学校健康教育的基本内容

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学校健康教育的基本内容

(一)幼儿园儿童

1.从培养生活自理能力出发,培养良好个人卫生习惯。内容包括:洗脸、刷牙、漱口,勤洗澡换衣,饭前便后洗手、不乱扔果皮垃圾、不随地吐痰、不随地大小便等。

2.培养良好的、系列的饮食卫生习惯。内容包括:定时定量进餐、不多吃零食、不偏食、不挑食、吃饭细嚼慢咽等。3.预防意外事故。包括:车祸、角电、溺水、接触农药、跌坠伤、烟花爆竹。

4.有规律的生活习惯。包括:按时作息、早睡早起、定时进餐、户外活动、课间活动性休息等。

5.和道德品质教育结合,进行心理健康教育和行为指导。包括:怎样分辨是非、善恶、美丑;集体主义;团结友爱,助人为乐;尊师守纪。

(二)小学生

小学生已经独立活动,行为具有目的性,语言发展迅速,有意注意时间比幼年明显延长可接受系统理论知识。1.生理知识

内容包括:人体简单构造,增加对自身的认识,怎样保护身体免受疾病和伤害。

2.个人卫生

内容包括:培养个人卫生习惯;学会保持正确的坐、立、行卧姿势。

3.营养知识

内容包括:讲解营养素的基本知识,重视早餐和学校午餐,考试和运动期间科学家生摄入膳食,讲究饮食卫生,以及如休促进身高、防治肥胖和营养不良的科学知识。4.科学生活制度

内容包括:合理安排户外活动时间,定时、定量进餐,充足睡眠,动静结合的休息。

5.预防视力不良

主要讲解防治意义,近视眼的原因,科学用眼,用眼环境,“三要三不要”。

6.牙齿健康

主要讲解牙齿的构造和菌能,乳恒牙的交替规律,定期口腔检查,正确的口腔保健方法。

7.心理健康和行为指导

针对小学生中常见的三类心理问题,开避孕药行为指导。

情绪问题:退缩、自闭、恐怖症、焦虑、抑郁。

行为问题:多动症、强迫症、破坏行为、挤眉弄眼、暴力、说谎。

生理性不成熟:口吃、遗尿、咬指甲。

8.安全教育

包括交通安全教育,运动安全教育,用电用(煤)气教育,意外事故的间单防范和急救。

(三)中学生

围绕青春期,以性教育为中心,围绕身、心两个方面进行。

要结合个别教育,加强各种形式(如面谈、电话)咨询。

1.青春期性生理教育

根据男女青少年的年龄、认知特点,适时、适量、适度地进行教育。

在进行性生理、性心理教育的同时,要进行育分的性伦理和性道德教育。

性生理教育的主要内容有:

(1)男女生殖器官的解剖生理知识]

(2)青春期体格、机能、素质发育的性别差异和个体差异

(3)男女不同的性器官和第二性征发育

(4)月经期卫生和月经病(痛经、原发性闭经、继发性闭经)防治

(5)遗精和手淫。其中,宣传对手淫的正确态度最为重

(6)男女外生殖器卫生

(7)与性发育有关的问题,诸如性早熟,青春期生理性延迟,青春期病理性延迟

(8)青春期遗传—内分泌疾病

(9)怎样防治青春期各种常见疾病,如青春期甲状腺肿,脊柱弯曲,座疮,精神障碍等

2.青春期性心理教育

(1)独立性和依附性的矛盾

(2)性心理的觉醒和性紧张

(3)独立意向和认识能力的矛盾

(4)小伙伴集团

(5)反社会倾向

(6)吸烟,吸毒,药物滥用

(7)自杀和自杀倾和向

(8)青春期意外事故预防:车祸,溺水,劳动和运动性创伤

3.青春期性道德教育

(1)男女平等,尊重女性

(2)怎样恰当自我表现,怎样正确和异性交往

(3)区分友谊和恋爱,防止早恋

(4)道德感和责任感

(5)义务感和公民责任

(6)扫黄打非(黄色书、黄色录象带)

4.青春期性行为教育

(1)“性自由”和“性解放”

(2)“早恋”

(3)“婚前性行为”

(4)不健康性行为和性传播疾病

(5)不健康性行为和艾滋病

(四)大学生

应以专题教育为主:针对某种疾病,减少或消除致病因素,降低发病率。其次,应注重心理健康

(1)理想,价值观,人生观

(2)家庭和社会责任感,包括家庭、团队和团队、亲人(3)处于竞争压力下的心理适应性

(4)怎样利用生活技能来应对生活紧张事件

(5)预防艾滋病和性病

(6)预防各种成瘾行为

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