大学生人际交往拓展训练汇总
人际交往训练
人际交往训练篇一：人际关系拓展的训练人际关系拓展训练1．相识就是缘有缘千里来相见，无缘对面不相识。
——佚名俗话说：有缘千里来相见，无缘对面不相识。
在茫茫人海中认识彼此就是缘，而能在一个班级共同生活的都是有缘人!班级刚刚组建时，同学彼此不熟识，为了促进同学间相互认识和相互了解，可以用这个拓展训练活动达到预期效果。
【训练目的】(1)通过活动让同学体会到与人交往的乐趣，增加同学主动与人交往的意识。
(2)同学在彼此的沟通过程中，找到“有缘人”，并且意识到与人交往是件简单的事情。
【训练时间】大约40分钟。
【训练预备】将各种不同颜色的卡片，依据班级的人数剪成不同的样子，要求同一颜色、同一样子的卡片备两张；背景音乐。
【训练程序】(1)在播放着背景音乐的氛围里，要求每个同学从袋中摸出一张卡片。
(2)接着每个同学分头去查找与自己持有相同颜色和样子卡片的人，找到后两个人彼此自我介绍，并且找到彼此3个以上的共同点。
(3)全体同学沟通感受。
(注：假如班级人数太多，可以分组进行，每组以10~20人为宜)感悟缘分的天空马佳佳参与训练的第一天，我最终明白了什么是缘分。
当我拿着残缺的黄纸片与另一半搭配时，我看到了那个女孩的脸。
她乌黑的长发垂着，一双可爱的单眼皮眼睛，微笑时散发出友情的气息。
不久前，我在同桌的寝室里见过她，所以在谈天中我们两个女孩显得格外轻松。
我想能一起坐在这间屋予里，这就是一种缘分吧。
间或能从一些同学的脸上看到一丝淡淡的粉红色，还有稍稍僵硬的笑容，不过我信任不久后，我们大家都能带着绚烂的笑容告诉别人：“我想和你交伴侣。
”我很快乐，能认识那么多活泼可爱的伴侣们，同时也在不经意间熬炼了我们每个人的交际力量。
但愿这片缘分的天空永久布满温馨，布满笑声。
2．串名字记住别人的名字，而且很轻易地叫出来，等于给别人一个奇妙而有效的赞美。
——戴尔·__名字是一个人的符号，它与我们一生相随。
所以，人们总盼望别人能记住自己的名字。
学生人际沟通与协作技巧训练
学生人际沟通与协作技巧训练一、介绍在当今社会，人际沟通和协作能力已成为学生成功的重要因素。
本文旨在探讨学生人际沟通和协作技巧的训练方法与重要性。
二、为什么学生需要人际沟通和协作技巧学生人际沟通和协作技巧是他们走向成人社会所必备的技能。
这些技能可以帮助他们在学术方面更好地与同学、老师和其他人交流合作，提高团队合作效率。
此外，强大的人际沟通和协作能力还能帮助学生顺利解决与同伴和社会的冲突，增强自信心，培养领导才能，为以后的职业发展打下良好基础。
三、培养学生人际沟通的技巧（1）倾听能力：鼓励学生学会专注倾听他人，不打断对方，表达自己的理解和关注。
（2）非语言沟通：学生应学会通过肢体语言、面部表情和眼神交流，以增强对话的效果。
（3）表达能力：鼓励学生学习清晰地表达自己的观点、意图和需求，克服羞怯和紧张情绪。
（4）解读他人：培养学生观察力和洞察力，帮助他们更好地理解他人的意图和情感，以促进更有效的沟通。
四、培养学生协作的技巧（1）团队合作：学生应学会与他人相互配合、形成共同目标、协调分工，以实现团队目标。
（2）冲突解决：学生需要学习处理冲突的技巧，包括倾听、建立共识、妥协等，维护团队合作的和谐氛围。
（3）分工合作：学生应学会根据自己的特长和兴趣，主动分工与他人合作，实现资源的优化利用。
（4）互相支持：学生应鼓励他人、互相帮助，建立友善的合作氛围，从而增加团队的凝聚力和成效。
五、学生人际沟通与协作技巧训练方法（1）角色扮演：学生可以通过角色扮演的方式模拟真实场景，如打电话、面试等，练习沟通和协作技巧。
（2）小组讨论：学生可以分成小组，在指导教师的引导下，展开主题讨论，锻炼表达和倾听能力。
（3）合作伙伴项目：学生可以与同学合作完成一些课外项目，如科学展览、社区服务等，培养合作意识和技巧。
（4）团队建设活动：学生可以参与团队建设活动，如户外拓展训练、木桥搭建等，锻炼团队协作与解决问题的能力。
六、学生人际沟通与协作技巧训练带来的益处通过学生人际沟通与协作技巧的训练，可以帮助学生：增强自信心、拓展人际关系、提高自身影响力、增加学术与职业机会、提高解决问题的能力等。
大学生人际交往
• 沙赫特（Schachter，1959）的一项研究证明了人们的交
往需要。实验过程如下：他请人到一间没有窗户但有空调 的房间去住，每小时付给15美元的酬金。房内除了一桌
、一椅、一床、一灯，别无他物。三餐由人送至门底下的 小洞口，住在里面的人伸手就可拿进食物。他把5个大学
生自愿应征参加实验的被试分别关进五间与外界隔绝的小 房。1个被试仅呆了25分钟就要求出来，放弃了实验。有 3个被试待了2天。1个被试待了8天，其感受是：再待1分
卡内基理工学院分析了10000个人的记录后得出结论 ：15%的成功者是由于技术熟练、头脑聪慧和工作能 力强；85%的成功者是由于个性因素，由于具有成功 地与人交往的能力。反之，在生活中失败的人，90% 是因为不善于与人展开有效交往而导致的。
科学研究已经证明，如果一个人学会了如何与他人 打交道，不管你从事什么工作，不管你的职务是什 么，你都在通往成功的道路上走完了85%左右的行程 ，而在取得自己的幸福方面，已经有了99%的把握。
• 人与人的相互交往产生的结果形成人与人之间的社会关 系，即人际关系。从社会心理学角度看，它是特指人与人 之间在感情寄托、信息沟通和合作共事中的心理距离。
• 从人际交往的方式看，可分为直接交往与间接交往、正式 交往与非正式交往、单向交往与双向交往，语言交往与非 语言交往等。
2、大学生人际交往的重要性
*这个小游戏告诉我们，当人生中遇到困扰时，只要善 于用心，一定可以解脱。
游戏：信任之旅
• 两人一组，一位装“盲人”，另一位做“拐棍”。“ 盲人”蒙上眼睛原地转三圈，然后在“拐棍”的帮助下，下 到一楼，再返回起点。之后，二人交换角色再来一次。这个 过程规定成员们不许讲话。 • 活动结束后，请一起谈论自己所扮角色的感受。
