人教版道德与法治七年级下册 第二单元 做情绪情感的主人 测试试题
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25．ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ1）积极情绪：快乐、自信、乐观。
消极情绪：不快乐、缺乏自信、缺乏热情、悲观、人际关系紧张
（2）情绪犹如一把双刃剑。一方面，情绪可以充实人的体力和精神，提高个人的活动能力，促使我们健康成长。这是情绪对人的积极影响。另一方面，情绪也会使人感到难受，抑制人的活动能力，降低人的自控能力和活动效率，做出一些会自己后悔甚至违法的事情。这是情绪对人的消极影响。
B．为了克服考试紧张，小华利用心理暗示方法“没事，我能行！”
C．情绪激动时，听一段自己喜欢的音乐通过合理发泄法调节情绪
D．小田遭遇挫折后，通过改变认知来使自己走出了忧伤
19．人的情绪总是复杂多变的，上一秒心情愉悦，下一秒有可能变得十分难过。人的情绪变化如此之快的原因有（ ）
①情绪受个人生理周期的影响②情绪受对某件事情预期的影响
27．中国志愿者行动已经走过多年历程。今年3月5日，是第十六个“中国青年志愿者服务日”，是毛泽东等老一辈无产阶级革命家题词“向雷锋同志学习”公开发表52周年纪念日。根据上级有关要求，学校决定，组织全校广大青少年志愿者发扬雷锋精神，开展以“怀抱感恩之心，践行志愿精神”为口号的青少年志愿者活动，全校师生踊跃参加。
此事件给了我们哪些警示?
25．一个心理学家对一所中学的25名女生、18名男生进行调查后发现：快乐的中学生，自信、乐观，更有才能，人际关系更良好，能更多的发挥创造性，有更多的成功机会，容易达到目标。而不快乐的中学生，缺乏自信，缺少热情，容易悲观，人际关系紧张，缺乏创造性，学习效率不高，难以达到目标。
请问：（1）这些中学生的情绪中，哪些是积极情绪，哪些是消极情绪？
5．2018年3月11日，第十三届全国人大一次会议表决通过了《中华人民共和国修正案》。这是1982年该法公布施行后，进行的第5次修改。
A．民法B．刑法C．宪法D．未成年人保护法
6．以下哪种情绪是两种以上情绪的混合？ ( )
A．怒发冲冠B．笑逐颜开C．啼笑皆非D．不寒而栗
7．婷婷看到自己又退步的模考成绩后，心情郁闷，情绪低落。婷婷要调节自己的不良情绪应该（ ）
材料二：一个有希望的民族不能没有英雄。2018年5月24日，《人民日报》新媒体与众多网络媒体共同发起“崇尚英雄 精忠报国”大型网络互动，让我们一起重温民族脊梁的英雄事迹，也寻找普通人身上的爱国故事。
（1）近年来一系列的“掌掴门”说明了什么？
（2）不做“愤怒的小鸟”，我们应怎样管理好自己的情绪？
（3）“崇尚英雄，精忠报国”传递了怎样的情感正能量？这些情感体验可通过哪些途径获得？
③情绪受周围的舆论氛围的影响④情绪受自然环境的影响
A．①②④B．①②③C．①②③④D．②③④
20．2018年3月2日，记录电影《厉害了，我的国》现身全国各大影院，获得了超强口碑，点燃了国民强烈的爱国情怀。“祖国强大。我们无比自豪!”“有一种幸运叫我是中国人”...这表明
①情感让我们的内心世界更加丰富
D．人的情绪是复杂多变的
3．下列属于高级情感的是
A．道德感B．安全感C．爱的情感D．恐惧感
4．铺开中国大地壮丽山水画卷，纵览华夏历史辉煌灿烂文明，追忆东方巨人百年抗争岁月，展望中华民族伟大复兴进程。此刻最能完整表达你内心情感的应是( )
A．中华之美在于山河壮丽B．华夏文明世界首屈一指
C．百年抗争实现民族复兴D．伟大祖国你是我的骄傲
A．①②B．③④C．②④D．①③
16．小闽收看《感动中国》2017年度人物颁奖典礼，深深地被黄大年的事迹和崇高精神所感动，他立下学好本领长大后报效祖国的志愿，学习更加刻苦勤奋。可见情感（ ）
①与情绪紧密相关，且复杂多变 ②反映我们对人和对事的态度、观念
③与我们的想象力、创造力相关 ④影响我们判断选择、驱使我们行动
