(完整版)形体礼仪
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• 最后，对形体动作和表现加以约束，即展 现礼仪美。
• 无论怎么训练形体、改善形体，最终都 将回归于仪态。通过礼仪学习，使人们 拥有高水准的、符合职业形象要求和适 应社会交往的礼仪标准。
• 当今社会，女性与男性平分秋色。面对紧 张的工作，激烈的竞争，女性只有具备健 全匀称的形体，旺盛健康的生理机能，端 庄而又充满活力的外表和富有生气的精神 面貌，才能在竞争中保持被选择的自我实 力和自我信念，从而在事业上不断获得成 功。
形体礼仪简介
1、微笑礼仪 2、点头礼仪 3、握手礼仪 4、鞠躬礼仪 5、递送礼仪 6、手势礼仪
7、 见面礼仪 8、 接待礼仪 9、 称呼礼仪 10、电话礼仪 11、服饰礼仪 12、人际交往礼仪
人们的人际关系； • 礼仪是国民素质的体现和国家文明的标
志，推进社会主义精神文明的建设； • 礼仪有助于提高人们的自身修养。
礼仪的原则
遵守 从俗
自律
礼仪 原则
敬人 宽容
真诚
平等
基础礼仪——
wk.baidu.com形体礼仪篇（一）
第 二 章
一、仪态美的概念及认识
仪态是指人在行为中的姿态和风度。 仪态美即姿势、动作的美。它属于人的行 为美学范畴。
• 姿态美，指姿势形态的美，是身体各部分的配合 而呈现出来的外部形态的美，具有造塑性因素， 它反应一个人的风度和气质。
形体训练是一种十分有效的塑造美的手段
形体课以姿态训练、协调训练、节奏训 练、舞蹈训练为主要手段，从而增强身体 的灵活性，使韧带、骨骼的线条拉长，增 强机体的协调能力，保持良好的身体姿态 ，使人看起来挺拔、健康、有气质。
“OK”形手势的含义:在我国和世界其它一些地方,伸 手示数时该手势表示零或三.在美国、英国表示“赞 同”“了不起”的意思；在法国,表示零或没有；在 日本表示懂了；在泰国表示没问题、请便；在韩国、 缅甸表示金钱；在印度表示正确、不错；在突尼斯 表示“傻瓜”；在巴西表示侮辱男人,引诱女人.(即 在拉美表示下流.)
• 一位上过形体课的同学所说： “通过自身形体、自身气质、自信心的变化 ，我感受到了形体训练的益处，使我充满 朝气，让我的内心更加丰富，拥有了健康 、平和的心态，体验到了紧张的学习生活 中所充满的快乐”。
形体训练帮助发掘自身潜在的美，树立起 发现和展现自身的美的意识。因此，形体课 有助于培养审美素质，陶冶艺术情趣，提高 艺术素养。
5、举食指的含义:在多数国家表示数字一；在法 国则表示“请求提问”；在新加坡表示“最 重要”；在澳大利亚则表示“请再来一杯啤 酒”.
• “V”形手势的含义:这个动作在世界上大多 数地方伸手示数时表示二，用它表示胜利, 不过,表示胜利时,手掌一定要向外,如果手掌 向内,就是贬低人、侮辱人的意思了.在希腊, 做这一手势时,即使手心向外,如手臂伸直,也 有对人不恭之嫌.
意味。 5、双手自然摊开：表明对方心情轻松,坦诚无顾
忌; 6、以手支头：表明对方要么对你的话全神贯注,
要么十分厌烦;
手势礼仪
7、 “八”字型托下颏：沉思与深算的表现; 8、对方抓耳挠腮：表明对方有些羞涩或不知所
措; 9、漫无目的乱动：说明对方很紧张,情绪难控; 10、摸嘴巴、擦眼睛：对方十有八九没说实话; 11、双手相搓：如果不是天冷,就是在表达一种期
形 体 礼肖 仪蕾
前言：什么是形体礼仪？
• 形体与礼仪，其基础是“形”。 • 首先，从“形”的感觉开始，即体态感觉，对
其适当了解并进一步认识，以找到最佳的 精神状态对形体气质加以强化；
• 第二，针对“形”的状态加以调整，即体形训 练，以对身体各个部位分别进行塑造、修 饰，使错位、变形的身材得到改善；
个人修养角度看：一个人内在修养和素质的外在 表现。
交际角度看：人际交往中适用的一种意识、一种 哦是那个交际方式或交际方法，是人际交往中的 示人以尊重、友好的习惯做法。
传播角度看：在人际交往中进行相互沟通的技巧
礼仪的特征
规 范 性
限 定 性
可 操 作 性
传 承 性
变 动 性
礼仪的作用
• 礼仪有助于塑造良好的个人形象； • 礼仪有助于提高企业的经济效益； • 礼仪有助于促进人们的社会交往，改善
在人际交往中，它用一种无声的体态 语言向人们展示出一个人的道德品质、礼 貌修养、人品学识、文化品味等方面的素 质与能力。仪态美主要表现在站、立、行、 卧等方面。
手势礼仪
1、掌心向上：有一种诚恳、尊重他人的含义； 2、掌心向下：意味着不够坦率、缺乏诚意等； 3、攥紧拳头：暗示进攻和自卫，也表示愤怒； 4、伸手指点：引起他人的注意，含有教训人的
美：包括内在美和外在美
• 外在美是指体态、肤色、服装、发式、语言、风 度。
• 形体美包括体型美，姿态美，动作美。
• 体型美是指人体外形的匀称与协调。体型主要由 受遗传和环境因素影响的人体骨骼比例以及脂肪 蓄积和肌肉发育程度所决定。因此，体型不是一 成不变的。
• 动作美，主要表现为动作的协调和韵律感。
法国著名艺术家罗丹曾说： “这个世界不是缺少美，而是缺少发现”。
“爱美之心人皆有之”
究竟什么是“美”？漂亮的脸蛋和纤细 的身材?
