爵士舞教案
爵士舞备课教案详细教案(一)
爵士舞备课教案详细教案(一)爵士舞备课详细教案教案概述•课程名称：爵士舞•适用年级：初中•课时安排：10课时•教学目标：介绍爵士舞的起源和特点，学习基本的爵士舞动作，并能够编排简单的舞蹈节奏。
教学内容第一课：爵士舞的起源和特点1.了解爵士舞的起源和发展背景2.探讨爵士舞的特点和风格3.观看爵士舞的视频，分析动作和节奏第二课：爵士舞基本姿势和步伐1.学习爵士舞基本姿势和手臂动作2.学习爵士舞的基本步伐和移动方式3.练习基本步伐和动作的变化组合第三课：韵律感训练和简单编舞1.进行韵律感训练，提高学生对音乐的感受能力2.学习简单的编舞技巧，进行小组编排3.学生展示编排好的简单舞蹈节奏第四课：爵士舞的表达技巧1.学习表情和身体语言在爵士舞中的作用2.练习表达情感的爵士舞动作3.学生进行情感表达的舞蹈小品创作第五课：爵士舞风格的学习1.学习不同风格的爵士舞动作2.分析不同风格的爵士舞视频，进行模仿练习3.学生展示自己学习到的爵士舞风格动作第六课：爵士舞中的绕组和翻腾1.学习爵士舞中的绕组和翻腾动作2.练习绕组和翻腾的基本技巧3.学生进行绕组和翻腾动作的编排和展示第七课：合作编排和创意发挥1.学生分组进行合作编排，创造自己的爵士舞节目2.教师提供指导和建议，引导学生发挥创意3.学生展示自己的合作编排作品第八课：艺术表演的技巧和演绎1.学习艺术表演中的基本技巧，如姿势、动作配合等2.学习艺术表演中的舞台语言和表达方式3.学生进行个人表演，并互相评价和改进第九课：爵士舞与身体健康1.了解爵士舞对身体健康的好处2.进行身体热身运动，在舞蹈前做好准备3.学生进行有氧爵士舞的练习和表演第十课：爵士舞展示和总结1.学生进行爵士舞的个人或小组展示2.教师进行评价和点评，总结学习成果3.结束课程，鼓励学生继续深入学习爵士舞的机会和方式的介绍教学方法•观看视频：通过观看爵士舞视频，分析动作和节奏，帮助学生理解爵士舞的特点。
•组合练习：通过练习基本步伐和动作的变化组合，帮助学生掌握爵士舞的基本技巧。
初中版爵士舞教案
初中版爵士舞教案课时安排：2课时（90分钟）教学目标：1. 让学生了解爵士舞的基本概念和发展历程。
2. 培养学生对爵士舞的兴趣和热情。
3. 掌握爵士舞的基本步伐和组合。
4. 提高学生的舞蹈表现力和团队协作能力。
教学重点：1. 爵士舞的基本步伐。
2. 爵士舞的组合技巧。
教学难点：1. 爵士舞的动作要领和节奏感。
2. 学生在舞蹈中的表现力和创造力。
教学准备：1. 教学视频或音频资料。
2. 舞蹈场地。
3. 镜子。
教学过程：第一课时：一、导入（5分钟）1. 向学生介绍爵士舞的基本概念和发展历程。
2. 引导学生观看爵士舞表演视频，感受爵士舞的魅力。
二、基本步伐教学（15分钟）1. 教授爵士舞的基本步伐，如脚步移动、身体摇摆等。
2. 分组练习，让学生在舞蹈中感受节奏感。
三、组合教学（20分钟）1. 教授爵士舞的基本组合，如步伐与手势的配合。
2. 学生跟随音乐练习组合，教师个别指导。
四、课堂小结（5分钟）1. 总结本节课学生所学内容。
2. 鼓励学生课后继续练习，分享自己的舞蹈心得。
第二课时：一、复习上节课的内容（5分钟）1. 复习爵士舞的基本步伐和组合。
2. 学生展示自己的舞蹈成果。
二、提高难度（15分钟）1. 教授更具挑战性的爵士舞步伐和组合。
2. 学生分组练习，教师巡回指导。
三、课堂展示（20分钟）1. 学生分组进行爵士舞表演，展示自己的学习成果。
2. 教师点评，给予鼓励和建议。
四、课堂小结（5分钟）1. 总结本节课学生所学内容。
2. 强调学生在舞蹈中的表现力和团队协作能力的重要性。
教学评价：1. 学生对爵士舞的基本步伐和组合的掌握程度。
2. 学生在舞蹈中的表现力和创造力。
3. 学生对爵士舞的兴趣和热情。
爵士舞课教案完整版——
爵士舞课教案完整版——一、教学内容本节课选自《现代舞蹈教程》第四章第三节，详细内容围绕爵士舞的基本元素和组合进行教学。
重点掌握爵士舞的基本步伐、手势、身体协调性及节奏感，并结合实际舞蹈组合进行练习。
二、教学目标1. 了解爵士舞的基本元素，如步伐、手势、身体协调性等；2. 掌握基本的爵士舞组合，并能跟随音乐节奏进行表演；3. 培养学生的团队协作能力和舞台表现力。
三、教学难点与重点1. 教学难点：身体协调性的培养，音乐节奏感的把握；2. 教学重点：爵士舞基本元素的学习，舞蹈组合的掌握。
四、教具与学具准备1. 音响设备：用于播放爵士舞音乐；2. 镜子：方便学生观察自己的舞蹈动作；3. 舞蹈把杆：辅助学生练习舞蹈动作；五、教学过程1. 导入：通过观看一段爵士舞表演视频，激发学生的学习兴趣，引导学生进入课堂；2. 基本元素学习：a. 讲解并示范爵士舞的基本步伐、手势；b. 学生跟随教师一起练习，掌握基本动作；c. 学生两人一组，相互纠正动作，提高动作质量；3. 舞蹈组合学习：a. 教师示范舞蹈组合；b. 学生跟随教师一起练习；c. 分组练习，相互协作，完成舞蹈组合；4. 舞台实践：a. 学生进行舞台表演，展示所学舞蹈组合；b. 教师点评，指出不足，给予改进建议；六、板书设计1. 爵士舞基本元素：a. 步伐：前进、后退、侧步、踏步等；b. 手势：抓取、摆动、绕圈等；c. 身体协调性：头部、肩部、腰部、胯部的运用；2. 舞蹈组合：a. 组合动作；b. 舞台表演技巧。
七、作业设计1. 作业题目：a. 复习本节课所学的基本元素；b. 练习舞蹈组合，并拍摄视频；2. 答案：a. 视频中正确展示本节课所学基本元素；b. 视频中正确展示舞蹈组合。
八、课后反思及拓展延伸1. 反思：本节课的教学效果，学生的掌握程度，教学过程中的不足之处；2. 拓展延伸：a. 邀请专业爵士舞演员进行讲座，拓宽学生视野；b. 组织学生参加爵士舞比赛，提高学生的舞台表现力。
