最新四个月宝宝主食食谱
4个月的宝宝辅食 食谱制作方法
4个月的宝宝辅食食谱制作方法4个月宝宝由于母乳当中铁质不足，应适量添加富含铁质的辅食，增加的品种主要由蛋黄泥或者是含铁米糊开始。
而添加辅食的原则要从稀至稠、从少至多、从一次至多次、从单一品种到多个种类、从细腻而易消化至粗而不易消化的。
开始一定要试着来，喂一点，看看婴儿的消化情况和食欲情况，消化不好、食欲受影响，就说明婴儿不适应，就得取消或更换更易消化的。
添加辅食要注意切忌过快，有些妈妈误以为早日为宝宝添加各种食物是好事，其实频繁过早添加各种食物并不利于宝宝肠胃的适应。
添加辅食一定要循序渐进，添加一种辅食至少要持续半个月以上才考虑更换食物品种。
量也要从少量开始，添加辅食后要细心留意宝宝的食欲，如添加辅食后宝宝时间超过3个小时以上都不想吃母乳或者奶粉，就说明辅食添加过多、过快，要适当减少。
婴儿如出现不消化现象，除了会呕吐、拉稀，还有是没有食欲，如果喂什么都把头扭开，手掌拇指下侧有轻度青紫色，说明有积食，要考虑停喂两天，还可到中药店买几包“小儿消食片”喂婴儿(一般为粉末状，加少许在米汤、牛奶或稀奶糊中喂入即可)。
4个月的宝宝辅食食谱制作方法4个月宝宝辅食制作方法一、蛋黄泥蛋黄泥做法很简单，准备好新鲜蛋黄和水混合蒸熟就可以，不需要其他调味料。
制作秘诀：蛋白是容易过敏的食材之一，制作的时候要注意只取蛋黄，不要蛋白。
添加蛋黄泥要从八分之一开始，过量食用有可能会导致宝宝出现腹泻情况。
稀释蛋黄用奶或者水都可以，特别是对于奶粉、母乳特别依赖的宝宝来，刚添加辅食的话用奶来稀释蛋黄、米粉就更好了。
把蛋黄汁稀释成比奶水稍稠一点，浓度太稠就会呛着宝宝。
除了奶之外，千万不要再在里面加什么作料了，比如盐、糖、味精、油等，以免加重肾脏的负担。
第一次给他吃，吃几勺算几勺，不要勉强。
二、萝卜汁材料：胡萝卜20g，配方奶100ml;做法：将胡萝卜清洗干净后切丁放入搅拌机中榨成萝卜汁即可。
4个月的宝宝辅食食谱制作方法也可以在胡萝卜汁当中添加适量配方奶。
四个月宝宝添加辅食食谱和时间表
四个月宝宝添加辅食食谱和时间表宝宝添加辅食是什么时候？宝宝四个月级可以开始添加辅食了，最迟也是到六个月，因为宝宝不添加辅食的话，会满足不了发育的需求。
四个月宝宝添加辅食食谱以及时间表是怎样的呢？主要食物：母乳或配方奶。
辅助食物：温开水、凉开水、果汁（橘子汁、番茄汁、山楂水等）、菜汁、鱼肝油、（维生素A、维生素D比例为3:1）。
餐次：每4小时一次。
喂养时间：上午：6点母乳喂哺10-15分钟，或配方奶180毫升；8点喝稀释蔬菜汁90毫升；12点喂稀释的鲜橙汁或番茄汁90毫升，水果泥少许。
下午：14点母乳喂养10-15分钟，或配方奶180毫升；15点喂稀释的蔬菜汁80毫升，新鲜蔬菜泥少许；16点喂温开水（或凉开水）90毫升，可加白糖适量；18点母乳喂哺10—15分钟，或配方奶180毫升。
夜间：22点母乳喂哺10-15分钟，或配方奶180毫升；凌晨2点母乳喂哺10-15分钟，或配方奶180毫升。
在给宝宝添加辅食时，他需要先学会的一件事就是吞咽泥糊状食物或半固体食物。
用宝宝平常喝的乳汁拌上未调味的婴儿米糊是最常用的最初品，这样你的宝宝在锻炼吞咽时，就不必还要去适应新的口味。
当然，这也并不妨碍你尝试从蔬菜泥或果泥开始。
你最好一次只给宝宝添加一种食物，这样就能判断宝宝会不会出现不良食物反应。
或者你可以在婴儿米糊中拌入苹果泥或胡萝卜泥。
可以试试下面几种辅食：1、蔬菜泥：比如胡萝卜、大白菜、油菜、白萝卜和各种时令绿色蔬菜。
2、水果泥：比如苹果、梨或香蕉。
3、不含麦麸的婴儿谷麦类食品：如铁强化婴儿米粉或玉米粉，用宝宝常喝的乳汁拌在一起。
核心提示：最早可以从米粉加奶加起，开始时不要太稠，以后逐渐增加苹果、梨、香蕉等水果泥和蔬菜泥。
如果怕营养单一，可以考虑用配方奶来调配米粉，市场上有很多供宝宝食用的米粉，用60-90毫升配方奶加适量的米粉调成糊，开始时不要太稠，就象酸奶一样，上下午各吃一顿。
后来，逐渐增加了米粉+果泥和米粉+蔬菜泥，果泥最早用的是苹果和梨，去皮去核，放在锅中煮软，用打汁机打成泥。
4个月宝宝辅食食谱
