(完整版)四年级50米快速跑教案
小学四年级体育《50米快速跑》教案
小学四年级体育《50米快速跑》教案1. 教学目标•理解50米快速跑的基本概念和技能要求；•正确掌握起跑姿势、跑步姿势和终点结束姿势；•常识50米快速跑的训练和比赛方法；•加强体质锻炼，提高学生的身体协调性、肌肉力量和耐力水平。
2. 教学重点和难点•教学重点：起跑姿势和跑步姿势的掌握；•教学难点：快速启动和加速、维持最佳跑步状态。
3. 教学准备•按班级数量准备足够的场地和跑道；•准备计时器和执裁员。
4. 教学过程第一步：讲解基本概念•讲解50米快速跑项目的基本概念；•强调起跑姿势、跑步姿势和终点结束姿势的重要性；•要求学生了解比赛规则和常见犯规行为。
第二步：示范和练习起跑姿势•示范正确的起跑姿势，并重复演示多次；•指导学生正确站立并将双手放在发令线上；•指导学生将前脚趾靠在发令线上，并将身体重心向前倾斜。
第三步：示范和练习跑步姿势•示范正确的跑步姿势并重复演示多次；•指导学生注意保持最佳姿势，如保持头正、胸部向前、双臂自然摆动等。
第四步：练习起跑和加速•将学生分成小组，依次进行起跑和加速训练；•指导学生注意呼吸控制和步伐节奏；•采用计时器记录他们的成绩，并给予适当的反馈和提醒。
第五步：进行比赛•按照比赛规则组织50米快速跑比赛；•让学生全力以赴参加比赛，尽力发挥自己的实力；•记录每位学生的用时，以及比赛过程中的表现和技术问题；第六步：总结反思•分析所有学生的表现，包括成绩、技术和状态等方面；•总结本次训练和比赛中出现的问题和提高的思路；•鼓励学生坚持训练，不断提高自己的实力。
5. 教学评价•采用计时器等工具记录学生们的成绩，并记录其训练和比赛表现；•针对每位学生利用拍摄视频等方式进行个性化评价，帮助他们更好地提高自己的成绩和实力。
6. 总结50米快速跑是小学体育活动中的重要项目之一，它能够帮助学生加强体质锻炼，提高身体协调性、肌肉力量和耐力水平。
教师要在教学中注重指导学生掌握正确的起跑和跑步姿势，在训练和比赛中坚持个性化评价和提高思路，从而帮助学生更好地掌握50米快速跑技能，提高他们的身体素质和运动水平。
小学四年级体育《50米快速跑》教案
小学四年级体育《50米快速跑》教案一、教学内容本节课选自小学四年级体育教材《50米快速跑》章节。
详细内容包括：50米快速跑技巧、起跑姿势、跑步姿势、呼吸方法及节奏感培养。
二、教学目标1. 让学生掌握50米快速跑的基本技巧，提高短跑速度。
2. 培养学生的团队合作精神和竞技体育道德。
3. 增强学生的体质，提高运动能力。
三、教学难点与重点难点：起跑姿势、跑步姿势的掌握，呼吸方法及节奏感的培养。
重点：50米快速跑技巧的实践运用。
四、教具与学具准备教具：口哨、计时器、标志物。
学具：运动鞋、运动服、号码布。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）利用比赛形式，让学生分组进行50米趣味赛跑，激发学生兴趣。
2. 技能讲解与示范（10分钟）（1）讲解起跑姿势、跑步姿势，并进行示范。
（2）讲解呼吸方法及节奏感培养。
3. 练习与指导（10分钟）（1）学生分组练习起跑姿势、跑步姿势。
（2）教师逐一指导，纠正错误动作。
4. 随堂练习（10分钟）（1）分组进行50米快速跑练习。
（2）教师观察学生表现，及时给予评价与指导。
5. 比赛与评价（10分钟）（1）进行50米快速跑比赛。
六、板书设计1. 50米快速跑技巧起跑姿势：蹲踞式、站立式跑步姿势：前倾、摆臂、迈步2. 呼吸方法及节奏感培养呼吸：鼻吸口呼节奏：两步一呼、两步一吸七、作业设计1. 作业题目：回家后，与家人共同进行50米快速跑练习，记录成绩。
2. 答案：学生记录的50米快速跑成绩。
八、课后反思及拓展延伸1. 反思：本节课教学过程中，学生掌握了50米快速跑的基本技巧，但部分学生在起跑姿势、跑步姿势方面仍需加强。
2. 拓展延伸：（1）组织学生参加校内外短跑比赛，提高竞技水平。
（2）开展家庭体育活动，让学生在家庭中养成运动习惯。
重点和难点解析1. 起跑姿势与跑步姿势的掌握2. 呼吸方法及节奏感的培养3. 教学过程中的实践练习与指导4. 作业设计与课后反思详细补充和说明：一、起跑姿势与跑步姿势的掌握1. 起跑姿势：（1）蹲踞式起跑：强调两脚间距、脚掌位置、手臂姿势等。
小学四年级体育《50米快速跑》教案
小学四年级体育《50米快速跑》教案一、教学内容本节课选自小学四年级体育教材，第四章“田径运动”，第一节“50米快速跑”。
教学内容主要包括：起跑、加速、途中跑、冲刺等基本技术要领，以及运动安全知识。
二、教学目标1. 让学生掌握50米快速跑的基本技术要领，提高运动技能。
2. 培养学生团队合作精神，增强集体荣誉感。
3. 培养学生勇敢、自信、坚韧的品质，提高运动兴趣。
三、教学难点与重点教学难点：起跑、加速、途中跑、冲刺技术要领的掌握。