大学爵士舞社团教案设计
课程目标：1. 让学生掌握爵士舞的基本动作和节奏感。
2. 培养学生的舞蹈表现力和团队协作能力。
3. 提高学生的身体素质和舞蹈技能。
课程内容：一、热身运动（10分钟）1. 慢跑：让学生慢跑5分钟，达到热身的目的。
2. 拉伸：进行全身拉伸，包括颈部、肩部、腰部、腿部等，预防运动损伤。
二、爵士舞基本步伐训练（20分钟）1. 基本步伐讲解：讲解爵士舞的基本步伐，如小碎步、滑步、点步等。
2. 动作示范：教师进行动作示范，让学生跟随模仿。
3. 分组练习：将学生分成小组，每组练习一种基本步伐，教师巡回指导。
三、爵士舞节奏感训练（15分钟）1. 节奏讲解：讲解爵士舞的节奏特点，如快节奏、慢节奏等。
2. 节奏练习：播放爵士舞音乐，让学生跟随节奏做动作，培养节奏感。
3. 创意节奏：教师引导学生发挥创意，编排一段节奏感强的舞蹈。
四、爵士舞组合动作训练（20分钟）1. 组合动作讲解：讲解爵士舞的组合动作，如转圈、跳跃、倒立等。
2. 动作示范：教师进行动作示范，让学生跟随模仿。
3. 分组练习：将学生分成小组，每组练习一种组合动作，教师巡回指导。
五、舞蹈编排（10分钟）1. 教师提出舞蹈编排要求，如主题、时长、动作风格等。
2. 学生分组讨论，根据要求进行舞蹈编排。
3. 教师指导，对编排的舞蹈进行修改和完善。
六、总结与放松（5分钟）1. 教师总结本次课程的重点内容。
2. 学生进行全身放松，缓解肌肉疲劳。
教学过程：1. 热身运动：让学生慢跑5分钟，达到热身的目的，预防运动损伤。
2. 基本步伐训练：讲解爵士舞的基本步伐，进行动作示范，分组练习。
3. 节奏感训练：讲解爵士舞的节奏特点，进行节奏练习，培养节奏感。
4. 组合动作训练：讲解爵士舞的组合动作，进行动作示范，分组练习。
5. 舞蹈编排：提出舞蹈编排要求，分组讨论，教师指导，修改和完善。
6. 总结与放松：总结本次课程的重点内容，进行全身放松。
教学评价：1. 观察学生在课堂上的参与程度，如动作模仿、分组练习等。
爵士舞班级教案模板范文
一、课程名称：爵士舞基础课程二、授课对象：初学者或有一定舞蹈基础的学生三、授课时间：每周一次，每次2小时四、授课地点：舞蹈教室五、课程目标：1. 让学生掌握爵士舞的基本步伐和动作；2. 培养学生的节奏感和舞蹈表现力；3. 提高学生的舞蹈协调性和身体素质；4. 增强学生的自信心和团队协作能力。
六、教学内容：第一课时：1. 热身运动- 骨骼活动：头部、颈部、肩部、腰部、髋部等；- 肌肉拉伸：手臂、腿部、腰部等；- 节奏练习：简单的节奏打击，让学生熟悉节奏感。
2. 爵士舞基本步伐- 慢动作步伐：包括滑步、点步、锁步等；- 快动作步伐：包括小跳步、原地踏步、碎步等；- 转身动作：包括平转、立转、360度转等。
3. 爵士舞基本动作- 肩膀动作：包括摇摆、震动、抖动等；- 腰部动作：包括扭动、侧身扭动、下腰等；- 手臂动作：包括摆动、旋转、折叠等。
第二课时：1. 热身运动- 回顾上节课所学内容；- 深度拉伸，提高肌肉的柔软度和弹性。
2. 组合动作练习- 将基本步伐和动作进行组合，形成简单的舞蹈组合；- 强调动作的连贯性和节奏感。
3. 音乐节奏练习- 播放不同节奏的音乐，让学生跟随音乐进行舞蹈；- 提高学生对音乐节奏的敏感度。
4. 表现力训练- 通过模仿和即兴创作，培养学生的舞蹈表现力；- 引导学生表达自己的情感，使舞蹈更加生动。
第三课时：1. 热身运动- 回顾前两节课所学内容；- 进行针对性拉伸，提高动作的准确性。
2. 高级步伐和动作- 学习高级步伐：包括滑步、点步、锁步等；- 学习高级动作：包括旋转、跳跃、倒立等。
3. 舞蹈组合练习- 学习更复杂的舞蹈组合，提高舞蹈的难度和观赏性；- 注意动作的准确性、节奏感和舞蹈风格。
4. 课堂展示- 学生分组进行舞蹈展示，教师进行点评和指导；- 鼓励学生发挥自己的创意，展现独特的舞蹈风格。
七、课后作业：1. 回顾本节课所学内容，巩固动作；2. 每日进行舞蹈练习，提高舞蹈技能；3. 预习下节课的内容，为下一节课做好准备。
爵士舞_初级教学教案模板
#### 教学目标：1. 让学生掌握爵士舞的基本步伐和动作。
2. 培养学生的节奏感和音乐感。
3. 提高学生的身体协调性和舞蹈表现力。
#### 教学对象：初级爵士舞爱好者#### 教学课时：2课时#### 教学准备：1. 音乐播放设备2. 爵士舞教学视频3. 舞蹈垫4. 拉伸带#### 教学内容：##### 第一课时一、热身（10分钟）1. 头部运动：前后左右摇头，旋转头部，放松颈部肌肉。
2. 肩部运动：上下左右甩肩，环绕肩部，放松肩部肌肉。
3. 腰部运动：左右摆动腰部，前后弯腰，放松腰部肌肉。
4. 腿部运动：前后踢腿，侧踢腿，下蹲，放松腿部肌肉。
二、基本步伐教学（20分钟）1. 基本步伐：介绍并示范步伐，如：滑步、侧滑步、碎步等。
2. 步伐组合：将基本步伐组合起来，让学生跟随着音乐练习。
三、基本动作教学（20分钟）1. 头部动作：点头、摇头、转圈等。
2. 肩部动作：耸肩、甩肩、环绕肩部等。
3. 腰部动作：扭动腰部、侧弯腰等。
4. 手臂动作：摆动手臂、弯曲手臂等。
四、组合练习（10分钟）1. 组合动作：将头部、肩部、腰部和手臂动作组合起来，形成完整的舞蹈组合。
2. 音乐配合：让学生在音乐中感受节奏，跟随音乐完成舞蹈组合。
五、总结与反馈（5分钟）1. 总结：回顾本节课所学内容，强调重点和难点。
2. 反馈：鼓励学生积极反馈学习感受，教师针对学生的问题进行解答。
##### 第二课时一、复习上节课内容（10分钟）1. 步伐复习：让学生跟随着音乐复习上节课所学的基本步伐。
2. 动作复习：让学生复习上节课所学的头部、肩部、腰部和手臂动作。