大学生人际交往拓展训练
七
温馨祝福
体验彼此的肯定与支持，鼓励继续成长。
１.我的收获
2.真情告白
3.大团圆
十一、具体活动过程
第一次活动:
（一）为自己取一个昵称
每人为自己取一个自己喜欢的昵称,并想好自己为什么喜欢这个昵称，在以后的整个团队活动中均用此名。
（二）知你识我
目的:初步相识。
时间：１0分。
准备：可以移动的椅子。
3.我们都有确定其他人的稳定基本的心理倾向的能力。假定一个行为是有很多原因造成的。对一个事件归因于内在状态还是外在力量。归因于内在状态是内在原因，人格、动机、情绪态度、能力。外在是周围的环境其他人的行为。人的行为是由外在还是内在互相作用的结果。
八、团队领导者
１.必须接受系统的团体训练，具有专业资格。
５.分离型就是疏远他人，这种类型的人躲避别人的影响，自命清高。适合艺术类。
(五）归因理论
1.归因是一个人观察者根据外在的行为做出的有关行动者或他本人的内部状态的推论过程。
2.海德认为有两种需要，一种是对理解的需要,一种是控制环境的需要。为了满足这两种需要,就要预测人们怎么样行为，因而每个人都是心理学家。
2.保护当事人利益不受侵害。
3．尊重成员参加团体的自愿选择权。
４.个人及要求团体成员保密。
5.精心选择团体活动方式。
九、参考文献
樊富珉，《团体心理咨询》
十、团体方案
次数
活动名称
目标活动内容一源自共建精神家园相识，共建团体交往规范,认识到人际交往中保守秘密的重要性。
1.为自己取一个名字
2．知你识我
3.对对碰
具体操作：
小组长先让团体成员在房间自由漫步，见到其他成员,微笑着握手（在尽量短的时间里与尽量多的人握手)，在这过程中可以用最简短的言语表达自己。在一分钟的时间里让成员自然相遇,然后小组长说“停”,每个成员面对或正在握手的人就成为好朋友,两人一组，那椅子面对面地坐下，各自作自我介绍。
大学生人际交往实训报告
一、引言随着社会的发展，人际交往能力已成为大学生必备的一项基本素质。
为了提高大学生的综合素质，增强人际交往能力，我们学院特组织了一次大学生人际交往实训活动。
本次活动旨在通过模拟实际生活场景，帮助大学生了解人际交往的重要性，掌握人际交往的技巧，提高自身的人际交往能力。
以下是我对本次实训活动的总结报告。
二、实训目的与内容1. 实训目的（1）提高大学生的人际交往能力，为今后步入社会奠定基础；（2）培养大学生的团队协作精神，增强集体荣誉感；（3）增强大学生的自信心，提高心理素质；（4）锻炼大学生的沟通表达能力，提升综合素质。
2. 实训内容（1）人际交往基本理论的学习；（2）沟通技巧与表达能力的训练；（3）团队协作与领导力的培养；（4）实际案例分析与实践操作；（5）心理素质与情绪管理训练。
三、实训过程1. 理论学习阶段（1）邀请专业讲师为同学们讲解人际交往的基本理论，如人际关系的定义、类型、影响因素等；（2）分析成功案例，让同学们了解优秀的人际交往技巧。
2. 沟通技巧与表达能力训练（1）开展角色扮演活动，让同学们在模拟场景中练习沟通技巧；（2）组织辩论赛，提高同学们的表达能力和逻辑思维能力。
3. 团队协作与领导力培养（1）开展团队拓展训练，让同学们在游戏中学会协作与沟通；（2）设置团队任务，锻炼同学们的领导力和组织能力。
4. 实际案例分析与实践操作（1）分析实际案例，让同学们了解人际交往中可能遇到的问题及解决方法；（2）组织同学们进行角色扮演，模拟解决实际问题。
5. 心理素质与情绪管理训练（1）邀请心理专家为同学们讲解心理素质与情绪管理的重要性；（2）开展心理素质训练，帮助同学们调整心态，提高抗压能力。
四、实训成果与体会1. 成果（1）同学们对人际交往的重要性有了更深刻的认识；（2）掌握了人际交往的基本技巧，提高了沟通表达能力；（3）培养了团队协作精神，增强了集体荣誉感；（4）提高了心理素质，学会了情绪管理。
人际交往的社会实践活动(3篇)
第1篇一、活动背景随着社会的发展，人际交往能力已经成为现代人必备的基本素质之一。
为了提高大学生的人际交往能力，培养团队合作精神，增强社会责任感，我校特举办此次人际交往的社会实践活动。
通过实践活动，让学生走出校园，走进社会，了解社会，锻炼自己的沟通、协作和解决问题的能力。
二、活动目的1. 培养学生的人际交往能力，提高学生在社会中的适应能力。
2. 增强学生的团队合作意识，培养团队精神。
3. 提高学生的社会责任感，增强学生的社会担当。
4. 锻炼学生的沟通、协作和解决问题的能力。
三、活动内容1. 活动前期准备（1）组织策划：成立活动筹备小组，明确活动主题、时间、地点、参与人员等。
（2）招募志愿者：通过校园海报、微信公众号等渠道招募志愿者，进行选拔和培训。
（3）物资准备：购买活动所需的物资，如活动道具、宣传资料、礼品等。
2. 活动实施（1）团队建设：将志愿者分成若干小组，进行团队建设活动，如破冰游戏、团队拓展训练等，增强团队凝聚力。
（2）社区服务：组织志愿者走进社区，开展关爱老人、关爱儿童、环保宣传等公益活动，培养学生关爱他人的品质。
（3）企业参观：带领学生走进企业，了解企业文化、工作流程等，拓宽学生的视野，增强学生的就业意识。
（4）志愿服务：组织志愿者在公共场所进行志愿服务，如文明劝导、环保宣传等，提高学生的社会责任感。
3. 活动总结（1）活动成果展示：组织志愿者进行活动成果展示，分享活动中的收获和感悟。
（2）总结经验教训：对活动进行总结，分析活动中存在的问题和不足，为今后类似活动提供借鉴。
四、活动意义1. 增强学生的人际交往能力：通过实践活动，让学生在与人沟通、协作的过程中，提高自己的沟通技巧和人际交往能力。
2. 培养团队合作精神：在团队建设中，让学生学会与他人合作，共同完成任务，培养团队精神。
3. 提高社会责任感：通过参与公益活动，让学生关注社会问题，增强社会责任感。
