大学生职业生涯规划第三讲
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大学生职业生涯规划计划书第三讲
适应环境
职业决策应考虑到外部环境的变化，如市 场需求、行业发展等。
决策方法
SWOT分析
通过分析个人的优势 （Strengths）、劣势 （Weaknesses）、 机会 （Opportunities） 和威胁（Threats）， 帮助做出更明智的职 业决策。
目标设定
设定明确的职业目标， 然后针对性地去寻找 符合这些目标的工作 机会。
03
了解目标职业的薪酬和福利待遇情况，以便更好地评估该职业
的经济价值和发展潜力。
职业发展前景
01
晋升路径和职业发 展空间
了解目标职业的晋升路径和职业 发展空间，以便更好地规划自己 的职业生涯。
02
行业人才需求和竞 争情况
了解目标职业的人才需求和竞争 情况，以便更好地制定自己的求 职策略。
03
转岗和跨行业发展 的可能性
导力等。
寻找实践机会
利用校内外的实践机会，如社团活动、 实习等，将所学技能应用于实际中。
参加培训课程或工作坊
参加相关的培训课程或工作坊，提高 技能水平和实践能力。
自我反思与总结
定期反思和总结自己的技能提升情况， 发现不足之处并制定改进计划。
实习与兼职计划
寻找实习机会
制定实习计划
认真履行实习职责
关注校内外的实习招聘信 息，积极投递简历并参加 面试，争取获得实习机会。
价值观1：尊重他人
价值观2：追求卓越
价值观3：诚实守信
01
02
03Байду номын сангаас
04
05
06
认为每个人都应该被平等对待 ，尊重他人的权利和尊严。
有追求卓越的意识，不断努 力提升自己的能力和水平。
职业决策应考虑到外部环境的变化，如市 场需求、行业发展等。
决策方法
SWOT分析
通过分析个人的优势 （Strengths）、劣势 （Weaknesses）、 机会 （Opportunities） 和威胁（Threats）， 帮助做出更明智的职 业决策。
目标设定
设定明确的职业目标， 然后针对性地去寻找 符合这些目标的工作 机会。
03
了解目标职业的薪酬和福利待遇情况，以便更好地评估该职业
的经济价值和发展潜力。
职业发展前景
01
晋升路径和职业发 展空间
了解目标职业的晋升路径和职业 发展空间，以便更好地规划自己 的职业生涯。
02
行业人才需求和竞 争情况
了解目标职业的人才需求和竞争 情况，以便更好地制定自己的求 职策略。
03
转岗和跨行业发展 的可能性
导力等。
寻找实践机会
利用校内外的实践机会，如社团活动、 实习等，将所学技能应用于实际中。
参加培训课程或工作坊
参加相关的培训课程或工作坊，提高 技能水平和实践能力。
自我反思与总结
定期反思和总结自己的技能提升情况， 发现不足之处并制定改进计划。
实习与兼职计划
寻找实习机会
制定实习计划
认真履行实习职责
关注校内外的实习招聘信 息，积极投递简历并参加 面试，争取获得实习机会。
价值观1：尊重他人
价值观2：追求卓越
价值观3：诚实守信
01
02
03Байду номын сангаас
04
05
06
认为每个人都应该被平等对待 ，尊重他人的权利和尊严。
有追求卓越的意识，不断努 力提升自己的能力和水平。
大学生职业生涯与规划第三讲大学只做八件事new
你是自己人生的建筑师，是建立一种成功 的生活或是一种痛苦的生活，关键在于你勾画 出一个什么样的蓝图。
因此，请认真地对自己进行职业生涯规划， 并将它作为生命中最重要的决定。
一、梦想的力量
▪ 一个少年的108个梦想
15岁—— 127个梦想 61岁——108个梦想（实现） 登上珠穆朗玛 驾驶多种飞机 探索尼罗河 去南极、北极 读完莎士比亚、柏拉图等17位大师的全部名著 登上月球 …… 《漂下尼罗河的皮筏子》
我计划在三年之 内完成管理学院 MBA课程的学习， 拿到学位后换工 作
接近梦想的成功五问
▪ 我真正想要什么 ▪ 我怎样才能得到自己想要的 ▪ 我现在所做的是否有利于得到我想要的 ▪ 我愿意为之付出什么样的代价 ▪ 如何能够持之以恒
升级理论
在这个世界上没有奇迹 所谓奇迹就是量的积累 人们习惯于惊讶结果 而忽略产生结果的过程 急是没有用的 关键在于做正确的事并持续去做 不断追求完美的工作表现 胸怀远大目标 脚踏实地做事 今日的果源于昨日的因 今天的所作所为决定了我们明天的命运
▪ SPECIFIC:具体明确的 ▪ MEASURABLE:可以量化的
▪ ACHIEVABLE&CHALLENGIN G:
可以达到但有一定挑战
▪ REWARDING:有一定意义价值 ▪ TIME-BOUNDED:有明确时间
限制
我要努力学习、扩大 交往，尽快提高自己 的职业素质与管理能 力，争取将来换个好 工作
良好的互动
五、规划我的大学之轮—— 我的大学八件事（完成后一对一分享）
2 1
3 4
8 5
7
6
两个栗子
2 多尝试 兼职（涵 盖专业相 关）
1 在学生组 织里担任主 要干部
因此，请认真地对自己进行职业生涯规划， 并将它作为生命中最重要的决定。
一、梦想的力量
▪ 一个少年的108个梦想
15岁—— 127个梦想 61岁——108个梦想（实现） 登上珠穆朗玛 驾驶多种飞机 探索尼罗河 去南极、北极 读完莎士比亚、柏拉图等17位大师的全部名著 登上月球 …… 《漂下尼罗河的皮筏子》