教学重点：起跑技术的掌握和运动安全意识的培养。
四、教具与学具准备教具：口哨、秒表、标志桶、起跑线。
学具：运动鞋、运动服、毛巾。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）利用学校运动会50米快速跑比赛的视频，激发学生的运动兴趣，让学生了解比赛场景，明确学习目标。
2. 技术讲解与示范（5分钟）讲解起跑、加速、途中跑、冲刺技术要领，并进行示范。
3. 学生分组练习（10分钟）学生分为四组，每组按照起跑、加速、途中跑、冲刺的顺序进行练习。
教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
4. 例题讲解（5分钟）以一个学生的实际跑步过程为例，讲解起跑、加速、途中跑、冲刺技术的运用。
5. 随堂练习（10分钟）学生进行起跑、加速、途中跑、冲刺的完整练习，教师观察并进行个别指导。
6. 小组比赛（10分钟）四组学生进行50米快速跑比赛，教师记录成绩，并进行点评。
7. 放松活动（5分钟）学生进行简单的拉伸运动，放松肌肉。
六、板书设计1. 课题：50米快速跑2. 教学内容：起跑、加速、途中跑、冲刺技术要领3. 教学目标：掌握技术要领，提高运动技能，培养团队合作精神，增强集体荣誉感，培养勇敢、自信、坚韧的品质七、作业设计1. 作业题目：结合本节课所学，进行50米快速跑练习，记录成绩。
答案：学生完成作业后，将成绩记录在体育作业本上，教师进行批改。
2. 拓展延伸：观看奥运会50米快速跑比赛视频，了解世界顶尖运动员的技术特点。
2024年小学体育《50米快速跑》教案
2024年小学体育《50米快速跑》教案一、教学内容本节课选自2024年小学体育课程标准，针对四年级学生，主要围绕教材《50米快速跑》进行教学。
教学内容包括：1. 理论部分：介绍50米快速跑的基本技术要领，涉及起跑、加速跑、途中跑和终点冲刺。
2. 实践部分：通过分组练习，让学生掌握50米快速跑的动作技巧。
二、教学目标1. 让学生了解并掌握50米快速跑的基本技术要领。
2. 培养学生的速度、力量和协调性，提高运动能力。
3. 培养学生团结协作、勇敢拼搏的精神风貌。
三、教学难点与重点教学难点：50米快速跑的起跑、加速跑、途中跑和终点冲刺技术要领。
教学重点：起跑和加速跑的衔接，以及途中跑的节奏控制。
四、教具与学具准备1. 教具：口哨、计时器、标志物。
2. 学具：运动鞋、运动服、毛巾。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行“抓小偷”游戏，让学生在游戏中体验快速跑的感觉。
2. 理论讲解（10分钟）讲解50米快速跑的基本技术要领，包括起跑、加速跑、途中跑和终点冲刺。
3. 技能示范（10分钟）教师进行示范，让学生直观地了解动作技巧。
4. 分组练习（10分钟）学生分组进行起跑、加速跑、途中跑和终点冲刺的练习，教师巡回指导。
5. 例题讲解（5分钟）针对学生在练习中出现的问题，进行有针对性的讲解。
6. 随堂练习（5分钟）学生进行50米快速跑的实战练习，教师给予评价和指导。
六、板书设计1. 课题：《50米快速跑》2. 板书内容：起跑：蹲下、抓好起跑线、用力向前推。
加速跑：快速提高速度，尽量保持身体前倾。
途中跑：保持节奏，尽量减少能量消耗。
终点冲刺：全力以赴，冲过终点线。
七、作业设计1. 作业题目：回家后，向家长介绍50米快速跑的技术要领，并练习起跑和加速跑。
2. 答案：起跑：双脚同时用力向前推，身体前倾；加速跑：快速提高速度，保持身体前倾。
八、课后反思及拓展延伸1. 课后反思：本节课学生的参与度较高，但部分学生在起跑和加速跑的衔接上还存在问题，需要在今后的教学中加强指导。
(完整版)四年级50米疾跑教案
(完整版)四年级50米疾跑教案四年级50米疾跑教案
一、教学目标
1. 培养学生对短跑项目的兴趣和热爱。
2. 提高学生的跑步速度和爆发力。
3. 培养学生的团队合作精神和竞争意识。
二、教学内容
1. 短跑基本姿势和起步动作。
2. 跑道选择和使用技巧。
3. 提高起跑速度和终点冲刺能力的训练方法。
三、教学步骤
第一课时：基础训练
1. 介绍短跑比赛的规则和要求。
2. 教授正确的起跑姿势和起跑动作。
3. 练起跑动作，并进行个别指导和纠正。
第二课时：跑道选择和使用技巧
1. 解释如何选择合适的跑道。
2. 演示跑道上的正确用脚方式和换道技巧。
3. 学生进行跑道选择和使用技巧的练。
第三课时：提高起跑速度和终点冲刺能力的训练方法
1. 引导学生进行热身运动。
2. 进行起跑速度训练，包括起跑速度的提高和动作的规范。
3. 进行终点冲刺能力的训练，包括终点冲刺姿势和速度的提升。
四、教学评价
1. 观察学生在起跑和冲刺时的姿势和动作是否正确。
2. 记录学生的起跑速度和终点冲刺速度。
3. 给予学生积极的反馈和建议，并鼓励他们再接再厉。
五、教学延伸
