高山滑雪体育课1ppt课件
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2022北京冬奥会滑雪运动通用专题学习PPT演示
阵阵秋风吹来，菊花怒放，这意味着 夏天的 离去， 多彩的 秋天使 者的到 来。比 起夏天 ，我更 喜欢的 那多彩 的秋天 ，喜欢 那鲜艳 的菊花 。 说到菊花，我最喜欢的就是小巧的矢车 菊了。 阵阵秋风吹来，菊花怒放，这意味着 夏天的 离去， 多彩的 秋天使 者的到 来。比 起夏天 ，我更 喜欢的 那多彩 的秋天 ，喜欢 那鲜艳 的菊花 。 说到菊花，我最喜欢的就是小巧的矢车 菊了。
2022 Winter Olympics Dynamic Template
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冬季户外运动滑雪主题PPT模板
larger than our Moon. The planet’s name
滑雪装备说明
Mercury is the closest planet to the Sun and the smallest one in the Solar System—it’s only a bit larger
滑雪装备说明
02
滑雪装备说明
滑雪装备说明
Mercury is the closest planet to the Sun and the smallest one in the Solar System—it’s only a bit larger
滑雪装备说明
Mercury is the closest planet to the Sun and the smallest one in the Solar System—it’s only a bit
it was named after the Roman messenger god. Mercury is the closest planet
1
Mercury is the closest planet to the Sun and the smallest one in the Solar System—it’s
the Solar System
滑雪装备说明
It could be the part of the presentation where you can introduce your company or agency. It could be the part of the presentation where you can introduce
滑雪运动介绍
滑雪装备说明
Mercury is the closest planet to the Sun and the smallest one in the Solar System—it’s only a bit larger
滑雪装备说明
02
滑雪装备说明
滑雪装备说明
Mercury is the closest planet to the Sun and the smallest one in the Solar System—it’s only a bit larger
滑雪装备说明
Mercury is the closest planet to the Sun and the smallest one in the Solar System—it’s only a bit
it was named after the Roman messenger god. Mercury is the closest planet
1
Mercury is the closest planet to the Sun and the smallest one in the Solar System—it’s
the Solar System
滑雪装备说明
It could be the part of the presentation where you can introduce your company or agency. It could be the part of the presentation where you can introduce
滑雪运动介绍
高山滑雪
中国滑雪协会，1981年成立，原属中国冬季运动协会。任务是推动全国滑雪运动的开展，提高技术水平；公 布滑雪运动比赛规则和裁判法；审查和公布成绩纪录；组织比赛和学术、经验交流活动等。
代表人物
代表人物
莫泽尔·普罗尔，奥地利高山滑雪运动员。莫泽尔·普罗尔在1970年获得高山滑雪世界杯速降冠军，19711975年、1978年、1979年7次获高山滑雪世界杯世界杯赛总成绩冠军。回转 Nhomakorabea03
大回转
05
全能
06
混合团体赛
滑降