二、提高难度动作教学（20分钟）1. 跳跃动作：介绍并示范跳跃动作，如：小跳、中跳、大跳等。
2. 旋转动作：介绍并示范旋转动作，如：单脚旋转、双脚旋转等。
三、组合练习（20分钟）1. 组合动作：将提高难度动作组合起来，让学生跟随着音乐练习。
2. 音乐配合：让学生在音乐中感受节奏，跟随音乐完成舞蹈组合。
爵士舞教学教案市公开课一等奖教案省赛课金奖教案
爵士舞教学教案一、教学目标1. 熟悉爵士舞舞蹈的基本动作和节奏感。
2. 培养学生对音乐节奏的敏感性和舞蹈表达能力。
3. 增强学生的身体协调能力和舞蹈技巧。
4. 培养学生对爵士舞风格的理解和欣赏能力。
二、教学准备1. 教室或舞蹈室。
2. 音乐播放设备。
3. 爵士舞音乐CD或播放列表。
4. 爵士舞基础动作讲解PPT或教学素材。
5. 舞蹈视频演示素材。
三、教学内容和步骤步骤一：热身1. 以正常步行的速度围绕教室或舞蹈室进行10分钟的有氧运动热身，包括手臂摆动、腿部伸展和脚踝转动等动作。
步骤二：基本步伐讲解和练习1. 舞蹈教师通过PPT或教学素材向学生讲解爵士舞的基本步伐，包括基础步伐、转身、跳跃和旋转等动作。
2. 教师示范每个步伐，同时要求学生跟随教师的节奏进行练习。
3. 教师提供爵士舞音乐CD或播放列表，让学生练习基本步伐时能够有音乐伴奏，增强节奏感。
步骤三：舞蹈组合编排1. 教师通过舞蹈视频演示素材向学生展示一个爵士舞的小组合。
2. 教师分解小组合的每个动作，逐步教授给学生，并要求学生跟随教师的指导进行练习。
3. 教师在学生掌握每个动作后，将动作进行组合，形成完整的舞蹈组合。
4. 教师带领学生反复练习舞蹈组合，并根据学生的实际情况进行指导和调整。
步骤四：舞蹈表演和评价1. 学生根据教师的指导和实际练习情况，进行舞蹈表演。
2. 教师对学生的舞蹈表演进行评价，包括动作准确性、节奏感和表现力等方面。
3. 教师对学生的舞蹈表演进行点评和指导，鼓励学生改进，提高舞蹈技巧。
四、教学方法和策略1. 多媒体教学：运用PPT、教学素材和舞蹈视频演示素材等多媒体资源，直观生动地向学生展示爵士舞的基本动作和舞蹈组合。
2. 演示指导：教师通过示范和分解动作的方式指导学生，帮助学生理解和掌握舞蹈技巧。
3. 组合编排：通过将基本步伐组合成舞蹈组合的方式，培养学生的舞蹈创作能力和表演能力。
4. 评估和指导：教师通过对学生舞蹈表演的评价和指导，激发学生的学习兴趣，引导学生不断提高自己的舞蹈技能。
爵士舞试课教案模板范文
一、教学目标1. 让学生初步了解爵士舞的基本动作和节奏。
2. 培养学生对爵士舞的兴趣，激发学生参与舞蹈活动的积极性。
3. 提高学生的舞蹈协调性和节奏感。
二、教学对象爵士舞初学者三、教学时间1课时四、教学内容1. 爵士舞基本动作：步伐、手臂动作、头部动作等。
2. 爵士舞节奏感训练：跟随音乐节奏进行舞蹈动作。
五、教学过程（一）热身环节（10分钟）1. 教师带领学生进行简单的全身热身运动，包括头部、颈部、肩部、腰部、腿部等部位。
2. 学生跟随音乐做简单的舞蹈动作，放松身心。
（二）爵士舞基本动作教学（20分钟）1. 教师讲解爵士舞的基本步伐，如滑步、踏步、小碎步等，并示范动作。
2. 学生跟随教师学习步伐，教师巡回指导。
3. 教师讲解爵士舞的手臂动作，如摆动、甩动、波浪等，并示范动作。
4. 学生跟随教师学习手臂动作，教师巡回指导。
5. 教师讲解爵士舞的头部动作，如摇头、点头、甩头等，并示范动作。
6. 学生跟随教师学习头部动作，教师巡回指导。
（三）爵士舞节奏感训练（20分钟）1. 教师播放一段爵士舞音乐，引导学生跟随音乐做舞蹈动作。
2. 学生跟随教师学习音乐节奏，教师巡回指导。
3. 教师播放不同节奏的爵士舞音乐，让学生尝试跟随音乐进行舞蹈动作。
4. 学生分组练习，教师巡回指导。
（四）舞蹈组合教学（20分钟）1. 教师讲解一个简单的爵士舞组合，包括步伐、手臂动作、头部动作等。
2. 学生跟随教师学习舞蹈组合，教师巡回指导。
3. 学生分组练习舞蹈组合，教师巡回指导。
（五）总结与反馈（10分钟）1. 教师对学生的学习情况进行总结，指出优点和不足。
2. 学生分享学习心得，提出改进意见。
3. 教师布置课后作业，鼓励学生在家里继续练习。
六、教学评价1. 观察学生在课堂上的学习态度和参与度。
2. 观察学生的舞蹈动作是否准确、协调。
3. 观察学生的节奏感是否有所提高。
七、教学资源1. 爵士舞音乐CD或MP3。
2. 爵士舞教学视频。
大学爵士舞社团教案
课程目标：1. 了解爵士舞的历史渊源和发展趋势。
2. 掌握爵士舞蹈的基本技巧和动作。
3. 培养学生通过爵士舞蹈表现个性和风格。
4. 增强学生的团队协作能力和舞台表现力。
课程内容：一、导入1. 教师简要介绍爵士舞的历史和发展，激发学生的兴趣。
2. 组织学生进行热身活动，提高学生的身体活力。
二、基本技巧教学1. 教授学生爵士舞的基本步伐，如滑步、侧滑步、锁步等。
2. 讲解爵士舞的基本手势和身体动作，如拍手、扭动、甩头等。
3. 组织学生进行分组练习，巩固所学技巧。
三、组合动作教学1. 教师示范一组完整的爵士舞组合动作，学生跟随学习。
2. 学生分组练习，互相纠正动作，提高舞蹈水平。
3. 教师点评，指出学生存在的问题，并进行针对性指导。
四、情感表达与个性展示1. 引导学生通过爵士舞表达自己的情感，如快乐、悲伤、愤怒等。
2. 学生分组，根据音乐和主题创作自己的爵士舞作品。
3. 组织学生进行展示，互相评价，提高学生的自信心。
五、团队协作与舞台表现1. 教师组织学生进行团队协作练习，如分组编排舞蹈、共同完成舞台表演等。
2. 学生进行舞台表演，锻炼舞台表现力。
3. 教师点评，指出学生存在的问题，并提出改进建议。