4个月宝宝辅食食谱刚出生不久的宝宝一般是以母乳或者牛奶为主食的，当宝宝长到4个月的时候，他会较前几个月有明显的变化，已能够开始清楚地表达自己的感情，流露出不同的情绪，在此之后随着年龄的增长，活动能力更是会越来越强，他对食物营养的需求也会越来越全面。
因此，此时如果依旧依靠母乳或配方奶粉喂养宝宝，已远远不能满足婴儿快速发育的需要，从此时开始，要让婴儿接触除母乳和牛奶外的更多食物。
即是4个月宝宝需要添加辅食了。
宝宝在4个月开始添加辅食，辅食以粥、水果泥、蔬菜泥、蛋羹类为主。
肉食类的食物在这个时期暂时不要食用为好。
在4个月宝宝辅食添加的初期，其量不宜过多，若婴儿耐受力较差或有腹泻的反应，则可推迟或缓慢增加辅食。
下面小编就为大家分享一些适合4个月宝宝的辅食食谱，供妈妈们参考。
一、生菜苹果汁：帮助消化宝宝消化，同时生菜汁味道清新且略带苦味，不妨加点儿苹果汁进去，增添了香甜气息，让宝宝更爱喝。
1、食物原料：生菜50克、苹果1个、柠檬半个2、制作方法：（1）生菜洗净，切成块；苹果洗净，去皮，切成细条；柠檬洗净，去皮，切块。
（2）将生菜块、苹果条、柠檬块加入白糖、半杯纯净水一起放入榨汁机中打匀，过滤出汁液来即可给宝宝食用。
3、营养原理：生菜汁味道清新且略带苦味，可刺激消化酶分泌，增进食欲，促进各消化器官，还有助于宝宝睡眠；苹果是被列为健康水果之最，苹果汁中含有的大量槲皮苷、黄酮类、多酚类抗氧化剂，可以预防宝宝多病。
另外，对于一些消化功能稍弱的宝宝来说，还可以用莴苣代替生菜，吃一些莴苣苹果汁。
二、大米汤：简单好做，缓解宝宝消化不良。
大米富含淀粉、维生秦B1、矿物质和蛋白质等。
提炼出了粥精华的米汤，作为宝宝母乳或牛奶之外的辅食很适宜。
1、食物原料：大米100克。
2、制作方法：（1）大米淘好后，加水大火煮沸，调小火慢慢熬成粥。
（2）粥好后，放3分钟，用勺子舀取上面不含饭粒的米汤，放温即可喂食。
3、营养原理：大米是提供B族维生素的主要来源，是预防脚气病、消除口腔炎症的重要食疗资源。
四个月宝宝能吃什么 四个月宝宝食谱有哪些
四个月宝宝能吃什么四个月宝宝食谱有哪些宝宝的饮食特别的讲究，尤其是新生儿的饮食，肯定要特别的留意。
在日常生活中，四个月宝宝能吃什么呢？四个月宝宝食谱有哪些？接下来就让我们说说四个月宝宝吃什么好吧！四个月宝宝能吃什么推举食谱一：清爽小米糊食材：大米15克做法：1、大米洗净，用温水浸泡2个小时。
2、把泡好的大米放入搅拌机中，加少许水，搅拌成成细腻的米浆。
3、将糊状的米浆盛入容器。
4、把米浆倒入奶锅中，加入约8倍的清水，小火渐渐加热，其间用勺子不停的搅动米浆，避开糊锅。
5、待米浆沸腾后，连续煮2分钟后盛出即可。
功效：米糊具有补脾、和胃、清肺功效，也有益气、养阴、润燥的功能，有益于人体的发育和健康，并且能刺激胃液的分泌，有助于消化，并对脂肪的汲取有促进作用，亦能促使奶粉中的酪蛋白形成疏松而又松软的小凝块，使之简单消化汲取。
推举食谱二：糙米糊食材：糙米80克、水500毫升做法：1、先将糙米泡水2个小时。
2、将泡好的糙米煮成稀饭。
3、将稀饭放到搅拌机中搅打。
4、将打好的稀饭过滤成糙米糊，即可给宝宝喂食。
5、最终盛上一碗即可。
功效：糙米中含有大量纤维素，具有改善肠胃机能、净化血液、预防便秘、肠癌及肥胖，关心新陈代谢及排毒等作用。
糙米中钾、镁、锌、铁、锰等微量元素，有利于预防心血管疾病和贫血症。
推举食谱三：菜末米汤食材：油菜心适量、米粉少许、高汤适量做法：1、青菜洗净切碎，米粉用冷水调开至没有结块。
2、锅内加高汤烧开，由于高汤本身有油，所以不用加油了。
调好的米粉边搅拌边倒入锅内，汤变得有些粘稠就可以，不用加太多米粉，加多就变成糊，而不是汤了。
3、加了米粉的汤再次煮开，加入青菜末并搅拌开。
4、锅内的汤再次煮开，并煮1分钟左右。
5、等菜末熟了即可出锅。
功效：对于不爱吃蔬菜的小伴侣来说，菜末米汤是个不错的选择。
油菜养分特别丰富，含有丰富的维生素，有利于提高人体免疫力。
而且还能够降低血脂，活血化瘀，关心肝脏排毒，还能宽肠通便，治疗便秘。
4月婴儿辅食食谱大全
4月婴儿辅食食谱大全
宝宝在4月龄时，正处于生长发育的关键阶段，这个时候宝宝需要开始逐渐添
