水中自救常识
浅谈水中自救常识
通常在水中遇险时会出现两种情况,一是惊慌失措。当人体处于险境时,会由于紧张而使肌肉收缩,身体僵硬,从而导致活动能力降低;二是体力耗竭。当溺水时,人体会不断挣扎,使体力耗尽,以致减少生存的机会。根据这两种情况,在水中遇险时,首先必须保持冷静镇定,并了解自己所处的环境,然后尽量利用本身的浮力和身旁物来进行自救。水中自救的基本原则是保持体力,以最少的体力来维持在水中的最长时间。要想达到这个目的,则必须缓和呼吸频率,放松肌肉,并减慢动作。而水中求生的基本原则是利用身上或身旁任何可增加浮力的物体。使身体浮在水中以待救援。因此,如果在水中遇险时,为了更好地行自救与求生,给大家介绍几种在水中自救与求生方法。
1 漂浮
此方法是指身体在水中尽量放松身体进行漂浮。当你落水时,首先要快速保持情绪稳定,然后调节呼吸,让身体保持放松,然后慢慢吸气使身体的比重接近于水的比重1.0,如果人体的比重接近于1.0时便可以浮在水面上。如果是仰面向上在水中如果仰卧在水面上使自己的身体放松,肺内再充满空气,则更容易在水面上浮起脚和双手,可以利用手的灵活性让双手先进行小的向后摇橹摆动让身体向头的方向向前浮动,然后在加大手的运动幅度让身体向岸边靠拢,也可以加上腿的动作可以象走路一样但动作要轻柔。如果仰浮不成功也要让身体放松利用手同时向下压的动作让头抬起来换气和呼
小学生安全自护小常识
小学生安全自护小常识 一、马路上应注意的交通安全 1、在马路上要靠边走，走在中间会妨碍车辆的通行，还有被撞的危险。 2、走路时，不要边走边玩，也不要边走边看书。 3、如果是几个人一道走，要排好队靠边走，队伍应竖排，不要横着走，以免妨碍别人走路。 4、不要在马路上打闹、游戏、滑旱冰，容易出危险。 5、下雨天特别要注意前后的车辆，最好穿黄色的雨衣、雨鞋、雨伞等雨具，以引起驾驶员的注意。打雨伞时，雨伞不要挡住视线。更不能把雨伞当作对攻的玩具，以免刺伤人。 6、未满12岁的儿童不能在马路上骑车。 二、乘坐汽车时应注意的安全 1、不要将头、手伸出窗外。 2、不要把空罐头或其它垃圾扔出窗外，这样会污染环境，还会打到行人或是其它车辆，发生危险。 3、在车上不要到处乱跑，以防汽车刹车时，撞到硬物上。 4、上下车时要从右边，因为左边可能有车开过来。 5、下车时，先要确定后边没有车子来，才可以下车。 三、放学或双休日，选择活动场所活动时，应注意的问题 1、应到没有车辆通行的场地如公园、广场等地方去玩。 2、不要到正在施工的建筑工地上玩耍。 3、不要在离河太近的地方玩，以防掉进河里。 4、不要到小河塘里去游泳。 5、不要在马路上玩耍，既危险，又会妨碍交通。 四、过马路时应注意的安全
1、过马路时要注意观察交通信号灯的变化。红灯亮时，不能过马路；绿灯亮时，也要看清左右确实没有车来，才可以过马路；如果马路过了一半时，信号变了，要赶快过马路。 2、有时红灯亮的时候，汽车还在离路口很远的地方，这时也不能过马路。因为看起来车离得很远，可是，一眨眼的功夫，它就会开到你的跟前。 3、路口一般不止有一个信号灯，应该看哪一处的呢？应该看要穿过的马路对面的那盏信号灯。 4、出巷子口或绿化丛时，不要突然跑过去，因为可能会有车子正好路过。 5、不要图省事，从隔离护栏下、斑马线以外的马路上过马路。 五、人在高处极其危险，应杜绝以下几种不良行为 1、墙头又高又窄，不要到上面去。 2、没有建好的高楼，缺乏保险措施，不要爬上去玩。 3、不要爬树，这种行为既不爱护树木，很细的树枝又承受不了你的身体重量。 4、不要在楼梯上打闹，很容易摔下来。 5、不要蹲在窗沿上擦玻璃，也不要把身体伸出窗外，很容易从楼上摔下来。 6、不要坐在楼房走廊的栏杆上，不能在楼房走廊或窗户边追逐、奔跑，以免发生意外。 7、不能爬阳台，更不能从一处阳台攀越到另一处阳台上。 六、外出活动应注意的安全事项 1、和家人上街时，不要一个人乱跑。 2、集体外出时，如果有事，一定要跟领队老师请假、打招呼。 3、集合时，看看你前后左右的人有没有到。 4、上街时，要跟紧大人，不要东张西望。 5、如果发现自己掉队了，不要惊慌。可以站在原地，等家长或老师来找你；也可到当地的管理处，请工作人员在广播里播放“寻人启示”;切不可跟陌生人走，当心碰上骗子。 七、在日常生活中如何避免烫伤呢？
小学生自救自护常识教育教案
小学生自救自护常识教育教案 小学生自救自护常识教育教案篇一:自护自救安全教育课教案 自护自救安全教育课教案 一、课题:自护、自救安全教育 二、教学内容:学习一些家居安全、交通安全、消防安全等知识。 三、教学目标:通过学习有关安全知识，使学生树立自护、自救观念，形成自护、自救的意识，使学生安全、健康成长。 四、教学时数:一课时 五、教学过程: 谈话引入: 同学们生活在幸福、温暖的家庭里，受到父母和家人的关心、爱护，似乎并不存在什么危险。但是，家庭生活中仍然有许多事情需要备加注意和小心对待，否则很容易发生危险，酿成事故。下面就谈谈家居安全要注意什么: (一)、用电安全 随着生活水平的不断提高，生活中用电的地方越来越多了。因此，我们有必要掌握一些基本的用电常识。 1) 认识了解电源总开关，学会在紧急情况下关断电源。 2) 不用湿手触摸电器，不用湿布擦拭电器。 3) 电器使用完毕后应拔掉电源插头。 4) 使用中发现电器有冒烟、冒火花、发出焦糊的异味等情况，应立即关掉电源开关，停止使用。 5) 发现有人触电要设法及时关断电源;或者用干燥的木棍等物将触电者与带电的电器分开，不要用手直接救人。
