刮痧的操作方法及补泻手
刮痧经络顺逆顺经络你经络如何刮痧泻补
刮痧经络顺逆顺经络你经络如何刮痧泻补教你如何可以判断穴位和经络按摩一、穴位的按摩。
我们日常按摩的保健穴位有：百会、太阳、风池、劳宫、内关、养老、足三里、涌泉、太冲、太溪、合谷、膻中等穴位，其中合谷、足三里、涌泉、内关称为四大养生穴穴位的按摩方法有两个注意点：一是力度轻重：轻为补，重为泻。
二是点按的方向:顺时针为补，逆时针为泻。
三是与呼吸的关系：呼气时按，吸气时松。
二、经络的敲击。
我们最常敲击的经络有：心包经、胆经。
此外，根据需要也可以敲胃经、大肠经、小肠经、肝经、三焦经、脾经。
心经多用拨的手法，肾经多用疏道的手法。
膀胱经在背后的部分自己无法调理，委中往下一段自己可以按揉。
经络敲击也有两个注意点：一是力度轻重。
轻快短为补，重慢长为泻。
二是敲击的方向。
顺敲为补，逆敲为泻。
那么，经络敲击的顺逆如何判断？经络以起点为依据，可分为手经和足经。
手经和足经都又分为阳经和阴经。
以下可以清楚地判断经络的顺逆和补泻。
由上到下由下到上手阳经、大肠经、三焦经、小肠经逆/泻顺/补手阴经、肺经、心包经、心经顺/补逆/泻足阳经、胃经、胆经、膀胱经顺/补逆/泻足阴经、脾经、肝经、肾经逆/泻顺/补如手厥阴心包经为手阴经，对照上表，由上到下敲为顺，是补手法。
由下到上为逆，是泻手法。
其他经络，同理类推。
三、几个注意点1、心包经一般为补，夏天心火旺的时候可以逆敲，泻心火。
2、实症为补，虚症为泻。
如治小儿近视，为虚症，肝开窃于目，应该泻法敲肝经。
便秘，应该泻法敲大肠经。
感冒，要泻法敲肺经。
3、肾经任何时候只能补，不能泻。
对照上表，应该由下往上敲或者疏通。
4、一些深入肌肤的穴位，即使补法也要用力按。
如足三里，风池，昆仑。
5、胆经多从上往下敲，用补法。
但在大腿部肌肉发达，补法也是得用力，主要是环跳、风市、中渎、膝阳关等穴位要用一定的力度敲击。
过了膝盖，从阳陵泉开始往下要手法略轻。
6、膀胱经的俞穴，如肝俞、胃俞等穴位，俞为通道，而人的后背最易受寒堵塞，需要一定的力度按揉，打通通道。
刮痧技巧与补泻手法
刮痧技巧与补泻手法一、头面部刮痧技巧患者取坐位或仰卧位。
(1)施痧者在患者前额部涂抹少许介质(面部可以用一些化妆品作为介质)，开始施痧。
施痧者用刮板在患者前额部从前发际自上而下进行刮拭，并点揉印堂穴，百会穴和两头维穴。
(2)以印堂穴为中点，分别向左右两侧刮拭前额，止于两侧太阳穴，点揉太阳穴。
以皮肤红润为度。
(3)患者闭目。
施痧者用舌ij板轻刮患者上下眼眶，并用刮板轻揉患者的两侧睛明穴、四白穴和迎香穴。
(4)施痧者用刮板轻刮患者上唇和下唇周围，点揉人中穴和承浆穴。
(5)在患者两侧面颊涂抹少许介质，施痧者用刮板自下而上轻轻刮拭面部；并用刮板轻轻点揉患者两侧耳门、听宫、听会穴，以面部皮肤红润为度。
注意：头面部进行刮痧治疗时，一定要注意刮板操作时力度与速度的掌握和控制。
头面部皮肤十分薄，而且面部毛细血管丰富，因此用力宜轻柔缓和，切忌用力过重、过猛，以免损伤头面部皮肤而影响患者颜面部美观。
二、胸腹部刮痧技巧1．胸部刮痧技巧对胸腹部刮痧治疗时刮板与体表的接触角度小，受力就相对越小，角度以45°为宜。
患者仰卧位，施痧者位于患者左侧，开始施痧。
(1)施痧者涂抹少许介质于患者胸骨柄体表处，右手握住刮痧板，自上而下刮拭胸骨柄体表，局部痧出为度。
(2)用刮板角轻轻点揉天突穴(点揉天突穴时用力要轻揉，此处深部为气管所在，用力过重会引起呛咳甚至造成窒息)。
(3)以患者胸骨柄为中线，施痧者用刮板分别向左右两侧胸部刮拭。
(哺乳期妇女不宜进行治疗)局部皮肤微红即可。
注意：胸部刮痧时刮板与体表接触角度不宜过大，角度越大，力度就相对越重。
胸部为心、肺之所在，用力过重会对心肺功能造成影响和损害，对于严重心，肺疾病患者不宜采用。
2．腹部刮痧技巧腹部刮痧主要以患者脐部为中心，涂抹少许介质后，施痧者按顺时针方向用刮板在患者腹部进行刮拭。
以腹部皮肤红润为度。
用刮板角点揉两天枢穴和两大横穴及气海、关元穴。
注意：腹部刮痧用力要均衡柔和，过重会让患者感觉不适。
刮痧疗法技术操作规范
刮痧疗法技术操作规范刮痧技术操作规范一、定义：刮痧是中国传统的自然疗法之一，它是以中医皮部理论为基础，用牛角、玉石等工具在皮肤相关部位刮拭，以达到疏通经络、活血化瘀之目的。
