《大学体育()》 定向越野教学大纲
定向越野选项课教学大纲
定向越野选项课教学大纲一、课程简介定向运动是利用精确的地图和指南针，按顺序到访地图上所指示的各个点标，以最短时间到达所有点标者为胜者。
定向运动现己风靡欧洲、澳洲及北美地区，在亚洲的一些国家和地区也已初具规模。
定向运动于1983年传入我国，由于该项目以其综合性、惊险性而独具魅力，它不仅能强健体魄，娱乐身心，而且更注重果断、生存能力、独立思考能力等个性和个人能力的培养，是一项非常有利于健康的智慧型体育项目。
二、课程任务1、通过定向运动的教学，使学生掌握定向越野理论知识、基本技能技巧让学生体验定向运动、热爱定向运动、积极参与定向运动、投身定向运动。
2、通过定向运动的教学，全面提高学生身体素质的同时，使学生学会在体力与智力高度紧张下独立思考迅速果断处理突发事件的能力，提高自我生存的能力。
3、通过定向运动的教学，使学生初步掌握地形学有关知识及国防知识，增强环保意识。
4、通过定向越野的学习，使学生基本掌握锻炼身体的方法和手段，增进健康，增强体质。
三、教学内容与学时分配、比例四、教学内容纲要（一）理论课内容现代社会与大学体育（一年级第一学期必讲）奥林匹克运动（一年级第一学期辅讲）国家学生体质健康标准（一、二年级第一学期必讲）体育锻炼与身心健康（二年级第一学期必讲）健康的生活方式（一年级第一学期必讲）体育锻炼与营养（一年级第一学期辅讲）身体素质与科学锻炼（二年级第一学期必讲）定向概述（一、二年级第一学期必讲）如何做定向运动（一、二年级第一学期必讲）定向运动竞赛规则及裁判法（一、二年级第二学期必讲）（二）基本技术1. 指北针的使用方法2.现地标定地图的方法3. 现地判定方位4. 现地对照地形5.现地判定点位6.目测、步测距离7. 检查点的说明与使用（三）基本战术1.选择进攻点：概略定向、精确定向2.选择比赛路线（四）教学比赛（五）身体素质：速度、力量、耐力、柔韧、灵敏、协调等五、考核内容、方法与评分标准（一）考核内容第一学期：专项技术40%：百米定向；校园定向身体素质60%：1000米(女生800米)、跳绳、实心球(女生仰卧起坐)第二学期：专项技术40%：公园定向个人赛；公园定向团体赛身体素质40%：12分钟跑、立定跳远理论20%（二）考核方法与评分标准1．定向考核：设计距离不同的定向路线，设置8-12个点标，学生完成全条定向路线跑并按顺序找全全部点标按时间进行排名。
大学体育定向越野选项课教学大纲
大学体育《定向越野》选项课教学大纲一、说明1、课程的性质定向越野具有趣味性、知识性、竞争性等特点。
定向越野运动一般在野外开展,其基本形式是凭借身体素质和运用定向越野技术，在自然环境中快速寻找预先设置的检查点，融体能、智慧、休闲为一体，有气鲜明的个性特色。
本课程是天水师范学院公共体育选修课程，大纲的编写是根据大学体育的培养目标和2005年“天水师范学院学校体育工作改革方案”，结合我院公共体育课学生的特点和定向越野的特点而制定。
2、课程代码3、教学时数及学分 108学时，6学分。
4、教学目的及任务：1）定向越野运动具有很强的娱乐性，在本课程中，同学们可以全身心投入到自然环境中，使学生尽情挥洒自己展示自己、找回自我、陶冶情操。
2) 掌握定向越野的概念及发展。
3）掌握定向越野的物质条件。
4）掌握定向越野的基础：地图的识别。
5）掌握定向越野的基础：现地使用地图与指北针。
6）掌握定向越野比赛的技能。
7)定向越野运动具有很强的竞争性。
在竞争中，磨炼意志品质，强化进取精神，使人的智、勇、技在竞争与对搞中得以升华。
8) 通过定向越野的学习，使学生基本掌握锻炼身体的方法和手段，增进健康，增强体质。
1、教学时数分配：定向越野理论部分 定向越野简介定向越野的物质条件定向越野地图识别48 指北针的使用检查点说明相关的野外知识定向比赛的组织与规则4定向越野实践部分 定向地图与现地对照 480 现地标定地图 6现地确定站立点 6起点出发技术 4路线选择与实践 32接近目标点技术 4越野技术 8专项身体素质练习方法 8定向越野路线设计 8考核 机动 820 1、定向越野理论测试2、定向越野实践测试 12小计 108 108 （二）教学内容理论部分：1、定向越野简介2、定向越野的物质条件3、定向越野地图识别4、指北针的使用5、检查点说明6、相关的野外知识7、定向比赛的组织与规则实践部分：1、定向地图与现地对照2、掌握现地标定地图、现地确定站立点。
《定向越野》教学大纲