教学过程：1. 教师通过讲解和示范，使学生了解爵士舞的基本技巧和动作。
2. 学生分组练习，互相纠正动作，巩固所学技巧。
3. 教师组织学生进行情感表达和个性展示，培养学生的舞蹈素养。
4. 学生进行团队协作练习，提高团队协作能力和舞台表现力。
5. 教师点评，总结课程内容，鼓励学生继续努力。
教学评价：1. 学生对爵士舞的兴趣和热情。
2. 学生掌握爵士舞的基本技巧和动作。
3. 学生在情感表达和个性展示方面的表现。
4. 学生在团队协作和舞台表现方面的进步。
教学总结：本节课通过讲解、示范、分组练习、团队协作等形式，使学生了解和掌握了爵士舞的基本技巧和动作，培养了学生的舞蹈素养和团队协作能力。
在教学过程中，教师注重激发学生的兴趣，引导学生发挥个性，提高学生的舞台表现力。
爵士舞课教案完整版——
爵士舞课教案完整版——一、教学内容本节课选自《现代舞蹈教材》第三章第二节，详细内容为爵士舞基本元素及组合练习。
主要包括爵士舞的起源与发展、基本体态、步伐、手势、表情等，并结合实际舞蹈组合，让学生全面了解和掌握爵士舞的基本技巧。
二、教学目标1. 让学生了解爵士舞的起源与发展，增强对舞蹈文化的认识。
2. 掌握爵士舞的基本步伐、手势、表情等，提高学生的舞蹈表现力。
3. 培养学生的团队协作能力，提高舞蹈组合的完成度。
三、教学难点与重点难点：爵士舞的基本步伐、手势、表情的融合运用。
重点：掌握爵士舞的基本体态，熟悉舞蹈组合。
四、教具与学具准备教具：音响设备、镜子、舞蹈把杆学具：爵士舞服装、舞蹈鞋、瑜伽垫五、教学过程1. 导入（5分钟）：通过播放一段爵士舞视频，让学生初步了解爵士舞的风格特点，激发学习兴趣。
2. 讲解与示范（10分钟）：a. 爵士舞的基本体态：挺胸、收腹、提臀、沉肩、立腰。
b. 基本步伐：漫步、滑步、踏步、点步等。
c. 手势与表情：示范并讲解不同手势的运用，以及如何通过表情展示舞蹈情感。
3. 练习与指导（10分钟）：a. 学生跟随老师练习基本步伐，掌握要领。
b. 学生分组练习，相互纠正，提高动作质量。
c. 老师针对学生的表现进行指导，强调重点、难点。
4. 舞蹈组合（10分钟）：a. 老师示范舞蹈组合，学生跟随练习。
b. 学生分组练习，提高团队协作能力。
c. 老师点评，指出不足之处，并进行改进。
5. 随堂练习（5分钟）：学生自主练习舞蹈组合，巩固所学。
六、板书设计1. 爵士舞基本体态：挺胸、收腹、提臀、沉肩、立腰。
2. 基本步伐：漫步、滑步、踏步、点步等。
3. 手势与表情：不同手势的运用，表情展示舞蹈情感。
七、作业设计1. 作业题目：练习舞蹈组合，录制视频。
2. 答案：视频内展示正确的舞蹈动作、表情及团队协作。
八、课后反思及拓展延伸2. 拓展延伸：鼓励学生参加舞蹈社团，进一步学习爵士舞技巧，提高舞蹈水平。
爵士舞舞蹈教学教案模板
一、课程名称：爵士舞基础教学二、课时安排：2课时三、教学目标：1. 让学生掌握爵士舞的基本动作和步伐；2. 培养学生对爵士舞的兴趣和热爱；3. 提高学生的身体协调性和节奏感；4. 培养学生的团队协作精神。
四、教学内容：1. 爵士舞的基本动作：头颈、肩部、腰部、手臂、腿部等；2. 爵士舞的步伐：走步、滑步、跑步、跳步等；3. 爵士舞的组合动作：简单组合、中级组合等；4. 爵士舞的音乐节奏感和舞蹈表现力。
五、教学重点与难点：1. 教学重点：爵士舞的基本动作和步伐；2. 教学难点：爵士舞的音乐节奏感和舞蹈表现力。
六、教学方法：1. 示范法：教师进行示范，学生跟随模仿；2. 分解法：将爵士舞动作分解成若干个步骤，逐一讲解和练习；3. 激发兴趣法：通过音乐、游戏等方式激发学生的学习兴趣；4. 团队协作法：通过集体练习、比赛等方式培养学生的团队协作精神。
七、教学过程：第一课时：1. 导入：播放一段爵士舞视频，激发学生的学习兴趣；2. 基本动作教学：讲解和示范爵士舞的基本动作，如头颈、肩部、腰部、手臂、腿部等；3. 基本步伐教学：讲解和示范爵士舞的基本步伐，如走步、滑步、跑步、跳步等；4. 分组练习：将学生分成若干小组，进行基本动作和步伐的练习；5. 小组展示：每组进行展示，教师点评并指导；6. 课堂小结：总结本节课的学习内容，布置课后作业。
第二课时：1. 复习上节课内容：检查学生的复习情况；2. 组合动作教学：讲解和示范爵士舞的组合动作，如简单组合、中级组合等；3. 分组练习：将学生分成若干小组，进行组合动作的练习；4. 小组展示：每组进行展示，教师点评并指导；5. 舞蹈表现力训练：通过音乐、表情、动作等方式培养学生的舞蹈表现力；6. 课堂小结：总结本节课的学习内容，布置课后作业。
八、教学评价：1. 学生对爵士舞的基本动作和步伐的掌握程度；2. 学生在课堂上的参与度和积极性；3. 学生对爵士舞的兴趣和热爱程度；4. 学生在课后作业的完成情况。
爵士舞全能班教案模板范文
一、教学目标1. 让学生掌握爵士舞的基本知识和技能，提高学生的舞蹈素养。
2. 培养学生的音乐感知能力和舞蹈表演能力，提升学生的自信心和团队协作精神。
3. 增强学生的身体素质，提高学生的协调性和灵活性。
二、教学内容1. 爵士舞基本动作：头部、肩部、胸部、腰部、胯部等部位的动律训练。
2. 爵士舞步伐：基本步伐、花式步伐、组合步伐等。
3. 爵士舞音乐节奏：学习辨别不同节奏的爵士乐，提高学生的音乐感知能力。
4. 爵士舞组合：编排适合学生的舞蹈组合，培养学生的舞蹈表演能力。
三、教学过程第一课时：爵士舞基本动作训练1. 导入：通过音乐导入，让学生感受爵士舞的氛围，激发学生的学习兴趣。
2. 基本动作讲解：教师示范头部、肩部、胸部、腰部、胯部等部位的动律动作，并讲解动作要领。
3. 学生练习：学生跟随教师示范，进行基本动作的练习，教师巡回指导。