(二)、煤气安全 1) 燃气器具在工作时，人不能长时间离开，以防被风吹灭或被锅中溢出的水浇灭，造成煤气大量泄露而发生火灾。 2) 使用燃气器具(如煤气炉、燃气热水器等)，应充分保证室内的通风，保持足够的氧气，防止煤气中毒。 (三)、游泳安全 1、游泳需要经过体格检查。 2、要慎重选择游泳场所。 3、下 水前要做准备运动。 4、饱食或者饥饿时，剧烈运动和繁重劳动以后不要游 泳。 5、水下情况不明时，不要跳水。 6、发现有人溺水，不要贸然下水营救，应大声呼唤成年人前来相助。 (四)、交通安全 1、行走时怎样注意交通安全 1) 在道路上行走，要走人行道，没有人行道的道路，要靠路边 行走。 2) 集体外出时，要有组织、有秩序地列队行走。 3) 在没有交通民警指挥的路段，要学会避让机动车辆，不与机动车辆争道抢行。 4) 穿越马路时，要遵守交通规则，做到“绿灯行，红灯停”。 2、骑自行车要在非机动车道上靠右边行驶，未满十二岁的儿童不准骑自行车上街。
消防安全常识及逃生自救技巧
消防安全及自救常识 教学目标： 知识与技能： 1、在日常生活中要具备防火意识，杜绝引起火灾的行为，能够消除火灾隐患。 2、知道报火警的方法，认识常见的防火安全标志，制作防火安全标志。 3、通过对火灾事件的了解，知道发生火灾的主要原因，提高学生的防火意识，明确防火自救的重要性。 4、掌握一些消防安全常识及逃生自救的方法，提高学生的自救意识，培养学生的团结合作精神和应变能力。 过程与方法： 1、通过收集资料和讨论，学会防火知识，感悟火灾的危害之大，学会正确的报火警方法。 2、学习利用各种方法查阅、收集、处理信息资料，培养学生搜集和处理信息能力、获取新知识能力、交流与合作能力。 情感态度与价值观： 1、认识火灾的危害，能够意识到预防火灾的发生是每个人的责任，提高安全防范和自我保护意识。 2、培养学生积极主动的参与意识及认真负责的科学态度与科学道德。 教学重难点 1、认识火灾的危害，在日常生活中具有防火意识。 2、学会在发生火情时报火警以及学会逃生的方法 教学方法：讨论法，演示法，讲授法及分组讨论法 教具准备 学生准备：收集身边的火灾案例及火灾报道，收集防火标志，彩笔，笔。 教师准备：关于火灾的资料，表格，媒体录像资料，防火标志。 课时安排：一课时 一、报火警的常识： 1、报警时拨打“119”并要讲清着火单位所在区县、街道门牌号； 2、要说清是什么东西着火和火势大小，以便消防部门调出相应的消防车辆； 3、说清楚报警人的姓名和使用的电话号码； 4、要注意听清消防队的询问，正确简洁地予以回答，待对方明确说明可以挂断电话时，方可挂断电话； 5、报警后要到路口等候消防车，指示消防车去火场的道路。报警时要讲清失火单位的名称、地址、着火物及火势大小，并派人到路口等候消防车。 二、灭火器使用方法： 1、使用手提式干粉灭火器时，应手提灭火器的提把，迅速赶到着火处。 2、在距离起火点5米左右处，放下灭火器。在室外使用时，应占据上风方向。 3、使用前，先把灭火器上下颠倒几次，使筒内干粉松动。 4、如使用的是内装式或贮压式干粉灭火器，应先拔下保险销，一只手握住喷嘴，另一只手用力压下压把，干粉便会从喷嘴喷射出。
自然灾害自救常识
自然灾害避灾自救常识 一、水灾 1.及时收听收看气象预报、洪水信息，选择好最佳撤离线路和目的地，及时转移避难。 2.准备好手电筒、收音机、手机、足够的饮用水和食物及常用药品，搜集木盘、木材、大件泡沫塑料等适合漂浮的材料，在急需时加工成救生装置。 3.下大暴雨时，不要在河道及沟谷、洼地中行走或停留；不要在路边缘或打着漩涡的路上行走；不要沿山洪暴发的行洪道方向跑。 4.洪水袭来时，来不及转移的人员要就近迅速向山坡、高地、楼房等地转移，或爬上屋顶、大树、高墙暂避，并向当地政府报告。 5.如洪水将要上涨到暂避地方，要利用准备好的器材或迅速找一些能漂浮的材料扎成筏逃生。 6.万一被卷入洪水中，要保持镇定，尽可能抓住固定的或能漂浮的东西，寻找机会逃生。 二、山体滑坡 1.居住在地区灾害隐患点周边的群众，在暴雨天要及时观察周围山体是否发生松动，检查房屋是否存在裂缝，主动转移避难。 2.发生山体滑坡时，要尽快向滑坡方向的两侧逃离，并在周围寻找安全地带。 3.当无法继续逃离时，要迅速抱住身边的树木等固定物体。 4.遇到山体崩塌时，可躲避在结实的障碍物下，可利用身边的衣物裹住头部，不要顺着滚石方向往山下跑。 5.不要再闯入已经发生滑坡的地区找寻损失的财物。 三、泥石流 1.应尽快向沟谷两侧山坡或高地跑，来不及奔跑时要就地抱住河岸上的树木。 2.不要沿着沟向上或向下跑，逃生时要抛弃重物。 3.不要停留在低洼处，也不要在有滚石和大量堆积物的山坡下面躲避。 四、火灾 1.在日常生活中不要乱扔烟头，不躺在床上吸烟，不乱接乱
拉电线，不存放易燃易爆物品，不乱燃放烟花爆竹，平时要教育孩子不要玩火。 2.外出时应关闭气体、电器、火源。 3.遇到火灾，马上拨打119。 4.家中一旦失火，如果火势不大，应迅速进行扑救。 （1）电器发生火灾，应立即切断电源，用湿棉被、帆布等将火扑灭。 （2）油锅着火，不能泼水救火，应关闭炉火、燃气灶阀门，直接用锅盖或用湿抹布覆盖灭火。 （3）气体着火，应迅速关闭阀门，用湿毛巾、抹布抽打火苗。 5、火势不能控制时，必须及时逃生，确保生命安全。 （1）不要贪恋财物，应迅速逃离。 （2）将用水浸泡过的棉被或毛毯、棉大衣盖在身上，确定逃生路线后用最快的速度钻过火场并冲到安全区域；穿过浓烟逃生时，要尽量使身体贴近地面，并用湿毛巾捂住口鼻。 （3）身上着火时千万不能奔跑，最重要的是先设法把着火的衣、帽、裤脱掉，如果来不及脱，也可卧倒在地上打滚，把身上的火苗压灭。 （4）遇火灾不可乘坐电梯，要向安全出口方向逃生。 （5）火灾时不要贸然开门窗，以免空气对流，加速火势蔓延。 （6）火场切勿轻易跳楼！住在低楼层的居民可采取跳楼的方法逃生。要选择较高的地面作为落脚点，并将席梦思床垫、沙发垫、厚棉被等抛下做缓冲物。 （7）实在无路可逃时，可利用卫生间进行避难，用毛巾紧塞门缝，把水泼在地上降温，也可躺在放满水的浴缸里躲避，不要钻到床底、阁楼、大橱等处避难。 （8）发生火灾时，可在窗口、阳台或屋顶处向外大声呼叫、敲击金属物品，白天应挥动鲜艳布条发出求救信号，晚上可挥动手电筒或白布条引起救援人员的注意。 五、地震 1.一旦发生地震，要保持冷静，不要在慌乱中从窗户、阳台上跳楼。 2.如在室内，赶快就近蹲、坐或趴在相对安全的地方，如躲避在坚实的家具下或内墙墙根、墙角处，也可到承重墙较多、开间小的厨房、厕所、储藏室去；要尽量蜷曲身体，降低身体重心，
中学生自救自护知识试题
安全知识试题 班级----------- 姓名----------------- 得分------------------- 一、单项选择题（每小题1分，共32分） 1、目前我国通用的报警电话是（） A、110 B、120 C、119 D、122 2、全国“119”消防宣传日是每年的（） A、1月19日 B、6月19日 C、9月11日 D、11月9日 3、可以用水扑灭的火险是（） A、油类起火 B、酒精起火 C、电器起火 D、棉被起火 4、高层建筑物着火时，居住的学生可通过（）逃生。 A、乘坐电梯 B、向楼顶奔跑 C、从窗口跳出 D、从安全通道有秩序下楼 5、步入没有人行道标线的马路时，交通法规定行人（）行走。 A、可从机动车道 B、可从自行车道 C、应靠右侧道边 D、应靠左侧道边 6、横穿没有人行横道的道路时，行人（）通过。 A、可以斜穿 B、应直行 C、可以在车辆前抢行 D、应先看左、再看右，确保安全后通行 7、以下有关信号灯的表述不准确的是（） A、绿灯亮时，准许车辆、行人通行 B、黄灯亮时，已经越过停止线的车辆可以继续通行 C、红灯亮时，禁止车辆行人通行 D、右转弯车辆可以随意通行 8、发生有人员伤亡的交通事故时，首先要拨打（）急救电话，同时，拨打122报警电话。 A、110 B、120 C、119 D、122 9、发现宿舍被盗后，应（） A、迅速清点自己的物品 B、通知其他同学进宿舍共同清点物品 C、等宿舍同学回来齐后向学校报案 D、立即报案并保护现场 10、乘火车外出旅行时，正确的做法是（） A、大量现金应随身携带 B、有事离开时应将行李交邻座暂时看管
C、可以喝陌生人赠给的饮料 D、在卧铺席夜晚也不深睡 11、下列（）行为属于危害国家安全的行为 A、在国家重要活动场所进行刑事犯罪活动的 B、对国旗、国歌、国徽等进行涂改、损毁、亵渎的 C、窃取、刺探、收买、非法提供国家秘密的 D、针对国家领导人进行人身攻击的 12、发现反动宣传品、报刊、信函后，（） A、立即交到学校保卫部门 B、可以在同学中传看 C、可以自己留存 D、可以上传到学校BBS 13、乘出租车或轿车前排座位时，最重要的是：（） A、系好安全带。 B、不要睡觉。 C、不听音乐。 D、和司机聊天，防止他睡着。 14、乘车时，应该注意：（） A、要赶紧抢座位。 B、要坐在靠窗口的位置。 C、头和手臂及上身都不能伸出窗外。 D、以上都是。 15、你选购食品时，最关键的是：（） A、价格。 B、生产日期、保质期、有效期及相关检验证明。 C、好吃。 D、产品包装。 16、如果有过了保质期的食品，应：（） A、吃掉。 B、不吃，扔掉。 C、尝尝看，再作决定。 D、烧一下，再吃掉。 17、如果出现严重腹泻、呕吐等食物中毒现象时，你人怎么办：（） A、在家里休息，自己找点药吃。 B、马上到医院去挂急诊。 C、不去医院，挺过去。 D、无所谓。 18、在校园内同学之间奔跑、嬉戏、打闹（） A、锻炼身体。 B、培养同学友谊。 C、容易发生伤害事故。 D、容易损坏公物。 19、自身在学校感到身体不适时，应该：（） A、挺住。 B、回家后再说。 C、与老师讲。 D、自己休息一下会好的。 20、发现同学因违纪而发生危险时，应该：（）
火场逃生自救常识
报警：119 1、拨打119最为方便快捷，也是最常用。 2、报警应沉着冷静，及时准确、简明扼要的报出起火部门和部位、燃烧的物质、火势大小； 3、如果拔叫119火警电话，还必须讲清楚起火单位名称、详细地址，报警电话号码，同进派人到路口引导消防车进入火灾现场，并主动及时的介绍燃烧的性质和火场内部情况，以便迅速组织扑救。 什么是火？ 任何发热、发光的剧烈反应均可称之为燃烧，俗为火 什么是火灾 是指在时间和空间上失去控制，并对人身和财产造成损坏的燃烧现象。不论损坏大小都称为火灾。 生活中我们离不开火。驯服的火是人的朋友，它会让人感到温暖和光明，会促进人类社会的进步。但火如果失去了控制，也会酿成灾难，让人感到它的残酷。 火场逃生自救常识 火场疏散逃生常识 如何在火场疏散逃生，取决于自己掌握自救知识和自救能力： ◆平时应注意积累自救知识，看好楼房示意图，选 择好逃生路线； ◆火灾袭来时要迅速逃生，不要贪恋财物； ◆遇火灾不可乘坐电梯，要向安全出口方向逃生； ◆受到火势威胁时，要当机立断披上浸湿的衣服、 被褥等向安全出口方向冲出去；若你在底楼层居 住可利用绳索或把床单被套撕成条状连成绳索， 拴在窗框，顺绳滑下； ◆遇浓烟时，要尽量使身体贴近地面，并用湿毛巾 捂住口鼻； ◆身上着火时，千万不要奔跑，可就地打滚或用厚 重的衣物压住火苗； ◆发现门发烫时，千万不要开门，要用浸湿的被 褥、衣物等堵住门窗缝隙，并泼水降温； ◆若所有逃生路线被火封锁，要立即退回室内用挥 舞衣物、呼叫等方式向窗外发送求救信号，等待救援； “隐患险于明火、防范胜于救灾、责任重于泰山。”在任何时候我们都要提高警惕。防范于未然。愿我们明天的生活更加美好！ 物质燃烧的三要素：