我计划在三年之 内完成管理学院 MBA课程的学习， 拿到学位后换工 作
接近梦想的成功五问
▪ 我真正想要什么 ▪ 我怎样才能得到自己想要的 ▪ 我现在所做的是否有利于得到我想要的 ▪ 我愿意为之付出什么样的代价 ▪ 如何能够持之以恒
升级理论
在这个世界上没有奇迹 所谓奇迹就是量的积累 人们习惯于惊讶结果 而忽略产生结果的过程 急是没有用的 关键在于做正确的事并持续去做 不断追求完美的工作表现 胸怀远大目标 脚踏实地做事 今日的果源于昨日的因 今天的所作所为决定了我们明天的命运
▪ SPECIFIC:具体明确的 ▪ MEASURABLE:可以量化的
▪ ACHIEVABLE&CHALLENGIN G:
可以达到但有一定挑战
▪ REWARDING:有一定意义价值 ▪ TIME-BOUNDED:有明确时间
限制
我要努力学习、扩大 交往，尽快提高自己 的职业素质与管理能 力，争取将来换个好 工作
良好的互动
五、规划我的大学之轮—— 我的大学八件事（完成后一对一分享）
2 1
3 4
8 5
7
6
两个栗子
2 多尝试 兼职（涵 盖专业相 关）
1 在学生组 织里担任主 要干部
大学生职业生涯规划 第三讲自我探索之性格
大学生职业生涯规划 第三讲自我
探索之性格
27
行动方式：你是如何与外部世界打 交道的？
判断judging（Ｊ）：喜欢将事情管理得井 井有条，过一种有计划的、井然有序的生 活。
知觉perceiving（Ｐ）：喜欢以一种灵活、 自发的方式生活，更愿意去体验和理解生 活而不是去控制它。愿意对新的信息和选 择保持开放，直到最后一分钟。
倡导者/激发者
ISFP
INTJ
INTP
Composer/ArtistMastermind Architect
作曲家 /艺术家 /Scientist
一定优势。所以我想知道我的特点应在与专业
相关方面选择怎样的职业较适合。我还适合向
法学方面发展吗？
大学生职业生涯规划 第三讲自我
探索之性格
7
二、性格与职业的关系
职业和性格的最佳匹配使得我们成为更 有焦点，更有效的工作者，因此我们可 以每天都去工作并且喜欢我们所做的事 情。
大学生职业生涯规划 第三讲自我
ＩＮＴＰ：科学或技术领域
大学生职业生涯规划 第三讲自我 探索之性格
ＥＳＴＰ：市场、熟练工种、商业、执法 者、应用技术
ＥＳＦＰ：健康护理（包括生理、心理）、 教学、教练、儿童保育、熟练工种
ＥＮＦＰ：咨询服务（包括个人、社会、 心理等）、教学、宗教、艺术
ＥＮＴＰ：科学、管理者、技术、艺术
大学生职业生涯规划 第三讲自我 探索之性格
大学生职业生涯规划 第三讲自我 探索之性格
判断 J
知觉 P
按部就班 随时控制 明确规则和结构 有计划、有条理 快速判断、决定
确定 最终期限
⊕ ⊕ ⊕ ⊕ ⊕ ⊕ ⊕
随遇而安 不断体验 确定基本方向 灵活的、即兴的 喜欢开放、获取 好奇 新的发现
大学生职业生涯规划第三讲
《读大学，究竟读什么》
（一名25岁的董事长给大学生的18条忠告）
2006年 南方日报出版社
覃彪喜，男，1980年9月生于湖南隆回，1998年毕 业于湖南隆回一中，2002年毕业于中南大学（原中南工业 大学）；先后担任大学教师、房地产策划师、IT项目经理， 现任深圳市鸿儒堂文化传播有限公司董事长。
这些一般能力的稳定、有机的综合就是通常所说的智力。
链接：职业资格考试
秘书资格考试 会计从业资格（会计证）考试和会计专业技术资格 考试 律师职业资格考试 企业人力资源管理师职业资格考试 物流师职业资格考试 心理咨询师职业资格考试
机械类职业资格考试
机械类工程师：
机械类工程师助理职称： 大学本科毕业，从事专业技术工作一年以上 机械类工程师中级职称： 大学本科毕业，从事专业技术工作五年以上， 担任助理职务四年以上 机械类工程师高级职称： 大学本科毕业，从事专业工作十年以上，担任 中级职务五年以上。
顺从型
办公室职员、秘 书、翻译等。
项羽与刘邦性格比较
性格类型 项羽
独立型
优点 坚强、果敢、机 智多谋
缺点
刚愎自用
刘邦
意志型
忠厚、仁慈、知 人善用
才疏学浅
5. 兴趣与职业
兴趣比天才重要。 ——丁肇中 兴趣是人的认识需要的心理表现，它使人对某些事物优先给 予注意，并带有积极的情绪色彩。
与刘立早的非常对话
记者：你花了5年时间，才寻找到自己最喜爱的专业，是不 是很浪费？ 刘立早：那5年并未被浪费。浙大4年，我学会了调整和管理 自己，还开拓了视野。四年中，有许多事件和机会，一次次 触动我思考：有很多人，一生都在做自己不愿做或者不适合 做的事，但他们一直没有找到，或者没有勇气去找，我很庆 幸我只用了5年时间就找到了，这很值得！ 记者：你当时退出清华“直博生”，给清华带来什么影响？ 刘立早：现在许多学生对清华、北大等名校有盲目崇拜心理， 但有的进校后才发现，所学专业并不适合自己。所以退学重 考的，在清华并不少见。但像我这样退了“直博生”重考清 华的，却很少，所以引起了清华大学校长的关注。
职业生涯规划第三讲 (自我探索兴趣)
具体实 际的事 物，诚 实，有 常识
使用手工或机械 技能对物体、工 具、机器、动物 等进行操作，与 “事物”工作的 能力比与“人” 打交道的能力更 为重要
园艺师、 木匠、汽 车修理工、 工程师、 军官、外 科医生、 足球教练 员