该项目的特征是迅捷的速度。为了以90-140千米的速度在平均倾斜度为15-30度的倾斜面上滑行，选手们需 要强悍的意志和体力。赛道上只有1种颜色的旗帜。选手正确通过规定的赛道关口后，按照到达终点线的先后顺序 决定最终排名。
超级大回转
超级大回转以之字形滑行通过标注旗门，并以超快的速度滑下斜坡的比赛。与大回转相比，斜坡更为陡峭， 旗门间距宽25米以上。男子比赛时，设置35个以上的旗门；女子比赛时则为30个以上。滑降中，进行两次跳跃， 与高山滑雪回转、高山滑雪大回转不同，只进行一次比赛。
装备
高山滑雪的器材有四大件，即滑雪板、滑雪鞋、固定器、滑雪杖。高山滑雪着装也有一大三小共四件，滑雪 服为大件，滑雪手套、滑雪帽（或头盔）、滑雪镜为三小件。
高山滑雪板
高山滑雪板组成的材质及制作工艺都很复杂。滑雪板由前部、中部（腰部）、后部组成，中部安装固定器的 部分称为“重量台”。滑雪板两侧镶有硬钢边。高山滑雪板的外型是前部宽、中部窄、后部居中，侧面形成很大 的弧线。近年出现的“卡宾”板，俗称“大头板”的外型更是如此，这种外型设计就是为了便于转弯，特别是有 利于小转弯。高山滑雪板的种类很多，由于功能及种类的不同，高山板间的档次及价位差别很大。（1）按竞技滑 雪项目分有：回转板、大回转板、超级大回转板、滑降板；（2）按滑雪水平分有初学者板、中级板、高级板、竞 赛板、世界杯用板等；（3）按雪质分有适于滑硬质雪的板、适于滑粉状雪的板、适于特技的滑雪板等；（4）按 年龄、性别分有男性雪板、女性雪板、儿童雪板等。
代表人物
代表人物
莫泽尔·普罗尔，奥地利高山滑雪运动员。莫泽尔·普罗尔在1970年获得高山滑雪世界杯速降冠军，19711975年、1978年、1979年7次获高山滑雪世界杯世界杯赛总成绩冠军。回转 Nhomakorabea03
大回转
05
全能
06
混合团体赛
滑降
该项目的特征是迅捷的速度。为了以90-140千米的速度在平均倾斜度为15-30度的倾斜面上滑行，选手们需 要强悍的意志和体力。赛道上只有1种颜色的旗帜。选手正确通过规定的赛道关口后，按照到达终点线的先后顺序 决定最终排名。
超级大回转
超级大回转以之字形滑行通过标注旗门，并以超快的速度滑下斜坡的比赛。与大回转相比，斜坡更为陡峭， 旗门间距宽25米以上。男子比赛时，设置35个以上的旗门；女子比赛时则为30个以上。滑降中，进行两次跳跃， 与高山滑雪回转、高山滑雪大回转不同，只进行一次比赛。
装备
高山滑雪的器材有四大件，即滑雪板、滑雪鞋、固定器、滑雪杖。高山滑雪着装也有一大三小共四件，滑雪 服为大件，滑雪手套、滑雪帽（或头盔）、滑雪镜为三小件。
高山滑雪板
高山滑雪板组成的材质及制作工艺都很复杂。滑雪板由前部、中部（腰部）、后部组成，中部安装固定器的 部分称为“重量台”。滑雪板两侧镶有硬钢边。高山滑雪板的外型是前部宽、中部窄、后部居中，侧面形成很大 的弧线。近年出现的“卡宾”板，俗称“大头板”的外型更是如此，这种外型设计就是为了便于转弯，特别是有 利于小转弯。高山滑雪板的种类很多，由于功能及种类的不同，高山板间的档次及价位差别很大。（1）按竞技滑 雪项目分有：回转板、大回转板、超级大回转板、滑降板；（2）按滑雪水平分有初学者板、中级板、高级板、竞 赛板、世界杯用板等；（3）按雪质分有适于滑硬质雪的板、适于滑粉状雪的板、适于特技的滑雪板等；（4）按 年龄、性别分有男性雪板、女性雪板、儿童雪板等。
滑雪运动介绍(共8张PPT)
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4、挑选器材（滑雪装 、滑雪靴 、固定器 、滑雪杖 、滑雪眼镜等等。 ） 体项目。
阿尔卑斯山式：滑雪是指沿雪坡滑降的滑雪运动，其名称是由滑降运动源于阿尔卑斯山而得，包括了各式技巧和动作，其中(qízhōng)三种最基本的动作：直降、横渡和转弯。 高山滑雪由滑降，小回转和大回转（障碍滑雪）组成。
5、准备常识（1、关注当地的气候情况和天气变化，以防天气突变。2、初到雪 自由式：自由式滑雪(huá xuě)其实就是一种特技表演，表演者从陡峭而崎岖不平的雪坡向下滑降，同时还得表演后跳、踢腿，甚至翻跟头等其他惊险的特技。
3、注意饮食（注意每日多饮水，适当补充一些(yīxiē)水果败火 。） 滑雪(huá xuě)项目
每种雪在滑雪板下都会使滑雪者产生不同的感受，当然对每种雪质所使用的滑雪技巧也会不同。
由于高山滑雪具有惊险、优美(yōuměi)、自如、动感强、魅力大、可参与面广的特点，故高山滑雪被人们视为滑雪运动的精华和象征，更是旅游滑雪的首选和主
2、 （ 越野滑雪 运动员足蹬滑雪板、手持雪杖滑行于旷野雪原。因起源于北欧，又称北欧滑
雪。 ）
3、高山滑雪（它是特定的地理环境产生特定的求生方式，也是由原始狩猎演变而来并逐渐成为一种交通
） 方式在北欧流行开来 。
跳台滑雪（ 4、
用特制的滑雪板，沿着跳台的倾斜助滑道下滑。借助速度和弹跳力，使身体跃入空
少儿拓展12滑雪PPT课件