小学生自护自救安全教育活动方案
小学生自护自救安全教育活动方案 -CAL-FENGHAI-(2020YEAR-YICAI)_JINGBIAN
小学生安全自救活动方案 指导思想： 我们学校通过多种形式对小学生进行安全教育，增强中小学生的自我保护意识，使我们的小学生都能够更多的了解安全知识，增强安全防范意识。为了加强对小学生的安全教育，让他们在学习和生活中懂得如何保护自己。结合学校学生年龄特点及实际情况，特制定此方案。 课程目标： 加强安全教育，使学生掌握必要的安全常识，提高自我保护的意识和自救能力，保护他们的安全，使学生能健康成长。 课程主题 “珍惜生命，安全第一”。 课程项目： 1、意外损伤的预防及处理常识教育. 2、交通安全教育； 3、消防安全教育； 4、防溺水教育； 5、防煤气中毒教育； 6、安全用电教育； 7、危险物品常识安全教育； 8、食品卫生安全教育； 9、自然灾害安全教育
10、陌生人骗人安全教育； 11、防止意外事故常识教育…… 教学形式（例：地震时应该怎么办） 1、课堂教学 一、一二年级学生 采用自主启发、讨论等形式，在课堂上制造一些相应的场景让学生在场景了解遇到地震时初步应该怎么去做。 二、四年级学生 采用自主启发、讨论、合作探究等形式，在掌握一二年级内容的前提下，初步掌握遇到地震时怎么去做，并学会他救（即处理别人所受的一些损伤。），可通过学生实践自己动手等方面指导学生去做。 2、社会实践 外出宣传自救的一些小常识，感受安全自救的重要性 课程内容及课时安排 1、意外损伤的预防及处理常识教育（3课时）. 2、交通安全教育（1课时）； 3、消防安全教育（2课时）； 4、防溺水教育（1课时）； 5、防煤气中毒教育（1课时）； 6、安全用电教育（1课时）； 7、危险物品常识安全教育（1课时）；
自然灾害小常识
自然灾害应急管理与自救互救小常识 发生洪灾怎么自救？ 发生山洪灾害时，要及时就近向山坡、楼顶等高地转移，或向指定的避难场所迅速转移，利用救生器材辅助逃生，若被洪水包围，千万不要游水逃生，不可攀爬电线杆，要设法尽快与外界联系，报告方位、险情，若被卷入洪水中，一定要尽可能抓住固定的或能漂浮的东西。要切记洪水猛，高处行，土房顶上呆不成，睡木板，扎木筏，大树能栓救命绳，准备食物手电筒，穿暖衣服度险情。 发生泥石流如何躲避？ 发生暴雨山洪时，要切记下暴雨可能发生泥石流，危险之地是下游，逃离求生别顺沟底走，横向快爬上山头，野外宿营不选沟，进山一定看气候。 遇到雷电、龙卷风怎么逃生？ 遇到阴雨、雷电天气要特别注意：阴雨天生雷电，避雨别在树下站，电线电杆要远离，打雷家中也防范，关好门窗断电源，避免雷火屋里窜，龙卷风强风暴，一旦袭来进地窖，室内躲避离门窗，电源水源全关掉，室外趴在低洼地，汽车里面不可靠 大地震时灾难预防和简易自救常识 自救是指被压埋人员尽可能地利用自己所处环境，创造条件及时排除险情，保存生命，等待救援。 地震时如被埋压在废墟下，周围又是一片漆黑，只有极小的空间，你一定不要惊慌，要沉着，树立生存的信心，相信会有人来救你，要千方百计保护自己，要积极采取措施，为自己生存而努力。 地震后，往往还有多次余震发生，处境可能继续恶化。为了免遭新的伤害，要克服恐惧心理，坚定生存信念，稳定下来，尽量改善自己所处环境,设法脱险。此时，如果防震包在身旁，将会为你脱险起很大作用。如一时不能脱险，不要勉强行动，应做到： （1）有坚定的生存毅力，消除恐惧心理，相信能脱离险地。 （2）不能脱险时，应设法将手脚挣脱出来，消除压在身上的物体，尽快捂住口鼻，防止烟尘窒息，等待求援。 （3）保持头脑清醒，不可大声呼救，用石块或铁具等敲击物体来外界联系，保存体力，延长生命。 （4）想方设法支撑可能坠落的重物，若无力自救脱险时，应尽量减少体力消耗，等待救援。
自然灾害安全防范及自护自救逃生常识
自然灾害安全防范及自护自救逃生常识 一、自然灾害安全防范 （一）室内避雷 1、打雷时,首先要做的就是关好门窗，防止雷电直击室内或者防止球形雷飘进室内。 2、遇到雷雨现象,人不要站在灯泡下,应将家用电器的电源切断,以免损坏电器。 3、雷雨天气时,尽量不要拨打、接听电话或使用电话上网,应拔掉电源和电话线及电视闭路线等可能将雷电引入的金属导线。 （二）户外避雷 1、雷暴天气时,在户外不要接听和拨打手机,因为手机的电磁波也会引雷。同时打雷时严禁接近一些正在作业的电力设施。 2、人乘坐在车内一般不会遭遇雷电袭击,但乘车遭遇打雷时千万不要将头手伸出窗外。 3、遇到突然的雷雨,当头发出现发硬竖起来,应该蹲下,降低自己的高度,同时将双脚并拢,减少跨步电压带来的危害。 4、不要在大树底下避雨。在打雷时最好离大树5米远。 5、遇雷暴天气出门,最好穿胶鞋,这样可以起到绝缘的作用。 二、自护自救逃生常识 1、楼房火场逃生常识 （1）要镇静分析，不要盲目行动。要明确自己所在的楼层，要回忆楼梯和楼门的位置、走向；分析周围的火情，不要盲目开窗开门，不然会助长火势，也不要盲目乱跑，跳楼，造成不应有的伤亡。
