生活小常识广播稿200字
生活小常识广播稿
生活小常识广播稿生活小常识广播稿（通用5篇）每个人都渴望拥有一个健康的身体，在我们日常生活中，有很多与健康息息相关的小常识，不知道大家是否有注意到呢？以下是生活小常识广播稿，欢迎阅读。
生活小常识广播稿篇1敬爱的老师。
亲爱的同学们。
大家早上好。
我是班播音员我是班播音员。
非常高兴能够在这里与你们相会！我们今天生活小百科栏目的话题是“正确的睡眠习惯”。
大部分人之所以难以养成早睡早起的习惯，除了一些人本身不良的睡眠习惯以外，主要是对睡眠存在着许多误区：是的。
有些人认为每天只要睡足七八个小时就行，因此觉得晚上熬夜也不要紧，白天补睡就行了。
很多人晚睡或者睡眠不好，只知第二天会感到精神疲倦，而不知道对身体有多的伤害。
许多人认为失眠、入睡难只是小问题，吃几片安眠药就行了，不会想到是由于体内脏腑失衡造成的。
我们要走出以上几种对睡眠的认识误区哦。
常常有人讲我每天能睡足8个小时。
实际上人的睡眠关键在于时间段，而不是在睡觉的时间长度。
同学们要记住哦！早起能增加工作效率，俗话说“三天早起，一天工”。
现代医学证明，早睡早起的人精神压力较小，不易患精神性疾病。
晚上9点到凌晨3点是养护肝胆的最佳时间。
人如果长期过子时不睡，就会伤胆、伤肝。
初期表现为眼圈黑，眼睛干涩、疲倦、内凹，头晕、头痛，精神疲惫以及注意力不集中等，严重的失衡还会出现脏腑失衡和各种病证。
另一睡觉方法称之为子午觉。
所谓子午觉，就是每天子时和午时按时入睡，其主要原则是“子时大睡，午时小憩”。
子时是晚23时至凌晨1时，此时阴气最盛，阳气衰弱；午时是中午11时至下午13时，此时阳气最盛，阴气衰弱。
祖国医学认为，子时和午时都是阴阳交替之时，也是人体经气"合阴"与"合阳"的时候，睡好子午觉，有利于人体养阴、养阳。
午睡虽然不是主要睡眠，且时间较短暂，但它所产生的效应不容忽视。
归结起来，午睡至少有如下好处：午睡后，大脑更好用、更灵活、反应更快，精力更旺盛，情绪更高。
生活广播稿200字 生活广播稿200字左右(13篇)
生活广播稿200字生活广播稿200字左右(13篇)（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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生活小常识广播稿(精彩9篇)
生活小常识广播稿（精彩9篇）（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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生活小常识广播稿14篇
生活小常识广播稿14篇生活小常识广播稿篇1秋季一到，很多上班族就会发现全身乏力，这就是老人说的春困秋乏了，在秋季中人体阳气内藏、阴精固守，是机体能量的蓄积阶段，对于身体虚弱的`人是进补的好季节。
但是秋季有很多小常识是我们需要注意和了解的。
秋燥伤肺少吃辛秋季天高气爽，空气干燥，湿度小，人易出现咽干、干咳等症状，这是由于燥邪伤肺所导致的现象。
此时，应少吃辛、辣食物，如葱、姜、辣椒、胡椒，防止辛温助热，加重肺燥症状。
肺燥伤肝要吃酸：从中医五行生克来讲，肺属金，肝属木，金旺能克木，使肝木受损。
因此应适当吃点酸味食物，因为“酸入肝”，可以强盛肝木，防止肺气太过对肝造成损伤。
酸味食物可以收敛肝气，有保肝护肝的作用，但也不可过量。
因为许多酸性食物，如醋、乌梅等，其酸味能刺激胃，易发生胃溃疡、胃炎等病，对身体不利。
秋瓜坏肚少吃寒许多人都有这种感受，秋天吃水果，一不小心就坏肚子，这与秋天的气候有关。
秋季天凉了，气温下降，脾胃阳气不足，再吃多了阴寒性质的水果、蔬菜，自然是雪上加霜，导致阳气不振而腹泻、腹痛。
因此，秋季不要吃太寒凉的食物，以保护胃肠，保护肺脏。
适度饮水最重要夏天多汗季节要多饮水，秋天干燥季节更要多饮水。
适度饮水是秋天润燥、防燥不可少的保养措施。
饮水以少量频饮为佳，不宜暴饮，一次饮大量水，会给胃肠增加负担，引起不适，只有少量慢饮，“润物细无声”才能对口、鼻、咽、喉、食管，乃至气管产生更大的滋润作用。