在中国，滑雪运动起步较晚，但近年 来发展迅速，越来越多的人开始参与 这项运动。
滑雪运动的特点与益处
01
02
滑雪是一项全身运动， 能够锻炼身体的协调性、 平衡感和灵活性。
滑雪有助于增强心肺功 能，提高身体素质和免 疫力。
03
滑雪可以培养勇敢、自 信和独立的精神，增强 交能力，增加人 际交往的机会。
少儿拓展12滑雪ppt课件
目录
• 滑雪运动简介 • 少儿滑雪运动的启蒙与基础 • 滑雪运动的拓展训练 • 安全意识与自我保护 • 滑雪运动的未来展望与总结
01 滑雪运动简介
滑雪运动的起源与发展
滑雪起源于北欧的冬季运动，距今已 有数千年的历史。随着时间的推移， 滑雪逐渐发展成为一项竞技运动，并 成为冬季奥运会的重要项目之一。
服装
选择保暖、防水、透气的滑雪 服，确保孩子在滑雪过程中舒
适温暖。
少儿滑雪的基本动作与技巧
平行转弯
学习如何使用重心和腿部力量控制滑 雪板转向。
刹车
掌握正确的刹车姿势和动作，确保在 紧急情况下能够及时停下。
滑行姿势
保持正确的滑行姿势，包括身体姿势、 膝盖弯曲度等，以提高稳定性和减少 受伤风险。
跳跃
学习如何控制身体在空中姿态，掌握 落地姿势和缓冲技巧。
雪上技巧的进阶训练
转弯技巧
教授少儿如何控制转弯的弧度、速度和方向，提高滑雪的灵活性和流畅性。
跳跃技巧
指导少儿如何进行基本的跳跃动作，如双板推坡跳、双板平行跳等，增加滑雪 的趣味性和挑战性。
04 安全意识与自我保护
滑雪前的热身运动
01
02
03
热身运动的重要性
热身运动能够提高身体的 温度，增加肌肉的弹性和 灵活性，预防运动损伤。
滑雪运动的特点与益处
01
02
滑雪是一项全身运动， 能够锻炼身体的协调性、 平衡感和灵活性。
滑雪有助于增强心肺功 能，提高身体素质和免 疫力。
03
滑雪可以培养勇敢、自 信和独立的精神，增强 交能力，增加人 际交往的机会。
少儿拓展12滑雪ppt课件
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• 滑雪运动简介 • 少儿滑雪运动的启蒙与基础 • 滑雪运动的拓展训练 • 安全意识与自我保护 • 滑雪运动的未来展望与总结
01 滑雪运动简介
滑雪运动的起源与发展
滑雪起源于北欧的冬季运动，距今已 有数千年的历史。随着时间的推移， 滑雪逐渐发展成为一项竞技运动，并 成为冬季奥运会的重要项目之一。
服装
选择保暖、防水、透气的滑雪 服，确保孩子在滑雪过程中舒
适温暖。
少儿滑雪的基本动作与技巧
平行转弯
学习如何使用重心和腿部力量控制滑 雪板转向。
刹车
掌握正确的刹车姿势和动作，确保在 紧急情况下能够及时停下。
滑行姿势
保持正确的滑行姿势，包括身体姿势、 膝盖弯曲度等，以提高稳定性和减少 受伤风险。
跳跃
学习如何控制身体在空中姿态，掌握 落地姿势和缓冲技巧。
雪上技巧的进阶训练
转弯技巧
教授少儿如何控制转弯的弧度、速度和方向，提高滑雪的灵活性和流畅性。
跳跃技巧
指导少儿如何进行基本的跳跃动作，如双板推坡跳、双板平行跳等，增加滑雪 的趣味性和挑战性。
04 安全意识与自我保护
滑雪前的热身运动
01
02
03
热身运动的重要性
热身运动能够提高身体的 温度，增加肌肉的弹性和 灵活性，预防运动损伤。
冬季滑雪课件ppt
01
检查身体状况
检查是否有受伤或不适，如有需要 应及时就医。
总结经验和教训
回顾本次滑雪经历，总结经验和教 训，提高自己的滑雪技能。
03
02
整理装备和物品
清理、检查、整理好滑雪装备和物 品，确保下次使用正常。
尊重自然和环境
带走自己的垃圾，保护自然和环境 ，为下一次滑雪做好准备。
04
05
滑雪场地和雪质
04
滑雪安全
滑雪前的准备
选择合适的滑雪场地
根据自身技能和经验，选择适合的滑雪场地 ，避免挑战超过自己能力的场地。
检查滑雪装备
确保滑雪板、滑雪杖等装备完好无损，符合 安全标准。
穿着合适的服装
穿着保暖、舒适、防水的衣物和鞋子，戴好 头盔和护具。
了解滑雪场地图和标记
熟悉滑雪场的地图和标记，了解地形和障碍 物。
中级滑雪技巧
连续转弯
通过连续转弯，你可以更好地 控制速度和方向，提高在复杂
雪道上的应变能力。
跳跃
学习跳跃动作可以增加滑雪的 乐趣和挑战性，同时也能提高 你的平衡和控制能力。
波浪滑
波浪滑是中级滑雪技巧的代表 ，要求你在连续的雪包上滑行 ，锻炼身体的协调性和节奏感 。
速度控制
除了刹车，你还需要掌握其他 速度控制技巧，如减档和重心 转移，以应对不同的滑行条件
详细描述
根据脚型、技术水平和滑雪场地选择合适的滑雪鞋，确保鞋 子舒适、合脚，能够提供足够的支撑。穿着时要注意调整鞋 带松紧度，保持脚部干燥。
滑雪装备的保养与维护
总结词
定期保养和维护滑雪装备可以延长其使用寿命，降低损坏风险。
详细描述
定期清洁和检查滑雪板、滑雪鞋等装备，确保没有损坏或磨损。对于需要上蜡的 装备进行上蜡，保持其光泽和防水性能。根据需要更换磨损的零件和配件。
检查身体状况
