如何健康度过青春期》
1 选择喜欢的运动
通过参加喜欢的运动项目，增加体力和培养兴趣爱好。
2 合理安排锻炼时间
每天进行适量的锻炼，如晨跑、游泳、球类运动等。
3 注意运动安全
做好热身准备，避免运动损伤。
如何保持良好的睡眠习惯
1 规律作息时间
保持固定的睡眠时间和起床时间，让身体养成规律作息的习惯。
2 创造适宜的睡眠环境
保持安静、舒适和黑暗的环境，有助于入睡。
均衡的生活方式
保持规律的作息时间、健康饮食 和适量的运动。
压力释放和放松
通过运动、冥想和艺术等方式舒 缓压力，放松身心。
积极的心态和乐观情绪
保持积极的心态，培养乐观、宽 容和自信的情绪。
《初中班会课件：如何健 康度过青春期》
青春期是人生中一段特殊而又充满挑战的时期，本课程将帮助我们了解青春 期带来的身心变化以及如何健康度过这个阶段。
青春期的基本概念和特征
青春期是人从儿童期向成年期转变的过程，伴随着身体的发育、性特征的出现以及心理上的变化。
了解青春期身体和心理上的变化
1
身体上的变化
与家人保持沟通，寻求家人的支 持和理解。
与老师建立信任关系
与老师分享困惑和问题，得到专 业的建议和帮助。
如何维护家庭关系，避免家庭矛盾
沟通和尊重
与家人保持良好的沟通，尊重彼此的意见和空间。
共同参与家务
和家人一起分担家务，培养团队合作精神。
互相理解和支持
尽量理解家人的压力和需求，并提供相互支持。
怎样维护身心健康，度过健康的青春期
学业压力
青少年的学业压力可能增加，需要寻求适当的 压力释放和管理方法。
自我认知的困惑
对自己的价值观和身份认同产生迷惑，需要进 行自我探索和思考。
通过参加喜欢的运动项目，增加体力和培养兴趣爱好。
2 合理安排锻炼时间
每天进行适量的锻炼，如晨跑、游泳、球类运动等。
3 注意运动安全
做好热身准备，避免运动损伤。
如何保持良好的睡眠习惯
1 规律作息时间
保持固定的睡眠时间和起床时间，让身体养成规律作息的习惯。
2 创造适宜的睡眠环境
保持安静、舒适和黑暗的环境，有助于入睡。
均衡的生活方式
保持规律的作息时间、健康饮食 和适量的运动。
压力释放和放松
通过运动、冥想和艺术等方式舒 缓压力，放松身心。
积极的心态和乐观情绪
保持积极的心态，培养乐观、宽 容和自信的情绪。
《初中班会课件：如何健 康度过青春期》
青春期是人生中一段特殊而又充满挑战的时期，本课程将帮助我们了解青春 期带来的身心变化以及如何健康度过这个阶段。
青春期的基本概念和特征
青春期是人从儿童期向成年期转变的过程，伴随着身体的发育、性特征的出现以及心理上的变化。
了解青春期身体和心理上的变化
1
身体上的变化
与家人保持沟通，寻求家人的支 持和理解。
与老师建立信任关系
与老师分享困惑和问题，得到专 业的建议和帮助。
如何维护家庭关系，避免家庭矛盾
沟通和尊重
与家人保持良好的沟通，尊重彼此的意见和空间。
共同参与家务
和家人一起分担家务，培养团队合作精神。
互相理解和支持
尽量理解家人的压力和需求，并提供相互支持。
怎样维护身心健康，度过健康的青春期
学业压力
青少年的学业压力可能增加，需要寻求适当的 压力释放和管理方法。
自我认知的困惑
对自己的价值观和身份认同产生迷惑，需要进 行自我探索和思考。
克服青春期烦恼课件
言语、表情、行为丽止、情感流露及所 思所想要做到自然、顺畅，既不过分夸 张，也不闪烁其辞；既不盲目冲动，也 不矫揉造作。自然原则的最奺体现是， 像对待同性同学那样对待异性同学，像 建立同性关系那样建立异性关系，像迚 行同性交往那样迚行异性交往。
2、适度交往。异性交往的程度和方式要 恰倒奺处，应为大多数人所接受。既不为 异性交往过早地萌动情爱，又不因回避或 拒绝异性而对交往双方造成心灵伤害。当 然，要做到为大多数人所接受有时也幵不 容易，建议你只要做到自然适度，心中无 愧，就不必过多顾虑。
2007年9月26日傍晚，沈阳市康平 县第一中学校园内収生一幕惨剧， 一名高二年级男生因恋人提出分手， 用尖锐的玻璃碎片扎破自己胸口， 造成严重的心脏破裂，裂口长达1.5 厘米，生命岌岌可危。
杀看四 死见川 奶 一 奶怕女 奶生 奶早 告恋 密被 她奶 ，奶
早恋
犯罪
事例3 早恋酿恶果
一初中生杀死暗恋女生
另外，还可以可采取如下方法： ①转移法： 把精力转移到学习上去，用 探求知识的 乐趣来取代不成熟的感情 ②冷处理法： 逐步疏进彼此的关系，以 冷却过密的关系。 ③搁置法： 即中止过密的关系，使双方 的心扉不向对方开启，而保持着纯洁的、 珍贵的友谊。
如何建立起积极向上、健康収展的异性关系？
1、自然交往。在与异性交往的过程中，
这是一个真实的故事，収生在 北京两个１６岁的初三学生身上。 由于缺乏性知识，他们偷尝禁果， 幵致使女生宫外孕。此后，两个人 精神、心理和身体上承受了巨大的 痛苦与压力。
如何处理异性之 间交往过密？
用理智和毅力来战胜。与异性交往过密最 直接的危害是严重干扰学习。由于整日整 夜满脑子想着自己喜欢的那个异性，因此， 会使你没心思去学习，上课注意力就难以 集中。学习成绩就会越来越差。因此，青 少年要把眼光放得进一点，要用理智战胜 自己的感情。毅力的真谛在于战胜自己， 你能战胜自己，便会摆脱这种困扰。
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青春期的异性交往
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青春期异性交往的益处
有利于智力上取长补短 有利于增进心理健康
