(完整版)四年级50米快速跑教案

四年级50米快速跑教案

年级四年级人数班级执教者姜传东

内容主题1.50米快速跑 2.有趣的接力赛

重点

难点

1、后蹬有力，加快步频

2、加快步频时摆臂与抬腿的协调用力

教学目标1、通过让距跑和接力跑的练习，发展快速跑与合作跑的能力。

2、提高速度素质。

3、鼓励学生积极参与练习，培养学生相互合作的能力，增强团队意识

过程教学内容教师活动学生活动组织形式与要求次

数

时

间

强

度

开始部分（8′）1、课堂常规

2、整队，报告人数

3、宣布本课的教

学内容

4、热身游戏“找伙

伴”（喊数抱团

2′），教师带

领学生绕场地

慢跑，然后分别

喊1、2、3等数

字让学生自己

找伙伴抱成一

团。目的：充分

热身，调节气氛

5、韵律操（3′）

6、跑的专门性辅

助练习（3′）

①前后摆臂动

作

②高抬腿（碰

手）

③完整高抬腿

1、组织队伍

2、讲解游戏规

则，带领学生

游戏

3、原地摆臂练习

要求：以肩为轴，

屈臂前后摆动。

4、原地高抬腿跑

要求：摆动腿高抬，

支撑腿充分蹬伸，

蹬摆协调。

5.教师讲解、提

问、示范，巡视、

辅导纠错

1、集合队伍

2、明确本课的学

习动作

3、认真听游戏规

则，积极参与

游戏。

4、认真听讲解、

仔细看动作示

范，听着教师的

口令练习动作

5.学生积极参

与，体验动作，

相互观察，相互

学习

组织：

组织：

组织：

1

1

50

50

30″

3′

30″

4′

中

中

基

本部

分（28′）1、50米全程跑练

习（10′）

学生分为4组，统

一口令进行起跑、

途中跑、冲刺跑练

习。

要求：双臂前后摆

动协调自然，蹬地

有力、大腿积极前

摆。

2、快乐追逐跑

（8′）

每组每次安排两

位学生，一人在前

一人在后，前后间

隔1—2米追逐，前

者领先过终点线为

胜，后者在对方过

终点线前拍到其肩

部为胜

3、有趣的接力赛

（10′）

将学生人数相等

的4队，听到发令

后，每组的第一名

同学出发，跑到自

己这组前面的一个

“审判官”前与他

石头、剪刀、布，

赢了才可以返回本

队，输了一把继续

和“审判官”玩下

1.讲解、练习，

启发诱导

2、组织学生进行

练习

3、随时指出错误

动作并加以纠正

1、讲解游戏规则

和要求

2、组织学生开始

游戏

3、提示学生注意

安全

4、及时表扬表现

优秀的学生

1、讲解游戏规则

和要求

2、组织学生开始

游戏

3、提示学生要遵

守游戏规则

1、听讲解，看示

范

2、分四大组进行

练习

1、积极参与练

习

2、不可推、打对

方

3、注意安全

1、听明白游戏的

方法与要求

2、积极参与游戏

组织：

组织：

组织：

5

3

3

10′

6′

10′

中

强

强

基本部分（28′）去，直到赢为止才

可返回。哪组最快

完成全部的接力算

赢。

中

结

束部分（4′）1、放松练习

2、师生共同总结

3、师生再见

1、组织学生进行

放松练习

2、小结本课

1、深呼吸、甩甩

腿、甩甩手臂

的放松练习

组织： 1 4′小

场地田径场一段跑道

50米全程跑教学设计

红石学校

姜传东

2016年10月24日