中班体能活动教案
幼儿园中班体能课教案(精选13篇)
幼儿园中班体能课教案（精选13篇）幼儿园中班体能课教案篇1设计意图：幼儿通过合作玩吹乒乓球的嬉戏，熬炼肺活量，同时在嬉戏中感知乒乓球滚动的原理，哥哥姐姐可以在嬉戏中初步形成责任感，尝试主动、友好、礼貌地与弟弟妹妹合作沟通，学习解决交往中出现的简洁问题：弟弟妹妹通过与哥哥姐姐的接触，了解他人的存在，学习并体会站在哥哥姐姐的立场感受情境，理解哥哥姐姐主动关切自己的情感，(一)看谁力气大嬉戏材料：乒乓球、桌子、积木。
嬉戏玩法：桌了两端设置网兜，积木在桌子两侧围边，桌子正中间画一横线，球放线上，幼儿两人一组(大带小)蹲在桌子两端，一方幼儿合作将球吹进对方网兜内，先进球者胜嬉戏规则：合作吹球过程中，手不行以帮忙；对方的球过了中线才可以将球再次吹回给对方：延长嬉戏：1、变换轨道(桌面)的长度。
2、通过调整围边积小大小变更轨道(桌面)的宽窄度，越窄的轨道，嬉戏时难度相对越低3、用积小搭建多种形式的“球门”，激发幼儿嬉戏的爱好。
幼儿园中班体能课教案篇21、喜爱玩纸棒，体验嬉戏的乐趣，练习钻、翻。
2、在嬉戏的过程中，感受手、纸棒、眼、头、手臂的关系，提高机体的协调实力，熬炼手眼协调的实力和动作的敏捷性。
长约50厘米的纸制彩棒。
1、老师让幼儿自己找一个伙伴，两人组成一组。
2、小挚友二人一组，手拿纸棒的两端，两根纸棒成平行状；3、嬉戏起先，两个小挚友一起念儿歌：“炸，炸，炸果子，咱俩一起炸果子，你开，我开，哗啦过来”。
边念儿歌边做动作，念“炸，炸，炸果子，咱俩一起炸果子”时，两只手臂有节奏的左右摇摆，念“你开，我开”时，两个小挚友同时举起同侧的一根小棒，念哗啦时，两人的头同时从举起的纸棒下面钻过去，这时两人背对背站立。
小挚友再念其次遍儿歌，用同样的方法再翻回来，这时两人面对面站立。
幼儿园中班体能课教案篇3活动目标：1．学习立定跳远和助跑跨跳的动作技能。
2．提高爬、跑、跳的实力，熬炼体能，发展肢体动作的敏捷性和协调性。
幼儿园中班体能课教案40篇
幼儿园中班体能课教案40篇
【原创版】
目录
1.教案概述
2.教案内容
3.教案实施步骤
4.教案目标
5.教案意义
正文
一、教案概述
本文提供了 40 篇幼儿园中班体能课的教案，旨在帮助幼儿园教师们更好地开展体能课程，提升幼儿的身体素质和运动能力。
这些教案内容丰富，涵盖了各种不同的体能训练项目，适用于不同年龄段和能力的幼儿。
二、教案内容
1.基本动作训练：包括跑步、跳跃、平衡、爬行等基本动作的练习。
2.体育游戏：通过各种体育游戏，如捉迷藏、踢球、跳绳等，让幼儿在游戏中锻炼身体。
3.身体素质训练：包括力量、速度、耐力、柔韧性、协调性等各方面的训练。
4.团队协作：通过分组活动，培养幼儿的团队精神和协作能力。
三、教案实施步骤
1.教师根据教案内容，提前准备好所需的器材和场地。
2.在上课时，首先向幼儿介绍本次课程的内容和目标，引导幼儿做好
热身运动。
3.在实施教案过程中，教师要关注每个幼儿的表现，适时给予指导和鼓励。
4.在课程结束后，教师要对本次课程进行总结，指出幼儿在训练中存在的问题，并给予表扬和鼓励。
四、教案目标
1.让幼儿掌握基本的动作技能，提高身体素质。
2.培养幼儿积极参与体育活动的兴趣，养成良好的运动习惯。
3.培养幼儿的团队精神和协作能力。
五、教案意义
通过这些教案的实施，幼儿园中班的体能课程将更加丰富多彩，有助于幼儿全面发展，提高身体素质，培养运动兴趣和习惯，为未来的学习和生活打下坚实基础。
中班体能游戏教案20篇
中班体能游戏教案20篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制学校：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
文档下载后可定制修改，请根据实际需要进行调整和使用，谢谢!