1. 组织小组内比赛，提高学生的竞技水平。
2. 鼓励学生参加学校或社区的短跑比赛，锻炼和展示自己的技能。
以上是完整版的四年级50米疾跑教案，希望对您有所帮助！。
四年级50米快速跑教案
一、教学目标1.体会快速奔跑的乐趣，激发学生对跑步的兴趣。
2.学会正确的用力和呼吸方法。
3.提高学生的速度和爆发力。
4.培养学生的团队合作精神。
二、教学重点1.正确的用力和呼吸方法。
2.提高速度和爆发力。
三、教学准备1.操场或室内较长的通道。
2.计时器。
四、教学过程1.引入活动教师首先给学生讲述快速奔跑的好处，如能够快速逃脱危险、锻炼心肺功能等。
然后给学生播放一段奥运会百米决赛的视频，让学生感受一下运动员们快速奔跑的激情和速度。
2.基本功练习让学生依次进行以下几个动作的练习：(1)踮起脚尖跳30秒，锻炼腿部肌肉。
(2)跳高一米，锻炼弹跳能力。
(3)半蹲起跳，锻炼爆发力。
3.技术指导教师示范正确的快速跑姿势，包括头部微微前倾、手臂和手肘形成90度、腿部高抬等。
然后让学生模仿教师的动作进行练习。
4.小组训练将学生分为若干小组，每组4-5人。
让每组选出一名队长，其他队员在队长的指导下进行训练。
教师可以设置不同的训练项目，如提高起跑速度、冲刺速度等。
每个小组进行三轮训练，每轮训练时间为1分钟，最终记录每组的最佳成绩。
5.比赛确定每个小组的最佳成绩后，进行全班的比赛。
教师用计时器记录每位学生的成绩，然后将成绩进行统计并公布。
最后，教师可以组织学生进行友谊赛，让他们尽情展示自己的速度和爆发力。
6.总结教师对学生进行总结，让他们谈一谈自己在跑步过程中的体会和收获。
然后教师再次强调快速跑的好处，并鼓励学生继续坚持跑步锻炼。
五、教学扩展1.可以安排学生进行其他项目的训练，如跳远、接力赛等。
2.可以邀请专业运动员或跑步教练来给学生讲解更高级的训练方法和技巧。
六、教学评价1.观察学生在训练和比赛中的表现，看其是否能够正确运用教学中教授的跑步技巧。
2.参考学生的跑步成绩，看其是否能够在短时间内提高速度和爆发力。
优质教案小学体育《50米快速跑》
优质教案小学体育《50米快速跑》一、教学内容本节课选自小学体育课程标准中《50米快速跑》章节，详细内容包括：起跑姿势、起跑后的加速、途中跑的姿势和步频、步幅的调整，以及终点冲刺。
二、教学目标1. 知识目标：学生能理解并掌握50米快速跑的基本技巧，包括起跑、加速、途中跑和终点冲刺。
2. 技能目标：通过实践，学生能正确完成起跑、加速、途中跑和终点冲刺动作，提高50米跑的速度。
3. 情感目标：培养学生积极参与体育活动的热情，培养团队协作精神，增强克服困难的信心。
三、教学难点与重点重点：起跑、加速、途中跑和终点冲刺动作的掌握。
难点：动作的协调性和速度的提升。
四、教具与学具准备教具：口哨、计时器、标志物、示范用跑步动作图。
学具：运动鞋、运动服、起跑线、终点线。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行简单的热身活动，如跳绳、捉迷藏等。
讲解50米快速跑的意义，激发学生兴趣。
2. 新课导入（10分钟）示范起跑、加速、途中跑和终点冲刺动作，讲解动作要领。
学生分组练习，教师个别指导。
3. 例题讲解（15分钟）指出学生在练习中出现的常见错误，分析原因，并提出改进方法。
示范正确动作，让学生模仿练习。
4. 随堂练习（10分钟）学生分组进行起跑、加速、途中跑和终点冲刺的练习。
教师观察学生动作，及时纠正错误。
5. 比赛环节（10分钟）组织学生进行50米快速跑比赛，鼓励学生全力以赴。
评选出跑得最快的学生，给予表扬。
学生分享自己在比赛中的感受和收获。
六、板书设计1. 主题：《50米快速跑》2. 内容：起跑：蹲下，重心前移，用力蹬地。
加速：快速摆臂，步频逐渐加快。
途中跑：保持身体平衡，调整步幅和步频。
终点冲刺：全力以赴，冲过终点线。
七、作业设计1. 作业题目：课后进行50米快速跑练习，至少完成5次。
2. 答案：学生完成作业后，家长签字确认。
八、课后反思及拓展延伸1. 反思：教师针对本次课程的教学效果进行自我反思，找出不足之处，为下次课程做好准备。
2024年小学四年级体育《50米快速跑》教案
2024年小学四年级体育《50米快速跑》教案一、教学内容本节课选自小学四年级体育教材，第三章“快速跑”部分，主要内容为50米快速跑的基本技术、训练方法和比赛技巧。
二、教学目标1. 让学生掌握50米快速跑的基本技术，提高跑步速度。
2. 培养学生团队合作精神，增强集体荣誉感。
3. 培养学生勇于挑战、不断进取的品质。
三、教学难点与重点教学难点：50米快速跑的起跑、途中跑和冲刺技术的掌握。
教学重点：培养学生正确的跑步姿势，提高跑步速度。
四、教具与学具准备教具：口哨、秒表、标志物。
学具：运动鞋、运动服。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行“抓小偷”的游戏，让学生在游戏中体会快速跑的感觉。
