七年级上学期体育与健康课程
(完整版)七年级上册体育与健康教学计划
(完整版)七年级上册体育与健康教学计划1. 课程目标本学期体育与健康教学计划旨在帮助七年级学生掌握基本运动技能，培养团队合作精神，提升身体素质和健康意识。
具体目标如下：- 让学生能够正确掌握至少三种常见运动的基本技能；- 培养学生团队合作能力，通过集体活动锻炼沟通与协作能力；- 培养学生养成良好的体育锻炼惯和健康生活方式；- 增强学生的身体素质和心肺功能。
2. 教学内容和时间安排第一单元：篮球（4周）- 掌握基本篮球动作和技能；- 研究篮球基本规则和战术；- 进行篮球比赛和小组合作练。
第二单元：足球（4周）- 研究足球基本动作和技巧；- 了解足球比赛规则和策略；- 进行足球比赛和小组合作练。
第三单元：田径（3周）- 研究跑步、跳远、掷球等田径项目的基本技能；- 进行田径比赛和个人技能展示。
第四单元：健康生活方式（3周）- 研究日常生活中的健康知识，如饮食平衡、作息规律等；- 了解常见疾病的预防与治疗方法；- 进行健康生活方式的小组讨论和展示。
3. 教学方法和评估方式本课程将采用以下教学方法：- 示范和讲解：由教师进行基本动作和技巧的示范和讲解；- 练和实践：学生进行个人或小组练，并在实践中逐步改进技能；- 比赛和展示：通过比赛和展示的形式检验学生的运动水平和团队合作能力。
评估方式如下：- 参与度：考察学生在课堂活动中的积极程度和参与度；- 技能考核：通过观察和测试评估学生掌握的运动技能；- 团队合作：考察学生在小组活动中的合作能力和贡献度；- 课后作业：布置针对课程内容的练和作业，以巩固学生的研究成果。
4. 教学资源和设备需求为了有效开展本学期的体育与健康教学，需要准备以下资源和设备：- 篮球、足球、田径器材；- 篮球场、足球场、操场等运动场地；- 教学投影仪和音响设备；- 相关教材和参考书籍。
5. 家庭作业和互动方式为了促进与家庭的沟通和互动，我们将布置以下类型的家庭作业：- 健康生活日志：要求学生记录自己的饮食、运动和休息情况；- 运动挑战：每周布置一项简单的运动挑战，鼓励学生与家人一起完成；- 家庭讨论：引导学生与家人讨论健康生活方式的重要性和实践方法。
七年级体育与健康教案全册
七年级体育与健康教案全册第一章：体育与健康的重要性一、教学目标：1. 让学生了解体育与健康的重要性。
2. 培养学生积极参与体育活动的兴趣。
二、教学内容：1. 体育与健康的概念。
2. 体育与健康的关系。
3. 体育与健康的重要性。
三、教学过程：1. 导入：引导学生思考为什么我们要进行体育活动。
2. 讲解：讲解体育与健康的概念和关系。
3. 讨论：让学生分享自己对体育与健康的看法。
4. 总结：强调体育与健康的重要性。
四、课后作业：1. 写一篇关于体育与健康重要性的短文。
2. 制定一个每周参与体育活动的计划。
第二章：身体锻炼与健康一、教学目标：1. 让学生了解身体锻炼的好处。
2. 培养学生积极参与身体锻炼的习惯。
3. 引导学生掌握正确的锻炼方法。
二、教学内容：1. 身体锻炼的好处。
2. 正确的锻炼方法。
3. 身体锻炼的注意事项。
三、教学过程：1. 导入：引导学生思考身体锻炼的重要性。
2. 讲解：讲解身体锻炼的好处和正确的锻炼方法。
3. 示范：示范正确的锻炼方法。
4. 练习：让学生进行实际的锻炼练习。
四、课后作业：1. 写一篇关于身体锻炼的好处的短文。
2. 制定一个每周参与身体锻炼的计划。
六章：营养与健康一、教学目标：1. 让学生了解营养对健康的影响。
3. 引导学生了解不同营养物质的作用。
二、教学内容：1. 营养对健康的影响。
2. 基本营养物质的作用。
3. 健康饮食的原则。
三、教学过程：1. 导入：引导学生思考营养与健康的关系。
2. 讲解：讲解营养对健康的影响和基本营养物质的作用。
3. 讨论：让学生分享自己对健康饮食的看法。
4. 总结：强调健康饮食的原则。
四、课后作业：1. 写一篇关于营养与健康的短文。
2. 制定一个每周的健康饮食计划。
七章：心理健康与健康一、教学目标：1. 让学生了解心理健康对整体健康的影响。
3. 引导学生了解心理健康的重要性。
二、教学内容：1. 心理健康对整体健康的影响。
3. 心理健康的重要性。
七年级体育与健康上册第九套广播体操扩胸,踢腿教案2
在本节课的教学效果方面，我认为学生在知识、技能和情感态度等方面都有了明显的收获和进步。通过本节课的学习，学生能够熟练掌握扩胸、踢腿动作的技巧，动作准确、流畅，表现出良好的身体协调性和灵活性。同时，学生在集体练习中，培养了团队合作精神，学会了相互配合和支持，展现出良好的团队协作能力。
- 反思总结法：学生对自己的学习过程和成果进行反思和总结。
作用与目的：
- 巩固学生在课堂上学到的扩胸、踢腿动作技巧和相关知识。
- 通过拓展学习，拓宽学生的知识视野和思维方式。
- 通过反思总结，帮助学生发现自己的不足并提出改进建议，促进自我提升。
六、学生学习效果
1. 学生能够熟练掌握扩胸、踢腿动作的技巧，动作准确、流畅，表现出良好的身体协调性和灵活性。
