《双手胸前传接球》观评课报告
双手胸前传接球评课稿
双手胸前传接球评课稿一、设计思路新颖在本课教学中陈老师采用小组合作的学习方式提高学生的团队合作意识,运用从易到难、循序渐进的教学方法,力求在“教”与“学”的共同努力下,学会并掌握小篮球原地胸前传接球的动作方法,增强学生体质,发展学生的思维能力。
学生分组反复练习,充分发挥学生的主体作用,运用灵活多变的手段,做到身心结合,努力达到学习目标。
二、教材符合学生年龄特点本节课是人教版《体育与健康》课程标准水平三的小篮球教学内容,授课对象是六年级的学生,部分学生以前有接触过篮球,双手胸前传接球是篮球运动中主要的基本技术之一,是篮球技战术的重要而基础的一环,但掌握的程度参差不齐。
所以,水平三教材中要求学生学会并掌握小篮球原地胸前传接球的动作方法,全面提高学生对篮球的感知能力。
三、练习方法新颖多样为了充分调动学生学习的积极性和主动性,简老师设计多种练习方法,使每一个学生都学有所得,都能感受到成功的体验。
实际效果很好,90%左右的学生基本掌握了方法,而且练习队形调动井然有序,保持队伍整齐。
四、重点突出,难点突破简老师在讲解示范动作方法时运用口诀,通俗易懂如:传球:“蹬地伸臂,翻腕拨球”。
接球:“伸臂迎球,屈臂缓冲”。
讲解传接球动作,并与学生配合示范传接球动作让学生一目了然,深深地印在脑海里,更好地运用在练习中。
重点突出:1.传球时蹬地充分,快速伸臂。
2.接球时屈臂缓冲。
难点突破:传球时落点准,身体协调用力。
学生在简单明了的短短几个字中很好地掌握了双手胸前传接球的动作。
五、点评及时到位在各环节练习中,简老师都能做到组织学生练习,并巡回指导,及时纠错。
并且适时请学生展示。
让学生认真观察,指出优缺点,认识到自己的不足。
达到了教学目标之一的培养学生良好的团队合作意识,增强克服困难的自信心,并积极展现自我。
总之,简老师的这节课从整体上讲是成功的,但我提几点个人不成熟的建议。
1.男女生可区别对待,男生可适当增加一点难度。
2.放松活动时多做几节放松操。
《篮球----原地双手胸前传接球》观课报告
《篮球----原地双手胸前传接球》观课报告体育与健康课程是一门以身体练习为主要手段、以增进中小学生健康为主要目的的必修课程,是学校课程体系的重要组成部分,是实施素教质育和培养德智体美全面发展人才不可缺少的重要途径。
本节课的篮球是体育与健康课程的重要组成部分,篮球中的双手胸前传接球同时又是教学中主要重要内容之一,在比赛中最常运用到的技术之一,篮球教学的目的是用篮球运动的手段和方法更好地锻炼学生的身体。
通过教学使学生逐步学会一些篮球的基本技术和技能,初步掌握原地传接球的基本动作,发展上肢特别是手指手腕的力量和动作的协调性、准确性以及思维判断能力等身体素质和控制球的能力,激发学生对篮球的兴趣。
本节课教材与学情分析准确、全面;结构清晰明确,重点、难点处理符合学生认知规律;情境与活动设计指向问题的解决。
认真落实新课改要求,尊重学生主体地位,引导学生进行探究性学习,培养学生合作学习的能力。
教学过程中始终以学生的身心特点和学习规律为主线,合理安排教学内容。
教师主要采用讲解示范、分组练习、个别辅导等方法,引导学生进行自主和探究性学习通过学生的不断的总结、探究、体验,结合老师的讲解自主总结基本动作要领;教学中充分利用学生的个性特点,借助视频图示,发挥组长的带头作用,通过分组讨论自学练习促进学生之间相互合作意识的形成。
另外,通过游戏练习,充分发挥学生的主体作用,运用情感教育,做到身心结合努力达到教学目标,刘老师能够在篮球教学课堂上充分调动学生学习兴趣。
整堂课的时间把控非常到位,体育课的四大部分基本清晰,环环相扣,从准备活动到基本部分到游戏运球接力赛到最后的放松,都利用到篮球来贯穿全课的教学。
在课的基本部分教学中,学生通过观看视频,自学,教师示范讲解,使学生初步建立直观的“双手胸前传接球”的动作表象。
通过学生的观察、思考、创设问题情境,使同学确传接球的动作方法与规律,并且通过示范给同学以美的感受,同时也激发了学生的练习热情。
双手胸前传接球评课
双手胸前传接球评课双手胸前传接球是篮球运动中非常基础的技术动作,也是篮球比赛中必不可少的一环。
它要求运动员能够准确地接到传球,并在接到球之后迅速做出判断和决策,从而完成投篮、传球或者运球等接下来的动作。
在实际的比赛中,双手胸前传接球技术的好坏直接关系到球队的进攻效率和比赛的胜负。
因此,要想在篮球比赛中取得好成绩,双手胸前传接球技术是必须要重视和训练的一项技术。