4. 组合动作编排：教师根据学生的掌握情况，编排简单的组合动作，让学生跟随练习。
第二课时：爵士舞步伐训练1. 导入：复习上节课的基本动作，让学生对爵士舞有更深入的了解。
2. 步伐讲解：教师示范基本步伐、花式步伐、组合步伐等，并讲解动作要领。
3. 学生练习：学生跟随教师示范，进行步伐的练习，教师巡回指导。
4. 组合动作编排：教师根据学生的掌握情况，编排适合的步伐组合，让学生跟随练习。
第三课时：爵士舞音乐节奏训练1. 导入：通过音乐导入，让学生感受爵士舞的节奏。
2. 节奏讲解：教师讲解不同节奏的爵士乐特点，并示范节奏感强的舞蹈动作。
3. 学生练习：学生跟随教师示范，进行节奏感的练习，教师巡回指导。
4. 组合动作编排：教师根据学生的节奏感，编排适合的节奏组合，让学生跟随练习。
第四课时：爵士舞组合编排1. 导入：复习前三节课的内容，让学生对爵士舞有更全面的掌握。
2. 组合编排：教师根据学生的舞蹈基础，编排适合的爵士舞组合，并讲解组合动作要领。
3. 学生练习：学生跟随教师示范，进行组合动作的练习，教师巡回指导。
爵士舞老师教案模板范文
一、教学目标1. 让学生掌握爵士舞的基本动作和节奏感。
2. 培养学生对爵士舞的兴趣和热爱。
3. 提高学生的身体素质和舞蹈表现力。
二、教学内容1. 爵士舞基本动作：步伐、手臂、身体扭动等。
2. 爵士舞节奏感训练：打击乐器、节奏感练习。
3. 爵士舞成品舞教学：选择一首适合初学者的爵士舞曲目，进行成品舞教学。
三、教学重点与难点1. 教学重点：爵士舞基本动作的掌握，节奏感的培养。
2. 教学难点：动作的协调性和节奏感的准确性。
四、教学过程（一）热身活动1. 时间：5分钟2. 内容：慢跑、拉伸、关节活动等，让学生充分活动身体，为接下来的爵士舞学习做好准备。
（二）爵士舞基本动作教学1. 时间：20分钟2. 内容：讲解步伐、手臂、身体扭动等基本动作，并进行示范。
学生跟学，老师逐一纠正动作。
（三）爵士舞节奏感训练1. 时间：15分钟2. 内容：讲解打击乐器的使用方法，让学生跟随节奏进行练习。
同时，进行节奏感练习，提高学生对爵士舞节奏的把握。
（四）爵士舞成品舞教学1. 时间：20分钟2. 内容：播放所选爵士舞曲目，讲解舞蹈动作和节奏。
学生跟随音乐练习，老师逐一纠正动作。
（五）课堂小结1. 时间：5分钟2. 内容：总结本节课所学内容，让学生分享学习心得。
对表现优秀的学生给予表扬，对不足之处提出改进意见。
五、教学评价1. 观察学生在课堂上的参与程度，了解学生的学习兴趣。
2. 评价学生的动作协调性和节奏感。
3. 通过学生的成品舞表演，评价学生的学习成果。
六、课后作业1. 复习本节课所学内容，巩固动作。
2. 在家中跟随音乐练习爵士舞，提高自己的舞蹈水平。
七、教学反思1. 课堂氛围是否活跃，学生是否积极参与。
2. 教学内容是否合理，是否达到教学目标。
3. 学生在学习过程中遇到的困难，如何改进教学方法。
启蒙基础班舞蹈爵士教案
启蒙基础班舞蹈爵士教案一、教学目标。
1.了解爵士舞的起源和发展历史，培养学生对爵士舞的兴趣和热爱。
2.掌握爵士舞的基本动作和技巧，提高学生的舞蹈水平和表演能力。
3.培养学生的团队合作意识和舞台表现能力，提升学生的自信心和自我表达能力。
二、教学重点和难点。
1.教学重点，教授爵士舞的基本动作和技巧，培养学生的舞蹈表演能力。
2.教学难点，教学生掌握爵士舞的节奏感和舞台表现能力，培养学生的自我表达能力和舞蹈情感。
三、教学内容。
1.爵士舞的起源和发展历史。
2.爵士舞的基本动作和技巧。
3.爵士舞的节奏感和舞台表现能力。
4.爵士舞的自我表达能力和舞蹈情感。
四、教学过程。
第一节，爵士舞的起源和发展历史。
1.通过图片和视频资料介绍爵士舞的起源和发展历史，让学生了解爵士舞的特点和魅力。
2.引导学生讨论爵士舞在当今舞台上的重要性和影响力，激发学生对爵士舞的兴趣和热爱。
第二节，爵士舞的基本动作和技巧。
1.教学生学习爵士舞的基本动作和技巧，包括转身、摇摆、跳跃等动作。
2.分组训练，让学生在小组内相互学习和交流，提高学生的舞蹈水平和表演能力。
第三节，爵士舞的节奏感和舞台表现能力。
1.教学生学习爵士舞的节奏感和舞台表现能力，让学生在音乐的节奏下展现自己的舞蹈魅力。
2.组织学生进行舞台表演训练，培养学生的团队合作意识和舞台表现能力。
第四节，爵士舞的自我表达能力和舞蹈情感。
1.引导学生思考和表达自己对爵士舞的理解和感受，培养学生的自我表达能力和舞蹈情感。
2.组织学生进行自由舞蹈表演，让学生展现自己的舞蹈风采，提升学生的自信心和自我表达能力。
五、教学方法。
1.多媒体教学法，通过图片和视频资料介绍爵士舞的起源和发展历史，激发学生的学习兴趣。
2.示范教学法，教师示范爵士舞的基本动作和技巧，让学生模仿学习，提高学生的舞蹈水平和表演能力。
3.分组训练法，分组训练，让学生在小组内相互学习和交流，提高学生的舞蹈水平和团队合作意识。
4.情感教学法，引导学生思考和表达对爵士舞的理解和感受，培养学生的自我表达能力和舞蹈情感。
爵士舞初次上课教案大班
爵士舞初次上课教案大班教案标题：爵士舞初次上课教案（大班）教案目标：1. 介绍爵士舞的基本概念和特点。
2. 培养学生对音乐的感知能力和节奏感。
3. 培养学生的基本动作协调性和舞蹈表现能力。
教学准备：1. 音乐播放设备和适合爵士舞的音乐。
2. 教学空间，确保足够的活动空间。
3. 音乐节奏感强的道具，如手拍板、铃鼓等。
4. 爵士舞相关的图片或视频素材。
教学步骤：引入活动：1. 向学生介绍爵士舞，解释其基本概念和特点。
可以使用图片或视频素材辅助说明。
2. 与学生一起欣赏一段爵士舞表演视频，引导学生观察舞者的动作和节奏感。