《定向越野》教学大纲一、课程基本信息课程编号：130102A/3A/4A课程名称：定向越野英文名称：ORIENTEERING课程性质：必修课程类别：通识教育课程课程总学时：32课程总学分：1适用专业：全院大一、二非体育专业开课系部：体育系二、课程的教学目的(-)教学指导思想全面贯彻国家的教育方针，促进学生身心健康发展。
以国务院发布实施的《学校体育工作条例》、国家教育部颁布的《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》、教育部、国家体育总局联合颁布的《学生体质健康标准》为指导思想。
(-)课程目标L本课程是为运城学院本科学生设置的，以身体练习为主要手段，通过科学合理的体育锻炼，达到增强体质，增进健康和提高户外生存技能的目标。
2.通过对本课程的学习，对学生进行爱国、环保、互助等品德教育，培养学生既能团结协作又能独立思考、果断决策完成任务的能力，培养学生吃苦耐劳和创新的精神。
3.定向越野课程的设置本着循序渐进的原则使学生能系统的学习并掌握定向运动的基本知识与基本技能。
掌握越野跑、长跑的技术，全面提高身体素质，重点提高其耐力素质。
三、课程的基本要求学习本课程要求学生掌握定向运动的基本理论知识、如何阅读地图、使用指北针、如何选择路线、实地定向实践，能熟练使用手机地图或纸质城市地图；掌握中长跑的锻炼方法和手段，能明显提高个人耐力素质，更好的为个人终身体育服务。
本课程的学习和实践形式主要为户外定向越野，跑动较多，要求选课的学生身心健康，能承受较为剧烈的运动强度；运动场地多设在校园草地、林地和附近公园，有一定的安全风险，要求选课学生必须具有人身意外伤害保险。
四、授课内容（-）理论部分1.定向运动简介定向运动的定义、定向运动与定向越野的区别、项目起源、国内外发展现状、项目特点与益处。
2.定向越野的物质条件服装，应是紧身而又不影响呼吸和四肢活动的面料结实的长袖衣和长腿裤。
鞋，应是合脚轻便而又结实。
指北针，拇指式定向专用指北针，磁性较好，稳定性较高。
《定向运动》教学大纲(含课程思政要素)
《定向运动》教学大纲（含课程思政要素）一、课程基本信息课程编码：130102A/3A/4A中文名称：定向运动英文名称：Orienteering课程类别：基础课程课程性质：必修课总学时：32总学分：1适用专业：全校大一、二非体育专业先修课程：大学体育I二、课程简介《定向运动》是大学体育课程教学项目之一，属于全校非体育专业的基础课程。
定向运动是借助地图和指北针进行导航，尽可能短时间内独立到访若干检查点的耐力性体育运动，参与者要具备读图能力、专注力和快速选择最优路线的能力。
通过本课程的学习，能让学生提高其体能水平尤其是耐力素质；培养与提升学生的团队协作、有效沟通意识、分析问题和解决问题能力、安全防范意识和环保理念、树立终身体育的观念；课程教学分为理论教学和实践教学两部分，课程结束后，通过结业考试获得相应学分。
三、课程目标1.运动参与目标。
通过体育课程教学，使学生了解体育在身心健康中的作用和地位，培养积极参与各种体育活动能力的习惯，掌握体育与健康的基本理论知识、技术、技能和科学锻炼方法，形成良好的终身体育锻炼的意识和具有一定体育文化素养和较高的运动欣赏水平。
2.运动技能目标。
能熟练掌握定向运动的健身方法和基本技能，并能运用该项目进行科学的体育锻炼，能基本具备完成一般定向运动比赛能力，提高运动专项水平，展示自己的运动才华。
3.身体健康目标。
通过合理的体育教学方法和科学的锻炼过程达到增强体质、增进健康、提高体育素养，丰富课外体育锻炼活动，改善和提高学生的身体形态、机能和心血管系统的功能以及对自然环境的适应能力，促进身心全面发展。
4.心理健康与社会适应目标。
培养学生通过适当运动排解压力的意识和行为；提升顽强的意志力、果断而自信的能力；能独立思考又能团结协作和交流；培养良好的体育道德行为习惯和合作精神；在教育学生努力向上进取的同时培养学生正确处理竞争与合作关系的能力。
3.1课程目标与毕业要求（指标点）的对应表1课程教学目标与毕业要求指标点的对应关系（一）《定向运动》是一门综合、应用科学，在实施本教学大纲的教学中，要认真贯彻理论联系实际的教学原则，要注重对学生进行基础知识巩固与运用，处理好基础理论知识与实践应用的对接关系。
定向越野教案大学体育
课时安排：2课时教学对象：大学体育专业学生教学目标：1. 知识目标：使学生掌握定向越野的基本概念、地图识别和导航技巧。
2. 能力目标：培养学生独立完成任务的能力，提高在户外环境中的生存技能。
3. 情感态度与价值观目标：培养学生对户外运动的热爱，增强团队协作精神。
