清华姐妹花有感
关于学霸姐妹花的看法
关于清华学霸姐妹花的看法前段时间一段关于清华姐妹花学霸的视频被人们在网络上广为流传，一时间，人们关于学霸的讨论也开始兴起，大学里究竟应不应该做学吧成为了人们的热议话题。
当然，对大多数家长来讲，自然希望孩子在大学里能够有好的发展，但是也有不少人认为，在大学里除了要学习好之外，还应该更多地接触其他事物，这样才能为以后走上社会打下好的基础。
而从我的角度来看，清华姐妹花学霸并不是书呆子，从她们的课表中我们可以看到，她们除了学习其他接触到的事物其实并不比我们接触到的少，在她们的学习生活中除了学习之外，她们甚至还会关注到社会上的经济话题，也会阅读文学名著，也会有同学间的聚会等等一些列多姿多彩的大学生活，而且她们在校学生会还是都有任职的，由此看来，做学霸与多接触社会并不矛盾。
其实看看我们的钱校长，从他身上我们也可以看出来，努力学习并没有错，学好专业知识也并不是一无是处，相反，如果我们能够学好专业知识，并且肯于不断地钻研下去怎么又会是没有用处的呢？纵观钱校长的一生，从小就出生在书香门第，小时候收到父亲叔叔们的文化熏陶，打下了良好的文学修养，通过考试进入苏州中学学习，此时的钱校长虽然理科方面还很不出众升值可以用糟糕来形容，但是钱校长并没有放弃，在他的努力下，终于凭借语文和历史的双百分考入了清华大学，试想一下，如果说语文的修养是从小在家庭环境的熏陶中打下的良好基础，那么历史的学科方面的成绩也肯定离不开主观的努力吧！再观钱校长的清华学习生涯，他并没有依仗着自己的文学才华在大学里过着逍遥的生活，而是为了国家的发展弃文丛理，这当中的艰辛努力付出恐怕不是我们简单的高三生活可以与之相比的。
在考取出国留学的机会之后因为爱国的原因，钱校长在国内闲了有半年之久，半年中钱校长并没有松懈下来，而仍然在不断地学习着，而正是这样不断求知的习惯造就了钱校长日后的成功，这么看来，无论如何也不能说努力学习是不对的。
虽然没有上过钱校长的课，但是从某种意义上讲，是钱校长成就了今天的上海大学，没有钱校长，也就没有今天的上海大学，作为钱校长的学生，我想我们有必要发扬钱校长努力学习不断进取的精神。
清华大学本科生“特奖姐妹花”之一马冬昕
清华大学本科生“特奖姐妹花”之一马冬昕“特奖姐妹花”之一：我有一个国防梦——记2011年清华大学本科生特等奖学金得主马冬昕学通社记者党文洁马冬昕，化学系基科89班本科生，于2011年获得清华大学本科生特等奖学金。
三年学分绩和素质测评均为本班第一，现任清华大学学生会副主席，分管生活权益工作，不仅是化学系乒乓球队、排球队、田径队的队员，也是学生国旗仪仗队的带兵分队长。
大一时即成功入选清华大学“‘饮水思源，服务社会’优秀学生培养计划”。
接受记者采访的那天天气很冷，马冬昕裹着白色羽绒服到独峰咖啡，大眼睛里闪烁着灵气。
生活中的冬昕就是一个沉稳又可爱的女生，还是同学口中亲切的“马姐”。
效率才是王道3年前，和双胞胎姐姐马冬晗一起保送进清华园的马冬昕与大多数新生一样，对即将展开的大学生活十分迷茫紧张。
当时马冬昕的辅导员，也是2007年清华大学本科生特等奖学金得主的赵云龙给了她很多帮助，在辅导员的指导下，她给自己制定了目标明确的学期计划，很快步入了大学学习生活的正轨。
她和姐姐相约坚持每天早上六点半起床学习，晚上自习到十点半教室关门，才收回宿舍休息。
甚至有时候熄灯以后，为了不影响宿舍同学休息，还搬着凳子到走廊里去，或者倚在走廊扶手处看书。
好的开始是成功的一半，但是大二下学期和大三上学期马冬昕也经历了自己的低谷期。
大二下竞选系学生会主席牵扯了过多的精力，导致成绩下滑，最后也没有成功当选。
大三上学期，专业课扑面而来，马冬昕起初很难适应，而此时过多的社工活动也让她感到压力很大。
这两个学期的经历和感受给了她很多思考：“要学会放弃，更要学会提高效率”。
经过不断的反思和调整，大三下学期已是校学生会副主席的马冬昕，抓紧一切时间用来学习和工作。
百年校庆期间她同时组织校庆嘉年华活动、参加国旗仪仗队的特训还要参与其他的志愿者活动和新闻访谈工作。
即使是这样，她也很少熬夜，主要是白天抓紧了时间完成任务，社会工作中常会利用会议与会议之间的间隙来复习。
清华学霸告诉你：寒假不是用来休息的,是用来反超的
清华学霸告诉你：寒假不是用来休息的，是用来反超的！学如逆水行舟，不进则退，很多人赢在了假期，也有很多人输在了假期。
今天要说的是一对双双考进清华的女双胞胎姐妹花学霸焦宇晨、焦宇晓的故事，看看她们有哪些学习秘诀，又是如何管理自己的？读完此文，请您与孩子分享！人物介绍焦宇晨、焦宇晓，高中就读于东营一中，2014年双双考进清华。
女双胞胎姐妹花焦宇晓、焦宇晨在2014年的高考中取得实考分理科704分和699分的好成绩。
其中，焦宇晓已经获得清华大学“领军计划”资格，除了能降60分录取，如果实考分达到清华大学录取分数线还可以获得再加20分选专业的“优惠”，同时，姐姐焦宇晨也不示弱，不仅因在全国大赛中小学电脑制作中获得二等奖而有20分的加分，还自荐参加并通过了清华大学自主招生考试，获得了录取时降20分的“优惠”。
下面是焦宇晨、焦宇晓回母校的演讲内容：大家好，很荣幸有机会和大家一起分享我们对学习生活的感悟。
