男女体型与重量标准对照表
2020年男女标准体重表（身高标准）
以下男女体重对照表供参考： 女生标准体重表男生标准体重表（看不清就点击看大图）看完以上男女标准体重表，你的体重在哪里？是否超标呢？下面来看世卫计算方法：男性：(身高cm－80)×70﹪=标准体重女性：(身高cm－70)×60﹪=标准体重正常体重：标准体重＋-(多少）10％超 重：大于标准体重10％小于标准体重20％轻度肥胖：大于标准体重20％小于标准体重30％中度肥胖：大于标准体重30％小于标准体重50％重度肥胖：大于标准体重50％以上不过国际上常用体重指数（BMI）来衡量人体胖瘦程度。
小伙伴们可以用以下公式来计算一下自己的BMI。
成人的BMI数值：过轻：低于18.5正常：18.5-23.9过重：24-27肥胖：28-32非常肥胖：高于32以下是各种不同的BMI标准最理想的体重指数是22，不过BMI数值对于健身人群不适用。
进行力量训练的健身人群体重指数普遍都会偏高。
看完以上数据，现在你应该知道自己的体重是否超标。
下面来看世卫计算方法：男性：(身高cm－80)×70﹪=标准体重女性：(身高cm－70)×60﹪=标准体重正常体重：标准体重＋-(多少）10％超 重：大于标准体重10％小于标准体重20％轻度肥胖：大于标准体重20％小于标准体重30％中度肥胖：大于标准体重30％小于标准体重50％重度肥胖：大于标准体重50％以上不过国际上常用体重指数（BMI）来衡量人体胖瘦程度。
小伙伴们可以用以下公式来计算一下自己的BMI。
成人的BMI数值：过轻：低于18.5正常：18.5-23.9过重：24-27肥胖：28-32非常肥胖：高于32以下是各种不同的BMI标准最理想的体重指数是22，不过BMI数值对于健身人群不适用。
进行力量训练的健身人群体重指数普遍都会偏高。
看完以上数据，现在你应该知道自己的体重是否超标。
女子标准体重对照表年龄|身高152cm156cm160cm162cm164cm166cm168cm170cm172cm176cm194647 49505152545657602146474950515254565760234647495051525456576025464849 50515355565761274748505152535556586129474951525354565859623148495152 53545658596233485051525355575859633549505252535557596063374951535354 56596061643950525353555759606165415152545455575961626543515355555658 60626366455253555557586062636647525357575758606263674952535656575960 62636751525456565759616263675353545656585961626467555354565758606163 64675753555657586061636468595355565758606163646861535456565759616364 67635254555657596162636765525455565759616263666752545556575961626366 6952545556575961626366男子标准体重对照表年龄|身高152cm156cm160cm164cm168cm172cm176cm180cm184cm188cm195052 52545658616467702151535455576062656972235253555658606366707325525455 57596163677174275254555759616467717429535556575961646771743153555658 60626568727533545657586063656872753554565759616366697376375556585961 63666973763955575860616466707477415557586062646770747743565758606264 