同样的客体在不同的审美主体前有不同 的审美结论。我们中国人认为的美女不一 定是西方人认定的美女。
美是一种主管感受，是我们对待某个物 体的态度。 “美”的事物能带给人无限的愉悦，能引 起人无限的追求。
待; 12、双手插于口袋：说明没把你放在眼里或不信
任。
常见手势符号 在不同国家、地区的不同含义:
1、中国：伸出大拇指,表示“好”
“了不起”等,有赞赏,夸奖之意；
2、意大利：伸出手指数数时表示一；
3、希腊：拇指上伸表示“够了”,
拇指下伸表示“厌恶”“坏蛋”；
4、美国、英国和澳大利亚等国,拇指上伸表示 “好”“行”“不错”,拇指左、右伸则大多 是向司机示意搭车方向.
至理名言： • We don’t stop playing because we grow old • We grow old because we stop playing.
第一章 什么称之为礼仪？
• 礼仪的含义 • 礼仪的特征 • 礼仪的作用 • 礼仪的原则
礼仪的含义
礼仪是在人际交往中，以一定的、约定俗成的程 序方式来表现的律己敬人的过程，涉及穿着、沟 通、情商等内容。
• 无论怎么训练形体、改善形体，最终都 将回归于仪态。通过礼仪学习，使人们 拥有高水准的、符合职业形象要求和适 应社会交往的礼仪标准。
• 当今社会，女性与男性平分秋色。面对紧 张的工作，激烈的竞争，女性只有具备健 全匀称的形体，旺盛健康的生理机能，端 庄而又充满活力的外表和富有生气的精神 面貌，才能在竞争中保持被选择的自我实 力和自我信念，从而在事业上不断获得成 功。
形体礼仪简介
1、微笑礼仪 2、点头礼仪 3、握手礼仪 4、鞠躬礼仪 5、递送礼仪 6、手势礼仪
7、 见面礼仪 8、 接待礼仪 9、 称呼礼仪 10、电话礼仪 11、服饰礼仪 12、人际交往礼仪
人们的人际关系； • 礼仪是国民素质的体现和国家文明的标
志，推进社会主义精神文明的建设； • 礼仪有助于提高人们的自身修养。
礼仪的原则
遵守 从俗
自律
礼仪 原则
敬人 宽容
真诚
平等
基础礼仪——
wk.baidu.com形体礼仪篇（一）
第 二 章
一、仪态美的概念及认识
仪态是指人在行为中的姿态和风度。 仪态美即姿势、动作的美。它属于人的行 为美学范畴。
• 姿态美，指姿势形态的美，是身体各部分的配合 而呈现出来的外部形态的美，具有造塑性因素， 它反应一个人的风度和气质。
形体训练是一种十分有效的塑造美的手段
形体课以姿态训练、协调训练、节奏训 练、舞蹈训练为主要手段，从而增强身体 的灵活性，使韧带、骨骼的线条拉长，增 强机体的协调能力，保持良好的身体姿态 ，使人看起来挺拔、健康、有气质。
“OK”形手势的含义:在我国和世界其它一些地方,伸 手示数时该手势表示零或三.在美国、英国表示“赞 同”“了不起”的意思；在法国,表示零或没有；在 日本表示懂了；在泰国表示没问题、请便；在韩国、 缅甸表示金钱；在印度表示正确、不错；在突尼斯 表示“傻瓜”；在巴西表示侮辱男人,引诱女人.(即 在拉美表示下流.)
