略论气排球进攻的实用战法
气排球基本战术站位
气排球基本战术站位五人气排球战术技术一般布位大全作者：周继俊（教练员）献给初入气排球爱好者.(后有空再续贴论战)给你入门帮助,不足之处请跟贴论著,谢谢!一、五人气排球发球站位图一说明：4-3-2号位肩距不得小于50CM，手不得高于自己的肩膀，但可十指交叉抱于头后。
（主要可防发球砸在后脑，起保护作用）站好位后哨声吹响及未击发球前不得左右摇晃，不然裁判可判阻挡对方接球视线，发球方犯规。
二、五人气排球接发球站位图二战术1-4弧站位。
（接男队员发球防守战术阵容）说明：3-2号位在接球站位时注意3号队员不得近与2号队员的边线距离（脚落地点为准）也可2号与3号错位接球，主要是明确二传，（2号是二传可在球未发2号为一传时，而是发在154号位为一传，这时2号既时与3号位准备二传），要是球发与2号位这时在三号位的队员又不是二传手，而是5号位是助二传手，那么在5号位的队员在看到对方球以向2号位飞去，要立即到3号位做好二传准备。
这时三号位的队员在5号位上来传出二传攻击球后要和上来的5号与3号位的队员做好拦网防守准备。
（在接对方发球前注意队员不越位为前提）三、五人气排球接发球站位图三战术131站位（接女队员或男队员力小的发球防守战术阵容）说明：1-3-1与1-4弧防守战术阵容接球时可临战时根据对方发球势态可前后左右收缩或扩张本队防守阵容，不可不调。
附图A【下图】双方队员赛场中站位示意附图A是比赛双方发球方队员站位和接发球方队员站位示意图四、五人气排球双人拦网防守站位图四说明：以对方4号攻击扣球为例。
五、五人气排球三人边网拦网防守站位图五六、五人气排球三人中网拦网防守站位图六图六七、五人气排球4号位攻扣、吊等布位图七1 2 3 4 5气排球比赛规则补充1、进攻性击球（一）进攻性击球：除发球和拦网外，所有直接向对方的击球都称为进攻性击球（包括扣球、吊球、传球、垫球、顶球和挑球），在进攻性击球时，击球必须清晰，且无接住、抛出或停在手上加力以及携带球的动作。
气排球技巧要领
气排球技巧要领
1. 嘿，你知道吗，气排球的发球技巧要领可重要啦！就像打枪要瞄准一样，发球得又准又狠。
比如说，发球的时候用力将球抛起，然后用手掌猛地击球，想象那球是个小火箭，直直地冲向对方场地，多带劲呀！这时候可别犹豫，果断出手，才能一击必杀呢！
2. 讲讲接球吧，这可是个技术活呀！你得像个敏捷的小猴子，时刻准备着接住飞过来的球。
比如说对方打过来一个猛球，你迅速移动脚步，双手张开，稳稳地把球接住，就像把一个调皮的小娃娃抱住一样，可不能让它溜走咯！这样的接球才够厉害呀！
3. 传球也有大学问呢！就如同接力赛跑中传递接力棒一样，要准确无误。
比如当队友在好位置时，你得恰到好处地把球传给他，让他能轻松进攻，这就像是给队友送上了一把利剑，让他能奋勇杀敌呀！你说是不是超关键呀？
4. 扣球哇，那绝对是超级霸气的时刻！想象一下你是个英勇的战士，高高跃起，用力把球扣向对方场地，就如同扔下一颗重磅炸弹。
比如对方防守出现漏洞时，你抓住机会，猛地一跳，狠狠一击，那场面，绝对震撼呀，对方肯定都傻眼啦！
5. 拦网也不能小瞧哦！这就像是给对方设了一道坚固的防线。
比如说对方要扣球时，你高高举起双手，像一堵墙一样拦住，让他们的进攻无功而返，是不是超酷的呀，感觉自己就像个守护神呢！
6. 嘿，还有团队配合呀，这可是至关重要的！就像一个交响乐团，每个人都要默契协作。
比如说大家根据球的位置迅速移动，互相补位，共同进攻和防守，那感觉，就像是一群好伙伴在并肩战斗，爽呆了呀！
我的观点结论就是：气排球技巧要领掌握好，那玩起来就超带劲，能让你在球场上尽情挥洒汗水，享受运动的快乐！。
气排球技术要点
气排球技术要点气排球技术要点姿势一.垫球（1）准备姿势：正面对正来球方向，两脚开立舟宽于肩，一脚在前，两脚跟提起，前脚掌着地，两膝变曲微内收，重心稍前倾，双臂自然弯曲置于腹前。
（2）手形、击球点和触球部位：当球接近腹前时，两手重叠，掌根靠拢，合掌互握，两拇指平行朝前，手臂伸直，手腕下压，用前臂旋外形成的颊靠近手腕的部分击球后下方。
击球点在腹前一臂左右距离，便于控制用力大小并可根据垫球的方向，调整手臂的角度。
（3）击球用力：两臂靠拢前伸插入球下，靠手臂上抬力量增加球的力，同时配合趴地跟腰动作，使身体重心向前上方移动。
击球时，两臂要形成一个平面，身体和两臂要有自然的随球伴送动作，以便控制球的落点和方向。
垫球时，还应根据来球的力量控制手臂的动作.二.发球(正面上手大力发球)（1）准备姿势：面对球网站立，两脚自然开立，左脚在前，左手持球于体前。
（2）抛球：左手将球平稳的垂直抛于右肩的前上方，抛球高度为1.5米左右。
（3）引臂：屈肘后引，上体稍向右转，手停于耳旁。
（4）挥臂击球：收腹、振胸、挂肘，上臂带动前臂向前上方弧形挥摆，伸直手臂，在肩的上方用全掌击球的后中下部。
（5）击球手法：包满打转，边包裹边推压；全手掌击球，使球呈下旋飞行。
三.传球（1）准备姿势：看清来球，迅速移动倒球的落点，对正来球，两脚左右开立，约同肩宽，左脚稍前，右脚脚跟稍提起，两膝微屈，上体稍前倾，两臂弯曲置于胸前，两肘自然下垂，两手成传球手形，眼睛注视来球方向。
（2）手型：当手触球时，手腕稍后仰，两手自然张开，手指微屈成半球状。
两拇指相对成“一”字形或“八”字形，两拇指间的距离不能过大，以防漏球。
（3）击球点：击球点在前额上方约一球左右。
（4）球触手的部位：拇指外侧，食指全部，中指的二三指节，无名指第三指节和小指第三指节的半个指节。
简称为“3、2、1、半和拇指外侧”。
（5）击球部位：后中下部（6）用力顺序：蹬腿、展腹、伸臂最后用手指手腕的弹力将球向前上方传出。
怎样才能打好气排球的技巧要诀
怎样才能打好气排球的技巧要诀喜欢打气排球的都在想，想成为气排球高手就要把气排球打好，打气排球也是有一定的技巧的。
以下是店铺为大家整理的关于怎样打气排球，希望能给大家带来帮助!打气排球的教程1、这是最重要的，就是必须坚持不懈，经常练习，当然这是个精神问题，下面我们转移到技术层面。