养阴益气是关键对于中老年人来说，秋天最重要的是养阴益气。
养阴就可以防止肺燥，益气就可以温养肺气，鼓舞阳气，所以秋天应多吃山药、百合、银耳、猪蹄、莲子、藕、梨、枸杞等食物，以安度秋天。
生活小常识广播稿篇2A：学会什么，都不如学会生活。
生活的百科,科学的百科,你我的百科,一起享受美好生活!各位同学大家好，又到了红领巾广播的时间了。
我是主持人__X。
签合同时一定要阅读并理解合同，包括其中的小字注解等一切信息，对合同中不确定或者持不同意见的条款应提出商榷，如不能达成一致可以拒绝签字。
生活广播稿200字左右(13篇)
生活广播稿200字左右(13篇)（实用版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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关于生活小常识的广播稿(19篇)
关于生活小常识的广播稿（19篇）关于生活小常识的广播稿（精选19篇）关于生活小常识的广播稿篇1A：学会什么，都不如学会生活。
生活的百科，科学的百科，你我的百科，一起享受美好生活！各位同学大家好，又到了红领巾广播的时间了。
我是主持人。
B：我是主持人。
本次“生活小百科”栏目为大家送上——生活中的安全小常识。
很多高中毕业的同学赴韩留学通过了语言关后，都在为自己选择专业而苦恼。
而韩国大学中开设的专业科系众多，仅仅看到专业名字后对其设置的具体科目概念模糊，在此，为大家专整理出了几门出镜率较高的专业，同大家一齐分享。
欢迎大家阅读！A：同学们，生活中什么最重要？安全。
童年中什么最重要？安全。
只有保证我们生命和生活的安全，一切才有意义。
老师经常教育我们要注意安全，经常提醒我们要按时回家，要遵守交通安全，课间不要追逐打闹，要学会保护自己等等。
B：“安全”内容很多，有交通安全、食品安全、用电用气安全、防火安全、校园安全、网络安全、交友安全等教育。
下面我们一起来学习一些生活中的安全小常识。
每100克柚子含有约123毫克维他命C，因引被称为维他命C的宝库，可以去油解腻，当然也有美容养颜的功效。
而柚皮因为富含精油，煎汤后加入洗澡水，也有美容效果。
绘制装饰图案用的“金粉”、“银粉”是用什么做的？“金粉”是用黄铜(铜锌合金)制成的。
将黄铜片和少量润滑剂经过碾碎和抛光就制成“金粉”，“金粉”广泛用于油漆和油墨中。
“银粉”是用价格便宜且和银一样有银白色光泽的铝制成的，铝粉质量轻，在空气中很稳定，反射光能力强。
制铝粉有两种方法：一种将纯铝薄片同少量润滑剂混合后用机械碾碎；另一种是将纯铝加热熔融成液体，后喷雾成微细的铝粉。
A：首先来看校园安全，我们每天在校园中待的时间占据了一天的三分之一，校园又是一个人员相对密集的场所，所以，我们要做到在校园内不追逐打闹，不在楼道及教室内进行剧烈的体育活动，上下楼梯要轻声走，靠右行。
B：特别要提醒大家的是，我们上下楼时应做到：不跑、不推、不逗、不闹、不拥挤，防止摔跤。
小贴士 生活小贴士广播稿(最新4篇)
小贴士生活小贴士广播稿(最新4篇)生活小贴士广播稿篇一亲爱的同学们大家下午好！我们又一次在电波里和大家见面了，我是主持人，我是主持人，今天我们为大家带来的是有关安全的话题——《让健康、安全伴随我们茁壮成长》，欢迎大家的收听。
甲：碧绿的大海里，鱼儿在自由自在地遨游；蔚蓝的天空下，鸟儿在欢快地鸣唱？哦！这个世界最生机盎然的就是生命！乙：正是这一条条鲜活的生命啊，让我们的整个地球也鲜活起来。
甲：可有关调查数据显示，每年我国有1.6万名中小学生非正常死亡，平均每天有44人死于食物中毒、溺水、交通和其他安全事故。
乙：排除那些不可预见的自然灾害和人力不可抗拒的重大事故外，约有80%的非正常死亡是可以通过预防措施和应急处理得以避免的。
甲：在校园里有这样的现象，请同学们判断一下，这样的行为安全吗？乙：有些同学喜欢在来往学校的路边购买小摊贩的食品或物品，觉得即方便又便宜，但却不知道这些物品是不是“三无”产品，人吃了容易造成呕吐、恶心等不良症状。
甲：有些同学愿意拿尺子、小刀等东西玩耍打闹，岂不知这些物品存在不安全因素，容易给自己或别人造成伤害。
乙：有些同学不遵守学校的'规定，在课间爬球架、大门，翻越围墙护栏。