4. 增强就业竞争力：通过企业参观和志愿服务，让学生了解职场环境，提高自己的就业竞争力。
大学生实践活动总结提升人际关系与团队合作能力
大学生实践活动总结提升人际关系与团队合作能力大学生实践活动总结——提升人际关系与团队合作能力大学生实践活动是培养学生综合素质的重要途径，通过参与各种实践活动，学生能够提高自己的人际关系和团队合作能力。
本文将以一个大学生实践活动的案例为例，探讨如何通过实践活动提升人际关系和团队合作能力。
案例：参加志愿者团队在大学期间，我参加了一次志愿者团队，该团队利用寒暑假为贫困地区的孩子们开展了一系列的教育支援活动。
通过参与这次实践活动，我深刻认识到了人际关系和团队合作在我们个人和团队发展中的重要性，并在实践中学会了如何提升这两方面的能力。
一、提升人际关系能力在志愿者团队中，与各类人接触是必不可少的。
因此，我们首先需要注重建立和保持良好的人际关系。
以下是我在实践中学到的几点方法和技巧。
1.积极主动与他人沟通：要主动与团队成员交流，积极分享自己的想法和意见。
通过积极参与讨论和整体规划，能够赢得团队成员的认可和支持。
2.尊重他人的意见和观点：在团队合作中，人们往往会产生冲突和分歧。
要学会尊重他人的意见和观点，善于倾听并包容不同意见，以达成团队共识。
3.与不同类型的人建立联系：团队中的成员来自各个不同背景和专业领域，要善于与不同类型的人建立联系。
通过与不同背景的人交流和合作，可以拓宽自己的眼界，学习不同的思维方式和方法。
二、提升团队合作能力团队合作是实践活动中最重要的环节之一。
以下是我在实践中学到的一些关于团队合作的经验和技巧。
1.明确分工与任务：在团队合作中，明确分工与任务是至关重要的。
要根据团队成员的特长和优势，合理划分工作内容和责任，并确保每个成员都清楚自己的任务，并能够准确且高效地完成。
2.促进开放的沟通与共享：团队成员之间的信息共享和沟通是团队合作的关键。
要积极鼓励成员之间进行开放的沟通，并确保信息的畅通流动，从而能够更好地协同工作。
3.建立互信和支持：团队中成员之间建立互信和相互支持的关系至关重要。
团队成员应该相互帮助，共同面对挑战和困难，并且要充分发挥每个人的长处，共同促进团队的发展。
人际互动拓展训练
君子和而不同
——人际交往与心理健康（拓展训练） ——人际交往与心理健康（拓展训练）
导入：传递一句话
人际促进拓展训练
活动：知你识我 1、 成员在活动室里自由漫步， 并尽可能多的和其他成员握手； 2、 当指导者喊“停”时，每个 当指导者喊“ 成员面对或者正在握手的人就成 为朋友，两人一组，各自作自我 介绍。
4、事后讨论：每人皆当过三种角色后，小 组成员作经验分享的活动，说话者与倾听者 分享彼此的感觉，观察者则说出所观察到的 情形。 时间：约需10分钟。 时间：约需10分钟。 备注：在人际沟通中，并不只是把自己的意 见、想法表达出来，更重要的是也要用心听 对方所传达的讯息，如此才能真正达到双向 沟通的目的。此种倾听的能力，是种基本的 沟通态度，也是一种可习得的技巧。
活动：解开千千结 目标 通过共同活动中的身体接触，增进团体 的情感融合拉的是谁的手，然后松手在圈内自由 走动，指导者喊“ 走动，指导者喊“停”，站立不动，再拉起原 来的左右手，打成结。 在不松手的情况下，恢复到原来的样子。可将 小组合并成20人以上再进行。团体分享感受。 小组合并成20人以上再进行。团体分享感受。
活动：棒打薄情郎 目标 1、 加深熟悉度，扩大交往面； 2、 增进团体凝聚力。 具体操作 1、 全体成员围圈而坐，再次把自己的基本信息介 绍一下，比如说，自己的名字，院系，兴趣等，每 位成员都要专心的记住。 2、 然后站成一个圈，选一个执棒者站在圈中间， 由他面对的人开始大声叫出一个成员的姓名，执棒 者马上跑到那个被叫的人面前。被叫的人马上再叫 出另一位成员的姓名，如果叫不出来，就会当头一 棒，然后由他执棒。依此类推，直到大家熟悉相互 的姓名为止。 3、 如果一个人3次被打就必须出来表演，作为惩 如果一个人3 罚。
大学生社交指南8个拓展人脉的技巧
大学生社交指南8个拓展人脉的技巧在大学期间，与人建立起广泛的人脉关系是非常重要的，这不仅可以帮助我们在学业和职业发展上得到支持和机会，还可以拓宽我们的人际交往圈子。
然而，对于很多大学生而言，拓展人脉似乎是一项挑战。
面对陌生的环境和陌生的人群，我们可能会感到不知所措。
今天，我要和大家分享8个拓展人脉的技巧，帮助大家在大学期间轻松建立起广泛的社交关系。
1. 积极参与课堂讨论课堂是一个与同学和老师交流的绝佳机会。
积极参与课堂讨论不仅有助于加深对知识的理解，还能够让你的存在感和影响力在同学中得到提升。
通过发表见解和与他人交流观点，你将吸引到更多志同道合的人，从而拓展自己的人脉圈。
2. 加入学生组织学生组织是大学生活中不可或缺的一部分。
无论是学术社团、志愿者团队还是兴趣小组，加入其中都能为你带来更多的交流机会。
与志同道合的同学一起参加活动和项目，不仅能够提升自己的能力，还可以结识到各行各业的人士。
3. 参加社交活动大学里各种各样的社交活动层出不穷，利用这些机会拓展人脉是非常重要的。
参加校内外的聚会、派对、讲座等活动，与来自不同背景的人交流，不仅可以增加自己的社交经验，还可以结识到各行各业的人才。
4. 利用社交媒体在当今社交化的时代，社交媒体成为了人们交流的重要平台。
利用微信、QQ、微博等社交媒体工具，与同学、朋友建立联系，并积极参与各类讨论、分享或社群活动，从而扩大自己的社交圈。
5. 参加实习和实践课程实习和实践课程是大学教育的重要组成部分。
通过参加实习和实践课程，我们将有机会接触到真实的职场环境，并与企业中的业界精英交流。
这不仅为我们提供了宝贵的实践经验，还能够为我们未来的职业发展奠定坚实的基础。