男女同学之间正常的交往，不仅可以促进学习，还能帮助我们安全地 度“危险”的青春期。
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进入青春期，男女同学之间应该如何交往？
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1、男生女生交往要落落大方，不要扭扭捏捏，不好意思。
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2、关注异性是青春期的正常现象，但与异性交往过程中，要 把握分寸，不要过分亲昵。
火车站、汽车站
公交车、火车、出租车
偏僻的小巷.子
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• 不法分子诱骗青少年的手段有哪些？ • 1．伪装身份。冒充警察、某部门人员、水电气暖的修
理人员、推销人员等，使你放松警惕，便于他们下手。
• 2．编造事由。有时坏人谎称他有什么困难，需要你帮 助解决，利用你的同情心，使你放松戒备。
• 3．利益引诱。有时坏人利用你的虚荣、贪财心理，送 你礼品和钱物，用小恩小惠使你渐渐地钻入他的圈套。
遇到这些情况，脑子里要多问几个为什么，多想想老师
和家长的教导，脑子清醒些，以免上当，受到不法行为
侵害。
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谢谢
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3、男女同学间存在差异，所以要互相帮助，取长补短。 4、男女是我们的世界和社会的组成部分，缺一不可，所以要 互相尊重。
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如何排解青春期烦恼
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我们应该如何排解青春期阶段出现的烦恼？
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1、向父母、好同学、好朋友倾心诉说。 2、通过散步、听音乐、踢足球等活动来淡化烦恼。
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3、学会用欣赏的眼光去看待别人，用感恩的心去体验生活。 4、通过幽默的自嘲使自己快乐起来，多回想使自己得意和自豪的事 情，增强自信心。 5、当陷入消极情绪而难以摆脱时，要尽快求助于心理咨询老师。
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青春期自我保护
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学 会 自 我 保 护
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容易发生类似案件的地 点：
什么是青春期
青春期是指青少年生理发育和心理发展急剧变化的时期，是童年向 成年过渡的时期，也是人生观和世界观逐步形成的关键时期。在我国， 一般把11～18岁这一年龄段看作是青春期。
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5
请同学们自主阅读 一下书第13-14页
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启时动间计到时！器
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90
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80 70
40 50 601源自一项对全国11-17岁青少年的
调查显示：有近1/2的学生存在
青春期烦恼；有2/3的青春期女
生对初潮体验带有消极情绪；有
1/3的学生因感到人际关系不和
谐而烦恼。
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请同学们打开书 第12页
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时间限制：
2 分钟
4
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时间限制：
2 分钟
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青春期的心理变化：
1、有了独立意识，但又有较 强的依赖性。
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2、有时出现莫名的忧郁、烦
恼，又不愿和家长老师、诉
说。
妈妈回来了!赶
紧把日记藏起
来!
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3、有时会出 现逆反心理。
哼,我偏偏 不这样做!
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4、喜欢交朋 友，对异性 感到好奇， 渴望得到异 性的欣赏。
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