自我评价量表

自我評價量表

The Self－Esteem Scale （Thurstone Scale）

測驗編製背景：

在社會心理學中，「自我觀念」（Self-concept）是一個很重要的概念。「自我觀念」指的是個人對自己多方面知覺的總和，其中包括個人對自己性格、能力、興趣、慾望的瞭解，個人與別人和環境的關係，個人對處理事件的經驗，以及對生活目標的認識與評價等。是個人根據以往的生活經驗對自己的看法，但未必客觀真實，只是他自己主觀的認為如此。正因為個人自我觀念所表達者未必與事實符合，所以自我觀念一直是心理學研究中重要的問題之一。為了要探討每個人的「自我觀念」，Thurstone製作了此量表。

測驗編製理念：

Thurstone在製作此量表時，首先是收集大量有關自我評價的評語，至少有五百多句。例如請大學生用一句話來表示當他完成一件事而心情興奮時，對自己的看法、感想。有的同學說：「在我的內心，我時時覺得能力比別人高。」有的說：「我感覺我的能力絕不比一般人差。」也有人說：「一旦我全力以赴，一定可以達成預定目標。」「我覺得許多事物我都可以勝任。」

自我態度也可以貶抑的方式表示，例如「我認為我是一無所能，一無所取的人。」「我時時感到不自在。」「我對自己個方面都不滿意。」「我覺得我不是一個好

人。」很顯然的，在這許多自我評價的方式中，評價非常不一，有的詞語表現自視甚高，有的則自視甚低，在兩者之間又可分為若干不同等級。

測驗編製方法：

＃（1）將自視劃分成十一等級，把各種表現自視的詞語，依其程度由最高到最低按照順序列入每一等級。

＃（2）以邏輯理性為依據，分析每一詞語是否符合簡單明瞭、語無二意的原則，用字是否簡潔。如有意義相似的詞語，則應刪除重複者。

＃（3）然而鑑於一個人的衡量會受到主觀因素的影響而發生偏誤，所以運用人數甚多的專家群體，來裁決每一項目的等級。

＃（4）分析每依項目等級的一致性，原則上是捨棄一致性低的項目，保留一致性高的項目。不過為了要維持一定的標準，Thurstone決定以一數學方程式來裁定每一項目的一致性。

Q=Q1－Q4

Q表一致性

Q1表最高分的25％之平均

Q4表最低分的25％之平均

此外，還必須兼顧自我評價的正負兩面。因為用正面的項目測量一個人的自我評價，與負面的項目所測得的自我評價可能不一樣，為了兼顧兩面，所以必須並用正、負項目。

問卷內容：

1.我對自己感到滿足且驕傲。

2.我認為自己是愚蠢醜惡的，我恨我自己。

3.我有時感到緊張不安，不愉快及憤怒。

4.我愉快且自足。

5.我認為我的一生都很有成就。

6.我對自己有極高的稱許。

7.我為我的工作成就感到興奮，自認略有所成。

8.我感到驕傲且快樂，好像我真的有一些重要性。

9.我覺得我欺騙了自己及關心我的人，因為我的所作所為不夠理想。

10.我認為我的所作所為都是錯的。

11.我對自己感到不滿。

12.我認為自己是一個善良且有能力的人。

13.我很有自信從事一切工作。

14.我有時對別人的稱許感到不安，受之有愧。

15.我認為我值得活下去。

16.我對自己感到憤怒且失望。

17.我認為自己是有價值的人且有能力完成一些事情。

18.我對自己感到安心且自認頭腦清晰。

19.我感到孤單、不滿且對於事情毫無頭緒。

20.我感到內心混亂、無生氣，似乎別人都棄我而去。

21.我感到寧靜安詳。

22.我對自己感到痛惡，真想打自己的嘴巴。

23.我認為自己是一個虛偽做作的人。

24.我常感到自卑、內疚、心情不愉快且過份敏感。

計分方式及應用：

當初Thurston設計此量表時，企圖建立一項與一般測量身高體重相似的尺度，具有十一等分，且每等分等值，所以被測量的人只需在此表中圈選某一項，則可知道該受測者的自我評價值。

然而，Thurston的計算表並不能與一般衡量物質的尺度比較，且自我評價也具有許多層面，不易肯定某人的自我評價。因此後來的學者採取折衷的方法，就是受測者可選擇多項與自我價值觀相近的項目，然後取其平均值，以作為此人之自我評價值。例如，某人選了自我評價值各為2及3分的兩個項目，則此人的自我評價值為2.5分。

Q值題目次序自我評

價值

60.220.54

120.30.74

130.380.94

10.481

50.580.98

80.760.66

70.830.67

170.950.59

1810.61

4 1.120.64

15 1.26 1.08

21 1.36 1.02

14 2.680.91

3 2.790.66

23 2.830.64

1130.59

19 3.190.66

9 3.280.49

16 3.360.9

24 3.461

20 3.620.9

10 3.710.7

22 3.830.6

2 3.980.5

註一：Q值的計算，以四分為滿分。0~4分之尺度。

註二：最高自我評價值為0分，最低為4分。

結語：

此量表主要的缺點有二。

（一）、工作繁重，量表編製過程極為繁雜，是一項不易做好的工作。（二）、此量表雖易於評分，但各自我評價值之間是否真為等距，仍是一個可詳加深入研究的主題。

原文題目：

1.I am pleased and proud of myself.

2.I feel that I am ugly and dumb and I hate myself for being the way I am.

3.I have a vague feeling of being nervous, anxious, unhappy and angry.

4.I am happy and content.

5.I feel that my whole life is going to be a success one.

6.I have an overwhelming admiration for myself.

7.I feel a sense of pride in the work I have done and also a sense of direction and accomplishment.

8.I feel proud and happy as though I am really of some importance.

9.I feel I have cheated myself and those who love me by not living up to my standard.

10.I feel that everything I have done is wrong.

11.I feel disappointed with my mind.

12.I feel that I am truly a good person with great capabilities.