活动一：音乐感知与节奏训练1. 播放一段适合爵士舞的音乐，让学生跟随音乐的节奏拍手或使用手拍板等道具。
2. 引导学生感受音乐的节奏，并逐渐加快节奏，让学生尽量跟上。
3. 将学生分成小组，每个小组轮流演奏节奏强烈的乐器，如铃鼓，其他小组跟随节奏进行舞蹈动作。
活动二：基本动作练习1. 向学生介绍爵士舞的基本动作，如摇摆、滑步、转身等。
2. 分步骤教授每个动作的基本动作要领，示范并让学生跟随练习。
3. 强调动作的协调性和舞蹈表现力，鼓励学生尽情展示自己的舞蹈能力。
活动三：小组合作创作1. 将学生分成小组，每个小组设计一段简短的爵士舞动作串联。
2. 引导学生合作讨论，确定动作的顺序和衔接方式。
3. 每个小组轮流表演自己设计的舞蹈，其他小组观看并给予鼓励和建议。
总结：1. 回顾今天的学习内容，强调爵士舞的基本概念和特点。
2. 鼓励学生继续练习和探索爵士舞，培养他们对舞蹈的兴趣和热爱。
扩展活动：1. 鼓励学生在家中练习爵士舞，并鼓励他们在下一节课中展示自己的进步。
2. 组织学生参观舞蹈表演或邀请专业爵士舞老师来学校进行进一步指导。
注：教案的具体内容和步骤可以根据实际情况进行调整和修改，以适应不同学校和学生的需求。
爵士舞蹈简单教案大全
爵士舞蹈简单教案大全教案标题：爵士舞蹈简单教案大全教案一：基础爵士舞蹈步伐介绍目标：- 了解爵士舞蹈的基本特点和风格；- 学习爵士舞蹈的基础步伐和动作；- 培养学生对音乐节奏的感知能力。
教学步骤：1. 引入：通过播放一段爵士舞蹈视频，引起学生对爵士舞蹈的兴趣。
2. 讲解：简要介绍爵士舞蹈的起源、特点和流行时期。
3. 示范：教师示范爵士舞蹈的基础步伐和动作，让学生观察并跟随示范。
4. 练习：分组练习，让学生在音乐的伴奏下进行基础步伐的练习。
5. 创作：鼓励学生根据所学的基础步伐和动作，自行创作一个简单的爵士舞蹈小节目。
6. 展示：每个小组展示他们的创作成果，并进行互相欣赏和评价。
教案二：爵士舞蹈的表情与表演技巧目标：- 学习爵士舞蹈中的表情和表演技巧；- 培养学生的舞台表演能力；- 提高学生对音乐和舞蹈的理解能力。
教学步骤：1. 回顾：简要回顾上节课学习的爵士舞蹈基础步伐和动作。
2. 讲解：介绍爵士舞蹈中表情和表演技巧的重要性，并通过示范进行讲解。
3. 练习：让学生分组进行表情和表演技巧的练习，通过角色扮演的方式加强理解。
4. 创作：引导学生根据所学的表情和表演技巧，创作一个小节目，并结合音乐进行编排。
5. 反馈：观看每个小组的表演，进行评价和指导，鼓励学生展示自己的特点和创意。
教案三：爵士舞蹈与现代流行音乐目标：- 了解爵士舞蹈与现代流行音乐的结合；- 学习一段现代流行音乐的爵士舞蹈编排；- 培养学生对音乐和舞蹈的整合能力。
教学步骤：1. 引入：播放一段现代流行音乐，引起学生对音乐的兴趣。
2. 讲解：介绍爵士舞蹈与现代流行音乐的结合方式，并讲解编排的基本原则。
3. 学习：学习一段现代流行音乐的爵士舞蹈编排，包括舞步和动作。
4. 练习：让学生分组进行编排练习，鼓励他们根据音乐的节奏和情感进行创作。
5. 展示：每个小组展示他们的编排成果，并进行互相欣赏和评价。
6. 总结：总结爵士舞蹈与现代流行音乐的结合方式，并鼓励学生继续探索和创作。
爵士舞名师教学教案模板
一、课程名称：爵士舞二、课程目标：1. 让学生掌握爵士舞的基本动作和节奏感；2. 提高学生的舞蹈表现力和身体协调性；3. 培养学生的团队协作精神，增强自信心；4. 激发学生对舞蹈艺术的热爱，丰富课余生活。
三、教学对象：小学2—4年级四、课时安排：2节五、教学准备：1. 爵士舞音乐；2. 舞蹈教室；3. 音响设备；4. 舞蹈教材；5. 跳舞服装和鞋子。
六、教学步骤：1. 导入（1）播放一段爵士舞视频，让学生欣赏，激发学习兴趣；（2）简要介绍爵士舞的起源、风格和特点。
2. 热身（1）带领学生进行简单的拉伸运动，活动全身关节；（2）进行肌肉放松练习，让学生充分适应舞蹈节奏。
3. 基本动作教学（1）教授爵士舞的基本步伐和手势，如：滑步、点地步、拍手等；（2）引导学生感受音乐节奏，学会跟随节奏跳舞。
4. 组合动作教学（1）将基本动作组合成简单的舞蹈组合，让学生跟随音乐练习；（2）逐步提高难度，增加动作变化和组合。
5. 舞蹈表现力训练（1）教授舞蹈表情和身体语言，提高学生的舞蹈表现力；（2）鼓励学生在舞蹈中展现自己的个性和创意。
6. 团队协作训练（1）组织学生进行团队舞蹈练习，培养团队协作精神；（2）让学生学会倾听他人，尊重他人意见。
7. 总结与反馈（1）回顾本节课所学内容，强调重点和难点；（2）鼓励学生课后继续练习，巩固所学知识；（3）对学生的表现进行点评，给予鼓励和指导。
七、教学评价：1. 学生对爵士舞的兴趣和热情；2. 学生对基本动作和节奏感的掌握程度；3. 学生在舞蹈中的表现力和团队协作精神；4. 学生对课后练习的积极性。
八、课后作业：1. 学生回家后，跟随音乐练习所学舞蹈动作；2. 家长监督学生完成课后作业，及时反馈学生进步情况。
九、教学反思：1. 课堂氛围是否活跃，学生是否积极参与；2. 教学内容是否适合学生年龄特点，是否具有趣味性；3. 教学方法是否有效，是否有助于学生掌握舞蹈技巧；4. 学生在学习过程中遇到的问题，如何改进教学方法。
初中爵士舞完整版教案
初中爵士舞完整版教案课时安排：10课时，每课时45分钟教学目标：1. 让学生了解爵士舞的历史和发展，培养学生对爵士舞的兴趣和热情。
2. 培养学生基本的舞蹈动作和舞蹈组合的能力。
3. 培养学生音乐与舞蹈的协调能力，提高学生的舞蹈表现力。
教学内容：1. 爵士舞的历史和发展2. 基本舞蹈动作和舞蹈组合3. 音乐与舞蹈的协调教学过程：第一课时：爵士舞的认识1. 教师向学生介绍爵士舞的历史和发展，让学生了解爵士舞的起源和演变过程。