成功离不开拼搏，人生只有拼出来的美丽，没有等出来的辉煌，学习没有什么捷径可走，只有扎扎实实走好每一步，才有可能换来最后的成功。
下面我们简单地谈几点。
01坚持不懈在学习上，没有什么事情是可以一蹴而就的，真正的成功都是积累的结果。
超常发挥是可望而不可求的，我们不能把我们的未来寄托在那渺茫的希望上，因为高中三年我们是在拿自己的青春下赌注，我们不敢输，也输不起。
不要说什么“只要有1%的希望，就要尽100%的努力”，即使是0%的希望，也要尽120%的努力。
不坚持到最后，你永远不知道自己会不会成功。
只要高考交卷铃声还没有响起，任何一个人都有创造奇迹的机会。
你只要拼尽了全力，即使最后失败了，也不会留下遗憾，而不会后悔。
因为即使重来，你还能怎么样呢？现实一点说，竭尽全力的人很多，但并不是每个人都可以跨入清华和北大的大门。
每个人都有不同的经历与成长轨迹，是难以比较的，再加上太多的运气与偶然，结果是否如人意往往难以预料，我们要做的就是做最好的自己。
高考语文清华“学霸”姐妹花作文精品素材
高考语文清华“学霸”姐妹花作文精品素材高考语文清华“学霸”姐妹花作文精品素材一张“清华学霸〞马冬晗的学习计划表和获清华特等奖学金时的答辩视频被疯转。
据了解，她曾是清华大学精仪系81班本科生，现任该系团委副书记。
记者在视频中看到，马冬晗在答辩时不仅亮出了自己“3年学分成绩名列专业第一名,多个学科成绩超过95分〞的优异成绩单，还展示了自己手写的《一周时间安排表》。
表上的每一天、每一小时都注明了是如何度过的：每天6点起床,6：40开始自习，白天除了上课和吃饭，其余大部分时间用来自习、听英语,凌晨1点才上床睡觉-—连周末也是如此。
视频中，马冬晗表示,她为了取得好的成绩,每周制作计划表，并提到最难的不是制作计划,而是执行计划，这需要极大的毅力。
在学习表上，还可以看到她写的“加油〞等给自己鼓气的字样.清华大学宣传部的老师告诉记者，姐妹俩并不是一入学就成绩一流，大一时，她们都遭遇过不同程度的学习瓶颈和成绩低谷，在机械制图等课程上遇到过困难，这份表格就是马冬晗发奋图强的见证。
而且，她还有个双胞胎妹妹马冬昕，也是一样的传奇.近年，清华大学特等奖学金的第一名是马冬晗,第三名就是她的双胞胎妹妹马冬昕。
该奖项清华大学每年只选评5名，是清华授予学生的最高荣誉。
说起这位就读于化学系的马冬昕，和姐姐一样也是保送进清华大学，是清华大学学生会副主席。
近年11月，马冬昕当选北京市海淀区第十五届人民代表大会代表.近年清华大学百年华诞的升旗仪式中，这对双胞胎是国旗的左右“护法〞，为了能让升旗时间一秒不差，姐姐设计了个新滑轮，妹妹则跑去把旗杆重新量了一遍。
不过，和网友眼中只会读书的“学霸〞不同，令清华大学学子赞叹的是姐妹俩的广泛兴趣和丰富经历。
参加下乡支教、出国交流、马拉松比赛，系学生节、校会迎新大会上担任主持人、北京高校演讲比赛一等奖、清华乒乓球单项赛女子单打并列第三名……清华大学校园中留下了姐妹俩青春洋溢的身影。
目前两姐妹在清华直读博士。
清华姐妹花与大学生学业规划
清华姐妹花与大学生学业规划作者：熊丙奇来源：《少年文艺（上海）》2013年第04期关键词：规划人生作者简介：熊丙奇，著名教育学者，上海交通大学教授、博士，21世纪教育研究院副院长，中国高校校报协会副会长，上海市高校校报研究会理事长。
早上6点“起床、锻炼、吃早饭”，40分钟后便开始一天的学习，晚上10点半“听英语新闻”，11点到深夜1点“读书、背单词”……最近几天，清华大学博士一年级学生马冬晗、马冬昕姐妹俩原本平静而忙碌的生活被这张不胫而走的“学习计划表”打破。
舆论将这对清华姐妹花称为“学霸”，对她们，网友们羡慕嫉妒都有。
有羡慕的，说要是自己有这样的孩子就好了；有赞叹的，认为她们给予其他学生“正能量”，是学生们的榜样；也有加以嘲讽的，说她们没有个性，大学生如果都这样，离世界一流大学将越来越远。
在笔者看来，这对姐妹花的学习计划，就是属于她们的个性学业规划，她们的学业规划，之所以引起社会如此关注，主要有两方面原因。
其一，我国很多大学生根本没有学业规划，进入大学之后，目标缺失，陷入迷茫，很多学生面对大把属于自己的时间，无所适从，在这一背景下，姐妹花详细的学习计划，自然会引来“围观”；其二，从小学到大学，我国教育基本上都是用一个模式要求学生，教育缺乏个性，学生也缺乏个性，因此，当发生在一个或几个学生身上的行为引起关注，大家就担心，这一方式会被拷贝、复制到他人身上。
很多大学生网友称，自己不会效仿这一方式，也不认为这对姐妹花就是成功的。
不盲目效仿，这是对的，每个人都应该有自己的奋斗目标，以及针对目标的个性规划，不能把别人的照搬过来。
至于“成功”，这是个人的判断，不能把自己的价值观强加到他人身上，姐妹花自己是否开心，认为自己在努力追求属于自己的成功，这才是最重要的——每个人不要追求成为别人眼中的自己，而是最好的自己。
如此看来，如果每个学生都有自己的人生发展和学业规划，大学中有这样把自己的学习生活安排得满满当当的学生，本应该是一件很正常的事，因为每个学生有自己的成功观念、奋斗目标，学业规划也就不同。
清华姐妹花
