求职择业的准备工作

一、观念准备
（六）现实待业观
由于提供的岗位远远低于毕业生的数量，势必会有 一些毕业生暂时找不到工作，造成待业。 首先，应当看到在市场经济条件下，待业是一种正 常的社会现象，也是大学毕业生可能会面临的现实问题。 对此，毕业生要有充分的思想准备和一定的心理承受能 力。 其次，应看到待业不等于永久性失业，部分毕业生 短时间待业只是一种暂时现象，经过社会和个人的努力， 待业可能很快会转化为就业。 最后，应当根据现实情况，调整就业心理，避免因 盲目追求理想化的职业岗位而放弃或错过就业机会。
四
排列组合法
“决策树”法
一
三
角色互换法
方案排除法
二
二、能力准备
（五）实践能力的准备 实践能力是人在实践活动中体现出来的个性 心理特征。
大学生应该创造并珍惜每一次实践的机会， 多看、多听、多练、多思考，培养自己的实践能 力。实践能力的培养可以有多种途径，如可以从 事社会的兼职活动，可以多参加实习活动，可以 参加一些技能培训，等等。如果条件允许，大学 生可以考取相关的资格认证，这会在一定程度上 拓宽毕业时的就业渠道，增加就业的筹码。
二、心理准备
心理准备是求职择业 过程中重要的准备工作， 心理准备的效果直接影响 求职择业过程中个人水平 的发挥，从而影响到求职 择业工作的成败。这就要 求我们以健康的心态，从 容应对成功和失败。
二、心理准备
（一）健康的择业心理
健康的择业心理对就 业有着重要的作用。在求 职择业的过程中，你要面 对陌生的环境、陌生的人 及未知的问题，难免会觉 得不安、惶恐和焦虑。这 时候，只有具备健康的择 业心理，才能应付自如。
一、观念准备
（五）自主创业观
自己当老板，是时下流行 的一种做法。事实上，自主创 业是最好的就业。随着对外开 放步伐的加快和产业结构的调 整，社会已为有志青年提供了 自主创业的机遇。有真才实学 的人最适合自主创业，经营自 己的事业。因此，青年学生要 立创业之志，走创业之路，建 创业之功，树立自主创业观， 通过自主创业解决自己的就业 问题。
二、能力准备
（二）沟通能力的准备
沟通是指信息的传 递和理解，主要包括 正式沟通和非正式沟 通。正式沟通包括通 过正式规章制度和正 式组织程序进行的沟 通，反之，即非正式 沟通。
二、能力准备
（二）沟通能力的准备
沟通的形式多种多样， 大致可分为语言沟通和非语 言沟通两大类。其中语言沟 通是较主要的方式，包括口 头的语言沟通和书面的语言 沟通；非语言沟通包括衣着、 表情、神态、姿态、动作、 距离等，非语言沟通也常被 称为身体语言。
大学生的专业知识是大学生求职择业 的最大资本。所谓“专”，就是指专业知 识有相当的深度，有良好的基础。当然， 在学好本专业知识的同时，大学生不妨学 习一些相关专业知识或是自己感兴趣的专 业知识，既可以充实自己，开阔眼界，也 可以把自己打造成为“一专多能”的人才。 非专业知识是对于大学生所学专业知 识以外的其他知识的统称。非专业知识是 构成大学生知识体系不可或缺的一部分， 包括公共知识、生活常识、待人接物的礼 仪、求职面试的技巧等。非专业知识也是 用人单位选拔人才的重要依据。
一、信息准备
（二）就业信息的获取
毕业生获取 的信息主要以自 己所倾向选择的 某个行业为主， 围绕选定的行业 获取相关的企业 信息、行业现状 及发展前景等。 利用网络获 取信息是最重要、 最经济、最快捷 的方法。采用这 种方法可以将各 种信息兼收并蓄， 按照一定的原则 和标准进行筛选。
二、心理准备
（二）对待失败的心理准备
障碍性挫折
这是指受外界力量的阻止和干扰而使自己 不能达到所追求的目标时所引起的挫折。一些 同学千辛万苦找到了自己满意的工作岗位，但 是由于时间、政策、经济、人事等方面的规定 不能如愿以偿时，所经历的焦躁、愤怒、无可 奈何的心理体验，就属于这一种。
二、心理准备
（二）对待失败的心理准备
一、信息准备
（一）就业信息的基本知识
1
就业政策
2
就业形势
3 4
就业机构
社会需求
一、信息准备
（一）就业信息的基本知识 跨国公司的就业信息； 新兴行业的有关信息；有关 报考国家公务员、报考研究 生的信息；团中央、教育部、 财政部、人事部发起的“大 学生志愿服务西部计划”等 新闻信息；毕业生参军的信 息；毕业生自主创业信息。
二、心理准备
（二）对待失败的心理准备
损失性挫折 障碍性挫折 缺乏性挫折
缺陷性挫折
挫 折 的 种 类
二、心理准备
（二）对待失败的心理准备
损失性挫折
这是指一直得到满足的需要骤然得不到满 足时，在心理上所引起的感受。一些品学兼 优的学生在求职择业时由于种种原因而不被 用人单位接纳所引起的沮丧、失意、不满和 焦虑的紧张情绪，就属于这一种。
（一）
专业知识的 准备
（二）
非专业知识 的准备
二、能力准备