67707477455657596062646770747747565859616365677175784956585961636568 71757851575859616365687175785357585961636568717578555658596163656871 75785756575960626567707477595657586062646770747761565758606264677074 77635657586062646770747765565758606264677074776756575860626467707477 6956575860626467707477年龄|身高152cm156cm160cm164cm168cm172cm176cm1 80cm184cm188cm国际上常用的人的体重计算公式，以及身材比例计算（比较适合东方人）标准体重=(身高cm-100)x0.9(kg)标准体重(女)=(身高cm-100)x0.9(kg)-2.5(kg)正常体重：标准体重＋-(多少）10％．超 重：大于标准体重10％小于标准体重20％．轻度肥胖：大于标准体重20％小于标准体重30％．中度肥胖：大于标准体重30％小于标准体重50％．重度肥胖：大于标准体重50％以上标准体脂肪：体重指数BMI=体重（kg）/{身高*身高（m ）}正常女子＝19-24理想体征计算法：（身高高度-70）*0.6[单位：千克]美容体重计算法：爱美女性们所追求的窈窕身材，就是所谓美容体重了，它的计算方法是，将自己的理想健康体重再减去5千克。
男 女子标准体重对照表
女子标准体重对照表男子标准体重对照表国际上常用的人的体重计算公式，以及身材比例计算（比较适合东方人）标准体重=(身高cm-100)x0.9(k g)标准体重(女)=(身高cm-100)x0.9(k g)-2.5(kg)正常体重：标准体重＋-(多少）10％．超 重：大于标准体重10％小于标准体重20％．轻度肥胖：大于标准体重20％小于标准体重30％．中度肥胖：大于标准体重30％小于标准体重50％．标准体脂肪：体重指数BMI=体重（kg）/{身高*身高（m）}正常女子＝19-24理想体征计算法：（身高高度-70）*0.6[单美容体重计算法：爱美女性们所追求的窈窕身材，就是所谓美容体重了，它的计算方法是，将自己的理想健康体重再减去5千克。
这就是对身型更加精益求精的要求，也是现在对黄金身材的最新诠释。
完美的身材应该是腰以下的腿长点全身的61.8%，也就是俗称的黄金分割。
围＝身高（厘米）×0.365，臀围＝身高（厘米）×0.565。
实际计算得出的指数与标准指数±3厘米均属标准。
小于5厘米，说明过于苗条（偏瘦）；大于5厘米，说明过于丰满（偏胖）。
但职业女模特的三围标准与此不同，由于职业需要，她们的三围标准与正常标准有一定的差距等于臀围，腰围比胸围或臀围约小23厘米。
通过测量计算，如果发现哪个围度与标准数据有差距，则可以通过健美运动来弥补矫正。
因为针对性的健美运动能加强“三围”的协调发展，防止比例失调。
此外，健美锻炼还能使身体各部位肌肉与脂肪分布均匀，有利于整个体格的健美。
另一个方法：一个科学且方便的公式可以帮你了解胸部的大小与身体比例是否恰到好处。
先测出胸围(单位：厘米)，再测出净身高，然后开始计算。
胸围／身高＝？得出的结果就是自己胸部的大小系数了。
根据结果，看看相应的判断吧0.49标准指数：0.5至0.53美观标准：0.54至0.6胸围过大：系数大于。
男女身体比例标准
男女身体比例标准
男性标准体重计算公式为：体重（kg）=（身高cm-80）×70%；女性标准体重计算公式为：体重（kg）=（身高cm-70）×60%。
如果在标准范围正负10%以内都属于正常的体重，如果在标准范围正10%~20%之间属于过
重的体重，如果在标准范围负10%~20%之间，属于过轻的体重，如果在标准范围正20%以上属于身材肥胖，如果在标准范围负20%以上属于严重的
体重不足。
另外，标准的身材取决于胸部、腰部、臀部等的比例以及各自的高度。
例如，上、下身比例：以肚脐为界，上下身比例应为5：8，符合“黄金分割”定律。