- 反馈作业情况：教师及时批改作业，给予学生反馈和指导。
学生活动：
- 完成作业：学生认真完成老师布置的课后作业，巩固学习效果。
- 拓展学习：学生利用老师提供的拓展资源，进行进一步的学习和思考。
- 反思总结：学生对自己的学习过程和成果进行反思和总结，提出改进建议。
教学方法/手段/资源：
- 自主学习法：学生引导学生自主完成作业和拓展学习。
五、教学实施过程
1. 课前自主探索
教师活动：
- 发布预习任务：教师通过在线平台或班级微信群，发布预习资料，包括扩胸、踢腿动作的图片、视频和相关的健康知识资料，明确预习目标和要求。
- 设计预习问题：教师围绕扩胸、踢腿动作技巧和健康知识，设计一系列具有启发性和探究性的问题，引导学生自主思考。
七年级体育与健康上册《肩肘倒立—前滚成蹲立》教学设计
鼓励学生相互讨论、互相帮助，共同解决练习题。
错题订正：
针对学生在随堂练习中出现的错误，进行及时订正和讲解。
引导学生分析错误原因，避免类似错误再次发生。
（五）拓展延伸（预计用时：3分钟）
知识拓展：
介绍与肩肘倒立—前滚成蹲立相关的高级技巧，拓宽学生的知识视野。
-安全器材：准备护具、垫子等安全器材，确保学生在练习过程中的安全。
教学流程
（一）课前准备（预计用时：5分钟）
学生预习：
发放预习材料，引导学生提前了解肩肘倒立—前滚成蹲立的学习内容，标记出有疑问或不懂的地方。
设计预习问题，激发学生思考，为课堂学习肩肘倒立—前滚成蹲立内容做好准备。
教师备课：
深入研究教材，明确肩肘倒立—前滚成蹲立教学目标和重难点。
（3）请学生以小组为单位，设计一个关于肩肘倒立—前滚成蹲立的练习活动，可以是游戏、竞赛等形式。要求活动设计合理，能够有效地锻炼和提高动作技能。
ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ2.作业反馈：
（1）教师将对学生的视频作业进行观看和评价，针对学生的动作表现，给出具体的改进建议，如动作的准确性、流畅性、稳定性等方面。
（2）教师将对学生的练习心得体会进行阅读，了解学生在学习过程中的困难和挑战，针对学生的描述，给予鼓励和肯定，并对学生的练习方法进行指导和改进。
七年级体育与健康上册《肩肘倒立—前滚成蹲立》教学设计
学校
授课教师
课时
授课班级
授课地点
教具
课程基本信息
1.课程名称：肩肘倒立—前滚成蹲立
2.教学年级和班级：七年级体育与健康上册
3.授课时间：第1课时
4.教学时数：45分钟
初中7年级体育与健康教案
初中7年级体育与健康教案课时：1课时年级：初中七年级教材内容：《体育与健康》课程标准教学目标：1. 让学生掌握基本的体育知识和运动技能，提高学生的身体素质。
2. 培养学生良好的运动习惯和健康的生活方式，增强学生的健康意识。
3. 培养学生团队合作精神，提高学生的社会适应能力。
教学重点：1. 基本的体育知识和运动技能。
2. 健康的生活方式和团队合作精神。
教学难点：1. 运动技能的掌握。
2. 团队合作精神的培养。
教学过程：一、课堂导入（5分钟）1. 教师与学生互动，了解学生对体育与健康的认识。
2. 教师讲解本节课的教学目标和要求。
二、基本技能训练（15分钟）1. 跑步：教师指导学生正确的跑步姿势，强调呼吸和节奏的重要性。
学生进行慢跑，逐渐提高速度。
2. 跳远：教师讲解跳远的基本动作，学生进行练习，教师逐一指导并纠正错误。
3. 投掷：教师讲解投掷的基本技巧，学生进行练习，教师逐一指导并纠正错误。
三、团队游戏（15分钟）1. 教师讲解游戏规则，学生进行分组，每组选出队长。
2. 游戏一：接力跑。
学生分组进行接力跑比赛，培养团队合作精神。
3. 游戏二：拔河。
学生分组进行拔河比赛，培养团队合作精神和拼搏精神。
四、总结与反思（5分钟）1. 教师引导学生回顾本节课所学内容，巩固运动技能。
2. 学生分享自己在课堂上的收获和感受，教师进行点评和鼓励。
3. 教师强调课后继续保持运动习惯，注意身体健康。
教学评价：1. 学生运动技能的掌握程度。
2. 学生团队合作精神和拼搏精神的表现。
3. 学生对体育与健康的认识和态度。
教学反思：本节课结束后，教师应认真反思教学效果，针对学生的掌握情况，调整教学策略，以提高教学效果。
同时，关注学生的兴趣和需求，不断丰富教学内容，激发学生的学习积极性。
七年级第一学期体育与健康全套教案
1：导入情景
2：小组组织自评
3：归还器材
师生再见
1：闭好双眼，展开丰富想象
2：能自评互评
3：师生再见
×××××××
×××××××
〇〇〇〇〇〇〇
〇〇〇〇〇〇〇
▲
1-3
场
地
与
器
材
篮球场
录音机一台
课
后
小
结
体育与健康实践课教案
第2周第1次课教案总次4年级：初一任课教师：
教学内容
《英雄少年》：开合运动
教
学
目
2：学生观看教师示范
3：跟随教师模仿练习
4：学生分组练习，并能互评
四例横队练习
×××××××
×××××××
〇〇〇〇〇〇〇
〇〇〇〇〇〇〇
▲
四例横队练习
×××××××
×××××××
〇〇〇〇〇〇〇
〇〇〇〇〇〇〇
▲
30
三、
结
束
部
分