教学重点：1. 地图识别与使用2. 定向技能教学难点：1. 在实际复杂环境中的决策能力2. 路线选择和体能要求教学准备：1. 教材：《定向越野基础教程》2. 地图、指北针、打卡点标记3. 实地训练场地教学过程：第一课时：一、导入1. 介绍定向越野的起源、发展及其在我国的应用。
2. 引导学生了解定向越野的基本概念和特点。
二、基本知识讲解1. 地图与地图符号的认识2. 指北针的使用方法3. 定向越野的基本技巧三、实践操作1. 学生分组，每组配备一张地图、一个指北针。
2. 教师带领学生在校园内进行实地训练，让学生熟悉地图、指北针的使用。
3. 学生按照地图上的路线，寻找打卡点，完成定向越野任务。
第二课时：一、复习与巩固1. 复习上一节课所学的知识，检查学生对定向越野技能的掌握程度。
2. 学生之间相互交流，分享实践操作中的经验和心得。
二、提高训练1. 教师设置更加复杂的路线，提高学生的定向技能。
2. 学生分组进行比赛，检验自己的定向能力。
三、总结与评价1. 教师对学生的表现进行评价，指出优点和不足。
2. 学生总结自己在定向越野过程中的收获，提出改进意见。
教学反思：本节课通过讲解、示范、实践操作等方法，使学生掌握了定向越野的基本技能。
在教学过程中，教师注重学生的实践操作，引导学生独立完成任务，提高在户外环境中的生存技能。
同时，通过团队协作，培养学生的团队精神。
在教学过程中，要注意以下几点：1. 注重理论与实践相结合，让学生在实践中掌握技能。
2. 根据学生的实际情况，调整教学内容和难度。
3. 鼓励学生积极参与，提高学生的学习兴趣。
4. 注重培养学生的团队协作精神，提高学生的综合素质。
定向越野大学体育课教案
课时：2课时年级：大学一年级教学目标：1. 让学生了解定向越野运动的基本知识、规则和技巧。
2. 培养学生独立思考和解决问题的能力，提高学生的团队协作精神。
3. 增强学生的体能，提高学生的定向越野技能。
教学重点：1. 定向越野运动的基本规则和技巧。
2. 地图和指北针的使用方法。
教学难点：1. 学生在实际操作中掌握地图和指北针的使用技巧。
2. 学生在团队协作中发挥个人优势，共同完成任务。
教学过程：第一课时一、导入1. 介绍定向越野运动的基本概念和起源。
2. 通过视频或图片展示定向越野运动的特点和魅力。
二、基本知识讲解1. 定向越野运动的定义、规则和技巧。
2. 地图和指北针的使用方法。
三、分组练习1. 将学生分成若干小组，每组4-6人。
2. 每组进行地图和指北针的使用练习，教师巡回指导。
四、课堂竞赛1. 设计简单的定向越野比赛路线，设置若干检查点。
2. 各小组依次进行比赛，教师观察并给予指导。
第二课时一、复习导入1. 回顾上节课所学内容，检查学生对定向越野运动基本知识的掌握程度。
2. 介绍本节课将要进行的实践活动。
二、实践活动1. 分组进行定向越野比赛，每组设置若干比赛任务。
2. 学生在比赛中运用地图和指北针寻找检查点，完成任务。
3. 教师观察并给予指导，鼓励学生发挥团队协作精神。
三、总结与评价1. 各小组分享比赛心得，教师点评。
2. 总结定向越野运动的意义和价值，强调团队协作的重要性。
教学评价：1. 学生对定向越野运动基本知识的掌握程度。
2. 学生在实践活动中的表现，如团队协作、解决问题的能力等。
3. 学生对定向越野运动的兴趣和参与度。
教学反思：1. 教师应根据学生的实际情况，调整教学内容和难度。
2. 注重培养学生的团队协作精神，提高学生的沟通能力和组织能力。
3. 在教学过程中，鼓励学生积极参与，发挥学生的主体作用。
4. 通过实践活动，让学生亲身体验定向越野运动的乐趣，激发学生对体育运动的兴趣。
大学生定向越野教案
教学目标：1. 知识目标：掌握定向越野的基本概念、地图识别和定向技能。
2. 能力目标：培养学生独立定向、导航的能力，提高其在户外环境中的生存技能。
3. 情感态度与价值观目标：培养学生对户外运动的热爱，锻炼其团队协作和解决问题的能力。
教学对象：大学生教学课时：2课时教学地点：校园内教学准备：1. 教材：《定向越野基础教程》2. 活页教材3. 教学视频4. 地图、指南针5. 标记点标识物教学过程：第一课时：一、导入1. 介绍定向越野运动的起源、发展及在我国的发展现状。
2. 引导学生思考定向越野运动的意义和价值。
二、理论讲解1. 定向越野的基本概念、规则及比赛形式。
2. 地图的识别与使用方法。
3. 定向技能的基本技巧，如：方向感培养、路线选择等。
三、实践操作1. 教师示范定向技能，包括：使用指南针、识别地图、确定方向等。