胸围：由腋下沿胸部的上方最丰满处测量胸围，应为身高的一半。
腰围：在正常情况下，量腰的最细部位。
腰围较胸围小20厘米等。
以上信息仅供参考，如需了解更多身体比例标准，可以查阅体态矫正相关书籍或健身类App。
转帖：你还在瞎减肥？男女标准体重三维对照表拿走不谢！
转帖：你还在瞎减肥？男女标准体重三维对照表拿走不谢！女男国际通用的人的体重计算公式，以及身材比例计算公式：标准体重=(身高cm-100)x0.9(kg)标准体重(女)=(身高cm-100)x0.9(kg)-2.5(kg)正常体重：标准体重＋-(多少）10％．超重：大于标准体重10％小于标准体重20％．轻度肥胖：大于标准体重20％小于标准体重30％．中度肥胖：大于标准体重30％小于标准体重50％．重度肥胖：大于标准体重50％以上标准体脂肪：体重指数BMI=体重（kg）/正常女子＝19-24对照这个表格搭配姑娘惊讶地发现，对于1米6的女生来说，胸围需达到84.8厘米，小腿围更是只有29.6厘米才算得上“标准”。
而要想要苗条，则体重必须只有47.7公斤女子标准身材男子标准身材1，什么是女生的标准身材？标准的身材取决于胸部、腰部、臀部等的比例以及各自的高度。
如果再身体的中心画一条直线，我们可以分别以胸部和臀部为顶点造出两个三角形。
如果中心线两侧的三角形的前后和上下的比例都均等，且有交叉点正好位于腰部则可称为理想的体形。
乳峰应位于从头顶起往下2个头部长度的位置，即肩头与肘部之间的正中央的地方。
腰部应位于手臂微微弯曲时肘部附近的位置。
臀部的理想位置时身高的整二分之一的高度。
2，标准身材的完美比例1、上、下身比例：以肚脐为界，上下身比例应为5：8，符合“黄金分割”定律。
2、胸围：由腋下沿胸部的上方最丰满处测量胸围，应为身高的一半。
3、腰围：在正常情况下，量腰的最细部位。
腰围较胸围小20厘米。
4、髋围：在体前耻骨平行于臀部最大部位。
髋围较胸围大4厘米。
5、大腿围：在大腿的最上部位，臀折线下。
大腿围较腰围小10厘米。
6、小腿围：在小腿最丰满处。
小腿围较大腿围小20厘米。
7、足颈围：在足颈的最细部位。
足颈围较小腿围小10厘米。
8、上臂围：在肩关节与肘关节之间的中部。
上臂围等于大腿围的一半。
9、颈围：在颈的中部最细处。
男生标准身材对照表
男生标准身材对照表标准身体计算公式:理想体重(千克)=[身高(cm)-150]×0.6+50(好)肥胖度的计算:肥胖度(%)=(实际体重-标准体重) 标准体重×% 理想体重(千克)=[身高(cm)-150]×0.6+60(男子)标准身体计算公式北方成年人理想体重（千克）={身高（厘米）-150}×0.6+50南方成年人理想体重(千克)={身高(厘米)-150}×0.6+48计算一下就可以了!BMI=体重㎏÷身高㎡。
BMI在25～29为超重，超过30为肥胖。
其中BMI在30～34.9为一类肥胖，BMI在35～39.9为二类肥胖，超过40为三类肥胖。
标准身材1.体重身高-112cm2.胸围身高X0.523.腰围身高X0.374.腹围身高X0.4575.臀围身高X0.5426.腿围身高X0.26+7.8(以身高160CM为准)上臂臂围身高X15%胸围身高X53%腰围身高X43%腰围=臀围/3完美的体重指数(BodyMassIndex，简写为BMI)=体重(公斤)/身高(米)的平方比如:身高为175cm 体重60公斤那么BMI=60/1.75X1.75=(约)19.5920-25是正常，高于25 的人属于肥胖，高于30 的人属于过于肥BMI 法体重指数 = 体重（公斤）除身高（米）的平方 kg/m2正常体重：体重指数 = 18 - 25超重：体重指数 = 25 - 30轻度肥胖：体重指数 > 30中度肥胖：体重指数 > 35重度肥胖：体重指数 > 40。
男女身高体重对照表