2. 技术讲解与示范（10分钟）（1）起跑：蹲下，两手放在身体两侧，听到口令后迅速起跑。
（2）途中跑：保持身体挺直，手臂自然摆动，脚步轻盈。
（3）冲刺：在距离终点10米处，全力以赴，冲向终点。
3. 分组练习（10分钟）学生分为若干小组，按照起跑、途中跑、冲刺的顺序进行练习。
4. 例题讲解（5分钟）讲解一个50米快速跑的实例，分析其起跑、途中跑和冲刺技术的优点。
5. 随堂练习（5分钟）学生按照讲解的例题进行随堂练习，教师给予指导。
6. 比赛环节（10分钟）学生进行50米快速跑比赛，教师记录成绩，给予评价。
六、板书设计1. 课题：50米快速跑2. 内容：起跑：蹲下，两手放在身体两侧，迅速起跑。
途中跑：身体挺直，手臂自然摆动，脚步轻盈。
冲刺：全力以赴，冲向终点。
七、作业设计1. 作业题目：回家后，向家长展示本节课学习的50米快速跑技术。
2. 答案：完成展示，家长签字确认。
八、课后反思及拓展延伸1. 反思：教师在课后对教学过程进行反思，分析学生的掌握情况，为下一节课做好准备。
2. 拓展延伸：鼓励学生在课后参加学校组织的田径队训练，提高自身运动水平。
重点和难点解析1. 教学难点与重点的确定。
2. 技术讲解与示范的详细程度。
四年级50米快速跑教案
2高抬腿（碰手）
3完整高抬腿
1、组织队伍
2、讲解游戏规则，带领学生游戏
3、原地摆臂练习
要求：以肩为轴，屈臂前后摆动。
4、原地高抬腿跑
要求：摆动腿高抬，支撑腿充分蹬伸，蹬摆协调。
5.教师讲解、提问、示X，巡视、辅导纠错
1、集合队伍
2、明确本课的学习动作
3、认真听游戏规则，积极参与游戏。
4、认真听讲解、仔细看动作示X，听着教师的口令练习动作
5
3
3
10′
6′
10′
中
强
强
中
结
束
部
分
（4′）
1、放松练习
2、师生共同总结
3、师生再见
1、组织学生进行放松练习
2、小结本课
1、深呼吸、甩甩腿、甩甩手臂的放松练习
组织：
1
4′
小
场地
田径场一段跑道
5010月24日
3、有趣的接力赛（10′）
将学生人数相等的4队，听到发令后，每组的第一名同学出发，跑到自己这组前面的一个“审判官”前与他石头、剪刀、布，赢了才可以返回本队，输了一把继续和“审判官”玩下去，直到赢为止才可返回。哪组最快完成全部的接力算赢。
1.讲解、练习，启发诱导
2、组织学生进行练习
3、随时指出错误动作并加以纠正
过程
教学内容
教师活动
学生活动
组织形式与要求
次数
时
间
强度
开
始
部
分
（8′）
1、课堂常规
2、整队，报告人数
3、宣布本课的教学内容
4、热身游戏“找伙伴”（喊数抱团2′），教师带领学生绕场地慢跑，然后分别喊1、2、3等数字让学生自己找伙伴抱成一团。目的：充分热身，调节气氛
(完整版)四年级50米飞奔教案
(完整版)四年级50米飞奔教案四年级50米飞奔教案
目标
- 帮助四年级学生提高50米飞奔技巧和速度。
- 培养学生的运动能力和身体协调性。
教案内容
1. 热身活动
- 进行热身活动可以准备学生的身体，防止运动伤害。
- 可以进行一些轻松的身体拉伸、小跑或者跳跃等活动。
2. 技术讲解
- 介绍正确的起跑姿势和动作。
- 教授如何保持姿势和动作的稳定性。
- 讲解如何用力推进并迅速奔跑。
3. 练与训练
- 安排学生进行实践训练，注意纠正他们的姿势和动作。
- 利用计时器来记录学生的成绩，激励他们不断进步。
4. 比赛与评价
- 组织学生进行小组比赛，测试他们的速度和技巧。
- 对学生的表现进行评价，鼓励他们取得进步并奖励优秀者。
5. 冷静活动
- 进行一些放松和舒缓的活动，帮助学生恢复体力和减少肌肉
疲劳。
注意事项
- 确保场地安全，避免学生受伤。
- 提醒学生在运动时注意自己的身体感受，不要过度用力或超
出自己的能力范围。
- 考虑学生的体能水平，适当调整训练计划和要求。
扩展活动
- 可以组织学生进行更长距离的跑步训练，提高耐力和持久力。
- 引导学生研究其他短跑项目，拓宽他们的运动技能。
以上就是四年级50米飞奔教案的完整内容，希望能够对您有帮助。
如有任何问题，请随时与我们联系。
小学四年级体育《50米快速跑》教案三篇
小学四年级体育《50米快速跑》教案三篇篇一内容:1、50米快速跑2、游戏：计时目的:1、能知道用积极摆臂、加快步频来提高跑的速度。
2.了解游戏方法、规则，通过游戏提高学生练习的积极性。
3、能主动参与练习，体会速度感和胜利的喜悦。
教学过程开始部分教学内容:1、整队、报告人数、师生问好！布置本课内容和要求。
2、准备活动3、站立式起跑练习×××××××××××××××◎四列横队，体操队形教学内容:一、50米快速跑1、重点：能做出50米快速跑的全程动作，做到动作自然、放松、快速。
达成目标:发展学生的快速能力培养学生的自信协调能力。
教师活动：把学生分成四组站在四根跑到一端，教师口令指挥。