放松及课后评价
1：导入情景
2：小组组织自评
3：归还器材
4：师生再见
1：闭好双眼，展开丰富想象
4、见习生按要求随堂听课，做力所能及之事。
慢跑800M
徒手操1-6节
队列如图示
×××××××
×××××××
〇〇〇〇〇〇〇
〇〇〇〇〇〇〇
▲
10分
2-4次
二、
基
本
部
分
抱拳礼
讲解武术的基本手形：拳，掌，勾手等
1：教师讲解抱拳礼
的基本动作
2：教师巡视点拨
3：分组评定练习效果
4：分组练习并评定其效果
起势
2024年七年级上学期体育与健康教学计划(二篇)
2024年七年级上学期体育与健康教学计划在《体育与健康课程标准》中，明确地规定了中学体育的目的：“通过体育教学，向学生进行体育卫生保健教育，增进学生健康，增进体质，促进德、智、体全面发展，为提高全民族的的素质奠定基础。
”一、指导思想学校遵循“健康第一”的教育指导思想和“育人第一”的宗旨，积极推进素质教育，加强体育课改教研活动，努力施行新课程标准，用新的理念来强化教育教学活动，从学生的兴趣出发，培养学生勤于锻炼的良好习惯，使学生得到身心健康和协调发展。
二、本学期教学目标：1、使学生初步认识自己的身体和掌握锻炼身体的简单知识及方法，学会一些体育、卫生保健的安全常识，培养认真锻炼身体的态度。
2、学习田径、体操、小球类、民族传统体育、韵律活动和舞蹈等项目的基本技术，掌握简单的运动技能，进一步发展身体素质，提高身体基本活动能力。
3、培养学习各项基本技术的兴趣和积极性，以及勇敢，顽强，胜不骄、败不馁，自觉遵守规则，团结协作等优良品质。
（1）教师方面：1、认真备课，精心写好教案，不备课，无教案不准上课。
2、认真学习和____教学大纲，钻研教材，明确教材目的与任务，掌握教材重点、难点明确本课的教学任务、几为完成任务而采取的教学原则、教学方法，组织措施等。
3、根据教学任务，提前准备和布置好场地、器材、及教学用具、教师不准旷课、丢课的因故不能上课，必须经学校领导同意，并做好妥善安排。
4、在教学中，加强与重视“三基教学”同时要注意对学生能力的培养，努力完成体育三个方面的任务。
5、教学原则、教学方法的运用，要从增强学生体质出发，根据青少年的心理生理特点及学生的实际情况，科学地安排好、密度和运动量。
6、教师要注意仪表整洁，举止大方，教态严肃、自然、注意精神文明的建设，并在课前三分钟前换好服装。
在上课现场等候上课。
7、认真做好学生的学期、学年体育成绩的考核和评定，重视资料的积累和保管，并且定期进行科学的分析和归纳，指导和改进教学工作，不断提高教学质量。
初中-体育-人教版-七年级全一册-初一《体育与健康》开学第一课-课件
23
培养运动的 兴趣和爱好, 形成坚持锻 炼的习惯
4
5
具有良好的 心理品质,表 现出人际交 往的能力与 合作精神
一种情绪和 压力调节方 式，形成积 极进取,乐 观开朗的生 活态度
上课注意事项及要求
上课注意事项及要求
1、不旷课、不迟到、不缺席。有特殊情况请假，课前 应向任课教师请假，请假条需任课老师或班主任签字，课后 请假不算。一学期累计迟到3次及以上或无故缺席、旷课2节 课及以上，本学期体育成绩不及格（特殊原因除外）。
严禁物品
上课注意事项及要求
3、上课前副体委到体育老师办公室报到，并带所有学 生应在静默铃声响前到指定地点集中，正体育委员负责整队 和点名。
4、课中不擅自离开操场和课堂、不蹿班、不在教学区 和学校门口游荡，不得擅自提前下课。有特殊情况，应该向 老师请假。
5、上课必须注意安全，不做危险动作，注意自我保护。
体育与健康 第一节课
L/O/G/O
致同学
同学们，当你再次踏入初中校门的时候， 就意味着一个美好真切、丰富多彩的少年时 代已经来临。这个时期青春洋溢，充满无限 生机和希望，它是人一生中长知识、长身体 和心智逐渐趋于成熟的黄金时期。
体育与健康
青春期年龄大约在13岁到18岁之间，初一年级是 青春期初期，也是人的身心发育趋向成熟的重要 转折时期。在这一阶段进行体育锻炼可以促进身 体的生长发，使身高增长，体重增加，呼吸机能 和心脏功能提高。体育锻炼是促进青少年健康成 长的最有效、最积极的手段。
什么是健康
指不仅是没有疾病和不虚弱，并且在身体、心 理和社会各方面都完美的状态。一个人只有在 身体、心理和社会适应方面保持良好的状态， 才算得上真正的健康。体育是促进健康的重要 手段。
七年级上学期体育与健康全册教案
体育与健康课教案学校牛心顶学校年级七年级姓名赵喜军1七年级全年教学工作计划2七年级第一学期教学进度表345678910七年级：课次：8 备课时间：年月日教材 1.篮球[原地双手胸前传、接球] 2.游戏[拦截“飞毛腿”]教学目标认知目标：学生能记住原地双手胸前传、接球的动作要点和学习方法。
技能目标：学生能体验并能掌握双手胸前传、接球并使球传的远、传得准。
情感目标：学生愉快伯接受教师的指导，自觉主动的学练，快乐的与同伴配合。
教学过程教学内容教师活动时间学生活动练习次数准备部分一常规二球性练习一、体育委员整队，报告人数。
二、师生相互问好。
三、老师宣布本课主要内容和任务。