甲：有些同学处理事情能力单一，自己处理不了的事情，不会请老师来帮助处理，只会用武力来解决，打伤了别人，自己也受伤了，严重的还得让正在工作中的爸爸妈妈停下手中工作，到学校来处理打架的后果。
乙：对于我们校园内的小学生，还要了解遇到火灾、地震、水灾等自然灾害时的一些防范措施。
甲：比如发生火灾时，可用湿漉漉的毛巾、口罩、衣服等将口鼻捂严，否则会有中毒和被热空气窒息致死的危险。
乙：生命属于每个人都只有一次，我们作为小学生，更要珍惜自己的生命，珍惜自己的健康，珍惜家庭的幸福。
甲：当我们徒步行走于人来车往的马路时，请时刻保持清醒的头脑，不在马路上嬉戏打闹；乙：当我们过马路时，多一份谦让与耐心，文明礼让互相尊重不闯红灯，走人行横道，绝不能为贪一时之快，横穿马路；甲：这样我们的人生才会美丽，我们的生活才会多彩，我们才会远离悲伤。
生活常识广播稿范文（通用3篇）
生活常识广播稿有在学校广播站锻炼的同学们，广播前一般都会预先准备好广播稿，一份好的广播稿能提高节目效果，广播稿要怎么写呢？以下是小编帮大家整理的生活常识广播稿范文，仅供参考，欢迎大家阅读。
生活常识广播稿范文11、用卫生纸擦拭餐具、水果和面部：许多卫生纸未经消毒处理或消毒不彻底，其中的填料或粉屑也很容易残留在餐具或水果上，进入人体会影响健康。
所以，用卫生纸擦拭餐具、水果和面部是不妥的。
2、用抹布擦干餐具和水果：在一般家庭，抹布是多用途的，既用其擦桌子又用其抹餐具。
如不经常消毒、清洗或晾晒，潮湿而富有营养的抹布适合多种病原微生物的繁殖。
与其用抹布擦干餐具、水果，莫如不擦更卫生。
3、用餐洗净清洗餐具、果蔬：餐洗净可用来洗涤餐具、蔬菜和水果，以去除餐具上面的油污和果蔬上残留的农药，已成了人们生活中必不可少的日常用品。
可是，很少人知道，含有烷基苯磺酸钠的餐洗净，对人体健康有害。
要想减少餐洗净对人体健康的危害，在用餐洗净洗蔬菜、水果时，要注意浓度不要过高，一般0、2%左右为好；浸泡时间以5分钟为宜，浸泡后还需反复用流水清洗。
餐具冲洗也是如此。
另外，不要买地摊上不合格散装的餐洗净，因为这样的餐洗净大多不合格。
4、用纱罩罩食物：夏天用纱罩罩食物可防止苍蝇的直接污染，但不能一盖了之。
因为苍蝇在纱罩上产下的虫卵和身体上的污物仍然会从纱罩空隙落下污染食物。
所以，应多管齐下采取防蝇措施，最好将苍蝇拒之门外。
5、餐桌上铺塑料布：有的桌布由聚氯乙烯制成，其中含有有毒的游离基。
餐具经常接触这种塑料布，有毒物质就会借助食物进入人体，从而导致慢性中毒。
所以，家庭不要使用这种含毒的塑料桌布。
在外就餐时，不要将筷子直接放在铺有塑料布或塑料薄膜的桌面上。
此外，也不要使用油漆筷子。
6、用白纸包食品：白纸看起来干净，其实并不卫生。
由于在白纸生产过程中要使用一定量的消毒粉，容易引发化学反应，并能产生许多有害物质，如过氧化物。
这种物质进入人体可引起关节酸痛、头痛、失眠，还可导致肝癌和不育等病症。
生活小常识广播稿优秀6篇
生活小常识广播稿优秀6篇在学校广播站锻炼的学生，我们广播前一般都会预先准备好广播稿，广播稿写得漂亮才会有更好的节目效果，优秀的广播稿都具备一些什么特点呢？下面是小编精心为大家整理的6篇生活小常识广播稿，希望朋友们参阅后能够文思泉涌。
生活小常识广播稿篇一女：望着那耀眼而又明亮的窗玻璃，看着那干净而又无暇的窗台，我们必须会觉得是那么赏心悦目，心境必须会情不自禁的变得好起来。
男：哈哈，若在耳边回荡的是那星星之火红领巾广播，你必须会觉得更惬意。
女：可是，当教室里都布满了灰尘，我们必须不会高兴。
男：今日的星星之火红领巾广播与你相伴的是生活小百科栏目。
女：为你介绍的就是那并不惹人喜爱，但却不可缺少的灰尘。
音乐男：灰尘是人人厌恶的东西，它是人类不能容忍的现象之一。
女：灰尘是具体的，有时也表现为抽象。
男：它无处不在，也令人防不胜防。
女：灰尘带着许多细菌病毒和虫卵到处飞扬，传播疾病。
男：工业粉尘、纤尘能使工人患上各种难以治愈的职业病，过多的灰尘还会造成环境污染，影响人们的正常生活和工作，诱发人类的呼吸道疾病。
女：从灰尘的物理特性来看，灰尘是固体杂质，形状多不规则，大多是有棱角并带有灰、褐、黑等颜色，且具有吸水性。