8、自我测试
考前尖子生们经常从笔记中归纳出老师讲的要点，并以此列出一些模拟试题 来自我测试，要是答不出来，就有针对性地再复习。通过大量的有的放矢的自我训 练，让自己对学科知识、方法策略等方面不断充实和完善，不断地熟练和透彻。
9、超量学习
老师布置5道题，不少尖子生常做10道题；老师要求读8页书，他常读到十几页。 他们深知，求知就是实践，实践越多学到的知识就越多。他们能够比较主动地控制 学习过程，不是在题海中迷茫，而是在做中学，在学中会，在会中悟，不断提升自 己在思维方面的水平。
马冬晗展示出“三年学分成绩名列专业第一名，多个学 科成绩超过95分……义务献血、担任校庆志愿者、任精仪系学 生会历史上首任女主席……”数十项“全能”经历，以及获得 的来自学习、社会实践等数十个奖项时……再次引发惊呼，掌 声不断。
化学系的双胞胎妹妹马冬昕与姐姐同样优秀。她担任清 华大学学生会副主席、化学系团委实践副书记等十多项职务， 获得清华大学学生社会实践金奖个人、化学系学习标兵等数十 个校内外荣誉。
• 关于考试 • 平心静气 • 规范高效 • 分分必争 • 积极备考
尖子生有些用两个活动夹分放当天作业和从前作业，有些用一个背包或 者抽屉把常用的东西装在一起。他们将书本、文具等都放得井井有条。做事 有主见、有策略，对自己一天的学习有计划、有步骤地完成。很少盲目随从 跟风，对事物有独特的见解。
4、阅读有方 学会了阅读前先看目录、图表及插图，先有初步了解后再阅读正文就能学到更多
聪明的学生并非都能够得高分，只有懂得怎样最大限度地 利用自己固有的才能那才是极其重要的。
尖子生这个群体有着共同的优点，那就是聪明和爱做题。 聪明体现在记忆力好和思维敏捷，只要经过他们做了的、老师 讲解过的题目，他们很快地写出答案来，只要老师把将题目读 完，就有了解决的思路，不需要老师太多的点拨。爱做题，是 尖子生优秀的根本原因，有大量的实践练习，做题的速度飞快， 中档题对他们来说是小菜一碟。除上述优点外，他们在学习过 程中生绝大多数都能做到电视不看、电话不接、零食不
清华学霸姐妹花分享寒假是用来超越的
清华学霸姐妹花分享：学霸是怎么炼成的人物介绍：焦宇晨、焦宇晓，高中就读于东营一中，2014年双双考进清华。
女双胞胎姐妹花焦宇晓、焦宇晨在2014年的高考中取得实考分理科704分和699分的好成绩。
其中，焦宇晓已经获得清华大学“领军计划”资格，除了能降60分录取，如果实考分达到清华大学录取分数线还可以获得再加20分选专业的“优惠”，同时，姐姐焦宇晨也不示弱，不仅因在全国大赛中小学电脑制作中获得二等奖而有20分的加分，还自荐参加并通过了清华大学自主招生考试，获得了录取时降20分的“优惠”。
大家好，很荣幸有机会和大家一起分享我们对高中的感悟。
高中的成功离不开拼搏，人生只有拼出来的美丽，没有等出来的辉煌，学习没有什么捷径可走，只有扎扎实实走好每一步，才有可能换来最后的成功。
下面我们简单地谈几点。
一、坚持不懈在学习上，没有什么事情是可以一蹴而就的，真正的成功都是积累的结果。
超常发挥是可望而不可求的，我们不能把我们的未来寄托在那渺茫的希望上，因为高中三年我们是在拿自己的青春下赌注，我们不敢输，也输不起。
不要说什么“只要有1%的希望，就要尽100%的努力”，即使是0%的希望，也要尽120%的努力。
不坚持到最后，你永远不知道自己会不会成功。
只要高考交卷铃声还没有响起，任何一个人都有创造奇迹的机会。
你只要拼尽了全力，即使最后失败了，也不会留下遗憾，而不会后悔。
因为即使重来，你还能怎么样呢？现实一点说，竭尽全力的人很多，但并不是每个人都可以跨入清北的大门。
每个人都有不同的经历与成长轨迹，是难以比较的，再加上太多的运气与偶然，结果是否如人意往往难以预料，我们要做的就是做最好的自己。
不要去想是否能够成功，既然选择了远方，就要义无反顾，风雨兼程。
我们相信一切付出都会有回报，“不是不报，时候未到”。
现在有些同学，一点也不愿多付出，每一份付出，他都期待等量的回报；还有一些人，淹死在没有回报的痛苦的漩涡中。
其实完全没有必要，我们需要的是一种破釜沉舟的勇气与决心。
双胞胎姐妹考上清华的学习经历和体会
青春无悔---励志篇双胞胎姐妹考上清华的学习经历人物介绍：焦宇晨、焦宇晓，高中就读于东营一中，2021年双双考进清华。
女双胞胎姐妹花焦宇晓、焦宇晨在2021年的高考中取得实考分理科704分和699分的好成绩。
以下是其演讲摘要：大伙儿好，很荣幸有机遇和大伙儿一路分享咱们对高中的感悟。
高中的成功离不开拼搏，人一辈子只有拼出来的漂亮，没有等出来的辉煌，学习没有什么捷径可走，只有扎扎实实走好每一步，才有可能换来最后的成功。
下面咱们简单地谈几点。
一、坚持不懈在学习上，没有什么情形是能够一蹴而就的，真正的成功都是积存的结果。
超常发挥是可望而不可求的，咱们不能把咱们的以后寄托在那渺茫的希望上，因为高中三年咱们是在拿自己的青春下赌注，咱们不敢输，也输不起。
不要说什么“只要有1%的希望，就要尽100%的尽力”，即便是0%的希望，也要尽120%的尽力。
不坚持到最后，你永久不明白自己会可不能成功。
只要高考交卷铃声尚未响起，任何一个人都有制造奇迹的机遇。