并且，本店铺为大家提供各种类型的经典范文，如幼儿教案、小学教案、中学教案、教学活动、评语、寄语、发言稿、工作计划、工作总结、心得体会、其他范文等等，想了解不同范文格式和写法，敬请关注!Download tips: This document is carefully compiled by this editor.I hope that after you download it, it can help you solve practical problems. The document can be customized and modified after downloading, please adjust and use it according to actual needs, thank you!In addition, this shop provides you with various types of classic sample essays, such as preschool lesson plans, elementary school lesson plans, middle school lesson plans, teaching activities, comments, messages, speech drafts, work plans, work summary, experience, and other sample essays, etc. I want to know Please pay attention to the different format and writing styles of sample essays!中班体能游戏教案20篇这是中班体能游戏教案20篇，是优秀的幼儿园教案文章，供老师家长们参考学习。
幼儿园中班体能训练教案
幼儿园中班体能训练教案中班体能训练教案教学目标：1. 培养儿童的协调性、耐力、速度、柔韧性等身体素质，提高身体适应能力。
2. 提高儿童对运动的兴趣和乐趣，增强锻炼的自觉性和主动性。
3. 通过体能训练，促进儿童身心健康，提高学习成绩。
教学重点：1. 培养儿童的体能素质。
2. 提高儿童对运动的兴趣和乐趣。
教学难点：1. 如何让儿童感受到运动的乐趣，保持活力。
2. 如何让儿童在充满挑战性的运动中不断进步。
教学前准备：1. 体育馆或室外空旷场地。
2. 轻便且易于行动的运动设备，如小球、轮胎等。
3. 快活棒、绷带、桶等辅助器材。
教学过程：1. 热身（5分钟）教师介绍本次课程的内容，鼓励学生积极参与。
热身活动的目的是为了让学生的身体逐渐适应运动。
建议采用以下活动：1. 腕力训练：双手握住轻便且易于行动的器具，快速来回摆动手臂，重复5次。
2. 腿部拉伸：双手抓住头顶，弓起右腿，用左手抓住右脚踝，向身体靠近，重复2次。
3. 腹部训练：躺在地上，两腿弯曲，双手放在头部后方，抬起身体，用手触摸膝盖。
重复5次。
2. 基础训练（10分钟）基础训练是为了提高学生的基本运动技能。
建议采用以下训练项目：1. 按杠：让学生在杠子前排队，单手握住杠子，后倒和前翻落地重复15次。
2. 侧手翻：让学生在地上倒立，向右或向左来回翻转，重复5次。
3. 跳绳：每人给予一根绳子，让学生练习跳绳，在保证安全的情况下，鼓励他们尝试不同跳跃技巧。
3. 游戏训练（15分钟）游戏训练可以让学生感受到运动的乐趣，提高学生的兴趣和耐力。
建议采用以下游戏：1. 猴子上树：请学生分成小组，在对面固定好一块地方，设立一个小树枝，大家挤成一团，把“猴子”抛上树枝。
腾空时得分。
2. 拔河比赛：请学生分成小组，比赛两队之间的拉拔胜负。
3. 球类比赛：请学生分成小组，通过传球互相抢夺球权和得分。
4. 结束训练（5分钟）教师在本训练结束前，负责对学生进行简单的整理和清理。
中班幼儿体育活动教案100篇
中班幼儿体育活动教案100篇《中班幼儿体育活动教案100篇》这是优秀的幼儿园教案设计文章，希望可以对您的学习工作中带来帮助！（1）中班体育课教案《乖娃娃当兵了》含反思【活动目标】1、练习肩上挥臂投物，让幼儿正确掌握肩投的动作要领，发挥幼儿全身协调用力的能力。
2、通过跑、爬、投的练习，达到全身锻炼的目的。
3、以娃娃兵的形象，培养幼儿坚强勇敢的个性品质。
4、让幼儿初步具有不怕困难的意志品质，体验健康活动的乐趣。
5、培养幼儿团结合作的观念。
【活动准备】软垫两张、玩具冲锋机3支、沙包（与幼儿人数相等）、小红旗三面、粉笔、板凳六张。
【活动过程】1、准备部分：（1）三列纵队齐步走入场地，并齐声说：“锻炼身体、增强体质、快快长大、保卫祖国、一、二、三、四。
”（2）引导幼儿进入活动角色，并让小朋友扮娃娃兵，表演四节武术操。
2、基本部分：A、娃娃兵练本领，准备保卫祖国，打敌人。
练习投弹，分二步。
第一步：让幼儿自己想方法怎样才能把炸弹投得远些。
第二步：教师示范两种投法（正确的与不正确的），然后让幼儿仔细观察正确的投法并讲解，再进行练习。
B、体育游戏“攻占阵地”，具体玩法：游戏开始，指挥员（教师）发出信号：“敌人来了，娃娃兵准备！”听到口令后，一号娃娃兵跑至起跑线齐声说：“一号娃娃兵到。