当空气中有很多灰尘，且相对湿度到达必须程度时，水汽即构成水滴，所以灰尘易被水湿润，也易吸附水分。
男：另外灰尘中的飘尘由于粒径小，表面积非大，所以它们的吸附本事很强，能够将空气中的有害物质吸附在它们表面，而呈酸性或碱性。
女：由于霉菌的孢子体积小，重量，随着空气到处飘移，因而不可避免地附着在灰尘上，所以灰尘是微生物的梦想培养基、繁殖地和传播者。
微生物在生长过程会分泌出内包含酶和有机酸的霉斑灰尘是人人厌恶的东西，它有碍环境卫生，危害人体健康。
男：所以，古往今来，人们总是「时时勤拂拭，勿使染尘埃。
」女：然而你可曾想到，人类的生息离不开灰尘。
假如自然界真的没有灰尘，我们将面临怎样的境地呢男：灰尘颗粒的直径一般在万分之一到百万分之一毫米之间。
精选生活常识主题广播稿五篇
精选生活常识主题广播稿五篇关于生活常识的广播稿应该怎么写呢?今天小编在这给大家整理了五篇精选生活常识主题广播稿，接下来随着小编一起来看看吧!精选生活常识主题广播稿一亲爱的听众朋友：大家好!我是今天下午的播音员小青新学期开始了，我们马上就要进入到紧张的学习中，爱护我们的眼睛，保护我们的眼睛，是一件很重要也很简单的事情。
人们常说眼睛是人体最重要的器官，是因为人类有80%以上的信息是由眼睛获得的，闭上眼睛我们将寸步难行。
同时眼睛也是人体最迷人的器官，同学们写作文时常用“明亮动人的大眼睛”来形容一个人，却从来不会写“大鼻子”、“大耳朵”。
虽然我们的眼睛如此重要，但往往最容易被我们忽视。
我们习惯了早晚刷牙来爱护我们的牙齿，用润肤乳来滋润干燥的皮肤，却很少主动想到爱护眼睛。
如果眼睛在阅读、看电脑、看电视等长时间使用时得不到保护，就会出现眼睛疲劳，甚至近视眼等问题。
近视眼是不可逆的眼睛疾患，必须终生通过配戴眼镜来纠正视力。
近视眼不仅会使眼睛的魅力大打折扣，连学习、运动等正常的生活质量也会因此而下降。
眼睛疲劳是由于长时间近距离有眼过度如阅读写字、使用电脑、看电视等，以及环境因素如气候干燥、空调环境等引起的一系列眼睛不适症状：视力模糊不清、眼睛充血、刺痛、眼睛干燥、酸涩、眼睛有异物感，严重时甚至会头痛、呕吐。
那么，如何预防眼睛疲劳呢?首先是读书写字时，每读书写字40-50分钟时，就要休息5―10分钟。
读书写字要做到三个“一”：眼睛和书本的距离保持一尺就是33―35厘米;握笔的手指与笔尖距离应为一寸就是3厘米;胸前与桌子距离一拳。
读书写字时要有充足的光线，并确保窗外光线及台灯灯光都要从左前方射来，太阳直射光线下、摇晃的车厢里都不适宜看书，不用过细的笔写字，作业用纸要洁净，书桌高度以同学们的上腹部附近为宜。
其次是收看电视时，连续收看电视时不宜超过40―50分钟，最好的方法是不看广告，让眼睛休息5分钟。
看电视正确的姿势是坐姿，不要躺在床上看电视。
生活小常识广播稿优秀10篇
生活小常识广播稿优秀10篇生活小常识广播稿篇一大家好！我是今天下午的播音员小青新学期开始了，我们马上就要进入到紧张的学习中，爱护我们的眼睛，保护我们的眼睛，是一件很重要也很简单的事情。
人们常说眼睛是人体最重要的器官，是因为人类有80%以上的信息是由眼睛获得的，闭上眼睛我们将寸步难行。
同时眼睛也是人体最迷人的器官，同学们写作文时常用“明亮动人的大眼睛”来形容一个人，却从来不会写“大鼻子”、“大耳朵”。
虽然我们的眼睛如此重要，但往往最容易被我们忽视。
我们习惯了早晚刷牙来爱护我们的牙齿，用润肤乳来滋润干燥的皮肤，却很少主动想到爱护眼睛。
如果眼睛在阅读、看电脑、看电视等长时间使用时得不到保护，就会出现眼睛疲劳，甚至近视眼等问题。
近视眼是不可逆的眼睛疾患，必须终生通过配戴眼镜来纠正视力。
近视眼不仅会使眼睛的魅力大打折扣，连学习、运动等正常的生活质量也会因此而下降。
眼睛疲劳是由于长时间近距离有眼过度如阅读写字、使用电脑、看电视等，以及环境因素如气候干燥、空调环境等引起的一系列眼睛不适症状：视力模糊不清、眼睛充血、刺痛、眼睛干燥、酸涩、眼睛有异物感，严重时甚至会头痛、呕吐。
那么，如何预防眼睛疲劳呢？首先是读书写字时，每读书写字40-50分钟时，就要休息5―10分钟。
读书写字要做到三个“一”：眼睛和书本的距离保持一尺就是33―35厘米；握笔的手指与笔尖距离应为一寸就是3厘米；胸前与桌子距离一拳。