你只要拼尽了全力，即便最后失败了，也可不能留下遗憾，而可不能后悔。
因为即便重来，你还能怎么样呢？现实一点说，全力以赴的人很多，但并非是每一个人都能够跨入清北的大门。
每一个人都有不同的经历与成长轨迹，是难以比较的，再加上太多的运气与偶然，结果是不是如人意往往难以预料，咱们要做的确实是做最好的自己。
不要去想是不是能够成功，既然选择了远方，就要义无反顾，风雨兼程。
咱们相信一切付出都会有回报，“不是不报，时候未到”。
此刻有些同窗，一点也不肯多付出，每一份付出，他都期待等量的回报；还有一些人，淹死在没有回报的痛楚的漩涡中。
其实完全没有必要，咱们需要的是一种破釜沉舟的勇气与决心。
别说为5%的收成付出90%，即便是0%，你敢不敢说，我心甘甘心，无怨无悔；你敢不敢继续拼，继续赌。
若是你有如此的气魄，那就没有什么能够阻挡你前进的步伐。
二、不忘初心不管发生什么意外，不忘初心，始终如一。
可能有很多情形会干扰你，但你自己要坚决，不松懈。
双双考入清华大学的姊妹花倾心分享
双双考入清华大学的姊妹花倾心分享：中学阶段，寒假是用来反超的！大家好，很荣幸有机会和大家一起分享我们对中考的感悟。
中考的成功离不开拼搏，人生只有拼出来的美丽，没有等出来的辉煌，学习没有什么捷径可走，只有扎扎实实走好每一步，才有可能换来最后的成功。
下面我们简单地谈几点。
一、坚持不懈在学习上，没有什么事情是可以一蹴而就的，真正的成功都是积累的结果。
超常发挥是可望而不可求的，我们不能把我们的未来寄托在那渺茫的希望上，因为中考三年我们是在拿自己的青春下赌注，我们不敢输，也输不起。
不坚持到最后，你永远不知道自己会不会成功。
只要高考交卷铃声还没有响起，任何一个人都有创造奇迹的机会。
你只要拼尽了全力，即使最后失败了，也不会留下遗憾，而不会后悔。
二、不忘初心不管发生什么意外，不忘初心，始终如一。
可能有很多事情会干扰你，但你自己要坚定，不松懈。
因为有信念的支持，你只会向着你的目标不顾一切地奔跑，不知疲惫。
不是只有学霸才具有这样的能力，任何人都有，只要进入了那个状态，你就会理解他们的世界。
三年，说说很长，过过却很短。
人的潜力总是无穷的，你不去激发，就永远不可能超越。
三、拼搏无悔你可能觉得自己只需上一所普通的大学，过一种平淡的生活。
但几年后，你一定会后悔，不是因为你过的不够好，而是因为你想起，你从来没有过那样的青春，没有过那样的激情与拼搏。
没有被汗水洗礼过的青春是不圆满的，没有燃烧过激情的人生是饱含缺憾的。
高考在人的一生中越来越不占有决定性地位，你收获的不仅是高考成绩，更是那一段哭过、笑过、失望过、欣慰过的岁月。
我们的中考可以不成功，但一定要精彩。
四、不一样的假期中考的假期不是用来休息的，是用来反超的。
学如逆水行舟，不进则退，很多人赢在了假期，也有很多人输在了假期。
看看那些连作业都没完成或最后抄完的同学，你就明白一个假期会造成多么大的差距。
很多时候一个人的领先不是因为他比别人多长了个脑子，而是因为他与别人早已不在一条起跑线上。
清华双胞胎：假期不是用来休息的,是用来反超的
清华双胞胎：假期不是用来休息的，是用来反超的！双胞胎姐妹花焦宇晨和焦宇晓，高中就读于东营一中，2014年双双考进清华。
焦宇晓、焦宇晨在2014年的高考中取得实考分理科704分和699分的好成绩。
其中，焦宇晓获得清华大学“领军计划”资格，除了能降60分录取，如果实考分达到清华大学录取分数线还可以获得再加20分选专业的“优惠”，同时，姐姐焦宇晨也不示弱，不仅因在全国大赛中小学电脑制作中获得二等奖而有20分的加分，还自荐参加并通过了清华大学自主招生考试，获得了录取时降20分的“优惠”。
以下是她们回母校演讲的内容：大家好，很荣幸有机会和大家一起分享我们对高中的感悟。
高中的成功离不开拼搏，人生只有拼出来的美丽，没有等出来的辉煌，学习没有什么捷径可走，只有扎扎实实走好每一步，才有可能换来最后的成功。
下面我们简单地谈几点。
一、坚持不懈在学习上，没有什么事情是可以一蹴而就的，真正的成功都是积累的结果。
超常发挥是可望而不可求的，我们不能把我们的未来寄托在那渺茫的希望上，因为高中三年我们是在拿自己的青春下赌注，我们不敢输，也输不起。
不要说什么“只要有1%的希望，就要尽100%的努力”，即使是0%的希望，也要尽120%的努力。
不坚持到最后，你永远不知道自己会不会成功。
只要高考交卷铃声还没有响起，任何一个人都有创造奇迹的机会。
你只要拼尽了全力，即使最后失败了，也不会留下遗憾，而不会后悔。
因为即使重来，你还能怎么样呢？现实一点说，竭尽全力的人很多，但并不是每个人都可以跨入清北的大门。
每个人都有不同的经历与成长轨迹，是难以比较的，再加上太多的运气与偶然，结果是否如人意往往难以预料，我们要做的就是做最好的自己。
不要去想是否能够成功，既然选择了远方，就要义无反顾，风雨兼程。
我们相信一切付出都会有回报，“不是不报，时候未到”。
现在有些同学，一点也不愿多付出，每一份付出，他都期待等量的回报；还有一些人，淹死在没有回报的痛苦的漩涡中。
我们的青春如何走过——清华学霸姐妹花的学习、生活经验