加辅食来满足身体对营养的需求。
但是很多父母在给宝宝添加辅食时常常感到困惑，不知道应该给宝宝吃什么样的食物，怎样搭配食谱才能满足宝宝的营养需求。
因此，本文将为您提供4月婴儿辅食食谱大全，希望能够帮助到您。
1. 蔬菜泥。
材料，南瓜、胡萝卜、土豆。
做法，将南瓜、胡萝卜、土豆洗净去皮，切成小块，放入蒸锅中蒸熟，然后捣
成泥状。
2. 水果泥。
材料，苹果、香蕉、梨。
做法，将苹果、香蕉、梨去皮去核，切成小块，放入搅拌机中打成泥状。
3. 鸡肉泥。
材料，鸡腿肉。
做法，将鸡腿肉去骨去皮，切成小块，放入蒸锅中蒸熟，然后捣成泥状。
4. 鸡蛋羹。
材料，鸡蛋。
做法，将鸡蛋打入碗中，搅拌均匀，加入适量清水，放入蒸锅中蒸熟，切成小块。
5. 小米粥。
材料，小米、大米。
做法，将小米、大米淘洗干净，放入锅中加水煮粥。
以上就是4月婴儿辅食食谱大全，希望对您有所帮助。
在给宝宝添加辅食时，
一定要注意食材的新鲜和卫生，不要添加任何调味料，以免对宝宝的肠胃造成负担。
另外，每种食物都要逐一尝试，观察宝宝是否有过敏或不适反应。
希望宝宝健康成长，快乐成长！。
4-24个月宝宝辅食100种
以下四个是分阶段的
1~22适合4到6个月宝宝
23~47适合6到8个月宝宝
48~73适合8到12个月宝宝
74~100适合12到24个月的宝宝
胡
原
原
．
原
．
．
原
．
原
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4-5个月大宝宝辅食
4～5个月宝宝常备辅食汤汁类辅食粳米油(适合4个月以上宝宝)原料：粳米100克。
做法：粳米淘洗好，加水大火煮开，调小火慢慢熬成粥。
粥熬好后放3分钟，然后用勺子舀取上面不含饭粒的米汤，放温即可喂食。
营养秘诀：粳米富含淀粉、维生素B1、矿物质、蛋白质等。
挂面汤(适合4个月以上宝宝)原料：挂面100克。
做法：将挂面在开水中煮约15分钟，舀汤晾温后喂食。
营养秘诀：挂面汤富含蛋白质，易于消化吸收，有增强免疫力、平衡营养吸收的功效，注意不要买那种散装的挂面。
双料豆浆(适合4个月以上宝宝)原料：黄豆、绿豆各50克。
做法：将黄豆、绿豆洗净，加冷水浸泡2～3个小时，把泡涨的黄豆、绿豆放入豆浆机磨成豆浆，煮熟即可。
营养秘诀：鲜豆浆中含有丰富的优质蛋白质及多种人体所需的微量元素，植物蛋白的含量比母乳、牛奶还要高。
多喝豆浆有助于宝宝大脑皮质等神经组织的发育、肌肉组织的强健。
其中的异黄酮还有防止乳腺癌、肠癌的功效。
鲜果时蔬汁(适合4个月以上宝宝)原料：黄瓜1根、胡萝卜1根、芒果1个。
做法：黄瓜、胡萝卜切段，芒果去皮取果肉，在榨汁机里加少量矿泉水，然后加入黄瓜、胡萝卜和芒果果肉榨汁即可。
给小宝宝喝时，可按1∶1的比例兑水。
营养秘诀：黄瓜的维生素和纤维素含量都很高，芒果和胡萝卜中除含有丰富的食物纤维外，还有大量的胡萝卜素，有助于宝宝的新陈代谢、改善视力和提高免疫力。
菠菜汁(适合4个月以上宝宝)原料：菠菜2棵。
做法：将菠菜切除根部后剥开，用清水彻底洗净，用开水烫过后再切小段备用。
将水煮滚，放入菠菜，煮约1分钟后熄火，捞出放进消毒过的纱布里，用力绞拧纱布，滤出菠菜汁，加少许盐即可。
菠菜汁也可以和米汤、米粥混合后给宝宝喂食。
营养秘诀：菠菜含有丰富的氨基酸、维生素、矿物质和叶绿素，可以提高宝宝的机体免疫力，增强抗病能力。
猕猴桃汁(适合4个月以上宝宝)原料：新鲜猕猴桃2个、白糖少许。
做法：挑选新鲜猕猴桃2个去皮切块，放入榨汁机，加水搅拌榨汁，倒出来加少量白糖即可。
4月婴儿辅食食谱大全
4月婴儿辅食食谱大全
宝宝的成长离不开良好的营养，而辅食在宝宝成长过程中扮演着非常重要的角色。
4月龄的宝宝正处于生长发育的关键时期，此时的辅食食谱需要更加注重营养的搭配和多样性。
接下来，我们将为您介绍4月婴儿辅食食谱大全，希望对您带来一些帮助。
早餐：
1. 早餐是一天中最重要的一餐，为宝宝提供充足的能量。
可以选择给宝宝煮一些稀饭，加入适量的蔬菜和鸡肉或鱼肉，搭配一些水果泥或果泥，既营养又容易消化。
午餐：
2. 午餐可以给宝宝准备一些蔬菜泥，如南瓜泥、胡萝卜泥等，搭配一些米饭或面条，再加入适量的肉类，如鸡肉、猪肉或鱼肉，丰富的蛋白质有助于宝宝的生长发育。