读书写字时要有充足的光线，并确保窗外光线及台灯灯光都要从左前方射来，太阳直射光线下、摇晃的车厢里都不适宜看书，不用过细的笔写字，作业用纸要洁净，书桌高度以同学们的上腹部附近为宜。
其次是收看电视时，连续收看电视时不宜超过40―50分钟，最好的方法是不看广告，让眼睛休息5分钟。
看电视正确的姿势是坐姿，不要躺在床上看电视。
电视机要放在背光的地方，晚上看电视时一定要开一盏小灯；屏幕的高度应该与视线平行或稍低一些；看电视时，人与电视机应该保持3米以上的距离。
生活小常识广播稿【精选13篇】
生活小常识广播稿【精选13篇】（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
文档下载后可定制修改，请根据实际需要进行调整和使用，谢谢!并且，本店铺为大家提供各种类型的经典范文，如工作报告、总结计划、心得体会、演讲致辞、策划方案、合同协议、条据文书、教学资料、作文大全、其他范文等等，想了解不同范文格式和写法，敬请关注!Download tips: This document is carefully compiled by this editor. I hope that after you download it, it can help you solve practical problems. The document can be customized and modified after downloading, please adjust and use it according to actual needs, thank you!Moreover, our store provides various types of classic sample essays, such as work reports, summary plans, insights, speeches, planning plans, contract agreements, documentary evidence, teaching materials, complete essays, and other sample essays. If you would like to learn about different sample formats and writing methods, please pay attention!生活小常识广播稿【精选13篇】在学校广播站锻炼的学生，大家广播前都会提前做好广播稿，广播稿写得优秀才会有好的节目效果，那么大家知道正规的广播稿怎么写吗？为了让您对于生活小常识广播稿的写作了解的更为全面，下面本店铺给大家分享了13篇生活小常识广播稿，希望可以给予您一定的参考与启发。
生活小常识广播稿15篇
生活小常识广播稿15篇生活小常识广播稿1A：首先给大家播报一条新闻：甘肃庆阳校车事故。
11月16日上午9时15分，甘肃省庆阳市正宁县榆林子镇小博士民办幼儿园校车由司机杨海军驾驶，搭载幼儿及教师63人(车辆限载9人)，与一辆陕西籍大翻斗运煤车迎面相撞，造成交通事故，当场死亡5人(校车司机1人、幼儿4人)。
目前，经医院全力抢救，因伤势严重救治无效死亡15人(幼儿教师1人、幼儿14人)，死亡累计人数达到21人。
B：经初步分析，事故原因主要有以下几个方面：一是校车驾驶人员安全意识淡薄，严重违规超载，左道超速逆行。
二是幼儿园私自改装车辆，逃避监管，车辆限定9座现改装为无座。
三是幼儿园董事长刚安全责任意识不强，没有尽到第一责任人的责任(该民办幼儿园共有学生737名，28名教职工，安排4辆校车接送)。
四是因大雾天气影响，货车和校车司机遇到紧急情况处置不力。
C：在此，我们也提醒同学们，在乘车上学回家时注意安全，尽量不要搭乘超载的公共汽车。
D：下面请听我们播报小学生校园文明礼仪常识A：1、课堂礼仪：遵守课堂纪律是学生最基本的礼貌。
(1)上课：上课5分钟前要作好课前准备，书籍、文具等摆放在课桌前角上。
上课的铃声一响，学生应端坐在教室里，恭候老师上课，当教师宣布上课时，全班应迅速肃立，向老师问好，待老师答礼后，方可坐下。