6. 主动与同学建立联系在大学里，同班同学是我们生活中最近的人群之一。
建立起与同学之间的良好关系，将为你的人脉拓展提供强大的助力。
和同学一起做项目、讨论学习、举办活动，互相帮助和支持，将使你的交际能力得到锻炼，并在同学中树立良好的口碑。
人际交往能力训练（推荐五篇）
人际交往能力训练（推荐五篇）第一篇：人际交往能力训练人际交往能力训练【活动目标】1.知识目标：让学生知道人际交往的重要性，鼓励学生主动与人交往。
2.能力目标：掌握符合心理学原理的人际交往的技巧，学会正确与老师和同学交往，提高人际交往能力。
3.情感态度与价值观：培养学生积极的交流欲望，具有与他人合作的意识，在家庭、学校、社会等多种环境中与人和谐相处。
【活动重点】通过故事分享、课堂体验等活动，使学生获得基本的人际交往知识和人际交往技巧，正视自身存在的不良的交往习惯，在班级中形成和谐融洽的人际关系。
【活动难点】如何让学生融入到课堂中主动参与体验活动和分享个人感受，改变自己不良的人际交往行为。
【活动形式】故事启发、互动游戏、角色扮演、小组讨论、体验感悟【活动准备】1.将学生进行分组，4人一组。
2.让学生每人准备一个卡片和一支笔。
【适合对象】高一学生【活动课时】1课时，45分钟【活动过程】一、导入：师：“萍水相逢时，你会和陌生人说话吗？”“需要帮助时，你会怎样向人求助？”“拜访别人时，你懂得如何与人交谈得更深入、不冷场吗？”回答这些问题前先让我们一起来分享一个小故事：有一个人做了一个梦，梦中他来到一间二层楼的屋子。
进到第一层楼时，发现一张长长的大桌子，桌旁都坐着人，而桌子上摆满了丰盛的佳肴，可是没有一个人能吃得到，因为大家的手臂受到魔法师咒诅，全都变成直的，手肘不能弯曲，而桌上的美食，夹不到口中，所以个个愁苦满面。
但是他听到楼上却充满了欢愉的笑声，他好奇的上楼一看，同样的也有一群人，手肘也是不能弯曲，但是大家却吃得兴高采烈。
原来每个人的手臂虽然不能伸直，但是因为对面的人彼此协助，互相帮助夹菜喂食，结果大家吃得很尽兴。
问：这则故事说明什么？没有一个人可以不依靠别人而独立生活，这本是一个需要互相扶持的社会，先主动伸出友谊的手，你会发现原来四周有这么多的朋友。
良好的人际关系对于高中生健康成长非常重要。
一个人如果能生活在温馨的集体环境中，与老师、同学建立和谐的关系，他就会消除孤独感，保持情绪的平静和稳定。
大学生实践活动总结锻炼社交能力建立人脉关系
大学生实践活动总结锻炼社交能力建立人脉关系大学生实践活动总结：锻炼社交能力，建立人脉关系大学生实践活动是大学教育中不可或缺的一部分，既有助于拓宽学生的知识和视野，又能帮助学生培养各方面的能力。
在参与实践活动的过程中，与人交往和建立人脉关系是一项非常重要的能力，本文将围绕这一主题进行探讨。
1. 实践活动锻炼社交能力实践活动是一个与他人合作的过程，在这个过程中，学生需要与不同背景和角色的人进行沟通和协作。
通过与团队成员的合作，学生能够锻炼自己的社交能力，包括倾听、表达、沟通、协调和合作等方面。
这些能力在大学生活和未来的职业生涯中都非常重要。
2. 通过实践建立人脉关系实践活动为学生提供了一个宝贵的机会，可以与行业专家、校友和其他参与者建立联系。
这些人脉关系可以为学生提供更多的机会和资源，有助于他们在未来的职业发展中取得成功。
通过与他人的交流和合作，学生可以向他们学习经验和知识，拓宽自己的眼界，并获得更多的机会。
3. 如何在实践活动中建立人脉关系要在实践活动中建立人脉关系，学生可以采取一些措施。
首先，要主动与他人交流，并表达自己的意见和观点。
在团队中积极参与讨论和合作，展示自己的才华和能力。
其次，要加强与行业内的专家和校友的联系，参加相关的职业活动和讲座，与他们建立深入的沟通与合作。
同时，要经常与活动中的其他参与者保持联系，利用社交媒体等工具进行交流。
4. 实践活动给大学生带来的其他益处参与实践活动不仅有助于大学生锻炼社交能力和建立人脉关系，还带来了其他的益处。
首先，实践活动可以帮助学生将理论知识应用到实际中，提高他们解决问题的能力。
其次，实践活动可以培养学生的自信心和领导能力，让他们在团队中发挥重要作用。
此外，实践活动还可以为学生提供丰富的经验，丰富他们的简历，并为他们的职业发展做好准备。
总结：大学生实践活动是一个锻炼社交能力和建立人脉关系的重要机会。
通过与他人的合作和交流，学生可以提高自己的社交能力，并通过建立人脉关系为自己的未来发展提供更多机会。
拓展学生人际交往能力计划
拓展学生人际交往能力计划《篇一》拓展学生人际交往能力计划在当今社会，人际交往能力是一个非常重要的能力，它关系到一个人的成长、成功和幸福。
作为一名教育工作者，我深知培养学生的人际交往能力的重要性。
因此，我制定了一个拓展学生人际交往能力计划，旨在通过一系列的活动和训练，帮助学生提高人际交往能力，增强沟通能力，提升自信心，为未来的学习和生活打下坚实的基础。
1.开展人际交往技巧培训：组织一系列的人际交往技巧培训活动，包括沟通技巧、倾听技巧、表达技巧等，以帮助学生掌握有效的沟通方法。
2.举办人际交往实践活动：组织一些实际的人际交往实践活动，如角色扮演、小组讨论、团队合作等，让学生在实际操作中锻炼人际交往能力。
3.心理咨询和支持：为学生心理咨询和支持，帮助他们解决人际交往中遇到的问题，提升自信心和自尊心。
4.开展人际交往讲座：邀请专业的人士或者有经验的人士来校园进行人际交往讲座，分享他们的经验和技巧，激发学生的学习兴趣和动力。
5.短期目标：在接下来的学期内，开展至少10次人际交往技巧培训活动，每学期至少举办2次人际交往实践活动，每月至少开展1次心理咨询和支持活动，每学期至少邀请1位专业人士进行人际交往讲座。
6.中期目标：在接下来的一年内，建立起一套完善的人际交往培训体系，包括多种形式的培训活动，每月进行一次全面的心理咨询和支持活动，每学期邀请2-3位专业人士进行人际交往讲座。