2、基本功。
这里的基本功是指传球和垫球。
垫球的标准姿势是夹肩、压腕，以腰部为力量之源，进行提臀送球。
击球部位为前臂，尽量将前臂并拢成为一个平面，增大接触球的面积，这样较容易控制好球的方向。
垫球是主动迎球，而传球却不同。
传球应将双手置于额前一球处，手型成包球装，主要靠食指和中指发力，其他手指控制方向。
切记大拇指一定向后收。
等球落到手指的瞬间，借力使力，将球弹出。
基本功并不复杂，但扎实的基本功对于今后的进步非同一般，所以一定要踏实练习。
同时对球性的提高大有帮助。
可以这么说。
基本功扎实的，基本已经成为普通高手了。
3、发球与扣球。
几乎所有人都已经感觉到了，气排球的发球线路诡异，很难接好一传。
增强发球攻击性是得分的有力手段。
很可惜，大力跳发球只适合男生，女生怎么发出有威力的球呢?对，上手飘球。
请记住，接触球的部位尽量小，击打球的时间尽量短，击打球的中心部位，触球后或拖或急停，由于气排球的特殊性，请尽量用力吧。
当然还有一个前提，就是发球的抛球环节。
右手发球者，请将球轻抛到右肩前上方，以便击打。
这个抛球看来简单，却对发好球有极大的帮助，请努力练习吧。
球打的好不好，大家都是以扣球为衡量的吧，所以大家其实迫切的想知道怎么样才能成为一个出色的攻击手。
扣球是需要力量，弹跳，技术，协调，判断，经验，观察的一个综合动作，是排球的精华，练好扣球不是一朝一夕的。
还是对主要针对女生吧，因为男生就在以下的练习中加入力量和弹跳就好了。
扣球是鞭打动作，快速挥动手臂，不要象棒子那样去砸球。
手掌自然张开，击打球的中部偏下的部位，击球瞬间手腕加推压动作。
引臂时提肩，手肘高于肩部，微微侧身，击球是力由腰生，带动肩部，击打位于击球手前上方的球。
气排球扣球发力技巧
气排球扣球发力技巧
气排球是一项充满挑战和乐趣的运动,扣球是其中最具代表性和最具威力的技巧之一。
在掌握了基本的技巧之后,以下是一些发力技巧可以帮助你更有效地扣球:
1. 准备动作
在进入扣球区域之前,你需要做好充分的准备动作。
你需要站直身体,保持重心平衡,并将手臂和腿部肌肉放松。
当对手发球时,你需要快速移动到最佳位置,以便迎接球的攻击。
2. 深呼吸
在扣球之前,你需要进行深呼吸,以便将氧气输送到你的身体和大脑。
这有助于增强你的心肺功能,提高你的反应速度和集中注意力的能力。
3. 集中力量
在扣球时,你需要将全身的力量集中在你的手臂和腿部肌肉上。
当你用力扣球时,你的手臂应该迅速收缩,使尽全力,并将身体向前倾斜,以便将球打出最佳
效果。
4. 利用肌肉
在扣球时,你需要利用你身体周围的肌肉。
例如,你的腹部和臀部肌肉可以帮助你保持平衡和稳定,而你的手臂和腿部肌肉可以帮助你产生足够的力量来扣球。
5. 练习技巧
要掌握正确的发力技巧,你需要不断地练习。
你可以从简单的练习开始,例如练习挥臂和腿部动作,然后逐渐提高难度。
只有通过不断地练习,你才能掌握更高级的技巧和更有效地扣球。
6. 改善身体素质
除了练习发力技巧之外,改善身体素质也非常重要。
你可以通过进行有氧运动和力量训练来提高你的身体素质,以便更好地应对扣球的挑战。
掌握正确的发力技巧是气排球中的关键。
通过不断地练习和改善身体素质,你可以更好地掌握这项运动,并在比赛中取得更好的成绩。
气排球实战技术战术大全
气排球实战技术战术大全一、气排球发球技术气排球与硬排有太大区别，球轻、薄，容易在空中变向，因此，好的发球是稳定的得分点。
不同的地方有不同的大力发球习惯，在这里举几个例子。
1、崇左式发球（扣球式）。
崇左的球员喜欢抛球后前跨一步挥手至最高点，侧身收腹甩臂大力发球，这种发球的特点是与大力发球不易出界，且球在对方场地高点后线路飘忽不定。
解招：务必用上手手法接球，否则球会变向。
2、梧州式发球（号称鬼子入村式）。
梧州式发球特点是球员沿底线溜边，至边角处侧身起跳，空中轻抛球后在最高点大力打对方大斜角。
这种球势大力沉，对一传破坏性极大。
解招：暂时未有很好解招，下手接可能会好点。
3、柳州式发球（蛤蟆神功式）。
此种发球要求队员发球时后退两步，轮起拳头大步往前冲两步轻抛球后见球即打，击球时顺势将身体重心随手部往下甩，直至双手拍地（兴奋时可锤地两次），此种球过网后急剧下坠。
解招：将防守阵容前移。
二、气排球的一传技术一传是基础，没得说，如果不按照规范的接球动作练习，想进一步提升气排技术非常难。
一传最重要还是手势，很多新手为了打球方便，喜欢直接用双手捧球，这样的动作很不潇洒，本人认为气排的魅力有很大程度来自于动作潇洒，姿态优美，这样打球才有阵势又有群众口碑。
正确的接球姿势的要领是插、夹、抬、蹬，我在此不再说了，大家记得接球时拇指下压，耸一下肩往前送即可。
过了动作关后，其实你会发现一传最重要的是判断球的落点和如何将你的位置移至球的正前方。
强队之所以强，因为他们的发球是会长眼睛的，一般高手喜欢发前排靠边线球，特别是发给二号位，既破坏一传自然也会破坏进攻，因为很多队伍里，攻手的一传往往是最不放心的一环。
我发现很多人即使前面路线被挡住也不愿挪一下位置，这是很危险的，很多人球过来时只用眼睛来跟踪球，确没有用脚步来跟踪，比如球在他们前面半米，他们就蹲地抱球，球稍高点，他们就高跳挡球，球在他们左边，就转体接球，这是很错误的做法。
其实每个人应该防守以其为支点的半径为一米的圆圈，所以在准备接球时，你的非支撑脚应该是提起脚跟的，随时准备移动步伐。
简述气排球技巧与战术(20141011)
三、垫球
垫球是接发球和后排防 守的主要技术，是组织 进攻的基础环节。因此， 提高垫球技术的熟练程 度和运用能力，是争取 得分或减少失误的重要 条件。 • 在气排球运动中，常 见的垫球方法有：正面 双手垫球、体侧双（单） 手垫球、背垫球。 • 1. 正面双手垫球： （1）击球手型：（右图）
•