2. 教师播放一些经典的爵士舞视频，让学生对爵士舞有更直观的认识。
第二课时：基本舞蹈动作11. 教师向学生介绍爵士舞的基本舞蹈动作，如isolations（隔离动作）、wave（波浪动作）等。
2. 教师示范动作，学生跟随模仿，教师逐一纠正学生的动作。
第三课时：基本舞蹈动作21. 教师继续向学生介绍爵士舞的基本舞蹈动作，如pop（爆发动作）、lock（锁动作）等。
2. 教师示范动作，学生跟随模仿，教师逐一纠正学生的动作。
第四课时：舞蹈组合1. 教师向学生介绍爵士舞的舞蹈组合，让学生了解如何将基本动作组合起来。
2. 教师示范舞蹈组合，学生跟随模仿，教师逐一纠正学生的动作。
第五课时：音乐与舞蹈的协调1. 教师向学生介绍音乐与舞蹈的协调重要性，让学生了解如何通过音乐来提升舞蹈表现力。
2. 教师播放一些音乐，学生跟随音乐进行舞蹈练习，教师指导学生如何将舞蹈动作与音乐节奏相协调。
第六课时：复习与提高1. 教师带领学生复习前五课时的内容，巩固学生的舞蹈动作和组合。
2. 教师针对学生的不足之处进行针对性指导，提高学生的舞蹈水平。
第七课时：舞蹈表演1. 教师组织学生进行舞蹈表演，让学生展示自己的舞蹈水平。
2. 教师对学生的表演进行评价和指导，鼓励学生继续努力。
第八课时：爵士舞比赛欣赏1. 教师组织学生观看一些爵士舞比赛的视频，让学生了解爵士舞比赛的形式和特点。
2. 教师与学生一起分析比赛中的优点和不足，提高学生的舞蹈鉴赏能力。
爵士舞班试课教案模板范文
一、教案名称：爵士舞班试课教案二、教学目标：1. 让学生初步了解爵士舞的基本动作和风格特点。
2. 培养学生对爵士舞的兴趣，激发学生的舞蹈潜能。
3. 提高学生的身体素质和音乐节奏感。
4. 培养学生的团队协作精神和自信心。
三、教学对象：爵士舞初学者四、教学时间：60分钟五、教学内容：1. 爵士舞基本动作教学2. 爵士舞基本步伐教学3. 爵士舞音乐节奏感训练4. 爵士舞集体舞蹈练习六、教学过程：第一部分：热身活动（10分钟）1. 教师带领学生进行全身拉伸，提高学生的关节灵活性。
2. 教师引导学生进行有氧运动，如跑步、跳绳等，提高学生的心率。
第二部分：爵士舞基本动作教学（20分钟）1. 教师讲解爵士舞的基本动作要领，如头部、肩膀、手臂、腿部等部位的运用。
2. 教师示范爵士舞基本动作，让学生跟随示范动作进行模仿练习。
3. 教师分组指导，纠正学生的动作不规范之处。
第三部分：爵士舞基本步伐教学（20分钟）1. 教师讲解爵士舞的基本步伐，如滑步、侧滑步、点步等。
2. 教师示范爵士舞基本步伐，让学生跟随示范动作进行模仿练习。
3. 教师分组指导，纠正学生的步伐不规范之处。
第四部分：爵士舞音乐节奏感训练（10分钟）1. 教师播放爵士舞音乐，让学生跟随音乐进行舞蹈动作练习。
2. 教师引导学生感受音乐节奏，提高学生的音乐节奏感。
第五部分：爵士舞集体舞蹈练习（10分钟）1. 教师带领学生进行集体舞蹈练习，让学生在团队中感受爵士舞的魅力。
2. 教师对学生的舞蹈表现进行点评，鼓励学生积极参与。
第六部分：总结与放松（5分钟）1. 教师总结本节课的学习内容，强调爵士舞的基本要领。
2. 教师带领学生进行全身放松，缓解学习过程中的疲劳。
七、教学评价：1. 观察学生在课堂上的学习态度和参与度。
2. 评估学生对爵士舞基本动作和步伐的掌握程度。
3. 评价学生的音乐节奏感和团队协作精神。
八、课后作业：1. 学生课后跟随视频或音频，进行爵士舞基本动作和步伐的练习。
爵士舞正面教学教案模板
一、课程基本信息1. 课题：爵士舞正面教学2. 年级：适用于小学高年级至成年人3. 课时：2-3课时4. 执教：XXX5. 教学目标：a. 培养学生对爵士舞的兴趣和热爱；b. 提高学生的舞蹈基本素养，包括节奏感、协调性、身体灵活性；c. 通过爵士舞的学习，培养学生的自信心和团队协作能力。
二、教学内容1. 爵士舞的基本知识介绍2. 爵士舞的基本动作学习3. 爵士舞组合练习4. 爵士舞表演展示三、教学步骤1. 导入a. 播放一段爵士舞视频，让学生欣赏并激发学习兴趣；b. 介绍爵士舞的基本概念和特点。
2. 热身a. 教师带领学生进行全身热身运动，包括头部、颈部、肩部、腰部、腿部等部位的拉伸；b. 进行简单的舞蹈热身动作，如步伐、转体等。
3. 爵士舞基本知识介绍a. 讲解爵士舞的历史、起源和发展；b. 介绍爵士舞的基本风格和流派；c. 讲解爵士舞的基本术语和动作要领。
4. 爵士舞基本动作学习a. 教师示范并讲解爵士舞的基本步伐和动作；b. 学生跟随教师进行动作练习，教师巡回指导。
5. 爵士舞组合练习a. 教师编排一段简单的爵士舞组合；b. 学生跟随教师进行组合练习，教师巡回指导。
6. 爵士舞表演展示a. 学生分组进行爵士舞表演；b. 教师进行点评和指导。
7. 总结与反思a. 教师总结本节课的学习内容；b. 学生分享学习心得和体会；c. 教师对学生的表现进行评价和鼓励。
四、教学评价1. 学生对爵士舞的兴趣和热爱程度；2. 学生对爵士舞基本知识和动作的掌握程度；3. 学生在爵士舞组合练习中的表现；4. 学生在爵士舞表演展示中的表现。
五、教学资源1. 爵士舞视频教材；2. 爵士舞音乐；3. 舞蹈教室；4. 教学器材（如舞蹈把杆、地垫等）。
六、教学注意事项1. 教师应注重学生的个体差异，因材施教；2. 在教学过程中，教师应注重培养学生的自信心和团队协作能力；3. 教师应关注学生的安全，避免运动损伤；4. 教学过程中，教师应引导学生积极参与，发挥学生的主观能动性。
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后
小
结
3制半首曲子不能动，上身要控制好，大约2分钟，共一组