7.长期目标：在接下来三年内，建立起一支专业化的人际交往培训团队，开展多样化的人际交往实践活动，每年进行一次全面的人际交往能力评估，邀请更多的专业人士进行人际交往讲座。
工作的设想：1.通过人际交往技巧培训活动，学生能够掌握有效的沟通方法，提升沟通能力。
2.通过人际交往实践活动，学生能够在实际操作中锻炼人际交往能力，增强自信心。
3.通过心理咨询和支持活动，学生能够解决人际交往中遇到的问题，提升自信心和自尊心。
4.通过专业人士的人际交往讲座，学生能够了解到更多的人际交往技巧和经验，激发学习的兴趣和动力。
学生人际交往能力训练
学生人际交往能力训练学生人际交往能力的重要性不言而喻。
在现代社会中，良好的人际交往能力是一个人成功的基石。
一个人无论在学业上还是在工作和生活中，都需要与他人进行有效的交流和合作。
然而，人际交往能力并非天生的，它可以通过训练和练习来培养和提升。
本文将从不同角度探讨学生人际交往能力的训练方法和技巧。
一、倾听是学生人际交往的基础在与他人交流时，学生首先应该学会倾听。
倾听是一种尊重和关注他人的表现，也是获取信息和理解他人观点的重要方式。
但是，倾听并不简单，它需要学生付出努力来避免干扰和偏见。
学生可以通过课堂讨论、团队合作以及与他人交流的机会来不断提高他们的倾听技巧。
二、培养积极的沟通技巧学生在与他人交流时，需要掌握一些基本的沟通技巧来确保信息的清晰传达。
其中包括清晰的表达自己的观点和想法，使用简明扼要的语言，避免使用模糊和冗长的说法。
此外，学生还应该学会使用非语言表达，如眼神交流和身体语言，来增强自己的沟通效果。
三、理解他人的情感和需求在人际交往中，理解他人的情感和需求是非常重要的。
学生应该培养一种善于观察和体察他人情感变化的能力，从而更好地理解他人的需求。
例如，在与他人讨论问题时，学生可以注意听取他人的意见和反馈，并作出相应的调整。
四、解决冲突和处理分歧人际交往中难免会出现冲突和分歧。
学生应该学会有效地解决这些问题，以避免交流中出现更大的问题。
其中一种方法是采取积极的解决冲突策略，例如通过妥善沟通和谈判来找到共同点和解决分歧。
此外，学生还可以学会接受他人的观点和意见，尊重他人的权益和差异。
五、建立互信和团队合作良好的人际交往能力要求学生建立互信和团队合作的能力。
在集体活动和项目中，学生应该学会信任他人，并发挥各自的优势以达到共同的目标。
学生可以通过参与小组讨论、项目合作和社团活动来培养这一能力。
六、培养自信和自尊自信和自尊是进行人际交往的基础。
学生需要相信自己的能力和价值，并对自己的言行负责。
通过参与各种活动，并取得一定的成就，学生可以逐渐建立自信和自尊。
如何在大学校园里拓展人际关系
如何在大学校园里拓展人际关系大学是一个提供学习机会和社交机会的特殊环境。
在这样一个环境下，拥有健康、积极的人际关系是非常重要的，因为它们有助于我们更好地适应新的生活环境、建立强有力的社交网络，提高生活质量。
接下来，我将为大家分享一些在大学校园中拓展人际关系的方法。
一、加入学生组织校园里有各种各样的学生组织，如社团、学生会、志愿服务团体等等。
这些组织不仅能让你参与各种各样的活动，还能结交新朋友。
通过与组织中的其他成员合作，你可以学习与人沟通、合作和解决问题的技能。
另外，你还可以结交志同道合的朋友，建立自己的朋友圈。
二、参加活动大学校园里有许多丰富多彩的活动，如迎新晚会、校内比赛、文化节等等。
参加这些活动是一个拓展人际关系的好机会。
你可以在这些活动中认识来自不同领域的人，交流彼此的兴趣和爱好。
此外，你还可以通过参与这些活动锻炼自己的社交能力和沟通技巧。
三、为社区做贡献除了参加校内活动，还可以参加社区服务活动。
通过参与这些活动，你不仅可以为社区做出贡献，还可以认识那些也对社区有同样兴趣的人。
这些人将成为你的潜在朋友，并提供与他们建立联系的机会。
四、在社交媒体上建立联系在现代社会中，人们越来越依赖社交媒体与他人互动。
大学生也可以通过社交媒体，建立更广泛的人际关系。
当你在校内网站、微信、微博、Ins等社交媒体上创建个人资料时，可以把这些资料作为自我介绍，向网络上的其他人展示自己的兴趣、爱好和个人品牌。
这些网站还提供了很多论坛和社区，这些论坛和社区都涉及许多话题和问题，可以更容易地开始与他人交流。
五、参加校内聚会在大学里，有很多圣诞晚会、万圣节派对、校庆日等活动。
这也是你与朋友们聚会的好机会。
你可以带上自己的朋友或者加入别人的朋友圈，与他们共渡美好时光，建立更强的人际关系。
六、在上课中与同学交谈上课是另一个很好的机会来认识新朋友。
你可以和身边的同学谈论今天的课程，提问问题，交流自己的看法或者与他们分享自己关于今天的笔记。
大学生如何拓展人脉关系
大学生如何拓展人脉关系在大学期间，拓展人脉关系对于学生的成长和未来发展起着重要的作用。
通过建立广泛的社交网络，大学生可以获取更多的机会和资源，增加个人的竞争力。
然而，要有效地拓展人脉关系并建立良好的人际关系网并不容易。
本文将介绍一些方法和技巧，帮助大学生在校园中拓展人脉关系。
1.参加社团活动参加校内各种社团活动是拓展人脉关系的首选途径。
大学中有各种各样的社团，涵盖不同的兴趣爱好和专业领域。
通过参加感兴趣的社团活动，可以结识志同道合的同学，共同参与社团的组织和活动，建立深厚的友谊和合作关系。
2.积极参与课堂讨论大学是知识的殿堂，课堂是学生交流和互动的平台。
积极参与课堂讨论不仅可以提高自己的学习成绩，还能与同学和老师建立良好的沟通和合作关系。
通过同学之间的互动和交流，我们可以结识更多的人，扩展人脉网络。
3.参加校园活动和志愿者工作大学中有许多丰富多彩的校园活动和志愿者工作需要学生参与。
参加这些活动不仅可以锻炼自己的组织能力和团队协作精神，还可以结识更多的人。
通过与不同背景和兴趣的人合作，大学生可以增加人际交往的机会，建立更广泛的人脉关系。