（3）爱国情感。①情由心生，美好情感是在人的社会交往、互动中自然引发的，不能强迫。②我们可以通过阅读、与人交往、参与有意义的社会活动等方式获得美好的情感。③学会体验承受一些负面感受，善于将负面情感转变为成长的助力，可以让我们从中获得美好的情感体验，不断成长。
27．（1）美好的情感体验等
（2）①学校组织“青少年志愿者活动”，鼓励在校学生参加义工劳动是值得肯定的。②因为这种活动可以培养自己的社会责任感和奉献精神；提高自身热爱社区、服务社区、奉献社区、建设社区的道德意识；可以使自己积累更多的社会经验，提高自己实践动手能力，为将来更好的适应社会打好基础。③我们可以通过阅读、与人交往、参与有意义的社会活动等方式获得美好的情感。美好的情感能表达我们的愿望，促进我们的精神发展。④在情感体验中，我们可以用自己的热情和行动来影响环境。在与人的感情交流中，我们可传递美好的情感，传递生命的正能量。
第二单元《做情绪情感的主人》测试题
一、单选题（每小题只有一个正确答案）
1．当得知我们国家在奥运会上取得好成绩时，我们会产生
A．荣誉感B．归属感C．距离感D．满足感
2．有人把情绪比作万花筒，在下列对情绪的认识中，不正确的是
A．人的情绪是丰富多样的
B．人的情绪是固定不变的
C．人的情绪最基本的有喜、怒、哀、惧四大类
②情感能散发我们的创造力，丰富的情感有助于我们探索未知
③美好的情感有激励作用，促使我们的精神发展
④我们应培养自己丰富的、健康的、高尚的情感
A．②③④B．①③④C．①②④D．①②③
21．下列是几位同学对“情绪和情感的区别”认识，正确的是（ ）
①佳怡：情绪是短暂的、不稳定的，情感是相对稳定的
②欣悦：情绪会随着情境的改变而变化
（3）调节情绪有很多具体的方法，如注意转移法、合理发泄法、理智控制法等，我们可以根据不同的情况和个人的特点灵活的加以运用
26．（1）人的情绪需要调节，要学会合理调节情绪。
（2）①在人际交往中，我们要了解自己的情绪，接受他们，并学会以恰当的方式表达出来。②学会正确对待自己的各种情绪感受，保持积极的心态，享受喜悦和快乐。③学会合理地调节情绪，掌握调节情绪的方法，如改变认知评价、转移注意、合理宣泄、放松训练等，做情绪的主人。④正确对待青春期的情绪，善于激发正面的情绪感受，积极面对生活中的负面情绪。
①“青少年志愿者活动”传递给我们的是一种怎样的情感体验？
② 谈谈你对学校组织“青少年志愿者活动”的看法。
参考答案
1．A2．B3．A4．D5．C6．C7．A8．D9．A10．C11．C12．B13．A14．D15．B16．D17．A18．C19．C20．B21．A22．C23．D
24．①应自觉遵守规则、敬畏规则、坚定维护规则。②应善于管控自己的情绪。③换位思考，与人为善。④认识自己所扮演的角色，自觉承担相应的责任。⑤珍爱生命，敬畏生命。⑥对危害公共安全的行为应及时制止，不能冷漠。
①情感与我们的想象力，创造力相关
②我们通过情感来体验生命，体验生活
③情感让我们的内心世界更加丰富
④丰富、深刻的情感有助于我们更全面地观察事物，探索未知
A．②③B．①③C．①④D．③④
11．小明学习不努力，上学期期末考试两门功课不及格，产生挫败感。对这一情感认识正确的有（ ）
①会带来不舒服、不愉悦的负面感受②不美好，对我们的成长没有积极意义
C．负面情绪总让生命更饱满D．负面情绪对成长也可能有益
9．目前，”路怒族”越来越多：”一遇堵车就着急上火”、”被别人超车、‘插队’就开骂”┅┅”路怒族”的上述情绪（ ）
①是一种消极情绪 ②不利于身心健康
③会降低分析和解决问题的能力 ④一定会让其做出违法行为
A．①②③B．②③④C．①③④D．①②④
10．健康的情感对青少年智力有很大影响，好心情能提高学生的创造性，提高学生的记忆力，还能提高学生的智商。对此理解正确的是（ ）
③子琪：情绪是稳定的，情感是短暂的
④浩然：情感是我们在生活中不断强化、逐渐积累的
A．①②④B．①③④
C．①②③D．②③④
22．下图漫画《人不是火柴，不能一擦就冒火》给我们的启示是
A．发泄情绪不利于人的身心健康B．要学会消除情绪对自己的影响
C．要学会调节情绪，做情绪的主人D．应时刻保持快乐喜悦的积极情绪
（2）这两种不同的情绪会产生什么不同的影响？
（3）我们可以通过哪些方法来调控情绪?