二、1熟悉球性练习分成四个小组，由小组长带领各小组的同学进行练习。
A、抛、接球B、双手指拨球C、球绕体练习D、跨下传接球练习E、各组自由练习10`一、队列如图示××××××××××××××〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇▲练习图按老师要求四个小组各组员配合组长去做好熟悉球性的练习。
基本部分一、原地双手胸前传接球一、学习原地双手胸前传接球1、组织学生看挂图2、教师示范3、组织学生练习4、教师巡回指导5、集中点拨，运用对比方式进行比较，传接球的动作。
6、教师对掌握差一点的同学进行辅导。
25`1、同学们观看挂图2、认真观看教师示范。
3、同学们分组进行练习。
4、观看教师的对比示范/5、按个人情况进行组合练习。
6、接受教师的帮助。
同学们之间可以是多人的、多角度的进行传接球练习，同学进行多人的传球练习。
基本部分二、素质练习二、1、教师讲解练习要求和内容。
（跳绳、举重物、400米跑）2、组织学生练习。
3、巡回指导。
15`二、1学生分成八小组。
2各组在小组长带领下认真完成。
（跳绳100次、举重物20次、400米跑一次）4次结束部分一整理放松二小结一、领做放松操二、本课总结讲评1．学生自我评估学习情况2．教师总结3．布置收还器材三、师生再见5`一、随教师做充分放松二、1学生分组小结自我评估。
七年级体育第一课《体育与健康》PPT课件 (共15张PPT)
L/O/G/O
任课教师：杨来欣
分享专用章
致同学
同学们，当你踏入初中校门的时候，就意味着一个美好 真切、丰富多彩的少年时代已经来临。这个时期青春洋溢，
充满无限生机和希望，它是人一生中长知识、长身体和心智
逐渐趋于Hale Waihona Puke 熟的黄金时期。目 录1
什么是体育与健康
2
通过体育与健康课程学习所获得的
3
上课注意事项及要求
什么是健康
健康是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。
传统的健康观是“无病即健康”，现代人的健康观是整体健康，世界
卫生组织提出“健康不仅是躯体没有疾病，还要具备心理健康、社会 适应良好和有道德”。因此，现代人的健康内容包括：躯体健康、心
理健康、心灵健康、社会健康、智力健康、道德健康、环境健康等。
寄语：热爱校园、共同成长
1
增强体能 , 掌 握和应用基 本的体育与 健康知识和 运动技能
2
培养运动的 兴趣和爱好 , 形成坚持锻 炼的习惯
23
具有良好的 心理品质 , 表 现出人际交 往的能力与 合作精神
4
提高对个人 健康和群体 健康的责任 感 , 形成健康 的生活方式
5
发扬体育精 神,形成积 极进取,乐 观开朗的生 活态度
上课注意事项及要求
（1）上课着装要整齐,得体。穿运动装（可以在体育课上穿短裤和背 心），必须脚穿运动鞋。
上课注意事项及要求
（1）上课着装要整齐,得体。穿运动装（可以在体育课上穿短裤和背 心），必须脚穿运动鞋。
（2）上课必须纪律严肃认真，积极准备，认真训练，不做与教学无
关的事情。 （3）上课必须听从指挥，服从口令，一切行动听指挥。 （4）上课必须注意安全，不做危险动作，注意自我保护。 （5） 体育器材要按时归还，损坏要赔偿。
人教版七年级上册体育与健康教学设计—第六章：乒乓球
重点知识点：比赛方式、比赛过程、计分方法、裁判员的职责、裁判信号、犯规判罚。
词句：比赛方式有单打和双打两种，比赛过程包括发球、接发球、进攻、防守等环节。计分方法是每局比赛采用五局三胜制，每局采用11分制。裁判员的职责是监督比赛过程，确保比赛公平、公正进行。裁判信号包括手势、口哨等，用于指示比赛情况。犯规判罚包括警告、罚分等，对犯规行为进行惩戒。
（1）提问：教师可以通过提问的方式了解学生对乒乓球基本概念、技术要领和比赛规则的掌握情况。例如，教师可以询问学生乒乓球的起源、基本技术动作要领、比赛规则等，从而判断学生对课堂内容的掌握程度。
（2）观察：教师在教学过程中应密切观察学生的技术动作，了解学生对基本技术的掌握情况。例如，观察学生在发球、接发球、攻球等环节的动作是否规范，从而判断学生的技术水平。
3.成果分享：每个小组将选择一名代表来分享他们的讨论成果。这些成果将被记录在黑板上或投影仪上，以便全班都能看到。
五、总结回顾（用时5分钟）
今天的学习，我们了解了乒乓球的基本概念、技术要领和比赛规则。同时，我们也通过实践活动和小组讨论加深了对乒乓球技术在比赛中的应用的理解。希望大家能够掌握这些知识点，并在日常生活中灵活运用。最后，如果有任何疑问或不明白的地方，请随时向我提问。
3.比赛规则：在讲解技术之后，我将向大家介绍乒乓球的比赛规则。了解比赛规则对于大家在比赛中的表现至关重要。
三、实践活动（用时10分钟）
1.分组讨论：学生们将分成若干小组，每组讨论一个与乒乓球技术或比赛规则相关的实际问题。
2.实验操作：为了加深理解，我们将进行一个简单的实验操作。这个操作将演示乒乓球技术的基本原理。
（1）乒乓球技术动作视频：教师可以要求学生录制自己完成乒乓球技术动作的视频，并提交给教师进行评价。通过观察学生的视频作业，教师可以了解学生对技术动作的掌握情况，并及时给出改进建议。