4.利用社交媒体和互联网平台随着互联网的发展，社交媒体和互联网平台成为了人们交流和互动的重要手段。
大学生可以有效地利用社交媒体平台，如微信、QQ、微博等，与同学、老师和校友保持联系，分享彼此的成果和经验。
同时，大学生还可以利用专业社交平台，如Linkedin等，建立与行业相关的人脉关系，获取更多的职业机会和资源。
5.参加学术会议和讲座学术会议和讲座是学术交流和学术合作的重要场合。
大学生可以积极参加与自己专业领域相关的学术会议和讲座，与来自不同高校和研究机构的专家学者交流和互动。
通过同行之间的交流和合作，可以深入了解行业发展动态，建立专业人脉和合作伙伴关系。
6.保持积极的态度和真诚的交往无论什么方法和途径，拓展人脉关系的最重要的是保持积极的态度和真诚的交往。
与人建立联系不是为了谋取利益和利用对方，而是希望建立起真正的友谊和合作关系。
学习成果 - 人际关系建设练习
学习成果 - 人际关系建设练习介绍本篇文档记录了我在人际关系建设练中的研究成果和收获。
通过参与这项练，我深入了解了人际关系的重要性以及如何有效地建立和维护良好的人际关系。
研究成果1. 沟通技巧提升通过与他人积极互动并表达自己的想法和观点，我逐渐提升了沟通技巧。
我学会了倾听他人的意见，表达尊重和理解，并能够有针对性地回应他人的问题和需求。
2. 解决冲突能力加强在练中，我遇到了一些人际关系冲突的情况。
通过研究如何处理冲突，我在解决问题时更加冷静和理性，能够找到双方共同的利益点并寻求妥协解决方案。
3. 团队合作意识提高在与他人共同完成任务的过程中，我逐渐认识到团队合作的重要性。
我学会了分享资源和信息，并尊重和支持他人的贡献。
通过积极参与和协作，我们能够取得更好的成效。
4. 社交技巧提升通过与各种背景和个性的人交流，我不断提升了社交技巧。
我学会了主动建立联系和网络，通过积极参加社交活动，扩大自己的人际关系圈子，并与更多人建立起良好的关系。
收获通过这次人际关系建设练，我不仅在专业技能上有所提升，还在个人发展方面取得了重要收获。
以下是我在这个过程中得到的一些宝贵经验和教训：1. 重视倾听和理解他人的重要性。
2. 学会在冲突中保持冷静和理性，寻求共同解决方案。
3. 意识到团队合作可以带来更好的成效。
4. 积极主动地参与社交活动，扩大自己的人际关系圈子。
这些收获将对我的个人和职业发展产生积极影响，并帮助我更好地与他人沟通和合作。
总结通过参与人际关系建设练习，我在沟通技巧、解决冲突能力、团队合作意识和社交技巧等方面有了明显的提升。
这些学习成果和收获将对我的未来发展产生积极的影响。
我将继续加强这些方面的训练和实践，以进一步提升自己在人际关系建设方面的能力。
学生开学人际交往技巧训练方法
学生开学人际交往技巧训练方法一、认识自我在开学之际，学生们往往会面临着与新同学相处的挑战。
为了更好地适应新环境，我们首先应该认识自我。
了解自己的兴趣爱好、特长技能和个性特点，可以帮助我们更好地与他人展开交谈和合作。
二、积极参与在新的学期开始之际，积极参与各种课堂和校园活动是一种很好的人际交往方式。
通过积极参与，我们可以结识更多的同学，并且在集体活动中培养团队合作精神。
三、倾听与表达学生在开学时要学会倾听他人的意见和想法，并且学会表达自己的观点。
倾听是一种关注他人的表达方式，而表达则是向他人展示自己的机会。
通过倾听和表达，我们可以建立起良好的人际关系。
四、尊重他人尊重他人是人际交往中非常重要的一点。
我们应该尊重他人的观点和意见，不插嘴、不打断他人的发言，也要学会接受他人的批评和建议。
只有尊重他人，我们才能建立起互信和友好的关系。
五、礼貌待人学生在校园中应该时刻保持礼貌待人。
礼貌是人际交往的基本要素，无论是对老师、同学还是其他校园工作人员，我们都应该保持和谐的交往态度，尊重对方的工作和劳动，避免冲突和争吵的发生。
六、培养共情能力共情是指能够理解和感受他人情感的能力。
在开学时，我们可以通过主动关心他人、真诚倾听他人的经历和感受，培养自己的共情能力。
共情不仅可以帮助我们建立亲密的关系，还能增进我们与他人的沟通和理解。
七、多元化兴趣爱好开学之初，我们可以主动参加各种兴趣小组和社团活动，多元化的兴趣爱好可以帮助我们结识更多志同道合的朋友。
通过共同的兴趣爱好，我们可以建立起深厚的友谊，并且在交流与合作中不断提升自己的交际能力。
八、掌握身体语言身体语言是人际交往中非常重要的一部分。
学生们在与他人交谈时，应该保持良好的姿态、面带微笑，并且用肢体动作来表达自己的意图和感受。
良好的身体语言可以更好地传递信息，增强交流的效果。
九、发展助人意识助人是一种乐于助人的品质，开学之初，我们可以主动担起一些社团或班级的工作，帮助他人解决问题，展示自己的能力和责任感。
学生人际关系训练
学生人际关系训练在校园里，学生人际关系的良好发展对于个体的成长和发展至关重要。
通过与同学、老师以及其他校园成员的互动交流，学生可以培养出自信、合作、沟通等重要的社交技能。
因此，学生人际关系训练成为了学校教育的重要组成部分。
一、了解他人学生人际关系训练的第一步是学会了解他人。
每个人都是独一无二的个体，拥有自己的特点和兴趣。
通过与同学进行深入的交流，学生可以了解他们的喜好、优点和困难，从而建立起互相理解和尊重的基础。
在学校中，可以组织一些小组活动，让学生分组合作解决问题。
在小组中，学生们可以互相交流自己的观点和想法，并尝试去理解他人的观点。
这样的活动可以促进学生之间的相互理解和团队合作能力的培养。
二、培养合作精神学生人际关系训练的另一个重要方面是培养合作精神。
在校园中，学生往往需要与他人合作完成各种任务和项目。
通过合作学习和合作活动，学生可以提高沟通、组织和解决问题的能力。
在课堂上，老师可以设计一些小组活动，让学生之间进行合作学习。
通过共同制定学习计划、分工合作和相互帮助，学生们可以更好地彼此配合，取得更好的学习效果。