26．材料一：近年来，一系列“掌掴门”似乎告诉我们，越来越多的国人变成了“愤怒的小鸟”,在武汉汉阳，一名女公务员乱穿马路，被市容监督员劝阻，结果这位女公务员就当众给了市容监督员两个耳光；在杭州，一个小伙子因在公交车上没有让座被扇耳光，济南、吉林和兰州也相继发生了类似的事件，“不让座就被扇耳光”似乎大有被推广之势；在北京西站，一名男子因挤公交车插队也被人狠狠揍了一顿。无理取闹也好，披着正义诉求的外衣也罢，此起彼伏的耳光声，说明部分国人的脾气正在变得越来越糟。
23．生活中，我们都希望拥有美好的情感。下列关于美好情感的产生，认识正确的是
A．情由心生，可以控制B．人非草木，孰能无情
C．负面情感，不可或缺D．走进自然，体味情感
二、简答题
24．2018年10月28日，重庆万州公交坠江。视频公布后，看到的人无不在叹息中悲愤：就为坐过了站，女乘客使要丧失理智死缠烂打，这不是害人害已是什么?就因与女乘客交手，司机居然也忘记了方向盘下还有十几条生命，这样的分心也不应该啊!值得我们反思的还有一车乘客没有一人出来阻止。一个人错过了一站，却让15个人错过了后半生，这是不可承受之痛！
A．①②B．③④C．①③D．②④
17．下列对情感的认识正确的是 ( )
①我们通过情感来体验生命、体验生活②情感伴随情绪反应逐渐积累和发展
③情感是单一的④情感是不稳定的
A．①②B．③④C．①③D．②③
18．在成长的过程中，难免有各种各样的情绪，我们需要学会调节和控制情绪。下列调控情绪的做法不可取的是
A．“杯子里还有半杯水”，说明我们看待同一件事可以通过改变认知方法调节自己的情绪
③未必是坏事，可以丰富我们的人生阅历④使我们的生命变得更加饱满丰盈
A．①②③B．①②④C．①③④D．②③④
12．人在很气愤时，会用力地捶打枕头，这种调控情绪的方法是
A．转移注意力B．合理发泄C．理智控制D．自我暗示
13．我们需要基本的安全感、信任感；我们都渴望得到爱与关怀；我们参与社会事务法不开责任感、胜任感。这说明（ ）
A．情感是人最基本的精神需求B．情感是我们的基本物质追求
C．情感驱使我们做出正确行动D．情感随着情境的改变而变化
14．2018年6月，蚌埠等多地出现大暴雨，让很多出门在外的市民猝不及防。而在胜利路与中荣街路口，有网友看到这样-幕，深受感动。一位老人未带雨伞，而就在这时候个背着书包的小女孩为老人撑起了雨伞，并将他一路送到了公交站台。小女孩的行为启示我们
A．在情感体验中总是敏动地接受外部环境的影响
B．情感不需要表达回应，不需要共鸣
C．要善于将负面情感转变为正面情感
D．传递情感也可以用自己的行动来影响环境
15．以下描述，属于情感的有
①考试时，铃声是紧张的 ②回家路上遇到了事故
③在电视上观看天宫二号空间实验室成功发射，我们有自豪感
④犯了错误，我们有愧感
①自我宽慰，合理发泄 ②转移注意，学会倾诉
③克制自己，忍气吞声 ④冷面相对，不理不睬
A．①②B．①③C．①④D．②③
8．合唱节上，由于小伟的发音出了问题，导致班级以微弱分数与奖牌失之交臂，这让小伟非常内疚，他暗暗发誓，以后做任何事都要做好充分的准备。这表明：
A．体验负面情绪是件坏事B．我们只能体验正面情感
消极情绪：不快乐、缺乏自信、缺乏热情、悲观、人际关系紧张
（2）情绪犹如一把双刃剑。一方面，情绪可以充实人的体力和精神，提高个人的活动能力，促使我们健康成长。这是情绪对人的积极影响。另一方面，情绪也会使人感到难受，抑制人的活动能力，降低人的自控能力和活动效率，做出一些会自己后悔甚至违法的事情。这是情绪对人的消极影响。
B．为了克服考试紧张，小华利用心理暗示方法“没事，我能行！”
C．情绪激动时，听一段自己喜欢的音乐通过合理发泄法调节情绪