• 一位上过形体课的同学所说： “通过自身形体、自身气质、自信心的变化 ，我感受到了形体训练的益处，使我充满 朝气，让我的内心更加丰富，拥有了健康 、平和的心态，体验到了紧张的学习生活 中所充满的快乐”。
形体训练帮助发掘自身潜在的美，树立起 发现和展现自身的美的意识。因此，形体课 有助于培养审美素质，陶冶艺术情趣，提高 艺术素养。
5、举食指的含义:在多数国家表示数字一；在法 国则表示“请求提问”；在新加坡表示“最 重要”；在澳大利亚则表示“请再来一杯啤 酒”.
• “V”形手势的含义:这个动作在世界上大多 数地方伸手示数时表示二，用它表示胜利, 不过,表示胜利时,手掌一定要向外,如果手掌 向内,就是贬低人、侮辱人的意思了.在希腊, 做这一手势时,即使手心向外,如手臂伸直,也 有对人不恭之嫌.
意味。 5、双手自然摊开：表明对方心情轻松,坦诚无顾
忌; 6、以手支头：表明对方要么对你的话全神贯注,
要么十分厌烦;
手势礼仪
7、 “八”字型托下颏：沉思与深算的表现; 8、对方抓耳挠腮：表明对方有些羞涩或不知所
措; 9、漫无目的乱动：说明对方很紧张,情绪难控; 10、摸嘴巴、擦眼睛：对方十有八九没说实话; 11、双手相搓：如果不是天冷,就是在表达一种期
形 体 礼肖 仪蕾
前言：什么是形体礼仪？
• 形体与礼仪，其基础是“形”。 • 首先，从“形”的感觉开始，即体态感觉，对
其适当了解并进一步认识，以找到最佳的 精神状态对形体气质加以强化；
• 第二，针对“形”的状态加以调整，即体形训 练，以对身体各个部位分别进行塑造、修 饰，使错位、变形的身材得到改善；
个人修养角度看：一个人内在修养和素质的外在 表现。
交际角度看：人际交往中适用的一种意识、一种 哦是那个交际方式或交际方法，是人际交往中的 示人以尊重、友好的习惯做法。
传播角度看：在人际交往中进行相互沟通的技巧
礼仪的特征
规 范 性
限 定 性
可 操 作 性
传 承 性
变 动 性
礼仪的作用
• 礼仪有助于塑造良好的个人形象； • 礼仪有助于提高企业的经济效益； • 礼仪有助于促进人们的社会交往，改善
在人际交往中，它用一种无声的体态 语言向人们展示出一个人的道德品质、礼 貌修养、人品学识、文化品味等方面的素 质与能力。仪态美主要表现在站、立、行、 卧等方面。
手势礼仪
1、掌心向上：有一种诚恳、尊重他人的含义； 2、掌心向下：意味着不够坦率、缺乏诚意等； 3、攥紧拳头：暗示进攻和自卫，也表示愤怒； 4、伸手指点：引起他人的注意，含有教训人的
美：包括内在美和外在美
• 外在美是指体态、肤色、服装、发式、语言、风 度。
• 形体美包括体型美，姿态美，动作美。
• 体型美是指人体外形的匀称与协调。体型主要由 受遗传和环境因素影响的人体骨骼比例以及脂肪 蓄积和肌肉发育程度所决定。因此，体型不是一 成不变的。
• 动作美，主要表现为动作的协调和韵律感。
法国著名艺术家罗丹曾说： “这个世界不是缺少美，而是缺少发现”。
“爱美之心人皆有之”
究竟什么是“美”？漂亮的脸蛋和纤细 的身材?
同样的客体在不同的审美主体前有不同 的审美结论。我们中国人认为的美女不一 定是西方人认定的美女。
美是一种主管感受，是我们对待某个物 体的态度。 “美”的事物能带给人无限的愉悦，能引 起人无限的追求。
待; 12、双手插于口袋：说明没把你放在眼里或不信
任。
常见手势符号 在不同国家、地区的不同含义:
1、中国：伸出大拇指,表示“好”
“了不起”等,有赞赏,夸奖之意；
2、意大利：伸出手指数数时表示一；
3、希腊：拇指上伸表示“够了”,
拇指下伸表示“厌恶”“坏蛋”；
4、美国、英国和澳大利亚等国,拇指上伸表示 “好”“行”“不错”,拇指左、右伸则大多 是向司机示意搭车方向.
至理名言： • We don’t stop playing because we grow old • We grow old because we stop playing.
第一章 什么称之为礼仪？
• 礼仪的含义 • 礼仪的特征 • 礼仪的作用 • 礼仪的原则
礼仪的含义
礼仪是在人际交往中，以一定的、约定俗成的程 序方式来表现的律己敬人的过程，涉及穿着、沟 通、情商等内容。