（2）要选好逃生办法，不要惊慌失措。如必须从烟火中冲出楼房，要用湿毛巾、衣服等衣物包住头脸，尤其是口鼻部，低姿行进，以免受呛窒息。如下楼虽已有火，但火势不大，就从楼梯冲出去。如楼梯坏了冲不出去，可利用房屋的老虎窗、阳台、水漏管、或用绳子（可用衣服或床上用品撕成系成绳索）系在牢固的门窗、重物上从窗口滑下。如果在二三层又无上述办法被迫跳楼的，也要向地位抛些棉被等物以增加缓冲，然后手扶窗台朝下滑，以缩小下落高度并保证双脚落地。如果各种逃生路均被大火切断，应退室内、关闭门窗，有条件的可向门窗上浇水，以延缓火势蔓延，也可向窗外扔小东西、打手电以求救。 2、火灾时，千万不要乘坐电梯，因为电梯井直通大楼各层，烟、热、或容易涌入，由于烟囱效应的作用乘客难以承受烟熏火烤，在高温下电梯会失控甚至变形，救火时，水容易流到电梯内在水渍的作用下，会造成触电的危险，乘客很容易被困在里面危及生命。 如家用电器或燃气灶起火，应迅速关掉电源或炉灶开关，千万不能往电器、电线或燃气灶上泼水。 3、人身着火自救常识 如果身上着火，千万不能奔跑，否则会越烧越旺。可设法脱去衣帽，来不及可撕开扔掉。如再来不及可卧倒在地上打滚，或跳到池塘、水池、小河中。倘其他人在场，可用湿麻袋、毯子等把人身上的火包起来，切不可用灭火器直接向着火人身上喷射，因为药剂会引起伤口感染。
洪灾小常识
面对洪灾 【教学目标】 1、了解自然灾害洪水的巨大破坏性，懂得水灾来临时的安全自救； 2、培养学生临危不惧，机智勇敢的品质，感受祖国大家庭的温暖。 【教学重点】 懂得水灾来临时的各种安全自救常识。 【教学难点】 培养学生临危不惧、机智勇敢的品质，感受祖国大家庭的温暖。 【教学过程】 一、视频情境，导入课题 多媒体播放惊险的洪灾录像。 师：这惊心动魄、毛骨悚然的一幕幕一定让大家震撼了。大家有什么想说的？ 学生自由表达观看视频后的感想。 师：是的，洪灾，是威胁人类生存的十大自然灾害之一，在中国，大约3/4的国土面积存在着不同类型和不同程度的洪水灾害。尤其是我过南方城市，每年因台风、强降雨导致的洪涝灾害致使数十万人受灾，经济损失更是不可计数。 二、讨论交流 1、洪水是无情的，自然灾害是不可预测的，如果有一天，水灾来到我们身边，我们该如何防范与自救呢？ 以4人为一小组展开讨论：面对水灾，我们该怎样保护自己？ 2、全班交流逃生办法，老师对学生说的方法进行归纳总结，并进一步充实，利用多媒体课件展示如何正确防范与自救。 三、面对洪灾的防范与自救 （一）洪水来临前的准备 1.及时关注洪水信息，结合自己所处的位置和条件，冷静地选择最佳路线撤离，避免出现“人未走水先到”的被动局面。 2.认清路标，明确撤离的路线和目的地，避免因为惊慌而走错路。 3.自保措施： （1）备足速食食品或蒸煮够食用几天的食品，准备足够的饮用水和日用品。 （2）扎制木排、竹排，搜集木盆、木材、大件泡沫塑料等适合漂浮的材料，加工成救生装置以备急需。 （3）将不便携带的贵重物品作防水捆扎后埋入地下或放到高处，票款、首饰等小件贵重物
火灾逃生自救方法常识
火灾逃生自救方法常识 1、火灾袭来时要迅速逃生，不要贪恋财物。 2、家庭成员平时就要了解掌握火灾逃生的基本方法，熟悉几条逃生路线。 3、受到火势威胁时，要当机立断披上浸湿的衣物、被褥等向安全出口方向冲出去。 4、穿过浓烟逃生时，要尽量使身体贴近地面，并用湿毛巾捂住口鼻。 5、身上着火，千万不要奔跑，可就地打滚或用厚重衣物压灭火苗。 6、遇火灾不可乘坐电梯，要向安全出口方向逃生。 7、室外着火，门已发烫时，千万不要开门，以防大火窜入室内。要用浸湿的被褥、衣物等堵塞门窗， 并泼水降温。 8、若所有逃生线路被大火封锁，要立即退回室内，用打手电筒、挥舞衣物、呼叫等方式向窗外发送 求救信号，等待救援。 9、千万不要盲目跳楼，可利用疏散楼梯、阳台、排水管等逃生，或把床单、被套撕成条状连成绳索，紧栓在窗框、铁栏杆等固定物上，顺绳滑下，或下 逃生自救方法 逃生自救，需要技巧，时间就是生命，自救才能生存笔者现就根据平时掌握的相关方法综合提供以下几种逃生方法，供参考。 1、如果身上的衣物，由于静电的作用或吸烟不慎，引起火灾时，应迅速将衣服脱下或撕下，或就地滚翻将火压灭，但注意不要滚动太快。一定不要身穿着火衣服跑动。如果有水可迅速用水浇灭，但人体被火烧伤时，一定不能用水浇，以防感染。 2、如果寝室、实验室、饭店、食堂、浴池、超市等着火时，可采用以下方法逃生。 (1)毛巾、手帕捂鼻护嘴法 因火场烟气具有温度高、毒性大、氧气少、一氧化碳多的特点，人吸入后容易引起呼吸系统烫伤或神经中枢中毒，因此在疏散过程中，应采用湿毛巾或手帕捂住嘴和鼻（但毛巾与手帕不要超过六层厚）。
注意：不要顺风疏散，应迅速逃到上风处躲避烟火的侵害。由于着火时，烟气太多聚集在上部空间，向上蔓延快、横向蔓延慢的特点，因此在逃生时，不要直立行走，应弯腰或匍匐前进，但石油液化气或城市煤气火灾时，不应采用匍匐前进方式。 (2)遮盖护身法。 将浸湿的棉大衣、棉被、门帘子、毛毯、麻袋等遮盖在身上，确定逃生路线后，以最快的速度直接冲出火场，到达安全地点，但注意，捂鼻护口，防止一氧化碳中毒。 (3)封隔法。 如果走廊或对门、隔壁的火势比较大，无法疏散，可退入一个房间内，可将门缝用毛巾、毛毯、棉被、褥子或其它织物封死，防止受热，可不断往上浇水进行冷却。防止外部火焰及烟气侵入，从而达到抑制火势蔓延速度、延长时间的目的。 (4)卫生间避难法。 发生火灾时，实在无路可逃时，可利用卫生间进行避难。因为卫生间湿度大，温度低，可用水泼在门上、地上，进行降温，水也可从门缝处向门外喷射，达到降温或控制火势蔓延的目的。 (5)多层楼着火逃生法。 如果多层楼着火，因楼梯的烟气火势特别猛烈时，可利用房屋的阳台、水溜子、雨蓬逃生，也可采用绳索、消防水带，也可用床单撕成条连接代替，但一端紧拴在牢固采暖系统的管道或散热气片的钩子上（暖气片的钩子）及门窗或其它重物上，在顺着绳索滑下。 (6)被迫跳楼逃生法。 如无条件采取上述自救办法，而时间又十分紧迫，烟火威胁严重，被迫跳楼时，低层楼可采用此方法逃生，但首先向地面上抛下一些后棉被、沙发垫子，以增加缓冲，然后手扶窗台往下滑，以缩小跳楼高度，并保证双脚首先落地。