学生应当准时到校上课，若因特殊情况，不得已在教师上课后进入教室，应先喊报告，得到教师允许后，方可进入教室。
B：(2)听讲：在课堂上，上课要专心听讲，注意力集中，独立思考，重要的内容应做好笔记。
当老师提问时，应该先举手，待老师点到你的名字时才可站起来回答，发言时，身体要立正，态度要落落大方，声音要清晰响亮，并且应当使用普通话。
课堂上应独立完成作业，不随便离位走动，不吃东西。
C：(3)下课：听到下课铃响时，若老师还未宣布下课，学生应当安心听讲，不要忙着收拾书本，或把桌子弄得乒乓作响，这是对老师的不尊重。
下课时，全体同学仍需起立，与老师互道：“再见”。
关于生活小常识的广播稿(25篇)
关于生活小常识的广播稿（25篇）关于生活小常识的广播稿（通用25篇）关于生活小常识的广播稿篇1合：老师们，同学们，大家好。
欢迎收听生活小百科栏目。
甲：我是主持人，乙：我是主持人，甲：本期红领巾广播的主题是《夏季生活小常识》。
夏天是充满生气的季节，也是要特别注意身体健康的季节。
炎热的夏季和繁忙的生产紧紧地联系在一起了大汗淋漓加上食欲不振对每个人的身体发出了挑战怎样在保证生产又保护身体的情况下度过这个夏天呢？夏季生活小常识大全为你介绍了夏季养生的特点是什么，夏季运动、睡眠和饮食各有什么需要注意等内容。
乙：夏季失水多，应多喝水喝多点水，而且是温水比较好，每天要喝七八杯白开水。
身体要随时保持水分和补充水分，水在人体内起着至关重要的作明，维持着人体正常的生理功能。
水是人体不可缺少的重要组成部分，器官、肌肉、血液、头发、骨骼、牙齿都含有水分，夏季失水会比较多，若不及时补水就会严重影响健康，易使皮肤干燥，皱纹增多，加速人体衰老。
另外矿泉水、冷茶，牛奶，苹果汁是理想的解渴饮料。
甲：应时起居夏季则宜晚睡早起，中午尽可能午睡。
切记不能在楼道、屋檐下或通风口的阴凉处久坐、久卧、久睡。
更不宜久用电风扇，因夏令暑热外蒸，汗液大泄，毛孔大开，易受风寒侵袭，吹的时间过久可能会引起头痛、腰肌劳损、面部麻痹或肌肉酸痛等。
乙：饮食清补，多吃“苦”在饮食滋补方面，热天以清补、健脾、祛暑化湿为原则。
肥甘厚味及燥热之品不宜食用，而应选择具有清淡滋阴功效的食品。
苦味食品中所含有的生物碱具有消暑清热、促进血液循环、舒张血管等药理作用。
热天适当吃些苦味食品，不仅能清心除烦、醒脑提神，且可增进食欲、健脾利胃。
苦瓜：取其未熟嫩果作蔬菜，成熟果瓤可生食，既可凉拌又能肉炒、烧鱼，清嫩爽口，别具风味。
苦瓜具有增食欲、助消化、除热邪、解疲乏、清心明目等作用。
此外，苦菜、茶叶、咖啡等苦味食品亦可酌情选用。
应注意的是，食用苦味食品不宜过量，否则可能引起恶心、呕吐等症状。
生活小常识广播稿
生活小常识广播稿生活小常识广播稿篇1大家好!我是今天下午的播音员小青新学期开始了，我们马上就要进入到紧张的学习中，爱护我们的眼睛，保护我们的眼睛，是一件很重要也很简单的事情。
人们常说眼睛是人体最重要的器官，是因为人类有80%以上的信息是由眼睛获得的，闭上眼睛我们将寸步难行。
同时眼睛也是人体最迷人的器官，同学们写作文时常用“明亮动人的大眼睛”来形容一个人，却从来不会写“大鼻子”、“大耳朵”。
虽然我们的眼睛如此重要，但往往最容易被我们忽视。
我们习惯了早晚刷牙来爱护我们的'牙齿，用润肤乳来滋润干燥的皮肤，却很少主动想到爱护眼睛。
如果眼睛在阅读、看电脑、看电视等长时间使用时得不到保护，就会出现眼睛疲劳，甚至近视眼等问题。
近视眼是不可逆的眼睛疾患，必须终生通过配戴眼镜来纠正视力。
近视眼不仅会使眼睛的魅力大打折扣，连学习、运动等正常的生活质量也会因此而下降。
眼睛疲劳是由于长时间近距离有眼过度如阅读写字、使用电脑、看电视等，以及环境因素如气候干燥、空调环境等引起的一系列眼睛不适症状：视力模糊不清、眼睛充血、刺痛、眼睛干燥、酸涩、眼睛有异物感，严重时甚至会头痛、呕吐。
那么，如何预防眼睛疲劳呢?首先是读书写字时，每读书写字40-50分钟时，就要休息5―10分钟。
读书写字要做到三个“一”：眼睛和书本的距离保持一尺就是33―35厘米;握笔的手指与笔尖距离应为一寸就是3厘米;胸前与桌子距离一拳。