精品PPT
I研究型人的特点
2号
➢ 喜欢探索和理解事物 ➢ 平静、深邃、内敛 ➢ 有智慧的 ➢ 独立的 ➢ 实验室研究员 ➢ 科学家、禅师、智者
3号岛屿：美丽浪漫的岛
屿。充满了美术馆、音乐 厅，街头雕塑和街边艺人， 弥漫着浓厚的艺术文化气 息。居民保留了传统的舞 蹈、音乐与绘画，许多文 艺界的朋友都喜欢来这里 找寻灵感。
6号岛屿：现代、井然
的岛屿。岛上建筑十分 现代化，是进步的都市 形态，以完善的户政管 理、地政管理、金融管 理见长。岛民个性冷静 保守，处事有条不紊， 善于组织规划，细心高 效。
作家、编 辑、音乐 家、摄影 师、厨师、 漫画家、 导演、室 内装潢设 计师
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4号
S社会型人的特点
➢ 对人感兴趣 ➢ 良好的人际交往技能，敏
感的关系体验 ➢ 服务他人、微笑 ➢ 帮助别人解决问题 ➢ 教师、护士、心理咨询师
要求
➢ 请选择你最想前往的岛屿 ： ➢ 为你的岛屿取个名字： ➢ 在你的岛屿上建造标志物及含义： ➢ 岛屿关键词 ：
精品PPT
兴趣岛类型列表
1号岛 2号岛 3号岛 4号岛 5号岛 6号岛
实用型——R Realistic 研究型——I Investigation 艺术型——A Artistic 社会型——S Social 企业型——E Enterprising 事务型——C Conventional
➢ 兴趣虽然是我们动力和快乐的来源，但是工 作并不是体现兴趣的唯一途径。
第三讲认识自我与职业生涯规划
人生何其短暂 通往人生的车票是
单程 的 每天的你是忙碌还是休闲 除学习外你还在做些什么 还拥有那些天地
忙
盲
茫
一些问题？
你有过旅游的经历或者打算吗？
– 你的旅游计划是什么？ – 你是如何制定这个计划的？ 都考虑了什么因素？
我是这样制定旅游计划的.
我一直想去海边。---大连、青岛、海南…… 我只有5天假期和500块钱？ 有个同学也很想去，他有同学在大连。 和同学一起去大连，坐硬座去，可以住 在同学的宿舍……
大学生职业生涯规划是一种对学 生以职业要求为目标的目标管理，通 过让每一个学生明确其预期的目标， 使之自觉地按预期目标的要求开发潜 能，提高综合素质。
我怎么样去行动
我是谁
我将成为谁
大学生职业生涯规划线路图
职业生涯规划，是人对自己未来将要从事 的职业和发展目标做出设计的过程。 生涯：是指与个人终身所从事工作或职业 等有关活动的过程。 职业生涯：则专指个体职业发展的历程。 指个人一生中所扮演的系列角色与职位， 也是指一个人终生经历的所有职位的整个 历程。
（三）良好自我意识的标准 1、真实的自我接纳。 2、正确的自我认识。 3、积极的自我体验。 4、恰当的自我控制。 5、持续的自我发展。
课堂活动：
1、假如我是一种动物，我希望是——，因为—— 2、假如我是一种食物，我希望是——，因为—— 3、假如我是一种乐器，我希望是——，因为—— 4、假如我是一种颜色，我希望是——，因为—— 5、假如我是一种交通工具，我希望是——，因 为—— 6、假如我是一种电视节目，我希望是——，因 为—— 7、假如我是一种花，我希望是——，因为—— 8、假如我是一棵树，我希望是——，因为——
第三讲 大学生职业生涯设计与管理 第二节 职业生涯管理
第三讲大学生职业生涯设计与管理第二节职业生涯管理一、职业生涯规划目标的细化研究一些成功者的成功轨迹，你就会发现他们取得成功前大都有自己明确的目标。
美国成功学家拿破仑·希尔在《一年致富》中有这样一句名言：“-切成就的起点是渴望。
一个人追求的目标愈高，他的才能发展就愈快。
一心向着自己目标前进的人，整个世界都给他让路。
”希尔认为，所有的成功，都必须靠一个明确的目标，当对目标的追求变成一种执著时，你就会发现所有的行动都会带领你朝着这个目标迈进。
目标就是力量，有了目标奋斗才会成功。
古今中外，凡在事业上有所成就的人，无不有着明确而坚定的目标。
英国前首相本杰明·迪斯累里原本是一名并不成功的作家，出版数部作品却无一能给人留下深刻印象。
后来迪斯累里涉足政坛，决心成为英国首相。
他克服重重阻力，先后当选议员、下议院主席、高等法院首席法官，直至1868年实现既定目标，成为英国首相。
对于自己的成功，迪斯累里在一次简短的演说中一言以蔽之：“成功的秘诀在于坚持目标。
”明确而坚定的目标是赢得成功，是有所作为的基本前提。
因为坚定目标的意义，不仅在于面对种种挫折与困难时能百折不挠，抓住成功的契机，让梦想一步步变为现实，更重要的还在于身处逆境时能产生巨大的奋进激情，使自己的潜能得到最大发掘与释放。
这些都说明要想获得成功首先需要一个目标，目标高低也影响了你未来发展的好坏。
美国的成功学大师安东尼·罗宾斯曾经提出过一个成功的万能公式：成功＝明确目标+详细计划+马上行动+检查修正+坚持到底。
从这个公式我们可以看出，要想获得成功，要首先明白我们的目标和详细的计划。
在职业生涯领域也是一样，我们首先选择一个最适合我们发展的行业和工作，然后确定目标，同时对整个职业生涯进行初步规划，接着付诸行动，并且经常对目标和计划进行检查修正，坚持到底，最后定能获得职业生涯的成功。
(一)职业生涯目标的意义目标，就是一个人的奋斗方向。