检查是否有受伤或不适，如有需要 应及时就医。
总结经验和教训
回顾本次滑雪经历，总结经验和教 训，提高自己的滑雪技能。
03
02
整理装备和物品
清理、检查、整理好滑雪装备和物 品，确保下次使用正常。
尊重自然和环境
带走自己的垃圾，保护自然和环境 ，为下一次滑雪做好准备。
04
05
滑雪场地和雪质
04
滑雪安全
滑雪前的准备
选择合适的滑雪场地
根据自身技能和经验，选择适合的滑雪场地 ，避免挑战超过自己能力的场地。
检查滑雪装备
确保滑雪板、滑雪杖等装备完好无损，符合 安全标准。
穿着合适的服装
穿着保暖、舒适、防水的衣物和鞋子，戴好 头盔和护具。
了解滑雪场地图和标记
熟悉滑雪场的地图和标记，了解地形和障碍 物。
中级滑雪技巧
连续转弯
通过连续转弯，你可以更好地 控制速度和方向，提高在复杂
雪道上的应变能力。
跳跃
学习跳跃动作可以增加滑雪的 乐趣和挑战性，同时也能提高 你的平衡和控制能力。
波浪滑
波浪滑是中级滑雪技巧的代表 ，要求你在连续的雪包上滑行 ，锻炼身体的协调性和节奏感 。
速度控制
除了刹车，你还需要掌握其他 速度控制技巧，如减档和重心 转移，以应对不同的滑行条件
详细描述
根据脚型、技术水平和滑雪场地选择合适的滑雪鞋，确保鞋 子舒适、合脚，能够提供足够的支撑。穿着时要注意调整鞋 带松紧度，保持脚部干燥。
滑雪装备的保养与维护
总结词
定期保养和维护滑雪装备可以延长其使用寿命，降低损坏风险。
详细描述
定期清洁和检查滑雪板、滑雪鞋等装备，确保没有损坏或磨损。对于需要上蜡的 装备进行上蜡，保持其光泽和防水性能。根据需要更换磨损的零件和配件。
2022北京冬奥会滑雪运动PPT内容讲授
大项，102个小项。北京将承办所有冰上项目，延庆和张家口将承办所有的雪上项目。北京 成为奥运史上第一个举办过夏季奥林匹克运动会和冬季奥林匹克运动会的城市，也是继 1952年挪威的奥斯陆之后时隔整整70年后第二个举办冬奥会的首都城市。同时中国也将成 为一个举办过五次各类奥林匹克运动会的国家。
添加标题 举办国家：中国
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2
浅浅的香，却沁人肺腑。走在她的身 旁，令 人有一 种说不 出的艺 术美。 遍地全 是她的 影子。 对外开 放着一 种绚丽 的情绪 。多种 多样的 野花为 大地仔 细的穿 着打扮 着，让 她变成 春天的 脚步夺 目的服 饰。花 ，是春 的装点 ，展现 了漂亮 的春。 浅浅的香，却沁人肺腑。走在她的身 旁，令 人有一 种说不 出的艺 术美。 遍地全 是她的 影子。 对外开 放着一 种绚丽 的情绪 。多种 多样的 野花为 大地仔 细的穿 着打扮 着，让 她变成 春天的 脚步夺 目的服 饰。花 ，是春 的装点 ，展现 了漂亮 的春。
冬奥会简介
2022年北京-张家口冬季奥运会（英语：XXIV Olympic Winter Games）第24届冬季奥林 匹克运动会，将在2022年02月04日至2022年02月20日在中华人民共和国北京市和张家口 市联合举行。这是中国历史上第一次举办冬季奥运会，北京、张家口同为主办城市，也是 中国继北京奥运会、南京青奥会后，中国第三次举办的奥运赛事。北京张家口奥运会设7个
浅浅的香，却沁人肺腑。走在她的身 旁，令 人有一 种说不 出的艺 术美。 遍地全 是她的 影子。 对外开 放着一 种绚丽 的情绪 。多种 多样的 野花为 大地仔 细的穿 着打扮 着，让 她变成 春天的 脚步夺 目的服 饰。花 ，是春 的装点 ，展现 了漂亮 的春。 浅浅的香，却沁人肺腑。走在她的身 旁，令 人有一 种说不 出的艺 术美。 遍地全 是她的 影子。 对外开 放着一 种绚丽 的情绪 。多种 多样的 野花为 大地仔 细的穿 着打扮 着，让 她变成 春天的 脚步夺 目的服 饰。花 ，是春 的装点 ，展现 了漂亮 的春。
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浅浅的香，却沁人肺腑。走在她的身 旁，令 人有一 种说不 出的艺 术美。 遍地全 是她的 影子。 对外开 放着一 种绚丽 的情绪 。多种 多样的 野花为 大地仔 细的穿 着打扮 着，让 她变成 春天的 脚步夺 目的服 饰。花 ，是春 的装点 ，展现 了漂亮 的春。 浅浅的香，却沁人肺腑。走在她的身 旁，令 人有一 种说不 出的艺 术美。 遍地全 是她的 影子。 对外开 放着一 种绚丽 的情绪 。多种 多样的 野花为 大地仔 细的穿 着打扮 着，让 她变成 春天的 脚步夺 目的服 饰。花 ，是春 的装点 ，展现 了漂亮 的春。
冬奥会简介
2022年北京-张家口冬季奥运会（英语：XXIV Olympic Winter Games）第24届冬季奥林 匹克运动会，将在2022年02月04日至2022年02月20日在中华人民共和国北京市和张家口 市联合举行。这是中国历史上第一次举办冬季奥运会，北京、张家口同为主办城市，也是 中国继北京奥运会、南京青奥会后，中国第三次举办的奥运赛事。北京张家口奥运会设7个