”指挥员发令：“出发！”三名娃娃兵向前快跑登上1号阵地（椅子）作开机关枪，嘴里发出：“哒、哒哒”的声音。
接着跑下1号阵地爬过垫子作投弹状，嘴里发出“轰轰”的声音，然后向前走几步蹲下表示负伤（返回队尾尾排队）。
接着依次进行，最后一组娃娃兵到2号阵地后举起小红旗高喊：“我们娃娃兵胜利啦”，其他娃娃兵见红旗举起，也一起高呼：“我们胜利啦！”3、结束部分。
让幼儿唱着一首他们熟悉的歌退出场地。
教学反思：此次活动圆满结束！活动前我为幼儿创设了宽松自由的活动氛围，让幼儿在宽松自由的氛围中轻松获得锻炼与提高。
活动过程中，幼儿表现的积极主动，都能用较完整的语言回答老师提出的问题，并能主动与同伴交流。
中班幼儿体育教案8篇
中班幼儿体育教案8篇优秀教案的使用可以减少教师的课前准备时间，提高工作效率，教案的编写能够促进教师总结教学经验并提升专业水平，本店铺今天就为您带来了中班幼儿体育教案8篇，相信一定会对你有所帮助。
中班幼儿体育教案篇1活动目标:1、训练幼儿身体的平衡能力。
2、锻炼身体的灵活XX。
活动准备:平衡凳、沙包。
活动过程:一、热身运动。
教师带领幼儿在塑胶跑道上练习走平衡木，训练幼儿的平衡能力。
二、教师讲解游戏玩法。
幼儿分成4-6组，在每组旁画一个圈，圈内放上沙包。
请每组第一为幼儿去一个沙包放在头上，沿地上直线走到末端，把沙包放入篮中，在他上平衡凳，最后双脚跳在地上。
三、幼儿游戏。
1、分组进行游戏。
2、老师与幼儿一起进行游戏。
3、教师讲评游戏过程。
四、放松活动。
幼儿听音乐自由活动结束游戏。
总结分享:请幼儿说说走平衡木的感受。
中班幼儿体育教案篇2教学目标1、认知目标：通过教学，使学生了解移动+垫球的技术要领；2、技能目标：通过练习，使70%学生能初步掌握移动+垫球的技术；3、情感目标：培养学生在集体的环境中互帮互助、团结协作的精神，并激发学生参与排球运动的兴趣。
学情分析本课教学对象是六年级学生，本班一共有36人，水平三的学生正处于长身体、长知识的阶段，也是良好的学习习惯养成的最佳时期。
对体育运动有良好地参与意识，身体素质和运动技能都一般，同学间能够团结合作，集体荣誉感较强。
因此结合本班的学生特点，通过本节课的精心设计，提高学生的学习兴趣，让学生积极的参与到教学中，并体验学习的快乐，在学练和体验中掌握本单元的运动技能，从而达到教学目的。
重点难点1、教学重点：移动中能正确掌握击球点；2、教学难点：上下肢的协调配合用力；教学过程活动1【导入】开始部分一.课堂常规1、教师整队，清点人数2、师生问好3、宣布本课教学内容和要求4、合理安排见习生组织队形：四列横队要求：静、快、齐活动2【导入】准备部分一、队列队形练习：四面转法、踏步走、齐步走二、绕圆上的球进行s形热身跑2圈并找位置三、健身操《快乐你懂的》教师活动：1、教师口令清晰响亮，准确到位；2、组织练习队形；3、教师带领学生一起热身跑；4、教师带领学生跟着音乐进行热身操练习并语言提示；学生活动：1、集中注意力，认真听讲；2、踩准音乐节奏，仔细听教师提示性语言，并自主结合口令进行热身操；组织队形：一个同心圆要求：每个学生站在同心圆上，两两相对活动3【导入】基本部分一、脚步移动练习1、并步左右移动2、并步+手型左右移动二、垫固定球练习1、移动2、插、夹、提3、上下肢协调用力。
中班体智能活动教案40篇
中班体智能活动教案40篇《中班体智能活动教案40篇》这是优秀的幼儿园教案设计文章，希望可以对您的学习工作中带来帮助，快来看看中班体智能活动教案40篇！（1）中班体育活动优秀教案《立定跳远》含反思【活动设计】近期观察中班幼儿在晨间操跳瓶子体能练习的环节中，有小部分幼儿动作不够规范，而立定跳远也是中班体育教学的重点内容。
本次课通过先学习立定跳远后再学习双脚连续向前跳，使幼儿后续体能练习中能很好完成技术动作。
【活动目标】1、学习立定跳远技术，掌握两脚同时起跳和轻巧落地的跳跃方法。
2、增强幼儿的弹跳力以及灵敏、协调身体素质的发展。
3、幼儿能自主结队进行游戏，学会与他人协作，提高团结协作能力。
4、让幼儿初步具有不怕困难的意志品质，体验健康活动的乐趣。
【教学重点、难点】重点：两脚用力蹬地起跳，动作配合协调。
难点：落地缓冲后的身体平衡。
【活动准备】电脑多点数控播放录象片段、塑胶操场、营养快线小瓶子人手2个、音乐【活动过程】一、准备活动：激趣热身（预计用时5）课流程：课前观看立定跳远技术要领视频片段一播放音乐，游戏：大小风吹；高人矮人。
“中一班的小朋友，今天黄老师和你们一起来看一段视频，但有个要求，认真看片段里哥哥姐姐们都做了那些动作？”游戏“大风吹，小风吹”：幼儿想象大风、小风、龙卷风中的情景，根据自己的想象，用身体、动作、语言（声音）表现出来。