读书写字时要有充足的光线，并确保窗外光线及台灯灯光都要从左前方射来，太阳直射光线下、摇晃的车厢里都不适宜看书，不用过细的笔写字，作业用纸要洁净，书桌高度以同学们的上腹部附近为宜。
其次是收看电视时，连续收看电视时不宜超过40―50分钟，最好的方法是不看广告，让眼睛休息5分钟。
看电视正确的姿势是坐姿，不要躺在床上看电视。
电视机要放在背光的地方，晚上看电视时一定要开一盏小灯;屏幕的高度应该与视线平行或稍低一些;看电视时，人与电视机应该保持3米以上的距离。
生活小常识广播稿件（通用7篇）
生活小常识广播稿件生活小常识广播稿件（通用7篇）在学校广播站锻炼的同学们，大家广播前都会预先做好广播稿，广播稿写得优秀才会有更好的节目效果，广播稿要怎么写呢？以下是小编为大家收集的生活小常识广播稿件（通用7篇），供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
生活小常识广播稿件篇1男：进入了冬季，那秋天的红叶不见，丰收的喝彩不见。
女：多出来的是同学们身上的厚衣服，和那红彤彤的的脸蛋。
男：亲爱的同学们，老师们。
女：很高兴再次和大家相约在红领巾广播站。
男：希望大家经过一中午的休息，在下午的学习中，能够精神饱满的面对。
女：今天的栏目是生活小百科，为你送来的就是那不可缺少的诚信。
男：随着科学技术的发展和市场经济体制的完善，人们之间打交道更为频繁。
在这种情况下，诚实守信就显得更为重要了。
女：试想，如果社会上充满了谎话、假货、诈骗，人们还怎么能正常地生活？所以诚实守信应当是做人最起码、最基本的原则。
男：你说得对！那么，在日常生活中，我们应该怎样培养自己诚实守信的好品质呢？女：想拥有“诚信”这一品质，你就必须做到以下几点：一、要做到表里如一，言行一致。
老师在与不在同样遵守纪律，无人监督与有人监督时一样认真学习和工作。
二、要襟怀坦荡，光明磊落。
做错了事就勇于承认，认真改正，不隐瞒、不掩盖、不推卸，而是敢于承担责任。
三、与人交往要讲信用。
参加各种活动、赴约、做客等都不要迟到。
如有特殊情况，不能赴约或晚到，必须及时告知对方，取得对方的谅解。
男：听你讲了这么多，我倒想起了一个故事：宋庆龄从小就注重养成遵守诺言的美德，答应的事，一定去做，从不失信。
在她小的时候，有一个星期六的下午，她和同学小珍约好第二天上午到她家来教小珍叠纸花蓝。
第二天宋庆龄拒绝了与父母去李伯伯家作客，专心专意地在家等了一天，直到爸妈作客回家时，小珍也没有来。
爸爸不无遗憾地说：“唉，早知小珍不来，就不必等她……”宋庆龄接过话，说：“爸爸，不对！小珍来不来，我都要等，虽然没有等到，但是我心里坦然”。
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生活小常识广播稿200字
导语：关于生活的小常识你知道多少?下面是小编整理编辑的生活小常识广播稿欢迎阅读
A：敬爱的老师亲爱的同学们大家好
B：XX小学广播站现在开始播音我是播音员XXX
A：我是播音员XXX本周红领巾广播稿由五(3)班提供主题是“生活小常识”
B：生活中经常碰到的一些困难问题今天我们教你如何应对请认真聆听我们给你带来的生活小常识
A：先谈谈油脂去除的方法
动植物油渍是在服装上常见的污渍也是一种极性液体污渍这类污渍要用溶剂汽油、四氯乙烯等有机溶液擦拭或刷洗去除在刷洗时要用毛巾或棉布将擦拭下来的污渍溶液及时汲附使其脱离衣物表面也可把衣物的污渍处涂上水用高压喷枪喷除
B：好深奥哦同学们你们听懂了么?接下来我们一起了解一下有关用电安全的知识吧
1)认识了解电源总开关学会在紧急情况下关断总电源
2)不用手或导电物(如铁丝、钉子、别针等金属制品)去接触、探试电源插座内部
3)不用湿手触摸电器不用湿布擦拭电器
A：4)发现有人触电要设法及时关断电源;或者用干燥的木棍等物将触电者与带电的电器分开不要用手去直接救人;年龄小的同学遇到这种情况应呼喊成年人相助不要自己处理以防触电
5)睡觉前或离家时切断电器电源
B：生活中些事情会造成喉咙被卡住?
1)口里含着食物互相打闹、跑跳
2)写作业时常将笔帽、别针等含在口中
3)吃零食时抛出食物张口去接
4)吃饭时一边吃一边笑
A：所以我们处处要小心注意意外事故的发生那么如果遇到同学中暑与昏厥办啊?