一、技术动作要点1.站立姿势双腿自然分开与肩同宽,重心下沉,双膝微微弯曲,腰背挺直,手臂自然下垂。
2.双手接球动作传球者将球向接球者的胸前传来,接球者迅速做出反应,迎球站成马步姿势。
双手做出自然的提前准备,迅速接住传来的球,用手将球夹紧。
3.接球动作迅速接住传来的球,用手将球夹紧,注意用手掌接球,避免用手指接球,并确保球从上方向下方接住。
同时用手臂和身体来稳住自己的姿势,保持平稳和站稳。
4.接球后的处理完成接球后,根据比赛情况迅速做出下一步的决策,包括传球、投篮或者运球等。
上面提到的几个步骤是进行双手胸前传接球时需要特别注意的关键点,运动员进行这些动作的时候一定要做到快速、准确且稳定。
二、技术动作注意事项1.保持集中注意力在接球的过程中,运动员要时刻保持集中注意力,确保观察好传球的方向和速度,做出及时的反应。
不能因为害怕球速过快等原因而分心或者手忙脚乱。
2.切勿过早预判有些运动员在接球之前就已经做出了对球的预判,这是非常危险的。
传球者可能会有变化球或者快速传球,预判不准确会导致接球失败。
3.完成接球后立即做出反应接到球之后,立即做出下一步的动作,不要在原地停留。
运动员需要根据实际情况,迅速做出判断并做出正确的处理。
4.持球远离对手在接到球之后,运动员应该迅速将球保护好,利用身体挡住对手,并迅速做出决定投篮或者传球。
5.保持专业的技术训练在平时的训练中,一定要重视对双手胸前传接球技术的训练。
通过不断的练习和提高,才能使这项技术得到进一步的提高。
双手胸前传接球评课
双手胸前传接球评课双手胸前传接球是篮球比赛中非常重要的一项基本功,它不仅能够有效地传递球权,还能够提高球员的传球准确性和接球稳定性。
本文将通过解析双手胸前传接球的动作要领、技术要点和训练方法,来帮助篮球爱好者更好地理解和掌握这一基本动作。
一、双手胸前传接球的动作要领双手胸前传接球的动作要领是:站位端正,双手握球,眼睛注视传球方向,双手协调配合,接球后保持持球姿势。
在进行双手胸前传接球时,球员需要保持站位稳定,双脚略微分开,膝盖微微屈曲,身体重心下压,保持身体平衡。
双手握球时,手指自然分开,手掌张开,拇指和食指夹住篮球,其他手指自然握紧。
眼睛注视传球方向,保持专注,以便及时准确地接到传来的球。
双手需要协调配合,上手在球上方,下手在球下方,双手并拢,形成一个托盘状的姿势。
接到球后,要保持持球姿势,双手放松,双肘微屈,将球保护在胸前,随时准备传球或投篮。
二、双手胸前传接球的技术要点1.眼睛注视传球方向。
接球时要保持眼睛注视传球方向,提前预判球的落点和速度,以便准确地接到传来的球。
2.双手协调配合。
上手在球上方,下手在球下方,双手并拢,形成一个托盘状的姿势,保持双手稳定、柔软,以便于接到传来的球。
3.身体站位稳定。
接球时,身体需要保持平衡,双脚分开,膝盖微屈,重心下压,以便于随时做出反应,保护好球。
4.接球后持球姿势。
接到球后,要保持持球姿势,双手放松,双肘微屈,将球保护在胸前,随时准备传球或投篮。
三、双手胸前传接球的训练方法1.基础训练基础训练是双手胸前传接球的基本训练,球员可以利用训练场地进行反复练习。
可以采用单人练习或者分组练习的方式,让球员站在一定的距离上,进行传球和接球的练习。
通过不断地练习,可以提高球员的接球准确性和稳定性。
2.视觉训练在进行双手胸前传接球的训练中,视觉训练是非常重要的一环。
可以通过跟随速度快的传球器进行视觉训练,或者进行闭眼传球、接球的练习,训练球员的观察力和反应能力。
3.增加难度训练在基础训练基础上,逐渐增加训练难度,可以让球员进行移动式接球训练,或者进行双手胸前传接球与投篮配合练习,提高球员的灵活性和应变能力。
手球双手胸前传接球评课稿
手球双手胸前传接球评课稿
介绍:
手球是一项速度快、技巧高的团体运动。
在手球比赛中,胸前传接球是一项重要的基本技术。
本课稿将对手球双手胸前传接球进行评课,帮助学生提高他们的传接球技术。
目标:
- 熟练掌握双手胸前传接球的动作要领
- 提高传接球的准确性和速度
- 培养团队合作意识和协调能力
教学内容:
1. 基本动作要领:
- 准备姿势:双脚分开,膝盖微屈,身体保持平衡
- 手部姿势:双手张开,手指稍微弯曲,与胸部保持一定距离- 抛球动作:用双手同时向前抛球,球经过胸前时,用手掌接住球
- 接球动作:用手掌接住球后,身体微微向后倾斜,保持平衡
2. 训练技巧:
- 简单传接:从短距离开始,两人分别站立在一侧,进行反复的胸前传接,逐渐增加距离和速度
- 移动传接:两人站立并移动,一个人持球向前跑,另一个人在适当的位置接球,然后反向进行传接
- 组合传接:增加难度和复杂性,多人分成小组进行传接,通过快速传递球来培养团队合作意识和协调能力
评估标准:
- 技术要领是否正确
- 传接球的准确性和速度
- 团队之间的配合程度
总结:
通过本课的研究,学生将能够掌握双手胸前传接球的基本动作要领,并通过反复练来提高传接球的技巧和准确性。
同时,他们还能够培养团队合作意识和协调能力,为日后参与手球比赛打下良好的基础。
小学体育-篮球-《双手胸前传接球》的观摩反思
《双手胸前传接球》观摩课反思本节课秉承“健康第一”的教育理念,深入挖掘教材的趣味性,针对高年级学生在技能教学上的需求,着重培养学生的兴趣,全面激发学生参与练习的积极性,营造积极的练习氛围,并致力于培养学生自主、合作、探究的学习习惯和创新意识。
本次授课的核心内容——篮球双手胸前传接球,是在上节课篮球运球技巧的基础上,进一步学习原地双手胸前传接球的技术。
这一安排有助于学生更好地掌握动作要领,不仅提升了学生的身体协调性和灵活性,还极大地激发了他们对篮球运动的热爱。
教学重点是让学生掌握正确的传接球方法,而难点则在于动作的协调与连贯。
在教学过程中,教师巧妙地穿插了一些趣味游戏,极大地活跃了课堂氛围。
一、从准备活动来看:课前设计了S型绕球跑、跳跃传球以及横向、跨下传球等游戏,旨在激发学生的运动热情。
但我认为,在游戏组织方面还有待加强,尤其是学生之间的站位距离控制不够精准,导致传接球时失误较多,影响了练习效果。
二、从主体内容来看:本节课主要围绕双手胸前传接球和两腿夹球向前跳的游戏展开。
教师对动作的要求相对宽松,但在双手传接球环节,虽然采用了多样化的练习方式,激发了学生的兴趣,但在动作讲解上却略显不足,导致学生对传接球动作的理解不够深入,未能达到最佳的传接效果。
在教学语言上,教师运用了儿童化的表达方式,极大地提升了学生的学习兴趣,这是值得肯定的。
而在游戏环节,教师安排的运球接力跑练习,使得整节课的内容安排更加合理,让学生在体验篮球运动魅力的同时,也深刻感受到了团队协作的重要性,培养了他们的集体主义精神和拼搏精神。
学生们在游戏中玩得不亦乐乎,完全按照教师的要求进行。
三、从结束部分来看:虽然整节课的运动强度不大,但放松练习仍然必不可少。
教师可以采用深呼吸和全身放松练习的方式,让全身都得到放松,促进学生的全面发展。
通过本节课的学习,学生初步掌握了双手胸前传接球的动作要领,顺利完成了预定的教学目标。
但在实践过程中,也暴露出了一些问题。
双手胸前传接球观课报告
双手胸前传接球观课报告第一篇:双手胸前传接球观课报告体育与健康课程是一门以身体练习为主要手段、以增进中小学生健康为主要目的的必修课程,是学校课程体系的重要组成部分,是实施素质教育和培养德智体美全面发展人才不可缺少的重要途径。
本节课的篮球是体育与健康课程的重要组成部分,篮球中的双手胸前传接球同时又是教学中主要重要内容之一,在比赛中最常运用到的技术之一,篮球教学的目的是用篮球运动的手段和方法更好地锻炼学生的身体。
通过教学使学生逐步学会一些篮球的基本技术和技能,初步掌握原地传接球的基本动作,发展上肢特别是手指手腕的力量和动作的协调性、准确性以及思维判断能力等身体素质和控制球的能力,激发学生对篮球的兴趣。
本节课教材与学情分析准确、全面;结构清晰明确,重点、难点处理符合学生认知规律;情境与活动设计指向问题的解决。
在热身操中,老师改变传统的徒手操热身,改为双手持球写字“苦海无涯苦作舟”,内容非常新颖,很好的达到热身活动的效果,同时起到教育激励孩子认真学习的目的,课中老师大量的应用了音乐“灌篮高手”主题曲,很好的创造了学习篮球的氛围,同时激发学生的学习兴趣。
课中熟悉球性运用了原地各种玩球,内容十分丰富多彩,很好的激发学生的学习兴趣同时熟悉了球性。
双手持球相地推球,双手接球。
双手持球向天拨球,接球。
提前为学习双手胸前传接球做好良好的准备。
教师讲解清晰到位,准确,简单明了。
老师的语言评价及时到位,将学生的练习情况及时的反馈给学生,并对个别学生加以及时的纠正。
同时给学生提供了展示自我,提升自我的机会。
学生的学习非常的积极,自主练习、合作学习、探究学习效果较好。
最后的小游戏设计的非常合适,激发学生的学习兴趣,培养学生的团结合作和竞争的精神,同时做到了在游戏中练习,在游戏中巩固提高。