职业生涯目标的设定，是职业生涯规划的核心。
大学生职业生涯规划第三讲.课件
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要了解职业首先必须对产业、行业有所了解
产业的划分： 第一产业：农业（包括种植业、林 业、牧业和渔业）。 第二产业：工业（包括采掘业，制 造业，电力、煤气、水的生产和供应 业）和建筑业 第三产业：在我国分为两大部分： 一是流通部门，二是服务部门。
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C、你适合从事活动性较强或业务类的工作，你的个性比较好动，整天坐在办公 室里怕是会憋出病来，你也不喜欢受拘束，所以你的职业也倾向于常常到外头走 动的工作，像保险推销员、房产经纪人等等。床开始摇晃不让你睡代表你做业务 时，拜访客户常常会遭到拒绝、碰壁。其他像是大老板的司机或是导游也都可以 归于此类。
D、与人沟通是你比较擅长的，因此接近群众的工作对你来说不错。例如电视明
课堂活动：制作我的“中国”人生发展版图
根据你对中国各个城市的了解，来安排一下不 同的城市在你人生中的位置。或许你父母出生的 地方，或许是你去过的地方，或许是你就莫名喜 欢的地方，总之，你要将之安排在自己的一生计 划里，至于是旅游还是求学、定居就看你个人的 需要了。
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哪个 你多大的 我要去 跟谁 地方 时候实现 做什么 去
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热门行业
典当行业：解困法宝助力小企业渡过难关。 游戏行业：经济低迷期度过快乐需求 留学行业：外币贬值催生留学良机 网络招聘行业：失业者的最佳选择（智能招聘和中华英才网） 网络购物行业：危机中的主流购物方式 心理咨询行业：抚平你的创伤 境外旅游业：低价催火国际线路 医药保健行业：受刚性需求力挺 讨债行业及债务律师业：直击三角债 省钱学习班：寒冬生活的好指导 开源软件业：为老板们省钱 教育培训行业：学习充电 以防失业
例如：管理科学专业，你们所开设的课程与经管系的管理科学所开设的课程很多方面是 不同的，你们的培养目标是具有跨国企业管理和沟通能力的高素质企业管理人才。而他们呢 ，最多是质量管理人才和营销人才。再一个课程也是不同的，你们所开设的课程是很科学的 ，另外，电气工程及自动化专业，还有机械式及制造及其自动化专业也是一样。所以，你们 虽然每学年多交学费，还是很值得的。但是，外因是变化的条件，内因才是变化的根据。量 变才会引起质变。师傅领进门，修行看个人，是龙是凤还要靠我们每一个同学所付出的努力 了。
要了解职业首先必须对产业、行业有所了解
产业的划分： 第一产业：农业（包括种植业、林 业、牧业和渔业）。 第二产业：工业（包括采掘业，制 造业，电力、煤气、水的生产和供应 业）和建筑业 第三产业：在我国分为两大部分： 一是流通部门，二是服务部门。
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C、你适合从事活动性较强或业务类的工作，你的个性比较好动，整天坐在办公 室里怕是会憋出病来，你也不喜欢受拘束，所以你的职业也倾向于常常到外头走 动的工作，像保险推销员、房产经纪人等等。床开始摇晃不让你睡代表你做业务 时，拜访客户常常会遭到拒绝、碰壁。其他像是大老板的司机或是导游也都可以 归于此类。
D、与人沟通是你比较擅长的，因此接近群众的工作对你来说不错。例如电视明
课堂活动：制作我的“中国”人生发展版图
根据你对中国各个城市的了解，来安排一下不 同的城市在你人生中的位置。或许你父母出生的 地方，或许是你去过的地方，或许是你就莫名喜 欢的地方，总之，你要将之安排在自己的一生计 划里，至于是旅游还是求学、定居就看你个人的 需要了。
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热门行业
典当行业：解困法宝助力小企业渡过难关。 游戏行业：经济低迷期度过快乐需求 留学行业：外币贬值催生留学良机 网络招聘行业：失业者的最佳选择（智能招聘和中华英才网） 网络购物行业：危机中的主流购物方式 心理咨询行业：抚平你的创伤 境外旅游业：低价催火国际线路 医药保健行业：受刚性需求力挺 讨债行业及债务律师业：直击三角债 省钱学习班：寒冬生活的好指导 开源软件业：为老板们省钱 教育培训行业：学习充电 以防失业
例如：管理科学专业，你们所开设的课程与经管系的管理科学所开设的课程很多方面是 不同的，你们的培养目标是具有跨国企业管理和沟通能力的高素质企业管理人才。而他们呢 ，最多是质量管理人才和营销人才。再一个课程也是不同的，你们所开设的课程是很科学的 ，另外，电气工程及自动化专业，还有机械式及制造及其自动化专业也是一样。所以，你们 虽然每学年多交学费，还是很值得的。但是，外因是变化的条件，内因才是变化的根据。量 变才会引起质变。师傅领进门，修行看个人，是龙是凤还要靠我们每一个同学所付出的努力 了。
大学生职业生涯规划-第三讲价值澄清
① 受欢迎：如果别人能够接受我的观点，喜欢我，并且认为我是好人，那么我就觉得自己是 一个受欢迎的人