B：1)立即扶他到医务室找校医
2)把他扶到阴凉处松开衣扣用毛巾冷敷颈部及时补充水分
3)用手指掐嘴唇上方的人中穴你来说说怎样预防食物中毒吧
A：好的日常饮食不慎极易引发食物中毒如腐烂变馊的食物中含有毒素人吃后易引起恶心、腹痛、呕吐等中毒症状严重的会危及生命另外有些食物也极易引起食物中毒如未煮透的扁豆、发芽的土豆、沾上鱼胆汁的鱼肉、青的西红柿等我们在日常饮食中一定多加注意如食入后有不良反映一定要立即送医院治疗
B：现在社会在逐步发展经济条件越来越好我们的生活水平越来越高但是我们的同学们更应该注意生活中的一些不良习惯以下是基本的生活小常识希望对我们的学生会有帮助改掉坏习惯
A：1、常吃宵夜会得胃癌因为胃得不到休息
2、一个星期只能吃四颗蛋吃太多,对身体不好
3、饭后吃水果是错误的观念,应是饭前吃水果
4、喝豆浆时不要加鸡蛋及糖也不要喝太多
B：5、早上醒来先喝一杯水预防结石
6、睡前三小时不要吃东西会胖
7、少喝奶茶因为高热量高油没有营养价值可言长期饮用易罹患高血压糖尿病等疾病
8、刚出炉的面包不宜马上食用
A：同学们生活是一门学问我们在生活中要处处留心观察掌握各种生活的常识与技能我们才能健康快乐的成长请同学们自己也多收集
有关的一些生活常识大家相互交流、学习让大家都成为生活智多星
B：XX小学红领巾广播到此结束
A：谢谢老师同学们的收听我们下周见
甲：各位同学大家好又到了红领巾广播的时间了我是主持人XXX 乙：我是主持人XXX本次广播由少先队大队部为大家送上——生活中的安全小常识
甲：同学们生活中什么最重要?安全童年中什么最重要?安全只有保证我们生命和生活的安全一切才有意义老师经常教育我们要注意
安全经常提醒我们要按时回家要遵守交通安全课间不要追逐打闹要
学会保护自己等等
乙：“安全”内容很多有交通安全、食品安全、用电用气安全、防火安全、校园安全、网络安全、交友安全等教育下面我们一起来学习一些生活中的安全小常识
甲：首先来看校园安全我们每天在校园中待的时间占据了一天的三分之一校园又是一个人员相对密集的场所所以我们要做到在校园内不追逐打闹不在楼道及教室内进行剧烈的体育活动上下楼梯要轻声走靠右行
乙：特别要提醒大家的是我们上下楼时应做到：不跑、不推、不逗、不闹、不拥挤防止摔跤我们有的同学喜欢在楼梯的扶手上玩耍有时甚至将扶手当成滑滑梯这是相当危险的因为扶手的牢固程度是相对较弱的它不能承受人体的重量再说了从扶手上滑下来是很容易摔跤的而且极其容易头破血流所以假如你不具备蜘蛛侠或蝙蝠侠的本领我们建议你不要做这样危险的游戏
甲：说的没错这让我想到了与此有关的一些安全隐患天渐渐冷了下课的时候有一些同学喜欢靠在走廊栏杆上晒太阳几个人靠着栏杆还没什么问题但有的时候十几甚至几十个人一起靠着栏杆就比较危险了栏杆可能会承受不了这么重的分量万一栏杆因为受到重压而“骨折”了那同学们要承受的就不仅仅是骨折了
乙：这些都是我们校园生活中的安全小常识我们多学一点多注意一点就能免去很多伤害事故
甲：下面继续为大家介绍有的同学喜欢在教室里奔跑追逐把教室当成跑道这也是不安全的因为教室里都有很多课桌椅奔跑时很容易
撞到我相信血肉之躯和钢铁木头结构的课桌椅相撞吃亏的一定是血肉之躯这种疼痛你一定还记得吧再说撞到同学也不好撞上了不仅自己和他人身体受罪还连累了爸爸妈妈的钱包还要耽误功课这样一算大家明白利害了吧?
乙：特别提醒大家的是千万不要手拿铅笔之类的物品奔跑铅笔尖很尖奔跑时如果摔跤极容易戳到身体
甲：这让我想起爸爸妈妈经常提醒我的一件事就是在吃棒棒糖或者一些烧烤类的食品时也不能奔跑因为如果摔跤的话食品上的棒子或竹签就会戳到喉咙
乙：本来嘛边走路边吃东西就是一个坏习惯同学们一定要改掉哦甲：下面我们来了解一些交通安全小常识上学和放学的时候学校门口人多、车多过马路时要特别小心眼观六路耳听八方防止意外事故的发生还要提醒爸爸妈妈注意交通安全不要用摩托车、电动车、自行车搭两三个孩子乘车时不向窗外招手探头、抓紧扶手、车停稳后再下车
乙：自己骑自行车的同学要注意天冷了有的同学不戴手套骑车手冷的时候就把袖子拉下来充当手套这是很危险的因为袖子拉长了手臂就不灵活了很难控制好方向另外自己骑车的同学路上不要东张西望也不要贪玩在路上逗留
甲：那么同学们放假在家如何注意安全呢?同学们应在家长指导下学会正确使用家用电器、煤气灶、卫生浴具等学习安全用电、用火知识并养成“人走电断”等好习惯切勿麻痹大意各类电器及设备发生故
障时一定不要自作聪明擅自修理同学们还要注意防盗和用水安全如果出门要检查水、电、煤气的开关并锁好家门假期不跟随陌生人外出游玩不吃陌生人给的东西不让陌生人随便出入家门养成良好的安全习惯
乙：同学们让我们在灿烂的阳光下沐浴一方平安让我们做到“高高兴兴上学平平安安回家快快乐乐成长”让生命的一泓清泉永流不息甲：让我们在歌声中结束今天的广播谢谢大家的陪伴再见
乙：再见。