下午茶：
3. 下午茶可以给宝宝准备一些水果泥，如苹果泥、香蕉泥等，再搭配一些饼干或面包，丰富的碳水化合物有助于宝宝补充能量。
晚餐：
4. 晚餐可以给宝宝准备一些蔬菜粥，如胡萝卜粥、南瓜粥等，再加入适量的肉类或鱼类，搭配一些蔬菜泥或豆腐，营养均衡且容易消化。
夜宵：
5. 夜宵可以给宝宝准备一些水果泥或酸奶，帮助宝宝补充一天中所需的维生素和矿物质。
总结：
在给宝宝准备辅食的过程中，需要注意食材的新鲜和卫生，避免给宝宝食用过于油腻或者辛辣的食物。
同时，也要注意宝宝的饮食习惯，逐渐培养宝宝的良好饮食习惯，让宝宝在健康、快乐的成长过程中获得充分的营养。
希望以上的4月婴儿辅食食谱大全对您有所帮助，祝宝宝健康快乐成长！。
4-6个月宝宝辅食添加食谱
4个月宝宝添加辅食的方法亲可以参考一下~~—6个月的宝宝饮食仍以母乳（或配方奶）为主，辅食添加以尝试吃为主要目的。
添加的量从少量开始，即从1—2勺开始，以后逐步增加。
主要提供流质及泥糊状食品。
可依次提供铁强化米粉（可用母乳、配方奶或苹果汁调配），蔬菜泥(3—4种)后，水果汁或泥（果汁要从2：1，1：1兑水开始，然后再喝原汁，接下来是果泥），鸡蛋黄（5月龄），鱼泥、鸡肉、鸭肉、猪肉。
1．米粉原料：1匙米粉，温水做法：1匙米粉加入3-4匙温水，静置后，用筷子按照顺时针方向调成糊状。
2．米汤原料：大米做法：将锅内水烧开后，放入淘洗干净的200g大米，煮开后再用文火煮成烂粥，取上层米汤即可食用。
功效：米汤汤味香甜，含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物及钙、磷、铁，维生素C、维生素B等。
3．鱼泥胡萝卜泥米粉原料：河鱼或是海鱼，胡萝卜做法：选择河鱼或是海鱼，蒸熟，取出肉，并小心将鱼刺全部除去，压成泥即可。
将做好的少量鱼泥，连同胡萝卜泥一起拌在米粉里。
4．蛋黄泥原料：鸡蛋1个做法：将鸡蛋煮熟，用筛碗或勺子碾成泥，加入适量开水或配方奶调匀即可。
最初要从1/8个蛋黄开始，根据宝宝的接受程度逐步添加至1/4、1/3。
功效：补充宝宝逐渐缺失的铁，蛋黄中的铁含量高，同时维生素A、D和E与脂肪溶解容易被机体吸收和利用。
5．土豆泥原料：土豆做法：将一只土豆去皮并切成小块，蒸熟后用勺压烂成泥，加少量水调匀即可。
6．青菜泥原料：青菜做法：将适量青菜叶洗净，加入沸水内煮约1－2分钟后，取出菜叶用粉碎机粉碎，或在铜丝网上研磨，滤出菜泥。
7．牛奶红薯泥原料：红薯1块，奶粉1勺做法：将红薯（马铃薯）洗净去皮蒸熟，用筛碗或勺子碾成泥。
奶粉冲调好后倒入红薯(马铃薯)泥中，调匀即可。
8．鸡汤南瓜泥原料：鸡胸肉1块，南瓜1小块做法：将鸡胸肉放入淡盐水中浸泡半小时，然后将鸡胸肉剁成泥，加入一大碗水煮。
将南瓜去皮放另外的锅内蒸熟，用勺子碾成泥.当鸡肉汤熬成一小碗的时候，用消过毒的纱布将鸡肉颗粒过滤掉，将鸡汤倒入南瓜泥中，再稍煮片刻即可。
四个月宝宝辅食食谱的做法大全
四个月宝宝辅食食谱的做法大全四个月的宝宝逐渐开始需要添加辅食了。
在选择食材时，要注意食材的营养价值和适口性，以确保宝宝的健康成长。
以下是四个月宝宝辅食食谱大全及制作步骤，以及每一种食材的优缺点分析。
1. 苹果泥材料：- 苹果一个- 清水适量做法：1. 把苹果去皮去核，切成小块。
2. 在锅中倒入适量清水，放入苹果块，煮至软烂。
3. 把苹果捣成泥状。
优点：苹果中含有丰富的维生素C和纤维素，能促进肠胃蠕动，有助于宝宝消化和排便。
缺点：苹果可能会引起宝宝湿疹或过敏，因此在添加时应该谨慎。
2. 红薯泥材料：- 红薯一个- 清水适量做法：1. 把红薯洗净去皮，切成小块。
2. 在锅中倒入适量清水，放入红薯块，煮至软烂。
3. 把红薯捣成泥状。
优点：红薯中含有丰富的维生素A和膳食纤维，有益于宝宝的视力和消化。
此外，红薯还含有糖分，有一定的能量供给作用。
缺点：红薯可能会引起宝宝肠胃不适，容易产生气体。
3. 南瓜泥材料：- 南瓜一个- 清水适量做法：1. 把南瓜洗净去皮，切成小块。
2. 在锅中倒入适量清水，放入南瓜块，煮至软烂。
3. 把南瓜捣成泥状。