二、操作方法：手拿刮板，治疗时刮板厚的一面对手掌，保健时刮板薄的一面对手掌。
刮拭方向从颈到背、腹、上肢再到下肢，从上向下刮拭，胸部从内向外刮拭。
刮板与刮拭方向一般保持在45度－90度进行刮痧。
刮痧板一定要消毒。
刮痧时间一般每个部位刮3－5分钟，最长不超20分钟。
对于一些不出痧或出痧少的患者，不可强求出痧，以患者感到舒服为原则。
刮痧次数一般是第一次刮完等3至5天，痧退后再进行第二次刮治。
出痧后一至二天，皮肤可能轻度疼痛、发痒，这些反应属正常现象。
三、主治病症：感受外邪引起的感冒发热、头痛、咳嗽、呕吐、腹泻以及高温中暑等，急慢性支气管炎、肺部感染、哮喘、心脑血管疾病、中风后遗症、泌尿系感染、遗尿症、急慢性胃炎、肠炎、便秘、腹泻、高血压、眩晕、糖尿病、胆囊炎、肝炎、水肿，各种神经痛、脏腑痉挛性疼痛等，诸如：神经性头痛、血管性头痛、三叉神经痛、胆绞痛、胃肠痉挛和失眠、多梦、神经官能症等病症。
除慎用症和禁忌症以外的各种病症，包括一些疑难杂症均可用全息经络刮痧法治疗。
外科病症：以疼痛为主要症状的各种外科病症，如急性扭伤，感受风寒湿邪导致的各种软组织疼痛，各种骨关节疾病，坐骨神经痛，肩周炎，落枕，慢性腰痛，风湿性关节炎，类风湿性关节炎，颈椎、腰椎、膝关节骨质增生，股骨头坏死，外科如痔疮、皮肤搔痒症、荨麻疹、痤疮、湿疹、脱发等病症。
儿科病症：营养不良、食欲不振、生长发育迟缓、小儿感冒发热、腹泻、遗尿等病症。
五官科病症：牙痛、鼻炎、鼻窦炎、咽喉肿痛、视力减退、弱视、青少年假性近视、急性结膜炎、耳聋、耳鸣等病症。
妇科病症：痛经、闭经、月经不调、乳腺增生、产后病等。
保健：预防疾病、病后恢复、强身健体、减肥、美容等。
四、注意事项：1、刮痧治疗时应注意室内保暖，尤其是在冬季应避寒冷与风口。
刮痧
刮痧的方法：1、刮痧板的形状：长方形状刮全身的比较适合2、方向：从大腿根开始向下刮只有这一个方向不能像搓澡一样来回的刮！3、顺序：伏兔血海足三里风市承扶三阴交悬钟委中承山4、力度：一定要相对大力度快速的刮！！！这是泻法！（当然也不能弄的自己太疼了~~~ 适可而止~~ 不是越使劲越好只要坚持刮了就能有效果）5、角度：45度-60度（向下倾斜角度）一个MM的专业解释：板与小腿40-60％成锐角，与大腿成钝角6、时间：每天一共刮二十多分钟7、要注意的小细节：（1）一个一个穴位的刮一个穴位刮完50-100下后再换下一个穴位穴位都是对称的也就是说同一个穴位两只腿都刮完后再战下一个穴位（2）刮之前一定要涂抹润滑作用的DD比如：刮痧油、橄榄油、精油（不能用干性的）、不容易吸收的乳液;(建议用精油或橄榄油类的)（3）刮完之后，用餐巾纸把没吸收的油搽试干净（4）刮痧时不要着凉，刮完后不要碰冷水，不要洗澡，最好是洗完澡刮痧之后就睡觉（5）每天一次就可以了（6）如果出现紫点那是刮出痧来了JMS表慌张，说明身体有小小点毛病正在治疗过几天就会下去（7）不能带痧刮，出了痧后要停到痧退才能再刮（8）不是刮出痧才算有效果，刮了坚持就可以（9）以前有MM说刮完红一会儿就不红了，这非常正常（10）有的MM说有图也找不准学位在哪，可以大面积的刮，范围包括到穴位就可以下面在介绍其他位置的穴位图瘦全身：用泻法刮的顺序：脾俞、胃俞、肾俞中脘、关元（这个两穴位用点揉的方法：用刮痧板的一角点压住穴位打圈按摩）列缺、梁丘、足三里、三阴交应MM的要求我再上个瘦腰的图：用泻法刮的顺序：先刮后背的穴位从上到下之后刮天枢最后刮足三里。
刮痧方法的分类和操作方法介绍刮痧方法的分类：刮痧刮拭方法主要可分为刮痧法、撮痧法、挑痧法和放痧法：刮痧法：为最常见的一种方法，刮痧部位通常多在病人背部或颈部两侧，根据病情需要，有时也可在颈前喉头两侧，胸部、脊柱两侧，臂弯两侧或膝弯内侧等处。
常见的刮痧方法及注意事项
常见的刮痧方法及注意事项以刮痧板的薄边、厚边和棱角在人体皮肤上进行直行或横行地反复刮拭，称为刮痧手法。
针对身体部位变化不断调节刮痧时的手法，才能更好的全面的刮拭到全身每个部位，常见的刮痧手法有边揉法、解揉法等等。
下面我们一起来看看常见的刮痧手法、操作要领及注意事项。
角揉法角揉法用刮痧板厚边棱角在人体体表穴位、病灶点附近进行回旋摆动运动，称为角揉法。
操作要领：手握刮痧板，以厚边棱角边侧为着力点或厚棱角面侧为着力点，着力于患者皮肤(穴位或病灶点)，并附着其上(吸附在皮肤表面不移动，但带动皮肤下面的组织搓揉活动，且用力可轻可重。