七年级体育与健康教案全册
七年级体育与健康教案全册第一章：课程介绍与目标1.1 课程背景1.2 课程目标（1）增强学生体质，提高学生的运动能力。
（3）培养学生正确的锻炼方法和健康的生活习惯。
（4）提高学生的心理健康水平，促进学生全面发展。
第二章：体育与健康知识2.1 人体运动系统介绍人体运动系统的组成，如骨骼、肌肉、关节等，以及它们在运动中的作用。
2.2 运动生理学基础讲解运动对人体生理的影响，如心跳、呼吸、血压等指标的变化。
2.3 运动营养与饮食介绍运动营养的基本知识，如碳水化合物、蛋白质、脂肪的作用，以及运动饮食的搭配。
2.4 运动损伤与预防讲解常见运动损伤的类型、原因和预防方法。
第三章：体育锻炼的方法与技巧3.1 热身运动介绍热身运动的重要性，以及常见的热身运动方法。
3.2 基本运动技巧讲解跑步、跳跃、投掷等基本运动技巧，以及如何在练习中提高运动水平。
3.3 运动训练方法介绍运动训练的基本方法，如重复训练法、间歇训练法、递增负荷训练法等。
3.4 运动计划的制定讲解如何根据个人情况制定合理的运动计划。
第四章：健康生活方式与心理调适4.1 健康生活方式4.2 心理调适与压力管理讲解心理调适的方法，如放松训练、积极思考等，以及如何应对生活和学习中的压力。
4.3 人际沟通与团队协作介绍人际沟通的基本原则，以及团队协作的重要性。
4.4 安全意识与自我保护讲解运动中的安全意识，以及如何进行自我保护。
第五章：体育活动与比赛组织5.1 体育活动的组织形式介绍体育课的组织形式，如班级活动、年级比赛等。
5.2 比赛规则与裁判方法讲解常见体育项目的比赛规则，以及裁判方法。
5.3 团队合作与竞技精神培养学生的团队合作意识和竞技精神。
5.4 运动礼仪与体育道德讲解运动礼仪和体育道德的重要性，以及如何在比赛中践行。
第六章：运动项目训练6.1 跑步训练介绍跑步的基本技巧和训练方法。
强调跑步时的呼吸节奏和姿势正确性。
通过不同距离和速度的跑步练习，提高学生的耐力和速度。
七年级体育与健康教案
七年级体育与健康教案教案名称：七年级体育与健康教案教学目标：1. 了解体育与健康对个人身心健康的重要性。
2. 学习运动与健康的基本原理和常识。
3.掌握锻炼身体的方法和技巧，提高身体素质。
4. 培养良好的健康习惯，注重身体的保健和健康养生。
教学内容：1. 体育与健康概述2. 运动与健康的关系3. 锻炼身体的方法和技巧4. 健康习惯养成教学步骤与方法：Step 1：导入通过讨论和提问，引出体育与健康的概念和重要性。
Step 2：知识讲解在这一步骤，教师介绍运动与健康的关系，以及一些常见的锻炼身体的方法和技巧。
Step 3：示范与实践教师进行一些示范运动，如深蹲、跳绳等，并让学生进行实践。
Step 4：讨论与总结学生们就刚才的锻炼进行讨论和总结，分享一些体会和感悟。
Step 5：健康习惯养成教师讲解并引导学生们形成一些良好的健康习惯，如定时进食、保持充足睡眠等。
Step 6：巩固与评价安排学生进行一些相关的问答题或小测验，检查学生对所学内容的掌握程度。
Step 7：拓展与延伸对于对体育与健康感兴趣的学生，可以拓展与延伸，提供一些相关的阅读材料或视频资源。
教学资源：1. PowerPoint幻灯片2. 游戏和示范所需的器械和设备3. 课程材料和练习册教学评价：1. 教师观察学生的学习态度和参与度。
2. 学生的问答、讨论和实践。
3. 小测验的成绩。
教学延伸：1. 鼓励学生在日常生活中进行一些锻炼，并与家长分享自己的锻炼经验。
2. 引导学生关注自己的饮食习惯和健康状况，通过写日记等方式监控自己的饮食和运动情况。
3. 鼓励学生主动阅读与健康养生相关的书籍和文章，拓宽视野，学习更多的知识。
教学反思：通过本节课的教学，学生对体育与健康的重要性有了更深入的认识，并学习到了一些锻炼身体的方法和技巧。
在教学过程中，需要根据学生的实际情况进行适当的调整，激发学生的学习兴趣和参与度。
七年级上学期体育与健康教学计划报告
七年级上学期体育与健康教学计划报告学校：xxx中学学年：2021-2022学年年级：七年级学期：上学期课程名称：体育与健康一、教学目标1. 培养学生热爱体育运动，提高身体素质和协调能力。
2. 培养学生团队协作精神和竞争意识。
3. 培养学生健康的生活方式和积极的生活态度。
二、教学内容1. 健康教育：学习健康常识，掌握保护自己和他人健康的方法。
2. 体育基本理论：了解体育的基本概念、特点和规则。
3. 基础技能训练：包括跑步、跳远、投掷等基本技能的训练。
4. 球类运动：学习篮球、足球等球类运动的规则和基本技能。
5. 传统体育项目：学习乒乓球、羽毛球等传统体育项目的技术要领。
6. 健身活动：进行各类健身活动，提高身体素质。
三、教学方法1. 理论讲解与实践结合，注重学生的参与和实际操作。
2. 分组合作，培养学生的团队协作能力。
3. 组织比赛和表演，激发学生的竞争意识和展示能力。
4. 运用多媒体教学手段，丰富教学内容。