优点：南瓜中含有丰富的维生素A和β-胡萝卜素，有助于宝宝的免疫力和视力。
此外，南瓜还含有钙、磷、铁等矿物质，有助于宝宝骨骼发育。
缺点：南瓜可能会引起宝宝肠胃不适，容易产生气体。
4. 小米粥材料：- 小米20克- 清水适量做法：1. 将小米洗净，浸泡半小时。
2. 把小米放入锅中，倒入适量清水。
3. 煮至小米变软，加入适量清水，再煮至粥状即可。
优点：小米富含蛋白质、钙、铁等营养物质，可以促进宝宝的生长发育。
此外，小米还含有多种维生素和膳食纤维，有利于宝宝的健康。
缺点：小米含有较多的淀粉和糖分，过量食用可能会引起宝宝肠胃负担。
育婴建议：1. 在添加辅食前，要先观察宝宝的反应，逐渐增加辅食的数量和种类。
2. 在添加新食材时，要注意宝宝对该食材的反应，如果出现不适，应该立即停止食用。
4一5个月的宝宝辅食食谱大全,四个月宝宝可以吃什么？
4一5个月的宝宝辅食食谱大全，四个月宝宝可以吃什么？
4月龄的宝宝能不能吃？
对于4个月大的宝宝来说，母乳仍是主要食品，宝宝体内的淀粉酶接近成人水平，可适当添加米粉类食物。
4月龄的宝宝该吃什么？
这个阶段主要是为了让宝宝适应各种食物的味道，长大不偏食，并不靠辅食来保证营养供给。
宝宝在4个月时添加的辅食可以说是TA人生的第一口辅食，妈妈应该选择能对宝宝消化系统进行良性刺激的辅食品种
1、土豆泥
做法：把一个土豆去皮并切成小块，方便蒸熟，用勺压烂成泥，加少量水调匀即可。
2.香蕉粥
做法：把香蕉剁成泥放入锅中，加适量清水煮，边煮边搅拌，成为香蕉粥以后。
奶粉冲调好，待香蕉粥微凉后倒入，搅拌匀。
3.南瓜汁
做法：别怕浪费，将南瓜去厚皮，切成丁蒸熟，然后把蒸熟的南瓜，压烂成泥。
可以加入凉白开稀释，放在干净的细漏勺上过滤掉茎。
南瓜一定要蒸烂。
也可加入适量奶粉。
四个月宝宝辅食禁忌
1.煮食辅食时，不要用任何调味品
2、不要用舌头试温度
3、宝宝的食物宜湿润，这样会比较容易吞咽和消化。
宝宝不比成年人，每个宝宝的生长发育、体质不一样，注意的事项也是不一样的，不能一概而论。
字数限制就不逐一说明！
关注礼包↓：《4-12月龄辅食禁忌》《4-12月龄食谱》《育婴师视频》。
育儿知识：四个月宝宝辅食食谱表
四个月宝宝辅食食谱表世界卫生组织建议，宝宝六个月之前都可以实现纯母乳喂养，直到满六个月再添加辅食！在现实生活中，很多妈妈母乳严重不足，只能通过辅食和奶粉的方式也满足孩子需要的营养物质。
很多宝宝在满四个月时，就已经开始添加辅食了。
接下来，妈网百科介绍四个月宝宝辅食食谱表。
1、米汤食材：大米30-50g，水适量，不需要调味品。
做法：将大米（或小米、高粱米）淘洗干净。
放入锅内，加适量水煮成稀粥。
撇取上面的米汤饮用。
功效：米汤性味甘平，有益气，养阴、润燥的功能，经常喝米汤对孩子的健康和发育有益，有助于消化和对脂肪的吸收。
适合四个月以上的宝宝。
2、胡萝卜汤食材：胡萝卜80克，白糖5克，清水适量。
做法：将胡萝卜洗净后切成丁，放入锅内加适量清水煮，约25分钟煮烂。
用清洁的纱布过滤去渣留汤，加入白糖调匀即可饮用。
功效：味略甜，胡萝卜含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、维生素C及矿物质、挥发油等。
适宜4个月以上的宝宝饮用。
3、青菜水食材：青菜（油菜、鸡毛菜、小白菜均可）80克，清水1小碗（约50毫升）。
做法：将青菜洗净后浸泡l小时，捞出切碎。
锅内加一小碗清水，将水烧沸后放人碎菜，盖紧锅盖再煮5～6分钟，将锅离火，再焖10分钟，待温度适宜时去菜渣，留下菜汁，即可食用。
功效：菜汤淡绿色，有清香，含有较多维生素C。
应随煮随用，以免久放使维生素C流失。
适宜4个月以上的宝宝食用。
4、苹果泥食材：红苹果1/4个。
做法：将红苹果冲洗干净，用开水略烫备用。
用消毒过的小刀将苹果切成两瓣并去核，用小勺在苹果切面上将果肉刮成泥状即成。
功效：可边刮边喂给宝宝吃，也可将苹果切成两瓣，隔水蒸后刮成泥给宝宝吃。
苹果富含多种维生素和矿物质，可预防坏血病，保护皮肤黏膜，促进生长。
适宜4个月或以上的宝宝食用。
怀孕8周孕囊小怎么办怀孕8周的时候，已经到了孕两个月的时候。