体重（斤）80 ------ 90-----100--110---120--130-----140---150---160---170码数（裤子）25- --- 26- ----27- --28- - -29----30- ----31 ---32 ---33 ----34腰围（尺寸）1尺8-- --1尺9---2尺--2尺1--2尺2--2尺3--2尺4--2尺5--2尺6--2尺7 腰围（厘米）64------- 67------70---72-----74-----77-----79-----82----87-----90腰围（尺寸）2尺5-- - 2尺6---2尺7--2尺8--2尺9--3尺--3尺1--3尺2--3尺3--3尺4 臀围（厘米）83------- 86------89--- 92-----96-----100--103---107---110----113男上装S号165适合身高165CM左右，体重100斤以内M号170适合身高170CM左右，体重120斤以内L号175适合身高175CM左右，体重120-140斤以内XL号180适合身高180CM左右，体重140-160斤以内XXL号185适合身高185CM左右，体重160斤以上男裤XS号165A 28码腰围2尺1S号165B 29码腰围2尺2M号170A 30码腰围2尺3L号170B 32码腰围2尺4XL号175A 34码腰围2尺5XXL号175B 36码腰围2尺6XXXL号180 38码腰围2尺7希望可以帮都你------------------------------------------------------------------------------------------女装上衣尺码服装尺码中国号型胸围CM 腰围CM 肩宽CMS 38 153/157A 78-81 62-66 36M 40 158/162A 82-85 67-70 38L 42 163/167A 86-89 71-74 40XL 44 168/172A 90-93 75-79 42XXL 46 173/177A 94-97 80-84 44XXXL 48 177/180A 98-102 85-89 46服装尺码-国标尺码:XXS XS S M L XL XXL XXXL 加大XXXL 均码对应身高等尺寸解释! MEN 男装尺码1/XXS 2/XS 3/S 4/M 5/L 6/XL身高(cm) 155 160 165 170 175 180胸围(cm) 76 80 84 88 92 96腰围(cm) 64 68 72 76 80 84WOMEN 女装尺码1/XXS 2/XS 3/S 4/M 5/L 6/XL 7/XXL身高(cm) 150 155 160 165 170 175 180胸围(cm) 76 80 84 88 92 96 100腰围(cm) 60 64 68 72 76 80 84S SMALL 小的意思M MIDDLE 中的意思L LAGER 大的意思XL EXTRA LARGE 特大号XXL EXTRA EXTRA LARGE 超特大号女装----号型：前者表示身高/后者表示胸围针织号型（如T恤等）：155/80---S160/85---M165/90---L170/95---XL梭织号型（如衬衫等）：155/80B---S160/84B---M165/88B---L170/92B---XL------------------------------------------------------------------------------------------衣服型号与适合身体体型对应表S号：适合身高为1.55小玉米M号：长70cm，胸围51cm*2，适合身高为1.55~1.65人士，以女士和灵巧男士为主L号：长70cm，胸围54cm*2，适合身高为1.65~1.73人士，以挺拔女士和精干男士为主XL号：长73cm，胸围57cm*2，适合身高为1.73~1.80人士，以普通魁梧男士为主XXL号：长74cm，胸围60cm*2，适合身高为1.80~1.90人士，以威猛男士和发福者为主是英文缩写S=SMALL；M=MEDIUM；L=LARGE；XL=EXTRA LARGE；XXL=EXTR EXTRA