我们的青春如何走过？各位老师、同学，上午好！今天能够跟我的母校——大工附校的同学们谈一谈学习心得，我感到非常荣幸。
我是马冬晗，她是马冬昕。
从小学到初中，九年的学习生活我们都是在大工附校度过的。
在初中阶段，我获得英语和数学竞赛国家一等奖、化学和物理竞赛省一等奖、创新设计奖。
马冬昕获得英语、化学和数学竞赛国家一等奖，作文竞赛省特等奖、创新设计奖。
我还被评为大连市三好学生、大连市优秀学生干部；马冬昕也被评为大连市三好学生和甘井区优秀共青团员。
2005年我们分别以中考总分位大连市第六、第三名的成绩考入大连育明高中。
在育明高中的三年里，我们俩同时获得了英语能力竞赛国家级一等奖，马冬昕还获得创新英语作文大赛优胜者称号。
我再度被评为大连市优秀学生干部，马冬昕还被评为辽宁省优秀团干部，并获得第三届中国中学生正泰品学奖，这个奖每届在全国只有200名学生获得。
我们合作出版了习作集《又是一年春风》。
我们在去年9月分别参加了全国中学生物理、化学竞赛，并同时取得了辽宁省一等奖。
我的理论和实验总分位辽宁省第三名，进入辽宁省代表队，去参加去年11月在宁波举办的全国中学生物理总决赛，获得银牌，并保送进入清华大学。
在今年1月，马冬昕顺利通过了清华大学组织的保送生笔试和面试，也被保送进入清华。
我们今天所取得的这些小成绩，点点滴滴都是与培养了我们九年的大工附校分不开的。
可以说，没有大工附校，也就没有我们的今天。
虽然离开附校已经三年了，但是我始终觉得，大工附校将成为我永远的精神家园，因为她就像我的妈妈一样，给了我最初的哺育和启蒙。
而今天，已经保送进清华，我仍然这样想。
我觉得，我必须继续努力，不断前行，才能不辜负附校对我的培养，才能无愧于附校对我们的期望。
其实，今天坐在这里的我，曾经也和在座的各位一样，有过许多迷惘、挫折和思考。
即使到了育明高中，仍然经历过一些坎坷和失望。
这样的过程就是成长。
在成长中体悟，在成长中收获，这就是通向成功的道路。
清华姊妹花焦宇晨焦宇晓母校演讲2
清华姊妹花焦宇晨焦宇晓母校演讲(2) 2014清华姊妹花焦宇晨焦宇晓母校演讲六、时间和效率提高成绩无非就是靠时间和效率。
下面向你们展示一下我们高中在校的一天。
到校后，立刻进入紧张状态，从书包里拿出书来，就开始了一天的学习。
一个上午，除了上厕所和跑操，我们基本不会离开自己的凳子，也不会和其他同学有过多的交谈。
下午和晚上也一样。
对我们而言，一天只有四节课，上午、下午、晚自习和回家后的自习。
你可能看不起那些零碎的时间，但下面的数字可能会让你大吃一惊，让我们来算一下。
9个课间90分钟，中午饭后午睡前大约30分钟，上放学等车以及在车上的时间大约40分钟，下午2:10之前大约15分钟，晚饭后大约35分钟，共3.5小时，比一个晚自习的时间还长!还有，平时走路快一点，边走边思考下一步的学习计划或不懂的题，吃饭、睡前不磨蹭等，都可以节省出不少的时间。
那些晚上熬到一两点，自以为自己很努力的同学，请问问自己，白天这些时间是否充分利用了?你是否在跑操后只顾尽情的休息而忘了学习?是否在期末考完后只期待着放假而丢开了课本?如果这些时间你不能好好地把握，那你晚上熬到再晚又有什么作用呢?也有一些同学可能觉得自己也没有浪费时间，一天到晚一直坐在那里，但成绩依然不理想。
那是因为你没有时刻保持紧张。
既然坐在那里，就要向你坐在那里的每一分钟要效率，比如课间，同样是10分钟，有人做了5道题，有人可能只做了2道题，假想一下，如果把它放到自习课上，你能做多少，如果把它放到考场上，你又能做多少。
很多人坐在那里真的只是坐在那里，这样即使你在那坐一天，又有什么意义呢?至于效率，在不同的阶段，我们有不同的理解。
初中的时候，我们认为效率就是一个小时看了多少书，做了多少题;上了高中以后，我们认为效率就是一个小时记住了多少知识点，学会了多少题型。
到了高三，我们发现效率是一个小时扫清了多少知识盲点，你一小时内做的工作能为你高考增加多少分。
高中时间很紧，很多事情没有重返功的机会，书看一遍就要有一遍的效果，不要只是图块，最后什么也没记住。
“清华姐妹花”有感：全面发展树立榜样文档
“清华姐妹花”有感：全面发展树立榜样文档Feeling of "Qinghua sister flower": document of setting an example for all round development编订：JinTai College“清华姐妹花”有感：全面发展树立榜样文档小泰温馨提示：心得体会是指一种读书、实践后所写的感受性文字。
语言类读书心得同数学札记相近；体会是指将学习的东西运用到实践中去，通过实践反思学习内容并记录下来的文字，近似于经验总结。
本文档根据心得体会内容要求和针对主题是读书学习群体的特点展开说明，具有实践指导意义，便于学习和使用，本文下载后内容可随意修改调整及打印。
清华姐妹花马冬晗、马冬昕已成为网友们热议的话题，同为大学生的我们不应该只是对“姐妹花”一味的膜拜，而要从中得到一些启示。
她俩是去年xxx大学特等奖学金得主（全校仅有5个名额），就像机器人一样遵守严格的时间表：每天只睡5、6个小时，其余时间不是做题、学英语，就是参加各类学生活动。