逃生自救常识
逃生自救常识 1.火灾袭来时要迅速逃生，不要贪恋财物。 2.家庭成员平时就要了解掌握火灾逃生的基本方法，熟悉几条逃生路线。 3.受到火势威胁时，要当机立断披上浸湿的衣物、被褥等向安全出口方向冲出去。 4.穿过浓烟逃生时，要尽量使身体贴近地面，并用湿毛巾捂住口鼻。 5.身上着火，千万不要奔跑，可就地打滚或用厚重衣物压灭火苗。 6.遇火灾不可乘坐电梯，要向安全出口方向逃生。 7.室外着火，门已发烫时，千万不要开门，以防大火窜入室内。要用浸湿的被褥、衣物等堵塞门窗，并泼水降温。 8.若所有逃生通道被大火封锁，要立即退回室内，用打手电筒、挥舞衣物、呼叫等方式向窗外发送求救信号，等待救援。 9.千万不要盲目跳楼，可利用疏散楼梯、阳台、排水管等逃生，或把床单、被套撕成条状连成绳索，紧拴在窗框、铁栏杆等固定物上，顺绳索滑下，或下到未着火的楼层脱离险境。 商场、市场火灾的逃生自救 商场、市场是人们日常生活中常去的场所，一旦发生火灾，大家可以根据其特点选择逃生方法。 1.利用疏散通道逃生。发生火灾后，商场室内楼梯、室外楼梯是逃生的良好通道。下楼时应抓住扶手，以免被人群撞倒。千万不要乘坐普通电梯逃生，因为发生火灾时，电梯将断电或迫降。 2.自制器材逃生。商场、市场里的毛巾、口罩浸湿后可制成防烟工具捂住口、鼻，绳索、布匹、床单、地毯、窗帘等可用来结绳自救。各种机用皮带、消防水带、电缆线可以用来开辟逃生通道。 3.利用建筑物逃生。可利用落水管、房屋内外的突出部分和各种门、窗以及建筑物的避雷网(线)进行逃生，或转移到安全区域再寻找机会逃生。这种逃生方法具有一定危险性。一般不予提倡。 4.寻找避难处所。在无路可逃的情况下应积极寻找室外阳台、楼房平顶等避难处所。选择火势、烟雾难以蔓延的房间，关好门窗，堵塞间隙；房间如有水源，要立刻将门、窗和各种可燃物浇湿，以阻止或减缓火势和烟雾的蔓延时间。
洪灾逃生自救常识
洪灾逃生自救常识 洪灾来临前的准备 1．根据当地电视、广播等媒体提供的洪水信息，结合自己所处的位置和条件，冷静地 选择最佳路线撤离，避免出现“人未走水先到”的被动局面。 2．认清路标，明确撤离的路线和目的地，避免因为惊慌而走错路。 防范提示 A、备足速食食品或蒸煮够食用几天的食品，准备足够的饮用水和日用品。 B、扎制木排，搜集木盆、木材、大件泡沫塑料等适合漂浮的材料，加工成救生装置以备急需。 C、将不便携带的贵重物品作防水捆扎后埋入地下或放到高处，票款、首饰等小件贵重物品可缝在衣服内随身携带。 D、保存好尚能使用的通讯设备，如果有多个手机保持一个开机。 洪水到来时的自救 1．洪水到来时，来不及转移的人员，要就近迅速向山坡、高地、楼房、避洪台等地转 移，或者立即爬上屋顶、楼房高层、大树、高墙等高的地方暂避。 2．如洪水继续上涨，暂避的地方已难白保，则要允分利用准备好的救生器材逃生，或者迅速找一些门板、桌椅、木床、大块的泡沫塑料等能漂浮的材料扎成筏逃生。 3．如果已被洪水包围，要没法尽快与当地政府防汛部门取得联系，报告白己的方位和险情，积极寻求救援。 4．如已被卷入洪水中，一定要尽可能抓住固定的或能漂浮的东西，寻找机会逃生。 5．发现高压线铁塔倾斜或者电线断头下垂时，一定要迅速远避，防止直接触电或因地面“跨步电压”触电。 6．洪水过后，要做好各项卫生防疫工作，预防疫病的流行。 防范提示 千万不要游泳逃生，不可攀爬带电的电线杆、铁塔，也不要爬到泥坯房的屋顶。 遭遇突发山洪怎么办？ 1．一定要保持冷静，迅速判断周边环境，尽快向山上或较高地方转移；如一时躲避不 了，应选择一个相对安全的地方避洪。 2．山洪暴发时，不要沿着行洪道方向跑，而要向两侧快速躲避。 3．山洪暴发时，千万不要轻易涉水过河。 4．被山洪困在山中，应及时与当地政府防汛部门取得联系，寻求救援。 泥石流
火灾逃生自救常识
火災逃生自救常識 ◆掌握一定的火灾逃生自救技巧，会使自己的生命保障得到很大的提高。下面介绍几种实用的火灾逃生方法： 1、毛巾、手帕捂鼻护嘴 因火场烟气具有温度高、毒性大、氧气少、一氧化碳多的特点，人吸入后容易引起呼吸系统烫伤或神经中枢中毒，因此在逃生过程中，应采用湿毛巾或手帕捂住嘴和鼻（但毛巾与手帕不要超过六层厚）。注意：不要顺风疏散，应迅速逃到上风处躲避烟火的侵害。由于着火时，烟气太多聚集在上部空间，向上蔓延快、横向蔓延慢的特点，因此在逃生时，不要直立行走，应弯腰或匍匐前进。 2、遮盖护身 将浸湿的棉大衣、棉被、褥子、毛毯等遮盖在身上，确定逃生路线后，以最快的速度直接冲出火场，到达安全地点，但注意要捂鼻护口，防止一氧化碳中毒。 3、封隔 如果走廊或对门、隔壁的火势比较大，无法疏散，可退入一个房间内，将门缝用毛巾、毛毯、棉被、褥子或其它纺织物封死，可不断往上浇水，防止外部火焰及烟气侵入，从而达到抑制火势蔓延速度、延长救援时间的目的。 4、卫生间避难 火灾发生时，实在无路可逃，可利用卫生间进行避难。因为卫生间湿度大，水源丰富，可用水泼在门上、地上，进行降温，水也可从门缝处向门外喷射，达到降温或控制火势蔓延的目的。 5、楼房着火逃生 当房门、楼梯或过道被浓烟烈火封锁、人被围困在宿舍里无法逃生时，可利用宿舍的阳台、阳台边的落水管逃生。也可采用绳索、消防水带，或将床单撕成条连接，顺着绳索滑下。如果隔壁的阳台较近，