② 成功：当我在40岁之前赚到人生第一个200万元时，我就成功了。 ③ 爱：当我伤心难过时，我的爱人能够安慰我，我就体会到了爱。 ④ 健康：当我没有任何疾病，而且身体状况比其他朋友好时，就说明是健康的。 ⑤ 成就感：当我付出的努力能够得到别人的肯定，并且达到自己的目标时，就会有成就感。
在职业问题上的反映。
则标准或品质。
价值观-就是你认为什么是你最重要的，什么是你真正追求的。
一、解读价值观
马斯洛的需求层次理论
➢ 这些需求体现在我 们的生活中，就成 为我们的价值观。 它们具有强大的驱 动力。
一、解读价值观
赫兹伯格的激励理论
➢ 著名工业心理学家 赫兹伯格提出：员 工的工作满意度取 决于内外部激励因 素之间的平衡。
就业创业指导研究室
大学生职业生涯规划
第三讲
价值澄清
满足的人生是一个有价值、有意义的人生。
一、价值观定义
美国商人与墨西哥渔夫的故事
职业价值观：个人追求的与
工作有关的目标，亦即个人的内
价值观：指一个人对周围的客
观事物（包括人、事、物）的意
在需求及在从事活动时所追求的 工作特质或属性，它是人生价值
义重要性的总体评价和看法。是 我们在生活和工作中所看重的原
终极型价值观 ✓ 内在和谐（没有内心冲突） ✓ 成熟的爱（性和精神上的亲密） ✓ 国家的安全（免遭攻击） ✓ 快乐（快乐的、休闲的生活） ✓ 救世（救世的、永恒的生活） ✓ 自尊（自重） ✓ 社会承认（尊重、赞赏） ✓ 真挚的友谊（亲密关系） ✓ 睿智（对生活有成熟的理解）
工具型价值观 ✓ 富于想象（大胆、有创造性） ✓ 独立（自力更生、自给自足） ✓ 智慧（有知识、善思考） ✓ 符合逻辑（理性的） ✓ 博爱（温情的、温柔的） ✓ 顺从（有责任感、尊重的） ✓ 礼貌（有礼的、性情好） ✓ 负责（可靠的） ✓ 自我控制（自律的、约束的）
② 成功：当我在40岁之前赚到人生第一个200万元时，我就成功了。 ③ 爱：当我伤心难过时，我的爱人能够安慰我，我就体会到了爱。 ④ 健康：当我没有任何疾病，而且身体状况比其他朋友好时，就说明是健康的。 ⑤ 成就感：当我付出的努力能够得到别人的肯定，并且达到自己的目标时，就会有成就感。
在职业问题上的反映。
则标准或品质。
价值观-就是你认为什么是你最重要的，什么是你真正追求的。
一、解读价值观
马斯洛的需求层次理论
➢ 这些需求体现在我 们的生活中，就成 为我们的价值观。 它们具有强大的驱 动力。
一、解读价值观
赫兹伯格的激励理论
➢ 著名工业心理学家 赫兹伯格提出：员 工的工作满意度取 决于内外部激励因 素之间的平衡。
就业创业指导研究室
大学生职业生涯规划
第三讲
价值澄清
满足的人生是一个有价值、有意义的人生。
一、价值观定义
美国商人与墨西哥渔夫的故事
职业价值观：个人追求的与
工作有关的目标，亦即个人的内
价值观：指一个人对周围的客
观事物（包括人、事、物）的意
在需求及在从事活动时所追求的 工作特质或属性，它是人生价值
义重要性的总体评价和看法。是 我们在生活和工作中所看重的原
终极型价值观 ✓ 内在和谐（没有内心冲突） ✓ 成熟的爱（性和精神上的亲密） ✓ 国家的安全（免遭攻击） ✓ 快乐（快乐的、休闲的生活） ✓ 救世（救世的、永恒的生活） ✓ 自尊（自重） ✓ 社会承认（尊重、赞赏） ✓ 真挚的友谊（亲密关系） ✓ 睿智（对生活有成熟的理解）
工具型价值观 ✓ 富于想象（大胆、有创造性） ✓ 独立（自力更生、自给自足） ✓ 智慧（有知识、善思考） ✓ 符合逻辑（理性的） ✓ 博爱（温情的、温柔的） ✓ 顺从（有责任感、尊重的） ✓ 礼貌（有礼的、性情好） ✓ 负责（可靠的） ✓ 自我控制（自律的、约束的）
第三讲职业生涯规划的步骤和内容演示文稿
家庭环境：经济状况、人为因素、区域因素
英语（师范）专业介绍
❖ 培养目标：培养具有扎实的英语语言基础知识和 基本技能、较熟练的英语语言运用能力、德、智、 体全面发展的英语师范类应用人才，同时通过教 育理论课程、英语教学法知识和教育实习环节形 成良好的英语教师素养，获得从事中学英语教学 的基本技能和英语教育研究的基本能力。
职业认知方面的重点内容
❖产业——部门——行业——职业岗位
❖第一产业的职业岗位； ❖第二产业的职业岗位； ❖第三产业的职业岗位。
❖我国职业分类目录
用人单位的了解
❖（一）企业单位 ❖企业用人可以分为经营、管理、技术、操
作等类别。 ※ 企业的类型： ❖ 国有企业 外资企业 ❖ 集体企业 私营企业 ❖ 乡镇企业 合资企业 ❖ 股份制企业
事业单位
❖事业单位是国家财政经费开支、不从事 独立经营，从事为社会服务的工作单位。
❖我国的事业单位包括：文化教育事业、 文艺体育事业、科研事业、广播电视事 业、新闻出版事业、医疗卫生保健事业、 社会福利与社会保障事业、农林水利气 象事业、城市公用事业等等。
事业单位的特点:
①其职业活动的领域是对全社会的某些专门 需要提供服务。
3、职业定位
职业定位就是要为职业目标与自己的潜能以及主客观条件谋求 最佳匹配，即人职匹配。
人职匹配指是将个人的主观条件（如个性心理、知识、技能、 经验等）与打算从事的职业岗位的要求相比较，帮助个人寻找 与其个人条件较为一致的职业，最终达到人与职业的最佳匹配 的过程，实现人职匹配的和谐就业。
选择职业时的三种基本策略