)施以旋转回环的连续动作。
注意事项：用刮痧板厚边棱角着力于患部皮肤穴位处或刮痧、走罐出痧后的病灶点处。
边揉法用刮痧板厚边在施治皮肤上或刮痧出痧部位并以“病灶点”附近为其重点，进行前后左右、内旋或外旋揉动的方法，称为边揉法。
操作要领：手握刮痧板，以薄边对掌心，厚边为着力点，着力于患者皮肤，将手腕及臂部放松，使手握刮痧板，腕部灵活自如的旋动。
动作应连续，着力由轻渐渐加重，再由重渐渐减轻，均匀持续而轻柔的旋转，具体施治部位局部软组织及肌肉的薄厚，决定施力之轻重。
注意事项：用刮痧板厚边着力于患部，以腕的回旋随之移动，避免触打或跳跃。
此法适用于全身各部位，局部操作时间以20～30次或5～10分钟为宜。
角推法用刮痧板厚边棱角在人体肤表的一定部位(穴位或病灶点)稍施压力，做单方向直线推移运动，称为角推法。
操作要领：手握刮痧板，以刮痧板厚边棱角面侧为着力点，着力于体表穴位或病灶点，施术者上肢肌肉放松、沉肩、垂肘、悬腕，将力贯注于刮痧板厚边棱角面侧，并有节奏地往返呈直线向前推进，注意用腕部的摆动带动刮痧板厚边棱角的摆动，使之产生持续均匀的推力与压力作用于经络、穴位、病灶点。
注意事项：刮痧板厚边棱角着力于体表，施推过程中，腕部要摆动自如、灵活、不可跳跃或略过。
此法可为用刮法刮痧出痧后的配套手法。
亦可单独使用(但需先涂刮痧润肤油或乳)。
刮痧疗法
刮痧疗法刮痧疗法是祖国宝贵的医学遗产之一，是古老的、传统的自然医疗和保健方法，在民间有着广泛的流传。
它具有历史悠久、方法独特而疗效可靠的特点。
一、刮痧的历史刮痧法的历史悠久，源远流长。
但具体发明年代和发明人已经难以考证。
较早有记载的是元代医家危亦林在公元1337年的《世医得效方》。
“痧”从“痧衍变而来。
”“沙“是指一种病。
刮痧使体内的痧毒，及体内的病理产物在刮痧的过程中从体内排出，治愈痧症。
因为刮过的地方会留下红色、紫红色、暗青色的斑点，所以人们将此法称为”刮痧“。
二、刮痧的基础刮痧是传统的自然疗法之一，它是以中医皮部理论为基础，利用刮痧器具刮经络、穴位和皮肤，通过良性刺激使刮痧处充血，改善局部微循环。
起到苏经活络、去除血泣、祛风散寒、清热除湿、活血化瘀、通经止痛，以增强机体的抗病能力和免疫能力，从而达到斧正驱邪，防病治病的作用。
三、刮痧的基本操作方法刮痧时手持刮痧板沾上润滑剂，在患者的体表被刮痧部位按照一定方向用力均匀的刮动，一般使用腕力，同时根据病人的病情及反应调整刮痧的力度，直至皮下出现痧痕为止四、刮痧方法操作方法可分为平刮、竖刮、斜刮及角刮1.用刮痧板的平边，在刮痧的部位上按一定方向大面积的平行刮动。
2.用刮痧板的平边，在刮痧部位上按照竖直上下大面积的刮动。
3.用刮痧板的平边，在刮痧的部位上进行斜向刮痧，本法主要用于不能平刮和竖刮的部位。
4.使用刮痧板的边角或能棱角，在刮痧部位小面积或沟、喔、凹陷等处的刮痧。
五、补泻手法；刮痧疗法包括补法、泻法和平补平泻法。
补和泻是一对相互对立，作用相反而又相互联系的手法。
其与刮的力量的轻重、速度的快慢、时间的长短。
刮痧部位的长短。
刮痧的方向等诸多因素有关（1）补法。
凡是具有以下特点的为补法。
1，作用时间短，刺激浅，能使皮肤、肌肉、细胞兴奋。
2，作用时间长的轻刺激，能使器官功能活跃。
3，刮痧速度慢。
4，顺经络巡行方向刮。
5，刮痧完后进行温灸。
（2）泻法。
常用刮痧操作方法有
常用刮痧操作方法有
常用的刮痧操作方法有：
1. 轻轻按压：用手掌或指尖轻轻按压病区，以促进血液循环和淋巴排毒。
2. 刮痧手法：使用刮痧板、勺子或硬币等工具，以适度的力量在病区上刮擦，沿着肌肉纤维方向进行刮痧。
3. 滑刮法：在涂抹足够的润滑物（如润肤露或按摩油）后，用手或工具以均匀、连续的动作在病区上刮擦，类似按摩的方式。
4. 拇指刮痧法：用拇指的侧面或指尖以适当的力量在病区上进行刮擦，可以在病区上来回刮动或按摩。
5. 拇指推拿法：用拇指的指关节或指尖以适当的力量在病区上进行推拿，以调理经络、促进气血循环。
需要注意的是，刮痧前应涂抹足够的润滑物，以减少刮痧带来的不适感。
刮痧力度需要适度，避免过度刺激皮肤。
同时，刮痧时应注意保持手法柔和、轻缓，并避开血管和骨头等敏感区域。
如果有特定部位的疼痛或病变，最好请专业人士指导或操作。