浅浅的香，却沁人肺腑。走在她的身 旁，令 人有一 种说不 出的艺 术美。 遍地全 是她的 影子。 对外开 放着一 种绚丽 的情绪 。多种 多样的 野花为 大地仔 细的穿 着打扮 着，让 她变成 春天的 脚步夺 目的服 饰。花 ，是春 的装点 ，展现 了漂亮 的春。 浅浅的香，却沁人肺腑。走在她的身 旁，令 人有一 种说不 出的艺 术美。 遍地全 是她的 影子。 对外开 放着一 种绚丽 的情绪 。多种 多样的 野花为 大地仔 细的穿 着打扮 着，让 她变成 春天的 脚步夺 目的服 饰。花 ，是春 的装点 ，展现 了漂亮 的春。
2022北京冬奥会滑雪运动PPT授课课件
忙碌的一天的人们以各自的方式奔向 那个让 人休憩 被人们 赋予了 太多温 情的地 方—— 家。而 我却朝 着与家 相反的 方向， 也因此 看到了 在两点 一线的 惯常中 不一样 的'画面 ，至今 不肯忘 怀。 忙碌的一天的人们以各自的方式奔向 那个让 人休憩 被人们 赋予了 太多温 情的地 方—— 家。而 我却朝 着与家 相反的 方向， 也因此 看到了 在两点 一线的 惯常中 不一样 的'画面 ，至今 不肯忘 怀。
2022 Winter Olympics Dynamic Template
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忙碌的一天的人们以各自的方式奔向 那个让 人休憩 被人们 赋予了 太多温 情的地 方—— 家。而 我却朝 着与家 相反的 方向， 也因此 看到了 在两点 一线的 惯常中 不一样 的'画面 ，至今 不肯忘 怀。 忙碌的一天的人们以各自的方式奔向 那个让 人休憩 被人们 赋予了 太多温 情的地 方—— 家。而 我却朝 着与家 相反的 方向， 也因此 看到了 在两点 一线的 惯常中 不一样 的'画面 ，至今 不肯忘 怀。 忙碌的一天的人们以各自的方式奔向 那个让 人休憩 被人们 赋予了 太多温 情的地 方—— 家。而 我却朝 着与家 相反的 方向， 也因此 看到了 在两点 一线的 惯常中 不一样 的'画面 ，至今 不肯忘 怀。 忙碌的一天的人们以各自的方式奔向 那个让 人休憩 被人们 赋予了 太多温 情的地 方—— 家。而 我却朝 着与家 相反的 方向， 也因此 看到了 在两点 一线的 惯常中 不一样 的'画面 ，至今 不肯忘 怀。 忙碌的一天的人们以各自的方式奔向 那个让 人休憩 被人们 赋予了 太多温 情的地 方—— 家。而 我却朝 着与家 相反的 方向， 也因此 看到了 在两点 一线的 惯常中 不一样 的'画面 ，至今 不肯忘 怀。 忙碌的一天的人们以各自的方式奔向 那个让 人休憩 被人们 赋予了 太多温 情的地 方—— 家。而 我却朝 着与家 相反的 方向， 也因此 看到了 在两点 一线的 惯常中 不一样 的'画面 ，至今 不肯忘 怀。
高山滑雪运动的概述精品PPT课件
由于中国的天然雪湿度低，可用尼龙刷或马尾刷将板面的雪蜡刷平、 精修。人工造雪应用铜刷操作，刷子应从前向后运作，不可逆向。 中国的雪质一般湿度低、雪干，如果是参加比赛，可在赛前再用人工涂 蹭上一层固体的白色雪蜡，然后用“板擦”擦平，板擦摩擦的温度可达 到60℃。
（6）维修滑雪板和涂蜡所用的工具 维修滑雪板和涂蜡所用的工具很多，配全了也很不容易。
4、选用滑雪板的注意事项
初学者最好选用弹性好、长度短、雪板头较大些、轻便 的滑雪板。
如果经济条件允许，滑雪者应考虑选购一套自己专用的 滑雪器材（包括滑雪板、固定器、滑雪鞋、滑雪杖）。选 购器材时主要应考虑厂家与商家的诚信度、雪板的质量与 性能、售后的维护服务等方面。
5、高山滑雪板的维护
(1) 维护滑雪板的滑行面
如果自己购买了滑雪板。配置点简单的所谓“口袋里”的工 具是必要的，再选购点滑雪蜡，养成经常涂蜡的习惯，也应 学会简易涂蜡的方法。
7、高山滑雪鞋
（1） 高山滑雪鞋的功能与结构
高山滑雪鞋也可称为滑雪鞋。高山滑雪鞋对脚与踝部有 固定、保护及保暖等作用。鞋由内外两层组成，外层壳连同 鞋底很坚硬，由朔料或ABS材料注朔成，防水、抗碰撞，上 面镶有个或多个夹子及调整鞋的肥瘦、前倾角的装置。内层 由化纤物和松软材料组成，具有踝脚保暖、裹紧、缓冲等作 用。高山滑雪鞋档次及价值相差很大。有的滑雪鞋通过调整 相应装置，可使其穿着步行方便，更适合滑雪者的脚型。
由于一些自然条件与社会原因，中国的近代与现代 滑雪运动发展缓慢。1957年举行的全国第一次滑雪比赛， 从此拉开了新中国近代滑雪用动的序幕。以东北地区为 主的地狱，陆续开展了滑雪运动。但由于受到自然条件 和经济不发达的制约，发展速度缓慢，而且仅局限与竞 技滑雪领域。