❖各种媒体发布的职业资料信息； ❖劳动服务部门、职业服务机构提供的信息； ❖用人部门直接提供的信息； ❖主动运用个人的关系网来扩展信息渠道； ❖信息访谈方法。
英语（师范）专业介绍
❖ 培养目标：培养具有扎实的英语语言基础知识和 基本技能、较熟练的英语语言运用能力、德、智、 体全面发展的英语师范类应用人才，同时通过教 育理论课程、英语教学法知识和教育实习环节形 成良好的英语教师素养，获得从事中学英语教学 的基本技能和英语教育研究的基本能力。
职业认知方面的重点内容
❖产业——部门——行业——职业岗位
❖第一产业的职业岗位； ❖第二产业的职业岗位； ❖第三产业的职业岗位。
❖我国职业分类目录
用人单位的了解
❖（一）企业单位 ❖企业用人可以分为经营、管理、技术、操
作等类别。 ※ 企业的类型： ❖ 国有企业 外资企业 ❖ 集体企业 私营企业 ❖ 乡镇企业 合资企业 ❖ 股份制企业
事业单位
❖事业单位是国家财政经费开支、不从事 独立经营，从事为社会服务的工作单位。
❖我国的事业单位包括：文化教育事业、 文艺体育事业、科研事业、广播电视事 业、新闻出版事业、医疗卫生保健事业、 社会福利与社会保障事业、农林水利气 象事业、城市公用事业等等。
事业单位的特点:
①其职业活动的领域是对全社会的某些专门 需要提供服务。
3、职业定位
职业定位就是要为职业目标与自己的潜能以及主客观条件谋求 最佳匹配，即人职匹配。
人职匹配指是将个人的主观条件（如个性心理、知识、技能、 经验等）与打算从事的职业岗位的要求相比较，帮助个人寻找 与其个人条件较为一致的职业，最终达到人与职业的最佳匹配 的过程，实现人职匹配的和谐就业。
选择职业时的三种基本策略
❖各种媒体发布的职业资料信息； ❖劳动服务部门、职业服务机构提供的信息； ❖用人部门直接提供的信息； ❖主动运用个人的关系网来扩展信息渠道； ❖信息访谈方法。
职业生涯规划第三讲职业环境探索
掌握职业环境的关键技能
1 信息搜集与筛选
通过各种途径获取职业领域的最新信息，筛选出对自己职业发展有价值的内容。
2 职业规划能力
根据不同职业环境和个人情况，制定符合自己职业发展的长期和短期职业目标、计划和 策略。
3 交际和沟通能力
与职业圈内人建立起良好的人际关系，主动分享经验和资源，积极沟通和合作。
未来职业环境的趋势和展望
数字化 环保可持续发展 多元化
趋势一
趋势二
趋势三
数字化和IT技术将渗 透到更多的职业领域， 如智慧制造、智慧医 疗等。
信息技术将改变人们 对工作的看法和方式， 增强职业的自主性和 弹性。
数字化也将给职业环 境带来新的风险和挑 战，如信息泄露、网 络攻击等。
环保和可持续发展将 成为越来越多行业的 发展方向。
职业人才需要具备环 保和可持续发展的专 业知识和技能。
环保和可持续发展也 将带来新的职业领域 和机会。
职业领域将变得更加 多元化，职业活动也 将由单一的工作转变 为多样化的活动。
职业人群将越来越年 轻化和多样化，职业 文化的多元性和包容 性将得到更多关注。
多元化也将带来更大 的职业风险和压力， 需要更强的应变和适 应能力。
和变革的准备。
职业生涯规划第三讲职业 环境探索
职业生涯规划需要深入探索职业环境，了解不同职业领域的特点和挑战，掌 握职业环境的关键技能，以及未来职业环境的趋势和展望。
为什么职业环境重要？
影响职业发展
职业环境对职业发展有重要影响，它决定了你所处的职业领域、企业文化和工作内容。
塑造职业形象
职业环境也是塑造职业形象的重要因素，通过了解并适应职业环境可以更好地表现自己。
决定职业满意度
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布局之美
第一节
职业和职业认知
• 职业概述 • 劳动力市场现状 • 职业分类 • 探索工作世界的方法
6
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——《大学生就业实用教程》编委会——
职业和职业认知
大学生常见的职业困惑
“什么是职业？社会上一共有多少职业？” “工作一定和大学的专业对口吗？工作、兴趣、
专业不一致我该何去何从？ “大学毕业以后有哪些职业和工作岗位供我选择”
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——《大学生就业实用教程》编委会——
职业和职业认知
没有技术意味着没有工作
科技化与自动化，导致工作内涵
变化，需要从业人员具备技术基
础与广博知识。
研究与发展的工作将日趋重要。
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——《大学生就业实用教程》编委会——
职业和职业认知
培训和再教育成为常事
知识与信息的保质期越来越短 知识、信息的瀑涨，使得及时更新 成为生存的必要技能 “在信息社会中，唯一不变的就是 ‘变’，我们不能只期望单一的教 育形态来帮我们渡过一生，没有任 何一种教育和技能，可以在未来的 社会中一成不变，这是二十一世纪 的人必须具有的信念。”
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——《大学生就业实用教程》编委会——
职业和职业认知
职业概述
1 为什么要了解工作世界？