建议:1、本课的录制时天气可能比较冷,热身活动中量不是很大,可能没有达到很好的热身效果。
同时学生的饿自主合作练习积极性不是很够。
2.双手胸前传接球中,男生女都出现了传球弧度过高的现象。
篮球:双手胸前传接球评课
《篮球胸前双手传接球,运球接力跑》——评课昆阳二中何建萍今天有幸到苏步青学校参加《平阳县初中体育教师专业发展暨学科素养提升研讨会》,上午第四节听杨老师上《篮球胸前双手传接球,运球接力跑》的课。
杨老师创设了一种轻松、愉快的学习环境,使学生不仅学到了篮球传接球的技术,同时发展了篮球运球能力。
成功的体现了“健康第一”的指导思想,做到了面向全体学生,使得人人享有体育、人人都有进步、人人拥有健康。
改变过去学生的被动执行任务为现在的主动参与。
加强了体育教学与生活的联系,提高了体育教学的实用性,充分调动学生的积极思维,培养学生的实践能力和创新能力。
下面本人就杨老师的课做如下的点评:一、课的教学目标本课目标制定合理、全面,符合《课程标准》和教学大纲的要求,符合学生的实际情况,具有针对性和导向性。
体现了体育健康知识、基本技术、技能的传授、身体、心理和运动能力的发展。
本课技能目标为75%学生初步掌握传接球的基本知识技能,在课中学生一直处于传接球和游戏的学习与练习中,练习的密度基本达到课的要求。
二、教材的处理篮球是同学们喜欢的体育项目。
一提起篮球,就会想到比赛场上的活跃、愉快、跑动、对抗、投篮等场面。
由于篮球运动不受年龄、性别、人数和技术水平的限制,大家都可以参加,深受同学们的喜爱,是初中体育教学的主要内容。
本堂课杨老师安排篮球胸前双手传接球和运球接力跑的教材搭配,通过教学,让学生掌握了传接球的重点,突破传接球的难点。
因此杨老师的教学手段安排是科学合理的。
三、教学过程、组织教法本课的教学思路和设计符合教学内容,教学步骤清晰,组织教学严谨。
教、学、练有机结合,并能遵循教学规律和学生认知规律,在课中教师采用分解法、完整示范法,以直观感、诱导式进行教学,并引导学生进行评价,充分体现了新课程以学生为主体的理念。
新课改后,在体育课上教师不再是主角,教师扮演的是一个指导者,一个组织者。
通过教师的组织教学和语言的调动使学生对课的内容感兴趣,让他们愿意去学,愿意去练,这点很重要。
双手胸前传接球评课
双手胸前传接球评课双手胸前传接球是篮球运动中非常重要的基本动作之一。
它不仅是传球和接球的基础,还能提高球员的手感和传接球的准确性。
在本文中,我们将通过细致的分析和实例演示,深入探讨双手胸前传接球的技术要领,以及训练方法和注意事项。
一、双手胸前传接球的基本动作双手胸前传接球是篮球中最基础的动作之一,也是所有传接球动作的基础。
它主要包括以下几个要点:1.站位:站立时双脚自然分开与肩同宽,身体微微弯曲,双手自然下垂2.手部动作:传球者将双手持球紧握,双手分开与肩同宽,双手向前推出,以胸部为突击点,保持肩部与肘部呈45度夹角。
3.身体动作:传球者将身体重心压低,挺胸收腹,保持身体平衡,双眼注视接球者的位置。
4.接球动作:接球者保持双手护球位于胸前,肘部贴近身体,接球点在胸前正中位置,双手持球后尽快做出下一步的动作。
二、双手胸前传接球的技术要领双手胸前传接球的技术要领主要包括传球者和接球者两个方面。
1.传球者的技术要领:(1)用力均匀:在传球时要保持用力均匀,不要过于用力或者过于轻,以免传球不准确。
同时,要注意用力的方向,保持传球线路的直接性和准确性。
(2)用眼看人:在传球的过程中要时刻关注接球者的动作和位置,保持眼观手球,根据接球者的位置和动作做出相应的传球动作。
(3)用腰力:在传球的过程中,要通过腰部的扭转来增加传球的力度和速度,同时保持传球的准确性。
2.接球者的技术要领:(1)立定姿势:接球者要保持双脚分开站立,身体略微弯曲,双手护球位于胸前,等待传球的到来。
(2)手部动作:接球时要保持双手护球位于胸前,紧握球的同时,要保持手指的灵活性,以便更好地控制球的方向和速度。
(3)身体动作:接球时要注意身体的平衡和稳定性,要保持腰部和臀部的稳定,以便更好地完成接球后的下一步动作。
三、双手胸前传接球的训练方法双手胸前传接球是篮球训练中非常重要的基础动作,因此有许多训练方法可以帮助球员提高传接球的准确性和速度。
《行进间双手胸前传接球》评课稿
《行进间双手胸前传接球》评课稿《行进间双手胸前传接球》评课稿应老师的《行进间双手胸前传接球》这节课,整体上讲是很成功的。