姐姐马冬晗是清华精仪系首位女学生会主席，还是系乒乓球队、羽毛球队、排球队队长；妹妹马冬昕担任过校学生会副主席，去年还当选了海淀区人大代表。
她们还是校国旗仪仗队员，为了准确地将国旗以48秒的时间升到顶端，姐妹俩练了上千次，姐姐还特别设计安装了滑轮，妹妹则成功改造了钢丝绳。
目前，她俩被保送本校的“硕博连读”。
10月18日，一段xxx大学特等奖学金答辩的视频引起媒体关注，答辩人正是精仪系学生马冬晗。
在短短6分钟的演讲中，她展示了自己“3年学分成绩名列专业第一名，多个学科成绩超过95分”的优异成绩以及这份“详细到小时”的作息时间安排。
随后，网络上又爆出其双胞胎妹妹马冬昕在xxx大学化学系就读，并且也是特等奖学金获得者。
该奖项xxx大学每年只选评5名，是清华授予学生的最高荣誉。
而她们那密密麻麻的计划表更是引起了人们的关注。
高考素材：假期是用来反超的
高考素材：假期是用来反超的焦宇晨、焦宇晓，高中就读于东营一中，2014年双双考进清华。
女双胞胎姐妹花焦宇晓、焦宇晨在2014年的高考中取得实考分理科704分和699分的好成绩。
焦宇晨、焦宇晓：大家好，很荣幸有机会和大家一起分享我们对学习的感悟。
成功离不开拼搏，人生只有拼出来的美丽，没有等出来的辉煌，学习没有什么捷径可走，只有扎扎实实走好每一步，才有可能换来最后的成功。
下面我们简单地谈几点。
1坚持不懈在学习上，没有什么事情是可以一蹴而就的，真正的成功都是积累的结果。
超常发挥是可望而不可求的，我们不能把我们的未来寄托在那渺茫的希望上，因为高中三年我们是在拿自己的青春下赌注，我们不敢输，也输不起。
不要说什么“只要有1%的希望，就要尽100%的努力”，即使是0%的希望，也要尽120%的努力。
不坚持到最后，你永远不知道自己会不会成功。
只要高考交卷铃声还没有响起，任何一个人都有创造奇迹的机会。
你只要拼尽了全力，即使最后失败了，也不会留下遗憾，而不会后悔。
因为即使重来，你还能怎么样呢?现实一点说，竭尽全力的人很多，但并不是每个人都可以跨入清北的大门。
每个人都有不同的经历与成长轨迹，是难以比较的，再加上太多的运气与偶然，结果是否如人意往往难以预料，我们要做的就是做的自己。
不要去想是否能够成功，既然选择了远方，就要义无反顾，风雨兼程。
我们相信一切付出都会有回报，“不是不报，时候未到”。
现在有些同学，一点也不愿多付出，每一份付出，他都期待等量的回报;还有一些人，淹死在没有回报的痛苦的漩涡中。
其实完全没有必要，我们需要的是一种破釜沉舟的勇气与决心。
别说为5%的收获付出90%，即使是0%，你敢不敢说，我心甘情愿，无怨无悔;你敢不敢继续拼，继续赌。
如果你有这样的气魄，那就没有什么能够阻挡你前进的步伐。
2不忘初心不管发生什么意外，不忘初心，始终如一。
可能有很多事情会干扰你，但你自己要坚定，不松懈。
比如，每次从外地比赛或培训回来，如果是在上学期间，我们从来不会先回家，而是下了车，就直接去了教室;每个大年三十，我们吃完了饺子就看书;大年初一当鞭炮声响起的时候，我们还在做题;除了要输液，我们没请过一天的病假，即使是输液，我们也会在输完液之后立即赶到学校，哪怕还有最后一节课;有时在外出培训的路上，我们也依然在看书。
清华姐妹花学霸的故事
清华姐妹花学霸的故事
在清华大学巷子里，有两个姐妹花，被当地的人称为“清华姐妹花”。
这两个姐妹花，相差五岁的大小姐妹，分别叫陈梅和陈晴。
两人几乎
从小就一起长大，彼此互相照顾，从没有丝毫矛盾，彼此有着铁一般
的亲情。
比起陈梅，陈晴情商要高得多，就读的清华小学一众师生，都十分喜
欢陈梅，觉得这个孩子好努力，乐于接受新知识，努力攀登学业的高峰。
渐渐地，陈梅慢慢从大家眼中，变成清华学霸的代名词。
而陈晴也很有才智，从小就是一个美丽又聪明的孩子。
和陈梅一样，
她也很喜欢学习，这样，她就和陈梅成为了一对学霸姐妹花，两个都
学习好，做事认真。
从小到大，两个姐妹花一起守护着清华大学巷子，也给大家带去不一
样的乐趣。
在每年的学习、科学竞赛上，他们总是能把清华的光辉洒
满四海。
渐渐的，大家都将他们送上了清华的最前沿，见证他们小小的信念走
上了人生的梦想星路，他们也成为了学界、同学们的榜样。
而他们也
选择了他们自己的不同的道路，在学习，生活和工作上，都一步步走
着属于自己的成长之路。
随着年华的流逝，“清华姐妹花”也在用学习去打败时光，他们像一道春天的美丽风景，在熟悉清华大学巷子里回响着星星之火般的梦想，在这些梦想里，她们一直在探索着幸福，在爱人的臂彎里，才能找到真正的家。
清华学霸观后感(2012-10-29)
清华学霸观后感(2012-10-29)清华学霸观后感思修课上老师让大家观看了一段《清华大学特别奖学金答辩——马冬晗》的视频，看了之后仔细想了我对她们的学习刻苦精神以及各方面学习都搞得很好，很优秀感到很敬佩。
姐姐，马冬晗在答辩视频中展示了她的成绩与荣誉，但是令大家吃惊的是她密密麻麻的学习时间安排表想，又去查了一下有关她们的一些资料。
，让网友感叹：“比国家领导人还忙”、“深刻感觉自己连呼吸都在浪费时间’’。
我在网上又一次仔细看她的学习时间安排表，又一次被惊住了。
