心理健康教案梦想在坚持中绽放
三年级上册心理健康教育教案-我坚持,我成功
三年级上册心理健康教育教案-我坚持，我成功教案主题：我坚持，我成功年级：三年级上册时间：2课时（80分钟）教材：教材第一单元《我在成长》教学目标：1. 了解坚持的重要性和必要性。
2. 培养学生良好的坚持意识和习惯，提高他们的个人素质。
3. 发掘学生的潜能，培养积极向上的人生态度，培养自信心和自我控制力。
教学重点：1. 给学生科学的坚持方法和心理建议。
2. 让学生学会如何因情绪抑制阻拦，战胜困难，成功克服困难。
教学难点：1. 培养学生积极向上的人生态度，培养自信心和自我控制力。
2. 帮助学生学会如何坚持，在挫折中得到成长，充实自己的价值。
教学准备：1. 教师准备幻灯片或其他形式的多媒体教具。
2. 预备学生的心理调适物品。
3. 准备学生的参考书籍和资料。
教学过程：第一节课：（1）引入话题教师把坚持比作太阳升起的场景，激起学生对坚持的热情。
（2）知识传授和思考教师引导学生思考：什么是坚持？为什么要坚持？教师通过图片、文字和声音等多种形式介绍坚持的意义。
（3）给出科学的坚持方法和心理建议将学习融入游戏、活动和绘画中，让学生在快乐中坚持学习。
（4）课堂练习1. 学生自愿发言，分享自己的坚持故事，鼓励他人。
2. 同学之间互相制定目标，相互帮助和监督。
第二节课：（1）回顾上次课内容请一个学生回顾上节课学习的重点，并分享自己的学习心得。
（2）给学生介绍成功的要素教师通过幻灯片或其他形式以生动的形象向学生介绍成功的要素。
（3）课堂练习1. 小组讨论，展示自己制定目标的过程和结果。
2. 学生自愿发言，分享自己的成功经验和收获。
（4）家庭作业1. 学生制定简单的小目标，并督促家长帮助他们坚持实践。
2. 学生阅读相关书籍或文章，总结治疗抑郁的方法和技巧。
教学建议：1. 教师应根据学生情况，精心制定科学的教学方案，增强学生的自信心和自我掌控力。
2. 教师应注意及时反馈和鼓励学生的进步，让学生时刻想着自己的进步。
3. 学生们应多多积累自己的经验，严格要求自己，打造中科学，中有游戏的坚持方法。
梦想实现心理课教案中班
梦想实现心理课教案中班一、教学目标：1.了解梦想实现的重要性，培养学生对梦想的认识和追求。
2.了解心理学中与梦想相关的知识，培养学生的心理素养。
3.培养学生的表达能力和团队合作能力。
二、教学重点和难点：1.教学重点，梦想实现的重要性和心理学中与梦想相关的知识。
2.教学难点，如何引导学生表达自己的梦想和理解心理学中的相关知识。
三、教学准备：1.教师准备，制定教学计划，准备教学课件，收集相关案例和资料。
2.学生准备，提前了解梦想实现的重要性，积极参与课堂讨论。
四、教学过程：1.导入（5分钟）。
教师通过引用名人名言或者相关故事，引导学生思考梦想实现的重要性，并与学生分享自己的梦想。
2.梦想实现的重要性（15分钟）。
教师通过PPT介绍梦想实现的重要性，包括梦想对个人成长的影响，对社会进步的推动作用等。
并邀请学生分享自己的梦想和对梦想的理解。
3.心理学中与梦想相关的知识（30分钟）。
教师介绍心理学中与梦想相关的知识，包括梦境解析、潜意识的作用、梦想与自我实现理论等。
通过案例分析和讨论，引导学生理解这些知识并将其应用到实际生活中。
4.小组讨论（20分钟）。
教师组织学生分成小组，讨论如何实现自己的梦想以及在实现梦想过程中可能遇到的困难和挑战。
每个小组选择一名代表进行汇报，其他小组成员进行评价和提问。
5.展示与总结（15分钟）。
每个小组代表进行汇报，分享小组讨论的成果和心得体会。
教师进行总结，并强调梦想实现需要坚定的信念和不懈的努力。
五、课堂作业：1.写一篇关于自己梦想的作文，包括梦想的来源、对梦想的认识和实现梦想的计划。
2.收集一些与梦想实现相关的文章或故事，并进行分享。
六、教学反思：通过本节课的教学，学生对梦想实现的重要性有了更深刻的认识，对心理学中与梦想相关的知识有了初步的了解。
但在教学中也发现，学生对梦想的认识还比较浅显，对心理学知识的理解也有待加强。
因此，下一步需要通过更多的案例分析和讨论，引导学生深入理解梦想实现和心理学知识，并将其运用到实际生活中。
坚持的心理健康教育课教案
坚持的心理健康教育课教案主题：坚持的心理健康教育一、教学目标：1. 了解心理健康的重要性和必要性；2. 掌握常见的心理健康问题及其应对方法；3. 学会建立健康的心理调适机制，保持乐观积极的心态；4. 培养坚持不懈的品质，保持心理健康。
二、教学内容：1. 什么是心理健康？- 心理健康的定义和内涵；- 心理健康与身体健康的关系；- 心理健康问题的危害和影响。
2. 常见的心理健康问题及应对方法：- 压力管理与释放；- 情绪调节与处理；- 心理问题的识别与帮助。
3. 如何建立健康的心理调适机制：- 培养积极乐观的心态；- 培养良好的情绪表达与处理能力；- 培养与人良好的人际关系。
4. 如何保持心理健康：- 坚持锻炼身体；- 坚持学习和思考；- 坚持充实自己，保持生活的多样性。
三、教学重点和难点：重点：了解心理健康的重要性，掌握常见心理健康问题的应对方法，学会建立健康的心理调适机制。
难点：如何培养坚持不懈的品质，如何保持心理健康。
四、教学方法：1.讲授法：通过讲解理论知识、案例分析等方式，让学生了解心理健康的重要性和必要性；2.互动讨论：开展小组讨论、问题求解等活动，培养学生的分析和解决问题的能力；3.角色扮演：通过角色扮演等活动，让学生体验心理健康问题的处理方法；4.案例分析：结合真实案例进行分析，引导学生学会正确处理心理健康问题。
五、教学过程：一、引入教师引入课题，介绍本节课的主题内容和目标，并向学生提问：“你们认为什么是心理健康？为什么要坚持保持心理健康？”二、讲解1. 什么是心理健康？- 定义：心理健康是指个体的心理活动处于正常、稳定、协调状态的一种状态；- 内涵：包括自我意识、情感表达、人际交往、解决问题等方面；- 重要性：心理健康对个体的身体健康、工作学习、生活幸福等方面有重要的影响。