手部刮痧手法教程
手部刮痧手法教程
五指通经络，刮痧可疏通
1、刮大拇指：可调理心慌胸闷、消化不良
大拇指对应人体肺经，肺主纳气，如果肺脏不好，心脏功能也会受到影响。
肺虚的人一般也容易有脾胃虚弱的情况，因此，刮一刮大拇指对脾胃也有好处。
当出现心慌、胸闷、消化不良等情况时，可刮大拇指外侧，调节肺气、心气和脾胃。
2、刮食指：可调理便秘、腹泻
食指对应人体大肠经。
肠道功能失调，易出现便秘或者是腹泻的情况，尤其是中老年人的胃肠功能普遍较弱，很适合刮食指。
3、刮中指：可调理失眠、强心
中指对应人体心包经。
心包经虚弱的典型表现就是失眠，还有晕车。
无论是否有失眠和晕车的情况，疏通心包经，对身体都有好处。
4、刮无名指：可调理偏头痛、肩颈痛
无名指对应人体三焦经，三焦经不通，则气血不通，容易出现偏头痛、肩颈痛。
同样，每周疏通三焦经，气血通则不再痛，气血通则身强健。
5、刮小指：可调理瘦弱体质
小指对应人体小肠经，小肠经不通畅，则会影响营养的吸收，长此以往，容易营养不良，轻者脱发，重者身体瘦弱，免疫力低，易感冒。
所以常疏通小肠经，可帮助吸收营养，使进补的食物有效地被利用起来，提高免疫力。
刮痧方法：
1、每周可用刮痧板刮手指2~3次，刮痧时，涂抹一些精油，以滋润肌肤，减轻痛感。
2、从指根刮向指尖，不要来回刮，一个方向进行。
3、刮到酸胀、发热即可，一般一个手指2~3分钟，双手都要刮。
刮痧手法与禁忌
刮痧手法与禁忌用边缘光滑的汤匙、铜钱或硬币，在病人身体上顺序刮动的治疗方法称刮痧疗法。
刮痧是我国民间深受群众偏爱的一种治疗方法。
刮痧之后，病人常感到局部或周身轻松、舒适，胸腹开畅，症状消失。
方法是：1．病人取舒适体位，充分暴露其施治部位，并用温水洗净局部。
2．用边缘光滑的汤匙（或调羹、铜币等）蘸上麻油（菜籽油、花生油、豆油或清水均可），在需要刮痧的部位单向重复地刮。
3．刮痧顺序一般是由上而下，或由身体中间刮向两侧，或每次都由内向外，不得来回刮动。
每次每处大约需刮20下左右，直到皮肤出现深红色斑条为止。
4．刮痧部位通常只在病人背部或颈部两侧。
根据病情需要，有时也可在颈前喉头两侧，胸部、脊柱两侧、臂弯两侧或膝弯内侧等处刮痧。
也可按照病情需要选择适合的部位刮痧。
5．每一部位可刮2～4条或4～8条“血痕”。
按部位不同，“血痕”可刮成直条或弧形。
刮痧之后，应用手蘸淡盐水在所刮部位轻拍几下。
6．应用较小的刮匙，可在穴位处施术。
常用的穴位有足三里、天突、曲池及背部的一些腧穴。
在穴位处刮痧，除了具有刮痧本身的治疗效果外，还可疏通经络，行气活血。
本法适用于腹痛、烦乱、胃肠型感冒、暑热恶心，以及因痧所致的肌肉或全身酸痛。
下列情况不宜刮痧：1．身体过瘦，皮肤失去弹力者。
2．心脏病患者。
3．水肿病人。
4．血友病或有出血倾向者。
5．小儿及老年体弱者。
九种症状禁止刮痧全国首届保健刮痧师职业培训会上了解到，我国目前只有职业刮痧师5万名，大多数美容院、洗浴中心里的刮痧师都没有经过专业培训。
中国中医研究院杨金生教授说，刮痧的方向、手法、强度、时间和适应症都是非常有讲究的，如果操作不规范就容易出现病情加重甚至死亡的情况。
杨教授介绍，古代刮痧多应用于治疗夏季和秋季时病，如中暑、外感、肠胃消化道疾病。
大多数学者认为，刮痧是推拿、针灸、拔罐、放血等疗法变化而来。
而在当今，刮痧的功能多半是用来防病保健的。
保健刮痧手法更简便，操作更安全，主要针对疾病早期预防、病后康复、功能性病症以及亚健康症候、减肥美容、消除疲劳、提高机能等。
刮痧疗法操作技术规范
刮痧疗法操作技术规范
刮痧是指用边缘钝滑的铜钱或瓷匙等器具，在体表的某些部位反复刮动，使皮下出现红色或紫色瘀斑，以治疗疾病的一种传统方法，具有开泄腠理、祛邪外出、调理气血之功效。
1、物品准备治疗盘、铜钱或瓷匙、滑润油。
（香油、花生油、石蜡油均可）
2、操作方法
（1）摆好体位，一般刮背时取俯卧位或伏坐位，刮胸腹部时取仰卧位，暴露需刮部位。
（2）用铜钱或瓷匙蘸取滑润油，在背部沿脊柱两侧先自上而下各刮20～30次，至皮肤出现红紫斑纹，再自大杼穴开始由里向外刮15次左右，依次从肺俞、心俞、隔俞、肝俞、脾俞穴沿肋间隙由里向外各刮15次左右，使脊椎两侧各出现6～8条弧形斑纹。
上腹部可从中脘、梁门穴进行上下刮动。
颈部前后均可自上而下刮，肘窝、腘窝处亦可行刮痧治疗。