她在早上五点半会起床，然而在凌晨一点多才去睡觉，一天只休息了这么少的时间，但她在白天依然能精神抖擞。
我想原因有以下几点：1.她保持了在高中时的学习习惯，甚至更加的刻苦，她的生物钟在暑假没有被打破。
这样她适应这种作息时间。
2.在清华大学，每一个学生都是学习很刻苦，要想在一个都是学习精英的学校学好，就需要你更加刻苦的学习，要不然你就回落后很多。
这种良好的学习氛围在感染着她。
3.他的意志力是非常坚强的，她的自控能力也很强。
她做的每一周的学习计划，她都能基本完成。
4.她们两个姐妹之间的相互鼓励，支持。
等等。
她们如此学习，她们并没有变成书呆子。
她们积极参加各种学习交流活动，各种娱乐、体育活动。
她们的生活在白天精彩丰富，在晚上激情昂扬。
2011年，她们两个均获得了清华大学特等奖学金，这个奖学金的名额只有五个，而她们姐妹就占了两个，这是太牛了。
我想要向她们一样，给自己制定一个周学习计划表，自己在试着去完成。
再试着积极参加各项活动来丰富自己的大学生活。
我想，我也将去图书馆读更多的书，增加自己的阅历，使自己见识增广。
这就是我的一些感受了，写的可能有点乱，但这就是我的感受。
清华学霸马冬晗刻苦学习带给我们的思考
清华姐妹花马冬晗、马冬昕□文/张乐臣（微博）最近一张“清华学霸”马冬晗的学习计划表和获清华特等奖学金时的答辩视频被疯转。
据了解，她曾是清华大学精仪系81班本科生，三年成绩班级第一，现任该系团委副书记。
在她的学习计划表里，从周一到周日，每个小时都做了非常明确的学习安排，网友们看完后评论：“比国家领导人还忙”，“深刻感觉自己连呼吸都在浪费时间”，“她貌似一周只洗一次澡”！而且，她还有个双胞胎妹妹马冬昕，也是一样的传奇……关于清华姐妹花马冬晗、马冬昕那些传说：传说1：她们的学习成绩分别是所在院系的年级第一名，并双双获得了2011年清华大学最高荣誉——特等奖学金，每年只有五名本科生获此奖，据说她们是清华大学历史上唯一一对获得此奖的双胞胎。
传说2：姐姐曾是精仪系历史上第一位学生会女主席；妹妹当选了北京市海淀区第十五届人民代表大会代表。
传说3：她们长得很漂亮，是清华大学学生国旗仪仗队队员，清华大学百年校庆时，她俩是校庆运动会开幕式升旗手。
传说4：在体育上，她们是校乒乓球队种子选手，姐姐马冬晗打进了女单四强，她们还擅长散打、中长跑、排球、羽毛球等。
经过调查，这些传说都是事实。
清华提倡的“又红又专，全面发展”在她俩身上得到了近乎完美的体现。
姑且来看一下媒体的报道：来清华之前，马冬晗的成绩一直很稳定，“小学年级排名没出过前十名，初中前五名，高中前十名”。
进了清华，马冬晗习惯性地把自己的大一成绩锁定在“年级前五名，至少也是前十名”。
为此，马冬晗每天早上6点起床，6点40上自习，晚上10点半自习室关了门才回宿舍。
但是，大一上学期，她在全年级150人中考了第20名，以“目标第一，总是希望最好”的马冬晗遇到了自小学以来学习中的第一个坎。
不同的新课程在大学扑面而来，正合马冬昕的特点。
为了管理好学习生活时间，她提前一周把下周的计划表做出来。
一周的计划表是一张A4纸，上面是从周一至周日各个时间段的学习生活安排。
在大学里边，首先，要学会拜大师，你虽然是羊，但你只要与大连接，你就会活得很美！其次，突出自身特色。
清华“学霸”姐妹花
清华“学霸”姐妹花作者：来源：《作文与考试·初中版》2013年第02期一张“清华学霸”马冬晗的学习计划表和获清华特等奖学金时的答辩视频被疯转。
据了解，她曾是清华大学精仪系81班本科生，现任该系团委副书记。
记者在视频中看到，马冬晗在答辩时不仅亮出了自己“3年学分成绩名列专业第一名，多个学科成绩超过95分”的优异成绩单，还展示了自己手写的《一周时间安排表》。
表上的每一天、每一小时都注明了是如何度过的：每天6点起床，6：40开始自习，白天除了上课和吃饭，其余大部分时间用来自习、听英语，凌晨1点才上床睡觉——连周末也是如此。
视频中，马冬晗表示，她为了取得好的成绩，每周制作计划表，并提到最难的不是制作计划，而是执行计划，这需要极大的毅力。
在学习表上，还可以看到她写的“加油”等给自己鼓气的字样。
清华大学宣传部的老师告诉记者，姐妹俩并不是一入学就成绩一流，大一时，她们都遭遇过不同程度的学习瓶颈和成绩低谷，在机械制图等课程上遇到过困难，这份表格就是马冬晗发奋图强的见证。
而且，她还有个双胞胎妹妹马冬昕，也是一样的传奇。
2011年，清华大学特等奖学金的第一名是马冬晗，第三名就是她的双胞胎妹妹马冬昕。
该奖项清华大学每年只选评5名，是清华授予学生的最高荣誉。
说起这位就读于化学系的马冬昕，和姐姐一样也是保送进清华大学，是清华大学学生会副主席。
2011年11月，马冬昕当选北京市海淀区第十五届人民代表大会代表。
2011年清华大学百年华诞的升旗仪式中，这对双胞胎是国旗的左右“护法”，为了能让升旗时间一秒不差，姐姐设计了个新滑轮，妹妹则跑去把旗杆重新量了一遍。
不过，和网友眼中只会读书的“学霸”不同，令清华大学学子赞叹的是姐妹俩的广泛兴趣和丰富经历。