LARGE1、上装尺码为：01码表示代码为：“XXS”02码表示代码为：“XS”03码表示代码为：“S”04码表示代码为：“M”05码表示代码为：“L”06码表示代码为：“XL”07码表示代码为：“XXL”2、茄克装尺码为：70表示代码为：“48” （M）71表示代码为：“50” （L）72表示代码为：“52” （XL）73表示代码为：“54” （XXL）3、裤装尺码为：26代表腰围为：“1.9尺”27代表腰围为：“2.0尺”28代表腰围为：“2.1尺”29代表腰围为：“2.2尺”30代表腰围为：“2.3尺”31代表腰围为：“2.4尺”32代表腰围为：“2.5尺”33代表腰围为：“2.6尺”34代表腰围为：“2.7尺”36代表腰围为：“2.8尺”38代表腰围为：“2.9尺”40代表腰围为：“3.0尺”42代表腰围为：“3.1尺”44代表腰围为：“3.2尺”50代表腰围为：“3.4尺”52代表腰围为：“3.5尺”54代表腰围为：“3.6尺”4、西服装尺码为：80表示代码为：“145”81表示代码为：“150”82表示代码为：“155”83表示代码为：“160”84表示代码为：“165”85表示代码为：“170”86表示代码为：“175”87表示代码为：“180”88表示代码为：“185”5、衬衣装尺码为：60表示代码为：“38”61表示代码为：“39”62表示代码为：“40”63表示代码为：“41”64表示代码为：“42”65表示代码为：“43”66表示代码为：“44”67表示代码为：“45”68表示代码为：“46”------------------------------------------------------------------------------------------男装尺寸尺码号型肩宽胸围后衣长袖长领宽前领深袖口袖肥袖笼（直量）袖底长S 165/88A 44 100 66 21 18 10.5 1`6.5 19 22.5 9.5M 170/92A 45 104 68 22 18.5 10.5 17 19.5 22.5 10L 175/96A 46 108 70 22.5 19.5 11.5 17.7 20 23 10XL 180/100A 47 112 72 23 20 12 18 20.5 23.5 10XXL 185/104A 48 116 74 23.5 21 12 18.5 21 24.5 10.5XXXL 190/108B 49 120 76 24 21.5 12.5 19 21.5 25.5 11女装尺码尺码号型肩宽胸围后衣长袖长领宽前领深袖口袖肥袖笼袖底长XS 155/76A 35 75 56 11.5 18.5 11.5 14 16.5 20 3.5S 160/80A 36 79 58 12 19 11.5 14.5 17 20.5 4M 165/84A 37 83 60 12.5 19.5 12 15 17.5 21 4.5L 170/88A 38 87 62 13 20 12.5 15.5 1`8 21.5 4.5XL 175/92A 39 91 64 13.5 20.5 12.5 16 18.5 22 5备注：后衣长从后领窝向下量体重（斤） 80 ------90-----100--110---120--130-----140---150---160---170码数（裤子） 25- --- 26- ----27- --28- - -29----30- ----31 ---32 ---33 ----34腰围（尺寸） 1尺8-- --1尺9---2尺--2尺1--2尺2--2尺3--2尺4--2尺5--2尺6--2尺7腰围（厘米） 64-------67------70---72-----74-----77-----79-----82----87-----90腰围（尺寸） 2尺5-- - 2尺6---2尺7--2尺8--2尺9--3尺--3尺1--3尺2--3尺3--3尺4臀围（厘米） 83------- 86------89---92-----96-----100--103---107---110----113男上装S号165适合身高165CM左右，体重100斤以内M号170适合身高170CM左右，体重120斤以内L号175适合身高175CM左右，体重120-140斤以内XL号180适合身高180CM左右，体重140-160斤以内XXL号185适合身高185CM左右，体重160斤以上男裤XS号 165A 