• （2）击球动作：简单的 说，垫球技术的动作过程 可用三句话来概括，即： 一插、二夹、三抬臂。 • 动作分析：做好准备接 球的姿势，并且根据来球 的方向迅速插入球下，两 肩、两肘伸直内夹（收）， 用双手小臂的下半部分垫 击球，一般情况下，击球 的瞬间应保持两臂伸直， 通过蹬地抬体抬劈的用力 方法将球“送击”出去。 （如下图）
•
3、正面上手发球：（含 发左右飘球、侧旋球、前 旋球、后旋球）这种发球 方法是根据气排球的性能 和流体力学的理论，通过 力与速度、气流阻力的关 系，选择不同的击球部位 和击球手法，使发出的球 在空中产生飘浮、旋转。 因此，它具有相当的攻击 性和威胁性。 • 发球前，面向球网，左 脚在前，重心落在右脚上， 左手持球于胸前。 • 发球时，左手将球平稳 向右肩上方抛起，同时右 臂抬起向后上方引臂，手 掌自然张开，身体稍向右 侧转，收腹挥臂将球击出。
• 2.体侧垫球： • 当来球速度快且落点在 身体的两侧时，可运用 体侧垫球。体侧垫球的 手型和技术要领与正面 下手垫球基本一样，不 同点是：双手向两侧伸 出迎球，这时两臂是一 上一下伸直夹紧。（见 右图）
• 3.背垫球： • 背垫球的运用有两种 形式。一是当来球的 落点在后上方且高于 头，同时来不及移动 时，利用转身迎球， 并将球垫到适当的位 置；二是当来低于胸 部时，有意识地将球 向后垫击，从而有效 的组织起进攻。
五、扣球 扣球技术分析：（以右
发球和拦网对于气排球战法的重要性
发球和拦网对于气排球战法的重要性编者按：气排球运动的普及，让更多喜欢气排球的球友参与进来。
我们来讨论一下发球和拦网对于气排球战法的重要性，下面我们来看看吧!发球和拦网对于气排球战法的重要性现在，让我们来讨论一下发球和拦网对于气排球战法的重要性。
这既是两项最基本的气排球(当然也是排球)技术，同时也是两项直接得分的有效手段。
1.发球:是一场比赛开始的第一个击球动作。
它不仅拉开了比赛的大幕，同时也吹响了第一次进攻的号角。
发球是进攻的急先锋，好的发球能有效破坏对方一传，从而让对方无法组织起有效一攻;还能通过发球找人找空档，发各种有威胁的球来造成对手接发球失误，直接得分。
当然球发的不好也会送给对手机会甚至直接失分。
一支队伍的进攻威力除了网口优势以外当属发球了。
发球既是基本技术，也是进攻手段。
有意识有目的地发球也属进攻战法的范畴。
2.拦网:指队员在球网上空拦阻对方进攻性击球的手段。
它既是防守的第一道防线，是守转攻的转换拐点，也是威慑对方攻手心理的有效措施，更是直接得分的利器。
在高端比赛中如果没有积极有效的拦网，乱箭齐发的扣球将使对方防不胜防，无法招架。
因此我们说拦网是积极主动并具有攻击性的防守盾牌，同时也是具有积极防御形态的进攻利器。
守中带攻，攻守兼备。
有人说拦网也是进攻手段，也不无道理。
为了强调拦网的重要性，这种观点也不为过。
所以在谈论气排球进攻战法时，我们不能忽视发球和拦网的重要地位和所起的作用。
前面我们论述了许多气排球进攻的实用战法。
但是想要在比赛中灵活运用好这些战法还应该在战术观念和战略思路及实战布局等方面有更加科学合理的综合考量:一.知己知彼，百战不殆。
一支队伍建立什么样的战术体系和采取什么样的战法，首先要考虑两大因素:一是要了解本队中各队员的实力和特点，因人而异，有针对性地制定攻防战法，扬长避短，充分挖掘队员各自的优势并发挥到极致，互相弥补弱项和不足，从而提升团队整体实力。
二是要了解对手实力和战术特点。
气排球 经验 攻略 战术 技巧 秘笈 诀窍
我打气排球的一些经验
1、我们的目标是“求稳”，保证自己不失误，逼对方失误，磨都磨死对方去，要做好打持久战的准备；
2、咱们是一个班的，要相亲相爱一点，靠近点站，别老站到边边上去，大概离边界一个手臂的距离就差不多了，站好了记得看看周围的界在哪里，出界的球就不要接啦；
3、准备姿势，老腰弯点，腿也弯点，不要挺那么直，重心压低点，比较好起动和接球；
4、基本上，高过头顶的球就不要去接了，高过前排的球后排去接，高过后排的球差不多都是出底界的了；
5、用双手接球吧，比较稳，不容易失误，虽然没那么潇洒，男生尽量把球推到对方的后场，后场的球别人会比较难接，女生记得卡好位置，各种球只要努力把球原地起高，旁边都会有人帮救的；
6、球在球网的上边，不确定是否过网，要跟到网前，跳起来去接，过了，就推回过去，没过，可以吓唬吓唬对方；
7、站后排中间的同学，记得守好场地中间，虽然是中间，但是很容易丢分的；
8、为了保护队友，不许用脚踢球！我以前就挨别人踹过，手指疼了五个月都不好；9、球没落地就不要放弃，努力去救，当然，飞到护栏和柱子上的就算了，保护好自己比较重要；
10、每个球都有三次触球的机会，不急着马上过，可以让队友传一下，让球速慢下来，传到一个舒服的位置再进攻；
11、能想到的就这么多了，以后想起来再补充。
1/ 1。
气排球的打法和规则
气排球的打法和规则气排球，又称为沙滩排球或者沙排，是一种室外团体运动。
它是由在沙滩上比赛的室外排球运动演变而来的。
气排球除了可以作为一项竞技运动，也是一种很受人们喜欢的休闲娱乐方式。
本文将介绍气排球的打法和规则。
1.气排球的打法气排球是两支由2人组成的球队对抗的运动，每支球队能够有最多3个替补球员。
球场尺寸为8米长、8米宽，通过一个高2.43米的网分割为两个场地。
比赛过程中，球队可以通过发球、接发球、传球、扣球等动作来争夺得分。
1.1发球发球是比赛的开始，也是重要的得分机会之一、发球者站在自己场地的后部边线上，将球向对方场地发出。
一般来说，发球可以采用浅发和深发两种方法。
浅发是将球发到对方场地的后排，以阻碍对方接发球的顺畅；深发是将球发到对方场地的前排，以控制对方的进攻。
1.2接发球接发球是球队的第一次进攻机会。
接发球者必须尽力将对方的发球接住，并将球传给自己的队友。
接发球可以采用正手接发球和倒手接发球两种方式。
正手接发球是球员将两手合并，以面对球的正面，接住发球；倒手接发球是球员将手背朝上，接住发球。
1.3传球传球是球队中场球员的主要任务，也是球队将进攻转化为得分的关键。
传球者运用双手或者单手将发球接住，并将球传给队友，以便进一步进行扣球进攻。