教师变化口令，幼儿跟随练习。
当教师喊“风停了” 学生做“站如松”，迅速站好。
（反复几次）游戏高人矮人：围大圆圈，教师于圆圈中，当教师是高人（站立）时，幼儿反之是下蹲。
（反复几次）二、基本部分：自主练习（预计用时21）课流程：讲解、示范一探索跳瓶子一向下跳：定点跳伞。
1、“谁告诉我刚才在片段里哥哥姐姐们都做了那些动作？幼儿示范（围大圈示范幼儿站于圆圈中）一教师示范、讲解：步骤：①预备一腿稍屈，臂后摆，上体稍前倾，可弹动一次。
②起跳——腿蹬直，臂向前上摆，展体，使身体向前跳出。
体能翻滚游戏教案中班
体能翻滚游戏教案中班教案标题：体能翻滚游戏教案（中班）目标：通过体能翻滚游戏的教学，帮助中班幼儿发展身体协调性、灵活性和平衡感，并提高他们的自信心。
教学目标：1. 让幼儿学会正确的翻滚动作。
2. 培养幼儿的平衡感和身体协调性。
3. 培养幼儿的团队合作意识。
教学准备：1. 一块柔软的垫子或垫子组合。
2. 游戏道具，如彩色球、绳子等。
3. 音乐播放器。
教学步骤：引入活动：1. 与幼儿一起坐在地板上，展示一些简单的翻滚动作，如前滚、后滚、侧滚等。
2. 与幼儿一起讨论翻滚的好处，如锻炼身体、增强平衡感等。
活动一：翻滚动作练习1. 将垫子放在地板上，让幼儿一个接一个地尝试前滚、后滚、侧滚等动作。
2. 鼓励幼儿在翻滚时保持身体的协调和平衡，并提醒他们要小心不要碰到其他幼儿或物体。
活动二：翻滚接力赛1. 将幼儿分成几个小组，每个小组站在起跑线上。
2. 每个小组的第一个幼儿在老师的指令下开始翻滚，翻滚到终点后，下一个幼儿开始翻滚。
3. 第一个完成的小组获胜。
活动三：翻滚游戏1. 将彩色球散布在地板上，幼儿们在音乐的伴奏下进行翻滚。
2. 当音乐停止时，老师喊出一个颜色，幼儿们需要尽快找到并触碰到该颜色的球。
3. 可以逐步增加游戏的难度，如增加球的数量或增加翻滚的动作。
总结：1. 与幼儿一起回顾今天学到的翻滚动作和游戏。
2. 强调翻滚对身体的好处，并鼓励幼儿在日常生活中多进行身体锻炼。
扩展活动：1. 鼓励幼儿在家中与家长一起进行翻滚游戏，加强家庭互动。
2. 组织一次小型的翻滚表演，让幼儿展示他们学到的翻滚动作。
注：教案中的活动和步骤可以根据具体情况进行调整和修改，以适应幼儿的发展水平和兴趣。
中班体能教案5篇
中班体能教案5篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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中班体育活动教案优秀7篇
中班体育活动教案优秀7篇中班体育教案篇一【活动目标】1、激发幼儿乐于参与体育游戏的兴趣，体验游戏的乐趣。
2、培养幼儿的创造力及平衡能力。
3、练习多种行走方法，锻炼幼儿腿部肌肉力量。
4、培养幼儿健康活泼的性格。
5、锻炼幼儿手臂的力量，训练动作的协调和灵活。
【活动准备】高跷、大鞋子、呼拉圈、沙包、部分动物头饰课件、音乐带、录音机【活动过程】1、与幼儿对音乐学“高人矮人”进入活动室，并作为准备活动。
2、提问幼儿刚才是怎样进入活动室的，并请幼儿想出更多的走路方式。
3、请幼儿将想出的走路方式表演给大家看。
4、请幼儿看课件，欣赏老师带来的走路方式。
5、播放音乐，请幼儿模仿喜欢的走路方式。
6、请幼儿自由选择辅助材料进行练习，提醒幼儿要注意安全。
7、请幼儿分组展示。
8、带领幼儿做放松练习。
9、播放音乐，请幼儿模仿歌曲中小动物的走路方式，走出活动室，结束活动。
教学反思：1、这次活动根据幼儿对小物们那种特别喜爱，喜欢模仿它们走路的一些动作来设计。
在教学过程中结合幼儿的发展经验水平以及学习特点，通过音乐活中的唱与跳，使幼儿语言上的表述与动作协调都有了很大的发展。
也增强了幼儿表演的自信与欲望。
特别是较后一个游戏环节，到结束，小朋友还玩得意犹未尽。
这样为后面的延伸环节提供了很大的帮助。
2、小班幼儿因为生活经验少，所以对创编动作有了一定的难度，如果能让家长配合，提前带小朋友多观察一些小动物走、跑的样子。
或者做些有更多小动物走、跑的课件，相信这节课就上得更加丰富生动了。
幼儿园中班体育活动教案篇二设计意图：在自由活动中，常常看到孩子们摆弄书、笔、玩具，把它们竖起来，又倒下。
孩子的这种无意识摆弄，引发了我设计这个活动。
生活中有许多东西，有的可以站起来，有的不能站起来，当孩子发现这一现象后，再让他们想办法让站不起来的东西也站起来，这样使原来无意识地摆弄，变成了带有问题去探索。