四、教学评价1. 学生的课堂参与情况。
2. 学生在实际运动中的表现和进步。
3. 学生提交的作业和小测验的成绩。
4. 学生的综合素质评价，包括身体素质、团队合作能力等。
五、教学进度安排本学期共16周，每周2节体育与健康课。
具体进度安排如下：第一周：健康教育（健康常识，个人卫生）第二周：跑步基本技能训练第三周：跳远基本技能训练第四周：体育基本理论（体育概念，规则）第五周：篮球基本技能训练第六周：足球基本技能训练第七周：乒乓球基本技术训练第八周：羽毛球基本技术训练第九周：健身活动（瑜伽）第十周：健身活动（有氧运动）第十一周：健身活动（力量训练）第十二周：健康教育（心理健康）第十三周：健康教育（营养与健康）第十四周：健康教育（性教育）第十五周：复习第十六周：测试和总结六、教材与教具1. 课本：《体育与健康教材》2. 器材：跳绳、跳远板、篮球、足球、乒乓球拍、羽毛球拍等。
3. 多媒体设备：投影仪、音响等。
初一七年级《体育与健康》全册教案
初一七年级《体育与健康》全册教案初一七年级《体育与健康》全册教案第1周1次课理论课一．健康的标志健康的标志包括精力充沛、乐观开朗、应变能力强、抗病能力强、体重适宜、眼睛明亮、头发具有光泽、牙齿清洁、肌肉丰满、皮肤富有弹性等。
这些标志是我们保持健康的重要指标。
二．课堂常规在课堂上，我们应该准时到达、认真听讲、遵守纪律、按时完成作业、不讲话不打闹、穿着运动服或轻便服装、穿胶鞋、不带硬物等。
这些规则有助于我们在课堂上保持良好的研究状态。
三．体育锻炼能增强你的自尊和自信体育锻炼有助于增强我们的自尊和自信。
体育锻炼可以从同伴关系、个人项目、体能、身体魅力、教师期待等方面影响我们的自尊。
同时，体育锻炼也可以在克服困难和障碍、获得成功的过程中增强我们的自信心。
初一年级体育与健康课课时计划第1周2次课教学内容：广播操、素质测验教学目标：研究广播操1-4节，提高学生身体协调能力，让学生掌握基本动作方法，并能独立进行练。
通过素质测验，了解学生的身体素质状况，为后续教学做好准备。
进行身体素质测验可以初步了解学生的身体状况。
在课堂上，教师需要提前到场准备器械，并接受体委报告并向学生问好。
然后宣布本节课的内容和目标。
在学生进行练时，教师需要观察并鼓励学生克服困难，积极练。
教师还需要讲解和示范练方法，并用口令指挥学生进行练。
上课常规包括绕操场慢跑，体委整队，组织四列横队，要求学生精神集中，认真听讲，明确目标，做好安全检查。
学生需要按照教师的要求完成练任务。
在广播操练中，教师需要讲解和示范练方法，并用口令指挥学生进行练。
学生需要认真听教师讲解示范练动作，并在教师的口令指挥下进行练。
学生还需要分组进行练，并进行自我评价和相互评价，找出不足进行改正。
在进行体能测验时，教师需要轮流检查各组练情况，并帮助有困难的同学，用语言鼓励学生。
教师还需要讲解起点和终点位置，并在终点记时。
教师需要讲解并示范练动作，用口令进行指挥。
学生需要认真完成动作，观察其他同学练。
七年级上册体育与健康教案
第一节、生活方式与健康教学目标：1、掌握健康的概念及组成部分。
2、知道健康四大基石及含义。
3、列出不良生活方式对健康的影响。
4、认同生活方式对健康的影响，选择并逐步养成健康的生活方式。
教学重点难点：重点：掌握健康的概念，知道怎样获得健康。
难点：养成健康的生活方式。
教学过程：（一）导入新课1、播放范晓萱主唱的一段健康歌。
2、提问学生这是什么歌？歌词中都唱了什么？3、学生回答，教师归纳，导出学习内容（生活方式与健康）。
（二）提问讲解1、教师提问。
请同学们回忆小学阶段学习的健康知识，结合自己生活经验，用自己的语言概括回答什么是健康。
2、学生举手回答。
3、结合学生回答，教师归纳、讲解健康概念及组成部分。
4、教师小结。
健康不仅仅是没有疾病和虚弱，而是身体、心理和社会适应的完好状态。
人的一切都以健康作为载体，健康不仅承载着我们的智慧和品格，还是我们健康成长的基础。
健康包括身体健康、心理健康和社会适应三个部分。
那么我们怎么获得健康呢？（三）活动一怎样才能获得健康1、活动目的。
让学生在自主学习、合作学习过程中，在教师指导下，知道合理膳食、适量运动、规律生活、心理平衡对健康的重要性。
明确获得健康要树立“健康四大基石”的信念，知道“健康四大基石”的含义。
2、活动形式。
自学，分组讨论，教师小结。
3、具体操作。
（1）学生按要求自学教科书中“健康四大基石”内容，并进行分组讨论。
（2）教师巡视了解学生讨论情况，并进行指导。
（3）小组推代表汇报交流，其他学生补充。
4、教师小结。
获得健康是每位同学的权利，也是责任，更是目标。
而要实现这一目标，就要学会判断、选择健康的生活方式。
那么生活中哪些生活方式是健康的呢(四)提问讲解1、教师组织学生阅读教科书中林军一天生活方式表现图；要求学生判断林军的生活方式哪些是健康的，哪些是不健康的，并说出理由。
2、学生按要求做出选择，并阐述理由。
3、教师及时补充讲解与学生互动。
4、教师结合事例（如不注意睡眠、运动，导致的慢性非传染性疾病）讲解不良生活方式对健康的影响。