对工作世界的认识，是进行正确而合理的职业选择的基础 从心理认知层面上，职业信息的获得与应用可以引发一个人探寻职 业生涯的动机 在对职业信息进行搜集、分析和判断时，可以增进一个人对自我及 职业世界的了解，甚至造成认知或态度上的改变
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——《大学生就业实用教程》编委会——
职业和职业认知
多种工作形式选择
全职工作 兼职工作 人才库 代理/经纪人
多重工作
工作分享
合同工作
咨询工作
工作分工/团队模式
自雇工作
企业家
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——《大学生就业实用教程》编委会——
职业和职业认知
新型劳动力市场 过去受欢迎的工作
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——《大学生就业实用教程》编委会——
职业和职业认知
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——《大学生就业实用教程》编委会——
职业和职业认知
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——《大学生就业实用教程》编委会——
职业和职业认知
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——《大学生就业实用教程》编委会——
职业和职业认知
获得职业信息的方法 动态的资料接受 –专业俱乐部 –专业协会/学会 –生涯人物访谈
Change
Challenge Chance
（变化） （挑战） （机会）
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——《大学生就业实用教程》编委会——
职业和职业认知
劳动力市场现状及趋势
劳动力 变化 结构性失业 问题突出 没有技术 意味着 没有工作 工作价值观
2 什么是劳动力市场？
转换工作成 为一种惯例
是一个进行劳动力买卖的市场：劳 动者竞争职位，雇主竞争劳动者的市场 劳动力市场就是在劳动力管理和就 培训和再教 育成为常事
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——《大学生就业实用教程》编委会——
职业和职业认知
职业分类 用头脑风暴法列举出与手机相关的尽可能多的职业。
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——《大学生就业实用教程》编委会——
职业和职业认知
国内职业分类 国家机关、党群组织、企业、事业单位负责人 《中华人民共和国职业分类大典》 专业技术人员 我国第一部对职业进行科学分类的 办事人员和有关人员 权威性文献 商业、服务业人员 农、林、牧、畜、水利生产人员 将我国目前社会职业分为1943个 生产、运输设备操作人员及有关人员 8大类，66个种类，413个小类 军人 具体确定了各个职业名称 不便分类的其它从业人员
国务院 国办发[2013]35号 教育部 教学[2011]12号
国务院 国办发[2011]16号 教育部 教学[2008]21号
2011
2008
2004
2003
高校毕业生就业形势依然严峻
高校毕业生就业形势比较严峻
国务院 国办发[2004]35号
国务院 国办发[2003]49号
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——《大学生就业实用教程》编委会——
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——《大学生就业实用教程》编委会——
职业和职业认知
转换工作成为一种惯例 市场作为资源(劳动力、资本)配置的一种普遍手段。 产业结构调整：工业或制造业的就业人数减少,服务业和信息 产业的工作机会增多。 企业破产与建立成为普遍的事情。 多种工作形式、机会可供选择。
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——《大学生就业实用教程》编委会——
职业和职业认知
全球化的经济环境 一个美国人，上穿英国斜纹软呢服、韩国衬衣， 下着香港家长裤，脚蹬意大利皮鞋，看看腕上的瑞 士表，瞟一眼新装了4个法国轮胎的德国车，用加拿 大杯子倒上一杯滚热的哥伦比亚咖啡，放到爱尔兰 亚麻桌布上的中国丝绣杯垫上，那是一张用印度亚 麻籽油漆装饰过的丹麦桌子，一边听着日本产的电 视机里面播报的新闻，一边从摩洛哥公文包中拿出 一支中国台湾制造的圆珠笔，写信给议会代表，了 解为何美国的贸易不平衡。
第三讲 职业认知与职业要求
图形运用
具体设计
目录
Contents
第一节
职业与职业认知
第二节
职业适应与职业准入
职业素质要求
第三节
2
3
布局之美
教学 目标 通过本章节的学习，对职业建立初步认知，了解 自己所学专业将来可能从事的职业，这些职业需要的 能力和素质要求，同时知晓通过哪些途径将学习和掌 握这些能力和素质。
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——《大学生就业实用教程》编委会——
