体育心理学教学大纲
《体育心理学》教学大纲
《体育心理学》教学大纲课程英文名：Physical Education Psychology一、课程性质与课程设置目的（一）课程性质体育心理学是体育专业本科学生的专业基础课。
对这门课程的学习，将有助于学生将心理学的基本原理与知识应用于体育运动实践中。
（二）课程设置目的1．使学生了解体育心理学的研究对象、任务、简史和发展方向。
2．使学生了解体育学习的心理学基础。
3．使学生掌握运动参与的心理动力。
4．使学生了解体育锻炼心理。
5．使学生了解提高运动成绩的心理学方法。
6．使学生了解运动中的社会心理。
7．使学生掌握体育教学心理。
二、教学内容与要求第一章体育心理学概述（一）本章教学目的与要求1．了解体育心理学与运动心理学、锻炼心理学的关系。
2．了解体育心理学的多维性。
3．理解学习体育心理学的意义。
4．了解中外体育心理学发展的历史5．了解体育心理学的发展方向。
（二）教学内容与考核要求第一节体育心理学的定义和研究对象（领会）1.体育心理学与运动心理学、锻炼心理学的关系2.体育心理学的定义3.体育心理学的多维性第二节学习体育心理学的意义（识记）1.体育实践工作的需要2.体育科学研究的需要第三节体育心理学的简史和发展方向1.体育心理学的简史（识记）2.体育心理学的发展方向（领会）（1）体育心理学、运动心理学和锻炼心理学的分工将更为明确（2）运动心理学的专业领域将进一步细分（3）体育心理学的质性研究方法将得到更为广泛的运用（4）体育心理学的研究内容将更加广泛（三）教与学的建议1．第一节应重点掌握体育心理学的定义；了解体育心理学与运动心理学、锻炼心理学的关系，了解体育心理学的多维性。
2．第二节应重点了解体育心理学对体育实践活动与体育科研的重要性。
3．第三节应重点了解体育心理学发展史上的一些重大事件和重要人物；了解未来体育心理学的发展方向。
社体 体育心理学 教学大纲
社体体育心理学教学大纲社体[体育心理学]教学大纲天水师范学院体育学院《体育心理学》课程教学大纲1.课程性质：《体育心理学》教学大纲依据天水师范学院体育学院2021年社会体育专业的培养方案，结合我院社会体育专业的特点为依据而编写。
该课程属于社会体育专业的必修课程。
2.课程代码：3.教学时数与学分：46学时，2学分4.教学目的及任务本课程的教学目的从理论上讲，要使学生了解体育活动与人的心理之间的关系，揭示在体育教学条件下动作技能的获得及发展的心理规律，并了解体育心理学的基本研究方法和测试技术；从实践方面讲，其目的是将来为学生从事社会体育工作提供科学的心理依据。
5.学时分配表：《体育心理学》教学时数分配表二、本文 1．教学内容及要求[教学目的] 通过本章的教学使学生了解体育心理学的研究对象与研究任务，并从心理过程及个性心理特征来分析体育与人的心理之间的关系，使学生对《体育心理学》这门学科有一个初步的认识和了解。
第一、体育心理学概述第二、体育心理学发展的简要回顾第三、体育与心理的关系第二章学生的体育动机、兴趣和态度[教学目的]通过本章教学使学生了解体育参与的动力调节问题,弄清个体参加体育活动不可能单纯依靠外力维持,而是必须依靠主体的积极性。
重点掌握动机的基本理论和培养以及激发体育动机的方法。
第一、体育动机概述第二、体育活动动机的产生、种类及培养第三章体育活动中学生的感觉和知觉[教学目的] 通过本章学习使学生懂得参加体育活动或竞赛，掌握动作技能，首先要通过感觉和知觉，正确的感知客观事物，才能正确的保持和重视动作技能。
理解并掌握体育活动中学生的时空知觉、运动知觉，以及错觉等内容，形成概念体系。
第一、体育活动中人的时空知觉第二、体育活动中人的运动感知觉第三、体育活动中人的错觉第四章体育活动中学生的注意和记忆[教学目的] 通过教学本章教学使学生明白注意在体育活动中的作用,理解体育活动中影响学生注意集中的因素,掌握注意的特征及其在体育活动中的表现,并且掌握影响运动记忆的因素以及促进运动记忆有效性的条件，重点掌握记忆这一心理过程及注意这一心理状态这一心理过程的基本概念和规律，形成概念体系。
体育心理学课程教学大纲
《体育心理学》课程教学大纲二、课程简介运动心理学是运动科学与心理学的交叉学科，是体育专业教学中一门重要的基础理论课程。
本课程侧重讲授体育教学、训练、竞赛等心理活动特点及其规律的理论和相关心理实验。