1.4扣球扣球是气排球的重要进攻手段，通常由球队的前排球员完成。
扣球者利用自己的攻击能力，将球往对方场地的地面上攻打，以得分。
一般来说，扣球可以采用正手扣球和背手扣球两种方式。
正手扣球是球员将身体的侧面朝向目标方向，用前臂的内侧快速击球；背手扣球是球员将手臂伸直并夹紧，以背手击球。
2.气排球的规则气排球有一些基本的规则，确保比赛的公平性和秩序。
2.1球飞过网后规则球在传输过程中必须飞过网线，并触碰对方场地内的地面或者对方球员，才算有效。
如果球飞过网后直接落在对方场地的边线上，对方不能再碰球。
2.2动作限制规则球队的每个接球、传球或者扣球动作都要求在连续的三次触球内完成。
关于气排球个人扣球战术十大训练方法
关于气排球个人扣球战术十大训练方法(一)扣球个人战术的指导思想高点快速，准确有效，凶狠顽强，积极配合。
(二)扣球个人战术的基本任务扣球队员根据比赛中对方拦网和防守情况，选择合理的扣球技术和路线，更有效地突破对方的防御。
(三)常用的几种扣球个人战术方法1.扣球线路的变化(1)扣球时采用直线和斜线相结合，长线与短线相结合。
(2)利用助跑路线与扣球路线不同的方向，迷惑对方拦网和防守队员，如直线助跑扣斜线球，斜线助跑扣直线球等。
(3)针对对方防守技术差和意志不顽强的队员扣球，或扣向对方空当和防守薄弱的区域等。
2.扣球动作的变化(1)运用转体、转腕的扣球技术，突然改变扣球方向避开对方拦网。
(2)运用超手高点扣球技术，从拦网人手上方进行突破进攻(3)选用正面扣球变为勾手扣球动作，造成对方拦网判断失误。
(4)利用突然性的两次攻，造成空网或一对一进攻的有利局面。
(5)高点平打，造成球触拦网手后飞向后场远区或有意向两侧打手出界。
(6)突然用单脚起跳扣球，使对方来不及拦网。
(7)有意识地提早或延迟扣球时间，使对方难以掌握拦网的起跳时间。
(8)运用轻扣或吊球技术，使球随拦网队员一同下落，增加拦网队员自我保护球的难度或使球落在对方网前或拦网队员的身后。
(四)扣球个人战术的训练方法1.加强前臂放松的练习。
如：用20秒钟或10秒钟，计算手腕快速甩动的次数;用绳鞭放松地做扣球动作抽打墙的侧面;对镜子做手挥臂扣球的练习;在水池中提臂后放松挥动等。
肩、肘、腕关节的放松是加快前臂速率的前提。
2.用小皮球作对墙快速甩击。
3.对墙自抛自扣。
离墙6米，对墙加速挥击。
加快前臂速率取决于挥臂的加速方式，采用加速方式的前臂扣球动作，有利于前臂速率的提高。
4.对墙扣目标。
在离地面1米高度的墙上，画一个直径为50厘米的圆圈。
采用正确挥臂手法，以自抛自扣方法，力争每扣必中。
如果10次扣杀，能中6次以上，说明手控制球有一定的能力。
初练可能只击中2～3次，逐步提高到5～6次。
一学就会的气排球实战技术战术大全
一学就会的气排球实战技术战术大全一学就会的气排球实战技术战术大全1、气排球发球技术气排球与硬排有太大区别,球轻、薄,容易在空中变向,因此,好的发球就是稳定的得分点。
不同的地方有不同的大力发球习惯,在这里举几个例子。
一、崇左式发球(扣球式)。
崇左的球员喜欢抛球后前跨一步挥手至最高点,侧身收腹甩臂大力发球,这种发球的特点就是与大力发球不易出界,且球在对方场地高点后线路飘忽不定。
解招:务必用上手手法接球,否则球会变向。
二、梧州式发球(号称鬼子入村式)。
梧州式发球特点就是球员沿底线溜边,至边角处侧身起跳,空中轻抛球后在最高点大力打对方大斜角。
这种球势大力沉,对一传破坏性极大。
解招:暂时未有很好解招,下手接可能会好点。
三、柳州式发球(蛤蟆神功式)。
此种发球要求队员发球时后退两步,轮起拳头大步往前冲两步轻抛球后见球即打,击球时顺势将身体重心随手部往下甩,直至双手拍地(兴奋时可锤地两次),此种球过网后急剧下坠。
解招:将防守阵容前移。
2、气排球的一传技术一传就是基础,没得说,如果不按照规范的接球动作练习,想进一步提升气排技术非常难。
一传最重要还就是手势,很多新手为了打球方便,喜欢直接用双手捧球,这样的动作很不潇洒,本人认为气排的魅力有很大程度来自于动作潇洒,姿态优美,这样打球才有阵势又有群众口碑。
正确的接球姿势的要领就是插、夹、抬、蹬,我在此不再说了,大家记得接球时拇指下压,耸一下肩往前送即可。
过了动作关后,其实您会发现一传最重要的就是判断球的落点与如何将您的位置移至球的正前方。
强队之所以强,因为她们的发球就是会长眼睛的,一般高手喜欢发前排靠边线球,特别就是发给二号位,既破坏一传自然也会破坏进攻,因为很多队伍里,攻手的一传往往就是最不放心的一环。
我发现很多人即使前面路线被挡住也不愿挪一下位置,这就是很危险的,很多人球过来时只用眼睛来跟踪球,确没有用脚步来跟踪,比如球在她们前面半米,她们就蹲地抱球,球稍高点,她们就高跳挡球,球在她们左边,就转体接球,这就是很错误的做法。
气排球扣球技巧
气排球扣球技巧
扣球是气排球比赛中非常重要的技巧之一，下面是一些常用的扣球技巧：
1. 强力扣球：强力扣球是一种常见的扣球技巧，目的是以更大的力量将球砸向对方场地。
扣球时应把球击中球的顶部，用手臂的力量向下猛击球，以增加球的速度和力量。
2. 技巧性扣球：技巧性扣球是指在扣球时使用一些变化和假动作来迷惑对手。
例如，利用手腕的扭动、身体的转动或者不同的击球角度来改变球的方向和速度，从而使对手难以预判和接球。
3. 横线扣球：横线扣球是一种将球击向对方场地边线的技巧。
在扣球时，将球击向边线，使对手难以接住球或者只能将球打出边线，从而为自己的球队赢得得分。
4. 斜线扣球：斜线扣球是一种将球从一侧击向场地另一侧的技巧。
这种扣球不仅考验选手的力量和准确性，还要求选手能够对场地进行准确的判断和预判。
5. 平抡扣球：平抡扣球是一种将球以较低的弧线击向对方场地的技巧。
这种扣球通常用于对手防守较高或者站位较近的情况下，可以使对方难以防守和反击。
以上是一些常用的气排球扣球技巧，选手可以根据比赛的具体情况和对手的防守方式选择合适的技巧来进行扣球。