（3）刮痧毕，为病人擦干汗液或更换汗湿衣裤，盖被卧床休息。
3、护理与注意事项
（1）行刮痧治疗前，应向病人解释，取得病人合作。
（2）刮痧的器具边缘必须光滑、圆钝，若有破损或毛糙，不得使用，以免刮破皮肤。
（3）操作时，应取单向刮动，用力均匀，轻重以病人能忍受为度。
背部、胸腹部刮痧时应注意不要过多暴露病人，以免受凉。
（4）刮痧过程中，应观察病人面色、脉象、汗出等情况，如有异常应立即停止操作，及时处理。
（5）刮痧后注意保暖，卧床休息，并观察病情有无好转，作好记录。
（6）体弱病重，皮肤病患处，禁用此法。
刮痧补法与泻法的操作方法
刮痧补法与泻法的操作方法
刮痧好多人都以为是单纯的泄，其实不然，刮痧和针灸一样通过手法和刮痧的方向可以达到泄，也可达到补。
一般来说，病在表，在腑，属实，属热者为阳证；病在里，在脏，属虚，属寒者为阴证。
临床上阳证用泻法，阴证用补法，这是刮痧治病的基本准则。
病邪在经络，在皮肤腠理的表证刮之宜浅；病邪在脏腑，在筋骨的里证刮之宜深。
寒症用平刮或补刮法；虚证用补法；实证用泻法。
至于虚实兼夹者，应当根据虚实的轻重，或先补后泻或是先泻后补，或补泻兼施，应视具体情况予以适当的处理。
具体的刮痧补泻手法：
1，凡操作时间较短，力量渗透表浅，作用范围比较局限的，对皮肤，肌肉，细胞有兴奋作用的手法称为补法；反之，凡操作时间长，力量渗透较深厚，作用范围比较广泛，对皮肤，肌肉组织有抑制作用的手法称为泻法。
2，操作顺着经脉运行方向刮治的为补法；逆着经脉运行方向刮治的为泻法。
3，选择刮痧点个数少者为补法；选择刮痧点数多者为泻法。
4，介于补法和泻法二者间的称为平补平泻法。
5，刮痧后加温灸的为补法，刮痧后加拔罐的为泻法。
由此可见，在刮痧治疗中，如果能根据辨证，恰当地采取补法或泻法，就能充分发挥刮痧的治疗作用，可收到事半功倍的治疗效果。
怎么样刮手指正确方法
怎么样刮手指正确方法刮手指是一种可以改善手指血液循环、解除手指疲劳的方法。
下面我将详细介绍正确的手指刮法及其注意事项。
首先，刮手指的正确方法主要分为以下几个步骤：1. 准备工作：首先要准备一把适合的刮痧工具，可以选择小号的刮痧板或者手握式的刮痧器。
此外，应该清洁双手和工具，确保整个过程的卫生。
2. 使用姿势：坐姿或站姿均可，双手自然放松在膝盖上或者身体两侧。
手指应该放松舒适，不要过于紧张。
3. 涂抹油脂：在手指上涂抹一些刮痧油或者润滑油，这样可以减少皮肤受损的机会，同时也可以提高手指刮痧的效果。
4. 开始刮痧：将刮痧工具握在手中，用适度的力度沿着手指的方向进行刮痧。
刮痧的动作应该是由上而下、由近到远、由轻到重。
刮痧的速度应该适中，不要过快或过慢。
5. 刮痧力度：手指是比较敏感的部位，所以在刮痧的力度上要适度掌握。
刮痧过程中要根据自己的感觉来调整力度，既不要用力过猛造成伤害，也不要过轻无效。
6. 刮痧时间：每个手指的刮痧时间应该保持在2-5分钟之间，不要过长过短。
其中，大拇指、食指和中指因为使用频率较高，可以适当延长刮痧时间，而小拇指的刮痧时间则相对较短。
7. 刮痧频率：一周进行2-3次手指刮痧即可，刮痧的时间间隔要保持。
如果手指感觉疼痛或不适，则需要适当减少刮痧的次数。
除了以上的步骤之外，我们还需要注意以下几点：1. 避免受伤：刮痧的时候应该注意工具的选择，避免使用尖锐的工具，以免划伤皮肤。
此外，刮痧的力度和速度要适中，不要过猛或过快，避免造成手指受伤。
2. 防止感染：在进行手指刮痧之前，要确保双手和工具的清洁。
使用干净的刮痧工具，并在手指上涂抹适量的刮痧油或润滑油，可以在刮痧过程中减少对皮肤的摩擦和刺激，并可以起到保护作用。
3. 合理运动：刮痧之后，可以适当进行手指的活动放松，例如握拳、伸展手指、旋转手腕等。
这样可以增加手指的灵活性，并促进血液循环。
4. 注意调理：手指刮痧只是一种辅助保健方法，不能替代正规的医疗治疗。
张秀勤刮痧课堂刮痧的补泻手法知多少？
张秀勤刮痧课堂刮痧的补泻手法知多少？
刮痧的补泻手法是由按压力大小和速度快慢两个因素决定的。
一般以速度快、按压力大为泻，速度慢、按压力小为补，速度适中，按压力适中为平补平泻。
刮痧疗法按压力大小决定刮痧诊断治疗的效果，而速度快慢决定刮痧的舒适感。
按压力