2. 学生分组练习，教师巡回指导。
3. 学生在校园内进行实地训练，模拟真实环境进行导航和决策练习。
第二课时：一、复习导入1. 回顾上节课所学内容，检查学生对定向技能的掌握情况。
2. 引导学生讨论定向越野运动在户外活动中的应用。
二、案例分析1. 分析实际比赛案例，让学生了解定向越野运动在实际环境中的应对策略。
2. 学生分组讨论，提出应对复杂环境的建议。
三、团队协作训练1. 学生分组进行定向越野任务，培养团队协作能力。
2. 教师观察并指导，确保学生掌握团队协作技巧。
四、总结与反思1. 教师总结本次课程的重点内容，强调定向技能的重要性。
2. 学生分享学习心得，提出自己在定向越野运动中的体会和收获。
教学评价：1. 学生对定向越野运动的基本概念、地图识别和定向技能的掌握程度。
2. 学生在实践操作中的表现，如：团队协作、解决问题等能力。
3. 学生对定向越野运动的兴趣和热爱程度。
教学延伸：1. 组织学生参加定向越野比赛，提高实践能力。
2. 鼓励学生参加户外活动，锻炼身心，培养团队协作精神。
定向越野课程教学大纲
定向越野课程教学大纲一、课程简介定向越野被誉为“风靡世界的绿色休闲健身项目”。
它是指参与者利用地图和指北针，根据地图上用许多点标表示的比赛路线，在野外选择道路，寻找目标，力争用最短的时间完成比赛。
定向越野作为一门课程，是要让学生学习如何识别地图，如何运用指北针，如何选择到达目标点的路线。
从而，培养学生的野外实践能力。
定向越野课程是一门明显的理论和实践紧密结合的课程。
二、教学目标及要求1. 定向越野课程的设置本着有简到难，循序渐进的原则，使学生能系统地学习和掌握定向越野基本理念知识、技术。
2. 定向越野运动具有很强的娱乐性，在本课程中，同学们可以全身心投入到自然环境中，使学生尽情挥洒自己展示自己、找回自我、陶冶情操。
3. 定向越野运动具有很强的竞争性。
在竞争中，磨炼意志品质，强化进取精神，使人的智、勇、技在竞争与对搞中得以升华。
4. 通过定向越野的学习，使学生基本掌握锻炼身体的方法和手段，增进健康，增强体质。
三、教学重点和难点1.重点：识图、用图、越野跑技术、路线选择技术、参照物选择技术、路线选择技术。
2.难点：上坡跑技术、下坡跑技术、密林穿越技术、检查点的精确定位技术。
四、教学内容与时数分配五、教学大纲内容（一）理论部分1. 定向越野运动的起源、演变与发展2. 定向越野运动的特点3. 定向越野运动的基本理论4. 定向越野运动的竞赛规则5. 体育理论知识（二）实践部分基本技术：识图、用图、指北针用法、越野跑技术、上坡跑技术、下坡跑技术、跑等高线图技术、密林穿越技术、参照物选择技术、检查点的精确定位技术、路线选择技术。
六、教学进度定向越野（第一学期）定向越野（第二学期）七、考核内容、评分方法及评分标准考核内容1.理论部分（20%）：闭卷考试，考试内容为理论课所学内容。
2.实践课（60%）：校园定向赛3.学习态度（10%）4.出勤率（10%）评分方法及标准：1.理论部分：卷面成绩为学生实际得分2.技术部分：（第一学期）（第一学期）注：评分采用10分制，评分后按比例换算成绩。
大学定向越野课教案
一、教学目标1. 知识目标：使学生了解定向越野运动的基本概念、规则、技巧，掌握地图识别、方向感培养和基本导航方法。
2. 能力目标：培养学生独立定向、导航的能力，提高在户外环境中的生存技能，增强团队协作和解决问题的能力。
3. 情感态度与价值观目标：激发学生对户外运动的热爱，培养勇敢、顽强、积极向上的精神面貌，养成爱护自然、保护环境的习惯。
二、教学内容1. 定向越野运动简介2. 地图识别与使用3. 指北针的使用方法4. 基本导航技巧5. 实地训练与比赛三、教学过程（一）导入1. 利用多媒体展示定向越野运动的相关图片和视频，激发学生的兴趣。
2. 简要介绍定向越野运动的起源、发展及在我国的发展状况。
（二）理论教学1. 讲解定向越野运动的基本概念、规则和技巧。
2. 介绍地图的构成、比例尺、方向、图例等知识。
3. 讲解指北针的使用方法，包括磁针校准、方位角的确定等。
4. 讲解基本导航技巧，如路线选择、速度控制、借点、导线等。
（三）实践操作1. 学生分组进行实地训练，每组配备一张地图、指北针等工具。
2. 教师巡回指导，解答学生在实践操作中遇到的问题。
3. 学生在规定时间内完成定向越野任务，包括找到指定点标、完成特定任务等。
（四）比赛与评价1. 组织学生进行定向越野比赛，检验学生的实践能力。
2. 评价学生的比赛成绩，包括速度、准确性、团队协作等方面。