参加下乡支教、出国交流、马拉松比赛，系学生节、校会迎新大会上担任主持人、北京高校演讲比赛一等奖、清华乒乓球单项赛女子单打并列第三名……清华大学校园中留下了姐妹俩青春洋溢的身影。
清华学霸姐妹在原高中的演讲
清华学霸姐妹在原高中的演讲尊敬的校领导、亲爱的老师们，亲爱的同学们：大家好！我是清华大学的学霸姐妹之一，今天很荣幸能够回到我的母校，与大家分享我在清华的学习与成长经历。
首先，我要感谢我的母校，是这里为我打下了坚实的基础，让我有了进入清华的机会。
回首高中时光，我想起了我们学校那些平凡而伟大的教师们。
是你们默默地辛勤付出，为我们提供了良好的学习环境。
是你们不断鼓励与激励，让我们充满了自信与动力。
在这里，我代表所有的学霸姐妹们向你们致以最真挚的感谢！在清华的日子里，我和姐妹们都充分感受到了学习的压力和挑战。
然而，我们始终保持着对知识的追求和对梦想的坚持。
熬过了无数个夜晚的奋斗，从未放弃。
我们亲身体验了清华的学习氛围和优秀学者们的深厚学识，真切感受到了学术的魅力和科研的艰辛。
但是，清华给予我们的远不止学术与科研，更多的是锻造我们的品德与个性。
在清华这个大家庭里，令我印象最深的是同学们之间的友爱与互助。
每当我遇到困难与挫折时，总有同学伸出援手，给予我无私的支持与鼓励。
这种精神无论在清华还是在我原来的高中，都是宝贵的财富。
我想告诉大家，只要你们秉持这样的品质，不断努力追求，无论何时何地，都会找到无限的可能。
回忆起高中时的点滴，我想起了学校操场上的晨跑，想起了教室里考试时的紧张氛围，想起了班主任和我们一起认真备课的画面。
这些画面虽然已经消失在时光的长河中，但却深深烙印在我的记忆中。
在这里，我要向我的姐妹们致以崇高的敬意。
你们是我在清华最亲密的伙伴，大家一路同行，互相扶持，共同成长。
我们一起战胜了种种困难，一起度过了无数个不眠之夜，我们的友谊将永远流淌在心中。
最后，我想说，回到母校，让我有机会反思自己的成长历程，更重要的是要将这份感激之情化为行动，回报母校和社会。
作为一名清华学子，我们肩负着更多的责任与使命，我们要在追求卓越的过程中，不忘初心，用自己的才智与勤奋闪耀出属于我们的光芒。
亲爱的同学们，青春是短暂的，但它是我们人生中最宝贵的财富。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
传递向上力量不止是“学霸”
--“清华姐妹花”班会有感
传说1：
她们的学习成绩分别是所在院系的年级第一名，并双双获得了2011年清华大学最高荣誉——特等奖学金，每年只有五名本科生获此奖，据说她们是清华大学历史上唯一一对获得此奖的双胞胎。
传说2：
姐姐曾是精仪系历史上第一位学生会女主席；妹妹当选了北京市海淀区第十五届人民代表大会代表。
传说3：
她们长得很漂亮，是清华大学学生国旗仪仗队队员，清华大学百年校庆时，她俩是校庆运动会开幕式升旗手。
传说4：
在体育上，她们是校乒乓球队种子选手，姐姐马冬晗打进了女单四强，她们还擅长散打、中长跑、排球、羽毛球等。
经过调查，这些最近在网络上疯传传说都是事实。
就读清华的双胞胎姐妹马冬晗、马冬昕红了。
10月18日，一段清华大学特等奖学金答辩的视频引起媒体关注，答辩人正是精仪系学生马冬晗。
在短短6分钟的演讲中，她展示了自己“3年学分成绩名列专业第一名，多个学科成绩超过95分”的优异成绩以及这份“详细到小时”的作息时间安排。
随后，网络上又爆出其双胞胎妹妹马冬昕在清华大学化学系就读，并且也是特等奖学金获得者。
该奖项清华大学每年只选评5名，是清华授予学生的最高荣誉。
而她们那密密麻麻的计划表更是引起了人们的关注。
早上6点“起床、锻炼、吃早饭”，40分钟后便开始一天的学习，晚上10点半“听英语新闻”，11点到深夜1点“读书、背单词”……通过这份“学习计划表”，可以体味到马冬晗、马冬昕这对清华姐妹花取得如此优异成绩背后的汗水，荣誉是靠强大的自制力和刻苦努力获得的。
我赞成最早发布这条微博的网友对此事的评价：“这个世界最可
怕的不是很多人比你牛，而是比你牛的人比你还努力！”
清华学霸姐妹花不仅学习成绩彪悍，而且其他方面都很优秀：有鲜明的个性，有很好的学术精神，从知识的适应能力到创造精神，从博雅文化到领导气质……堪称全才。
这些都是令年轻人无比艳羡的综合素质。
她们的走红，有其必然性。
要说她们成功的原因，无外乎有两个，除了天资禀赋，就是勤奋努力。
不得不承认，这个世界，人是千差万别的，但天资再好，也不会自动走向成功。
付出总归有收获。
这恰好印证了爱因斯坦的理论：天才是99%的汗水，与1%的天分之和。
但是，良好的个性，好习惯的形成，却不是天生的。
个性、习惯虽可培养，却更容易被扼杀。
她们的内在禀赋，与其说是靠自己的努力，毋宁说是早在中学时代就埋下了种子。
正是良好的基础阶段的教育环境，何自己良好的特质，成了其成功的双翼。
很多人高中三年认真学习，一到大学学习的劲头就松懈下来。
“大学”的英文谐音被戏称为“由你玩四年”，大学生不努力，成天逃课、睡觉、打网游、泡妞的生活一直遭人诟病。
清华姐妹花刻苦用功的精神传递着正能量，可以作为我们大学生的学习榜样。
勤奋刻苦在任何时代都是好品质，对勤奋刻苦的学生肆意嘲讽甚至妄加指责的人，成功只会距离他们越来越远。