高中体育接力跑教案

高中体育接力跑教案

四、教学过程

一准备部分（10分钟）

（一）课堂常规

1、体育委员集合整队报告人数

2、师生问好

3、教师检查人数

4、宣布本课任务

5、安排见习生（要求见习生必须随堂听课并参加力所能及的活动）

（二）热身活动

1、螺旋跑

2、抱团游戏

介绍游戏：令学生站成一个圆圈，沿逆时针方向慢跑，当教师突然喊：“4个”、“2个”、“6个”时，学生应立即与临近的同伴按所喊数字抱成一团，最后剩下没有及时抱成团的人受“罚”。

规则：1听数抱团时，不得因人数不符而互相推撞人。2喊数后，教师要读“秒”，以限制学生反应的时间。

3、徒手操

二基本部分（30分钟）

1、教学导入

用视频激发学生的兴趣：

同学们在上课前咱们先看段视频，大家注意下运动员是如何交接棒的，过会咱找同学来说下。

【百度视频】

4*100米接力跑视频

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教学设计

同学们小组内讨论，各小组推选两名同学进行展示

2、教学方法步骤

1、教师学生互动，相互配合演练展示，结合图片讲解传接棒技术

传棒接棒技术：学习两种：“上挑法”、“下压法”

一、上挑式的动作要领：接棒人的手臂自然向后伸出，掌心向后，拇指与其他四指自然张开，虎口朝下，传棒人将棒由下向上方送入介帮人的手中。

二、下压式的动作要领：接棒人的手臂向后伸出，手腕内旋掌心向上，拇指与其他四只自然张开，虎口朝后，传棒人将棒的前部由上直接传到接棒人的手中。