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七年级上学期体育与健康课程课的内容：鱼跃前滚翻（男）后滚翻成单腿跪撑平衡（女）游戏：情景游戏“送情报”授课对象；初一一、课的构思本课以树立健康第一，学生发展为本，以培养学生参与体育的兴趣、实践能力及创新精神为主要目标。
让学生在学练中，充分发挥主观能动性，学会学习，学会合作，学会创新。
在动作技能形成过程中，采用了尝试、启发、点拨等方法，在学练中为每位学生提供表现自己、展示自己的学练空间，让每位学生在学练中都能获得成功的喜悦。
二、教材分析鱼跃前滚翻（男）、后滚翻成单腿跪撑平衡（女）是初一必修教材，它具有趣味性强、易学的特点。
这些体育项目不仅能锻炼身体、愉悦身心，更能培养学生对体操的兴趣，形成较好的体操意识；同时，为提高学生的学习兴趣，安排了情景游戏“送情报”。
三、教学目标1、运动参与：培养学生自觉参与体育锻炼的良好习惯。
2、运动技能：80%学生能在帮助下完成鱼跃前滚翻（男）、后滚翻成单腿跪撑平衡（女）动作，并能说出其动作要领，知道游戏规则，20~25%学生能熟练掌握动作。
3、身体健康：通过练习，发展学生灵敏、协调能力和综合能力。
4、心理健康：激发学生能积极思考及探究欲望，克服困难，挑战自我的信念。
5、社会适应：培养学生团结互助、公平竞争和拼搏进取等优良品质。
四、学法指导1、采用游戏，提高学生积极性2、注重启发诱导，探究式的学习方法，让学生带着问题去学习，并能主动在观察问题、分析问题和解决问题。
3、有意识的让学生自主锻炼，自我检验，充分发挥学生学习的主体作用。
4、运用音乐伴奏，肢体语言对学生实施美育五、教案设计教学内容：一、鱼跃前滚翻（男）后滚翻成单腿跪撑平衡（女）二、情景游戏：“送情报”教学目标：1、运动参与：培养学生自觉参与体育锻炼的良好习惯。
2、运动技能：80%学生能在帮助下完成鱼跃前滚翻（男）、后滚翻成单腿跪撑平衡（女）动作，并能说出其动作要领，知道游戏规则，20~25%学生能熟练掌握动作。
3、身体健康：通过练习，发展学生灵敏、协调能力和综合能力。
4、心理健康：激发学生能积极思考及探究欲望，克服困难，挑战自我的信念。
5、社会适应：培养学生团结互助、公平竞争和拼搏进取等优良品质。
重点（男）蹬摆撑有力，屈臂、低头、团身及时。
（女）团身紧，屈髋举腿、转头、推手要及时。
难点（男）蹬摆撑动作依次，低头团身要及时。
（女）团身紧，屈髋举腿、转头、推手要及时。
（一）、课堂常规执行。
·导入课题内容。
·明确内容目标。
建立良好的师生关系和学习氛围。
学生活动：1、体育委员执行常规，检查并报告人数。
2、学生向老师问好。
认真听讲。
3、见习生随堂听课。
老师活动：1、指定地点，鸣哨集合。
2、向学生问好。
宣布本次课练习内容目标与要求3、安排见习生。
4、检查服装，排除安全隐患。
要求：队列整齐，精神饱满。
加强常规教育，养成自觉遵守课堂常规的好习惯。
（二）、“钻地道过障碍”游戏培养学生团结协作、公平竞争积极探索的优良品质。
学生活动：1、分组讨论设计游戏。
2、明确要求，统一行动。
3、指导下尝试练习。
4、交流体会。
教师布置：1、情景导入。
放音乐导入情景。
2、提出要求，指导布置场地。
3、观摩与巡回指导练习。
4、提高难度组织比赛。
教育学生树立群体意识，发扬团结协作精神。
充分活动身体各关节、韧带。
学生任务：1、在教师讲解、示范指导下完成各节动作。
2、认真听讲、动作充分。
教师任务：1、语言激励，提高学生学习兴趣。
2、讲解、示范，领操3、完成练习。
准备活动是运动前不可缺少的环节，准备充分可避免运动伤害事故发生。
(三)、尝试练习鱼跃前滚翻（男）、后滚翻成单腿跪撑平衡（女）老师活动：1、语言导入课题内容，激发学生的兴趣。
2、在练习中尝试运动乐趣。
学生活动：1、认真听讲，仔细思考，在脑中形成动作表象。
2、观察图片，激起学生练习欲望。
3、复习前滚翻和远撑前滚翻练习。
4、带着问题，尝试练习，边练习，边总结，解答疑问。
5、在同伴保护与帮助下完成练习。
6、优秀学生示范。
教师活动：1、教师讲解、示范。
图片展示。
2、提出问题：男：①鱼跃前滚翻由哪些动作环节？②鱼跃前滚翻与前滚翻有何联系与区别？女：③后滚翻成单腿跪撑平衡应注意哪些环节？3、教学分组，组织学生练习，教师巡回指导，保护与帮助学生完成学习。
4、选出优秀学生示范、讲评。
要求：1、分组练习，由小组长负责组织，保护与帮助。
2、学生练习，观摩其他同学动作。
技巧中各种滚动、滚翻类动作在现实生活中对提高自我保护意识和能具有重要意义和作用（四）、合作探究：教师活动：1、小结归纳要领，完善技术2、技能运用与知识拓展。
3、培养学生观察分析和解决问题的能力。
4、反思归纳，制定有效练习方案。
选择器材、完善技能学习，开拓创新。
学生活动：1、引入最佳学习状态。
2、小组内互评，优秀组动作展示。
教师活动：1、教师展示图片，认真帮助学生分析、解决问题。
2、提出较高难度要求，组织学生练习。
分组评定练习效果。