1980年，中国冬季体育代表团参加第13届冬奥 会，开始了现代滑雪运动的起步。群众性的旅游休 闲滑雪自上世纪末期逐步开展。目前，中国的现代 竞技滑雪运动有了长足的进步，空中技巧项目已获 得冬奥会银牌及世锦赛冠军，并多次获世界杯冠军， 冬季两项的成绩也居世界前列。其他诸多滑雪项目 及滑雪领域较国外滑雪运动水平先进的国家尚存在 着很大的差距。
（6）维修滑雪板和涂蜡所用的工具 维修滑雪板和涂蜡所用的工具很多，配全了也很不容易。
4、选用滑雪板的注意事项
初学者最好选用弹性好、长度短、雪板头较大些、轻便 的滑雪板。
如果经济条件允许，滑雪者应考虑选购一套自己专用的 滑雪器材（包括滑雪板、固定器、滑雪鞋、滑雪杖）。选 购器材时主要应考虑厂家与商家的诚信度、雪板的质量与 性能、售后的维护服务等方面。
5、高山滑雪板的维护
(1) 维护滑雪板的滑行面
如果自己购买了滑雪板。配置点简单的所谓“口袋里”的工 具是必要的，再选购点滑雪蜡，养成经常涂蜡的习惯，也应 学会简易涂蜡的方法。
7、高山滑雪鞋
（1） 高山滑雪鞋的功能与结构
高山滑雪鞋也可称为滑雪鞋。高山滑雪鞋对脚与踝部有 固定、保护及保暖等作用。鞋由内外两层组成，外层壳连同 鞋底很坚硬，由朔料或ABS材料注朔成，防水、抗碰撞，上 面镶有个或多个夹子及调整鞋的肥瘦、前倾角的装置。内层 由化纤物和松软材料组成，具有踝脚保暖、裹紧、缓冲等作 用。高山滑雪鞋档次及价值相差很大。有的滑雪鞋通过调整 相应装置，可使其穿着步行方便，更适合滑雪者的脚型。
由于一些自然条件与社会原因，中国的近代与现代 滑雪运动发展缓慢。1957年举行的全国第一次滑雪比赛， 从此拉开了新中国近代滑雪用动的序幕。以东北地区为 主的地狱，陆续开展了滑雪运动。但由于受到自然条件 和经济不发达的制约，发展速度缓慢，而且仅局限与竞 技滑雪领域。
1980年，中国冬季体育代表团参加第13届冬奥 会，开始了现代滑雪运动的起步。群众性的旅游休 闲滑雪自上世纪末期逐步开展。目前，中国的现代 竞技滑雪运动有了长足的进步，空中技巧项目已获 得冬奥会银牌及世锦赛冠军，并多次获世界杯冠军， 冬季两项的成绩也居世界前列。其他诸多滑雪项目 及滑雪领域较国外滑雪运动水平先进的国家尚存在 着很大的差距。
2022北京冬奥会滑雪运动教学课件PPT模板
一般是在基本的说、写、读、算、推 理数学 方面能 力不足 。他们 还有情 绪、行 为方面 的问题 。而学 习困难 儿童最 典型最 显著的 表现是 学习成 绩不良 ，学习 能力较 弱。 一般是在基本的说、写、读、算、推 理数学 方面能 力不足 。他们 还有情 绪、行 为方面 的问题 。而学 习困难 儿童最 典型最 显著的 表现是 学习成 绩不良 ，学习 能力较 弱。
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人教版高中体育全一册《冰雪类运动的基本技术 高山滑雪运动技术》课件
力学原理
滑降空气阻力
影响空气阻力的因素：速度、风速、姿势
力学原理
雪板的性能与转弯
力学原理
雪板性能与转弯
力学原理
雪的阻力与转弯
力学原理
不同移动方向的技术名称
1.直滑降 2.斜滑降 3.绕山上侧（J）转弯，单个转弯方式 4.绕山下侧（C）转弯，连续转弯方式 ●以滚落线为基准确定不同移动方向的 技术名称
⑵开始阶段：转弯的外侧板承重，开始转弯 ⑶调整阶段：身体向内倾斜，以伸膝蹬板动作转弯 ⑷结束阶段：进入斜滑降 应用范围：各种场地、坡度、雪质
基础技术
预防技术
3.站起的技术较多，主要有用雪仗的单撑、双撑站起和八字站起，也可以脱掉雪板 站起等
初级技术
滑降技术
1.直滑降（schuss） 含 义：双板平行的下坡滑行技术 动作要领：⑴保持基本姿势，双板平行均衡负重，双板间距控制在10公分左右
⑵根据速度采用高、中、低姿势，速度越快、姿势越低 ⑶根据地形、雪质变化身体重心上下前后移动 应用范围：各种坡度的下坡
⑵另一侧板向后转动收回 ⑶山坡先转动山下板，后收回山上板 应用范围：原地的平地和坡地的改变方向
基础技术
滑行技术
1.交替滑步（walking） 含 义：双板平行交替向前移动的滑行的技术 动作要领：⑴保持基本姿势（目视前方，双板间距10cm）
⑵左右脚交替向前迈出 ⑶双臂前后直线摆动，合理的插杖位置 ⑷滑步而不是走步，避免抬板 应用范围：平地和缓下坡 2.同时推进（doubie falling） 含 义：利用双杖的撑动向前滑行的技术 动作要领：⑴上体前引，双杖前摆 ⑵插杖位置与固定器平行 ⑶利用上体压杖并撑杖 ⑷滑雪杖前摆不超过眼睛，后推双臂伸直为止 应用范围：平地、下坡及起点的出发阶段
高山滑雪教学与自我练习PPT
第十页，编辑于星期五：十五点 三十一分。
流动型教学
组织形式图
第十一页，编辑于星期五：十五点 三十一分。
四、制定教学计划需注意的几个问题
教学计划的可行性 依据学生的实际情况进行编班 教师及教学的组织 教学的时间安排 教学内容的合理搭配
第十二页，编辑于星期五：十五点 三十一分。