翻越隔档逃往隔壁的阳台。即使自己无力逃生，躲避到阳台上的人，也可赢得一些时间来等待消防人员的救援。 6、跳楼逃生 如无条件采取上述自救办法，而时间又十分紧迫，烟火威胁严重，被迫跳楼时，低层楼可采用此方法逃生，但首先向地面上抛下一些厚棉被、沙发垫子，以增加缓冲，然后手扶窗台往下滑，以缩小跳楼高度，并保证双脚首先落地。 7、火场上不要乘坐普通电梯。 这个道理很简单：其一、发生火灾后，往往容易断电而造成电梯故障，给救援工作增加难度；其二、电梯口通向大楼各层，火场上烟气涌入电梯通道极易形成烟囱效应，人在电梯里随时会被浓烟毒气熏呛而窒息。 8、逃生过程中，如果身上的衣物被引燃，应迅速将衣服脱下或撕下，如果有水可迅速用水浇灭，或就地滚翻将火压灭，但注意不要滚动太快。一定不要身穿着火的衣服跑动。 ◆遇到火災時，该如何逃生自救？针对这个问题，消防知识专家介绍了在公众聚集场所遭遇火灾逃生自救十法。 知识方法一：要了解和熟悉环境。当你走进商场、宾馆、酒楼、歌舞厅等公共场所时，要留心太平门、安全出口、灭火器的位置，以便在发生意外时及时疏散和灭火。 知识方法二：要迅速撤离。一旦听到火灾警报或意识到自己被火围困时，要立即想法撤离。
小学生自救自护安全小常识40条
小学生自救自护安全小常识40条 1、发生火灾时，最佳选择——捂住口鼻，低姿逃出 2、如果你发现屋里有很浓的煤气味，首先应做——关闭煤气打开窗户 3、如果你在炒菜时油锅起火，首先正确的处理方法——马上盖上锅盖 4、如果你遇到大火灾时，首先应做——逃离现场打119 报警 5、如果你在家里看到电线起火了，首先应做——关闭总电源 6、如果汽油着火，首先正确的处理方法——用沙土覆盖，隔绝空气 7、离开家、教室前，要取掉所有充电器，拔掉所有电源插头 8、要留意消防器材的安置地点和使用方法，熟悉建筑物内的安全通道 9、当你在学校里遗失贵重物品时，要及时向老师或学校保卫部门汇报 10、不要在公共场所显露自己的钱物 11、在公共场所，如商场、公交车、地铁等，尤其是上下车时要注意保管好钱物 12、用湿手开关电器或用湿布擦拭电器容易触电 13、抢救触电者，要先采取切断电源，对触电者施行心肺复苏 14、打雷时不可以放风筝 15、为防止雷击，雷雨天应迅速切断各类电器的电源 16、外出遇到雷雨时要寻找可靠的避雷场所，如装有避雷装置的建筑物下 17、当好朋友叫你帮他殴打某人时，正确处理是——劝说好友不要打架 18、如果遇到抢劫事件，正确的处理是——设法逃离报警 19、如果与同学发生摩擦时，不正确的处理是——互不相让，大打出手 20、如果你或者你的朋友被人欺负，不正确的处理是——设法报复对方 21、如果你单独在家，陌生人敲门，正确的做法是——不开门，及时联系家长 22、不要到水库等地方游泳。看到未成年人在江河里游泳，应劝阻 23、当你发现受骗后，应该报告派出所2 24、如果外出遇到交通事故，拨打电话号码——110 25、公交车厢内壁上挂有一个红色的好像小铁锤的东西，它的用途——紧急出口的使用工具 26、过马路时，最重要的是——看清红绿灯及路面情况，走斑马线 27、12 岁以下的少年禁止在马路上骑车或学骑车 28、乘出租车或轿车前排座位时，最重要的是——系好安全带 29、乘车时，应该注意头和手臂及上身都不能伸出窗外 30、在上下楼梯时要有秩序，千万不要拥挤。
防火自护、自救安全教育教案
小学安全教育教案 课题：防火自护、自救安全教育 教学内容： 学习一些家居防火自护、自救知识 一、教材分析：对小学生来说，一定要多学习一些有关安全教育方面的常识，加强安全意识，多掌握一些安全方面的知识和逃生的技能，才能远离危险，减少意外伤害的发生。旨在对学生进行全面的安全教育，减免安全事故的发生。 二、教学目标： 知识目标:通过安全教育课程的学习，培养学生科学生活态度，使学生日常生活和学习种按科学规律办事，形成安全意思，通过传授基本的安全知识和自我自救的基本技能，提高危险情景下的应急能力。能力目标:紧密联系学习生活，从学生的生活经验生活需要和实际能力出发，多些简单易学的方法，学会自我保护，调动家长积极性，发挥家庭和家长作用，，使家庭生活中得到保障，学会结合实际何况，创造性进行安全教育。 情感目标:健康、安全、成才是每个家庭和社会对学生关注的三大重点问题，而安全是学生健康成长的重要保证，为保证学生平安健康成长，作为家长和教师要为学生创设安全温馨的生活，时时向学生进行安全的教育。 教学重难点：树立火灾自护.自救的观念.增强安全意识。 教学时数：1课时。
教学器材：投影仪.幻灯片或制作课件. 教学过程： ㈠谈话导入： 同学们生活在幸福.温暖的家庭里.受到父母和佳人的关心.爱护.似乎并不存在什么危险。但是.家庭生活中仍然有许多意外事情需要备加注意和小心对待.否则.很容易发生危险.酿成事故.如不久前发生在本班同学王宏家里的一场火灾.我们不得不提高警惕引以为戒.下面就谈谈家庭火灾要注意什么：（师生共同） 1.用电安全 随着生活水平的不断提高.生活中用电的地方越来越多了。因此.我们有必要掌握一些基本的用电常识。 (1)认识了解电源总开关，学会在紧急情况下关断电源。 （2）不用湿手触摸电器，不用湿布擦找电器。 （3）电器使用完毕后应拔掉电源插头。 我们的做法： A特别是平常我们看完电视之后，只用遥控器关电视其实此时的电视仍处于待机状态.这种做法是错误的，一定要亲手把电视机关上.并拔掉插头。 B电火箱用完后，一定要把插头拔掉，不要让它处于保温状态不管，这是最容易发生火灾的。本班毛同学就是这种情况造成的。 C，提醒老人,因年老易忘事,一定要他们仔细检查,并把我们今天学的告诉他们。
火灾逃生自救方法及注意事项