基础理论内容包括人的知、情、意、行等心理，运动员训练和比赛等心理结构和心理训练，本课程实用性强，在体育教学训练中可以学以致用，提升学生综合素质和能力。
三、课程目标掌握运动心理学基本理论和应用技术，使学生具有分析和解决运动实践中的心理问题能力，同时注重提升学生综合素质的培养，为今后的体育实践活动打下基础。
实验让学生学会观察问题的方式，能熟练使用基础实验的仪器，独立完成基础实验报告，独立从事调研活动和学会写小论文；组织学生对我校运动队进行心理咨询和心理训练。
四、与前后课程的联系可在本课程前后选修“教育心理学”、“心理质询与治疗”等课程。
五、教材选用与参考书1、选用教材：全国体育学院教材委员会主编. 运动心理学(体育学院通用教材) .北京：人民体育出版社2008.2、推荐参考书：张力为主编. 体育运动心理学研究进展. 北京: 高等教育出版社, 2002.祝蓓里. 运动心理学原理与运用. 上海: 华东化工学院出版社, 1992.六、课程进度表表1 理论教学进程表“案例引进、理论分析解读、学生心理问题干预和实践应用”的一体化教学模式。
七、对学生学习的总体要求（宋体，小四，粗体）1. 课前预习，上课要集中精力，专心听讲，积极思考，主动回答问题，勇于提出问题，敢于发表自己的见解，紧跟老师的授课思路和进度。
认真记好课堂笔记。
2. 学生必须阅读与选读的课外教学材料季浏、符民秋. 当代运动心理学. 重庆：西南师范大学出版社，1994.祝蓓里. 运动心理学原理与运用. 上海: 华东化工学院出版社, 1992.八、成绩评定方法及标准缺课旷课1次扣5分，缺课、旷课累计超过课程教学总时数三分之一者，作业、实验没有完成3次以上不得参加该课程的考核，该课程考核成绩记为无效，标注旷课标志并列入不及格课程成绩记载。
体育心理学课程教学大纲
《体育心理学》课程教学大纲二、课程简介运动心理学是运动科学与心理学的交叉学科，是体育专业教学中一门重要的基础理论课程。
本课程侧重讲授体育教学、训练、竞赛等心理活动特点及其规律的理论和相关心理实验。
基础理论内容包括人的知、情、意、行等心理，运动员训练和比赛等心理结构和心理训练，本课程实用性强，在体育教学训练中可以学以致用，提升学生综合素质和能力。
三、课程目标掌握运动心理学基本理论和应用技术，使学生具有分析和解决运动实践中的心理问题能力，同时注重提升学生综合素质的培养，为今后的体育实践活动打下基础。
实验让学生学会观察问题的方式，能熟练使用基础实验的仪器，独立完成基础实验报告，独立从事调研活动和学会写小论文；组织学生对我校运动队进行心理咨询和心理训练。
四、与前后课程的联系可在本课程前后选修“教育心理学”、“心理质询与治疗”等课程。
五、教材选用与参考书1、选用教材：全国体育学院教材委员会主编. 运动心理学(体育学院通用教材) .北京：人民体育出版社2008.2、推荐参考书：张力为主编. 体育运动心理学研究进展. 北京: 高等教育出版社, 2002.祝蓓里. 运动心理学原理与运用. 上海: 华东化工学院出版社, 1992.六、课程进度表表1 理论教学进程表“案例引进、理论分析解读、学生心理问题干预和实践应用”的一体化教学模式。
七、对学生学习的总体要求（宋体，小四，粗体）1. 课前预习，上课要集中精力，专心听讲，积极思考，主动回答问题，勇于提出问题，敢于发表自己的见解，紧跟老师的授课思路和进度。
认真记好课堂笔记。
2. 学生必须阅读与选读的课外教学材料季浏、符民秋. 当代运动心理学. 重庆：西南师范大学出版社，1994.祝蓓里. 运动心理学原理与运用. 上海: 华东化工学院出版社, 1992.八、成绩评定方法及标准缺课旷课1次扣5分，缺课、旷课累计超过课程教学总时数三分之一者，作业、实验没有完成3次以上不得参加该课程的考核，该课程考核成绩记为无效，标注旷课标志并列入不及格课程成绩记载。
体育心理学实验教学大纲
《体育心理学》实验教学大纲（课程代码：15121007）一、课程基本情况（一）课程名称:（中文）体育心理学（英文）psychology of physical education（二）课程类别：专业基础课程（三）课程性质：非独立设课（四）学时、学分1.课程总学时与学分：42学时，2.5学分2.实验学时与学分：6学时，0.5学分（五）适用专业：体育教育舞蹈学（体育方向）（六）大纲执笔：殷晓辉（七）大纲审批：赵雪梅（八）制定（修订）时间：2008年11月18日二、实验教学目的与基本要求体育心理学是建立在普通心理学基础上的一门应用性理论学科。