三、解决冲突在学校生活中，难免会出现一些人际冲突。
学生人际关系训练的目的之一是帮助学生学会解决冲突的技巧。
在冲突发生时，学生可以通过积极的沟通和倾听，寻找解决问题的方法。
学校可以组织一些角色扮演或讨论会等活动，让学生们模拟各种冲突场景，并提供解决方案。
通过这种方式，学生可以更好地学会沟通、妥协和解决问题的能力。
四、建立良好的互助关系学生人际关系训练的最终目标是建立良好的互助关系。
学生需要学会与他人合作、帮助和支持。
通过与同学之间的互助，学生可以培养出同理心、关爱他人的观念。
学校可以鼓励学生参加一些志愿者活动，让他们有机会为他人提供帮助。
此外，老师也可以定期组织班级活动，增强学生之间的凝聚力和友谊。
总结：通过以上的学生人际关系训练，学生可以培养出自信、合作、沟通、解决问题等重要的社交技能。
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大学生人际交往拓展训练一、团体名称：人际交往拓展训练营二、团体性质：同质、封闭的成长小组三、团体规模：16名大学生组成(不包括指导者)四、参加对象：在校大学生，同质，年龄基本相同，来自同一班级，有强烈的自我认识，自我探索的意愿，性格各异，但都对人坦诚，成员之间最初是完全熟悉的。
五、团体活动的时间、地点、费用时间：平均每周一次，共有5次，每次1.5～2小时。
地点：安静且较大的有可移动椅子的活动室。
费用：活动材料费等。
六、团体目标帮助在大学校园中无法交到知心朋友，无法敞开心扉，自我开放不够深刻，性格内向的同学。
在温馨，融洽的气氛下，引导他们逐渐抒发内心感想，找到问题所在，通过我们的真诚帮助，积极互动，共同找到问题解决的方法，并从中能深入的了解、认识自己，增强自信心，能和同学更加真诚，融洽的相处，以健康的心态迎接生活中的困难与挫折，走好大学四年的路。
把当事人成为一个自我实现的人。
终极目标是让成员了解人际方面的特质，使成员认知人际沟通的重要性。
七、理论依据（一）符号互动理论（象征性交往理论）以美国学者米德为代表，强调人类生活和行为的意义。
把个体看作是相互作用的基本单元，强调人类意义上符号与语言的作用，重在研究个体、群体和社会是如何发出信息、传递信息以及对方对此的反应，提出了象征性交往理论模式图。
米德感兴趣的是将个人、群体社会如何发出信息传递信息及其对方的反应。
最主要的是语言的信号。
（二）自我呈现理论1.以戈夫曼为代表，这一理论主要阐述人际交往中的自我暴露，强调自我呈现是社会影响的重要手段，强调交往中的动机和目的。
2.自我呈现是一种手段，报答才是目的，人们可以根据自己的要求进行行动，为了要引起别人的赞美就首先赞美别人，根据自己的需要来行动。
用自己的真诚来换取别人的真诚。
3.有强调自己的目的极端的个人主义之嫌。
（三）社会交换理论1.社会学家霍曼斯提出的。
强调社会互动过程中的社会行为是一种商品交换。
这个理论强调谋划者的报酬和代价，对方的反应给个体带来的奖赏或惩罚。
一般说来，一个人在交往中给予别人的多就要从别人那里多取得一些作为报酬，用来强化，个体与别人交往如果带来奖赏，那么类似的情景出现就会有更多的交往行为，比如。
这里的利益不仅仅包括有物质的，还有精神上的好处。
2.分配上的公平，就是和别人交往活动中的心理体验，如果发现自己的利益与自己的投入之比和别人的是类似的，认为就是公平的，心理上是平衡的，类似的行为会发生。
如果觉得自己吃亏就会抱怨，中止，如果对方的高那么就有愧疚感。
只有平衡才能保持平衡的状态。
3.这个理论是赤裸裸的将个体的行为看作是交往关系，忽略了支援、无私的帮助，献身的行为，贬低了人的关系。
当然在现在管理中很多比较适用的。
（四）人际特质理论1.心理学家舒茨为代表，提出三种人际关系行为模式。
2.霍妮K.Horney根据个体与他人的关系，把人际关系划分为三种类型是逊顺型、进取型和分离型。
3.逊顺型就是朝向别人，在任何场合都是想到他喜欢我吗？被动，适合做医学教育者。
4.进取型就是对抗别人，窥视别人的力量或别人对自己的好处来采用对策，是自我中心主义者。
适合金融、商业、法律等。
5.分离型就是疏远他人，这种类型的人躲避别人的影响，自命清高。
适合艺术类。
（五）归因理论1.归因是一个人观察者根据外在的行为做出的有关行动者或他本人的内部状态的推论过程。
十、团体方案2. 海德认为有两种需要，一种是对理解的需要，一种是控制环境的需要。
为了 满足这两种需要，就要预测人们怎么样行为，因而每个人都是心理学家。
3.我们都有确定其他人的稳定基本的心理倾向的能力。
假定一个行为是有很多原因造成的。
对一个事件归因于内在状态还是外在力量。
归因于内在状态是内在原因，人格、动机、情绪态度、能力。
外在是周围的环境其他人的行为。
人的行为是 由外在还是内在互相作用的结果。
八、团队领导者1.必须接受系统的团体训练，具有专业资格。
2.保护当事人利益不受侵害。
3.尊重成员参加团体的自愿选择权。
4.个人及要求团体成员保密。
5.精心选择团体活动方式。
九、参考文献樊富珉，《团体心理咨询》第一次活动：（一）为自己取一个昵称每人为自己取一个自己喜欢的昵称，并想好自己为什么喜欢这个昵称，在以后的整个团队活动中均用此名。
（二）知你识我目的：初步相识。
时间：10分。
准备：可以移动的椅子。
具体操作：小组长先让团体成员在房间自由漫步，见到其他成员，微笑着握手（在尽量短的时间里与尽量多的人握手），在这过程中可以用最简短的言语表达自己。
在一分钟的时间里让成员自然相遇，然后小组长说“停”，每个成员面对或正在握手的人就成为好朋友，两人一组，那椅子面对面地坐下，各自作自我介绍。
介绍的内容包括：姓名、家乡、学院班级、个人的兴趣爱好、性格特点；也可介绍你最爱吃的水果，最喜欢的明星、电视、运动等等，以及个人愿意让对方了解的有关自我的资料。