本次活动的源泉来自于孩子，材料取自于生活，充分调动起孩子在活动中的积极性、主动性。
幼儿园中班体能课教案40篇
幼儿园中班体能课教案40篇《幼儿园中班体能课教案40篇》这是优秀的幼儿园教案设计文章，希望可以对您的学习工作中带来帮助，快来看看幼儿园中班体能课教案40篇！（1）中班体育活动教案反思《板凳游戏》活动设计背景为了激发幼儿对小游戏的学习热情，促进幼儿之间情感交流，考验幼儿的应变能力与协调能力，设计了此活动。
板凳游戏可以锻炼幼儿勇敢的品质、培养善于与人合作、交往的习惯，启发幼儿利用生活用具自创游戏的创新思维。
活动目标1、通过板凳游戏进一步培养幼儿活泼开朗、自信大方的个性。
2、进一步锻炼、发展幼儿的动协调能力。
3、发展幼儿的创造性、锻炼幼儿大胆勇敢的品质。
4、在活动中，让幼儿体验与同伴共游戏的快乐，乐意与同伴一起游戏。
5、通过活动幼儿学会游戏，感受游戏的乐趣。
教学重点、难点重点：让幼儿学会与其他幼儿的交流;在做动作的时候强调慢慢走，慢慢爬;让幼儿在表演的时候感受到快乐。
难点：动作的时候力求整齐协调、游戏时的次序、担心幼儿从板凳上掉下来摔痛身体。
活动准备组织幼儿玩集体的板凳游戏活动过程(1)穿过森林幼儿排一队在间隔1米的树林(板凳做树)里沿“S”形路线穿梭。
(2)过断桥幼儿排一队一个跟一个在间隔20公分的断桥(小椅凳做桥面)上走过。
幼：老师我不敢走。
师：没关系，勇敢一点，看看别人是怎样走的。
来，我们一起走过去。
(3)乌龟爬幼儿在连接起来的凳面上爬过。
师：爬的时候感觉一下，怎样才能爬的又快又稳。
幼：身体要收拢，要不就会掉下来。
幼：动作要轻，要不小凳子会翻过来的。
幼：眼睛要看着前面，往前爬才能走的快……师：今天我们玩了板凳游戏，大家都累了，我们一起把小板凳送回家，然后去洗手、喝水，然后休息一下。
教学反思1、集体游戏“穿过森林”“过断桥”以及“乌龟爬”时幼儿均应分成两队或三队。
原活动设计中安排幼儿站一队，是有意识的想锻炼幼儿的等待与合作能力，但实践过程中发现幼儿等待的时间过长，影响了孩子充分的探索和体验。
2、教师观察、分析、特别是灵活处理问题的能力还应该加强。
中班钻爬体能活动教案
中班钻爬体能活动教案一、活动目标1. 增强幼儿的身体协调性和灵活性。
2. 培养幼儿的团队协作精神。
3. 提高幼儿的勇敢和自信心。
4. 培养幼儿对体育活动的兴趣。
二、活动重难点1. 活动重点：学会正确的钻爬动作，提高身体协调性。
2. 活动难点：克服恐惧，勇敢尝试，提高灵活性。
三、活动准备1. 教学场地：宽敞的教室或户外场地。
2. 教学器材：垫子、平衡木、梯子、障碍物等。
3. 教学音乐：欢快的儿童音乐。
四、活动过程1. 热身活动（5分钟）1.1 教师带领幼儿做简单的热身运动，如捉迷藏、老鹰捉小鸡等。
1.2 幼儿自由活动，充分活动身体，为钻爬活动做好准备。
2. 学习钻爬动作（5分钟）2.1 教师示范正确的钻爬动作，讲解动作要领。
2.2 幼儿跟随教师学习，分组练习，互相纠正动作。
3. 钻爬障碍赛（10分钟）3.1 教师设置障碍赛道，包括垫子、平衡木、梯子等。
3.2 幼儿分组进行障碍赛，鼓励互相帮助，共同完成。
4. 放松活动（5分钟）4.1 教师带领幼儿做放松运动，如轻轻摇摆、深呼吸等。
4.2 幼儿分享自己在活动中的感受，总结经验。
五、活动延伸1. 家园共育：教师与家长沟通，鼓励家长参与幼儿的体育活动，共同培养幼儿的体能。
2. 环境创设：在幼儿园环境中布置钻爬活动区域，让幼儿随时进行锻炼。
3. 教学反思：教师总结活动过程中的优点和不足，不断优化教学方法，提高幼儿的体能水平。
六、教学评价1. 观察幼儿在活动中的参与程度和表现，评价其体能发展水平。
2. 通过家长反馈，了解幼儿在家庭中的锻炼情况和兴趣保持。
3. 通过幼儿的分享，了解他们在活动中的感受和体验，评价其心理发展。
七、安全注意事项1. 活动前，教师应检查场地和器材的安全性，确保无安全隐患。
2. 活动中，教师应密切关注幼儿的动作，避免发生意外伤害。
3. 教师应教导幼儿注意同伴的安全，避免发生碰撞等意外。
八、教学内容调整1. 根据幼儿的体能发展水平，适时调整教学内容和难度。
中班钻爬体能活动教案
中班钻爬体能活动教案一、活动目标1. 增强幼儿的身体协调性和灵活性。
2. 培养幼儿的团队协作精神。
3. 提高幼儿的勇敢、自信品质。
4. 培养幼儿对体育活动的兴趣。
二、活动准备1. 活动场地：宽敞的草地或室内活动场地。
2. 活动器材：梯子、轮胎、圈圈、平衡木等。