3. 对比赛中的优秀学生进行表彰，激发学生的学习积极性。
四、教学评价1. 学生对定向越野运动的基本概念、规则和技巧的掌握程度。
2. 学生在实践操作中的独立定向、导航能力。
3. 学生在比赛中的速度、准确性、团队协作等方面的表现。
五、教学反思1. 优化教学内容，提高教学效果。
2. 注重理论与实践相结合，提高学生的实践能力。
3. 关注学生的个体差异，因材施教。
4. 营造良好的学习氛围，激发学生的学习兴趣。
大学户外运动定向越野教案
教案名称：大学户外运动定向越野课程课程背景：定向越野是一项结合体力、智力、意志和团队协作的户外运动。
本课程旨在通过定向越野活动，培养学生的户外生存技能、团队合作精神以及解决问题能力。
同时，通过课程的实施，提高学生对户外运动的热爱，增强体质，提升综合素质。
教学目标：知识与技能目标：1. 了解定向越野的基本概念、规则和技巧。
2. 学会使用地图、指北针等工具进行定向越野。
3. 掌握基本的野外生存技能，如寻找水源、辨认方向等。
过程与方法目标：1. 培养学生的团队合作精神和集体荣誉感。
2. 提升学生的问题解决能力和决策能力。
3. 增强学生的户外运动能力和体能。
情感态度与价值观目标：1. 培养学生对户外运动的热爱，积极参与户外活动。
2. 培养学生勇于挑战自我，坚持不懈的精神。
3. 培养学生尊重自然、保护环境的意识。
教学内容：1. 定向越野基本概念和规则介绍2. 地图识别和使用技巧3. 指北针的使用方法4. 野外生存技能培训5. 定向越野实践训练教学过程：1. 课堂导入（5分钟）：介绍定向越野的基本概念和规则，激发学生的兴趣。
2. 地图识别和使用技巧（15分钟）：讲解地图的构成要素，如比例尺、符号等，并教授如何阅读和使用地图。
3. 指北针的使用方法（10分钟）：讲解指北针的作用和使用方法，让学生学会如何判断方向。
4. 野外生存技能培训（10分钟）：教授学生如何寻找水源、辨认方向等野外生存技能。
5. 定向越野实践训练（40分钟）：分组进行定向越野实践，让学生在实际环境中运用所学知识和技巧。
6. 总结与反思（10分钟）：让学生分享自己的收获和感悟，总结定向越野的技巧和经验。
教学评价：1. 学生课堂参与度：评价学生在课堂上的发言和提问情况。
2. 学生实践操作能力：评价学生在定向越野实践中的表现。
3. 学生团队协作精神：评价学生在团队中的合作情况和集体荣誉感。
教学资源：1. 教材：《定向越野基础教程》2. 地图和指北针3. 户外实践场地教学建议：1. 注重理论与实践相结合，让学生在实际操作中掌握定向越野技巧。
定向越野教学大纲模板
---一、教学目标1. 让学生了解定向越野运动的发展历程和魅力所在。
2. 使学生掌握识图、用图的基本使用方法，熟悉地图符号、比例尺、等高线等知识。
3. 使学生熟练使用指北针，提高在野外辨别方向的能力。
4. 提高学生的越野跑能力，增强体质，培养团队合作精神。
二、教学内容1. 定向越野运动概述- 定向越野运动的历史与发展- 定向越野运动的特点与价值2. 地图与指北针的使用- 地图符号、比例尺、等高线的识别与理解- 指北针的使用方法与技巧3. 定向越野技能训练- 地图阅读与解读- 控制点捕捉技巧- 路线规划与选择- 决策训练与应对策略4. 体能训练- 跑步技巧与体能提升- 越野跑技巧与耐力训练- 团队协作与沟通技巧5. 实战演练- 定向越野比赛规则与流程- 模拟比赛与实战训练三、教学方法1. 讲授法：系统讲解定向越野运动的基本知识、技能与训练方法。
2. 演示法：展示地图阅读、指北针使用、控制点捕捉等技能操作。
3. 实践法：组织学生进行实地训练，提高定向越野技能。
4. 比赛法：举办定向越野比赛，检验学生的学习成果。
四、教学进度安排1. 第1-2周：定向越野运动概述、地图与指北针的使用2. 第3-4周：定向越野技能训练3. 第5-6周：体能训练4. 第7-8周：实战演练与比赛五、考核方式1. 理论考核：考察学生对定向越野运动基本知识的掌握程度。
2. 技能考核：考察学生地图阅读、指北针使用、控制点捕捉等技能水平。
3. 实战考核：考察学生在定向越野比赛中的表现。
六、教学资源1. 教材：《定向越野运动教程》2. 教具：地图、指北针、计时器等3. 场地：户外场地、校园、公园等---请根据实际教学情况，对以上模板进行修改和完善。
定向越野课教学大纲(13级)(72学时稿)
