高中体育《有氧搏击操》教案

教学设计

一、指导思想

本课依据《体育与健康课程标准》的精神，树立“健康第一”的指导思想。面向全体学生，坚持以学生为主体，教师为主导，教材为主线，注重“终身体育”意识、实践能力以及创新精神的培养。在教与学的互动中，用主题和背景音乐体现搏击操运动特点，使学生在优美的音乐、健美的动作组合中体验锻炼的乐趣，感受同学间的相互合作，并从中学到有氧搏击操的知识，掌握科学锻炼身体的方法。

二、教材分析

本课教学内容主要是学习搏击操的基本动作，引导学生学会简单的搏击操基本动作组合的创编，分组练习，小组合作创编，展现学生的认知能力以及小组合作、探究与创新的能力。

三、学情分析

本次课的授课对象是高一年级学生，对于新型的体育课程，学生也有极大的兴趣，由于个别学生存在协调性、接受能力相对较弱，应在教学中降低学习难度和练习要求。

四、教学目标

1、认知目标：了解有氧搏击操的含义及其锻炼价值。

2、技能目标：80%的学生基本掌握本次课所学的有氧搏击操的动作；能进行简单动作组合创编；发展学生的力量、协调、柔韧性等素质；提高学生体能，促进学生的身心健康。

3、情感目标：通过教师的教学，使学生体验到有氧搏击操带来的乐趣，缓解压力，培养学生团结、合作、互助的优良品质。

五、教学的重点、难点

重点：有氧搏击操基本动作的掌握

难点：身体协调配合及动作的表现力

六、教法与学法策略

1、示范讲解法：通过边示范，边讲解，使学生加深动作印象，促使学好动作。讲解要注意语言简明、扼要，表达生动，比喻形象，启发学生思考问题。

2、口令提示法：学练中，针对动作的重难点和易犯的环节，教师适时提示，使学生在愉快、轻松的心境下学习有氧搏击操，增强学生学习的自信心。

3、自评与互评：指导学生针对本次课的表现进行自我和相互评价，提高学生之间的欣赏水平和认知水平。

4、观察与分析：分组展示创编动作，通过观看其他同学的动作，找出问题，弥补不足。

5、师生互动：分组练习时，教师为学生创设互相帮助，互相学习的学练气氛。

七、教学效果预计

使学生体验到个人在集体练习中的乐趣、作用和价值。

练习密度预计35%——40%，平均心率预计：125——130次/分

有氧搏击操教案

等

4、热身练习：

健美操1、教师讲解健美操的

要求

2、组织学生练习1、学生站成双半圆弧随

老师模仿练习

2、学生积极参与，认真

练习

图示（二）

★

要求：动作到位节奏感强

合

作探究13

′

|

16

′

1、学习有氧搏

击操基本动

作：

①预备站姿、

小跳

②拳法：直拳、

摆拳、勾拳

③直膝顶、侧

踢

1、教师表演一段搏击

操，提高学生的学习兴

趣

2、组织学生分组探究

合作学习有氧搏击操

基本动作

3、教师讲解示范

4、两人一组相互纠错

5、组织分组练习

6、观察巡回指导学生

动作，个别辅导，帮助

学生掌握动作

7、组织学生展示，并

对学生的动作评价，纠

错

8、提出本节课重点、

难点

9、组织学生继续练

1、学生观看教师表演，

认真听、看，建立完整动

作概念

2、学生分八个小组，小

组长带领大家看图解，尝

试体验有氧搏击操基本

动作

3、认真观看示范，与教

师共同学习有氧搏击操

基本动作

4、两人一组相互纠错

5、在组长的带领下根据

教师讲解的动作要领认

真积极练习

6、大胆展示姿态优美

7、对同学的展示给予评

价

8、继续练习

图示（三）：

★

要求：

1、集体练习，学生互相

学习，与自己的好友练习

时相互的纠正动作。

2、动作规范，有力度、

有活力。

巩固10

′

|

16

′

1、创编及表演

2、展示与评价

1、教师讲解规则、方

法

2、指挥学生练习

3、引导学生充分发挥

集体想象力进行创编，

1、学生认真听讲，记住

规则

2、在各组长的带领下自

主探究，将老师所教的动

作有机的组合起来

图示（四）：

创编时分四组散点自由

站立

集体展示同图示（三）

要求：积极参与，认真练