关于气排球一传个人战术
关于气排球一传个人战术(一)一传个人战术的指导思想自信果断、注意判断、接球稳准、始终不乱。
应该具备“球必来我处，我必接好球”的心理素质。
(二)一传个人战术的基本任务在第一次接对方来球时，为了组成本队的进攻战术而采用有目的、有意识的击球动作。
由于各种进攻战术对一传的要求不同，所以一传的方向、弧度、速度、落点也不一样。
(三)常用的几种一传个人战术方法1，组织快攻战术时，如本方快攻队员来得及进行快攻，一传的弧度要低平，速度稍快，以加快进攻的节奏。
如果来不及(防守后的快速反击)，则应提高一传弧度。
2，组织强攻战术时，一传的弧度略高些，为二传队员创造便利条件。
3，前场区队员一传时，力量不宜太大，弧度应稍高，后排队员则相反。
如来球力量不大，可用上手传球。
4，当对方第三次传垫球过网时，一传可用上手传球，以便更准确地组织快速反击或直接传给扣球队员进行两次球进攻。
5，如发现对方场区有较大的空当或对方队员无准备时，在球低于球网时，一传可直接用传、垫、扒等动作把球击向对方。
(四)一传个人战术教学训练方法1.两人一组，教练员发球，两个队员一垫一调传。
这种方法多适宜于无场地，无球网时采用。
每人按自己平时站位的距离假设到位的目标，每组练习20次交换，要求到位15次以上，由调整二传人判断球是否到位。
2.教练员采用远距离的高台发球以增大接球的难度，并有目的地针对每个队员的弱点进行练习。
这种方式可结合场地、球网进行，三人或四人一组，分直、斜线(场地两边同时可以进行)，每组接同样数量的球，统计到位球次数。
也可根据主力队员、替补队员的不同水平，进行主力与主力比赛，替补与替补比赛，或让队员发垫对抗赛。
3.接发球进攻练习：三人一组，一人接发球，一人二传，一人扣球。
10次接发球中要求到位率为70%以上和扣球成功率为60%以上，如其中有任意一项完不成任务则需补课，补课内容可按本队需要提高的项目来决定，也可补扣球、拦网，一般不补一传为宜。
转变一种项目又可使之兴奋起来，也能达到一定的意外训练效果。
气排球运动基本技术的动作要领
气排球是一项集合了排球和足球元素的新型运动项目，通过参与者运动员的无限创意和激情将球踢入对方场地地面上实现得分。
作为一项新兴的体育项目，气排球在世界范围内受到青少年、学生和体育爱好者的广泛欢迎。
气排球比赛具有情感真挚、气氛活泼、身体技能强化等特点。
一、基本动作气排球的基本动作包括横传、抠（防守传球）和抠杀（攻击球）。
横传是指运动员在底线向对方场地踢球，使球飞向对方场地；抠是指接到进攻球后，技巧性地把球踢回对方场地；抠杀是指将接到的球踢到对方场地地面实现得分。
二、动作要领1. 横传横传是气排球比赛中的基本动作之一，也是球队进攻和得分的重要手段。
横传要领如下：a. 技术动作：运动员站稳，用力踢球，使球飞向对方场地；b. 姿势要求：脚部站稳，上身稍微前倾，臀部微微下沉，注意提前预判对方的位置和动向，调整出击点；c. 注意事项：在踢球的过程中要保持平衡，注意力集中，配合队友的位置和动向，提高传球的精准度和速度。
2. 抠抠是气排球比赛中的防守传球动作，也是场上重要的技术环节。
抠的要领包括：a. 技术动作：用脚部技巧性地将球回传到对方场地；b. 姿势要求：站稳，注意敌方球员的位置和动向，迅速做出反应，把球传回对方场地；c. 注意事项：抠球时尽量选择合适的位置和力度，保持冷静，避免对方球员的封堵和拦截。
3. 抠杀抠杀是气排球比赛中的进攻动作，也是球队得分的有效手段。
抠杀的要领如下：a. 技术动作：抓住机会，用力将球踢回对方场地地面实现得分；b. 姿势要求：在获得进攻球的时机和位置后，迅速调整站稳，用足部力量将球踢向对方场地；c. 注意事项：在踢球的过程中要注意球的高度、速度和方向，选择合适的角度和力度，避开对方球员的拦截。
三、训练方法为了提高气排球运动员的基本技术，我们可以采取以下训练方法：1. 技术练习：通过反复练习横传、抠和抠杀等基本动作，提高运动员的技术水平和实战能力；2. 对抗训练：组织气排球对抗训练，让运动员在实战中感受和应用所学的技术要领；3. 战术训练：教练员根据球员的特点和队伍的实际情况，组织战术训练，提高球队的整体配合和应变能力。
气排球实战技术讲解
气排球实战技术总原则：集中精力，充满信心，不畏强手，努追穷寇。
沉着冷静，善观其弱，强攻巧打，攻其不备，猛攻其弱。
攻守兼备，快打快攻，团结互助，每球必争，永不言弃。
气排球实战技术包括之一气排球发球技术、之二气排球一传技术、之三气排球垫球技术、之四气排球二传技术、之五气排球扣球技术、之六气排球拦网技术、之七气排球吊球技术、之八气排球战术综合运用和之九运动损伤的预防和处理等等。
现把气排球实战技术系统介绍如下，供大家参考。
一、气排球发球技术1、原则【1】、发至对方二传手背后【二传站位中间时】。
【2】、发至离二传最远的位置【二传站位靠两边时】。
【3】、发至对方空位【如马蹄心，两名队员的中间等】。
【4】、发给对方接球水平较差的队员。
【5】、对方站位较靠前时，发至后场，反之，发至前场。
【6】、发至进攻力较弱的主攻手位置。
【7】、主攻手进攻力都差不多，但身高不齐时，发至身材较高的主攻手一方。
【8】、发对方4号位与5号位的左手位【就是所谓的直线球】。
【9】、发对方1号位的方向【就是所谓的斜线球】。
【10】、直跑跳发与侧跑跳发【最具有杀伤力与最流行的发球】。
2、技术气排球与硬排有太大区别，球轻、薄，容易在空中变向，因此，好的发球是稳定的得分点。
气排球发球技术分为下手发球、上手大力发球、上手飘球、侧面下手发球、勾手大力发球、勾手飘球、高吊球、跳发球等。
无论哪种发球技术，动作都包括准备姿势、抛球、挥臂、击球这4个环节。
【1】、下手发球：下手发球球速慢、威胁小，比赛中很少使用，但比较简单。
下手发球分为正面下手发球和侧面下手发球。
正面下手发球最为简单，一只手将球向上抛起，另一只手摆臂向上将球击出。
侧面下手发球相对较复杂些，球向侧面跑出，转体击球。