组织：
女生两排，男生一排，女生在前，男生在后。
教法：
1、教师在前背面领做
2、学生模仿练习，动作尽量准确
3、在检查同学动作过程中，时刻提
醒同学们保持住身体姿态和发力感觉
基
本
部
分
到达终点时要发力干脆。
3胸部：
左右平移---前后up down
左右平移时一侧胸部和另一侧的胯部形成反向拉伸状态致使发生左右的位移
此教案用于各班上课的时间
系别
年级班
性别
人数
上课时间
月
日
星期
节次
课次6
主讲
教师赵倩
职称
艺术体育
授课内容：NEW JAZZ、SEXY JAZZ的基本动作、基本动律和基本步伐练习
课的任务:学生通过本课程的学习，用爵士舞蹈需要的正确身姿、完整、流畅的表现出所学内容
教学重点
基本功的练习
教学难点
与教师的磨合和正确的理解爵士舞的发力
场地器材参考教材
教室一间，镜子，音响
课
的
流
程
1、班长整队，报考勤，教师自我介绍，点名。
2、成体操队形散开，准备活动。
3、教师领做上课内容
4、教师整队，宣布下课。
5、与班长、部分同学共同交流。
课的
部分
时间
教 学 内 容
组 织 教 法
开
始
部
分
5分
课堂常规：
1师生问好
2宣布课堂内容
3提出课堂要求
4点名
5安排见习生，检查着装
5控制一首曲子，大约4分钟
6四点练习
1*8—1*4—1*2—1*1
弧度练习
1*8—1*4—1*2—1*1
绕圆练习
1*8—1*4—1*2—1*1
注意：重心不可起伏，且要垂直于地面
7 1*8—1*4—1*2—1*1
组织：
女生两排，男生一排，女生在前，男生在后，三排要前后换排。
教法：
1、教师在前背面领做
2、学生模仿练习，动作尽量准确
成上课队形站立，女生两排，男
生一拍；女生在前，男生在后。
教法：
1、教师在前背面领做
2、学生模仿练习，动作尽量舒展
3、在检查同学动作过程中，时刻提
醒同学们保持住身体姿态。
1 1*8--1*8--1*8--1*8—4*8
2 4*8—4*8
注意：手臂要伸直
3 8*8
注意：头部尽量后仰
4 4*8—4*8
5注意：绷脚直膝，背部挺直
1班委整队
2教师清晰的宣布教学内容
3教师组织学生准备活动，散开队形
准
备
部
分
一 热身
1头部：
左--前--右--后—绕环
2肩部：
双手背后向上抬
3 胸部:
头部后仰，双手放松，胸部前顶
4 胯部：
胯部放松向两边顶
5腿部：
弯腰摸脚---抱腿—下蹲—抱腿—脚踝（前伸—后勾—绕环）--正面压腿—侧弓步压腿—反方向
组织：
基
本
部
分
二 柔韧与素质
1 小胯：2人一组，一人盘腿坐，另一人按压其膝盖与背部
2竖叉：先曲后腿，伸直前腿压
再伸直双腿
3 横叉：双腿打开大于九十度，先抱右腿控制，再换左腿，然后向前爬，最后打开双腿180度
4 脚尖：跪坐在地上，臀部坐在脚后跟上，同时抬起双膝
素质：
1腹肌：仰卧起坐
双手抱头平躺在地面上，双腿屈，起时肩胛骨要离开地面，腹部发力
3、在检查同学动作过程中，时刻提
醒同学们保持住身体姿态和发力感觉
4、由慢到快
5、先口令慢做三次—口令快做三次—跟音乐慢做五次—跟音乐常速做五次
基
本
部
分
6 注意爵士的基本发力和音乐的感情配合，感情要真实
结
束
部
分
1集合总结
2 留作业
3 师生再见
4 回收器材
1班委整队
2教师清晰的做出总结
3教师组织学生回收器材
所有练习均由慢到快
1 1*8—1*4—1*2—1*1
注意：脖子以下身体不可以动
2 1*2—1*1
注意：过程要放松，到达最高点时干脆发力
3 1*8—1*4—1*2—1*1
注意：只有胸部可以移动，头要始终垂直于地面，胯部不可以动
41*8—1*4—1*2—1*1
注意：过程要放松，幅度要大，胯部以上身体不可以动且要始终垂直于地面
2背肌：背起
趴在地面上，双手双脚同时抬起并利用背部力量同时向中心发力，手脚不可以落地
3控腿
双腿打开大于肩宽，双腿下蹲至90度，同时抬起脚跟，
4 俯卧撑
双手打开大于肩宽，伸直双腿，控制好腰部，双臂屈再伸直
三பைடு நூலகம்调练习
1头部：
平移：左--前--右--后
脖子发力，同时肩部与头部呈反向拉伸状态，致使头部发生左右的位移
4、配音乐进行练习。
柔韧：
1注意：压人者动作要轻柔缓慢，以防压伤，被压者要呼吸均匀，尽量放松
2注意：绷脚直膝，如果柔韧不好可先伸直腿架起来控制住
3注意：绷脚直膝，上体尽量向前趴
4 注意：双脚脚跟要并紧
素质：
1一拍一动，共半首曲子，连续不停做，大约60个，共一组
2一拍一动，6*8个八拍，共24个，共一组
6绕胯练习：
同绕胸，先四个点依次练习，然后相邻两点以弧线连接练习，最后一整圈连起来练习，由慢到快
7左右顶跨练习：
重心不可起伏，且要垂直于地面，挺胸收腹，胯部向两侧尽量顶出
四 套路
1*8：1-8 双手自由摆动，向左绕胯4次
2*8：1-4 胯左右左右顶4次，手臂先并掌扶头，再扶肩，然后交叉点肩，最后再同第二拍扶肩-5-8 双手并掌由胸向下摸
2 肩部:
左右提肩一侧肩膀向上抬尽量靠近耳朵，另一侧的肩膀要向下压，两肩膀成一条斜线，要同时发力，过程中要放松肩膀，不可过于紧张，
组织：
1、女生两排，男生一排女生在前，男生在后。
2、观察每个人的动作完成
3、情况及时做出更正。
教法：
1、教师在前面领做
2、学生模仿练习，教师检查每个学生
动作并及时给与指正。
前后up-down时-up时要吸气同时胸部向斜上方定，肩膀和胯部要向后反方向拉伸，down时呼气背部向后靠，肩膀和胯部要向前反向拉伸
4胯部：
上体控制好保持正中位置不变，同时要垂直于地面，胯部向一侧顶出
5站姿：
站为的练习有利于更快的理解爵士舞的动作要领，尤为重要
挺胸抬头，腰收紧，头部向上拔，双脚脚尖一定要冲向一点方向，双腿伸直，臀部夹紧，双手叉腰