学生活动:1、学生听口令跑2、听口令追逐跑要求：认真、跑直线次数：2时间：5分钟强度：中二、计时跑(游戏)重点：提高学生快速跑的能力达成目标:发展学生的快速能力和灵敏、协调能力教师活动:1、组织进行站立式起跑的50米快速跑计时比赛。
2、教师口令指挥3.规则：第一名为该组获得1分，最后以得分多的为胜队。
教师活动：1、学生听口令做，四人一组2、要求：动作协调、认真刻苦，跑自己的跑道，要为集体争光.次数：3_5时间：16分钟强度：强教学内容:1、放松2、课后小结达成目标：通过放松运动,提高学生的兴奋性，达到放松的效果。
教师活动：口令指挥学生活动：听口令、音乐做组织：体操队形篇二一、教材分析跑是人体最基本的活动技能，也是儿童游戏、生活中最基本的活动技能，还是小学生十分喜爱的体育项目之一。
跑的动作最容易形成，而错误的动作，也最难改正，因此在教学的开始阶段，要特别注意动作的正确性。
50米快速跑对学生提高身体的协调性及奔跑能力和培养勇敢、顽强拼搏向上的精神都有非常重要的作用，教学中应注意通过各种反复练习，提高学生的奔跑能力，让学生在自然奔跑中体会跑的正确动作，体验体育健身带来的快乐。
2024年《50米快速跑》教案(精选
2024年《50米快速跑》教案(精选一、教学内容本节课选自《体育与健康》教材第四章“田径运动”中的第三节“50米快速跑”。
具体内容包括：50米快速跑的基本技术、起跑、加速跑、途中跑和冲刺跑的动作要领，以及相关的体能训练方法。
二、教学目标1. 让学生掌握50米快速跑的基本技术，提高其短跑成绩。
2. 培养学生的速度、力量、柔韧性和协调性等身体素质。
3. 培养学生团结协作、积极进取的精神风貌。
三、教学难点与重点教学难点：起跑、加速跑、途中跑和冲刺跑的动作要领。
教学重点：50米快速跑的基本技术及动作协调性。
四、教具与学具准备教具：起跑器、秒表、口哨、标志物。
学具：运动服、跑鞋、毛巾。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）利用校园运动会50米短跑比赛的视频，引导学生关注比赛中的起跑、加速跑、途中跑和冲刺跑等环节，激发学生的学习兴趣。
2. 技术讲解与示范（10分钟）（1）起跑：蹲下，双手放在起跑线上，听到发令枪声后，迅速向前冲出。
（2）加速跑：起跑后，逐渐加大步幅，提高速度。
（3）途中跑：保持身体平衡，以最快的速度向前跑。
（4）冲刺跑：在接近终点时，全力冲刺，争取最佳成绩。
教师进行示范，并强调动作要领。
3. 学生分组练习（10分钟）学生分为四组，分别进行起跑、加速跑、途中跑和冲刺跑的练习。
教师巡回指导，纠正动作错误。
4. 例题讲解（5分钟）选取一道关于50米快速跑的题目，讲解解题思路和技巧。
5. 随堂练习（10分钟）学生进行50米快速跑的实战练习，教师观察并记录学绩。
6. 体能训练（5分钟）进行与50米快速跑相关的体能训练，如深蹲、俯卧撑、立定跳远等。
六、板书设计1. 课题：《50米快速跑》2. 板书内容：50米快速跑的基本技术起跑、加速跑、途中跑、冲刺跑动作要领体能训练方法七、作业设计1. 作业题目：（1）简述起跑、加速跑、途中跑、冲刺跑的动作要领。
（2）举例说明如何进行50米快速跑的体能训练。
2. 答案：（1）起跑：蹲下，双手放在起跑线上，听到发令枪声后，迅速向前冲出。
2024年小学四年级体育《50米快速跑》教案
2024年小学四年级体育《50米快速跑》教案一、教学内容本节课的教学内容选自人教版小学四年级体育教材第四章《快速跑》的第三节，主要围绕50米快速跑进行教学。
详细内容包括：起跑姿势、起跑后的加速、途中跑的动作要领、终点冲刺技巧等。
二、教学目标1. 让学生掌握50米快速跑的基本技巧，提高运动能力。
2. 培养学生的团队合作意识，提高集体荣誉感。
3. 培养学生勇敢、自信、坚韧的品质，增强克服困难的信心。
三、教学难点与重点重点：起跑姿势、起跑后的加速、途中跑的动作要领、终点冲刺技巧。
难点：起跑后的加速和途中跑的动作协调。
四、教具与学具准备教具：口哨、秒表、起跑线、终点线。
学具：运动鞋、运动服。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行“猴子捞月”的游戏，让学生在游戏中体会快速跑的感觉。
2. 技能讲解与示范（5分钟）教师讲解起跑姿势、起跑后的加速、途中跑的动作要领、终点冲刺技巧，并进行示范。
3. 学生分组练习（10分钟）学生分组进行起跑、加速、途中跑和终点冲刺的练习，教师巡回指导。
4. 例题讲解（5分钟）教师选取一组学生进行示范，讲解动作要领，并纠正学生的错误动作。
5. 随堂练习（10分钟）学生进行50米快速跑的练习，教师计时，学生互相鼓励，提高成绩。