体育心理学实验是研究体育心理学的一种基本方法，是进行体育心理学教学必不可少的一项重要内容。
教学目的：通过实验和实践活动使学生逐步掌握体育、体育教学、课余训练对人心理具有影响的心理指标的测试与评定，了解获得心理知识的科学方法，验证和巩固体育心理学的基本理论，培养和提高学生观察、分析、综合、独立思考和解决实际问题的能力，为科学地组织学校体育各项工作，开展体育科学研究奠定初步基础。
教学任务：本课程的任务是通过体育心理实验教学，逐步达到上述各项目的，培养学生独立从事教学和科学研究的能力。
教学要求：1．学生应对体育心理学实验所用仪器的工作原理、基本构造、使用方法及使用中的注意事项有一个基本了解，初步掌握一些体育心理学实验方法和技能。
2．学生应学会仔细观察实验现象，忠实、准确、完整记录原始实验数据和实验条件，学会分析实验现象。
3．学生应学会如何完成实验报告。
书写实验报告能培养学生正确、有效的表达能力。
它将使学生在实验数据处理、作图、误差分析、问题归纳总结等方面得到训练和提高，学生实验报告的质量在很大程度上反映了学生的实际水平能力。
三、实验内容与基本要求（一）实验项目一览说明：所开实验中，演示性0个；验证性1个；综合性6个；设计性0个；研究创新性0个。
（二）实验内容及要求实验一: 动作反应时间实验内容：1. 测定简单时2. 测定复杂反应时要求：1. 使学生进一步了解运动反应时的概念。
体育心理学教学大纲
《体育保健学》课程教学大纲一、课程编号：42512004 课程名称：体育心理学课程类别：专业基础课程性质：必修课程类型：课程实验开课学期：4总学时数：54 实验学时：6 总学分数：3面向专业：体育教育二、课程目标本教学大纲是依据教育部体育卫生与艺术教育司1998年颁布的《普通高等学校本科体育教育专业九门主干课程教学指导纲要》中《体育心理学课程教学指导纲要》的要求和2007年黄冈师范学院制定的本科体育教育专业教学计划中所规定的培养目标的实际需要而制定的。
《体育心理学》是研究体育运动情景中认知、情感和行为的科学。
通过本门课程的学习，要使学生树立身体健康与心理健康相互依存和相互影响的理念；使学生了解掌握人的心理发展的特点及规律；为学生在体育运动实践中应用体育心理学的基本理论，基本技能打下坚实的理论基础；培养学生运用心理技能、心理咨询、心理辅导的方法分析和解决学生各种心理问题的能力。
三、选编教学内容基本要求（一）选编内容应与《全国普通高校体育教育专业课程方案》（以下简称《课程方案》）的改革精神相一致，与基础教育体育与健康课程改革的目标和内容相适应，充分体现《体育心理学》课程的内涵和价值。
（二）选编内容能反映《体育心理学》课程领域的新进展、新成果和当代国内外体育教学的新观点、新方法。
所选内容应有助于构建适用于全体学生开展自主学习和研究性学习，体现高等教育人才培养方式与教学方法改革的要求。
（三）选编内容应符合《课程方案》规定的《体育心理学》课程的基本要求，紧密结合中小学《体育与健康课程标准》（以下简称《课程标准》）的精神与要求，符合学生的学习能力水平以及各校的教学条件等实际情况，针对性强，实用并便于操作。
（四）选编内容要有利于全面发展学生的身心健康，有利于学生掌握促进身心健康的知识与方法；有利于学生形成良好的心理素质和终身体育观。
四、教学内容、形式和学时分配五、教学基本内容（一）理论部分1．体育心理学概述（1）体育心理学的定义和研究对象（2）学习体育心理学的意义（3）体育心理学简史和发展方向（4）体育学习的心理学基础2．运动中的目标定向和目标设置（1）体育活动中的目标定向（2）体育活动中的目标设置（3）体育活动中团队目标的设置方法3．运动兴趣和动机（1）运动兴趣（2）运动动机4．运动归因（1）运动中的归因（2）影响运动归因的因素（3）运动中的归因训练5．体育活动与心理健康（1）体育活动的心理效益（2）体育活动的坚持性（3）体育活动行为的理论、预测及干预（4）体育活动的成瘾行为6．唤醒、焦虑、心境状态与运动表现（1）应激、唤醒和焦虑的定义（2）唤醒、焦虑与运动表现的关系（3）影响赛前状态焦虑的主要因素（4）心境状态与运动表现7．心理技能训练（1）心理技能与心理技能训练（2）运动中的行为干预方法（3）运动中的认知干预疗法8．动作技能的学习（1）动作技能概述（2）动作技能形成的理论与过程（3）影响动作技能学习的因素（4）动作技能的学习与训练（5）动作技能的迁移9．