每人三分钟，然后漫谈几分钟。
注意当对方自我介绍时要全身心地投入，通过语言和非语言的观察，尽可能多的了解对方。
（三）对对碰目的：扩大交往圈子，拓展相识面。
时间：约10分钟。
具体操作：刚刚自我介绍的两个组合并，形成4人一组，他者介绍。
每位成员将自己刚才认识的朋友想另外两位新朋友介绍，每人2到3分钟。
然后4个人一起自由交谈几分钟。
（四）连环自我介绍目的：进一步扩大交往范围，引发个人参与团体的兴趣。
时间：约20分钟。
具体操作：全部的人为圈而坐，从其中一个人开始，每个人用一句话介绍自己。
一句话中必须包含三个内容：姓名、所属、自己与众不同的特征。
规则是：当第1个人说完后，第2个人必须从第1个人开始讲起，这样做使全组注意力集中，相互有协助他人表他人表达完整正确的倾向，而且在多次重复中，不知不觉地记住了他人的信息。
（五）棒打薄情郎目的：尽快相识，增进团体凝聚力。
时间：约20分钟。
准备：用挂历纸或旧报纸卷成一根纸棒。
具体操作：初次聚会，全体成员围圈而坐，轮流介绍自己的名字、兴趣、出生年月等个人资料。
每个人都专心去记其他成员的资料。
然后站成一圈子，选一个执棒者站在圈中间，由他面对的人开始大专叫出一个成员的姓名，执棒者马上跑到那个被叫的人面前。
被叫的人马上再叫出另一个成员的姓名。
如果叫不出来，就会受当头一棒。
然后由他执棒。
依此类推，直到大家熟悉互相的姓名为止。
如果一个人3次被打就必须出来表演，作为惩罚。
此活动适合青少年，在游戏中相识。
（六）盖章契约、活动构想最后当然要定契约了，所谓“无规矩不成方圆。
同时，在这个过程中我们也要把心理学方面的约束写进契约里去（比如保密），以保证成员的身心安全。
目标：形成团体规范，让所有成员自愿投入团体的历程；.澄清成员对团体的期待。
时间：约20分钟。
具体操作：1.领导者先说明活动规则。
2.领导者首先示范，提出对团体活动的要求，如希望大家不要隐藏心中想说的话。
3.言毕，以手杖碰地（也磕碰自己的大腿或膝盖），状似盖章动作，代表自己愿意遵守此诺言。
4.其他成员认为自己可以遵守者，亦以手掌碰地（或大腿、膝盖），状似盖章动作，代表自己愿意遵守此诺言。
5.自领导者顺时针方向，每位成员轮流表达个人对团体的期待，方式同前2、3、4。
（期待内容包括：不希望有人早退或中途离席、希望老师准时结束团体、希望大家尊重（倾听）别人的发言、不愿意看到有人在团体内恶意攻击、共同守密、不把团体中发生的事告诉他人……6.最后，由领导者统一整理归纳成员的诺言，形成团体公约（规范）。
当次团体结束后，写在海报纸上，以后每次团体进行前，张贴于团辅室。
注意：如遇到成员无法遵守难以盖章者，领导者宜鼓励其他成员以尊重、关怀的态度，共同协助该成员探讨其困。
第二次活动：（一）找帮助目标：团体人际温度测量；建立信任的关系。
时间：约20分钟具体操作：1.指导者请成员环视团体，观察每一个成员，然后问一些问题，比如：“如果你迷路了，你会找这个团体中谁问路？”要求成员作出选择并把手搭在那个人的肩上。
2.此时形成几组人链有人被许多人选择，有人没被选择，然后请成员由后向前说明为什么选择他（她），以促进成员之间的沟通。
3.更换问题，继续游戏，讨论。
（二）信任跌倒目标：体验信任他人，自我信任以及集体对自己的重要性。
时间：约20分钟具体操作：1.将成员分成两小组，每组8人。
2.8人中，7人手挽手站成一个圈，1人站在中间，双手抱胸。
3.活动开始，中间的成员必须闭上眼睛对其他人大声说：“我信任你们”。
然后直直地向任意一边倒下去。
围成圈的成员则把倒下去的接住，然后再换一位成员站在中间。
如此重复，直到每位老师都体验到为止。
4.交流感受。
(1)倒下去前你在想什么？(2)安全倒下后呢？(3)在接的时候你是怎么想的？(4)该游戏对你有什么启发？5.组织者进行小结。
注意：1.跌倒者要相信集体的力量，尽量使整个身体都倒下去。
2.围成圈的成员不能使跌倒者摔跤。
（三）可怜的小猫目的：通过一定的身体接触增加亲密度时间时间：约2０分钟具体操作：1.全体围坐成圈，刚刚没找到家的人当小猫坐在中间。
2.小猫走到任何一人面前，蹲下学猫叫。
面对者要用手抚摸小猫的头，并说“哦！可怜的小猫”。
但是绝不能笑，一笑就算输，要换当小猫。
3.抚摸者不笑，则小猫叫第二次，不笑，再叫第三次，再不笑，就得离开找别人。
4.当小猫者可以装模做样，以逗对方笑。
（四）镜中人目的：培养成员对他人的敏感性，互相沟通而互相接纳。
时间：约15分种。
具体操作：团体成员二人一组，一人自由做动作，另一人模仿，互相轮流模仿2分钟后互换角色，不可说话，用心去体会对方的心意。
结束后相互交流，看看自己对对方的理解是否正确。
然后仍然两人一组，一人说话，另一人照原话说，两分钟后换角色。
结束后两人交流思想，全身心地理解观察他人。
在今后生活中如何应用各种感觉。
（五）无家可归目的：让成员体会和感受个人与团体的关系，团体对个人的重要性，从而更愿意投入团体，增强团体的凝聚力。
时间：约15分种具体操作：1．开始时，让全体成员围圈手拉手，充分体会大家在一起的感觉。
2．领导者说：“变，4个人一组”，成员必须按照要求重新组成四人组，形成新的“家”，此刻，请那些没有找到家的人谈谈游离在团体之外的感受，也可以请团体成员分享和大家在一起的感觉。
3．领导者多次变换人数，让成员有机会去改变自己的行为，积极融入团体，让成员体验有家的感觉，体验团体的支持。
第三次活动：（一）解开千千结目的：通过共同活动中的身体接触，增进团体的情感融合。
时间：约15分种。
具体操作：全体成员拉起手围成圈，记住自己的左右手拉的是谁的手，然后松手在圈内自由走动，指导者喊“停”，站立不动，再拉起原来的左右手，打成结。
在不松手的情况下，恢复到原来的样子。
可将小组合并成20人以上再进行。
团体分享感受。
（二）突围闯关目的：热身并增强团体凝聚力。