2. 常见的心理健康问题及应对方法：- 压力管理与释放：学会分析和处理压力源，寻找适合自己的释放方式；- 情绪调节与处理：学会表达自己的情绪，寻找适合自己的情绪释放方式；- 心理问题的识别与帮助：学会识别心理问题的迹象，寻求专业的帮助。
小学心理健康教案第二十课成功贵在坚持
小学心理健康教案第二十课成功贵在坚持成功是每个人都向往的境界，而成功的实现离不开坚持不懈的努力。
在小学心理健康教育中，教师们要通过各种方式，培养孩子们的坚持意识和品质，帮助他们在成长过程中获得成功。
一、引入在小学心理健康教案的第二十课中，我们将围绕如何通过坚持来追求成功展开探讨。
成功贵在坚持，这个主题旨在引导学生们认识到成功不是偶然的，而是需要通过艰苦的努力以及长时间的坚持来实现。
二、课堂活动设计1. 游戏：“打气球比赛”为了培养学生们的坚持意识，我们可以设计一个有趣的游戏：“打气球比赛”。
在游戏中，每个学生都会得到一只气球和一根气球棒，然后鼓励他们用最快的速度将气球吹得最大。
通过这个活动，学生们可以体验到坚持不懈的力量，只有持之以恒地将气球吹大，才能取得最好的成绩。
2. 案例分享：“名人的成功故事”为了让学生们更好地理解成功需要坚持的意义，我们可以选择一些有着坚持品质的名人故事，如爱迪生、爱因斯坦、蔡元培等。
通过讲述这些名人的成功经历，可以激发学生们的斗志和努力的欲望，从而明白成功需要经历坎坷和挫折，只有坚持才能获得成功。
3. 组织讨论：“我的坚持之道”在课堂上，我们可以将学生分成小组，让他们共同讨论并展示自己的“坚持之道”。
每个小组可以根据自己的兴趣爱好、学习目标等，设计一份坚持计划，并向全班展示。
通过这个活动，学生们可以相互借鉴和学习，培养自己的坚持能力。
4. 视频展示：“成功的奇迹”为了激发学生们的学习兴趣，我们可以选择一些有关成功的纪录片或视频进行展示。
通过观看这些成功的奇迹，学生们可以感受到坚持的力量以及成功不是容易取得的。
同时，这也可以帮助他们认识到自身的努力是有价值的。
三、课后延伸1. 家庭作业：“成功手记”让学生回家后，写一篇500字的“成功手记”。
鼓励他们思考自己的坚持经历，包括在学习、兴趣爱好、交友等方面的坚持，以及获得成功的体验。
这样的书写可以帮助孩子们对坚持有更加深入的认识，并进一步激发他们的学习热情。
四年级下册心理健康教案-我坚持,我成功｜北师大版
四年级下册心理健康教案－我坚持，我成功 | 北师大版教学目标1. 让学生理解“坚持”与“成功”之间的关系，认识到坚持不懈的重要性。
2. 培养学生在面对困难时保持积极态度，增强自我控制能力。
3. 通过活动体验，提高学生的团队协作能力和沟通能力。
4. 培养学生形成积极向上的生活态度和健康心理素质。
教学内容1. 导入：通过讲述“愚公移山”的故事，引导学生思考“坚持”的意义。
2. 主题活动：设计“坚持就是胜利”的游戏，让学生在游戏中体验坚持的过程，并分享感受。
3. 案例分析：分析学生日常生活中遇到的困难，讨论如何坚持不懈地克服困难。
4. 情感体验：通过观看励志短片，激发学生的内在动力，让他们明白坚持的重要性。
教学重点与难点重点：让学生理解坚持与成功之间的关系。
培养学生在面对困难时保持积极态度的能力。
难点：引导学生将坚持的理念应用到实际生活中。
帮助学生建立自我控制和自我激励的策略。
教具与学具准备多媒体设备（用于播放故事和励志短片）游戏器材（用于“坚持就是胜利”的游戏）学生手册和笔记用具教学过程1. 导入：通过“愚公移山”的故事引入，让学生初步感知坚持的意义。
2. 主题活动：进行“坚持就是胜利”的游戏，让学生在互动中体验坚持的过程，并鼓励他们分享感受。
3. 案例分析：引导学生讨论日常生活中的困难，并思考如何坚持不懈地克服。
4. 情感体验：观看励志短片，让学生从内心深处感受到坚持的力量。
板书设计我坚持，我成功副坚持的力量关键点：坚持与成功的关系面对困难的积极态度自我控制和自我激励团队协作与沟通作业设计学生完成一篇关于“我坚持，我成功”的日记，记录一次自己坚持不懈的经历。
家长参与，与孩子一起讨论家庭中坚持的例子，并记录下来。
课后反思教师反思教学方法和活动设计的效果，考虑如何更好地帮助学生理解坚持的重要性。
学生反思自己在课程中的表现和收获，思考如何将坚持应用到日常生活中。
通过本节课的学习，学生不仅理解了坚持与成功之间的关系，还学会了如何在面对困难时保持积极态度。
四年级下册心理健康教育教案-坚持就是胜利
四年级下册心理健康教育教案-坚持就是胜利四年级下册心理健康教育教案-坚持就是胜利教学目标：1. 认识坚持的重要性，学习坚持的方法和积极态度。
2. 提高学生的自我意识和自我控制能力。
3. 帮助学生了解自己的梦想和目标。
4. 相信自己，勇于挑战自己。
课程设计：第一课：坚持就是胜利活动1：自我介绍和课程讨论（10分钟）教师向学生介绍自己，并让学生自我介绍。
然后教师提出问题：“你们知道什么是坚持吗？为什么坚持很重要？”引导学生讨论。
活动2：启示卡片（15分钟）教师给每个学生一张启示卡片，让学生用自己的话描述卡片上的信息。
然后让学生分享自己所描述的信息，引导学生明白通过坚持可以实现自己的目标和梦想。
活动3：课程视频（20分钟）教师向学生演示一段视频，视频中的故事展现了坚持和失败之间的关系。
然后让学生描述视频中的角色，分享他们的失败和成功经验，并引导学生思考如何坚持自己的梦想和目标。
第二课：坚持的方法和积极态度活动1：分享经验（15分钟）学生分享坚持自己的经验，让学生知道坚持方法的多样性，并帮助学生学习方法。
活动2：真实案例（20分钟）老师分享生活中某位坚持的人的故事，然后让学生解决以下问题：什么促使那个人坚持？他们是如何坚持的？他们的努力付出有什么好处？这些问题可以激励学生努力坚持。
活动3：正能量应援（20分钟）通过课程视频，让学生表示认同和支持梦想的人，并通过写信、发贺卡等方式表达自己的支持与鼓励。