体育教学效果的心理学优化（1）体育教学设计的心理学基础（2）体育教学策略和学习策略的心理学原理（3）体育教学环境心理（4）体育课堂学习过程的心理学评价10．体育教学中学生的个体差异（1）体育能力的差异（2）智力因素的差异（3）非智力因素的差异（4）体育差生的心理11．运动损伤的心理致因和康复（1）运动损伤发生的心理致因（2）运动损伤的心理反应（3）运动损伤的心理评估（4）运动损伤的心理康复方法12．运动中的团体凝聚力（1）体育团体凝聚力概述（2）影响体育团体凝聚力的因素（3）团体凝聚力与运动表现（4）团体凝聚力的发展13．运动中的领导行为（1）领导概述（2）教练员领导行为概述（3）教练员领导行为分析14．运动中的攻击性行为（1）运动中的道德形成和发展（2）攻击性行为的定义与分类（3）体育运动与攻击性行为（4）降低运动中攻击性行为的有效方法（二）实验部分1．心境的测量2．身体自我的测量3．心理技能的测量六、教学基本要求（一）树立正确的教学指导思想明确课程为培养目标服务的指导思想，体现《体育心理学》课程功能，以《课程方案》、《全国普通高校体育教育专业主干类课程教学指导纲要》（以下简称《指导纲要》）和《课程标准》为依据，构建新的教学内容体系。
《运动心理学》教学大纲
《运动心理学》教学大纲体育学院研究生《体育心理学》考试大纲一、课程性质与特点体育心理学是体育院校中一门基础课程。
通过本门课的教学;使学生较好掌握体育心理学的基本知识和基本原理，掌握从事体育运动时人的心理活动规律，并形成一定的心理技能以便体育教学、运动训练及其它各方面，应用心理学知识去分析和解决问题能力。
二、在专业教学中的地位《体育心理学》已经是体育学院学生的必修课程，过去的体育心理学教科书，多是将心理学的基础知识安排在前，体育心理学的内容安排在后。
但体育心理学有自己特定的研究对象，积累了一定的研究成果，有实际的社会需求，已经是中国心理学会下属的一个专业委员会且在国家教育委员会颁发的专业目录中被列为一门学科明确地体现体育心理学的学科独立性。
作为子学科的体育心理学，必须同自己的母学科保持密切的联系，随时吸纳母学科最新的研究成果和研究思路，同时，以自己的研究成果为母学科的发展作出应有的贡献。
该学科已成为体育院系的专业的基础理论课。
三、教学目的和任务教学目的:主要是为培养合格的体育教师提供体育心理学的基础知识及青少年学生和运动员心理特征方面的知识。
学习和掌握指导教学、训练和竞赛活动的理由和应用的心理学知识以及加强运动队伍科学管理的心理学知识。
培养学生能对体育运动中的具体问题进行心理分析的能力。
教学任务:让学生了解国内外运动心理学的发展概况及研究领域，掌握基础心理学的主要理论知识，并能与体育运动联系起来。
使学生掌握人在体育运动中心理过程的特点和规律及人的个性差异与体育运动的关系。
学习并掌握体育运动对人的心理过程和个性特征产生的短期影响和长期影响。
学会并掌握如何对运动竞赛中人的心理状态进行分析，为更好地指导运动竞赛奠定心理学基础。
能够了解体育心理学的研究方法以及体育运动中管理心理学的有关知识。
四、所使用的教材《体育心理学》，马启伟主编，高等学校教材，高等教育出版社出版，1996年4月第一版。
五、重点章节内容第三章体育参与的动力调节系统1第一节概述一、人的动力调节系统概述二、体育参与的动力调节系统概述……领会三、体育参与动力调节系统的功能……综合应用第二节体育活动动机一、体育活动动机产生……简单应用二、利于参与体育活动的动机因素……综合应用三、体育动机的培养与指导……综合应用第三节体育兴趣一、体育兴趣与体育教学效果……领会二、体育兴趣的年龄特点……简单应用三、体育兴趣的培养……简单应用第四节体育态度一、体育态度的概念……识记二、体育态度的特点……简单应用三、体育态度与体育参与……简单应用四、体育态度的影响与转变……综合应用第五节体育习惯一、习惯的概念……识记二、体育习惯的特点……简单应用三、体育习惯的培养……简单应用第四章运动技能学习第一节学习理论与运动技能学习一、学习理论……简单应用二、运动技能的特性与分类……综合应用第二节运动技能学习过程一、形成运动技能的心理系统分析……综合应用二、形成运动表象与掌握动作概念……识记三、影响运动技能形成的主体因素……领会四、练习方法……简单应用第三节运动技能的迁移一、迁移概述念……识记二、迁移理论……综合应用三、影响迁移的因素……综合应用第五章心理技能训练第一节概述……识记第二节目标设置训练一、目标