六、板书设计1. 课题：《50米快速跑》2. 内容：起跑姿势：蹲踞式起跑起跑后的加速：用力蹬地，迅速摆臂途中跑的动作要领：前脚掌着地，身体保持前倾终点冲刺技巧：加快步频，提高速度七、作业设计1. 作业题目：回家后，练习50米快速跑，记录成绩，并思考如何提高自己的成绩。
2. 答案：略。
八、课后反思及拓展延伸1. 反思：本次课程中，学生的参与度较高，但部分学生的起跑姿势和起跑后的加速动作仍需加强指导。
2. 拓展延伸：下一节课，将组织学生进行接力跑比赛，提高学生的团队协作能力和竞技水平。
同时，鼓励学生在课后参加校内外体育活动，锻炼身体，提高自身综合素质。
重点和难点解析1. 教学难点与重点的确定2. 教学过程中的实践情景引入3. 技能讲解与示范的详细程度4. 学生分组练习的组织与指导5. 例题讲解的针对性6. 作业设计的实践性与思考性一、教学难点与重点的确定教学难点与重点的确定应基于对学生实际情况的了解和分析。
四年级体育《50米快速跑》教案
1.培养学生快速跑及游戏的兴趣，使学生乐于学习，并在活动中表现出展示自己的愿望和行为。
2.学习50米快速跑的基本动作方法，提高快速反应能力，激发学生学习的积极性，增强学习的自信心，发展学生灵敏、协调素质，提高动作的节奏感。
3.培养学生竞争意识、克服困难、坚持到底的优良品质，发扬顽强的拼博精神。
组织教法及要求时间强度一、课堂常规1、体委整队2、师生问好3、报告人数4、安排见习生5、宣布本课学习内容组织：二列横队要求：静快齐，精神饱满，认真听讲教法：1、声音洪亮2、教态严谨准备部分组织：二列横队要求：1、要求动作舒展大方2、充分活动3、师生同做4、讲解游戏的方法5、组织学生进行热身游戏6、游戏时提醒学生按规则进行，注意相互保护时间 次数05 10 15 20 25 30 35 40 45150 140 130 120 110 100 90基 本 部 分教学内容组织教法及要求运动量 时间次数强度1、50米加速跑动作要领。
2、边讲解边示范分解联系50加速跑的动作要领组织：四列横队要求：1、认真体会动作2、重点讲解50加速跑的动作要领，途中跑动作协调，自然。
3、组织学生分解练习，原地摆臂，原地高抬腿。
4、组织学生以比赛的形式练习50米加速跑。
5、老师对比赛结果进行总结。
25不定中结 束 部 分1、集合整队1、2、放松练习（愉悦身心）3、小结本课内容4、宣布下课。
5.师生再见。
5 2 小场 地 与 器 材 篮球场，接力棒。
预计心率曲线练习 密度学生充分、快乐的与教师进行交流活动。
2024年体育学科《50米快速跑》教案
2024年体育学科《50米快速跑》教案一、教学目标1.让学生掌握50米快速跑的基本技术要领。
2.培养学生的快速反应能力和爆发力。
3.提高学生的身体协调性和灵活性。
4.增强学生的团队协作意识。
二、教学重点与难点1.教学重点：50米快速跑的基本技术要领。
2.教学难点：身体协调性和爆发力的培养。
三、教学准备1.教学场地：标准田径场2.教学器材：计时器、标志物、跑鞋四、教学过程第一课时（一）课堂导入1.组织学生集合，进行课堂常规教育。
2.宣布本节课的教学内容：50米快速跑。
3.引导学生思考：50米快速跑的关键是什么？（二）基本技术教学1.讲解50米快速跑的基本技术要领。
2.示范动作：起跑、加速跑、冲刺跑。
3.学生分组练习，教师个别指导。
（三）练习与提高1.学生进行50米快速跑练习，教师记录成绩。
2.分析学生跑动过程中的问题，进行针对性指导。
3.再次进行50米快速跑练习，教师记录成绩，对比提高。
第二课时（一）课堂导入1.组织学生集合，进行课堂常规教育。
2.宣布本节课的教学内容：50米快速跑提高训练。
（二）身体协调性与爆发力培养1.讲解身体协调性与爆发力的关系。
2.示范动作：跳绳、俯卧撑、深蹲跳。
3.学生分组练习，教师个别指导。
（三）实战演练1.学生进行50米快速跑比赛，教师记录成绩。
2.分析学生跑动过程中的问题，进行针对性指导。
3.再次进行50米快速跑比赛，教师记录成绩，对比提高。
第三课时（一）课堂导入1.组织学生集合，进行课堂常规教育。
1.学生分享自己在50米快速跑训练中的收获。
3.学生针对不足进行反思，提出改进措施。
（三）提高训练1.学生进行50米快速跑练习，教师记录成绩。
2.分析学生跑动过程中的问题，进行针对性指导。
3.再次进行50米快速跑练习，教师记录成绩，对比提高。
五、教学评价1.学生课堂表现评价：积极参与、认真练习、遵守纪律。
2.学绩评价：50米快速跑成绩提高。
3.学生综合素质评价：团队协作意识、勇敢拼搏精神。
小学50米快速跑的教案(精选6篇)
小学50米快速跑的教案1 一、指导思想 本课坚持“以人为本，健康第一”的指导思想，以学生发展为宗旨，针对三年级学生的生理和心理特点，采用了启发式、对比式的教学方法，使学生愿学、乐学、会学。
教学中注重对学生良好学习习惯，让学生了解学习一个动作可以分解的进行。
本课根据学生情况把加速跑分解为步伐、步频和前脚掌几个关键点进行教学，最终使学生学会疾跑阶段的加速。