刮拭过程中始终保持一定按压力，才能将刮拭的作用力传导至深层组织，才有刮痧诊断作用，若只在皮肤表面摩擦，不但没有诊断作用，还会形成表皮水肿。
按压力也不是越大越好，要根据具体体质、病情和局部解剖结构（骨骼突起部位、皮下脂肪少的部位、脏器所在处，按压力应适当减轻）区别对待。
用重力刮痧时，需从轻渐重，使身体适应，以减轻疼痛。
刮拭速度
每次刮拭速度应平衡、均匀，不要忽快忽慢。
刮拭速度快，会加重疼痛感，速度越慢，疼痛感越轻。
刮痧诊断多用慢刮法。
根据体质、病证选用补泻手法
根据刮拭时的力量和速度，刮拭手法可以分为补法，泻法和平补平泻法。
体弱、虚证及皮下脂肪少的部位，应用按压力小，速度慢的补法刮拭。
虚证兼见证及亚健康者，采用平补平泻法刮拭。
体质较好，肌肉丰厚部位，应用按压力大、速度慢的手法；体质差或肌肉、脂肪少的部位用按压力小、速度快的手法；虚实兼见证可用按压力适中、速度适中的平补平泻法刮拭。
年轻体壮、患急病或实证者：多采用按压力大、速度慢的平补平泻手法刮拭。
一般不采用速度快、按压力大的泻法，因泻法会增加疼痛，实际刮痧时，基本不用。
对于刮痧的补泻手法，你还存在疑惑吗？
比如：某个具体的病症，
到底应该用补法，还是平补平泻法？
深入学习刮痧，听课、提问。
刮痧疗法 (4)
63
腰痛
64
刮痧治疗腰痛
患者俯卧位,选择督脉、膀胱经和膀胱经 外侧经线。 刮拭腰背部正中线督脉区； 刮拭背部脊柱两侧的膀胱经偱行区，重点 从三焦俞至关元俞。 刮拭时用力要均匀,刮痧部位尽量拉长,采 用快慢适中,轻重适中的平补平泻法。 在痧点密集处可多刮数次,每周1～2 次,3～5次为1疗程。
刮痧疗法
刮痧概述
刮痧疗法是祖国医学组成部分之一， 早在春秋战国时期刮痧疗法就已盛行， 它是利用表面光滑的硬物作为刮痧器具， 配以刮痧介质， 在人体表面特定部位（经络、穴位、疾病反应点等） 进行反复刮拭，刮出痧疹而达到防治疾病的目的。
2
刮痧的作用机理
刮痧，是以十二经络皮部理论为基础， 在刮拭经络穴位时，使经络穴位处充血， 激发营卫之气，使之充分发挥作用， 固守正气、祛除邪气， 从而达到扶正祛邪， 防病治病的作用。
37
刮痧的补泻方法
刮痧的补泻方法为临床常用的综合手法，可分为： 1、刮痧补法： 2、刮痧泻法： 3、刮痧平补平泻法：
38
刮痧的补泻方法
1、刮痧补法： 刮痧时，刮痧板按压的力度（力量）小，刮拭速
度慢，刮痧时间相对较长。此法宜用于体弱多病、久 病虚弱的虚证患者，或对疼痛敏感者等。
39
刮痧的补泻方法
41
刮痧的补泻手法
虚则补，实则泻。
刮痧手法轻者——补
刮痧手法重者——泻
刮痧速度慢 ——补
刮痧速度快——泻
刮痧时间短，部位浅——补 刮痧时间长，部位深——泻。
对虚实不明显的病可采用平补平泻的适中操作。
42
刮痧的时间
每次治疗 时间
刮痧间隔
刮痧疗程
43
刮痧的时间
每个部位一般刮拭20--30次， 通常一个患者选3--5个部位； 局部刮痧一般10--20分钟， 全身刮痧宜20--30分钟。
刮痧疗法操作方法
刮痧疗法操作一、基本操作方法（一）刮痧板的类型：1、椭圆型刮痧板（二）刮痧介质：刮痧油、刮痧乳、石蜡油。
（三）握持刮痧板方法一般为单手握板，将刮痧板放置掌心，一侧由拇指固定，另一侧由食指和中指固定，或由拇指以外的其余四指固定。
刮痧时利用指力和腕力使刮痧板与皮肤之间约呈45度角为宜。
（四）刮痧的次序选择刮痧部位顺序的总原则为先头面后手足，先胸腹后背腰，先上肢后下肢，逐步按顺序刮痧。
（五）刮痧的方向总原则为由上向下，由内向外，单方向刮拭，尽可能拉长距离。
胸部正中应由上向下，肋间则应由内向外；背部、腰部、腹部则应由上向下，逐步由内向外扩展；（六）刮痧的补泻方法常用为：刮痧补法：刮痧时，刮痧板的力度（力量）小，刮拭速度慢，刮拭相对时间较长。
此法宜用于体弱多病、久病虚弱的虚症患者，或对疼痛敏感者等。
（七）刮痧的时间刮痧时间包括每次治疗时间、刮痧间隔和疗程：1、每个部位一般刮拭20~30次，通常一个患者选3~5个部位；局部刮痧一般刮拭10~20分钟，全身刮痧宜20~30分钟。
2、两次刮痧之间宜间隔3---6天，或以皮肤上的痧退、手压皮肤无痛感为宜；若病情需要，或刮痧部位的痧斑未退，不宜在原部位进行刮拭，可另选其它相关部位进行刮拭。
（八）刮痧的程度：包括刮拭的力量强度和出痧程度：1、刮痧时用力要均匀，由轻到重，以能承受为度。