五、组织滑雪教学时应考虑的事项
高级：能完成⑦。⑩的技术动作。
第二十七页，编辑于星期五：十五点 三十一分。
(二)通过上述标准的对照，可以清楚自己处于何种水平。下 表所示为不同水平娱乐滑雪者短期应练习的内容。
表格略
第二十八页，编辑于星期五：十五点 三十一分。
谢谢观看
第二十九页，编辑于星期五：十五点 三十一分。
组织形式图
第八页，编辑于星期五：十五点 三十一分。
第九页，编辑于星期五：十五点 三十一分。
流动型优点 1．滑降距离长，有利于掌握技术。 2．滑降时因坡度的变化有利于提高学生兴 趣，发挥学生特长。 3．由于利用了索道有利于休息和保存体力， 有利于学习并掌握技术。 4．组织良好的流动型教学组织形式有利于 增进团结，互相帮助，培养集体观念。
第十七页，编辑于星期五：十五点 三十一分。
娱乐性滑雪的准备活动也同其他运动一样，大体包括两方 面的内容，一方面是使身体发暖的练习，另一方面是提高 肌肉韧带弹性和关节灵活性的练习。在滑雪运动中应将这 些练习放在首位，其目的就是增大技术动作幅度，有效地 防止受伤。
使身体发暖的练习方法很多，可因地制宜地进行，一般应有 原地跑、原地轻松跳跃和一般性体操，时间一般可掌握在10 分钟左右。一般性准备活动不要过大消耗体力而又应能使身 体发暖。提高肌肉弹性和关节灵活性的准备活动一般都放在 身体发暖练习之后进行。由于运动本身的特点，故所选择的 练习方法也应具有相应的特点。
流动型教学
组织形式图
第十一页，编辑于星期五：十五点 三十一分。
四、制定教学计划需注意的几个问题
教学计划的可行性 依据学生的实际情况进行编班 教师及教学的组织 教学的时间安排 教学内容的合理搭配
第十二页，编辑于星期五：十五点 三十一分。
五、组织滑雪教学时应考虑的事项
高级：能完成⑦。⑩的技术动作。
第二十七页，编辑于星期五：十五点 三十一分。
(二)通过上述标准的对照，可以清楚自己处于何种水平。下 表所示为不同水平娱乐滑雪者短期应练习的内容。
表格略
第二十八页，编辑于星期五：十五点 三十一分。
谢谢观看
第二十九页，编辑于星期五：十五点 三十一分。
组织形式图
第八页，编辑于星期五：十五点 三十一分。
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流动型优点 1．滑降距离长，有利于掌握技术。 2．滑降时因坡度的变化有利于提高学生兴 趣，发挥学生特长。 3．由于利用了索道有利于休息和保存体力， 有利于学习并掌握技术。 4．组织良好的流动型教学组织形式有利于 增进团结，互相帮助，培养集体观念。
第十七页，编辑于星期五：十五点 三十一分。
娱乐性滑雪的准备活动也同其他运动一样，大体包括两方 面的内容，一方面是使身体发暖的练习，另一方面是提高 肌肉韧带弹性和关节灵活性的练习。在滑雪运动中应将这 些练习放在首位，其目的就是增大技术动作幅度，有效地 防止受伤。
使身体发暖的练习方法很多，可因地制宜地进行，一般应有 原地跑、原地轻松跳跃和一般性体操，时间一般可掌握在10 分钟左右。一般性准备活动不要过大消耗体力而又应能使身 体发暖。提高肌肉弹性和关节灵活性的准备活动一般都放在 身体发暖练习之后进行。由于运动本身的特点，故所选择的 练习方法也应具有相应的特点。
高山滑雪体育课ppt
2016/3/17
5、高山滑雪的挑战（三）穿越旗门
• 运动员象开足马力的汽车一样滑行的时候， 必须穿越许多旗门。
• 如果错过了一个，必须回去重新穿越，否 则就失去比赛资格。 • 真的很严格啊！
2016/3/17
6、高山滑雪之“四大件”
• 要参加高山滑雪，必须准备“四大件”， 滑雪板、滑雪鞋、固定器、滑雪杖。
2016317在高山滑雪比赛中选手滑行速度可以超过每小时130公里比高速公路上的汽车还快
冬奥会比赛项目介绍
高山滑雪
2016/3/17
1、高山滑雪的标志
这是冬奥会高山滑雪项目的标志。 看上去，就是一个运动员踩在雪撬上， 正在向下冲锋。
2016/3/17
2、高山滑雪的起源
• 高山滑雪起源于欧洲的阿尔卑斯地区。 • 阿尔卑斯山是欧洲最大的山脉 ，有的地方 的雪终年不化。 • 因此，被称为滑雪“圣地”。
2016/3/17
3、高山滑雪的挑战（一）高度
• 高山滑雪的赛道很高，最高的有110ห้องสมุดไป่ตู้米， 相当于350层楼高。世界上还没有这么高的 楼呢！最低的也有140米，相当于40多层楼。
2016/3/17
4、高山滑雪的挑战（二）速度
• 在高山滑雪比赛中，选手滑行速度可以超 过每小时130公里， • 比高速公路上的汽车还快。
• 运动员的衣服也是“四大件”，滑雪服， 手套、头盔、滑雪镜。 • 很帅吧！
2016/3/17
这个项目， 中国选手还没有得过冠军。 祝愿2022年北京冬奥会上，中国选手获得好成绩！
2016/3/17
• 我的展示结束了 • 谢谢大家！
2016/3/17