这个时候的孕囊已经发育得比较大了，可以在b超中看到孕囊了。
但是有的时候怀孕8周孕囊会出现偏小的情况。
适合4月宝宝食谱的辅食做法
适合4月宝宝食谱的辅食做法4个月的宝宝已到可开始尝试添加辅食的月龄，添加辅食有利于他们增强抵抗力，更好的度过断奶的时期。
那么有利于四个月孩子的辅食食谱有哪些呢?下面小编精心整理了4个月孩子辅食食谱，供大家参考，希望你们喜欢!4月宝宝辅食食谱：牛奶粥一、食物原料牛奶250毫升，大米50克二、做法1、将大米淘干净，加适量清水浸小时，沥去水后磨成细末;2、将大米末和水放入锅中，大火熬开，转小火煮至米烂汤稠，加入牛奶，再煮3~5分钟，并用勺不停搅拌，晾温后即可给宝宝喂食。
三、食用人群4个月宝宝四、小贴士牛奶营养十分丰富，牛奶和大米的的搭配更是让营养升级，可增强婴儿免疫力。
4月宝宝辅食食谱：鲜橙汁材料：鲜橙1个，温开水适量。
做法：把橙子洗净、切为两半，用榨汁机或其他挤果汁的器具挤压出果汁，加入等量或者稍多一些的温开水即可。
营养提示：橙子的维生素C含量比梨、苹果和香蕉都高，每100克可食橙子含油蛋白质0.6克、碳水化合物9克、钙26毫克、维生素C49毫克。
4月宝宝辅食食谱：番茄汁食材：番茄1个，水适量做法：1、备新鲜番茄1个，烫开水适量。
2、将番茄洗净，用开水烫后剥皮。
3、将番茄放入榨汁机榨成汁。
4月宝宝辅食食谱：西红柿鱼糊原料：净鱼肉100克、西红柿70克、精盐2克、鸡汤200克做法：鱼肉放开水锅内煮，然后除去骨刺和皮;西红柿用开水烫下，剥皮、切碎末;将鸡汤倒锅内，加鱼肉同煮;稍煮后，加西红柿末、精盐，用小火煮成糊状即可。
4月宝宝辅食食谱：小米粥材料：小米、水，比例为(1:10)。
做法：小米浸泡30分钟后，放入锅内煮，煮开后小火40分钟，关火焖10分钟即成。
营养提示：小米熬粥营养丰富，富含维生素和矿物质，如：胡萝卜素，维生素B1、B2等。
蛋白质含量达8.9%，脂肪含量3.0%，比普通大米高1%-3%。
用小米熬粥应注意不要太稀薄。
4个月宝宝辅食食谱
4个月宝宝辅食食谱核桃汁要准备的食材有，二十克的核桃仁，少许白糖。
制作方法如下：1，核桃仁放入温水中浸泡五到六分钟，捞起去皮，然后磨成浆汁，再用干净的纱布过滤一遍。
2，过滤后的核桃汁倒入锅中，加入适量的是清水或者是牛奶，加入适量的白糖，开火煮沸即可。
蔬菜泥要准备的食材有，十克的新鲜嫩菜叶，两汤匙的牛奶，四分之一汤匙玉米粉。
制作方法如下：1，玉米粉以及等量的水调成玉米粉水。
2，新鲜嫩菜叶煮熟或者是蒸煮，然后磨碎，过滤。
四个月宝宝吃什么辅食3，菜叶放入锅中并加入适量的水，开火，边搅边煮。
4，快好时，放入牛奶和玉米粉水，继续加热搅拌，煮成泥状即可。
苹果泥要准备的食材有，一个新鲜苹果。
制作方法如下：1，苹果清洗干净后去皮，切半研磨成泥，装入碗中，喂给宝宝吃即可。
温馨提示，妈妈们们也可以用不锈钢的调羹将苹果刮成泥，直接喂给宝宝吃。
牛奶香蕉糊要准备的食材有：二十克香蕉，三十克牛奶，五克玉米面，少许白糖。
制作方法如下：1，香蕉去皮后捣碎。
2，玉米面，白糖，牛奶放入小碗内搅拌均匀。
3，锅放置在火上，加热煮沸后，改成小火并不断的搅拌，以防糊锅底和外溢，等到玉米煮熟后放入捣碎的香蕉调匀即可。
米汤要准备的食材有：二十克大米制作方法如下：1，大米清洗干净用水泡开，放入锅中加入三四杯的水，大火煮开后，改小火煮至锅内的水减半的时候关火。
2，煮好的米粥过滤，只留米汤，放置至合适的温度的时候就可以给宝宝喂食了。
喂养时间：上午：6时母乳喂哺10—15分钟，或配方奶180毫升;8点喝稀释蔬菜汁90毫升;12点喂稀释的鲜橙汁或番茄汁90毫升，水果泥少许。
下午：14时母乳喂养10—15分钟，或配方奶180毫升;15时喂稀释的蔬菜汁80毫升，新鲜蔬菜泥少许;16时喂温开水(或凉开水)90毫升，可加白糖适量;18时母乳喂哺10—15分钟，或配方奶180毫升。
夜间：22时母乳喂哺10—15分钟，或配方奶180毫升;凌晨2时母乳喂哺10—15分钟，或配方奶180毫升。
四个月宝宝辅食食谱
四个月宝宝辅食食谱香蕉泥材料：熟香蕉半根，1～2勺婴儿米粉，2勺母乳或者配方奶做法：把香蕉捣成光滑的糊状，把米粉和奶混合后倒入香蕉糊中搅拌即可。