3. 音乐：欢快的儿童音乐。
三、活动过程1. 热身活动（5分钟）教师带领幼儿做简单的热身运动，如捉迷藏、老鹰捉小鸡等，让幼儿充分活动身体，调动他们的积极性。
2. 钻爬技能训练（10分钟）1. 教师示范钻爬动作，讲解要领，如如何保护自己、如何用力等。
2. 幼儿按照教师的要求，进行钻爬技能的训练，如钻圈圈、爬梯子、穿越轮胎等。
3. 教师巡回指导，纠正幼儿的动作，鼓励他们克服困难，完成任务。
3. 团队协作游戏（10分钟）1. 教师组织幼儿进行团队协作游戏，如“梯子接力”、“穿越障碍”等。
2. 幼儿分工合作，完成游戏任务。
四、放松活动（5分钟）教师带领幼儿做放松运动，如轻轻摇摆、深呼吸等，让幼儿缓解疲劳，放松身心。
五、活动总结1. 教师与幼儿一起回顾活动过程，让幼儿谈谈自己的收获。
2. 教师对幼儿的表现进行点评，强调团队协作的重要性。
3. 布置作业：让幼儿回家后，向家长分享活动中的趣事，鼓励家长参与幼儿的体育活动。
六、活动延伸（5分钟）1. 家庭作业：教师发放“家庭体育活动记录表”，要求幼儿每天与家长一起进行至少30分钟的体育活动，并记录在表格中。
2. 家长沟通：教师通过群、家访等方式，与家长保持沟通，了解幼儿在家庭中的体育活动情况，给予相应的指导和建议。
七、活动评价（5分钟）1. 教师对幼儿在活动中的表现进行评价，包括钻爬技能、团队协作、遵守纪律等方面。
2. 幼儿自评：让幼儿谈谈自己在活动中的优点和不足，鼓励他们自我反思，不断提高。
3. 家长评价：家长通过填写评价表或线上反馈的方式，对幼儿在家庭体育活动中的表现进行评价。
八、活动注意事项1. 确保活动场地安全，避免幼儿在活动中受伤。
幼儿中班体能训练教案
幼儿中班体能训练教案篇一：体能训练教案 (1)体能训练教案课目：体能训练目的：通过训练，增强受训者的速度、力量、耐力、灵敏等素质，为以后的军事训练下坚实的基础。
内容：一、体能训练常识二、练习部分三、练习分类四、常见训练伤的自我处理方法：理论讲解、动作练习、考核验收时间：X小时地点：体能训练场要求：1、认真听讲，好好体会动作要领2、严格遵守训练场纪律作业进程作业准备……………………………………………………………X分钟1、清点人数，整理着装2、宣布作业3、器材保障作业实施……………………………………………………………X分钟第一个内容：体能训练常识现代高技术局部战争的范例己经证明，军人的体能素质是构成单兵战斗力的重要组成部分，体能就是战斗力。
下面我就向大家介绍一下体能训练常识。
体能训练常识的内容很多，这里主要介绍准备活动与整理活动。
(一) 准备活动准备活动又称“热身运动”，是预防训练伤病的最重要、最有效的措施之一。
它分为全身性准备活动和局部性准备活动。
全身性准备活动，一般以动力性全身整体活动为主，主要内容包括：跑步(慢跑、高抬腿跑、变速跑等)、跳跃(原地跳、跨步跑、蛙跳等)、体育游戏、练习性球类活动。
请看示范：慢跑、高抬腿跑、原地跳、跨步跑、蛙跳。
局部性准备活动，是预防肌肉、韧带、关节损伤的关键环节之一，一般以静力性牵拉和动力性练习为主。
主要内容包括：转动关节(如转腰、膝、揉踝等)、动力性牵拉(如踢腿、压腿等)、静力性牵拉(如持续后扳腿)等。
请看示范：转腰、膝、揉踝、踢腿、压腿、持续后扳腿。
(二) 整理活动整理活动又称“放松运动”，是指剧烈训练后进行的系统调整活动。
这是取得良好训练效果、预防训练疾病最重要、最有效的措施之一。
整理活动以慢跑、调理呼吸、按摩放松肌肉为主。
按摩手法包括：抖动、揉捏、拍打、轻踩、牵拉等。
按摩方向应与血液、淋巴液流动方向一致。
请看示范: 抖动、揉捏、拍打、轻踩、牵拉。
第二个内容：练习的基本方法这里我主要介绍几种大家常见的训练方法。
中班体育活动教案6篇
中班体育活动教案6篇中班体育活动教案篇一游戏目标1、能平稳地在平衡木上走。
2、能坚持越过3个障碍到达终点。
3、能感受成功的快乐。
游戏准备1、平衡木、轮胎若干、小圆木墩若干。
2、场地布置：3种体育器械循环围成大圈。
游戏玩法1、教师：小朋友，知道什么是羊肠小路吗？那就是很窄不好走的路。
今天，幼儿园出现了很多的羊肠小路，我们能不怕困难成功地走过去吗？2、小朋友要听仔细喽，首先要穿过最前方的平衡木，然后跨过一个个的大轮胎，最后就是梅花桩（小圆墩），要小心翼翼地踩住这些小圆墩，通过后我们就成功了！3、游戏开始，幼儿集体越过循环摆设的障碍物。
分散游戏自由游戏每人自选一个轮胎或呼啦圈，玩推轮胎或转呼啦圈。
中班体育活动教案篇二游戏目标1、能手脚着地向前爬，动作较灵活、协调。