火灾逃生自救方法及注意事项 为避免在发生重大火灾等突发事故时出现严重伤亡，广大师生需要掌握一些最基本火灾逃生救灾知识。 1、如果身上的衣物，由于静电的作用或吸烟不慎而着起火来时，应迅速将衣服脱下或撕下，或就地滚翻将火压灭，但注意不要滚动太快。一定不要身穿着火衣服跑动。如果有水可迅速用水浇灭，但人体被火烧伤时，一定不能用水浇，以防感染。 2、如果寝室、教室、实验室、会堂、宾馆、饭店、食堂、浴池、超市等着火时，可采用以下方法逃生： (1)毛巾、手帕捂鼻护嘴法。因火场烟气具有温度高、毒性大、氧气少、一氧化碳多的特点，人吸入后容易引起呼吸系统烫伤或神经中枢中毒，因此在疏散过程中，应采用湿毛巾或手帕捂住嘴和鼻(但毛巾与手帕不要超过六层厚)。注意：不要顺风疏散，应迅速逃到上风处躲避烟火的侵害。由于着火时，烟气太多聚集在上部空间，有向上蔓延快、横向蔓延慢的特点，因此在逃生时，不要直立行走，应弯腰或匍匐前进，但石油液化气或城市煤气火灾时，不应采用匍匐前进方式。 (2)遮盖护身法。将浸湿的棉大衣、棉被、门帘子、毛毯、麻袋等遮盖在身上,确定逃生路线后，以最快的速度直接冲出火场，到达安全地点，但要注意，捂鼻护口，防止一氧化碳中毒。 (3)封隔法。如果走廊或对门、隔壁的火势比较大，无法疏散，可退入一个房间内，将门缝用毛巾、毛毯、棉被、褥子或其它织物封死，防止受热，并不断往上浇水进行冷却。防止外部火焰及烟气侵入，从而达到抑制火势蔓延速度、延长时间的目的。 (4)卫生间避难法。发生火灾时，实在无路可逃时，可利用卫生间进行避难。因为卫生间湿度大，温度低，可用水泼在门上、地上进行降温，水也可从门缝处向门外喷射，达到降温或控制火势蔓延的目的。 (5)多层楼着火逃生法。如果多层楼着火，因楼梯的烟气火势特别猛烈时，可利用房屋的阳台、水溜子、雨蓬逃生，也可采用绳索、消防水带，也可用床单撕成条连结代替。一端紧拴在牢固采暖系统的管道或散热气片的钩子上(暖气片的钩子)及门窗或其它重物上，再顺着绳索滑下。 (6)被迫跳楼逃生法。如无条件采取上述自救办法，而时间又十分紧迫，烟火威胁严重，被迫跳楼时，低层楼可采用此方法逃生，但首先要向地面上抛下一些厚棉被、沙发垫子，以增加缓冲，然后手扶窗台往下滑，以缩小跳楼高度，并保证双脚首先落地。 3、火场求救方法。当发生火灾时，可在窗口、阳台、阴台、房顶、屋顶或避难层处，向外大声呼叫、敲打金属物件、投掷细软物品、夜间可打手电筒、打火机发出声响、光亮等求救信号，引起救援人员的注意，为逃生争得时间。 --------单之悦收集整理
自护自救常识
自护自救常识 一、遭遇火灾如何正确脱险？ l．一旦身受火灾危胁，千万不要惊慌失措，要冷静地确定自己所处位置，根据周围的烟、火光、温度等分析判断火势，不要盲目采取行动。 2．身处平房的，如果门的周围火势不大，应迅速离开火场。 3．身处楼房的，不要盲目乱跑、更不要跳楼逃生，这样会造成不应有的伤亡。可以躲到居室里或者阳台上。紧闭门窗，隔断火路，等待救援。有条件的，可以不断向门窗上浇水降温，以延缓火势蔓延。因火势太猛，必须从楼房内逃生的，可以从二层处跳下，但要选择不坚硬的地面，同时应从楼上先扔下被褥等增加地面的缓冲，然后再顺窗滑下，要尽量缩小下落高度，做到双脚先落地。在有把握的情况下、可以将绳索（也可用床单等撕开连接起来）一头系在窗框上，然后顺绳索滑落到地面。 4．如身上衣物着火，可以迅速脱掉衣物，或者就地滚动，以身体压灭火焰，还可以跳进附近的水池、小河中，将身上的火熄灭，总之要尽量减少身体烧伤面积，减轻烧伤程度。 5．火灾发生时，常会产生对人体有毒有害的气体，所以要预防烟毒，应尽量选择上风处停留或以湿的毛巾捂严口、鼻，屏住呼吸，尽量降低身体高度，弯腰疾走或在地面匍匐前进；被困在房间内时，要用湿被单堵住门窗缝隙，防止烟雾向室内蔓延。 二、地震发生时怎样保护自己？ 1．如果在平房里，突然发生地震，要迅速钻到床下、桌下，同时用被褥、枕头、脸盆等物护住头部，等地震间隙再尽快离开住房，转移到安全的地方。地震时如果房屋倒塌，应呆在床下或桌下千万不要移动，要等到地震停止再进出室外或等待救援。
2．如果住在楼房中，发生了地震，不要试图跑出楼外，因为时间来不及。最安全、最有效的办法是，及时躲到两个承重墙之间最小的房间，如厕所、厨房等。也可以躲在桌、柜等家具下面以及房间内侧的墙角，并且注意保护好头部。千万不要去阳台和窗下躲避。 3．如果正在上课时发生了地震，不要惊慌失措，更不能在教室内乱跑或争抢外出。靠近门的青少年可以迅速跑到门外，中间及后排的青少年可以尽快躲到课桌下，用书包护住头部；靠墙的青少年要紧靠墙根，双手护住头部。 4．如果正在街上，绝对不能跑进建筑物中避险，也不要在高楼下、广告牌下、狭窄的胡同、桥头等危险地方停留。 三、如何避免遭受雷击？ 1．尽快躲到室内，关闭门窗并避开有金属管道的地方。要关闭电视机。 2．雷电交加时，如果在空旷的野馕薮Χ惚埽Ω镁×垦罢业桶嫉兀ㄈ缤量樱┎厣恚蛘吡⒓聪露住⑺挪⒙！⑺郾ァ⑼凡肯赂×拷档蜕硖宓母叨龋灰檬执サ孛妗H绻种杏械嫉绲奈锾澹ㄈ缣隆⒔鹗舾擞晟。杆倥椎皆洞Γ 虿荒苣米耪庑┪锲吩诳跻爸斜寂埽裨蚧岢晌谆鞯哪勘?/span>。 3．特别要小心的是，遇到雷电时，一定不能到高耸的物体（如旗杆、大树、烟囱、电杆）下站立；不要靠近水面；不要用手机打电话；不要在高楼平台上逗留。 四、怎样躲避龙卷风的侵袭？ 1．卷风袭来时，应打开门窗，使室内外的气压得到平衡，以避免风力掀掉屋顶，吹倒墙壁。 2．尽快躲在地下室或最小的房间内（避开重物），面向墙壁蹲下。 3．在野外遇到龙卷风，应迅速向龙卷风前进的相反方向或者侧向移动躲避。应寻找低洼地