职业和职业认知
工作价值观整体趋向 传统价值观：做一颗螺丝钉，工作到退休 30 年代，到延安去，到太行去，到敌人后方去； 40年代，到辽沈去，到平津去，到长江对岸去； 现代价值观：实现经济目标，成就理性动机 50 年代，到农村去，到边疆去，到祖国最需要的地方去； 60 年代，到山上去，到乡下去，到贫下中农当中去； 后现代价值观：实现个体幸福最大化，追求个 70年代，到城市去，到部队去，到能生活得好一些的地方去； 80 年代，到大学去，到夜校去，到可以拿到文凭的地方去； 体标准差异，不强调权威与大众标准。 90年代，到美国去，到英法去，到一切不说中国话的地方去； 2000年代，到国企去，到外企去，到年薪百万的地方去； 2010年代，到党政机关去，到公务员队伍中去，到一辈子不失 业的地方去。
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——《大学生就业实用教程》编委会——
职业和职业认知
探索工作世界的方法
职业认知：艺术照VS生活照 职业“真相”举例：教师、公务员、辅导员——
周末节日不休是辅导员和淘宝开店的； 晚睡是辅导员和按摩院的； 不能说错话是辅导员和当播音员的； 担惊受怕是辅导员和犯案的； 不能出丝毫差错是辅导员和发射宇宙飞船的； 没饭点儿是辅导员和要饭的； 打不能还手是辅导员和做拳击陪练的； 男人不着家是辅导员和花天酒地的； 骂不能还口是辅导员和开挨骂网店的； 女人不顾娃是辅导员和搞婚外恋的； 接受五花八门检查是辅导员和当上准妈妈的； 随叫随到是辅导员和发快件儿的； 别人睡着你站着是辅导员和看守八宝山的； 加班不补休是辅导员和摆地摊儿的； 入了行就很难退出是辅导员和黑社会的； 24小时接客是辅导员和天上人间的； 入了行就发誓再也不让下辈沾是辅导员和贩白面儿的„„
新职业
No.1 商务策划师 No.2 会展策划师 No.3 房地产策划师 No.4 景观设计师 No.5 模具设计师 No.6 建筑模型设计制作员 No.7 家具设计师 No.8 动画绘制员 No.9 客户服务管理师 No.10 宠物健康护理员 No.11 信用管理师 No.12 网络编辑员 No.13 数字视频（DV）策划制作 No.14 职业信息分析师 No.15 玩具设计师 No.16 公共营养师 No.17 理财规划师 No.18 企业文化师
入职业领域吗？还有什么特别需要了解和准备的 “我是学法学专业的，是不是毕业以后就可以进司 吗？” 法机关或者成为律师？” “企业到底需要什么样的人，一份好的成绩单到 “工作世界是什么样的？朝九晚五？拥挤的地铁、 底够不够？” 公交？午餐时间叫人犯愁的便当、盒饭？还是一亩三分 地的格子间的私密空间？” “谁能告诉我，我的职业方向到底在哪里？我在 什么岗位上更容易成功？” “工作一定要跟兴趣相关吗？找工作是只尝试自己 喜欢的、感兴趣的机会吗？ ……
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——《大学生就业实用教程》编委会——
职业和职业认知
总量压力大，结构性矛盾突出，形势严峻。
年份 2013 2012 形势 来源
就业总量压力继续加大，结构性矛盾十分突出，就 业任务更加繁重 高校毕业生就业总量压力和结构性矛盾依然突出， 就业形势严峻
当前高校毕业生就业形势依然严峻， 工作任务仍然艰巨 就业工作任务更为艰巨
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布局之美
教学 重点 难点
具体设计
教学重点与难点
• 职业与职业认知 • 职业素质要求
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——《大学生就业实用教程》编委会——
课程导入
生涯规划理念
了解内在世界： 你是谁？ 你希望成为谁？ 你的优势和可能的限制 是什么？ 了解外部世界：
工作世界是什么样的？
工作世界有哪些需求与 机会？
行动：把自己放在 最恰当的位置
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——《大学生就业实用教程》编委会——
职业和职业认知
劳动力市场现状 看看这幅图，让你想到了什么？
压力：不追求进步，就会有被“吃掉”的危险； 前途：成功是一个不断克服困难的过程； 眼光：没有看见并不等于不存在，眼光远大的人总能得到更多。
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——《大学生就业实用教程》编委会——
职业和职业认知
如果要你用2－3个词语来描述我们身处这 个时代的特点，你会用什么词语？
职业和职业认知
结构性失业问题突出 北上广热：毕业生“宁要北京一张床，不要西部一套房” 考研热：05年117.0万，06年127.5万，07年128.2万，08年120.0万， 09年124.6万，10年140万，11年151万，12年165.6万 考公务员热：2013年“国考”最热门职位当数国家统计局重庆调查总 队“合川调查队业务科员”， 9567:1 大城市热：基层就业冷，自主创业少。 人力需求结构以高、低两层人才为主，形成两极化的倾向。