由于下手发球威胁较小，实战中运用较少，所以在训练时，重点是上手飘球、勾手飘球和上手发球。
【2】、上手飘球：上手飘球易于控制方向，准确性高。
发球时两脚自然开立，左脚向前【如果左手发球则方向相反】，左手托球于体右前方。
气排球运动攻防技战术运用效果研究
气排球运动攻防技战术运用效果研究气排球运动攻防技战术运用效果研究引言：气排球是一项集群对抗性的体育运动，它不仅需要队员们具备良好的技术水平和身体素质，更需要他们在比赛中能够有效运用各种攻防技战术来达到最佳的比赛效果。
本文通过分析和研究气排球运动中攻防技战术的运用效果，旨在对提高队伍的整体实力、提升比赛水平提供一些参考。
一、进攻技术的运用效果研究1. 扣球技术：扣球作为气排球比赛中最常见的攻击手段之一，它具有速度快、威力大的特点，在攻防转换中承担着关键的作用。
通过分析比赛数据和观察实际比赛情况，发现在扣球技术的运用中，扣球手的跳跃高度、摆臂和发力的时机、球的落点等因素对运用效果起到决定性的影响。
因此，队员们应注重提高跳跃能力和力量训练，并在比赛中灵活运用不同的扣球技术，以达到更好的攻击效果。
2. 快速攻击技术：快速攻击是气排球比赛中另一项常用的攻击手段。
它以速度和突破性强而闻名，常能出人意料地给对方造成困扰。
通过观察比赛录像和对比赛数据的分析，发现快速攻击在运用中需要队员们具备快速反应和良好的配合默契。
更重要的是，接发球手的准确传球和主攻手的准确定位也是影响快速攻击技术运用效果的关键因素。
因此，球队应该加强传球和配合的训练，并在比赛中通过快速反应和准确传球来提高快速攻击的运用效果。
二、防守技术的运用效果研究1. 拦网技术：拦网作为气排球比赛中的重要防守手段，对于阻止对方攻击具有重要意义。
在分析比赛录像和研究比赛数据的基础上，我们发现拦网的运用效果受到拦网手的身高、跳跃能力和反应速度的影响。
同时，拦网手在比赛中的站位和拍球技巧也决定了拦网的成败。
因此，球队应该注重拦网手的身体素质训练，并通过针对不同对手的分析，合理调整站位和攻球技巧，提高拦网的运用效果。
2. 接发球技术：接发球是气排球比赛中的第一道防线，它的运用效果直接关系到球队的攻防转换和比赛的胜负。
通过观察实际比赛和研究比赛数据，我们发现接发球的准确度和稳定性是影响其运用效果的重要因素。
气排球托球、抱球、捧球技术
气排球托球、抱球、捧球技术随着气排球运动的普及与提高，在实践中产生了与垫球不同的托球、抱球、捧球等特有的击球方法。
气排球托球、抱球、捧球技术，实用、简单、易学、有效，适用于接各种大力发球、重扣球和拦回球等，也可用于组织进攻。
01托球技术(一)托球概述托球是指队员用双手在胸腹前的左(右)侧或中部托送的一种击球动作，称为托球(又称插托球或托翻球)。
(二)动作方法1.准备姿势应根据来球的不同(左、中、右)、速度(快、慢)、弧度(高、低)与落点(前、后)，可采用不同的准备姿势。
2.迎球动作(1)左托球：球从左边来，右脚内侧蹬地、左脚向左跨出一步，重心移至左脚上，左膝弯曲。
上身稍向左倾斜，左肩略低右肩。
左手五指张开，掌心向前，迅速将手插到球的下部，手掌成勺形，手指指根触球的下部承受球的重量，同时右手五指张开，在来球的后上方顶压着球体并掌握球的方向，也称为护球。
(2)中托球：球从中部来，即为追胸球，左(或右)手在上，另一只手在下，两肘关节适当内收，两手成勺形，以确保将球托到位。
(3)右托球：当球从右边来，左脚内侧蹬地、右脚向右跨出一步，重心移至右脚上，右膝弯曲，上身稍向右倾斜，右肩略低左肩。
右手五指张开，迅速将手插到球的下部，用手掌托住(掌心不触球)成勺形，以手指指跟触球的下部承受球的重量，同时左手五指张开，在来球的后上方顶压着球体，并掌握球的方向。
3.击球动作在正确迎球手形的基础上，当手和球接触瞬间，手腕和手指要有顺势缓冲动作，击球时，下手托球，手掌、手指给球体以撩拨动作，手掌手指的撩拨用力从球体重心的后下方通过。
使球在向上方送起的同时产生上旋。
护在球上面的手顶包住球的重力与方向，利用上下产生合力将球送出。
(三)技术分析1.在接重发球、重扣球和吊球时，接球队员应采用半蹲和全蹲准备姿势，重心适当降低，便于接好球。
2.在接一般轻发球或处理过来的球，可采用稍蹲准备姿势，身体重心可稍高一点。
3.托球的击球点，应使托球手保持上、前臂自然弯曲于体侧为宜，应尽量保持在腰腹高度，控制好球与身体的适当距离，充分保证手臂运动的幅度和角度，将球送向预定的目标。
怎样才能打好气排球的主要方法
怎样才能打好气排球的主要方法气排球是一项老少皆宜的运动，如何学习打气排球，是很多人想知道的。
当然打好气排球也是需要一定的方法的。
以下是店铺为大家整理的关于怎样才能打好气排球，欢迎阅读!打好气排球的主要方法发球篇为了使球反转，形成下沉的效果，必须把握好两点要素。
首先，把握好击球点最为重要，个人觉得应该在球的中下部，其击球点视个人的发球思路和击球初速度而定，不同的击球点和发力初速度会有不同的效果，最好的效果即为球体擦网而过，过网后迅速下沉，如击球初速度稳定和调整击球点上下，即可控制好发球的落点，同理如击球点稳定，可调整击球初速度控制落点。
其次，发力的方向也很讲究，个人认为发力轨迹为水平向前的直线为最佳，发力方向偏上，过网点高，威胁不大，效果不好，发力方向偏下，易造成过分向下的拖拽力量，易造成下网失误。
无论向上或向下均会有力量上的损失，因此建议发力轨迹为水平向前的直线。
个别个子矮小队员可采取跳发球，增高击球点便可大胆向前发力，增加发球的威力。
扣球篇气排球目前的对扣球有两种主流，一种为硬排打法，用力量使球直接着地，一种为超后排打法，即将球传至离网三、四米开外，利用发球的技术，使球反转形成下沉效果。
应该说两种打法各有所长所短。
气排球场由于场地宽度不大，拦网队员很容易形成多人拦网，留给前排进攻队员的空间就不多了，如不选择打手出界，很难避开拦网手，往往容易被拦死，故前排进攻较适合弹跳好，力量大，击球点高的队员使用;超后排进攻角度大，即使多人拦网，进攻队员还是有很大的空间避开拦网手，选择进攻路线，甚至可以利用技术，调整击球点和力量，打出超手进攻，故较适合小个队员使用。