D．小田遭遇挫折后，通过改变认知来使自己走出了忧伤
19．人的情绪总是复杂多变的，上一秒心情愉悦，下一秒有可能变得十分难过。人的情绪变化如此之快的原因有（ ）
①情绪受个人生理周期的影响②情绪受对某件事情预期的影响
27．中国志愿者行动已经走过多年历程。今年3月5日，是第十六个“中国青年志愿者服务日”，是毛泽东等老一辈无产阶级革命家题词“向雷锋同志学习”公开发表52周年纪念日。根据上级有关要求，学校决定，组织全校广大青少年志愿者发扬雷锋精神，开展以“怀抱感恩之心，践行志愿精神”为口号的青少年志愿者活动，全校师生踊跃参加。
此事件给了我们哪些警示?
25．一个心理学家对一所中学的25名女生、18名男生进行调查后发现：快乐的中学生，自信、乐观，更有才能，人际关系更良好，能更多的发挥创造性，有更多的成功机会，容易达到目标。而不快乐的中学生，缺乏自信，缺少热情，容易悲观，人际关系紧张，缺乏创造性，学习效率不高，难以达到目标。
请问：（1）这些中学生的情绪中，哪些是积极情绪，哪些是消极情绪？
5．2018年3月11日，第十三届全国人大一次会议表决通过了《中华人民共和国修正案》。这是1982年该法公布施行后，进行的第5次修改。
A．民法B．刑法C．宪法D．未成年人保护法
6．以下哪种情绪是两种以上情绪的混合？ ( )
A．怒发冲冠B．笑逐颜开C．啼笑皆非D．不寒而栗
7．婷婷看到自己又退步的模考成绩后，心情郁闷，情绪低落。婷婷要调节自己的不良情绪应该（ ）
材料二：一个有希望的民族不能没有英雄。2018年5月24日，《人民日报》新媒体与众多网络媒体共同发起“崇尚英雄 精忠报国”大型网络互动，让我们一起重温民族脊梁的英雄事迹，也寻找普通人身上的爱国故事。
（1）近年来一系列的“掌掴门”说明了什么？
（2）不做“愤怒的小鸟”，我们应怎样管理好自己的情绪？
（3）“崇尚英雄，精忠报国”传递了怎样的情感正能量？这些情感体验可通过哪些途径获得？
③情绪受周围的舆论氛围的影响④情绪受自然环境的影响
A．①②④B．①②③C．①②③④D．②③④
20．2018年3月2日，记录电影《厉害了，我的国》现身全国各大影院，获得了超强口碑，点燃了国民强烈的爱国情怀。“祖国强大。我们无比自豪!”“有一种幸运叫我是中国人”...这表明
①情感让我们的内心世界更加丰富
D．人的情绪是复杂多变的
3．下列属于高级情感的是
A．道德感B．安全感C．爱的情感D．恐惧感
4．铺开中国大地壮丽山水画卷，纵览华夏历史辉煌灿烂文明，追忆东方巨人百年抗争岁月，展望中华民族伟大复兴进程。此刻最能完整表达你内心情感的应是( )
A．中华之美在于山河壮丽B．华夏文明世界首屈一指
C．百年抗争实现民族复兴D．伟大祖国你是我的骄傲
A．①②B．③④C．②④D．①③
16．小闽收看《感动中国》2017年度人物颁奖典礼，深深地被黄大年的事迹和崇高精神所感动，他立下学好本领长大后报效祖国的志愿，学习更加刻苦勤奋。可见情感（ ）
①与情绪紧密相关，且复杂多变 ②反映我们对人和对事的态度、观念
③与我们的想象力、创造力相关 ④影响我们判断选择、驱使我们行动
（3）爱国情感。①情由心生，美好情感是在人的社会交往、互动中自然引发的，不能强迫。②我们可以通过阅读、与人交往、参与有意义的社会活动等方式获得美好的情感。③学会体验承受一些负面感受，善于将负面情感转变为成长的助力，可以让我们从中获得美好的情感体验，不断成长。
27．（1）美好的情感体验等