28码腰围2尺1S号 165B 29码腰围2尺2M号 170A 30码腰围2尺3L号 170B 32码腰围2尺4XXL号 175B 36码腰围2尺6XXXL号 180 38码腰围2尺7体重（斤） 80 ------90-----100--110---120--130-----140---150---160---170码数（裤子） 25- --- 26- ----27- --28- - -29----30- ----31 ---32 ---33 ----34腰围（尺寸） 1尺8-- --1尺9---2尺--2尺1--2尺2--2尺3--2尺4--2尺5--2尺6--2尺7腰围（厘米） 64-------67------70---72-----74-----77-----79-----82----87-----90腰围（尺寸） 2尺5-- - 2尺6---2尺7--2尺8--2尺9--3尺--3尺1--3尺2--3尺3--3尺4臀围（厘米） 83------- 86------89---92-----96-----100--103---107---110----113男上装S号165适合身高165CM左右，体重100斤以内M号170适合身高170CM左右，体重120斤以内L号175适合身高175CM左右，体重120-140斤以内XL号180适合身高180CM左右，体重140-160斤以内XXL号185适合身高185CM左右，体重160斤以上男裤XS号 165A 28码腰围2尺1S号 165B 29码腰围2尺2L号 170B 32码腰围2尺4 XL号 175A 34码腰围2尺5 XXL号 175B 36码腰围2尺6 XXXL号 180 38码腰围2尺7。
身高标准体重对照表2022成人
2022年男女标准体重身高表公布都说每逢佳节胖三斤，过年你在家待了多久？胖了几斤？大部分人过完年之后，第一时间就上称，称了一下自己的体重，看到体重秤上面的数字不停往上涨，心中也开始发慌。
尤其是对于女孩子来说，体型和体重一直是比较关注的一件事，好的身材不仅可以给颜值加分，还能提高自信心，而相反臃肿的身材不仅穿不下好看的衣服面貌看起来都衰老了不少。
很多女孩子过节回来的第1件事就是努力减肥。
虽然很多人都在减肥，但是有的人其实并不胖，但是却对自己的要求太高，无论自己的身高是多少，都要求自己的体重，不过百认为体重不过百才是好身材。
其实一个人的身材标准，不止与体重有关，与身高也密切相关，如果只考虑体重不考虑身高，那就有点片面了。
要看自己的体重是否标准首先要用一个标准公式来算一下，如果自己的体重在合理范围之内说明你不胖，根本没有必要减肥。
男女标准体重表、身高标准，标准体重是反映和衡量一个人健康状况的重要标志之一。
过胖和过瘦都不利于健康，也不会给人以健美感。
不同体型的大量统计材料表明，反映正常体重较理想和简单的指标，可用身高体重的关系来表示。
以下男女体重对照表供参考：我们先来看张2022年女生的体重表，看看你正处于哪个水平，是不是真的需要减肥，还是多此一举呢？女生标准体重表：男子标准体重对照表看到以上这个标准体重表，你的体重还超标吗？如果上面这种表没有你的体重和身高的话，可以用这个计算方法自己计算一下。
世卫组织标准体重计算公式：男性：(身高cm-80)×70﹪=标准体重女性：(身高cm-70)×60﹪=标准体重正常体重：标准体重+-(多少)10%超重：大于标准体重10%小于标准体重20%轻度肥胖：大于标准体重20%小于标准体重30%中度肥胖：大于标准体重30%小于标准体重50%重度肥胖：大于标准体重50%以上除了这个计算体重的公式以外，在国际上还有一个常用的人的体重计算公式以及身材比例计算公式。
最新男女标准体重表
男⽣标准体重表（看不清就点击看⼤图）看完以上男⼥标准体重表，你的体重在哪⾥？是否超标呢？下⾯来看世卫计算⽅法：男性：(⾝⾼cm－80)×70﹪=标准体重⼥性：(⾝⾼cm－70)×60﹪=标准体重正常体重：标准体重＋-(多少）10％超重：⼤于标准体重10％⼩于标准体重20％轻度肥胖：⼤于标准体重20％⼩于标准体重30％中度肥胖：⼤于标准体重30％⼩于标准体重50％重度肥胖：⼤于标准体重50％以上不过国际上常⽤体重指数（BMI）来衡量⼈体胖瘦程度。