也许有人会问，快球怎么不能形成主流呢?由于气排球运行轨迹的不稳定，一传到位率不高，故打战术球机会并不多，特别是在接发球时，多为打调整球，战术球多为防守反击时运用，提速也是最近两年全区气排球发展的一个方向，随着一传技术的不断提升，战术球已经成为高水平球队在比赛中不可或缺的得分手段了。
略论气排球进攻的实用战法
略论气排球进攻的实用战法编者按：对于气排球的运动技巧，作者认为灵活多变，以快为主，才是气排球二次球战法的灵魂所在。
下面我们来看看吧!略论气排球进攻的实用战法——冬阳气排球运动经过三十多年的发展，尤其是近几年的快速普及与推广。
我们看到，比赛中已形成了许多相对稳定并非常实用的战法和套路。
本文现就这方面的话题与球友们共同探讨和分享一些看法和观点。
气排球运动起源于民间，衍生于排球运动。
从运动形式到比赛规则都与排球很相似，它们的许多战法往往也非常接近。
所以我们在探讨气排球的战法时会经常类比排球战法。
这样有利于鉴别，易于理解。
首先，我们要弄清楚三个基本概念:(1)什么是气排球阵容配备? (2)什么是气排球进攻战术?(3)什么是气排球进攻战法?一，气排球阵容配备:是指参加气排球比赛的队伍阵容中攻手与二传手的相对配置情况。
队伍中人员的基本构成是决定阵容配备的主要因素。
而不同的阵容配备决定不同的进攻战法。
气排球比赛中常见的阵容配备有三种:1.四一配备:四个攻手+一个二传手。
一般将二传手置于最强主攻手和最强副攻手中间位置。
优点:进攻点多，各攻手扣球特点不同，对手不易拦网。
缺点:二传手少，且当二传手轮转到后排时对组织有效进攻会有不利影响。
同时对攻手的调攻能力也是不小的考验。
一个二传手全场跑，一来难免传出不到位的球，二来许多球不得不由攻手传出，扣球舒适度和传球的隐蔽性都将大打折扣。
2.三二配备:三个攻手+二个二传手。
一个主二传，一个接应二传。
优点:两名二传手能确保传球的到位率和稳定性，提高了组织进攻的效率，比较合理。
实战中应用较多。
3.二三配备:二个攻手+三个二传手。
优点:场上二传手多意味着攻手扣球的舒适度将大幅提高。
如二传也能具扣球能力时，有些战术变化将易于奏效(如二次球及其跳传转移)。
缺点:进攻点偏少。
对手易于找拦网重点。
实战中较少应用。
其实，一支队伍在组队时就应从战法需求等方面综合考虑各位置队员的合理配备。
在比赛中，教练员还会根据场上形势的变化和战法需要随时变换和调整阵容配备。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
略论气排球进攻的实用战法导读：我根据大家的需要整理了一份关于《略论气排球进攻的实用战法》的内容，具体内容：编者按：对于气排球的运动技巧，作者认为灵活多变，以快为主，才是气排球二次球战法的灵魂所在。
下面我们来看看吧!——冬阳气排球运动经过三十多年的发展，...编者按：对于气排球的运动技巧，作者认为灵活多变，以快为主，才是气排球二次球战法的灵魂所在。
下面我们来看看吧!——冬阳气排球运动经过三十多年的发展，尤其是近几年的快速普及与推广。
我们看到，比赛中已形成了许多相对稳定并非常实用的战法和套路。
本文现就这方面的话题与球友们共同探讨和分享一些看法和观点。
气排球运动起源于民间，衍生于排球运动。
从运动形式到比赛规则都与排球很相似，它们的许多战法往往也非常接近。
所以我们在探讨气排球的战法时会经常类比排球战法。
这样有利于鉴别，易于理解。
首先，我们要弄清楚三个基本概念:(1)什么是气排球阵容配备? (2)什么是气排球进攻战术?(3)什么是气排球进攻战法?一，气排球阵容配备:是指参加气排球比赛的队伍阵容中攻手与二传手的相对配置情况。
队伍中人员的基本构成是决定阵容配备的主要因素。
而不同的阵容配备决定不同的进攻战法。
气排球比赛中常见的阵容配备有三种:1.四一配备:四个攻手+一个二传手。
一般将二传手置于最强主攻手和最强副攻手中间位置。
优点:进攻点多，各攻手扣球特点不同，对手不易拦网。
缺点:二传手少，且当二传手轮转到后排时对组织有效进攻会有不利影响。
同时对攻手的调攻能力也是不小的考验。
一个二传手全场跑，一来难免传出不到位的球，二来许多球不得不由攻手传出，扣球舒适度和传球的隐蔽性都将大打折扣。
2.三二配备:三个攻手+二个二传手。
一个主二传，一个接应二传。
优点:两名二传手能确保传球的到位率和稳定性，提高了组织进攻的效率，比较合理。
实战中应用较多。
3.二三配备:二个攻手+三个二传手。
优点:场上二传手多意味着攻手扣球的舒适度将大幅提高。
如二传也能具扣球能力时，有些战术变化将易于奏效(如二次球及其跳传转移)。
缺点:进攻点偏少。
对手易于找拦网重点。
实战中较少应用。
其实，一支队伍在组队时就应从战法需求等方面综合考虑各位置队员的合理配备。
在比赛中，教练员还会根据场上形势的变化和战法需要随时变换和调整阵容配备。
以达最佳效果。
任何事物都有两面性，任一阵容配置也是如此，有利也有弊，关键是要权衡利弊。
择优灵活运用。
二，气排球进攻战术:是指在气排球比赛中，根据气排球的规则要求和运动规律，以及双方当时的情况，合理运用技术所采用的有意识，有目的，有组织的进攻配合行动。
跟排球类似，气排球也分为个人进攻战术和集体进攻战术两大类。
集体战术分为:1接发球及其进攻(简称一攻)、2接扣球及其进攻(防反)、3接拦回球及进攻(保攻)、4接传、垫球及其进攻(推攻)四个战术系统。
(本文仅就集体战术展开论述)气排球进攻战术是由进攻阵形和进攻打法两个方面构成。
1.气排球进攻基本阵形(接发球起始站位)常见的有四种:(1)一三一阵形:网前一个人司职二传，中间均布三人，后排一人，接一位最好的队员站中心。
优点:布局合理，有利攻防。
缺点:接后排两角端线球时易失误，广泛采用。
(2)二三阵形:网前二个人，两个二传，中后三人均布接一传，优点:有利打快球。