3、观摩优秀组示范，并点评。
①从高向低②腿上夹纸片练习③越障碍练习体操练习可以增强体质和塑造强健健美匀称体格还可以培养我们勇敢顽强刻苦奋进的优良品质。
（五）、情景游戏：“送情报”游戏目标：技能目标：通过本体育游戏的教学，使学生从玩游戏中提高组织动作能力，让学生学会建立合作意识。
认知目标：通过玩游戏的方式，使学生了解该课中所玩的游戏及认识体育游戏的魅力。
情感目标：通过玩体育游戏，使学生从中愉悦身心。
培养学生优良品质，陶冶情操。
学生活动：1、学生认真听讲，明确要求，统一行动。
2、小组商讨练习方案。
3、公平公正竞争合作学练。
教师活动：1、语言导入游戏情景。
2、提出游戏规则与提供器材。
在各小组商量后，摆放垫子、栏架和障碍物各一个。
3、协助学生布置场地。
4、积极参与，统一指挥。
体育游戏能全面发展人的身体素质，提高人体各器官系统功能，增强体质，改善人的心理素质，培养我们团结互助，积极拼搏精神。
（六）、放松及课后评价：放松要求：1、在愉悦的气氛中使学生心理得到充分放松。
2、能客观地进行评价。
学生活动：1、听音乐展开想象，自我调节放松。
2、学生自评与互评。
3、向教师再见。
教师活动：1、放音乐导入情景，指导学生放松。
2、进行课堂总结、讲评。
3、回收器材，教师向学生再见。
要求：学生按音乐节奏，在老师的提示下完成放松练习。
运动结束后，尽快放松有助于身体疲劳的恢复。
（七）、上课班级记录:场地器材：大垫子4块；小垫子8块；栏架4副；体育动作示图3幅；小黑板2块；录音机1个；磁带2盒。
(八)、课后小结：这节课学生的学练过程都以音乐为背景，让学生感觉到自己是在舞台上尽情的展现自己的聪明才智，在这样的美境中，学生的学习是快乐，是幸福的，教师也陶冶了情操。
在比赛中我尝试发给学生奖章，激发学生的上进心和积极进取的精神，我觉得奖章对小学生而言象征着光荣和自豪。
本课我对学生的学习态度、创新精神、合作参与等方面做了个全面的评价，以奖励奖章为主线折射出师生间互相平等、互相尊重的真挚感情，到处散发出新课标的芳香和光芒。
教学形式越是自主则越出现松散，这也将增加体育教学的不安全因素。
因此，学生在做各种练习时，教师要细心观察，提醒学生注意安全，以避免发生意外的伤害事故。
六、教学反思：一、利用游戏比赛形式培养健康心态游戏比赛在小学体育教材中占有相当的份量，通过游戏教学能培养学生的创新精神、竞争意识、团结合作、热爱集体和遵纪守法等优良品质。
而这些优良品质正是一个人健康心态的集中体现。
游戏深受学生的喜爱，也为教师开展心理健康教育提供了良机。
例如，在游戏比赛中一些个性较强的学生因不服输而与对方发生争执，甚至“动武”；也有失利组的学生互相埋怨，导致受指责的学生产生层场心理而退出比赛。
这样一来，不仅影响了游戏教学的正常进行，而且还伤了同学之间的和气。
这时，教师要抓住这一契机，耐心地教导学生特别是有偏游倾向的学生认识游戏比赛的意义，正确看待比赛的成败，批评有碍团结的不良倾向。
同时还要与学生一道分析造成失败的原因，找出制胜的有利因素，最终使学生化“沮丧”为“振奋”，以积极的心态迎接新的挑战。
二、培养善于接受意外事实的能力任何人从事任何事情都不可能一帆风顺，事事如意。
同样，学生在体育学习中，也难免会遇到挫折。
对于意外事情的发生，教师要主动地向学生说明真相，讲清道理，充分肯定他们的实力，保护他们的自尊心，并提供再赛的机会。
同时还可以通过我国运动员参加世界大赛出师不利的典型事例来教育学生，使学生了解任何比赛都可能存在一定的意外，包括裁判不公等，培养学生接受意外事实的能力，从而增强抗挫折能力和情绪调节力。
三、利用小组活动形式，培养乐于合群的性格性格是个性的核心要素。
良好的性格对于学习具有重要影响，和心理健康有着密切联系。
小学阶段是性格形成期，我们应当通过体育教学培养学生良好的性格，使他们乐于交往，兴趣广泛，与人和谐相处和积极进取。
如在体育分组活动中，常会发现个别学生不愿参与活动，只是坐在一旁观看或四处走走，询句为何？大都强调客观原因。
经深入调查才得知是因性格孤僻而导致不合群。
针对这一情况，教师可亲自出马，带领不合群的学生一起参加小组活动，指导小组活动方法，并在巡视中不时地过问该小组每个成员的活动情况，及时表扬小组成员取得的成绩，使不合群的学生增添信心、融入群体。
此外，还可创设两人合作的游戏比赛，让这类学生在愉快的气氛中与同伴打成一片。
这样日积月累，持这以恒，就能帮助学生培养起良好的性格。
四、培养创新精神和实践能力创新精神和实践能力是衡量学生心理健康的一项重要指标。
因为一项创新活动的完成，必须具有充沛的体力、饱满的精神和乐观的情绪。
为此，体育教师在教学中应通过多种手段培养学生活跃的思维、丰富的想象及运用知识的实践能力等。
比如教材的安排要体现健身性、趣味性和实用性，以促进学生生理、心理和精神待等方面的提升，获得成功和愉快的体验，使他们能热爱体育，增强自尊心和自信心。
此外，还可通过教学方法的创新，以开发学生的潜能和完善人格，培养学生自学、自练的能力，并给学生营造合作学习的氛围，同时为学生提供机会，培养他们的创造力、竞争力。