⼩伙伴们可以⽤以下公式来计算⼀下⾃⼰的BMI。
成⼈的BMI数值：过轻：低于18.5正常：18.5-23.9过重：24-27肥胖：28-32⾮常肥胖：⾼于32以下是各种不同的BMI标准最理想的体重指数是22，不过BMI数值对于健⾝⼈群不适⽤。
进⾏⼒量训练的健⾝⼈群体重指数普遍都会偏⾼。
看完以上数据，现在你应该知道⾃⼰的体重是否超标。
其实，体重超标最主要的两个原因就是管不住嘴和迈不开腿。
戳这⾥得机密：据说，体重超标的⼈都有⼀个共同点，想要什么样的⾝体，都由你⾃⼰来决定。
最后送上6个徒⼿动作，助你快速脱油减脂。
建议隔天进⾏练习，坚持6周你就会看到效果。
动作1原地⾼抬腿 20秒+10秒休息▼动作2⼸步跳跃 20秒+10秒休息▼动作3宽距俯卧撑 20秒+10秒休息▼动作4简易波⽐跳 20秒+10秒休息▼动作5俯卧交替侧提膝 20秒+10秒休息▼动作6深蹲跳跃 20秒+10秒休息▼请根据⾃⾝练习⽔平进⾏1-5个循环练习。
练习过程中宁可慢⼀点，也要将每个动作做标准。
动作与动作之间尽量不休息，全套动作结束后休息2-3分钟。
看完右下⾓点个在看，谢谢。
中学生标准体重身高对照表
中学生标准体重身高对照表中学生标准体重身高对照表中学是青少年身体发育最快的时期之一，孩子的身高和体重也是家长关心的问题。
了解中学生标准体重身高对照表可以帮助家长更好地评估孩子的身体状况。
以下是男女中学生的标准体重身高对照表：男生标准体重身高对照表身高(cm) | 标准体重(kg)---|---150 | 43-51155 | 46-54160 | 50-58165 | 53-62170 | 56-66175 | 60-71180 | 64-76185 | 68-81女生标准体重身高对照表身高(cm) | 标准体重(kg)---|---150 | 40-48155 | 43-52160 | 46-57165 | 49-61170 | 52-64175 | 55-67180 | 58-70185 | 61-73解读中学生标准体重身高对照表：1. 标准体重是根据身高和年龄来确定的，仅供参考。
孩子的生长发育与代谢率等因素有关，每个人的体型和体重都会有所不同。
因此，标准体重仅仅是一个大概的参考值，不能作为唯一的指标。
2. 标准体重还需考虑其他因素。
很多因素对体重的影响都不能单纯地通过体重和身高这两个指标来衡量。
例如，孩子的饮食和运动习惯、家庭遗传及环境等各种因素都会影响他们的体型和体重。
3. 学生应该根据自己的生长特点来进行评估。
每个人的发育速度都不同，有些孩子生长发育比较缓慢，而有些孩子则比较快。
因此，家长和学生应该通过观察身体变化、监测体重增长、进行健康评估等方法，来监测自己的体型和体重。
4. 学生应该遵循科学的健康饮食和运动习惯。
一个健康的体型和身体状况是需要有良好的饮食和运动习惯支撑的。
学生应该保持规律的生活习惯，例如早睡早起、有规律的饮食、适度的呼吸锻炼等。
总之，中学生标准体重身高对照表只是一个参考，家长和学生要据此进行判断，结合孩子平时的生活习惯和身体特点，以及其他因素来进行体型和体重评估。
男女成人标准体重表
男女成人标准体重表
男女成人标准体重表是一个衡量个体体重是否正常的指标。
体重对于人体健康和形象都有着重要的影响，因此了解自己的标准体重对于保持健康非常重要。
标准体重是根据身高、性别和年龄等因素来确定的。
以下是男女成人标准体重表的一些参考数据：
1. 男性标准体重表：
- 身高160cm的男性，标准体重应在52kg至62kg之间。
- 身高170cm的男性，标准体重应在59kg至71kg之间。
- 身高180cm的男性，标准体重应在67kg至80kg之间。
- 身高190cm的男性，标准体重应在75kg至90kg之间。
2. 女性标准体重表：
- 身高150cm的女性，标准体重应在42kg至52kg之间。
- 身高160cm的女性，标准体重应在47kg至57kg之间。
- 身高170cm的女性，标准体重应在54kg至65kg之间。
- 身高180cm的女性，标准体重应在61kg至73kg之间。
需要注意的是，虽然标准体重表可以作为参考，但每个人的身体状况和体型都是不同的。