2、能遵守游戏规则。
3、喜欢参加体育游戏，能保持愉快的情绪。
游戏准备1、在宽敞、平坦的场地上画出起始线和大圆圈（螃蟹笼）。
2、呼啦圈若干。
游戏玩法1、幼儿扮演小螃蟹，教师扮演抓螃蟹的小姑娘，在幼儿中站好。
2、扮演小螃蟹的幼儿手脚着地爬出沙滩（起始线），回到“大海”，小姑娘只能抓正在爬行的螃蟹，如果小螃蟹保持不动则不能抓。
3、被抓住的螃蟹要站在“螃蟹笼子”的圈里等待同伴的救援。
4、救援方法：被困在笼子里的螃蟹向周围的同伴说出求救语言，旁边的螃蟹才能拉出圈内的同伴，如果同伴没有表达号则不能救援。
5、游戏可进行3—4次。
分散游戏拍球。
每位幼儿拿一个球，练习连续拍球。
写给老师的话1、选择的场地一定要平坦。
画场地时，要根据幼儿人数画沙滩界限和螃蟹笼，避免人多拥挤。
2、引导幼儿模仿螃蟹爬，膝盖尽量不着地。
3、根据幼儿情绪和体力安排游戏间隔时间，避免幼儿劳累摔倒。
4、随时观察游戏进展和发生的问题，及时采取相应措施。
中班体育活动教案篇三一、活动目标训练幼儿的跑、跳、攀登、平衡能力，培养幼儿的合作精神。
二、活动准备游戏所用轮胎清洗，消毒后，用油漆漆成五颜六色的样子。
中班体能教案(集锦18篇)
中班体能教案〔集锦18篇〕篇1：中班体能教案目的要求1．学习绳子的几种玩法，练习走、跑、跳，增强下肢力量。
2．进步身体动作的灵敏性和协调性，体验运动的快乐。
4．教幼儿养成细心、认真的学习态度。
5．能大胆、清楚地表达自己的见解，体验成功的快乐教学重点连续跳过地面一定宽度的障碍物。
活动准备每个幼儿一条中等粗的彩色尼龙绳，无障碍物的活动场地，录音机，磁带等。
活动过程一、准备部分〔一〕老师带着幼儿一路纵队绕场慢、中速交替跑2~3圈。
〔二〕在老师带着下幼儿跟着老师的示范一起做摆臂、扩胸、压腿、下蹲、膝、踝关节绕回等热身运动。
二、教学与练习部分〔一〕老师：老师手上有一条绳子，我们都能用它来怎么锻炼身体呢？〔幼儿答复后〕老师：大家都去拿一条绳子，看看自己能进展几种不同的方法来锻炼身体。
幼儿在场地上分撒锻炼，老师观察指导。
〔二〕跳跃摆在地上的绳子。
1．将绳横向面对自己摆在地上，练习双脚并拢来回跳。
2．将绳纵向面对自己摆在地上，练习来回快跳过绳。
〔三〕幼儿四人一组进展小组跳跃锻炼。
1．将四条绳子横向面对小朋友放在地面上，绳与绳之间间隔40厘米左右。
四个幼儿按顺序一个接一个地双脚连续跳过四条绳。
2．将四条绳结成一条长绳纵向面对小朋友幼儿按顺序由绳的一侧跳向绳子的另一侧，连续行进跳过绳子。
〔四〕绳子锻炼比赛。
将幼儿分成两个大组，站在场地一侧的起点线。
场地上各组三分之二的绳横向间隔摆放，绳与绳的间隔50厘米左右；三分之一的绳子连接起来纵向摆放。
1．先双脚跳跃过地面上一条条横向摆放的绳子，然后踏上地面上纵向的绳走过长绳子，跑回起点。
如此反复数次。
2．先单脚跳跃过地面上一条条横向摆放的绳子，然后再用左、右行进侧跳方式跳过长绳，跑回起点。
如此反复数次。
活动完毕一、在音乐的伴随下，老师带着分散在场地上的幼儿进展放松运动：肩胛、胸腹、腰跨、膝盖、脚踝等部位。
二、整队，老师进展活动总结后，带着幼儿拿绳分开操场。
教学反思1、跳绳绳这个活动，在我与学生一起做的时候，开场自己也跳得不太好，有点僵硬，因此，自己要先多训练，活动的效果才会很好。
体能训练教案幼儿园中班
体能训练教案幼儿园中班一、教学目标：1.了解体能训练在幼儿身体健康中的重要性；2.掌握简单的体能训练方法，并能熟练运用；3.培养幼儿的运动兴趣，提高幼儿的身体素质。
二、教学内容：1.概念：体能训练2.活动安排：（1）晨间活动：各种简单的身体放松和活动。
（2）组织幼儿集体活动：俯卧撑、仰卧起坐、跳绳和短跑等。
（3）野外拓展：徒步旅行、攀爬和军事障碍训练等。
3.注意事项：（1）根据幼儿身体素质，掌握轻重适度的训练方法。
（2）强调安全意识，保障幼儿的安全。
（3）授课前需要适当的准备工作。
三、教学策略：1.激发幼儿的兴趣，使幼儿能积极参与。
2.零基础入门，从简单到难，让幼儿逐渐地体验到挑战和成功的快乐。
4.注重趣味性和实用性，让幼儿学习到跑步、攀爬等基本的运动技能。
5.采用小组合作，让幼儿间相互学习，促进感情发展。
四、教学步骤：1.引入环节：引导幼儿谈一下身体锻炼的好处，了解体育锻炼在身体健康中的重要性。
2.讲解环节：介绍体能训练的概念和目的（提高幼儿的身体素质），以及常见的小儿体能训练项目。
3.展示环节：引导幼儿进行简单的体能训练项目，如跳绳、俯卧撑等。
4.实践环节：安排组织幼儿进行集体训练，如队形踩步、慢跑等。