这节课应老师先以复习双手胸前传接球,再进行跨步接球、迈步传球,慢慢过渡到慢走中传接球-----慢速移动中传接球的教学手段,整堂课的教学手段由易到难、由简到繁、循序渐进、层层深入的练习方法,体现了“健康第一”的指导思想。
从整堂课的设计上看,应老师是通过导学、逐步递进的形式来组织学生,并通过分散练习、自主练习、探究和分层次的的教学方式,让学生掌握、了解传接球时“推—翻—拨”的动作要领,使学生很好的掌握传接球的动作。
应该说这节课应老师对技术的教学比较到位,是成功的一节展示课。
首先我来说一下应老师这节课的亮点:1、目标明确:应老师选择的教材是篮球,因为篮球运动具有趣味性、技术性强的特点。
本课围绕篮球行进间双手胸前传接球单元第三课时的重难点,在把握传接球技术的同时关注学生的兴趣,通过走动中、慢跑、中速移动练习的结合,来达成本课的教学目标。
2、组织形式:应老师在课堂中没有一次刻意的调动队伍,在课的开始部分通过两列横队变成四列横队,然后调动队伍,既没有浪费队伍调动的时间,同时也起到了队列队形练习的效果。
在副教材教学时沿着两列横队,虽然组织形式没变,但学生练习面在变化,不但节省了队伍调动的时间,同时给学生增添了练习的乐趣。
总之,应老师的组织形式简单明了,使整堂课非常紧凑。
3、练习形式:本节课无论在开始部分还是基本部分,应老师都是从由易到难,由简到繁,循序渐进。
特别是在分层教学过程中,教师根据学生掌握技术,设计了不同的任务,这样做有利于促进学生的学习兴趣,并提高了学生的自我水平。
应老师采用多样化的练习手段不仅提高了学习效率,同时也提高了学生的练习兴趣。
在组织教法的选择上应老师也很用心。
在教学中,针对一些出现的问题,应老师采用小范围的点拨、纠正和指导,这样不但有效的解决问题,而且充分发挥了单位时间的工作效率,大大增加了学生的练习密度。
《双手胸前传接球》评课稿
《双手胸前传接球》评课稿《双手胸前传接球》评课稿《双手胸前传接球》评课稿1本节课是蒋老师进入教学生涯的第一次公开教学,课的主要内容为:《篮球:原地双手胸前传接球》。
课前蒋老师通过询问、征求意见、查阅资料等方法做了大量的、细致的、认真的准备工作,为上好本次课奠定了基础。
蒋老师选择篮球原地双手胸前传接球为本节课的教学内容,整节课在轻松、愉悦的学习氛围中度过,学生不仅学到了知识与技能,同时发展了协调配合等能力,锻炼了身体,培养了意志力,他还针对初中学生的认知规律和身心特点来展开课堂教学,具体评价如下:1、本次课教学目标制定明确、具体、科学,场地器材布置合理有效,练习形式和手段多样,具有一定的可操作性和可评价性。
2、在课的开始准备部分教学中,根据冬季体育课的特点,为了让学生尽快的进入学习状态,本节课运用了各种跑动练习、游戏练习等快速有效的热身运动,身体各器官机能得到了调动和适应,排除身体惰性,使学生在轻松、愉快、和谐氛围中充分达到了热身目的。
3、在课的基本部分教学中,学生通过观看示范,师生演示讲解,使学生初步建立直观的“双手胸前传接球”的动作表象。
为了改进、巩固、提高传接球的动作技术,采取了徒手模仿练习、二人一球传接球练习、不同方向和角度的传接球等多种练习形式,运用了循序渐进的教学原则,逐渐加大难度让学生进行练习,使学生更容易掌握要点。
通过教学,既充分调动学生学习的积极性、主动性、活跃了课堂气氛,激发了学生的练习热情,又培养了与他人合作意识和配合默契能力,发展了灵敏、协调、快速等身体素质,有效提高了课堂教学质量。
4、最后结束部分,为了缓解学生的疲劳状态,通过异念放松,拍打放松等方法不但让学生在欢乐的气氛中得到放松,而且感受到成功后的喜悦。
同时也达到了消除疲劳、愉悦身心的目的。
整节课教学过程基本顺利,教学流程清晰、到位,较好地完成了本课的教学任务,达到了预期的效果,但过程还存在不少问题,如:课的导入形式、队伍的组织调动、语言的组织与表达,教师引导的时机把握及课堂氛围的调动和多样丰富的评价手段、方法等还有待于改正和提高。
双手胸前传接球评课
双手胸前传接球评课双手胸前传接球是篮球比赛中非常基础和重要的技术动作,也是绝大多数篮球战术的起始动作,其正确性和高效性直接影响到球队比赛表现和胜负的结果。
在实战比赛中,球员必须具备良好的双手胸前传接球技术,才能更好地完成队友的传球和得分投篮等动作。
因此,对于篮球运动员而言,掌握双手胸前传接球技术非常重要。
一、双手胸前传接球技术要点双手胸前传接球技术是指球员在比赛中接到来自队友传球时,采用双手并列、双手高举、手掌对着队友的传球方式。