第三课：我们都有梦想和目标活动1：画梦想和目标的草图（20分钟）学生画一个流程图，包括比如：设定目标，制定计划，实现目标的过程。
活动2：树立自信心 (20分钟)学生们绘制自己的心声画，让他们表达自己的愿景、理想、梦想和目标，并让学生一起讨论如何提高自己的自信心。
活动3：自我激励（20分钟）教师陈述自己在坚持自己的梦想之路上曾经受到过挫折，让学生知道坚持不是一帆风顺的，难免会有困难和挫折，但是只要我们保持积极态度，用自信心去克服困难，就一定能够到达梦想的彼岸。
四年级上册心理健康教育教案 我坚持,我成功 全国通用
标题：四年级上册心理健康教育教案——我坚持，我成功一、教学目标1. 让学生了解坚持的重要性，认识到坚持是成功的关键。
2. 培养学生面对困难和挫折时，保持积极的心态，坚持不懈的精神。
3. 引导学生学会制定目标和计划，提高自我管理能力。
4. 培养学生团队合作意识，学会互相鼓励和支持。
二、教学内容1. 认识坚持的重要性。
2. 学习如何面对困难和挫折。
3. 制定目标和计划。
4. 团队合作与互相支持。
三、教学过程1. 导入（5分钟）通过故事、图片或视频等形式，引入本节课的主题——坚持与成功。
2. 认识坚持的重要性（10分钟）a. 讲述一个关于坚持与成功的故事，让学生体会坚持的重要性。
b. 学生分享自己在生活中坚持的经历，以及坚持带来的成果。
c. 教师总结：坚持是成功的关键，只有坚持不懈，才能收获美好的果实。
3. 学习如何面对困难和挫折（10分钟）a. 教师引导学生思考：在坚持的过程中，可能会遇到哪些困难和挫折？b. 学生分享自己的经历和感受，教师给予点评和指导。
c. 教师总结：面对困难和挫折，要保持积极的心态，相信自己有能力克服困难，最终取得成功。
4. 制定目标和计划（10分钟）a. 教师引导学生思考：如何制定合理的目标和计划？b. 学生分组讨论，分享自己的目标和计划。
c. 教师总结：制定目标和计划时，要明确、具体、可行，并学会分解目标，逐步实现。
5. 团队合作与互相支持（10分钟）a. 教师组织学生进行团队合作游戏，让学生体会团队合作的重要性。
b. 学生分享自己在团队合作中的体验，以及如何互相支持和鼓励。
c. 教师总结：团队合作是实现共同目标的关键，要学会互相支持和鼓励，共同进步。
6. 总结与反思（10分钟）a. 教师引导学生回顾本节课所学内容，总结收获。
b. 学生分享自己的感悟，以及如何在生活中运用坚持与团队合作的精神。
c. 教师总结：坚持与团队合作是成功的重要保障，希望同学们在今后的学习和生活中，能够坚持不懈，勇往直前，取得更好的成绩。
小学心理健康打开“坚持“的智慧行囊教案
小学心理健康打开“坚持“的智慧行囊教案小学心理健康教育是培养孩子健康成长的重要组成部分。
其中，培养孩子坚持的品质是非常关键的。
本教案旨在通过一系列活动，帮助小学生理解“坚持”的含义，并激发他们在面对困难时保持积极态度和持之以恒的动力。
【引言】在现代社会，各种诱惑和挑战充斥着我们的生活。
孩子们在成长过程中也面临着许多困难，需要有足够的毅力和坚持才能战胜困难并取得成功。
因此，培养孩子在每一个环节都能坚持下去的品质是非常重要的，也是他们未来成功的关键。
【学习目标】1. 了解“坚持”的含义及其重要性；2. 培养学生正确认识困难，并提供解决困难的方法；3. 激发学生的积极性，让他们在面对困难时保持积极的态度，并内在自觉地保持坚持的品质。
【教学步骤】一、导入（5分钟）教师通过播放有关坚持的励志故事短片或展示一些成功人士的事迹图片，引发学生对坚持的思考和兴趣。
二、讲解“坚持”的含义（10分钟）教师通过讲解和讨论，向学生解释“坚持”的含义，并通过实例引导学生认识到坚持的重要性。
教师可以用简单的语言解释：“坚持就是在困难面前不退缩，继续努力并坚持下去。
”同时，可以列举一些生活中的例子，如学习成绩不好，但通过不断努力和坚持，最终得到了好成绩。
希望通过这样的讲解，激发学生对坚持的兴趣，引导他们去发现更多的例子，理解并尊重那些坚持的人。
三、团队活动：集体拼图（15分钟）将学生分成若干小组，每组分配一幅拼图。
要求学生团队协作完成拼图，同时限制时间为5分钟。
然而，拼图被刻意打乱了一部分，使得很难迅速完成。
这样的设定旨在让学生体会到困难和挫折。
在活动结束后，教师可以与学生一起讨论团队在面对困难时的表现，并鼓励学生分享面对困难时的积极经验。
四、小组讨论：我要坚持的事情（15分钟）教师要求学生在小组内分享他们想要坚持的事情，并讨论为什么这个事情对他们来说很重要。
教师可以提供一些常见的例子，如坚持每天读书、运动、和父母沟通等。
通过讨论，学生将认识到坚持的事情对他们的成长和发展非常有益处，并明确为什么选择坚持这件事情。
心理健康教案-梦想在坚持中绽放
心理健康教案-梦想在坚持中绽放
本课以梦想为主题，通过绘本《大脚丫跳芭蕾》的故事情节，引导学生感悟坚持的重要性。
在课前准备阶段，通过轻音乐和赏心悦目的画面营造心理课堂气氛。
然后，用苹果贴纸收集孩子们最想实现的一个少年时期或青年时期的愿望，并布置生命树，贴在黑板上。
接下来，进行破冰游戏，通过简单的口令，设计了三个梦想问题，引入课题。
在故事讲解环节，通过《大脚丫跳芭蕾》的故事情节，引导学生感悟坚持的重要性。
三、活动体验——发现坚持、理解坚持、给力坚持、实践坚持
在活动体验环节，通过影视赏析和游戏活动，让学生发现坚持、理解坚持、给力坚持、实践坚持。
活动体验环节的目的是让学生寻找与掌握坚持梦想，走向成功的正确方向和具体方法。
通过活动体验，让学生更加深入的认识到坚持的品质对梦想实现的重要性，并把坚持的品质落实在具体的每天的生活研究的细节中。
教学反思】
本课以梦想为支点，通过对未来的美好憧憬，激发学生的想象力和生活热情，让他们能有意识的自我教育和锻炼，做到坚持细节，培养惯，成就梦想。