《定向越野》课程教学大纲一、教学大纲说明（顶格、小四、黑体）（一）课程的地位、作用和任务课程地位：定向越野（Cross-Country Orienteering）是定向运动（Orienteering）的主要比赛项目之一，它起源于瑞典，1983年传入我国，在短短的二十几年时间里，越来越受众人的青睐。
它被誉为“风靡世界的绿色休闲健身项目”，是指参与者利用地图和指北针，根据地图上用若干点标表示的比赛路线，在野外自主选择道路，寻找目标，力争用最短的时间完成比赛。
国家体育总局每年要举行两到三次全国性比赛，各类学校也有越来越多的学生开始热衷于这一运动。
课程作用：通过定向越野课的学习，努力将学生的毅力、体力、智力完美的结合，且对于巩固军训成果，拓宽学生的知识面，加强国防观念等方面有着重要意义。
该运动具有智力与体力并重的特点，极富探险和刺激性，经常参加该运动，智力与体力受到双重压力，可以发展个人迅速反应和果断决定的能力，起到增强体质、增进健康以及调节精神的作用。
课程任务：将学生置于一个陌生的环境中，且学生只有一张地图和指南针的情况下，学生能够快速地找到地图中所有的点标。
通过这种锻炼培养学生的探索意识与自信、果断、勇敢、顽强的精神。
（二）课程教学的目的和要求1、教学目的：（1）定向越野课程的设置遵循由简到难、循序渐进的原则，使学生能够学习掌握定向越野运动的基本知识、基本技术、基本战术，提高运用技战术的能力。
同时，通过对定向越野专项理论的学习，使学生了解定向越野运动的概况、竞赛规则和裁判法，并在实践中加以运用，具备一定的定向运动组织能力。
（2）通过地图绘制技术的学习，培养学生对定向越野运动的理性认识，使学生掌握一定的专业定向地图路线绘制能力。
（3）定向越野运动具有很强的竞争性，通过定向课的体验式教学，磨炼学生的意志，培养学生良好的心理素质和顽强拼搏、机智果断的思想品质，强化进取精神，使人的智、勇、技在竞争与体验中得以升华。
《定向越野》校本课程纲要
《定向越野》校本课程纲要一、课程背景定向越野又叫定向运动，是指利用地图和指北针到访地图上所指示的各(目标)点，以最短时间完成比赛的一种有规则的体育运动项目，也是军事地形学知识在体育运动中的具体运用。
世界上第一次定向越野比赛在1895年于当时的瑞典、挪威联合王国的一处军营中举行。
最早它只是一项军事训练活动。
这成为了开展定向越野运动的先驱。
尔后经过80多年的逐步发展，定向越野现在已成为一种世界性的体育运动比赛项目。
特别是1961年国际定向联合会在丹麦哥体哈根成立以来现有成员国50多个。
国际定向联合会是国际定向运动的行政实体，是国际体育联合会总会之一。
定向越野已成为奥林匹克体育运动项目。
1943年（二次大战期间）挪威反抗军开始将此运动介绍到英国，此后世界各国相继引进这项运动，国际定向运动协会（International Orienteering Federation简称IOF）成于1961年，并在1977年获得国际奥委会承认，目前共有46个会员国家（地区）。
中国定向运动协会致力于向全国推广定向越野，是我国在IOF的唯一合法代表。
定向越野具有技术性、趣味性、竞争性、挑战性以及群众性等特点。
常见的定向越野比赛有定向接力赛和公园(校园)定向越野。
中国的定向运动通常在森林中举行，也可以在公园、校园，甚至城市街头举行，而且定向运动容易设计出满足不同年龄、性别、体能和定向技能水平参赛者需要的比赛路线，因此参与定向运动很少受到条件限制。
随着越来越多的人参加以回归自然为主题的户外运动，定向又成了一种必需掌握的生存技能。
二、课程目标1. 让学生们了解定向越野这项运动的发展历史、相关知识和相关规则，清楚定向越野的种类、主要的比赛技巧，对定向越野等户外运动产生浓厚的兴趣；2. 让学生们知悉定向越野运动过程中可能出现的危害和损伤以及突发事件的处理办法，树立队员们的安全意识和自我保护意识；3. 锻炼学生们处理突发状况的能力以及逻辑思维能力和分析判断能力，帮助队员们增强体质和体能，促进骨骼肌肉的健康发展，并且有助于养成健康的运动习惯，树立强身健体的意识；4. 培养学生们的耐心，增强他们学习新知识、新技能时的自信心、记忆力、集中注意力的能力；在面对意外环境和危险因素时，锻炼他们的意志力和分析能力，挑战自我；5. 在户外活动中，培养学生们尊重自然、热爱自然、保护自然的正确观念，让队员们发现美，观察美，享受大自然。
大学课程定向越野教案
课程目标：1. 培养学生利用地图和指北针进行野外导航的能力。
2. 锻炼学生的身体，增强体质，提高户外运动技能。
3. 培养学生的团队协作精神和解决问题的能力。
4. 激发学生对自然环境的兴趣和保护意识。