根据需要和宝宝的喜好，调节稀稠。
鲜橙汁材料：鲜橙1个，温开水适量做法：把橙子洗净、切为两半，用榨汁机或其他挤果汁的器具挤压出果汁，加入等量或者稍多一些的温开水即可。
10倍粥材料：大米、水，大米与水的比例是1:10做法：1．大米浸泡30分钟（或更长一些时间）后放入锅内煮，煮开后改小火接着煮，40分钟后关火再焖10分钟。
2．米粥盛出，倒入擂钵擂碎，即成白米稀粥。
3．这种粥用处很大，可与多种食物搭配同煮同吃。
小米粥材料：小米、水，比例为（1:10）做法：小米浸泡30分钟后，放入锅内煮，煮开后小火40分钟，关火焖10分钟即成。
营养提示：小米熬粥营养丰富，富含维生素和矿物质，如：胡萝卜素，维生素B1、B2等。
蛋白质含量达8.9％，脂肪含量3.0％，比普通大米高1％～3％。
用小米熬粥应注意不要太稀薄。
五个月宝宝辅食食谱材料：红薯1块做法：把红薯蒸熟压成泥，取适量给宝宝吃。
苹果胡萝卜泥材料：苹果100克，胡萝卜200克做法：1．苹果去皮，研磨成泥状；胡萝卜同样去皮，研磨成泥状。
2．把苹果泥与胡萝卜泥混合，用20毫升水调稀，蒸3分钟，晾凉后即可。
西瓜汁材料：新鲜瓜瓤适量，干净纱布一块做法：把瓜瓤压烂后，用纱布过滤出西瓜汁即可。
7倍粥（适合宝宝添加辅食第二个月的后半个月食用）材料：大米、水，大米与水的比例是1:7做法：大米浸泡2～3小时后放入锅内煮，煮开后半开锅盖小火煮30分钟后关火，再焖10分钟即成。
注意如果用1份米饭+3份水，微火煮15～20分钟，关火焖10分钟亦可。
红小豆粥材料：红豆，做好的10倍粥做法：1．红豆煮烂至用小勺轻按即可粉碎的程度。
2．取30g10倍粥，加入2小勺煮烂的红豆，搅匀即可。
六个月宝宝辅食食谱南瓜粥材料：大米、南瓜、水各适量做法：大米洗净在水中浸泡1小时以上，南瓜去皮切小薄丁。
四个月宝宝主食食谱
4-6个月是宝宝刚开始接触辅食的阶段，最好以味道清淡的食物开始尝试，需要看宝宝的发育状况，改变食物的种类和硬度。
不容易引起宝宝过敏的米汤，是比较适合让宝宝尝试的第一次主食类辅食。
今天我们就来为大家介绍四个月宝宝主食食谱，让大家了解一下具体内容，下面看看四个月宝宝主食食谱都有哪些吧!四个月宝宝主食食谱1、清新小米糊食材：大米15克。
做法：大米洗净，用温水浸泡2个小时。
把泡好的大米放入搅拌机中，加少许水，搅拌成成细腻的米浆。
将糊状的米浆盛入容器。
把米浆倒入奶锅中，加入约8倍的清水，小火慢慢加热，其间用勺子不停的搅动米浆，避免糊锅。
待米浆沸腾后，继续煮2分钟后盛出即可。
营养提示：米糊具有补脾、和胃、清肺功效，也有益气、养阴、润燥的功能，有益于人体的发育和健康，并且能刺激胃液的分泌，有助于消化，并对脂肪的吸收有促进作用，亦能促使奶粉中的酪蛋白形成疏松而又柔软的小凝块，使之容易消化吸收。
四个月宝宝主食食谱2、小米粥食材：小米、水，比例为(1:10)。
做法：小米浸泡30分钟后，放入锅内煮，煮开后小火40分钟，关火焖10分钟即成。
营养提示：小米熬粥营养丰富，富含维生素和矿物质，如：胡萝卜素，维生素B1、B2等。
蛋白质含量达8.9%，脂肪含量3.0%，比普通大米高1%-3%。
用小米熬粥应注意不要太稀薄。
四个月宝宝主食食谱3、菜叶汁食材：青菜200克(菠菜、油菜、白菜均可)。
做法：青菜洗净后浸泡30分钟。
青菜捞出后切碎待用。
锅内加一小碗清水，煮沸后将碎菜放入，盖紧锅盖再煮5分钟。
用汤匙压菜取汁并入菜汤，加入精盐少许，能稍稍尝到咸味为度，即可食用。
营养提示：绿叶蔬菜中含丰富的维生素和叶酸，人体发育必不可少。
绿叶蔬菜制成菜汁，能帮助人体吸收丰富的钙、铁和维生素。
四个月宝宝主食食谱4、蔬果羹食材：苹果适量、红薯适量、水适量。
做法：苹果，红薯切小块。
小奶锅里倒入适量清水。
再放入苹果和红薯进去煮。
煮软后，连同汤汁一起倒入搅拌机。
四个月的宝宝辅食食谱
四个月的宝宝辅食食谱四个月的宝宝辅食食谱1、米糊原料：大米15克做法：大米洗净，用温水浸泡2个小时;把泡好的大米放入搅拌机中，加少许水，搅拌成细腻的米浆;将糊状的米浆盛入容器;把米浆倒入奶锅中，加入约8倍的清水，小火慢慢加热，其间用勺子不停地搅动米浆，避免糊锅;待米浆沸腾后，继续煮2分钟后盛出即可。