通过绘本、影视赏析、游戏活动等多种教学方式，让学生在轻松愉悦的氛围中感受到坚持的重要性，并掌握坚持梦想的具体方法。
在教学过程中，学生表现积极，参与度高，达到了预期的教学目标。
四年级上册心理健康教育教案我坚持,我成功
四年级上册心理健康教育教案我坚持，我成功一、教学背景与分析目前，对于我国小学生的心理健康教育日渐重视。
在这个信息时代，小学生不仅面临着学业压力、考试压力，还面临着网络游戏、电视娱乐等各种诱惑和影响，因此小学生的心理健康教育显得尤为重要。
四年级上册的学生已经具有较强的自我意识和自我表达能力，需要让他们了解什么是心理健康，如何保持心理健康，如何处理情绪，从而提高他们的心理素质，增强他们的心理适应能力。
所以，这就要求我们在教学中注重小学生的主体性，通过参与性较强、启发性较强的教学方式，提高小学生的学习兴趣，加深他们的认识。
二、教学目标与要求1.掌握什么是心理健康，心理健康的标准和重要性。
2.认识自己的情绪，学会处理情绪。
3.理解自信对于心理健康的重要性。
4.了解与人沟通的方式和方法，培养良好的社交能力。
三、教学方法与步骤1.导入“同学们，你们知道什么是心理健康吗？”“什么是心理健康？”“心理健康对于我们的健康有什么作用？”先让学生进行讨论，并进行搜素，从而激发学生的兴趣和好奇心，了解心理健康是什么以及它的重要性。
2.讲解1)什么是心理健康？心理健康是指一个人在思想、情感和行为等方面的良好状态。
一个人有良好的心理健康状态，才能更好地适应生活的各种挑战和压力，更好地发挥自己的能力。
2)心理健康的标准心理健康的标准有以下几个方面：a.心理平衡b.自信自感能力c.独立自主d.适应能力强3)自信的重要性自信有助于我们在学习、生活和社交过程中更加开朗、自信、积极，从而更加容易实现我们的目标。
当我们认为自己能够做到，我们就能够发挥出我们的优势，从而实现我们的目标。
4)情绪管理在生活中，我们难免会遇到一些情绪上的困扰。
如果我们不能正确地处理这些情绪，我们可能会受到他们的影响，并影响我们的正常生活。
因此，了解如何正确地处理情绪是非常重要的。
5)与人沟通的技巧与人沟通需要有良好的态度和技巧。
我们需要学会倾听、理解和表达，才能得到别人的好感并保持积极的心态。
初中生心理健康教育教案托起你的梦想
初中生心理健康教育教案-托起你的梦想一、教学目标1. 让学生了解梦想的含义和重要性，明确追求梦想的意义。
2. 培养学生积极面对困难和挫折，勇于追求梦想的精神风貌。
3. 帮助学生学会合理规划时间和精力，为实现梦想付诸实践。
二、教学内容1. 梦想的含义与重要性2. 面对困难和挫折的态度3. 合理规划时间和精力4. 付诸实践，为实现梦想努力三、教学方法1. 讲授法：讲解梦想的含义、面对困难的方法等理论知识。
2. 案例分析法：分析成功人士追求梦想的案例，引导学生从中汲取经验。
3. 小组讨论法：分组讨论如何实现梦想、克服困难等话题。
4. 实践操作法：引导学生制定个人梦想计划，并付诸实践。
四、教学步骤1. 导入：引导学生思考自己的梦想，理解梦想的含义。
2. 讲解：讲解梦想的重要性，分析成功人士追求梦想的经验。
3. 案例分享：分享成功人士追求梦想的故事，激发学生的梦想追求意识。
4. 小组讨论：分组讨论如何实现梦想，克服困难的方法。
5. 制定计划：引导学生制定个人梦想计划，明确目标。
五、教学评价1. 学生对梦想的理解和认识程度。
2. 学生面对困难和挫折的态度和应对方法。
3. 学生制定的梦想计划的可行性和实施情况。
4. 学生心理素质的提升和自信心培养情况。
六、教学活动1. Dream Conquest：让学生通过绘画或写作的方式，表达自己心中的梦想，并分享给大家。
2. Overing Obstacles：组织学生进行角色扮演，模拟在追求梦想过程中遇到的困难和挫折，引导学生学会应对。
3. Time Management：开展时间管理讲座，教授学生如何合理安排时间，提高学习效率，为实现梦想创造条件。
4. Goal Setting：指导学生如何设定明确、具体、可衡量的梦想目标，助其更好地理清梦想的追求路径。
七、教学资源1. 成功人士的故事视频或书籍。
2. 时间管理讲座PPT。
3. 梦想计划模板。
八、教学反馈1. 观察学生在课堂上的参与程度，了解他们对梦想的认识和追求意愿。
《心理健康教案,呵护自我,放飞梦想》
《心理健康教案，呵护自我，放飞梦想》？在现代社会，人们面对着越来越复杂多变的问题，生活中的各种压力让我们很容易感到疲惫或者焦虑。
为了协调处理这些问题，我们需要学会如何调节自己的情绪、控制和表达感情、减轻压力和焦虑等技能。
这些技能都来源于心理健康教育。
心理健康教育是体现在个人、社会、情感、认、行为、语言等各个领域的一系列心理卫生教育措施，目的是为了使个体在生活、学习、工作等诸多方面能够更好地适应环境，提高自身的心理素质和心理能力，从而发挥出更好的生产力、发挥能力，同时也能够更好地实现自我价值和心理需求的满足。
心理健康教育有助于培养人们的自我意识、个人价值感和社会责任感，维护个人心理健康和社会和睦稳定。
同时，这种教育也可以增强幸福感，提高人们在生命的各个阶段中的生活质量。
心理健康教育的重点是人类的自我关注，它涉及到生命全过程的所有方面，如学习、工作、家庭、情感、健康等等，同时也包括人们对自己身体、情感、性格等方面的自我了解和认识。
呵护自我，放飞梦想在心理健康教育中，当我们呵护自我，放飞梦想，就可以达到下列目的：1.培养积极的生活态度对于大多数人来说，积极的心态和态度是一种积极面对生命和未来的态度，也就是人们所谓的“人生观”与“世界观”。
这种态度是建立在自信、坚韧和勇气等往往即是从内心来的基础上的。
而我们则需要通过心理健康教育来培养积极的生活态度，使人们能够更积极、更有自信地面对生活中的各种挑战。
2.掌握情绪管理技能情绪是人类的基本需求之一，但良好的情感状态可能会受到各种不良因素的影响，如压力、焦虑、生理、疾病等等。