2、一般刮至皮肤出现潮红、紫红色等颜色变化，或出现粟粒状、丘疹样斑点，或片状、条索状斑块等形态变化，并伴有局部热感或轻微疼痛。
对一些不易出痧或出痧较少的患者，不可强求出痧。
（九）刮痧手法：轻刮法。
二、刮痧疗法操作时的注意事项1、一定要先在施术部位涂抹一定量的介质后进行。
这样不仅可以减少刮板与皮肤的摩擦，降低对皮肤的损害，而且更可以增强渗透力，加大治疗功效。
2、在患者体表施术时，施术者应根据患者的自身和疾病的特点掌握力度和控制时间进行刮痧治疗。
(1)“实则重之，虚则轻之”。
体质较强、病属实证、病情较重的患者用力稍重，时间稍长些；体质虚弱，病属虚证、病情稍轻的患者用力则轻些，时间短些。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
刮痧的操作方法及补泻手法
(一)操作方法
操作时手持刮痧板，蘸上润滑剂，在患者体表的被刮部位按一定方向用力均匀地进行刮拭。
一般使用腕力，同时根据病人的病情及反应调整刮拭的力量，直至皮下呈现痧痕为止。
有平刮、竖刮、斜刮及角刮。
(1)平刮用刮板的平边，在刮拭部位上按一定方向进行大面积的平行刮拭。
(2)竖刮用刮板的平边，在刮拭部位上按竖直上下进行大面积的平行刮拭。
(3)斜刮用刮板的平边，在刮拭部位上进行斜向刮拭。
本法主要适用某些不能进行平、斜刮的部位。
(4)角刮用刮板的棱角或边角，在刮拭部位上进行较小面积或沟、窝、凹陷地方的刮拭。
(二)补泻手法
刮痧疗法分为补法、泻法和平补平泻法。
补和泻是相互对立、作用相反又相互联系的两种手法，其与刮拭力量的轻重、速度的快慢、时间的长短、刮拭的长短、刮拭的方向等诸多因素有关。
1.补法
具有以下特点的刮法为补法。
(1)刺激时间短、作用浅，对皮肤、肌肉、细胞有兴奋作用;
(2)作用时间较长的轻刺激，能活跃器官的生理机能;
(3)刮拭速度较慢;
(4)选择痧痕点数少;
(5)刮拭顺经脉循行方向;
(6)刮拭后加温灸。
2.泻法
具有以下特点的刮法为泻法。
(1)刺激时问长、作用深，对皮肤、肌肉、细胞有抑制作用;
关爱学生，如坐春风
——让爱在教育事业中闪光_语文论文
关爱学生，如坐春风
——让爱在教育事业中闪光
我是一名普通的小学教师，我只是和许许多多的老师们一样在用平凡的工作书写着自己的人生。
我从孩子们的脸上得到肯定，成为教师让我体会到教育工作无可替代的价值。
我真正地体会到了一个教师的幸福和快乐。
孩子之间是有差异的，他们性格、气质不同，特长、爱好不同，在各方面的能力不同，因此，对孩子的教育方法也不同。
一年级的孩子自我意识不成熟的孩子，自我行为的调控能力还较弱，更需要别人的理解和尊重，需要不断地变换教育方式加以指导，使学生乐于接受，那么作为一名一年级的班主任必须具有一颗爱心。
爱学生就要把学生当作自己的孩子要从点滴小事入手关心他们。
一年级孩子年龄较小，有时课间贪玩忘记喝水、上厕所。
下课时我总是提醒他们先上厕所，准备好下节课用具再出去玩。
渐渐的学生们养成了习惯，不但自己注意，还经常提醒自己的小同伴。
让每个孩子都感受到来自老师的爱，孩子们也就学会了去传递爱。
刚开学，我班的的孟璐同学就因为车祸创伤了腿，当她来到班内，下课的时候，同学们主动到她的桌前交谈，在她上厕所时，孩子们也主动搀扶着她。
孩子是一棵棵幼苗，有了爱的雨露的滋润他们会更加茁壮地成长。
“谁爱孩子，孩子就爱他，只有爱孩子的人，他才能教育孩子。
”教师应用自己博大的爱去温暖每一位学生。
教师只有热爱学生、尊重学生，才能去精心地培养学生，只有爱得深，才能更
认真、更耐心、更细心地对学生进行教育。
“爱”源于高尚的师德，“爱”意味着无私的奉献。
班里有一个男同学叫叶君涛，他年龄比别人都大，个子比别人都高，学习成绩也不错，但总是不把其他同学放在眼里，经常欺负人，很多同学对他意见很大，却又因为怕他而不敢说什么。
针对他的问题，我多次找他谈心，但效果不佳。
偶然中，我发现他很喜欢看课外书，我就在课下和他说书中有意思的事，并适时的因式利导。
他一再向我表示一定为集体争光。
积极的帮助小同学，我真为他的转变而高兴。
“人无完人，金无足赤。
”的确，人非圣贤，孰能无过？圣人都难免犯错，小学生更容易犯错，作为教师，对容易犯错的学生，要以自己赤诚的爱去温暖他们的心，并动员全班同学关心、热爱和尊重他们，谅解他们过去的错，唤起其自尊心、自信心，促其向好的方面转化。