能力是指能够直接影响活 动效率，使活动顺利完成的个 性心理特征。在大学生就业和 日后的工作中，有以下几种能 力相对重要：表达能力，沟通 能力，逻辑思维能力，决策能 力，实践能力，应变能力，创 新能力。
二、能力准备
（一）表达能力的准备
表达能力包括语言表达能力和文字 表达能力。一般来说，用人单位对大学 生表达能力的基本要求是能用准确、流 畅的语言讲述事实，表达观点，能够撰 写计划、总结、调查报告、公函等文书。 首先，大学生应该对自己的表达能力做 一次诊断式的评价，找出自己在某些方 面的不足；其次，大学生应该就自己表 达能力方面的问题向别人咨询，获取别 人的意见；最后，明确自己的优势和不 足，优势的地方继续发挥，不足的地方 及时弥补。
一、观念准备
（四）多渠道就业观
我国人口众多，提供的岗 位数量不能满足就业需求。因 此，毕业生面临着就业难的严 峻形势，必须从多渠道入手， 实现就业。广开就业渠道，广 泛获取就业信息，凡是对就业 有用的社会关系都要动用起来， 万万不能在一棵树上吊死。大 学毕业生还应该打破地区等因 素的界限，实现充分就业。
缺陷性挫折
这是指由自身生理上的缺陷和疾病等引起的 挫折，具体指身材、长相等缺陷或其他生理条件 在比较中相形见绌的人所产生的心理体验。有的 学生忽然在临毕业时生了大病，使学业和工作都 受到影响，这时的体验就是缺陷性的。
二、心理准备
（二）对待失败的心理准备
首先，在努力提高求职竞争能力 的同时，也要合理地认识自己已经取 得的成就。 其次，要学会按政策要求办事， 不能只顾自己的需要而不顾国家的需 要，否则只会导致障碍性挫折，极易 错过找工作的时机。 最后，求职择业既要克服依赖心理， 又要力争他人的支持和帮助。要主动与老 师、家长和社会相配合，避免缺乏性挫折 的产生，保持良好的择业状态。
缺乏性挫折
这是指在与他人相比较中，由于自己长期得 不到外界的支持、关心和帮助而使聚集在内心的 需要无法得到满足时所引起的挫折。不能及时得 到择业的社会信息、政策要求、择业指导也会产 生这种体验。还有一些依赖性较强的同学由于得 不到使他感到满意的支持、帮助也会产生这种体 验。
二、心理准备
（二）对待失败的心理准备
Байду номын сангаас
二、心理准备
（一）健康的择业心理
首先，认识并接受社会现实。
二、心理准备
（一）健康的择业心理
其次，职业期望恰如其分。
择业目标的适当性。
社会压力和从众心理。
择业者妄自菲薄和夜郎 自大的情绪。
二、心理准备
（一）健康的择业心理
最后，要有良好的心理承受力和忍耐力。
二、心理准备
（二）对待失败的心理准备
挫折是指一个人从事有目的 的活动，由于受到障碍而使目的 无法实现、需要无法满足时产生 的一种较持久的、消极的紧张情 绪。
2
信息遴选阶段
3
求职阶段
一、观念准备
一、观念准备
（三）动态就业观
就业是一个动态过程，就业 了，也可能失业，面临再就业， 一个人很难保证在一个单位工作 一辈子。其实，通过合理流动， 找到最适合自己的工作，发现最 能施展自己才华的岗位，无论对 用人单位还是对个人都是一件好 事。因此，毕业生要树立动态就 业观，积极参与择业的竞争，用 自己的学识和技能，实现自己的 人生价值。
二、能力准备
（六）应变能力的准备
应变能力也可以理解为 处理突发事件的能力。 处理紧急事件的常规方 法及步骤。 第一，迅速控制事态源
头。
第二，打破常规，积极 应对。 第三，处理好善后。
二、能力准备
（七）创新能力的准备
创新能力指人在顺利完成以原有 知识经验为基础的创建新事物的活动 中表现出来的潜在的心理品质。 常用的创新思维方法： 第一种，通过相互间思维的碰撞 产生共振，启发和产生创造性的思维； 第二种，打破常规思维定式，将 原本熟悉的事物当成陌生的来对待， 抛开熟悉的方法，一切从零开始，重 新进行设计和规划； 第三种，采用逆向思维的方法。
二、能力准备
（二）沟通能力的准备
一般来说，影响沟 通能力的主要因素有语 言的使用、心理状态、 观念的差别、角色的错 位、沟通的环境及沟通 的方式等。
二、能力准备
（二）沟通能力的准备
一是要站在对方的角度考虑 问题，这是有效沟通的前提； 二是要了解、掌握对方的情 况，做到心中有数； 三是要提高语言能力，争取 熟练使用语言这个沟通工具； 四是要注意非语言沟通，它 有时会取得意想不到的效果； 五是要用合理的沟通方式， 对于同级层的人员，最好采取横 向方式沟通，对于有上下级隶属 关系和等级差别的人员，最好采 取纵向沟通效果更好。
（六）现实待业观 （三）动态就业观 （五）自主创业观 （四）多渠道就业观
一、观念准备
（一）竞争就业观
一般来说，就业的竞争观主要包括以下四个方面： 第一，要有强烈的竞争意识。 第二，要培养雄厚的竞争实力。