双手胸前传接球技术的要点包括:1.把握传球方向和速度,提前做好准备;2.双手并列张开,形成一个三角形的手掌;3.双手高举,保持手臂的垂直状态;4.双手用力接球,吸收传球的力量;5.接到球后,要迅速做出下一步动作的准备。
二、双手胸前传接球的训练在篮球训练中,教练和球员可以采用一些专门的训练方法和技巧来提高双手胸前传接球的水平。
例如:1.经常进行传接球对练,培养球员的接球反应和手感;2.利用传球机器等辅助设备进行传接球训练,通过大量的练习来提高球员的接球能力;3.在训练中模拟比赛情况,加大对传接球技术的训练强度,提高球员在比赛中的应变能力。
三、双手胸前传接球的实战应用在比赛中,双手胸前传接球是球员们不可或缺的技术动作。
通过良好的双手胸前传接球技术,球员可以更加稳定地接到队友的传球,并且快速做出下一步的决策。
在实战中,双手胸前传接球技术应用得当可以带来以下好处:1.球员可以更快速、更准确地接到传球,提高球队的进攻效率;2.传接球技术高超的球员可以更好地打破对手的防守,为球队制造得分机会;3.在紧张的比赛中,稳健的双手胸前传接球技术可以减少失误,保持球队的比赛节奏。
四、双手胸前传接球技术的注意事项在进行双手胸前传接球时,球员需要关注一些特殊的技术要点,以确保接球的成功和高效。
例如:1.保持双手的协调一致,避免出现一手高一手低的情况;2.避免在接球时用力过猛,以免造成传球的反弹;3.在接球后,要迅速做好下一步的动作准备,以便快速地完成传球或得分等动作。
双手胸前传接球评课
双手胸前传接球评课
双手胸前传接球,在整个篮球运动中是非常重要的基本技能。
在
比赛中,各种类型的传球都会发生,而胸前传球是最常见的一种,因
此掌握此技能至关重要。
对于胸前传球来说,合适的距离是非常重要的。
球员需要站在合
适的位置和角度来接球,而传球者需要在合适的质量和速度下传球,
以确保球员可以像预期的那样接球。
如果传球太远或太接近,接球者
就很难掌握球,这会导致犯规或丢球。
接球者需要掌握好接球的动作和方式。
首先,双手需要张开,手
指稍微弯曲,手掌朝上,与球的运动方向一起接球。
然后,球员需要
用掌心的力量和手指的灵活性来掌控球,以确保球不会从手中滑掉或
弹出。
同时,接球者不应摆动手臂或身体,以避免失去平衡和控制。
除了接球者的动作和方式,传球者也需要掌握好传球的动作和方式。
传球者需要站在正确的位置,同时将球从身体后部或侧面发出,
以提高速度和精度。
传球者应该掌握好手腕、手臂和身体的协调动作,以确保深刻和精确的传球。
一些练习可以帮助球员掌握好双手胸前传接球技能。
例如,球员
可以练习在一个相对固定的位置接受不同位置和方向的传球;或者在
受到传球时做一些移动和转动,以测试其掌握和稳定性。
综上所述,双手胸前传接球是篮球运动中非常基础和重要的技能。
球员需要掌握正确的位置和角度,正确的动作和方式,并通过不断的
练习来加强其技能和稳定性。
如果能够掌握好此技能,球员将能够更
好地在比赛中发挥并提高竞争力。
羽毛球双手胸前传接球评课稿
羽毛球双手胸前传接球评课稿
概述
本课程旨在评估学生在羽毛球双手胸前传接球技术方面的掌握
程度。
在这份评课稿中,我们将介绍评估的标准和方法,并提供一
些练建议。
评估标准
学生的双手胸前传接球技术将根据以下标准进行评估:
- 准确性:学生能否准确地接住来球并将其传向目标区域。
- 技术动作:学生的传球动作是否符合正确的技术要求,例如
手臂伸直、肩膀放松、球拍的正确握持等。
- 快速反应:学生是否能够快速反应并做出正确的传接球动作。
- 手眼协调:学生是否能够准确地判断来球的方向和速度,并
做出相应的接球动作。
评估方法
本课程建议使用以下评估方法:
1. 视频录制:通过录制学生进行双手胸前传接球的视频,可以
回放和评估学生的技术表现。
2. 观察记录:教练或评估员可以观察学生在练中的传接球表现,并记录评估结果。
3. 自我评估:学生可以自行评估自己的传接球技术,通过观察
和比较自己的表现,提高技术水平。
练建议
为了帮助学生提高双手胸前传接球技术,建议学生进行以下练:
1. 静态练:站立在原地,让教练或其他学生向自己传球。
重点
是准确接住来球并以正确的传球动作将球传回。
2. 动态练:在球场上进行移动,并让教练或其他学生向自己传球。
重点是在移动的情况下准确接球并传出准确的传球。
通过反复的练和不断的评估,学生将能够提高双手胸前传接球
的技术水平,并在比赛中取得更好的表现。
以上是羽毛球双手胸前传接球评课的简要概述。
希望本课程可