（2）①学校组织“青少年志愿者活动”，鼓励在校学生参加义工劳动是值得肯定的。②因为这种活动可以培养自己的社会责任感和奉献精神；提高自身热爱社区、服务社区、奉献社区、建设社区的道德意识；可以使自己积累更多的社会经验，提高自己实践动手能力，为将来更好的适应社会打好基础。③我们可以通过阅读、与人交往、参与有意义的社会活动等方式获得美好的情感。美好的情感能表达我们的愿望，促进我们的精神发展。④在情感体验中，我们可以用自己的热情和行动来影响环境。在与人的感情交流中，我们可传递美好的情感，传递生命的正能量。
第二单元《做情绪情感的主人》测试题
一、单选题（每小题只有一个正确答案）
1．当得知我们国家在奥运会上取得好成绩时，我们会产生
A．荣誉感B．归属感C．距离感D．满足感
2．有人把情绪比作万花筒，在下列对情绪的认识中，不正确的是
A．人的情绪是丰富多样的
B．人的情绪是固定不变的
C．人的情绪最基本的有喜、怒、哀、惧四大类
②情感能散发我们的创造力，丰富的情感有助于我们探索未知
③美好的情感有激励作用，促使我们的精神发展
④我们应培养自己丰富的、健康的、高尚的情感
A．②③④B．①③④C．①②④D．①②③
21．下列是几位同学对“情绪和情感的区别”认识，正确的是（ ）
①佳怡：情绪是短暂的、不稳定的，情感是相对稳定的
②欣悦：情绪会随着情境的改变而变化
（3）调节情绪有很多具体的方法，如注意转移法、合理发泄法、理智控制法等，我们可以根据不同的情况和个人的特点灵活的加以运用
26．（1）人的情绪需要调节，要学会合理调节情绪。
（2）①在人际交往中，我们要了解自己的情绪，接受他们，并学会以恰当的方式表达出来。②学会正确对待自己的各种情绪感受，保持积极的心态，享受喜悦和快乐。③学会合理地调节情绪，掌握调节情绪的方法，如改变认知评价、转移注意、合理宣泄、放松训练等，做情绪的主人。④正确对待青春期的情绪，善于激发正面的情绪感受，积极面对生活中的负面情绪。
①“青少年志愿者活动”传递给我们的是一种怎样的情感体验？
② 谈谈你对学校组织“青少年志愿者活动”的看法。
参考答案
1．A2．B3．A4．D5．C6．C7．A8．D9．A10．C11．C12．B13．A14．D15．B16．D17．A18．C19．C20．B21．A22．C23．D
24．①应自觉遵守规则、敬畏规则、坚定维护规则。②应善于管控自己的情绪。③换位思考，与人为善。④认识自己所扮演的角色，自觉承担相应的责任。⑤珍爱生命，敬畏生命。⑥对危害公共安全的行为应及时制止，不能冷漠。
①情感与我们的想象力，创造力相关
②我们通过情感来体验生命，体验生活
③情感让我们的内心世界更加丰富
④丰富、深刻的情感有助于我们更全面地观察事物，探索未知
A．②③B．①③C．①④D．③④
11．小明学习不努力，上学期期末考试两门功课不及格，产生挫败感。对这一情感认识正确的有（ ）
①会带来不舒服、不愉悦的负面感受②不美好，对我们的成长没有积极意义
C．负面情绪总让生命更饱满D．负面情绪对成长也可能有益
9．目前，”路怒族”越来越多：”一遇堵车就着急上火”、”被别人超车、‘插队’就开骂”┅┅”路怒族”的上述情绪（ ）
①是一种消极情绪 ②不利于身心健康
③会降低分析和解决问题的能力 ④一定会让其做出违法行为
A．①②③B．②③④C．①③④D．①②④
10．健康的情感对青少年智力有很大影响，好心情能提高学生的创造性，提高学生的记忆力，还能提高学生的智商。对此理解正确的是（ ）
③子琪：情绪是稳定的，情感是短暂的
④浩然：情感是我们在生活中不断强化、逐渐积累的
A．①②④B．①③④
C．①②③D．②③④
22．下图漫画《人不是火柴，不能一擦就冒火》给我们的启示是
A．发泄情绪不利于人的身心健康B．要学会消除情绪对自己的影响
C．要学会调节情绪，做情绪的主人D．应时刻保持快乐喜悦的积极情绪
（2）这两种不同的情绪会产生什么不同的影响？
（3）我们可以通过哪些方法来调控情绪?