所以，作为一种心理健康教育的形式，情绪管理旨在掌握和调节各种情绪，使人们能够更好地控制自己的情感状态，从而以更积极、更健康的态度面对生活中的各种问题。
3.建立自我价值感自我价值感指的是个人对自我能力、成就、价值和人际关系、社会经验等方面的感知和认知。
心理健康教育需要在帮助人们了解自己的准则、人格和成就方面起到积极的作用，激励人们为了实现自己的目标而不断努力。
小学心理健康打开“坚持”的智慧行囊教案
小学心理健康打开“坚持”的智慧行囊教案心理健康在小学阶段的教育中起着非常重要的作用。
培养学生积极向上的心态和良好的心理素质对于他们未来的学习和生活都具有重要意义。
其中，培养学生坚持不懈的品质是非常重要的一部分。
本篇文章将以小学心理健康教育为背景，探讨如何通过智慧的方式教导学生“坚持”的重要性。
一、引入（智慧引导孩子）引导孩子树立“坚持”的信念十分重要。
作为教师和家长，我们可以通过一些智慧的方法来激励孩子养成坚持的好习惯。
比如，给孩子讲述一些著名人物的成功故事，重点强调他们成功的背后都有坚持不懈的努力。
这样的引导可以激发孩子们的兴趣和动力，从而培养他们埋头苦干不懈努力的品质。
二、小学心理健康教育的重要性小学阶段是孩子们性格、习惯、思维方式深刻塑造形成的关键时期。
因此，小学心理健康教育的重要性不可忽视。
坚持是心理健康教育的重要组成部分，它能够帮助孩子们面对挫折、困难和失败，勇往直前。
三、小学心理健康教育“坚持” 的目标1. 帮助学生认识到坚持的重要性：通过引导和启发，让学生明白只有坚持努力才能达到自己的目标，得到成功的喜悦。
2. 培养学生克服挫折的能力：通过培养学生的坚持性，帮助他们克服困难和挫折，不轻易放弃。
3. 培养学生自律的品质：通过培养学生的坚持性，让他们能够及时规划自己的学习和生活，自觉约束自己的行为。
四、小学心理健康教育的实施策略1. 设计合适的教学活动：可以设计一些小组讨论、情景模拟或角色扮演等教学活动，让学生互动交流，分享自己的体会和经历。
2. 培养学生良好的学习习惯：可以组织学生参与到有针对性的学习计划中，通过定期检查学习进度和成果，激励学生坚持到底。
3. 开展精神文化活动：可以组织学生参加一些集体活动，如运动会、文艺演出等，在团队的氛围中培养学生坚持到底的品质。
4. 提供积极正面的反馈：对于学生的努力和进步，要给予及时的鼓励和肯定，激励他们继续坚持下去。
五、小学心理健康教育的评估方法在教育过程中，评估是必不可少的一环。
小学心理健康教案梦想之旅
小学心理健康教案梦想之旅小学心理健康教案：梦想之旅作为小学生，每个孩子都有自己的梦想和希望。
梦想是孩子们对未来的美好想象，是他们奋斗的动力和目标。
因此，培养小学生的心理健康十分重要，帮助他们建立积极的心态、自信的个性和坚定的梦想，使他们能够充满活力地追求自己的梦想。
本文将介绍一份小学心理健康教案，帮助教师们和家长们引导孩子们走上梦想之旅。
一、教案背景与目标1.1 教案背景小学生正处于身心发展的关键时期，他们的自我意识、情绪管理能力以及梦想的形成都需要得到关注和引导。
1.2 教案目标通过引导和培养，帮助学生：- 建立积极的心态，增强自信和自尊心- 培养乐观、坚持、勇敢和承担责任的品质- 建立正确的价值观，树立正确的梦想二、教案内容2.1 梦想分享在课堂上，教师可以邀请学生分享自己的梦想，并向他们传达“每个人都可以实现自己的梦想”的信息。
通过分享梦想，学生们可以互相启发，激发彼此的激情和动力。
2.2 梦想探索引导学生反思自己的兴趣和特长，帮助他们了解自己的优势和潜能。
教师可以组织一些小组活动，让学生们在团队中相互交流，发现彼此的特长和优点。
2.3 培养自信与坚持通过鼓励学生，给予他们适当的奖励和肯定，帮助他们建立自信和坚持的品质。
教师可以让学生们尝试一些有挑战性的任务，培养他们面对困难时的勇气和毅力。
2.4 培养乐观心态教师可以通过培养学生们的积极思维，教导他们以积极的态度面对挫折和困难。
可以进行小组活动，让学生们讨论并分享如何以乐观的心态面对生活中的困难。
2.5 规划实现梦想的步骤教导学生制定合理的目标和计划，并帮助他们找到实现梦想的途径和方法。
教师可以鼓励学生进行自我规划，并提供必要的指导和支持。
三、教案实施3.1 教师角色教师应该成为学生们的引导者和榜样，要积极发现学生的优点和潜能，并给予他们相应的支持和肯定。
教师也应该倾听学生们的想法和需求，根据不同的情况和问题给予他们正确的指导和建议。
3.2 家长参与鼓励家长积极参与学生的梦想之旅。
成功在于坚持心理健康教案
成功在于坚持心理健康教案目标
- 帮助学生了解心理健康的重要性
- 帮助学生学会如何保持良好的心理健康
- 增进学生的自我意识
教案内容
1. 心理健康的定义和意义
- 简要介绍心理健康的定义和意义，让学生了解心理健康对身心健康的影响。
2. 保持良好的心理健康
- 分享一些保持良好心理健康的方法，如规律作息、积极乐观的心态、锻炼身体、交流沟通等。
- 强调寻求专业心理咨询的重要性，给予相应的引导和建议。
3. 自我意识的提升
- 帮助学生了解自己的情绪、需求和价值观，并提醒他们在日常生活中注意自我观察和反思。
- 提供一些培养自我意识的方法，如阅读、写日记、参加集体活动等。
教学步骤
1. 导入（5分钟）
- 通过裁判电影《父母爱情》的片段，引导学生思考父母的心理健康和家庭氛围对家庭的影响。
2. 展示（15分钟）
- 分组播放相关视频，让学生在观看视频的过程中研究如何保持良好的心理健康。
3. 深入探讨（25分钟）
- 通过小组讨论的形式，引导学生探讨自我意识的提升和自我管理的方法。
- 老师巡视并给予相应的建议和引导。
4. 总结（5分钟）
- 回顾本堂课研究的内容，强调学生需要坚持践行研究的知识和方法。
- 鼓励学生在日常生活中注意锻炼身心、多与家人和朋友交流沟通等。
教学评估
- 课堂表现：参与讨论、发表见解等。
- 作业：写一篇关于如何保持良好心理健康的文章，或者采访一位心理医生谈心理健康。