课程时间： 2课时课程地点：校内或校外适宜进行定向越野的场地教学材料：1. 地图若干张2. 指北针若干个3. 定向越野任务卡4. 标记点5. 计时器6. 安全装备（如急救包、哨子等）教学内容：第一课时：理论讲解与基础技能训练1. 导入：以一个有趣的定向越野故事或案例引入课程，激发学生的学习兴趣。
2. 定向越野简介：介绍定向越野的起源、发展、规则和运动特点。
3. 地图与指北针的使用：讲解地图的基本要素、比例尺、方向、距离等，以及如何正确使用指北针。
4. 基础技能训练：- 指北针的使用练习- 地图阅读练习- 定向越野的基本方法练习5. 分组讨论：将学生分成小组，讨论定向越野的技巧和策略。
第二课时：实践操作与团队协作1. 实地训练：- 在校内或校外场地设置若干标记点。
- 学生根据任务卡上的信息，利用地图和指北针找到标记点。
- 教师现场指导，纠正错误，确保学生安全。
2. 团队协作：- 学生分组进行定向越野比赛。
- 强调团队协作，共同完成任务。
- 教师观察并记录各小组的表现。
3. 总结与反思：- 各小组分享经验，总结成功与不足。
- 教师点评，指出学生的优点和需要改进的地方。
教学评价：1. 学生参与度：观察学生在课堂上的参与程度，如提问、讨论、实践操作等。
2. 技能掌握情况：通过实地训练，评估学生使用地图和指北针的能力。
3. 团队协作能力：观察学生在团队协作中的表现，如沟通、分工、解决问题等。
4. 总结反思：评估学生对定向越野的理解和认识，以及对自身表现的反思。
注意事项：1. 安全第一：在课程进行过程中，始终关注学生的安全，确保无意外发生。
2. 因材施教：根据学生的实际情况，调整教学内容和方法。
3. 激发兴趣：通过趣味性的教学活动，提高学生的学习兴趣。
《大学体育()》 定向越野教学大纲
安阳学院《大学体育》定向越野教学大纲一、课程基本信息二、课程性质和任务1.课程性质体育课程是大学生以身体练习为主要手段，通过合理的体育教育和科学的体育锻炼过程，达到增强体质、增进健康和提高体育素养为主要目标的公共必修课；是学校课程体系的重要组成部分；是学生取得毕业证的必修课程之一。
体育课程是寓促进身心和谐发展、思想品德教育、文化科学教育、生活与体育技能教育于身体活动并有机结合的教育过程；是实施素质教育和培养全面发展的人才的重要途径。
2.课程任务掌握和应用基本的体育与健康知识及运动技能，增强体质，增进学生在身体、心理和社会适应等方面的健康水平；发展个性；培养终身体育思想和自觉健身的行为习惯；提高对个人健康和群体健康的责任感，形成健康的生活方式；发扬体育精神，形成积极进取，乐观开朗的生活态度，促进学生全面和谐地发展。
3.学习领域目标运动参与目标：积极参与各种体育活动并基本形成自觉锻炼的习惯，基本形成终身体育的意识，能够编制可行的个人锻炼计划，具有一定的体育文化欣赏能力。
运动技能目标：熟练掌握健身运动的基本方法和技能；能科学地进行体育锻炼，提高自己的运动能力；掌握常见运动创伤的处置方法。
身体健康目标：能测试和评价体质健康状况，掌握有效提高身体素质、全面发展体能的知识与方法；能合理选择人体需要的健康营养品；养成良好的行为习惯；形成健康的生活方式；具有健康的体魄。
心理健康目标：根据自己的能力设置体育学习目标；自觉通过体育活动改善心理状态，克服心理障碍，养成积极乐观的社会态度；运用适宜的方法调节自己的情绪；在运动中体验运动的乐趣和成功的感觉。
社会适应目标：表现出良好的体育道德和合作精神；正确处理竞争与合作的关系。
4.课程结构注重课堂教学与课外、校外的体育活动有机结合。
把有目的、有计划有组织的课外体育锻炼、校外（社会、野外）活动、运动训练等纳入体育课程。
对部分身体异常、特异和病、残、弱及个别高龄等特殊群体的学生，开设保健体育课程。
大学定向越野课的教案
一、教学目标1. 知识目标：使学生掌握定向越野的基本概念、地图识别、方向感培养和基本导航技巧。
2. 能力目标：培养学生独立完成定向越野任务的能力，提高在复杂环境中的决策能力和路线选择能力。
3. 情感、态度与价值观目标：激发学生对户外运动的兴趣，增强团队协作精神，培养坚韧不拔的意志品质。
二、教学内容1. 定向越野的基本概念2. 地图识别与使用3. 指北针的使用方法4. 方向感的培养5. 基本导航技巧6. 实战演练三、教学重点与难点1. 重点：地图识别、方向感的培养、基本导航技巧2. 难点：在实际复杂环境中的决策能力、路线选择和体能要求四、教学方法1. 理论讲授：介绍定向越野的基本概念、地图符号识别等。
2. 实操练习：在校园内进行实地训练，模拟真实环境进行导航和决策练习。