5.结束环节：为幼儿提供反思的时间，总结本节课的收获和心得。
五、教学评价：1.通过幼儿之间的相互竞争，达到锻炼孩子身体素质的目的。
2.当幼儿完成一项运动时，教师应适当表扬，以鼓励幼儿继续努力。
3.根据幼儿的身体素质和运动能力评估幼儿的训练进步，为进一步的训练提供参考。
幼儿园中班体能课教案40篇
幼儿园中班体能课教案40篇摘要：1.引言2.幼儿园中班体能课的重要性和价值3.教案1-10：3.1 跑步和短距离冲刺3.2 跳跃和障碍训练3.3 投掷和接物训练3.4 球类运动3.5 平衡和协调训练3.6 瑜伽和伸展运动3.7 步行和长距离耐力训练3.8 攀爬和悬垂训练3.9 游泳和水上运动3.10 集体游戏和比赛4.教案11-20：4.1 陆地运动和团队协作游戏4.2 敏捷性和反应能力训练4.3 手眼协调和精细动作训练4.4 全身力量训练4.5 速度和爆发力训练4.6 方向感和空间意识训练4.7 竞技体育的基本规则和技巧4.8 户外探险和徒步旅行4.9 健康饮食和运动营养教育4.10 安全意识和预防运动伤害5.教案21-30：5.1 培养运动兴趣和习惯5.2 增强自信和自尊心5.3 提高社交技能和团队合作精神5.4 促进身体发育和健康成长5.5 培养毅力和自律精神5.6 学习奥林匹克精神和体育道德5.7 感受多样化的文化和传统体育项目5.8 提高注意力和学习能力5.9 培养环保意识和可持续发展的理念5.10 增进亲子关系和家庭互动6.教案31-40：6.1 设计个人成长计划6.2 定期评估和调整教学内容6.3 鼓励家长参与和支持6.4 组织校内外比赛和展示活动6.5 培养学生的领导能力和教练潜质6.6 融合科技和创新元素6.7 强化道德教育和公平竞赛意识6.8 开展国际交流和合作项目6.9 提高教师的专业素养和教学水平6.10 总结和反思：幼儿园中班体能课的教案设计及实施正文：【引言】幼儿园中班体能课是孩子们成长过程中非常重要的一环，通过丰富多样的教学活动，可以有效促进孩子们的身心健康发展，培养他们的运动兴趣和习惯，为将来的生活和学习打下坚实的基础。
【幼儿园中班体能课的重要性和价值】幼儿园中班体能课有助于孩子们增强体质、提高免疫力，同时培养他们的自信心、自尊心和自律精神。
此外，体能课还能提高孩子们的社交技能和团队合作精神，增进亲子关系和家庭互动。
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中班体能活动教案
中班体能活动教案
教案是教师为顺利而有效地开展教学活动，根据教学大纲和教科书要求及学生的实际情况，以课时或课题为单位，对教学内容、教学步骤、教学方法等进行的具体设计和安排的一种实用性教学文书。
教案包括教材简析和学生分析、教学目的、重难点、教学准备、教学过程及练习设计等。
中班体能活动教案
一．设计意图：
当前，严重的旱灾正影响着人们的生产、生活，“一方有难，八方支援”是中国人民传统的美德。
在大人们捐款、捐物、捐水支持灾区人们的'同时，我们小孩应该做些什么呢？当然也要让他们知道旱灾的事情，有一份关心他人、帮助他人的爱心。
知道要节约用水。
同时可乐瓶又是生活中的垃圾物品，利用可乐瓶来开展体育活动，不仅有利于环保，还可以锻炼孩子们各方面的动作技能。
这是一举几得的好办法。
所以我根据《纲要》设计了此活动。
二．活动目标：
1.引导幼儿探索可乐瓶的玩法，发展钻爬、跑、跳、等基本动作。
2.激发幼儿参与体育活动的兴趣，萌发关爱、帮助他人的情感。
三．活动准备：旱灾图片三张，可乐瓶无数个（一半内装有少量水，一半为空瓶），猪小弟的音乐磁带，垫子两块，直径60厘米的呼
啦圈两个，大盆四个，场地布置,小猪胸饰。
四．活动过程：
1.准备活动、队列队形练习。
（1）（猪宝宝）今天天气真好，我带你们到公园玩游戏吧。
我们出发吧!(两个两个的对整齐，有精神地走）
（2）公园到了，首先跟我活动一下身体。
(请你跟我这样做，我就跟你这样做，活动头、肩、腰、腿、脚手等)
2.（看！草地上有什么？瓶子）幼儿自主探索可乐瓶的玩法。
（教师指导鼓励幼儿大胆和可乐瓶玩游戏，尽量玩出和别人不一样的玩法）
3.选出两种集体练习（夹跳行进和驼物跑）。
坐下来拍拍腿，拍拍脚，适当休息放松。
4.游戏“运水”。
（1）出示旱灾图片，介绍游戏的名称。
(2)教师讲解游戏的玩法及规则。
爬过草地-----钻过山洞，用刚才玩可乐瓶的方法把水运回来，
（3）请两位幼儿示范玩一次游戏。
（4）组织幼儿集体玩游戏一二遍。
（提醒幼儿遵守游戏规则）
5.听音乐（猪小弟）做放松活动，收拾材料回教室。