心理健康教育教案梦想
心理健康教育教案梦想主题：心理健康教育目标：培养学生正确的心理健康观念，提高学生心理健康水平，帮助学生保持健康的心理状态，更好地适应学习和生活。
时间：1个学期教材：《中学生心理健康教育手册》一、导入（15分钟）1. 介绍心理健康的概念和重要性。
2. 引导学生讨论什么是心理健康，心理健康对个人的重要性。
二、心理健康知识普及（30分钟）1. 讲解心理健康的基本知识，包括什么是心理健康、心理问题的表现、心理疾病的常见类型等。
2. 通过案例分析引导学生了解心理健康问题的发生和解决的方法。
三、心理健康素养培养（30分钟）1. 讲解心理健康素养的概念和重要性。
2. 指导学生如何提高自我认知、自我管理、人际交往、情绪调节等能力。
四、心理健康问题的预防和解决（40分钟）1. 探讨学生在学习和生活中可能遇到的心理健康问题。
2. 分析心理健康问题的原因，提出针对性的解决方法。
3. 带领学生练习一些简单的心理调节技巧。
五、心理健康的日常维护（30分钟）1. 介绍日常生活中保持心理健康的方法和技巧。
2. 引导学生制定个性化的心理健康维护计划。
六、心理健康的评估与反馈（15分钟）1. 组织学生进行心理健康测试，评估学生的心理健康水平。
2. 提供反馈和建议，帮助学生进一步提高心理健康水平。
七、总结与展望（10分钟）1. 总结本节课的内容和收获。
2. 展望未来，提出更多关于心理健康的学习和实践计划。
这是一份关于心理健康教育的教案，旨在通过系统的课堂教学和实践活动，帮助学生更好地了解心理健康的重要性，提高心理健康水平，培养正确的心理调节能力，从而更好地适应学习和生活，建立积极健康的心态。
希望通过这个教案的实施，能够有效地提升学生的心理健康水平，为学生的全面发展打下良好的基础。
小学心理健康长大的梦想教案
小学心理健康长大的梦想教案导言：小学阶段是儿童成长中最关键的阶段之一。
在这个阶段，儿童的身心正在快速发展，他们开始认识自己和他人，面对各种挑战和困惑。
因此，提供适当的心理健康教育尤为重要。
本文将介绍一个小学心理健康长大的梦想教案，旨在帮助学生学习自我认知、情绪管理和与他人建立健康关系等关键技能。
一、教学目标：1.培养学生良好的自我认知能力，包括自我了解、自我接纳和自我评价等。
2.引导学生学会管理情绪的技巧，包括情绪识别、情绪表达和情绪调节等。
3.帮助学生发展积极的人际关系，包括建立友谊、解决冲突和培养同理心等。
4.提醒学生关注自己的成长和发展，并树立积极的生活目标。
二、教学内容：1.自我认知：a)活动一：认识自己的优点和特长。
学生们将分别在纸上写下自己认为的优点和特长，然后与同桌分享。
鼓励他们互相欣赏和称赞对方的优点和特长。
b)活动二：了解自己的情绪。
学生们会收到一份情绪日志，要求他们每天记录自己的情绪，并在一个星期后对比和分析。
然后，学生们将就自己的情绪进行反思和讨论。
c)活动三：自我评价。
学生们将编写一封给自己的信，鼓励他们总结自己在不同方面的成绩和努力，并提出未来的目标和期望。
2.情绪管理：a)活动一：情绪识别。
展示一系列的图片或情景，让学生猜测人物的情绪，并解释他们如何看出。
然后，学生将分组进行角色扮演，并尝试表达不同情绪。
b)活动二：情绪表达。
学生将分成小组，每组选择一个情景，设计一段对话，演示如何适当地表达情绪，包括愤怒、悲伤、兴奋等。
c)活动三：情绪调节。
通过讨论和案例分析，学生将学习使用积极的方式来调节情绪，如参加喜欢的活动、与朋友交流、运动等。
3.人际关系：a)活动一：建立友谊。
学生将采访自己的同学，了解他们的兴趣、爱好和梦想，并培养相互理解和尊重。
b)活动二：解决冲突。
学生们将演练不同的冲突场景，并通过角色扮演来学习解决问题的策略，如沟通、寻求妥协和积极倾听等。
c)活动三：培养同理心。
心理健康《我能坚持》教案
心理健康《我能坚持》教案一、教学内容本节课选自心理健康教育教材第四章《培养意志力》第三节“我能坚持”。
内容详细阐述了坚持的重要性，如何培养坚持不懈的品质，以及在面对困难时如何激励自己继续前进。
二、教学目标1. 让学生认识到坚持的重要性，理解坚持对个人成长的意义。
2. 培养学生面对困难时保持积极心态，增强克服困难的意志力。
三、教学难点与重点教学难点：如何让学生在实际生活中运用所学方法，培养坚持不懈的品质。
教学重点：理解坚持的重要性，掌握克服困难的方法，提高自我激励能力。
四、教具与学具准备1. 教师准备：PPT、案例、视频、教学卡片等。
2. 学生准备：笔记本、笔、教学卡片。
五、教学过程1. 导入（5分钟）利用PPT展示一组关于坚持与放弃的对比图片，引导学生思考：在生活中，你们是如何面对困难和挑战的？2. 理论讲解（10分钟）（1）讲解坚持的重要性。
（2）介绍如何培养坚持不懈的品质。
（3）分享面对困难时的自我激励方法。
3. 实践情景引入（15分钟）（1）分组讨论：请同学们结合自己的生活经验，分享一个自己坚持不懈的经历。
4. 例题讲解（15分钟）（1）讲解案例：介绍一个成功人士在面对困难时如何坚持，最终取得成功的故事。
（2）分析案例中的人物是如何保持积极心态，克服困难的。
5. 随堂练习（10分钟）（1）发放教学卡片，让学生选择一个自己面临的困难，并思考如何克服。
（2）学生分享自己的方法，教师给予点评和指导。
（2）教师强调坚持的重要性，鼓励学生在生活中不断实践。
六、板书设计1. 《我能坚持》2. 内容：（1）坚持的重要性（2）培养坚持不懈的品质（3）面对困难时的自我激励方法七、作业设计1. 作业题目：（1）请结合本节课所学内容，写一篇关于坚持的感悟。
（2）针对自己面临的一个困难，制定一个具体的克服计划。
2. 答案：（1）感悟：坚持是成功的关键，只有坚持不懈，才能实现自己的目标。
（2）克服计划：例如，提高学习成绩的计划，包括每天学习时间、学习内容、学习方法等。
心理健康教育教案-梦想是最真的现实