以帮助学生提高技术水平,享受羽毛球运动的乐趣。
双手胸前传接球评课
双手胸前传接球评课传接球是篮球比赛中非常重要的基本技术之一,它对于球员的手眼协调能力、观察和判断时间的能力以及对球的控制能力有着很高的要求。
在比赛中,一个优秀的传接球技术可以帮助球队更好地控制比赛节奏、提高进攻效率、减少失误,因此传接球不仅关乎球员个人表现,更对整个球队的战术实施和比赛成绩产生着重要影响。
首先,让我们来看一下传接球技术的基本动作。
传球和接球是两个相对应的动作,传球者需要在掌握好球的方向和力度的同时,准确地将球传到目标位置,接球者则需要在预判传球路线、速度和高度的基础上,用正确的动作接住球并在接到球后迅速做出下一步的动作。
在这个过程中,双手的协调是至关重要的,传球者需要用适当的手法将球传出,接球者需要用合适的手型和动作接住球,而且两个动作的配合也需要高度的默契和磨合。
因此,我们可以把传接球分为传球和接球两部分,依次来详细介绍。
在传球方面,首先要注意的是站位和站姿。
传球者在传球前应该确保自己的站位稳固,双脚与肩同宽并呈一字脚(站得太开容易被断球),身体微微微前倾,膝盖微屈,重心略向前,双手自然下垂,目视传球目标。
在接球者的身边或前方1-2米处都算是合适的传球站位。
其次是传球动作,传球者要有意识保持舌头贴在上颚处,舒服的张开双臂做出传球动作。
传球的原理就是球员利用手腕一抖把球传出。
而在接球方面,同样需要注意站位和站姿。
接球者在接球时需要将自己的双手贴近身体,肩部和手臂向前伸展,膝盖微曲,重心略向前,预备迅速移动。
同时还要注重视线的转移,及时观察传球球的移动轨迹。
接球动作则要把双臂张开接住球。
必须记住,接住后双手迅速抱到胸口,保证双手紧贴球,减少失误,以便做出下一步的运球或传球动作。
在日常的训练中,我们可以通过一些练习来提高球员的传接球技术。
首先是简单的基础传接练习,可以通过站位传球和接球来培养球员的基本技能。
这种练习可以分配给球员们两两配对进行,在不断练习的过程中,培养他们的基本传接球动作,同时也提高了团队之间的协作。
网球双手胸前传接球评课稿
网球双手胸前传接球评课稿
简介
本文档介绍了网球双手胸前传接球的基本技术和评课要点。
通
过研究这一技术,能够提高球员在比赛中的接球能力和稳定性。
技术要点
1. 姿势:站直身体,双脚平行站立,微微分开,重心略向前。
2. 准备:双手握拍,拍面平行地倾斜,拍头稍微朝下。
3. 击球:球员站在球的一侧,接球时要先做好预判,迅速移动
到球的位置,用双手将球接住,向前推送,保持击球手腕的稳定性。
4. 注意事项:击球时要保持身体平衡,注意接球的力度和方向,及时调整姿势和步伐。
评课要点
1. 视频展示:播放相关网球双手胸前传接球的视频。
2. 技术解析:分析视频中运动员执行技术动作的准确性和规范性。
3. 问题点评:指出学员在执行网球双手胸前传接球时可能存在
的问题,并提出相应的改进意见和训练方法。
4. 练安排:给学员安排有针对性的练,帮助他们逐步提高技术水平。
结论
网球双手胸前传接球是一项基本技术,掌握好这个技术对于提高网球技术和比赛成绩有着重要的作用。
通过合理的评课和训练安排,学员可以逐步改进自己的接球能力,为未来的比赛打下坚实的基础。
> 注:本文档内容仅供参考,具体操作时需根据实际情况进行调整。
足球双手胸前传接球评课稿
足球双手胸前传接球评课稿
介绍
本文档为足球双手胸前传接球的评课稿。
传接球是足球比赛中常见的动作之一,掌握好双手胸前传接球技巧对于球员的发展具有重要意义。
技术要点
- 姿势正确:接球者双手张开、手掌向前、胸部凹陷,保持稳定的平衡姿势。
- 准备动作:接球者眼睛注视着传球者的球,保持专注,提前做好准备。
- 角度与高度:传球者将球传到接球者的胸前,角度和高度要适中,方便接球者接收。
- 手臂配合:双手要协调配合,用力适中,避免将球打偏或拍飞。
- 手指接触:接球时,要用手指轻触球面,掌握好力度,使球稳定的停留在胸前。
一般错误与改进方法
- 姿势不正确:提醒球员要保持身体平衡,胸部凹陷,双手张开,手掌向前。
- 角度与高度不准确:传球者要注意选择适当的角度和高度,
使接球者更容易接球。
- 手臂配合不协调:教练要引导球员多进行配合训练,提高双
手协调性。
- 手指用力不适中:教练可以通过手指用力的训练方法来帮助
球员更好地掌握力度。
注意事项
- 足球双手胸前传接球需要练、磨炼,只有经过反复训练和实
践才能掌握好这一技能。
