足球教研活动记录表

围场二中足球课教研活动

记

录

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围场二中足球教学教研活动记录

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持球的后侧，屈肘置球于头后。掷球后，后脚用力蹬地发力，依次进行摆体收腹、挥臂、甩腕动作，三个动作连贯为一体，迅速有力地将球掷向预

定目标。动作分解

将双手持球置于脑后、手指张开，握住足球。两脚站于足球场边界线后或部分在线上，身体面向场內掷球方向。10膝关节微屈，身体后仰。11合理利用肌肉力量，同时双手向前摆，当球过头顶时，以手腕的力量将球掷出。

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时间中心发言人活动形式教法研讨主题：1.学习斜插直传“二过一”配合。 2.运球过杆技术。

主

持（备）

人

陈

述1.斜插直传配合：进攻队员直线传球，接球队员从对方防守队员的内线空当斜线插入到他身后空当接球。

(1)要求：控球队员用运球或其他动作诱使防守者上前阻截，这就为传球创造了条件。插入的队员用突然快速起动接球。但要注意起动时间，避免越位。

（2）斜插直传基本战术：

学习运球过杆讲解与练习形式：时间: 15’运动量: 中

1.动作方法:

(1) 球练习绕过障碍。在直线上每隔2米，插8个标志杆，学生依次运球绕过各标志杆障碍。

→1→1→1→1→1→1→1→1→

(2)30×6组.

(3)练习要求:绕杆速度一组慢一组快,避免撞杆。

组员讨论总结斜插直传基本战术练习方法：

△教师讲解示范，强调技术要点。

△二人一组练习。

△教师随时纠正跑动错误。

（4）练习要求：

△跑动积极、准确、到位。

△传球准确、不要将球传到跑位队员的身后。

△互相呼应，加强配合

素质灵敏性讲解与练习形式：时间: 10’运动量: 中

1.练习方法:

(1)“抓大头”练习。

(2)练习要求:七人一组，五抓一，一球，在圈内进行，出外失利。教学比赛：

1.练习方法:

(1)按照《足球竞赛规则》进行。

(2)练习要求：更多应用基本配合战术，少带多传，功防兼备。

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组

员

讨

论

总

结 贴墙式“二过一”配合讲解与练习形式：

1. 讲解形式：

（1） 讲解与示范相结合。 （2）讲解练习中出现的主要问题并及时纠正。

2．动作方法： 控制球队员用运球或其它动作诱使对手上前阻截，为传球创造条件。运球队员向做墙的同伴脚下传球时，要用力适当，传球准确，便于“做墙”队员直接传递，传球到位。 3．练习方法：

（1）二人配对，一人运球传后再跑位，一人做墙直接传球。（2）三人配对，一人运球传后再跑位，中间一人担任防守队员进行堵截，一人做墙直接传球。

（3）教师进行纠正。（4）要求：△传球的准确性△注意脚法△注意跑动的时机△配合要流畅△把握好传球的时机。

时间 中心发言人 活动形式 课前研讨 主题：凌空踢球技术教法研讨

主 备

人

陈

述

足球运动中，当球在空中运动的过程中，人以一只脚为支撑，另一只脚脚尖绷直，大腿带动小腿同时在瞬间以脚背部位接触球中下部而发力，并向球门发出一次射门的全过程，就叫一次凌空抽射。凌空抽射的力量之所以大，是因为在触球前，腿部有一个起速加力的过程。而且球的阻力要小 这种射门对球员的技术要求较高，一定要掌握好时间差，否则很容易踢空。射门时球员的感觉很爽，球迷看着也过瘾，在高水平的比赛中，我们经常能见到凌空抽射。

代表球星：巴斯滕 特雷泽盖 迭戈弗兰

围场二中足球教学教研活动记录

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组员讨论总结头顶球动作方法：（按照学生的具体情况有针对性地选择进行。）

（1）顶球技术是射门的有效手段，特别是争高空球时头顶球技术更为重要。顶球技术的特点是争取时间，不需要等球落地就可以在空中直接处理球，因此它可以争取时间上的优势和主动。

（2）顶球应该用前额骨触球。因前额骨是头部最坚硬、最平坦和最宽大的部分，它处于头的正前方和两眼的上面，便于在顶球时观察来球及周围的情况，而且出球准确有力（图）。

（3）顶球一般分为正额顶球和额侧顶球两种。具体方法有原地、助跑、跳起（单脚和双脚）和鱼跃顶球等。

（4）正额原地顶球：

面对来球，两脚前后开立，膝微屈，重心放在两脚上。顶球前，上体先后仰，重心移到后腿上，两臂自然摆动，保持身体平衡，两眼注视来球。顶球用力蹬地，两腿迅速伸直，上体由后向前快速摆动，借腰腹及颈部力量，用前额正面将球顶出。顶球过程中，身体重心从后腿移到前腿（图）。

（5）单脚跳起顶球：

起跳前要有三至五步的助跑。最后一步踏跳时要用力，步幅要稍大些，踏跳脚以脚跟先着地再迅速移到脚掌，同时另一腿屈膝上提，两臂向上摆动。身体腾起后上体随之后仰。顶球时，上体由后向前摆动，借助腰、腹和颈部力量将球顶出。然后两脚自然落地（图）。

（6）双脚跳起顶球：

两膝先弯曲，然后两脚蹬地向上跳起，同时两臂屈肘上摆，上体后仰，两眼注视来球，接着两臂自然张开，以保持身体平衡。当跳到最高点并在来球接近身体垂直线时，收腹、甩头，用正额将球顶出（图）。

（7）易犯错误：

△原地顶球练习

□做顶球的模仿练习（各种）。

□二人一组，相对站立，一人举球至另一人面前头高，另一人做原地摆体正面顶球。以体会顶球部位和顶球动作。要求要看球去顶球。

□向自己的垂直上方抛球，待球下落到自己的头高时顶球。体会向后摆体和前摆击球