当学生一旦体察到老师的苦心，同学的谅解和集体的温暖时，他就能接受老师的教育和同学的帮助。
也就是说，教师对容易犯错的学生更该有宽容、善良之心，更应该有允许他们改过的量度。
因此，教师要创造机会，让学生明辨是非，进行道德行为的培养。
记得上几年，在我任教的班有一位男生，他课余不是踢那个，就是抓那个，有的人看不过，说：“对付这样的学生只有以牙还牙，才会改过。
”可是，我不这样认为，正如陶行知先生说：“体罚是权威制度的残余，在时代意义上说，它已成为死去的东西；它非但不是以使儿童改善行为，相反地，它是
将儿童挤下黑暗的深渊。
”因此，我处处关心他，使他感到老师是爱他的，并创造机会让他培养正确的道德行为。
于是，在品德课上，我让他扮演犯错的学生在老师的教育下如何改过的角色，在这个小品中，他演得很出色，在同学们的掌声中，他红着脸低下了头。
这样，在活动中，使他深受教育，一学期后，这位男同学的道德行为有了明显改观，学习成绩也提高了。
爱，使落伍的学生跟上来了。
只要有爱心，就没有不能转变的学生，要做好教书育人的工作，就必须热爱学生。
爱，就像一把钥匙，它能启迪学生的心扉；爱，就像一股清泉，它能滋润学生的心田，洗掉孩子们心灵上的尘埃。
作为一个班主任，对学生的爱，是开启学生智慧的钥匙，是照亮学生心灵的火焰，有了这种真诚的爱，班主任才能赢得学生的信赖，使学生乐于接受教育，以收到良好的教育效果。
所以，每当接手一个新班级，当务之急就是培养师生的情感，以心换心，把爱撒播在学生的心田，融进班主任的工作之中。
记得前几年，我接手一个差班，凡是来上课的老师都认为很难有好转。
对这样的一班学生，是放弃他们，还是用实际行动关心他们，爱护他们呢？陶行知先生的话使我明确应该怎样做。
于是，我从关心他们人手，经常下班与他们一起参加各种有益的活动，和他们拉家常，谈理想，消除师生之间的隔阂，
有的学生，由于纪律松散，学习成绩差，处处落伍，让人瞧
不起，而当他们觉醒了，想改正，但由于已成为习惯，一时想改又改不了，这时，他们多么渴望得到别人的尊重和关心，唤起自己对学习的兴趣和信心；多么渴望老师多关心他，鼓励他，伸出援助之手，拉他一把啊！此时此刻，面对这样的学生，怎能无动于衷，坐视而不救呢？去年我教的那个班，有一个调皮的学生。
他特别好动，时刻坐不住，更谈不上认真学习，他虽然聪明，脑子活，但由于缺乏信心，成绩总跟不上。
为了转变他，我努力寻找他的“亮点”,通过他在堂上的发言及作业，我发现他写作流畅，语言表达能力强，在一次中队主题会上，我有意让他当小队的节目解说员，他积极准备材料，认真背诵解说词，使小队的节目获得了第一名，会后，我表扬了他，他非常高兴，克服了自卑感。
紧接着在课堂上我又让他思考一些难度较大的问题，这样一来，他不得不把注意力放在思考问题上，逐渐地，他不仅上课能管住自己，遵守纪律，对学习增强了信心，成绩也跟上来了，期末考试成绩从上学期五十多分提高到九十多分，同学们都为他的进步而高兴。
我结合低年级的年龄特点和本班的具体情况，给同学们提出了明确的要求，并制定了互相监督的措施，每周还要进行总结、表彰。
在这些日常工作中，我以身作则，要求学生做到的，自己一定做到。
升旗过程中我严肃认真，声音洪亮地唱好国歌、
作为教师，我们除了教给孩子知识，我们还应该主动学习知识。
走进课堂，我总是带着微笑，为了让自己和学生的心靠得更近；教学中，我在达到预定目标的情况下，常常灵活改变原先的教学设计，为了与学生共同构建开放生成的课堂；下课时，我往
往会在班上多呆一会儿，因为一群唧唧喳喳的“小麻雀”总有着问不完的问题。
为了更好地提高教学水平，我喜欢外出听课听讲座，常常从别人精彩的授课中发现自己的不足，让专家们精要的理念给自己打开一扇扇教学研究的窗口。
每个学期结束时，我都要问学生：“这个学期你学会了什么？”孩子们争先恐后的回答，让我感到教的快乐；每个学期结束时，我也常常问自己：“我学会了什么？”一节节听课笔记、一篇篇论文、一份份教学设计、一张张获奖证书，让自己体验到学的充实。
教学相长，收获满满。
我始终相信：“只有自己学会了，才能教得更好。
”
对教育事业深深的爱，使我感到自己是一个生活在花丛中的人。
教师是绿叶，因为爱，才能一生与花相伴。
师爱像滴滴甘露，即使枯萎了的心灵也能苏醒；师爱像融融春风，即使冰冻了的感情也会消融。