二、教学内容 本课教学内容为50米快速跑：加速跑。
是人民教育出版社出版的《体育与健康》第三册的三年级教学内容。
快速跑在小学体育课众多教材中，是教学价值最高的基本体育教材之一。
辅教材搭配上下共同锻炼以及发展判断能能力的游戏“警察与小偷”，力求达到全面发展学生身体素质。
三、教学背景分析 （1）教学内容分析 跑是人体最基本的活动技能，短距离快速跑在小学各年级教材中都出现，是重点教材，除跑的距离要求不同之外，技术要求可概括为一松，二大，三快，四平直，也就是动作协调自然，步幅大，步频快，要平稳，直线性强。
要达到上述要求，腿的后蹬前摆要快速充分有力，摆动腿用前脚掌积极着地缓冲。
全身动作协调配合，但在不同年级的教学过程中应有所侧重。
教材中要求： 一、二年级可重点要求跑的直线性，抬腿充分和摆臂正确，从小养成正确的跑姿。
在这个基础上， 三、四年级后蹬跑的教学结合要求逐渐做到快速有力的后蹬，同时注意身体的平稳性，摆臂正确。
五、六年级可增加对摆动腿积极下压着地的要求。
（2）学生情况分析 本课教学对象为三（1）班学生，学生对以前所学跑的只是掌握相对熟练。
本班学生的小组合作能力较强，但学生在学习和练习时兴趣的依赖性比较强，注意力易分散，兴趣点较多。
针对学生的心理特征，我利用分散兴趣点以及分解学习的教学方法，对教材内容进行学习，使学生注意每个兴趣点最终得以强化动作的学习。
四、教学目标 1、通过各种方式的起跑练习，学生能够了解快速跑中加速跑的环节。
2、学生能够初步掌握由静止过度到快速跑的方法，并通过练习发展自己身体的协调性，灵敏性，反应能力以及奔跑能力和互相协作能力 3、通过学生自我发现、对比的学习情境，培养学生创新的精神，在游戏中增强学生集体合作的意识与判断力。
[50米快速跑教案]50米跑教案
![[50米快速跑教案]50米跑教案](https://img.taocdn.com/s3/m/c5913f553d1ec5da50e2524de518964bcf84d2cf.png)
[50米快速跑教案]50米跑教案50米跑教案篇(一):50米快速跑教学课件50米快速跑教学课件1教学目标：1、认知目标：让学生知道50米全程跑的四个环节，知道完整的技术动作要领。
2、技能目标：使学生能够初步掌握50米跑的四个技术环节，完成50米全程跑技术动作。
3、情感目标：培养学生的勇于拼搏，团结协作的良好品质。
教学重点：站立式起跑、起跑后的加速跑、途中跑和冲刺跑的四个环节的链接。
教学难点：上、下肢动作协调配合。
教学过程：教学环节教师活动预设学生行为一、情景导入部分二、准备部分三、基本部分四、结束部分与小结整队，师生问好，宣布本课容。
1、在音乐的引领下，带领学生做热身操。
2、组织学生分成6组进行20米的比赛。
1、示范讲解快速跑的技术要领，组织学生进行放松跑练习，体会跑姿。
2、教师统一指挥，领做原地高抬腿、柔韧性的练习。
3、提高学生的步幅和步频。
4、示范讲解游戏规则，组织学生进行游戏。
教师领做放松操项练习遵守纪律，精神饱满，队列整齐快静。
认真听指挥，认真观察老师的动作，根据老师的语言提示，模老师做动作，尽全力，发挥自己最好的水平。
1、按照老师的示范讲解，自觉的进行体会练习。
2、认真观察老师的动作，根据老师要求进行练习3、在快速跑的过程当中，注意保持正确的跑姿。
4、认真听老师的讲解，游戏过程当中要遵守游戏规则。
在老师的带领下，模仿的老师的动作进行放松。
50米快速跑教学课件2学习内容：50米快速跑学习步骤：一、情景导入教师活动：1.教师组织游戏换物接力跑,讲解游戏的放方法和规则.2.请同学布置场地和控制赛跑的距离.3.邀请一组同学一起完成一次游戏.4.教师组织进行游戏.5.进行小结,指出存在的错误好继续进行游戏.学生活动：1.认真的听教师对游戏的方法和规则的讲解.2.布置好场地让自己在自己能力范围内愉快的完成游戏.3.进行游戏时尽自己最大的能力与同伴完成游戏.4.在游戏中要及时的纠正存在的错误.组织：以四列横队完成游戏.二、合作探究、掌握技能重点：用前脚掌着地，积极摆臂，加快步频难点：在跑的速度达到最快的时候仍能保持动作。
小学四年级体育《50米快速跑》教案【优秀6篇】
小学四年级体育《50米快速跑》教案【优秀6篇】（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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2024年小学50米快速跑的教案精选
2024年小学50米快速跑的教案精选一、教学内容本节课选自小学体育教材《快乐体育》四年级上册，第三章“跑的技术与训练”，具体内容包括50米快速跑的基本技术要领、起跑和冲刺的动作训练，以及跑步过程中的呼吸调节。
二、教学目标1. 让学生掌握50米快速跑的基本技术要领，提高起跑和冲刺动作的熟练度。
2. 培养学生的速度、力量、协调性等身体素质，提高运动能力。