心理健康教育教案-梦想是最真的现实第一章：认识梦想1.1 导入：讲解梦想的定义和重要性1.2 活动一：我的梦想我知道1.2.1 学生分享自己的梦想1.2.2 教师引导讨论梦想与现实的关系1.3 活动二：梦想的图片展览1.3.1 学生分组，每组选择一张代表梦想的图片1.3.2 学生介绍图片中的梦想，并分享为什么选择这张图片第二章：探索梦想2.1 导入：讲解探索梦想的意义和方法2.2 活动一：梦想的词汇接龙2.2.1 学生分组，每组轮流说出一个与梦想相关的词汇2.2.2 教师引导讨论每个词汇的含义和与梦想的联系2.3 活动二：梦想的路径图2.3.1 学生分组，每组绘制一张表示实现梦想的路径图2.3.2 学生介绍路径图中的步骤和计划，并分享为什么选择这些步骤第三章：坚持梦想3.1 导入：讲解坚持梦想的重要性和方法3.2 活动一：梦想的坚持故事分享3.2.1 学生分享一个自己或他人的坚持梦想的故事3.2.2 教师引导讨论故事中的坚持精神和克服困难的经验3.3 活动二：梦想的坚持计划3.3.1 学生分组，每组制定一个表示坚持梦想的计划3.3.2 学生介绍计划中的行动步骤和目标，并分享为什么选择这些步骤第四章：实现梦想4.1 导入：讲解实现梦想的意义和方法4.2 活动一：梦想的实现步骤分享4.2.1 学生分享一个自己或他人的实现梦想的步骤4.2.2 教师引导讨论步骤中的关键因素和成功的经验4.3 活动二：梦想的实现计划展示4.3.1 学生分组，每组展示一个表示实现梦想的计划4.3.2 学生介绍计划中的行动步骤和目标，并分享为什么选择这些步骤第五章：梦想的力量5.1 导入：讲解梦想的力量和影响5.2 活动一：梦想的力量故事分享5.2.1 学生分享一个自己或他人的梦想力量的故事5.2.2 教师引导讨论故事中的梦想力量的表现和带来的改变5.3 活动二：梦想的力量展示5.3.1 学生分组，每组展示一个表示梦想力量的创意作品5.3.2 学生介绍作品中梦想力量的体现和创作的灵感第六章：理解挫折6.1 导入：讲解挫折的定义和它在追求梦想中的普遍性6.2 活动一：挫折的角色扮演6.2.1 学生分组，每组扮演一个在追求梦想过程中遇到挫折的角色6.2.2 学生通过对话和表演展示如何应对挫折6.3 活动二：挫折的漫画创作6.3.1 学生分组，每组创作一幅描述挫折和应对策略的漫画6.3.2 学生介绍漫画中的情节和想要传达的信息第七章：培养韧性7.1 导入：讲解韧性的概念及其在克服挫折中的作用7.2 活动一：韧性故事分享会7.2.1 学生分享一个自己或他人展现韧性的故事7.2.2 教师引导讨论故事中韧性如何帮助个人克服困难7.3 活动二：韧性训练工作坊7.3.1 学生参与一系列旨在提高韧性的活动，如心理弹性训练、积极心态培养等7.3.2 学生分享参与活动的感受和收获，讨论如何将所学应用到实际生活中第八章：时间管理8.1 导入：讲解时间管理对实现梦想的重要性8.2 活动一：梦想时间规划8.2.1 学生制定一个属于自己的梦想时间规划表8.2.2 学生分享时间规划表中的日常安排和长期目标，讨论如何平衡学习、工作和休闲时间8.3 活动二：时间管理游戏8.3.1 学生参与一个时间管理模拟游戏，如“时间管理大师”8.3.2 学生通过游戏学习有效分配时间和优先级第九章：团队合作9.1 导入：讲解团队合作在实现梦想中的价值和作用9.2 活动一：团队梦想挑战9.2.1 学生分组，每组共同完成一个与梦想相关的任务或挑战9.2.2 学生分享团队合作过程中的困难和解决办法，讨论团队合作的重要性9.3 活动二：团队梦想演讲9.3.1 学生分组，每组准备一个关于团队合作和梦想的演讲9.3.2 学生发表演讲，并向全班介绍团队合作如何帮助他们实现梦想第十章：梦想的实现与反思10.1 导入：讲解梦想实现的重要性和对梦想实现过程的反思10.2 活动一：梦想实现分享会10.2.1 学生分享自己或他人的梦想实现经历10.2.2 教师引导讨论梦想实现过程中的关键因素和教训10.3 活动二：梦想实现反思日志10.3.2 学生分享日志中的感悟和对未来梦想实现的规划重点和难点解析重点环节一：学生分享自己的梦想解析：在这一环节中，学生需要敞开心扉，分享自己的梦想。
关于梦想的心理健康教育课教案
关于梦想的心理健康教育课教案## 课程目标1. 理解梦想对个人成长的意义。
2. 学习如何设定现实与理想结合的梦想。
3. 掌握追逐梦想的健康心态和方法。
4. 增强面对梦想挫折的心理韧性。
## 课程内容### 梦想的意义首先，通过讨论和案例分析，引导学生认识到梦想对于个人发展的重要性。
梦想可以激发潜能，提供动力，帮助我们设定目标，并在实现过程中获得成就感和自我价值的提升。
### 梦想的设定接着，教师将指导学生如何根据自己的兴趣、能力和现实情况来设定梦想。
这一部分，我们将强调梦想的现实性，避免学生设定过于遥远或不切实际的目标，从而减少未来的挫败感。
### 追逐梦想的策略在这一环节，学生将学习到制定计划、分解目标、时间管理等实用的追逐梦想策略。
同时，教师会引导学生认识到努力与坚持的重要性，并通过小组讨论和角色扮演的方式，让学生体验克服困难的过程。
### 应对挫折的心态追逐梦想的道路不可能一帆风顺。
本节课将教授学生如何面对失败和挫折，如何从中吸取教训，调整心态，重新出发。
通过观看励志视频和分享名人故事，激发学生的内在动力，增强心理韧性。
## 教学方法- 互动讨论：鼓励学生分享自己的梦想，以及对梦想的看法。
- 案例分析：分析成功人士的梦想追求案例，提取经验和教训。
- 角色扮演：模拟面对挑战和挫折的情景，培养学生的应对能力。
- 视频教学：使用励志视频作为辅助教学材料，增强学生的感知力。
## 课程小结在课程的最后，教师将总结梦想的重要性，以及健康追逐梦想的方法。
同时，强调每个人对梦想的理解都是独特的，鼓励学生保持个性化的梦想追求。