设置中的四对重点关系……简单应用二、目标设置中需要注意的其它问题……领会第三节放松训练一、放松训练概述……识记二、自述放松练习程序……简单应用2三、渐进放松练习程序……简单应用四、使用放松技术的时机……简单应用第四节表象训练一、表象训练概述……识记二、表象训练程序……简单应用三、表象练习时应注意的问题……简单应用第五节注意集中的训练一、一般性的注意集中练习……简单应用二、结合体育教学过程的专门练习……综合应用第六节自我暗示训练一、自我暗示训练概述……识记二、暗示训练的依据……识记三、暗示训练的程序……综合应用第七节模拟训练一、模拟训练概述……识记二、模拟训练的方法……简单应用第六章体育教学心理第一节体育教学的心理学基础一、体育教学与学生心理相互作用原理……简单应用二、制约体育教学的学生心理因素第二节体育课堂教学的心理气氛一、体育课堂教学心理气氛基本含义……识记二、体育课堂教学心理气氛优化的条件……综合应用第三节体育教学方法的心理学基础一、体育教学方法的心理学分析……简单应用二、语言和非语言指导……简单应用第四节学生注意的调节一、体育教学中学生注意的组织……简单应用二、调节学生注意的方法……简单应用第五节学生情绪障碍的调节一、体育学习中的焦虑及其控制……领会二、体育教学中的挫折感及应付方法……简单应用三、体育学习中的胆怯、恐惧及其消除……简单应用第六节学生的差异与因材施教一、年龄心理差异与因材施教……综合应用二、性别心理差异与因材施教……综合应用三、体育差生的心理特点与因材施教……综合应用第九章，体育心理学的研究方法第一节观察法一、观察法的种类……识记二、观察法的应用范围与注意事项……简单应用第二节文献综述法一、特点与作用……简单应用3二、综述研究的实例……领会三、综述研究的步骤……简单应用四、参考文献的正确使用第三节心理测量法一、纸笔测量法……简单应用二、非纸笔测量法……简单应用三、测量心理活动时应注意的问题第四节实验法一、研究的实例……领会二、实验法的含义与特点……简单应用三、实验研究的误差……简单应用四、实验研究的一般步骤……简单应用六、关于试卷结构及考试的有关说明1(本大纲各章所规定的考核要求中各知识点都是考试的内容。
体育心理学实验教学大纲
《体育心理学》实验教学大纲一、实验课的性质和目的体育心理学是体育教育专业、社会体育专业学生的专业基础课程，通过本门课程实验，使学生初步掌握体育心理学实验的基本操作技术，验证课堂教学中所学习的基本理论、知识，掌握体育心理测量的基本方法。
通过实验使学生能够正确地运用辩证唯物主义的思想、观点、方法指导体育心理工作，培养学生分析问题和解决问题的能力以及严谨的科学态度和实事求是的工作作风，为今后从事体育教学、指导运动训练、组织竞赛，以及开展科学研究奠定初步基础。
通过实验使学生达到：1、能正确地进行心理测量，并对有关测量数据进行分析。
2、培养学生进一步养成对科学工作的严肃态度和事实求是的作风。
二、实验教学的方法和手段体育心理实验课主要采取的是学生亲自动手操作的方法，使学生切实掌握各项技术技能并能够正确使用之。
为了提高实验教学的效果，实验严把预习、实验、实验报告3个环节。
每2人为一实验小组，每项实验以小班为单位，约20人。
三、课程学时本实验课实验总学时为16学时。
四、实验成绩的考核方法实验课的成绩为100分，考试采用操作和答辩与平时成绩相结合的方式给出。
其中试卷部分占50%，操作占30%，平时成绩占20%。
平时成绩根据学生实验课出勤、实验预习、实验操作、实验结果、实验报告、实验态度、实验能力等情况确定。
凡是符合下列任何一条者，实验课成绩记为不及格：1、实验课缺勤三分之一以上者。
2、实验报告缺少三分之一及以上者。
3、实验不认真，敷衍了事，且屡教不改者。
4、实验课成绩不及格的学生，须由本人提出申请，经系（部、院）领导批准后，随下一届重修相应的实验课，参加考试，并按有关规定缴纳一定的费用。
实验课重修次数不得超过2次。
五、大纲适用范围本大纲适用于本科体育教育和社会体育专业的学生使用。
七、实验项目汇总表八、实验内容简介实验一肘关节动觉感受性的测定(2学时)[实验目的和要求]学习测量肘关节动觉感受性测定的方法。
[主要仪器、设备]肘关节动觉感受性测试仪。
体育心理学课程教学大纲