- 在训练中,教练要耐心引导球员,并给予及时的反馈和指导。
- 球员要重视技术细节,通过不断的练和训练来提高双手胸前
传接球的水平。
以上是关于足球双手胸前传接球的评课稿,希望能对教学和训
练有所帮助。
曲棍球双手胸前传接球评课稿
曲棍球双手胸前传接球评课稿
概述
这篇文档介绍了曲棍球双手胸前传接球的技术要点和评课稿。
双手胸前传接球是曲棍球比赛中非常重要的基本技术之一,它不仅
能够提升球队的进攻效果,还能够改善球队的配合和传接球能力。
技术要点
1.姿势:站立时,保持平衡,身体稍微向前倾斜,脚距与肩同宽,膝盖微弯。
2.手部技术:将双手握住球杆,双手间距稍宽于肩宽,手掌贴
近球杆,手指放松。
3.传球动作:将球杆头端正,离地约10-15厘米,用力推球杆,使球从杆头传出,球杆头保持水平。
4.接球动作:接球时,用手掌和手指控制球的方向和力度,球
要尽量稳定地停在球杆头上,保持球杆头水平。
5.身体协调:传接球动作要与身体协调,注意身体的平衡和动
作的连贯性。
评课稿
老师在进行曲棍球双手胸前传接球的评课时可以从以下几个方
面进行评价:
1.技术准确性:评估学生的传球和接球动作是否准确,包括传
球的力度、方向和接球的稳定性。
2.技术细节:关注学生的手部技术,比如双手握持球杆的正确
姿势、手掌和手指的控制能力等。
3.身体协调:评估学生的身体协调能力,包括站姿的平衡、动
作的流畅性以及传球和接球的结合是否自然。
4.配合默契:观察学生在传接球过程中的配合默契程度,如是
否能够准确配合队友的传球意图和位置。
结语
通过学习和练习曲棍球双手胸前传接球,运动员能够提高自己
的技术水平,增加比赛中的传球准确性和接球稳定性。
评课时老师
应综合考虑技术要点和评课稿要求,帮助学生全面提高曲棍球技术。
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《双手胸前传接球》观评课报告
暑假中,利用教师远程研修平台观看了多名教师的体育课,其中对济南市历城区济钢文华小学徐涛老师的一节体育课印象尤为深刻,该课为人民教育出版社,水平三选题为《双手胸前传接球》。
本节课的篮球是体育与健康课程的重要组成部分,篮球中的双手胸前传接球同时又是教学中主要重要内容之一,在比赛中最常运用到的技术之一,篮球教学的目的是用篮球运动的手段和方法更好地锻炼学生的身体。
通过教学使学生逐步学会一些篮球的基本技术和技能,初步掌握原地传接球的基本动作,发展上肢特别是手指手腕的力量和动作的协调性、准确性以及思维判断能力等身体素质和控制球的能力,激发学生对篮球的兴趣。
课的开始部分,徐老师通过小问题引出姚明,拓宽了学生的知识面。
徐老师充分利用多媒体的优势,通过播放NBA赛场的激情勃发的画面来刺激学生的感官,极大的提高了学生的学习兴趣。
热身活动时,徐老师把篮球比赛中常用的脚步练习加入进去,起到了一举两得的作用。
器材摆放设计合理,让学生边热身边领取器材。
球操热身活动设计新颖、动感。
学生在热身比赛时能积极参与,教师表扬与奖励及时,在获得教师奖励时能礼貌接受老师的奖励,对学生起到了良好的礼仪教育。
通过问题引导学生观察游戏过程中应该注意的问题,指导学生如何参与到篮球运动当中。
徐老师授课时对授课内容的重点、难点把握得当,引导学生注意观察准备姿势、身体重心、接球缓冲等动作,学生对徐老师的示范动作观察认真、仔细、到位,手型甚至手指的变化都能观察到。
有利于
帮助学生在第一时间形成正确的动作概念。
学生练习时采用一传一接的形式,课堂效率高,教师巡回指导到位,及时指正错误动作,并向全体学生讲解动作要点,练习动作由易到难阶梯式练习,正确动作形成较快。
队形设计合理,利用内外圆形,能充分掌握学生的学习情况和练习情况,学生不用重复调动,一个队形即可完成学习与练习。
游戏设计合理,激发学生的学习兴趣,培养学生的团结合作,在游戏中进行巩固练习,通过拓宽练习的难度与广度以提高学生对已学篮球技术的综合运用。
建议:1、球操动作过于单一,基本为持球性练习,建议可以与球性练习相结合,适当增加与本节课主授内容相结合的预习性练习动作。
2.双手胸前传接球中,男生女都出现了传球弧度过高的现象。
一方面可能学生的力量不是很够。
另一方面可能是学生的传球技术不是很好。
可适当增加后腿蹬地的练习,适当缩短传接球队员之间的距离。
3.男生和女生的力量存在一定的差异,男女生应该适当的调整一下练习的方式或者双方之间的练习距离,区别对待。
女生练习时双方队员之间距离较男生可适当的短一些。