我们不应严格依赖于标准体重表来评估自己的健康状况。
其他因素，如肌肉质量、体脂含量和整体体型也应该被考虑在内。
如果你对自己的体重状况感到担忧，建议你咨询医生或专业的健康顾问，他们可以给出更具体、个性化的建议和指导。
同时，保持健康饮食和适量运动也是维持健康体重的重要因素。
男生的标准体重和身高表
男生的标准体重和身高表
以下是男生的标准体重和身高表，根据身高的不同区间，体重的标准也会有所不同。
身高和体重是人体重要的指标，身高越高，体重相应地会增加，而体重也会受到身体构造和骨骼结构等因素的影响。
身高在160cm以下：
标准体重：48kg-56kg
身高在160cm-170cm之间：
标准体重：56kg-65kg
身高在170cm-180cm之间：
标准体重：65kg-74kg
身高在180cm-190cm之间：
标准体重：74kg-83kg
身高在190cm以上：
标准体重：83kg-95kg
另外，在确定自己的标准体重时，还可以使用BMI指数，即Body Mass Index，国际通用的判断体重肥胖程度的指数。
公式为BMI=体重（kg）÷身高（m）²，根据BMI指数，体重被分为偏瘦、正常、超重、肥胖等几个等级。
BMI指数的等级和体重情况如下：
BMI指数18.5以下：偏瘦
BMI指数18.5-24.9：正常
BMI指数25-29.9：超重
BMI指数30以上：肥胖
需要注意的是，BMI指数只是一个参考值，不一定适用于所有人群，
如果有特殊情况，还需要结合身体构造和健康状况等因素进行判断。
维持健康的体重和身材，还需要注意均衡饮食、适当运动、保持良好
的生活习惯等方面，才能在长期的生活中保持一个健康的状态。
希望
以上内容能够对大家了解男性标准体重和身高带来帮助。
男女性身高体重换算对照表
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女性身高体重对照表：
身高（厘米），体重（公斤）
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2020年男女体重图鉴，看完建议保存下来，有钱也弄不到这么全的表
2020年男女体重图鉴，看完建议保存下来，有钱也弄不到这么全的表最近在网上流行一组2020年男女性标准体重表，详细的标明了各个身高因对准的体重，大家是否会感到紧张呢？是不是觉得自己快要超标了呢？大家可以看看下表，对照一下。
看完这张表，有些人会有疑问，这数据是怎么算出来的？别急~现在燕教授就告诉大家这张表的数据是怎么算出来的。
其实很简单，这张表的数据是这样算的：男性标椎体重=（身高cm-80)*70%女性标准体重=（身高cm-70）*60%注意：得到的数值上下浮动10%左右都属于正常值。
标椎体重小于10%~20，属于过轻；大于10%~20属于轻度肥胖；标椎体重小于或者等于20%，属于重度过轻，大于或等于20%属于重度肥胖。
对于这张表，燕教授是存在一定的质疑的，因为一个人胖不胖，不能根据体重来算，因为体重不能一定决定着你是否肥胖，更不能决定身体的健康。
想要了解我们的身材是否肥胖，我们还得了解自身的BMI指数、体脂率和身材比例等数据。
BMI是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准，如何计算呢？体重指数 BMI = 体重（千克）/身高（米）的平方即kg/m2正常体重：体重指数=18.5-25超重：体重指数=25-30中度肥胖：体重指数>35重度肥胖：体重指数>40正常情况下男性的BMI指数的衡量标准是22，女性的BMI指数的衡量标准是19。
其实单单看BMI也是不准确的，我们还得看身体的体脂率。
体脂率公式=1.2×BMI+0.23×年龄-5.4-10.8×性别（男为1，女为0）体脂率的不同，会导致身体脂肪、肌肉分布不同，这就是我们看到有些人体重一样，但是体型看起来不一样，有些人显瘦，有些人显胖，这都是因为体脂率的问题了。
如何减低体脂率呢？我们可以在饮食和运动这两方面入手。
饮食这方面，燕教授在之前的文章中有给大家分享了几道减脂食谱，有需要的可以去看看，如果嫌麻烦的，可以私信燕教授拿。