《体育心理学》课程教学大纲课程中文名称：《体育心理学》课程编号：学时数：32应开课学期：审核人：编写日期：一、课程性质与目的课程英文名称：Sports Psychology 适用专业：学分数：2执笔者：批准人：《体育心理学》是社会体育专业四年制本科专业基础课程，本课程在学生掌握普通心理学知识的基础上，进一步学习和掌握体育教学和体育训练竞赛情境中的心理现象和心理规律。
通过本课程的学习，使学生较全面系统地掌握体育心理学的基本理论、基础知识及有关的科学研究的方法，并具有运用体育心理学理论、方法指导中学体育教育工作。
通过课堂教学和实验，培养学生的辨证唯物主义观点和求实的科学精神；掌握体育心理学的基本理论和基本知识，了解体育教学和体育运动竞赛中的心理现象、规律及其原理，并以此来指导将来的实践；掌握有关的实验、心理测量、心理训练的操作方法，培养能力。
二、课程教学内容第一章体育心理学概述学时： 2第一节体育心理学的定义和研究对象第二节学习体育心理学的意义第三章运动兴趣学时： 2第一节运动兴趣概述第二节培养学生运动兴趣的重要性3.影响运动兴趣水平的主要因素第四章运动动机学时： 3第一节运动动机概述第二节运动动机的培养和激发第五章体育活动中的目标定向与目标设臵学时： 3第一节体育活动中的学习目标定向第二节体育活动中的目标设臵第三节体育活动中团队目标的设臵方法第六章运动归因学时： 2第一节归因理论第二节运动中的归因第三节影响运动归因的因素第四节归因训练第八章运动损伤的心理致因与康复学时： 4第一节运动损伤的心理原因第二节运动损伤的心理反应第三节运动损伤的心理康复方法第九章注意与运动表现学时： 2第一节体育运动中的注意第二节注意控制训练第十一章应激、唤醒、焦虑与运动表现学时： 2应激、唤醒和焦虑的定义第二节唤醒、焦虑与运动表现的关系第三节影响赛前状态焦虑的主要因素第十二章心理技能训练概述学时： 1第一节心理技能与心理技能训练第二节心理技能训练计划方案与实施第十三章运动中的行为干预方法学时： 2第一节渐进放松训练第二节自生训练第三节生物反馈训练第四节系统脱敏训练第五节模拟训练第十四章运动中的认知干预方法学时： 1第一节表象训练第二节认知训练第三节暗示训练第四节自信训练最后：学时： 21.对第一章至八章所学内容进行总的概括；2.对第九章至第十四章所学内容进行总的概括；三、课程教学的基本要求坚持学以致用的原则，坚持启发式教学原则，坚持实事求是的科学态度，坚持改革教学方法，在教学中采用多媒体教学，提高教学效果。
体育心理学教学大纲
体育心理学教学大纲一、课程概述体育心理学是研究人在体育活动中的心理现象及其发展规律的科学。
它是体育教育专业的一门重要基础课程，旨在帮助学生了解体育活动与心理之间的相互关系，掌握运用心理学原理提高体育教学、运动训练和竞赛水平的方法，促进学生的身心健康和全面发展。
二、课程目标1、使学生了解体育心理学的基本概念、研究内容和研究方法。
2、帮助学生掌握体育活动中个体的心理特点和行为规律，如感知觉、注意、记忆、思维、情感、意志等。
3、培养学生运用体育心理学知识分析和解决体育教学、运动训练和竞赛中实际问题的能力。
4、引导学生树立正确的体育价值观和健康观念，提高自身的心理素质和运动表现。
三、课程内容（一）体育心理学的基本理论1、体育心理学的定义、研究对象和任务。
2、体育心理学的发展历程和研究现状。
3、体育心理学的研究方法，包括实验法、观察法、调查法等。
（二）体育活动中的感知觉1、视觉、听觉、触觉、本体感觉等在体育活动中的作用。
2、空间知觉、时间知觉、运动知觉在体育技能学习和运动表现中的影响。
（三）体育活动中的注意1、注意的特点和分类。
2、注意在体育教学、训练和竞赛中的应用。
3、如何提高运动员的注意力和抗干扰能力。
（四）体育活动中的记忆1、记忆的过程和类型。
2、体育动作的记忆特点和规律。
3、如何运用记忆策略提高体育学习效果。
（五）体育活动中的思维1、思维的形式和特点。
2、解决体育问题的思维过程和策略。
3、创造性思维在体育活动中的培养。
（六）体育活动中的情感和意志1、情感的分类和表现。
2、体育活动中情感的调节和控制。
3、意志品质的培养和锻炼。
（七）体育活动中的个性心理1、个性的概念和结构。
2、运动员的个性特点与运动项目的匹配。
3、如何培养良好的个性心理品质。
（八）体育教学心理1、体育教学过程中的心理现象和规律。
2、学生的学习动机激发和培养。
3、体育教学方法的心理依据。
（九）运动训练心理1、运动员的心理选材。
2、运动训练中的心理训练方法。
高教社第三版《体育心理学》教学大纲