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• 运动员的衣服也是“四大件”，滑雪服， 手套、头盔、滑雪镜。
• 很帅吧！
2016/3/17
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这个项目， 中国选手还没有得过冠军。 祝愿2022年北京冬奥会上，中国选手获得好成绩！
2016/3/17
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•我的展示结束了 •谢谢大家！
2016/3/17
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• 比高速公路上的汽车还快。
2016/3/17
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5、高山滑雪的挑战（三）穿越 旗门
• 运动员象开足马力的汽车一样滑行的时候 ，必须穿越许多旗门。
• 如果错过了一个，必须回去重新穿越，否 则就失去比赛资格。
• 真的很严格啊！
2016/3/17
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6、高山滑雪之“四大件”
• 要参加高山滑雪，必须准备“四大件”， 滑雪板、滑雪鞋、固定器、滑雪杖。
冬奥会比赛项目介绍
高山滑雪
2016/3/17
.
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1、高山滑雪的标志
这是冬奥会高山滑雪项目的标志。 看上去，就是一个运动员踩在雪撬上， 正在向下冲锋。
2016/3/17
.Leabharlann ‹#›2、高山滑雪的起源• 高山滑雪起源于欧洲的阿尔卑斯地区。 • 阿尔卑斯山是欧洲最大的山脉 ，有的地方
的雪终年不化。 • 因此，被称为滑雪“圣地”。
2016/3/17
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3、高山滑雪的挑战（一）高度
• 高山滑雪的赛道很高，最高的有1100米， 相当于350层楼高。世界上还没有这么高的 楼呢！最低的也有140米，相当于40多层楼 。
2016/3/17
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4、高山滑雪的挑战（二）速度
• 在高山滑雪比赛中，选手滑行速度可以超 过每小时130公里，
• 很帅吧！
2016/3/17
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这个项目， 中国选手还没有得过冠军。 祝愿2022年北京冬奥会上，中国选手获得好成绩！
2016/3/17
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•我的展示结束了 •谢谢大家！
2016/3/17
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• 比高速公路上的汽车还快。
2016/3/17
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• 运动员象开足马力的汽车一样滑行的时候 ，必须穿越许多旗门。
• 如果错过了一个，必须回去重新穿越，否 则就失去比赛资格。
• 真的很严格啊！
2016/3/17
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‹#›
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• 要参加高山滑雪，必须准备“四大件”， 滑雪板、滑雪鞋、固定器、滑雪杖。
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2016/3/17
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2016/3/17
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的雪终年不化。 • 因此，被称为滑雪“圣地”。
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• 高山滑雪的赛道很高，最高的有1100米， 相当于350层楼高。世界上还没有这么高的 楼呢！最低的也有140米，相当于40多层楼 。
2016/3/17
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4、高山滑雪的挑战（二）速度
• 在高山滑雪比赛中，选手滑行速度可以超 过每小时130公里，