3. 培养学生团结协作、积极进取的精神风貌。
三、教学难点与重点难点：起跑和冲刺动作的协调性，跑步过程中的呼吸调节。
重点：50米快速跑的基本技术要领，起跑和冲刺动作的训练。
四、教具与学具准备教具：口哨、秒表、标志桶、教学视频。
学具：运动鞋、运动服、跑步道。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行“抓小偷”游戏，让学生在游戏中体会快速跑的感觉。
2. 技术讲解与示范（10分钟）讲解50米快速跑的基本技术要领，重点强调起跑和冲刺动作。
示范动作，让学生跟随示范进行模仿练习。
3. 分组练习（15分钟）学生分成若干小组，进行起跑、冲刺和呼吸调节的练习。
教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
4. 例题讲解（10分钟）通过视频播放，让学生观察优秀运动员的50米快速跑动作。
分析动作要领，引导学生正确掌握技术。
5. 随堂练习（10分钟）学生进行50米快速跑的实际操作，教师计时并给予评价。
针对学生的不足，进行针对性指导。
学生分享学习心得，提出改进措施。
六、板书设计1. 50米快速跑2. 内容：基本技术要领：起跑、冲刺、呼吸调节训练方法：分组练习、例题讲解、随堂练习七、作业设计1. 作业题目：家庭作业：每天进行50米快速跑练习，记录成绩，家长签字。
2. 答案：家庭作业：学生完成练习后，将成绩记录在体育作业本上，家长签字确认。
八、课后反思及拓展延伸1. 反思：针对本节课的教学，教师应认真反思教学方法、教学效果等方面，不断优化教学策略。
2. 拓展延伸：组织校园50米快速跑比赛，激发学生的运动兴趣。
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四年级50米快速跑教案
年级四年级人数班级执教者姜传东
内容主题1.50米快速跑 2.有趣的接力赛
重点
难点
1、后蹬有力，加快步频
2、加快步频时摆臂与抬腿的协调用力
教学目标1、通过让距跑和接力跑的练习，发展快速跑与合作跑的能力。
2、提高速度素质。
3、鼓励学生积极参与练习，培养学生相互合作的能力，增强团队意识
过程教学内容教师活动学生活动组织形式与要求次
数
时
间
强
度
开始部分（8′）1、课堂常规
2、整队，报告人数
3、宣布本课的教
学内容
4、热身游戏“找伙
伴”（喊数抱团
2′），教师带
领学生绕场地
慢跑，然后分别
喊1、2、3等数
字让学生自己
找伙伴抱成一
团。
目的：充分
热身，调节气氛
5、韵律操（3′）
6、跑的专门性辅
助练习（3′）
①前后摆臂动
作
②高抬腿（碰
手）
③完整高抬腿
1、组织队伍
2、讲解游戏规
则，带领学生
游戏
3、原地摆臂练习
要求：以肩为轴，
屈臂前后摆动。
4、原地高抬腿跑
要求：摆动腿高抬，
支撑腿充分蹬伸，
蹬摆协调。
5.教师讲解、提
问、示范，巡视、
辅导纠错
1、集合队伍
2、明确本课的学
习动作
3、认真听游戏规
则，积极参与
游戏。
4、认真听讲解、
仔细看动作示
范，听着教师的
口令练习动作
5.学生积极参
与，体验动作，
相互观察，相互
学习
组织：
组织：
组织：
1
1
50
50
30″
3′
30″
4′
中
中
基
本部
分（28′）1、50米全程跑练
习（10′）
学生分为4组，统
一口令进行起跑、
途中跑、冲刺跑练
习。
要求：双臂前后摆
动协调自然，蹬地
有力、大腿积极前
摆。
2、快乐追逐跑
（8′）
每组每次安排两
位学生，一人在前
一人在后，前后间
隔1—2米追逐，前
者领先过终点线为
胜，后者在对方过
终点线前拍到其肩
部为胜
3、有趣的接力赛
（10′）
将学生人数相等
的4队，听到发令
后，每组的第一名
同学出发，跑到自
己这组前面的一个
“审判官”前与他
石头、剪刀、布，
赢了才可以返回本
队，输了一把继续
和“审判官”玩下
1.讲解、练习，
启发诱导
2、组织学生进行
练习
3、随时指出错误
动作并加以纠正
1、讲解游戏规则
和要求
2、组织学生开始
游戏
3、提示学生注意
安全
4、及时表扬表现
优秀的学生
1、讲解游戏规则
和要求
2、组织学生开始
游戏
3、提示学生要遵
守游戏规则
1、听讲解，看示
范
2、分四大组进行
练习
1、积极参与练
习
2、不可推、打对
方
3、注意安全
1、听明白游戏的
方法与要求
2、积极参与游戏
组织：
组织：
组织：
5
3
3
10′
6′
10′
中
强
强
基本部分（28′）去，直到赢为止才
可返回。
哪组最快
完成全部的接力算
赢。
中
结
束部分（4′）1、放松练习
2、师生共同总结
3、师生再见
1、组织学生进行
放松练习
2、小结本课
1、深呼吸、甩甩
腿、甩甩手臂
的放松练习
组织： 1 4′小
场地田径场一段跑道
50米全程跑教学设计
红石学校
姜传东
2016年10月24日。