《体育心理学》教学大纲一、教学目的与任务《体育心理学》是体育专业本科学生必修的专业基础课，也是一门应用学科。
通过学习本课程，使学生初步掌握常用《体育心理学》实验仪器操作方法和结果分析，提高学生运用体育心理学知识的能力；了解体育、运动心理学最新的研究成果与动态，使教学内容具有时代性和先进性；重视理论与实践相结合，加强能力培养，使学生具备分析和解决学校体育常见的心理学问题的能力，并能运用体育心理学的知识开展体育教学工作。
二、教学内容、形式和学时分配三、成绩评定及考试方法平时成绩占20分，实验成绩占30分，闭卷考试成绩占50分。
四、教学内容纲要第一章体育心理学概述第一节体育心理学的定义和研究对象第二节学习体育心理学的意义第三节体育心理学简史和发展方向第四节体育学习的心理学基础第二章运动中的目标定向和目标设置第一节体育活动中的目标定向第二节体育活动中的目标设置第三节体育活动中团队目标的设置方法。
第三章运动兴趣和动机第一节运动兴趣第二节运动动机第四章运动归因第一节归因理论第二节运动中的归因分析第三节影响运动归因的因素第四节运动中的归因训练第五章体育活动与心理健康第一节体育活动的心理效益第二节体育活动的坚持性第三节体育活动行为的理论、预测及干预第四节体育活动的成瘾行为第六章唤醒、焦虑、心境状态与运动表现第一节应激、唤醒和焦虑的定义第二节唤醒、焦虑与运动表现的关系第三节影响赛前状态焦虑的主要因素第四节心境状态与运动表现第七章心理技能训练第一节心理技能与心理技能训练第二节运动中的行为干预方法第三节运动中的认知干预方法第八章动作技能的学习第一节动作技能概述第二节动作技能形成的理论与过程第三节影响动作技能学习的因素第四节动作技能的学习与训练第五节动作技能的迁移第九章体育教学效果的心理学优化第一节体育教学设计的心理学基础第二节体育教学策略和学习策略的心理学原理第三节体育教学环境心理第四节体育课堂学习过程的心理学评价第十章体育运动中学生的个体差异第一节体育能力的差异第二节智力因素的差异第三节非智力因素的差异第四节体育待优生的心理第十一章运动损伤的心理致因和康复第一节运动损伤发生的心理致因第二节运动损伤的心理反应第三节运动损伤的心理评估第四节运动损伤的心理康复方法第十二章运动中的团体凝聚力第一节体育团体凝聚力概述第二节影响体育团体凝聚力的因素第三节团体凝聚力运动表现第四节团体凝聚力的发展第十三章运动中的领导行为第一节领导概述第二节教练员领导行为概述第三节教练员领导行为分析第四节学生领导行为分析第十四章体育运动中的品德心理第一节运动中的道德形成和发展第二节体育运动中的亲社会行为第三节体育运动中的攻击性行为五、教材及参考书教材：季浏, 殷恒婵, 颜军. 体育心理学.第3版[M]. 高等教育出版社, 2016.参考书：[1] 黄希庭, 张力为, 毛志雄. 运动心理学[M]. 华东师范大学出版社, 2003.[2] 王斌. 体育心理学[M]. 华中师范大学出版社, 2011.[3] 理查德・考克斯. 运动心理学:概念与应用[M]. 清华大学出版社, 2003.[4] 温伯格，古尔德. 体育与训练心理学（第六版）[M] . 中国轻工业出版社, 2016.。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
体育心理学教学大纲
教研室主任：韩春利执笔人：孙月霞
一、课程基本信息
开课单位：体育科学学院
课程名称：体育心理学
课程编号：141003
英文名称：Psychology of Physical Education
课程类型：学科基础课
总学时：54 理论学时：36 实验学时：18
学分：3
开设专业：体育教育
先修课程：心理学
二、课程任务目标
（一）课程任务
本课程是体育教育、运动训练、休闲体育专业基础必修课程，也是体育舞蹈方向学生的专业任选课。
体育心理学既是一门理论学科又是一门应用性很强专业基础学科。
（二）课程目标
在学完本课程之后，学生能够：
1.掌握人的各种心理过程、心理状态和个性品质在体育活动、教学活动影响下变化发展的规律及其在掌握体育知识、体育技能中的作用；
2.掌握有关体育教师合理地组织体育教学过程和指导学生行为的心理学依据；
3.了解心理技能训练的相关理论，掌握心理技能训练的具体方法。
三、教学内容和要求
（一）理论教学的内容及要求
第一章体育心理学概述
第一节体育心理学的概念及研究方法
1．了解什么是体育心理学；
2．理解体育心理学与运动心理学及锻炼心理学的关系