26．材料一：近年来，一系列“掌掴门”似乎告诉我们，越来越多的国人变成了“愤怒的小鸟”,在武汉汉阳，一名女公务员乱穿马路，被市容监督员劝阻，结果这位女公务员就当众给了市容监督员两个耳光；在杭州，一个小伙子因在公交车上没有让座被扇耳光，济南、吉林和兰州也相继发生了类似的事件，“不让座就被扇耳光”似乎大有被推广之势；在北京西站，一名男子因挤公交车插队也被人狠狠揍了一顿。无理取闹也好，披着正义诉求的外衣也罢，此起彼伏的耳光声，说明部分国人的脾气正在变得越来越糟。
23．生活中，我们都希望拥有美好的情感。下列关于美好情感的产生，认识正确的是
A．情由心生，可以控制B．人非草木，孰能无情
C．负面情感，不可或缺D．走进自然，体味情感
二、简答题
24．2018年10月28日，重庆万州公交坠江。视频公布后，看到的人无不在叹息中悲愤：就为坐过了站，女乘客使要丧失理智死缠烂打，这不是害人害已是什么?就因与女乘客交手，司机居然也忘记了方向盘下还有十几条生命，这样的分心也不应该啊!值得我们反思的还有一车乘客没有一人出来阻止。一个人错过了一站，却让15个人错过了后半生，这是不可承受之痛！
A．①②B．③④C．①③D．②④
17．下列对情感的认识正确的是 ( )
①我们通过情感来体验生命、体验生活②情感伴随情绪反应逐渐积累和发展
③情感是单一的④情感是不稳定的
A．①②B．③④C．①③D．②③
18．在成长的过程中，难免有各种各样的情绪，我们需要学会调节和控制情绪。下列调控情绪的做法不可取的是
A．“杯子里还有半杯水”，说明我们看待同一件事可以通过改变认知方法调节自己的情绪
③未必是坏事，可以丰富我们的人生阅历④使我们的生命变得更加饱满丰盈
A．①②③B．①②④C．①③④D．②③④
12．人在很气愤时，会用力地捶打枕头，这种调控情绪的方法是
A．转移注意力B．合理发泄C．理智控制D．自我暗示
13．我们需要基本的安全感、信任感；我们都渴望得到爱与关怀；我们参与社会事务法不开责任感、胜任感。这说明（ ）
A．情感是人最基本的精神需求B．情感是我们的基本物质追求
C．情感驱使我们做出正确行动D．情感随着情境的改变而变化
14．2018年6月，蚌埠等多地出现大暴雨，让很多出门在外的市民猝不及防。而在胜利路与中荣街路口，有网友看到这样-幕，深受感动。一位老人未带雨伞，而就在这时候个背着书包的小女孩为老人撑起了雨伞，并将他一路送到了公交站台。小女孩的行为启示我们
A．在情感体验中总是敏动地接受外部环境的影响
B．情感不需要表达回应，不需要共鸣
C．要善于将负面情感转变为正面情感
D．传递情感也可以用自己的行动来影响环境
15．以下描述，属于情感的有
①考试时，铃声是紧张的 ②回家路上遇到了事故
③在电视上观看天宫二号空间实验室成功发射，我们有自豪感
④犯了错误，我们有愧感
①自我宽慰，合理发泄 ②转移注意，学会倾诉
③克制自己，忍气吞声 ④冷面相对，不理不睬
A．①②B．①③C．①④D．②③
8．合唱节上，由于小伟的发音出了问题，导致班级以微弱分数与奖牌失之交臂，这让小伟非常内疚，他暗暗发誓，以后做任何事都要做好充分的准备。这表明：
A．体验负面情绪是件坏事B．我们只能体验正面情感