2、地瓜叶汁原料：地瓜叶50克(可食部分，约半碗饭量)、水1杯做法：将地瓜叶洗干净;将地瓜叶放到锅中;加1杯水蒸煮;煮熟后用汤匙压汁，即可喂食。
3、苹果胡萝卜汁原料：胡萝卜1个，苹果半个做法：将胡萝卜、苹果削皮洗净后切成丁，放入锅内加适量清水煮，约10分钟可煮烂。
用清洁的纱布过滤取汁即可。
四个月的宝宝添加辅食注意事项对于四个月的宝宝来说，辅食是充满新鲜感的食物。
而宝宝在进食新的食物时，往往会出现不适应的情况。
所以，妈妈在给四个月的宝宝添加辅食时，一定要注意以下事项哦。
1、添加的量应由少到多。
2、食物应从稀到稠，从细到粗，从流质到半流质再到固体食物。
3、给宝宝添加食物新种类时，要让宝宝先习惯了一样再加另一样;另外，妈妈不能因为添加食物新种类不成功，就因此认为宝宝不喜欢或不适应此类食物，可过些时候再让宝宝试吃。
同时，妈妈喂食时要有耐心，不能强迫宝宝。
每次添加新食品后，妈妈应密切留意宝宝的消化情况，如发现宝宝出现胃呆、呕吐、大便反常或其他情况，应暂停喂此类辅食。
当肠胃功能恢复正常后，再从开始量或更小量喂起。
如遇宝宝患病，要暂停增添新辅食。
4、灵活掌握增添辅食的品种和数量：在具体喂养时，应根据自家宝宝的特点，进行适当调整。
一般来说，判断喂养是否得当的客观指标为：宝宝食后不哭闹，睡眠好，大便正常，体重增长有规律。
四个月的宝宝怎么喂辅食一般来说，辅食添加最好的时间是从4-6个月开始。
因为在4个月之前，无论嘴里有什么，宝宝都会反射性地用舌头往外推，但4个月后的宝宝，肠道在一定程度上变得成熟了，这种往外推的反射行为也会慢慢消失，当宝宝体重达到6-7kg时，并且开始对食物产生兴趣，妈妈就可以开始给ta添加辅食了。
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四个月宝宝主食食谱
4个月是宝宝刚开始接触辅食的阶段,最好以味道清淡的食物开始尝试,需要看宝宝的发育状况,改变食物的种类和硬度。
那四个月宝宝主食吃什么好呢?下面是小编为大家整理的四个月宝宝主食食谱,以供大家参考借鉴!
四个月宝宝主食食谱
1、清新小米糊
食材：大米15克。
做法：大米洗净,用温水浸泡2个小时。
把泡好的大米放入搅拌机中,加少许水,搅拌成成细腻的米浆。
将糊状的米浆盛入容器。
把米浆倒入奶锅中,加入约8倍的清水,小火慢慢加热,其间用勺子不停的搅动米浆,避免糊锅。
待米浆沸腾后,继续煮2分钟后盛出即可。
营养提示：米糊具有补脾、和胃、清肺功效,也有益气、养阴、润燥的功能,有益于人体的发育和健康,并且能刺激胃液的分泌,有助于消化,并对脂肪的吸收有促进作用,亦能促使奶粉中的酪蛋白形成疏松而又柔软的小凝块,使之容易消化吸收。
2、小米粥
食材：小米、水,比例为(1:10)。
做法：小米浸泡30分钟后,放入锅内煮,煮开后小火40分钟,关火焖10分钟即成。
营养提示：小米熬粥营养丰富,富含维生素和矿物质,如：胡萝卜素,维生素B1、B2等。
蛋白质含量达8.9%,脂肪含量3.0%,比普通大米高1%-3%。
用小米熬粥应注意不要太稀薄。
四个月宝宝不能吃的食物
1、主食类：精细的谷类食物里B族维生素遭到破坏,还会因损失过多的铬元素而影响视力发育,成为近视眼的一大成因。
2、荤食类：蛋清、汞含量较高的鱼,在辅食的初阶段,不要让它们出现为好。
3、海鲜类：螃蟹、虾等带壳类海鲜会引发婴儿的过敏症状,建议不宜在1岁以前喂食。
4、蔬菜类：有些蔬菜例如菠菜、韭菜、苋菜等含大量草酸的蔬菜,竹笋和牛蒡等较难消化的蔬菜,还是不宜过早出现在辅食中的。
5、水果类：容易引起过敏的水果例如芒果、菠萝、有毛的水果(水蜜桃、奇异果),最好都不要给宝宝吃。
6、饮料类：例如矿泉水、纯净水、功能饮料、刺激性的饮料。
7、调味类：沙茶酱、西红柿酱、辣椒酱、芥末、味精,或者过多的糖等口味较重的调味料,容易加重宝宝的肾脏负担,干扰身体对其它营养的吸收。
一岁以内的宝宝也不要吃盐,味精过多会影响血液中的锌的利用。
8、零食类：严格地说,在宝宝辅食的初级阶段,不应该给宝宝吃零食的,特别是含有添加剂及色素的零食,这些东西营养少糖份高,而且容易破坏婴幼儿的味觉,引起蛀牙等。