3、掌握体育心理学的研究方法
第二节体育心理学的发展简史
1．了解体育心理学的发展历史；
2．掌握体育心理学发展进程中的重要任务及事件；
第三节体育学习的心理学基础
1.了解行为主义心理学、认知心理学、建构主义心理学以及人本主义心理学理论的主要观点及对体育学习的影响。
2.上述四种心理学理论的主要区别与联系
3.四种心理学理论各自存在的问题与不足。
第二章注意、感知觉与体育教学
第一节注意与体育教学
1.了解注意的相关心理学知识点
2.掌握注意规律在体育运动中的运用
第二节感知觉与体育教学
1.了解感知觉的心理学基础知识
2.掌握感知觉在体育教学中的应用
第三章体育教学中的情绪、情感和意志
本章主要讨论：1、情绪、情感与体育运动。
主要包括情绪、情感的定义及其关系，各自的分类及情感在体育教学中的培养。
2、意志与体育运动。
主要包括意志及其过程分析，意志的品质级学生意志品质的培养方法。
学完本章以后，应做到：
1、掌握情绪与情感的概念、分类，了解情绪与情感的关系
2、掌握意志的概念以及意志行为的特征
3、掌握体育教学中培养学生的意志品质的方法
第一节情绪、情感与体育运动
第二节意志与体育运动
第四章个性与体育教学
本章主要讨论：1、个性概述。
主要包括个性的定义、结构及个性的形成与特点。
2、气质、性格与体育运动。
主要包括气质和性格的概念、特征及在体育教学中的合理掌握与培养。
4学完本章以后，应做到：
1、掌握个性的定义、结构及特点
2、掌握气质的概念，气质类型的特点、评价及应用
3、掌握性格的概念、气质与性格的关系
4、明确如何对不同气质类型学生的因材施教
第一节个性概述
第二节气质与体育运动
第三节性格与体育教学
第五章心理技能训练
内容提要：本章主要讨论：1、心理技能训练概述。
主要包括心理技能训练的概念、作用及应遵循的原则。
2、心理技能训练的方法。
主要包括放松训练、表象训练、暗示训练及模拟训练。
学完本章以后，应做到：
1、了解心理技能训练的作用与原则
2、掌握放松训练的一般要求与使用时机
3、掌握暗示训练的六个步骤
4、掌握模拟训练的方法
第一节心理技能训练概述
第二节心理技能训练的方法
第六章运动技能的学习
本章主要讨论：1、运动技能概述。
主要包括运动技能的分类、运动技能形成不同阶段的特点及教师应注意的问题。
2、运动技能的形成。
主要解释影响运动技能获得的条件、改进运动技能经历的几个阶段运动成绩的特点。
3、运动技能间的相互作用。
主要包括运动技能的迁移与干扰。
学完本章以后，应做到：
1、掌握运动技能练习、练习曲线、正迁移、负迁移的定义
2、掌握运动技能形成不同阶段的特点及教师应注意的问题
3、掌握改进运动技能过程五个阶段运动成绩的特点及形成原因
4、明确影响运动技能迁移与干扰的因素
第一节运动技能概述
第二节运动技能的形成
第三节运动技能间的相互作用
第七章体育教学心理
内容提要：本章主要讨论：1、体育课堂教学的心理气氛。
主要论述体育课堂教学心理气氛优化的条件。
2、体育教学方法简介。
主要介绍示范法与讲解法、预防法和纠正法、游戏与比赛法等。
3、学生情绪障碍的调节。
主要包括体育学习中的焦虑、挫折感及胆怯和恐惧等情绪障碍的产生原因及调节方法。
学完本章以后，应做到：
1、明确体育课堂教学心理气氛的概念及其优化的条件
2、掌握学生情绪障碍的调节方法
3、了解体育教学方法及注意的问题
第一节体育课堂教学的心理气氛
第二节体育教学方法简介
第三节学生情绪障碍的调节
第八章体育竞赛心理
内容提要：本章主要讨论：1、体育竞赛心理概述。
主要包括体育竞赛的意义及影响比赛胜负的心理因素。
2、体育竞赛心理状态。
主要包括赛前心理准备、赛中心力调节、赛后心理归因。
学完本章以后，应做到：
1、了解体育竞赛的意义
2、掌握促使学生形成最佳竞技状态的方法
3、掌握怯场的原因
4、掌握赛前、赛中的心理状态
5、掌握影响赛后归因的因素及学生正确归因引导方法
第一节体育竞赛心理概述
第二节体育竞赛心理状态
四、学时分配
五、考核说明
考核方法：闭卷考试。
课程成绩评定的方法：如期末考试占80%；平时成绩20%）
六、主要教材及教学参考书目
（一）主要教材
季浏，殷恒婵主编《体育心理学》高等教育出版社 2011年5月第4次印刷（二）主要参考书目
1.季浏、殷恒婵、颜军主编《体育心理学》高等教育2010年7月第二版版；
2.张力为、毛志雄主编《运动心理学》，华东师范大学2003年12月。