攻防转换更便捷，减少网前失误率。
缺点:队员接一传能力相对较强，否则压力较大。
南方队实战中采用较多。
(3)一四阵形:网前一人二传，中后四人一字排开接一传。
优点:对个人接一传能力较弱的队接大力球有利。
缺点:接后排底线不利。
实战中也有用。
(4)三二阵形:网前没人，中排三人，后排插空站二人。
优点:有利接一传和二次球进攻。
缺点:网前球难处理，对方一次球或二次球进攻时不利拦网，极少使用。
2.气排球的进攻战术打法就是进攻战法。
这也是我们本文论述的主要内容。
三，气排球进攻战法:是指在气排球实战中由进攻组织者发起的各种有意识，有目的，有组织的进攻配合和战术打法。
气排球进攻战法可以发生在一攻、保攻、防反、推攻四个进攻战术系统的任一过程之中。
气排球比赛中常见的进攻实用战法有三种:1.强攻。
指在没有同伴掩护的情况下，在对方有准备的拦防时，强行突破的进攻。
强攻的二传球较高，俗称一二三高举高打。
根据不同的二传球位置，强攻又可以分为:(1)集中攻:是最长攻手士气的扣球。
在无人拦网时是最易钉地板的那种球。
好扣也好拦。
除非攻手具有超强突破能力。
集中攻是气排球比赛中最常见的一种强攻战法。
无论是低端和高端赛事中其出镜率都相当高。
(2)拉开攻:是强攻中技术含量较高的一种战法。
一般在四，二号位实施拉开攻。
因传球的飞行弹道较长，这就要求攻手要提前作出预判，及时上步，充分起跳，精准截击。
否则极易对不上节奏而把球打飞或打呲。
但此球打好了，可充分利用网长避开拦网，往往能打出非常漂亮的线路，下球得分。
所以在高手对决中使用较多。
相对于集中攻来讲，拉开攻难扣也难拦。
(3)围绕攻:指进攻队员围绕二传队员从前到后，或从后到前跑动换位的进攻。
凡是从二传队员前面绕到二传队员背后扣背传球，称"后围绕"，如3号位或4号位队员跑动到2号位扣球。
从二传队员背后绕到二传队员前面扣球时，称"前围绕"，如2号位队员跑动到3号位或4号位扣球。
目的是为了更好地发挥自己的特长，避开对方强有力的拦网。
(4)调整攻:当接对方来球一传不到位，球的落点离网较远，无法组织预定的战术时，由二传手或其他队员把球(不一定高弧度)调整传起给攻手创造扣球机会的进攻。
这一战术传球的进攻点较明显，使对方容易布防。
但如果充分发挥扣球队员的强攻能力，仍具有相当威力。
因气排球的特点(跟排球不同)，尤其是老年比赛，一传到位率较低，比赛中客观上调整攻比较多。
但要想打好调整攻首先二传手的能力要强，能起球，否则攻手很难打;其次是攻手打调攻球的能力要强，要减少扣球失误。
不能只吃细粮不吃粗粮。
调攻球也容易被对方拦网。
而且扣球威力也会相应减弱。
2.快攻。
指二传传出的各种平快球，以及用这些平快球作掩护所组成的各种战术配合。
排球进攻战术中可以分为平快球进攻、自我掩护进攻、快球掩护进攻三类。
平快球进攻常用的有前快、背快、短平快、平拉开、背溜、调整快、单脚起跳快等。
自我掩护进攻包括时间差、位置差、空间差的进攻。
快球掩护进攻包括各种交叉进攻、夹塞进攻、梯次进攻、前排快攻掩护后排进攻的本位进攻等，战法十分丰富。
但在中老年气排球比赛中，由于队员年龄普遍偏大，体能下降，尤其是爆发力严重丧失，许多快球战术很难打出来。
目前一般比赛中几乎看不见有快球战法，只有在中年和高端比赛中前快、背快、短平快、和三号位快球掩护四、二号位平拉开进攻战法还能偶尔露峥嵘。
用得巧还是能打出很漂亮的配合。
3.两次球(或一次球)进攻。
气排球与排球两次球进攻是不一样的。
排球两次球进攻指一传来球较高，又在网前适合扣球的位置上，前排队员跳起来直接进行扣球，如遇拦网，就在空中改作二传，把球转移给其他前排队员进攻。
这里说的前排队员主要是二传手。
而气排球实施二次进攻的队员往往是攻手，而且必须在两米线后起跳。
按照四个进攻战术系统来分，具体战法要点如下:(1)一攻二次球要点:A.对手发菜球时;B.确保一传到位;C.一传直接送到攻手位的球应比半高球稍高些(约高出网2米以上)，以便攻手有足够时间观察对方拦网动向和改扣为传。
但球也不可太高，否则进攻节奏就乱了;D.攻手起跳转移时要先有扣球动作(佯攻);E.转移球不宜高，以平拉开球和半高球为主。
摆脱拦网，以快制胜。
(2)保攻二次球要点:A.拦回的球速较缓慢时;B.一传把球传到反方向攻手位为宜;C.传球以半高为好;D.团队有整体二次球意识和演练。
以减少实战中的失配或自失。
(3)防反二次球要点:A.如是后排防起对方的重扣球，则一般不要打二次球进攻;B.如对方攻手是轻扣或轻吊的球，则应有意识采用二次球进攻;C.起球给攻手位时应观察我方主攻所在位置和对方弱拦网点。
(4)推攻二次球要点:此时是打二次球进攻的最佳时机。
A.一传要坚决并清晰地送出二次球;B.要送出平拉开或半高球;C.如是后场接一传，则一般要传对角攻手位(即5号位传2号位、1号位传4号位)。
要不就不勉强打二次球，直送二传位，改打阵地战。
另外，网前球打二次球要点:A.一攻接网前球(包括滾网球)时，网前二传手要迅速快拨或后翻起球给中心位攻手扣球。
球要快，不要太高;B.对方进攻吊网前球时，接球队员要毫不迟疑地传二次球给攻手;C.跳传转移球要有默契，既要隐蔽，又要到位;D.接推攻球，在接对方垫或传过来的无攻球时，如来球高度合适，又在两米线附近的网前，这是快速突袭反攻的绝佳机会。
这时可打一次攻，一锤定音。
也可佯攻转移改二次攻。
总之，能打一次不打二次，能打二次不打三次。
一定要抓住，绝不放过仼何一次直接得分的有利机会。
其实，气排球二次球进攻的难度和对基本技术的要求相比之下还是比较高的。
要想打好二次球必备三个要件:第一.较强的整体战术意识。
这是首要条件;第二.熟练到位的配合。
最大限度的减少失配或失误;第三.场上的应变能力要强。
能打则打，不能打就变，不要勉强。
与排球二次球战法区别还是不小的。
灵活多变，以快为主，才是气排球二次球战法的灵魂所在。
公众号:气排e族本文为原创文章，版权归作者所有，未经授权不得转载。