3. 小组合作：分组进行定向越野任务，培养团队协作能力。
4. 案例分析：分析实际比赛案例，提高学生对复杂环境的应对能力。
五、教学准备1. 教材：《定向越野基础教程》2. 地图、指北针、计时器等教学器材3. 校园内合适的实地训练场地六、教学过程1. 导入（1）介绍定向越野运动的历史、特点及在我国的发展现状。
（2）激发学生的学习兴趣，明确学习目标。
2. 理论讲授（1）定向越野的基本概念（2）地图识别与使用（3）指北针的使用方法（4）方向感的培养（5）基本导航技巧3. 实操练习（1）在校园内设置实地训练场地，让学生熟悉环境。
（2）指导学生使用地图、指北针等工具，进行实地导航练习。
（3）组织学生进行小组合作，完成定向越野任务。
4. 案例分析（1）选取实际比赛案例，分析比赛过程中的决策、路线选择等环节。
（2）引导学生总结经验，提高在复杂环境中的应对能力。
5. 总结与反思（1）总结本节课的学习内容，强调重点和难点。
（2）鼓励学生在课后进行自我反思，提高自己的定向越野技能。
七、教学评价1. 课堂参与度：观察学生在课堂上的表现，评价其学习积极性。
2. 实地操作能力：通过实地训练，评价学生在实际环境中的导航和决策能力。
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安阳学院《大学体育》定向越野教学大纲一、课程基本信息
二、课程性质和任务
1.课程性质
体育课程是大学生以身体练习为主要手段，通过合理的体育教育和科学的体育锻炼过程，达到增强体质、增进健康和提高体育素养为主要目标的公共必修课；是学校课程体系的重要组成部分；是学生取得毕业证的必修课程之一。
体育课程是寓促进身心和谐发展、思想品德教育、文化科学教育、生活与体育技能教育于身体活动并有机结合的教育过程；是实施素质教育和培养全面发展的人才的重要途径。
2.课程任务
掌握和应用基本的体育与健康知识及运动技能，增强体质，增进学生在身体、心理和社会适应等方面的健康水平；发展个性；培养终身体育思想和自觉健身的行为习惯；提高对个人健康和群体健康的责任感，形成健康的生活方式；发扬体育精神，形成积极进取，乐观开朗的生活态度，促进学生全面和谐地发展。
3.学习领域目标
运动参与目标：积极参与各种体育活动并基本形成自觉锻炼的习惯，基本形成终身体育的意识，能够编制可行的个人锻炼计划，具有一定的体育文化欣赏能力。
运动技能目标：熟练掌握健身运动的基本方法和技能；能科学地进行体育锻炼，提高自己的运动能力；掌握常见运动创伤的处置方法。
身体健康目标：能测试和评价体质健康状况，掌握有效提高身体素质、全面发展体能的知识与方法；能合理选择人体需要的健康营养品；养成良好的行为习惯；形成健康的生活方式；具有健康的体魄。
心理健康目标：根据自己的能力设置体育学习目标；自觉通过体育活动改善心理状态，克服心理障碍，养成积极乐观的社会态度；运用适宜的方法调节自己的情绪；在运动中体验运动的乐趣和成功的感觉。
社会适应目标：表现出良好的体育道德和合作精神；正确处理竞争与合作的关系。
4.课程结构
注重课堂教学与课外、校外的体育活动有机结合。
把有目的、有计划有组织的课外体育锻炼、校外（社会、野外）活动、运动训练等纳入体育课程。
对部分身体异常、特异和病、残、弱及个别高龄等特殊群体的学生，开设保健体育课程。
三、学时分配表
体育课教学时数分配表
（备注：教师可根据学生学习的具体情况，体质差异，灵活掌握教材内容和教学计划以及教学方法。
但是，调整部分不得超过教学内容的的20%。
）
四、教学内容及基本要求
1.教学目的
（1）了解定向越野运动的发展史及现状和趋势；
（2）定向越野运动特点及锻炼价值；
（3）初步掌握定向越野的基本技术与战术；
（4）掌握定向越野的比赛方法，并能够组织排球比赛。
2.理论部分
定向越野比赛的魅力及特点；排球竞赛规则与裁判。
3.实践部分
教学重点：定向越野的装备使用，如何完成比赛。
教学难点：体能、技术等专业技能
4.主要教学内容
（1）定向越野的概述
（2）定向越野装备的使用
（3）定向越野体能方面的储备
（4）定向越野技能方面的学习
5.定向越野比赛
五、考试
1.考核内容：定向越野比赛，学生分成四组，一组组织，三组跑图，按时间计算成绩
2.评分标准：
按照完成比赛的时间进行评分
3、身体素质：评分标准详见《安阳学院体育课身体素质项目考核评分表》
六、本大纲编制依据
学院的培养目标、本课程在教学计划中的地位；我院运动场地设施及现有师资条件。
执笔教师：王明奇
教研室主任：常存强
教学单位主任：童建国
二〇一八年八月二十三日。