## 课后作业要求学生撰写一篇短文，主题为“我的梦想”，在其中描述自己的梦想，分析梦想的意义，以及制定实现梦想的初步计划。
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梦想在坚持中绽放——大脚丫跳芭蕾
江阴市第一初级中学
【教学对象】初中一年级学生
【教学课时】1课时（45分钟）
【设计意图】在举国上下皆谈梦想之际，趁着开学第一课《梦想的翅膀》，本课以梦想为支点，激发学生的想象力和生活热情，通过对未来的美好憧憬，潜移默化的朝着目标奋斗坚持，在此过程中落实到生活学习中确实可行的目标及行动上，掌握坚持的具体方法，并做到自觉坚持。
本课主要通过感悟坚持、发现坚持、理解坚持、给力坚持，实践坚持的活动，使他们能有意识的自我教育和锻炼，做到坚持细节，培养习惯，成就梦想！
【教学目标】
1、认知目标：
了解有关意志品质中坚持的重要性，认识坚持性对人生梦想的重要作用。
2、能力目标：
让学生寻找与掌握：坚持梦想，走向成功的正确方向和具体方法。
3、情感态度与价值观：
做一个有梦想有目标的人，并且懂得梦想的实现需要正确的坚持方式，树立自我发展的意识，优化个性品质，从而更好的主宰自己。
【教学重点】坚持的品质对梦想实现的重要性。
【教学难点】把坚持的品质落实在具体的每天的生活学习的细节中，并掌握坚持梦想的具体方法。
【教学方式】绘本、影视赏析、游戏活动
【教学准备】《大脚丫跳芭蕾》绘本、轻音乐、《24小时马拉松》片段剪辑，课件
【教学过程】
课前准备，轻音乐，赏心悦目的画面营造心理课堂气氛。
用苹果贴纸收集孩子们最想实现的一个少年时期或青年时期的愿望。
布置生命树，贴在黑板上。
一、主题导入：破冰游戏
简单的口令，用掌声回答是否。
※目的：有意识的设计了三个梦想问题，引入课题。
※形式：但并不完全显示课题，而是由孩子们通过故事自己去感悟
二、大脚丫跳芭蕾——感悟坚持
梦想在坚持中绽放——《大脚丫跳芭蕾》
故事概要：
《大脚丫跳芭蕾》讲述的是一个叫贝琳达的女孩很喜欢跳芭蕾，而选拔会的权威评委嫌她的脚太大而拒绝看她的表演。
她只好先找了一份餐厅的工作，她也很喜欢餐厅的老板和客人，可是，她还是常常怀念跳舞。
有一天，餐厅里来了一个乐团，在他们美妙的音乐里，贝琳达不知不觉中跳起舞来了。
然后，贝琳达开始为餐厅的客人跳舞，她跳得美极了，餐厅的客人越来越多，连大都会芭蕾舞团的指挥都来看她跳舞了，并被她感动了。
贝琳达终于又回到了舞台，开始为更多的人跳舞。
贝琳达很快乐，因为她可以一直跳舞，跳舞。
至于那些评审们会说些什么，她一点也不在乎了……
这一环节，我设计了两个简单的问题：
※贝琳达的梦想是什么？最大的问题是什么？
※贝琳达为什么会有机会到大都会剧院表演？
感悟：梦想在坚持中绽放。
三、十分钟计划——理解坚持
※小伙伴的烦恼
进入初中的第一天，老师就说“初中，一切从新开始”我备受鼓舞，
我有一个小小的梦想，希望三年后能考上重点高中，我给自己制定了10分钟计划——完成作业后每天各读10分钟的英语单词和语文课文。
刚开始的5天，我很有毅力，每天都能够坚持下来。
第六天，今天作业有点多，写完有点晚了，要不今天就不读了吧…
第七天，今天周末，隔壁房间妈妈在看《中国好声音》，比赛好激烈啊，我也去看一会吧……
第八天，学的内容越来越多了，真不知道今天该读点什么……
第九天，好像已经忘了10分钟计划这件事情了……
启发学生思考：
※这样的情景你是否似曾相识？
※当在面临类似情境的时候，你们有什么好的方法来帮助你的小伙伴吗？
学生活动：拒绝外界的诱惑，有计划性，要克制自己的欲望，克服自己的惰性，要专心…
教师小结：初一是学习习惯养成的关键时期，坚持计划就要从各个生活学习的小细节中坚持。
坚持养成习惯！
四、4小时马拉松——给力坚持
播放国际24小时马拉松比赛冠军林义杰的比赛片段。
设问：
※你有什么感受？
※林义杰遇到了什么困难？他在整个过程中运用了哪些具体的方法才坚持到了最后？
学生讨论，回答。
教师小结：给予心理学方面的指导：坚定的信念，积极的自我暗示、自我鼓励、自我肯定，确立并盯紧一个看得见的目标等。
五、我也跳芭蕾——实践坚持
游戏：跳芭蕾。
（呼应绘本）
要求学生站立，模仿绘本封面贝琳达的芭蕾舞姿势，坚持2分钟。
整个过程中要给予不断的鼓励和启发，结束后进行深入的讨论交流。
设计的问题举例：
1、当时间过了一半的时候，你有什么感受？当你坚持到最后的时候，你有什么感受？（成功者）
2、你放下脚的时候，是想到放下就放下了还是经过努力又坚持了一会儿，然后才放下的？（放弃者）
通过感悟总结，再次跳芭蕾，让自己坚持的时间能够更长一些！
六、小小生命树——我的坚持
孩子们分享梦想
从生命树上抽取梦想果实，讲述孩子们的梦想。
（自我暴露，我的少年梦想）
教师小结;：同学们，在梦想的道路上，需要坚持去做的一件一件小事真是太多了。
不积跬步，无以致千里，想成一事，就要一件件小事慢慢的做，积少成多。
梦想，谁都会说，但是，能够真正“坚持”做到的人却很少。
设问：
※在梦想前进的路上，你需要坚持做到哪些细小的事情呢？你今天的收获是什么？
※能量卡
把自己为了实现梦想坚持要做的小事写在能量卡上，课后以此来激励自己。
七、总结升华，鼓励祝福
贝琳达成功以后送给同学们一首小诗：
不因无人观赏，
而停止绽放自己的美丽
不因没有掌声，
而终止歌唱动人的乐曲
把梦想变成希望的种子
等待时机，
生根、发芽、开花、结果
你喜欢，
那就去坚持吧！
拥有了热爱和坚持
就一定能展开梦想的翅膀
在天空自由的飞翔
坚持吧，坚持助梦成真！
【教学反思】
本节课辅导目标基本达成。
学生明确了坚持的重要性，并且能够自觉的运用相应的方法解决自己面临的一些问题。
本节课有讨论、分享和感悟，让每个学生都参与进课堂，真正提升了自己培养良好学习习惯的方法。
最后让同学们带着对自己的期许，不断的完善自己，自觉的将培养良好的学习习惯，方法运用到实际生活中，非常有利于个人的成长，也为形成良好的集体提供必要条件。
（注：这节课获江阴市心理健康教育会课比赛一等奖）。